#россиявперед

#Россиявперед#девочкисупер
#Россиявперед#девочкисупер
#ramirbaro #ramir #muzvostoc #Rnb #минск #молодечно #голос #певец #россиявперед #беларусь #Бшб2019 #премьера
#ramirbaro #ramir #muzvostoc #Rnb #минск #молодечно #голос #певец #россиявперед #беларусь #Бшб2019 #премьера
#россиявперед  отличный подарок для настоящего патриота!
#россиявперед отличный подарок для настоящего патриота!
Ну вот и до брались до долгожданной церемонии награждения в Греции на конкурсе "World little supermodel 2019".
Заслуженный титул little top model of the world. Нам есть к чему стремиться и над чем работать.
Результат всегда приносит плоды,надеюсь и мне это поможет в моей работе модели. Видео предоставлено национальным директором СФО @gor_irina спасибо большое!
#настятретьякова #иринашарлау #100самыхкрасивыхдетей #греческиеканикулыкомандароссии#международныйдетскийконкурс#детимодели#детимоделинск#nsk_54#greece#worldlittelesupermodel#childrensprofessionalmodelworld#pcpremera#национальныемодели#модельнаякомандасфо#детимоделикрасноярск#детимоделинск#командапервых#kidsrussianmodels#россиявперед#palladiumhotelgreece #моделиdv #знаменитыедети #детизвезды #звездныедети #детиталанты
Ну вот и до брались до долгожданной церемонии награждения в Греции на конкурсе "World little supermodel 2019".
Заслуженный титул little top model of the world. Нам есть к чему стремиться и над чем работать.
Результат всегда приносит плоды,надеюсь и мне это поможет в моей работе модели. Видео предоставлено национальным директором СФО @gor_irina спасибо большое!
#настятретьякова #иринашарлау #100самыхкрасивыхдетей #греческиеканикулыкомандароссии#международныйдетскийконкурс#детимодели#детимоделинск#nsk_54#greece#worldlittelesupermodel#childrensprofessionalmodelworld#pcpremera#национальныемодели#модельнаякомандасфо#детимоделикрасноярск#детимоделинск#командапервых#kidsrussianmodels#россиявперед#palladiumhotelgreece #моделиdv #знаменитыедети #детизвезды #звездныедети #детиталанты
Китайский рынок откроют для российских продавцов

Торговое представительство РФ в Китае договаривается с крупнейшими китайскими eComemrce-компаниями о возможности продвижения и поставок на китайский рынок российских товаров.
"Традиционно китайские компании из сферы электронной коммерции, такие как Alibaba и JD.com, были нацелены на экспорт, но сейчас мы непосредственно с этими компаниями пытаемся наладить такой формат взаимодействия, при котором по этому каналу шли бы не только импортные товары из Китая, но и продукция из России", - сообщил Инюшин на полях VI российско-китайского ЭКСПО в Харбине.
По его словам, российское торгпредство хочет добиться, чтобы представители малого и среднего бизнеса не должны были думать только о том, как выйти в Китай, как выучить китайский язык, как понять все китайские законы, но и о том, где у него в России есть китайский партнер.
#mdinsight24
#россиявперед
#всенаэкспорт #мдинсайт #сервиспартнералибабавРоссии #b2b #экспорт #mdinsight #алибаба #alibaba  #export #madeinrussia #цпэ #сделановроссии #экспортеры  #ecommerce #электроннаякоммерция  #снеки #superfood #sks #красноярск #екатеринбург #челябинск #владивосток #оренбург #саратов #татарстан #хакасия
Китайский рынок откроют для российских продавцов

Торговое представительство РФ в Китае договаривается с крупнейшими китайскими eComemrce-компаниями о возможности продвижения и поставок на китайский рынок российских товаров.
"Традиционно китайские компании из сферы электронной коммерции, такие как Alibaba и JD.com, были нацелены на экспорт, но сейчас мы непосредственно с этими компаниями пытаемся наладить такой формат взаимодействия, при котором по этому каналу шли бы не только импортные товары из Китая, но и продукция из России", - сообщил Инюшин на полях VI российско-китайского ЭКСПО в Харбине.
По его словам, российское торгпредство хочет добиться, чтобы представители малого и среднего бизнеса не должны были думать только о том, как выйти в Китай, как выучить китайский язык, как понять все китайские законы, но и о том, где у него в России есть китайский партнер.
#mdinsight24
#россиявперед
#всенаэкспорт #мдинсайт #сервиспартнералибабавРоссии #b2b #экспорт #mdinsight #алибаба #alibaba #export #madeinrussia #цпэ #сделановроссии #экспортеры #ecommerce #электроннаякоммерция #снеки #superfood #sks #красноярск #екатеринбург #челябинск #владивосток #оренбург #саратов #татарстан #хакасия
Утекли таланты и люди 
Убежав от гнёта и лжи
Потеряли мы лучших из лучших 
И отдали врагам их умы 
Ты подумай чиновник, подумай
Когда будешь казну воровать 
Что останется бедным потомкам?
Землю есть, корешки собирать?

Отравили вы землю, подонки 
Не оставив ни шанса на жизнь
Все продали , все недра , богатства 
Будто вечно вы будете жить

Но пойми же собака режима 
Не сломить тебе гордый народ 
Ты решил продать родину ? Мило.
Заплати своей жизнью налог

Заплати ты за слезы, потери
И за воинов падших в бою 
Заплати ты народу за горе
И за то что живёшь ты в раю 
Разгорится огонь революций
Подожжет тебя словно листок
На останках твоих соберёмся 
Заберём мы с тебя свой налог 
@fbk.info @navalny 
#russia #russian #russiangirl #russianblue #russianboy #russiangirls #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag  #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #россиявперед #россии #россияматушка #российскаяфедерация инстаграм_порусски #инстаграманет  #рф #ссср #родина
Утекли таланты и люди
Убежав от гнёта и лжи
Потеряли мы лучших из лучших
И отдали врагам их умы
Ты подумай чиновник, подумай
Когда будешь казну воровать
Что останется бедным потомкам?
Землю есть, корешки собирать?

Отравили вы землю, подонки
Не оставив ни шанса на жизнь
Все продали , все недра , богатства
Будто вечно вы будете жить

Но пойми же собака режима
Не сломить тебе гордый народ
Ты решил продать родину ? Мило.
Заплати своей жизнью налог

Заплати ты за слезы, потери
И за воинов падших в бою
Заплати ты народу за горе
И за то что живёшь ты в раю
Разгорится огонь революций
Подожжет тебя словно листок
На останках твоих соберёмся
Заберём мы с тебя свой налог
@fbk.info @navalny
#russia #russian #russiangirl #russianblue #russianboy #russiangirls #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #россиявперед #россии #россияматушка #российскаяфедерация инстаграм_порусски #инстаграманет #рф #ссср #родина
Manavgat Green Kanyon 🐬⛵⚓
#side #antalya #manavgat #россия #россиявперед #россии #российскиедизайнеры #россияматушка #россия1 #россиячемпион #российскаяфедерация #россиямоялюбовь #россию #россиявперёд #россиястуденческая #российская #русский #инстаграм_порусски #русскиедизайнеры #русская #русские #русскийязык #русскийстиль #русскаязима #русскиймузей #русскийостров
Любите слушать птиц? 🕊
.
#животныймир #птицы #звери #россия #россиявперед #россияматушка #россия1 #россиячемпион #российскаяфедерация #русский #инстаграм_порусски #инстаграманет  #русскаядевушка #рф #ссср #родина #инстатаг #russianphotolook #russiaphoto #russia #russian #russiangirl #russiannature #rf #ussr #ru #geo_russia
Два игрока сборной России,два ярких нападающих и два сегодняшних именинника!🎉
.
 Александр Барабанов и Никита Кучеров🏒💪🏻
.
.
.
.
Парни, желаем вам ярких побед, блестящих успехов, великих свершений и крепкой физической мощи🎉
С днем рождения!
.
.
.
.
.
.
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментарии👇🏻 .
.
.
.
. . #хоккей#хоккейроссии#чемпионатмира#александрбарабанов#ска#тампа #russianationalteam #сборнаяроссии#сборнаяроссиипохоккею#краснаямашина#redmachine#россиявмоемсердце#россиявперед#россия#хоккеисты#никитакучеров #сборная#nikitakucherov #чемпионы#золото#победа#russiainmyheart #champions #живихоккеем #хоккей2018 #кхл#нхл #новаясборка#силавсегдавкоманде#хоккейнаякоманда
Два игрока сборной России,два ярких нападающих и два сегодняшних именинника!🎉
.
Александр Барабанов и Никита Кучеров🏒💪🏻
.
.
.
.
Парни, желаем вам ярких побед, блестящих успехов, великих свершений и крепкой физической мощи🎉
С днем рождения!
.
.
.
.
.
.
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментарии👇🏻 .
.
.
.
. . #хоккей#хоккейроссии#чемпионатмира#александрбарабанов#ска#тампа #russianationalteam #сборнаяроссии#сборнаяроссиипохоккею#краснаямашина#redmachine#россиявмоемсердце#россиявперед#россия#хоккеисты#никитакучеров #сборная#nikitakucherov #чемпионы#золото#победа#russiainmyheart #champions #живихоккеем #хоккей2018 #кхл#нхл #новаясборка#силавсегдавкоманде#хоккейнаякоманда
16 июня 2019 
#всенаматч#, #гандбол#, #спорт#,#россиявперед#
16 июня 2019
#всенаматч#, #гандбол#, #спорт#,#россиявперед#
#russiannature 
#russland🇷🇺 #россиявперед
#russiannature
#russland🇷🇺 #россиявперед
😁
#россиявперед
😁
#россиявперед
#яроссия #12июня #russia #russian #russiangirl #russianboy #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag  #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #россиявперед #россии #россияматушка #россиячемпион #российскаяфедерация #инстаграм_порусски #сергейлазарев @lazarevsergey #инстаграманет  #рф #ссср #родина #инстатагjewelrygram @denisklyaver #Группа #любе
#яроссия #12июня #russia #russian #russiangirl #russianboy #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #россиявперед #россии #россияматушка #россиячемпион #российскаяфедерация #инстаграм_порусски #сергейлазарев @lazarevsergey #инстаграманет #рф #ссср #родина #инстатагjewelrygram @denisklyaver #Группа #любе
Ставь ❤ если также как и мы любишь хабаровские закаты😍😍😍⠀
⠀ ⠀
⠀
➖➖➖➖➖➖➖⠀
🔴Хабаровск - глазами его жителей @gorodkhv⠀
🔵отмечайте на фото #gorodkhv⠀
🔵присылайте 📷🎥 в direct⠀
🔵не забудь поставить ❤👍⠀
➖➖➖➖➖➖➖⠀
Автор 📷: @2itooth
➖➖➖➖➖➖➖⠀
#khv #khabarovsk #gorodkhv #russia_ww #fareast #россиявперед #фотография #хабаровск2019 #города #хабаровскийкрай #лето #доброеутространа #дальнийвостокроссии #выбор27 #кхв2019 #лето2019  #россия2019 #видеохабаровск #фотохабаровска
Ставь ❤ если также как и мы любишь хабаровские закаты😍😍😍⠀
⠀ ⠀

➖➖➖➖➖➖➖⠀
🔴Хабаровск - глазами его жителей @gorodkhv⠀
🔵отмечайте на фото #gorodkhv⠀
🔵присылайте 📷🎥 в direct⠀
🔵не забудь поставить ❤👍⠀
➖➖➖➖➖➖➖⠀
Автор 📷: @2itooth
➖➖➖➖➖➖➖⠀
#khv #khabarovsk #gorodkhv #russia_ww #fareast #россиявперед #фотография #хабаровск2019 #города #хабаровскийкрай #лето #доброеутространа #дальнийвостокроссии #выбор27 #кхв2019 #лето2019 #россия2019 #видеохабаровск #фотохабаровска
Все как на подбор😊
.

#политика #россия #россия1 #россия24 #россияматушка #россиявперед #путин #60минут #соловьев #мид #москва #юмор #жириновский #зюганов #новороссия #сталин #война #холоднаявойна #ссср #рф #переворот #демократия #диктатура #лдпр #кпрф #русские #родина #инстаграм_порусски #украина #россияахуеннабратан
Неделю фоточного спама с футбола объявляю открытой!👏 Каждый день буду выкладывать серию фотографий, чтобы навсегда оставить в воспоминаниях как это было☺️
.
.
.
#нижнийновгород #россия #футбол #евро2020 #отборочныйматч #россиякипр #болеемзанаших🇷🇺 #россиявперед #нашипарни #стадионвнижнем
Неделю фоточного спама с футбола объявляю открытой!👏 Каждый день буду выкладывать серию фотографий, чтобы навсегда оставить в воспоминаниях как это было☺️
.
.
.
#нижнийновгород #россия #футбол #евро2020 #отборочныйматч #россиякипр #болеемзанаших🇷🇺 #россиявперед #нашипарни #стадионвнижнем
В этом образе ты будешь чувствовать себя комфортно🤩
⠀
▪️Футболка - 790р
▪️Штаны - 1090р
▪️Кроссовки - 1390р✨
———————————————————
📍Чебоксары, проспект Тракторостроителей, 1/34
🏫 ТЦ «Шупашкар» 3 этаж🙌🏻
⠀
#mur_shop #инстамода #инстаграманет #инстатаг #стиль #стильно #девушкамечты #девушкитакиедевушки #женщину #девушкаможетвсе #девушкагода  #чебоксары_решают #россиявперед
#чебоксары_ялюблютебя #чебоксары_россия
 #я❤чебоксары #чебоксары #cheboksary24 #cheboksarylife #cheboksaryphoto #cheboksarygirls #россия
#cheboksary_gram #cheboksarygram #город_чебоксары #cheboksaryart #cheboksary❤ #городчебоксары
#россии #российскиедизайнеры
В этом образе ты будешь чувствовать себя комфортно🤩

▪️Футболка - 790р
▪️Штаны - 1090р
▪️Кроссовки - 1390р✨
———————————————————
📍Чебоксары, проспект Тракторостроителей, 1/34
🏫 ТЦ «Шупашкар» 3 этаж🙌🏻

#mur_shop #инстамода #инстаграманет #инстатаг #стиль #стильно #девушкамечты #девушкитакиедевушки #женщину #девушкаможетвсе #девушкагода  #чебоксары_решают #россиявперед
#чебоксары_ялюблютебя #чебоксары_россия
 #я❤чебоксары #чебоксары #cheboksary24 #cheboksarylife #cheboksaryphoto #cheboksarygirls #россия
#cheboksary_gram #cheboksarygram #город_чебоксары #cheboksaryart #cheboksary❤ #городчебоксары
#россии #российскиедизайнеры
Хьанен даг доал ер хьам😂❤️
•
•
•
Подпишитесь на @_xaker_777_ ставьте лайки ❤️ комментируй 💬 сохрани видео 🔝
•
•
•
@_xaker_777_ #ингуш #ингушетии #ingushetia#ингуши #туркестан #приколы #ингушетияназрань#ingushetiya #ингушки #россия🇷🇺 #юмор#ингушетия06 #грозный2017 #россиячемпион#ингушетия #россияматушка #ингушетиягрозный#россия #criminal_dubai #грозный95 #россиявперед#инг #грозный #юморок #ингушка #россия1#грозныйсити #ингспорт #прикол #туркменистан
Друзья, отличной рабочей недели ✌️😉👍 У кого-то скоро отпуск 😊😊😊
@k.tatjana2013 рад был провести с тобой мероприятие ко Дню России 🇷🇺 #деньроссии2019 #Россия #впередРоссия #россиявперед #rus #держава
#единаяроссия #ер #япатриот #патриот #великаяроссия #великаястрана #деньроссии #рф #мыединоецелое #концерт #репетиция #сцена #концертныйзал 
#рабочиебудни #мояработа #наработе #воттакаяработа #проработу #закулисье #закулисами #работаемребята #всебудетхорошо
ВНИМАНИЕ❗️
РОЗЫГРЫШ‼️
⠀
Желаешь получить новинку от FABERLIC?
⠀
Инновационная серия антивозрастного ухода за кожей лица «Bloom» – совместная разработка лабораторий Faberlic и Naolys (Франция).
В основе средств – уникальные биокапсулы молодости, которые проникают глубоко в кожу, насыщая её полезными веществами и запуская процессы омоложения изнутри.
⠀
Три цвета, три активных компанента, три возраста:
💛Желтый - биокапсулы с активными клетками жасмина - 35+
💖Розовый - биокапсулы с клетками тубезоры 45 +
💜Фиолетовый - биокаспусы с клетками ириса - 55+
⠀
Разыграю дневной крем с активными клетками жасмина между вами!
⠀
УСЛОВИЯ: ❤️ посту и сохранить у себя, быть подписанным на меня, 💗 трём последним постам моего аккаунта, в комментарий напишите: Участвую, зову @... ник подруги, больше комментариев, больше шансов получить крем в подарок! Вышлю в любой уголок России🇷🇺
⠀
Розыгрыш будет 21.06, выложу в сториз.
⠀
УЧАСТВУЕМ!!!!
⠀
#розыгрыш
ВНИМАНИЕ❗️
РОЗЫГРЫШ‼️

Желаешь получить новинку от FABERLIC?

Инновационная серия антивозрастного ухода за кожей лица «Bloom» – совместная разработка лабораторий Faberlic и Naolys (Франция).
В основе средств – уникальные биокапсулы молодости, которые проникают глубоко в кожу, насыщая её полезными веществами и запуская процессы омоложения изнутри.

Три цвета, три активных компанента, три возраста:
💛Желтый - биокапсулы с активными клетками жасмина - 35+
💖Розовый - биокапсулы с клетками тубезоры 45 +
💜Фиолетовый - биокаспусы с клетками ириса - 55+

Разыграю дневной крем с активными клетками жасмина между вами!

УСЛОВИЯ: ❤️ посту и сохранить у себя, быть подписанным на меня, 💗 трём последним постам моего аккаунта, в комментарий напишите: Участвую, зову @... ник подруги, больше комментариев, больше шансов получить крем в подарок! Вышлю в любой уголок России🇷🇺

Розыгрыш будет 21.06, выложу в сториз.

УЧАСТВУЕМ!!!!

#розыгрыш
#родина #юнармия #юнармейцы #вперед #гордость #россия #россиявперед #любовькродине #патриоты #патриотизм
Советские танкисты на трофейном полугусеничном тягаче SdKfz.2 (Kettenkrad HK 101).Германия,1945 год.

Фотографии несут ознакомительный характер и не являются пропагандой нацизма. 
#вов #война #россия #победа #никтонезабытничтонезабыто #war #ww2 #worldwar #worldwarhistory #worldwartwo #втораямироваявойна #втораямиррвая #великаяотечественнаявойна #армияроссии #победа #россиявперед #wot #warthunder #восточныйфронт #ww2memes #germansoldier #germansoldiers #germany🇩🇪#usa #usarmy #usarmysoldier
#russianarmysoldier #russiansoldier
Советские танкисты на трофейном полугусеничном тягаче SdKfz.2 (Kettenkrad HK 101).Германия,1945 год.

Фотографии несут ознакомительный характер и не являются пропагандой нацизма.
#вов #война #россия #победа #никтонезабытничтонезабыто #war #ww2 #worldwar #worldwarhistory #worldwartwo #втораямироваявойна #втораямиррвая #великаяотечественнаявойна #армияроссии #победа #россиявперед #wot #warthunder #восточныйфронт #ww2memes #germansoldier #germansoldiers #germany🇩🇪#usa #usarmy #usarmysoldier
#russianarmysoldier #russiansoldier
Вы узнаете, как связано изучение иностранных языков и цифры на весах - с точки зрения устройства нашего мозга. Вперед!
Вы узнаете, как связано изучение иностранных языков и цифры на весах - с точки зрения устройства нашего мозга. Вперед!
Вот здесь, здесь и здесь 🇷🇺❤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#футбол #зенит  #сборнаяРоссии #футболист #СинеБелоГолубые #ЧМ2018 #лучшаяСборная #fifa #worldcup2018 #Russia #вместеМыКоманда #22 #ЗаНасЗаВсехЗаКаждого #АртемДзюба #Дзюба #россиявперед  #чемпионатмирапофутболу #ДзюбоМания #никогданеспрашивай #опдавайдавайдоминируйунижай #dzyuba #artemdzyuba #зенитэтозначитнесдаваться @artem.dzyuba #ДзюбаЛучший #идетволна
Банер "Трудовая копейка рубль бережёт, храните деньги в сберегательной кассе" и БТ-7 или БТ-5 с кормы, на данной фотографии определить сложно.

Блокадный Ленинград, начальный период блокады, 1941.
Общие людские потери СССР при блокаде Ленинграда (по советским данным) составили около 1 117 000 военнослужащих и мирного населения. Безусловно данные не точны.
Фотографии несут ознакомительный характер и не являются пропагандой нацизма. 
#вов #война #россия #победа #никтонезабытничтонезабыто #war #ww2 #worldwar #worldwarhistory #worldwartwo #втораямироваявойна #втораямиррвая #великаяотечественнаявойна #армияроссии #победа #россиявперед #wot #warthunder #восточныйфронт #ww2memes #germansoldier #germansoldiers #germany🇩🇪#usa #usarmy #usarmysoldier
#russianarmysoldier #russiansoldier
Банер "Трудовая копейка рубль бережёт, храните деньги в сберегательной кассе" и БТ-7 или БТ-5 с кормы, на данной фотографии определить сложно.

Блокадный Ленинград, начальный период блокады, 1941.
Общие людские потери СССР при блокаде Ленинграда (по советским данным) составили около 1 117 000 военнослужащих и мирного населения. Безусловно данные не точны.
Фотографии несут ознакомительный характер и не являются пропагандой нацизма.
#вов #война #россия #победа #никтонезабытничтонезабыто #war #ww2 #worldwar #worldwarhistory #worldwartwo #втораямироваявойна #втораямиррвая #великаяотечественнаявойна #армияроссии #победа #россиявперед #wot #warthunder #восточныйфронт #ww2memes #germansoldier #germansoldiers #germany🇩🇪#usa #usarmy #usarmysoldier
#russianarmysoldier #russiansoldier
Интересную рамку для фото на память, придумали организаторы 8 Чемпионата Мира в Эйменшане.Наша сборная России выступает отлично!Попозже высоким фото победителей!!!
#ФедерацияУшуРоссии #ЧемпионатМира #Россиявперед #МыЛучшие #ВРФУ #ВолгоградскаяРегиональнаяФедерацияУшу
Интересную рамку для фото на память, придумали организаторы 8 Чемпионата Мира в Эйменшане.Наша сборная России выступает отлично!Попозже высоким фото победителей!!!
#ФедерацияУшуРоссии #ЧемпионатМира #Россиявперед #МыЛучшие #ВРФУ #ВолгоградскаяРегиональнаяФедерацияУшу
Good day, beloved country!🇷🇺✨ #russia#putinteam#россиявперед#амурскаяобласть
Good day, beloved country!🇷🇺✨ #russia#putinteam#россиявперед#амурскаяобласть
К лету готовы, Пашка мне сам все выбирал , кому нужен стилист от бога обращайтесь. #стилист #славазайцев #россиявперед #лето #шмотки #бейсболка #наспорте💪
К лету готовы, Пашка мне сам все выбирал , кому нужен стилист от бога обращайтесь. #стилист #славазайцев #россиявперед #лето #шмотки #бейсболка #наспорте💪
Представьте, что прямо сейчас звонят и говорят, что сегодня не надо никуда идти. Учеба, работа, дела - все отменяется, на сегодня вы полностью свободны.😎⠀
⠀
Чем будете заниматься? Пишите в комментариях первое, что пришло на ум😊⠀
⠀ ⠀
⠀
➖➖➖➖➖➖➖⠀
🔴Хабаровск - глазами его жителей @gorodkhv⠀
🔵отмечайте на фото #gorodkhv⠀
🔵присылайте 📷🎥 в direct⠀
🔵не забудь поставить ❤👍⠀
➖➖➖➖➖➖➖⠀
Автор 📷: @kononenko_kot
➖➖➖➖➖➖➖⠀
#khv #khabarovsk #gorodkhv #russia_ww #fareast #россиявперед #фотография #хабаровск2019 #города #хабаровскийкрай #лето #доброеутространа #дальнийвостокроссии #выбор27 #кхв2019 #лето2019  #россия2019 #видеохабаровск #фотохабаровска
Представьте, что прямо сейчас звонят и говорят, что сегодня не надо никуда идти. Учеба, работа, дела - все отменяется, на сегодня вы полностью свободны.😎⠀

Чем будете заниматься? Пишите в комментариях первое, что пришло на ум😊⠀
⠀ ⠀

➖➖➖➖➖➖➖⠀
🔴Хабаровск - глазами его жителей @gorodkhv⠀
🔵отмечайте на фото #gorodkhv⠀
🔵присылайте 📷🎥 в direct⠀
🔵не забудь поставить ❤👍⠀
➖➖➖➖➖➖➖⠀
Автор 📷: @kononenko_kot
➖➖➖➖➖➖➖⠀
#khv #khabarovsk #gorodkhv #russia_ww #fareast #россиявперед #фотография #хабаровск2019 #города #хабаровскийкрай #лето #доброеутространа #дальнийвостокроссии #выбор27 #кхв2019 #лето2019 #россия2019 #видеохабаровск #фотохабаровска
#кыргызстан🇰🇬бишкек #бишке#ош#ыссык_кол#баткен#талас#чуй#наарын#россиявперед#казакстан🇰🇿#азербайджан🇦🇿
#яроссия #12июня #russia #russian #russiangirl #russianboy #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag  #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #россиявперед #россии #россияматушка #россиячемпион #российскаяфедерация #инстаграм_порусски #инстаграманет  #рф #ссср #родина #инстатагjewelrygram #евгениямайер @serebro_official #serebro
#яроссия #12июня #russia #russian #russiangirl #russianboy #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #россиявперед #россии #россияматушка #россиячемпион #российскаяфедерация #инстаграм_порусски #инстаграманет #рф #ссср #родина #инстатагjewelrygram #евгениямайер @serebro_official #serebro
Симпатичное место, это Ромашково!
Жаль, но паровозика мы не встретили, однако тут атмосферно и даже немножечко волшебно! 🙌🦢😍⛺🍎🤩🍹😉👏 поэтому без фильтров 👌😘
#паровозикизромашково #ромашково #выходныеспользой #путешествияивановых #путешествие #красотавокругнас😍 #оченьмило #этороссия #российскаяглубинка #россиявперед #подмосковье #природа #природаподмосковья #природапогода #фотонабегу #вселучшеедлянас #вселучшеерядом #вселенная #russia #moscow #77rus #nofiltre #nofilter #фотобезфильтров #пруд #московскаяобласть #мост
Симпатичное место, это Ромашково!
Жаль, но паровозика мы не встретили, однако тут атмосферно и даже немножечко волшебно! 🙌🦢😍⛺🍎🤩🍹😉👏 поэтому без фильтров 👌😘
#паровозикизромашково #ромашково #выходныеспользой #путешествияивановых #путешествие #красотавокругнас😍 #оченьмило #этороссия #российскаяглубинка #россиявперед #подмосковье #природа #природаподмосковья #природапогода #фотонабегу #вселучшеедлянас #вселучшеерядом #вселенная #russia #moscow #77rus #nofiltre #nofilter #фотобезфильтров #пруд #московскаяобласть #мост
#яроссия #12июня #russia #russian #russiangirl #russianboy #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag  #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #Федук #лепс @gvleps #россиявперед #россии #россияматушка #россиячемпион #российскаяфедерация инстаграм_порусски #инстаграманет  #рф #ссср #родина #инстатагjewelrygram @fedukone
#яроссия #12июня #russia #russian #russiangirl #russianboy #russianfederation #russianred #instarussia #instagramanet #instatag #russianpics #russiamylove #rf #ussr #россия #Федук #лепс @gvleps #россиявперед #россии #россияматушка #россиячемпион #российскаяфедерация инстаграм_порусски #инстаграманет #рф #ссср #родина #инстатагjewelrygram @fedukone
Знай своих 👍
.

#политика #россия #россия1 #россия24 #россияматушка #россиявперед #путин #60минут #соловьев #мид #москва #юмор #жириновский #зюганов #новороссия #сталин #война #холоднаявойна #ссср #рф #переворот #демократия #диктатура #лдпр #кпрф #русские #родина #инстаграм_порусски #наука #ученый
Что можно сказать о поездке в Крым?

Эмоции и только эмоции. У нас было всего 5 дней, два из которых ушло на перелёт/доставку до Севастополя. Но эти несколько дней позволили в полную меру оценить всю необходимость отпуска и перемен для рабочего человека, живущего в мегаполисе))
Говорят, лучший отдых - смена деятельности. Чем мы с успехом и занялись.

Продолжаю свое небольшое повествование о нашец короткой поездке на сказочный полуостров)

Я там была впервые. Да, да.. Я существую)) я из тех древностей, которые успели насладиться Карибами и тихоокеанским побережьем, но за свои ...дцать впервые побывала на Чёрном море 🙈
К счастью, могу добавить, что совершенно не разочарована! Более того, теперь постараюсь бывать там чаще!

Видяшки и фото со второго дня путешествия.
Море, дети, Херсонес, солнце, которое почти удалось окольцевать, и многое другое)

Кстати! Нам неожиданно и очень приятно повезло. Когда мы всё-таки добрались до Херсонеса, попали на концерт, посвящённый 12.06. Сводный оркестр войск Росгвардии и приглашённые артисты порадовали патриотичными песнями и программой 😃
Одним словом, за эти несколько дней мы сорвали джекпот!

#крым, #россиявперед, #путешествиепороссии, #путешествие, #черноеморе, #херсонес, #росгвардия, #назакате, #фотодетей, #моревкайф, #люблюпутешествовать❤️, #люблюкрым, #учкуевка
Что можно сказать о поездке в Крым?

Эмоции и только эмоции. У нас было всего 5 дней, два из которых ушло на перелёт/доставку до Севастополя. Но эти несколько дней позволили в полную меру оценить всю необходимость отпуска и перемен для рабочего человека, живущего в мегаполисе))
Говорят, лучший отдых - смена деятельности. Чем мы с успехом и занялись.

Продолжаю свое небольшое повествование о нашец короткой поездке на сказочный полуостров)

Я там была впервые. Да, да.. Я существую)) я из тех древностей, которые успели насладиться Карибами и тихоокеанским побережьем, но за свои ...дцать впервые побывала на Чёрном море 🙈
К счастью, могу добавить, что совершенно не разочарована! Более того, теперь постараюсь бывать там чаще!

Видяшки и фото со второго дня путешествия.
Море, дети, Херсонес, солнце, которое почти удалось окольцевать, и многое другое)

Кстати! Нам неожиданно и очень приятно повезло. Когда мы всё-таки добрались до Херсонеса, попали на концерт, посвящённый 12.06. Сводный оркестр войск Росгвардии и приглашённые артисты порадовали патриотичными песнями и программой 😃
Одним словом, за эти несколько дней мы сорвали джекпот!

#крым, #россиявперед, #путешествиепороссии, #путешествие, #черноеморе, #херсонес, #росгвардия, #назакате, #фотодетей, #моревкайф, #люблюпутешествовать❤️, #люблюкрым, #учкуевка
Сегодня мы заехали пообедать и легли отдахнуть, проснулись только в 12 часов ночи... И снова в путь... #шабуровы #путешествиесдетьми #семьяя #россиявперед
Сегодня мы заехали пообедать и легли отдахнуть, проснулись только в 12 часов ночи... И снова в путь... #шабуровы #путешествиесдетьми #семьяя #россиявперед
😊😊 #кыргызстан #бишкек #ош #жалалабад #казахстан #россиявперед
Flowers from my students.Thank you guys!💕💕#flowers#students#university#nature#summer#beauty#exams#moscow#russia#москва #россиявперед #мгу#мгимо#рудн#цветы
Flowers from my students.Thank you guys!💕💕#flowers#students#university#nature#summer#beauty#exams#moscow#russia#москва #россиявперед #мгу#мгимо#рудн#цветы
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
Пошли гулять в лес.  Увязались за нами два щенка)  и шли с нами,  пока дочь не услышала чье-то рычание... Остановила меня,  говорит - мама,  прислушайся... Собачки развернулись в сторону дома... Прислушались... Действительно,  рычание.  Решили не испытывать судьбу и повернули в обратную сторону.  Шли быстро,  почти бежали.  Рассказали нашим грекам)  отмахнулись с улыбкой)  оказалось,  РЫСЬ😱 вот так можно погулять по лесу в Греции летом. 
#греческиеканикулыкомандароссии#международныйдетскийконкурс#детимодели#детимоделинск# nsk_54#greece#worldlittelesupermodel#childrensprofessionalmodelworld#pcpremera#национальныемодели#модельнаякомандасфо#детимоделикрасноярск#детимоделинск#командапервых#kidsrussianmodels#россиявперед#palladiumhotelgreece#кикинонеро#
Пошли гулять в лес. Увязались за нами два щенка) и шли с нами, пока дочь не услышала чье-то рычание... Остановила меня, говорит - мама, прислушайся... Собачки развернулись в сторону дома... Прислушались... Действительно, рычание. Решили не испытывать судьбу и повернули в обратную сторону. Шли быстро, почти бежали. Рассказали нашим грекам) отмахнулись с улыбкой) оказалось, РЫСЬ😱 вот так можно погулять по лесу в Греции летом.
#греческиеканикулыкомандароссии#международныйдетскийконкурс#детимодели#детимоделинск# nsk_54#greece#worldlittelesupermodel#childrensprofessionalmodelworld#pcpremera#национальныемодели#модельнаякомандасфо#детимоделикрасноярск#детимоделинск#командапервых#kidsrussianmodels#россиявперед#palladiumhotelgreece#кикинонеро#
.
.
.
.
.
#landscape_panorama 
#landscaper 
#followersindo 
#lake 
#landscapeporn 
#lakes 
#lakeeola 
#lakeplacid 
#подпискиилайкивзаимно 
#lakenorman 
#россия 
#followersaktif 
#подписки 
#followersindonesia 
#подпискизаподписку 
#россиявперед 
#prilaga 
#followers 
#landscapelover 
#citylandscape 
#landscape 
#followerspasif 
#landscape_love 
#подпискивзаимные 
#подпискинаменя
.
.
.
.
.
#landscape_panorama
#landscaper
#followersindo
#lake
#landscapeporn
#lakes
#lakeeola
#lakeplacid
#подпискиилайкивзаимно
#lakenorman
#россия
#followersaktif
#подписки
#followersindonesia
#подпискизаподписку
#россиявперед
#prilaga
#followers
#landscapelover
#citylandscape
#landscape
#followerspasif
#landscape_love
#подпискивзаимные
#подпискинаменя
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
Наш вечер на Олимпе.  Прохладно... #греческиеканикулыкомандароссии#международныйдетскийконкурс#детимодели#детимоделинск# nsk_54#greece#worldlittelesupermodel#childrensprofessionalmodelworld#pcpremera#национальныемодели#модельнаякомандасфо#детимоделикрасноярск#детимоделинск#командапервых#kidsrussianmodels#россиявперед#palladiumhotelgreece#
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
*ЛАЙК*КОММЕНТ*ОТМЕЧАЙ* ДРУЗЕЙ* КОТОРЫЕ *ЛЮБЯТ* ПОРЖАТЬ * НАД * КАМЕДИ *
*ЕСЛИ ПОНРАВИЛОСЬ СОХРАНИ*
#камедивуман #camera360 #шуткаюмор #смех #камедиклаб #камеди #гарик #гарикхарламов #угар #смешно #взваимныелайки #посмотрите #шутки #хаха #смешнодослез #павелволя #тимур #мартиросьян #россиявперед #прикол #приколы #ржунемогу #нашараша #русскиеприседания #рофлыдетрова #литвин #эдвард #эдвардбил #пранки #лайк
Ким лотореяга катышам десе анда мындан мурунку постту окуп, лайк басып,  катталып, лайктын катар номерин жана аты жонунузду комментарияга калтырыныз. ⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ #кытмыр#зунаста#фаберлик#млмбизнесонлайн #млм #кыргызстан #казакистан #россиявперед #турция2017
Ким лотореяга катышам десе анда мындан мурунку постту окуп, лайк басып, катталып, лайктын катар номерин жана аты жонунузду комментарияга калтырыныз. ⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ #кытмыр#зунаста#фаберлик#млмбизнесонлайн #млм #кыргызстан #казакистан #россиявперед #турция2017
Поймала красотку 🦋 📸
.
#доброеутро#утро#прекрасныйдень#бабочка#моделька#позирует#красотка#красиваяя #instagramphoto#fotoinsta#photoftheday#шоколадница#насекомые#россиявперед#россия #2019#родныекрая#край#фотографируюсчастье#data#деревня#деревушка#зонакомфорта#tbt#natyre#nature_uc#momentos#moment
@shadeofveckei
.
.
.
.
.
.
.
#россия🇷🇺 #россияматушка #россиявперед #россиячемпион #впередроссия #единаяроссия #омск55 #омскмама #красноярск24 #красноярсклайф #красноярскийкрай  #ростовыецветы #ростовчанки #ростовглавный #ростовгород #ростовдон #ростов_на_дону #ростовпапа #ростовсити #ростов161 #ростовскаяобласть #ростовмама #ростовлайф #ростовногти #косметологростов #визажистростов #шоурумростов #макияжростов #фотографростов #цветыростов
#football #russia#cyprus #victory #nizhniynovgorod#euro2020#футбол #нижнийновгород#россиявперед #евро2020
#football #russia#cyprus #victory #nizhniynovgorod#euro2020#футбол #нижнийновгород#россиявперед #евро2020
Речь и музыку человек воспринимает разными полушариями
⠀
Разговор можно понять, только если люди говорят по очереди.
⠀
Звучание оркестра из 70 инструментов мы воспринимаем как единое целое.
⠀
Не задумываясь, пишите, каким полушарием мы "слушаем" музыку? 🎺🎻🥁 #YaМолодость_мозг
Речь и музыку человек воспринимает разными полушариями

Разговор можно понять, только если люди говорят по очереди.

Звучание оркестра из 70 инструментов мы воспринимаем как единое целое.

Не задумываясь, пишите, каким полушарием мы "слушаем" музыку? 🎺🎻🥁 #YaМолодость_мозг
ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ О СМУЗИ
⠀
Смузи (от англ. smoothie, происходящего из англ. smooth) — однородный, мягкий, приятный
⠀
Я люблю смузи, пью не каждый день, пары раз в неделю по утрам мне достаточно. Мой любимый состав: банан, шпинат, авокадо, семена чиа и льна на овсяном  молоке 🥰
⠀
Балую себя вкусным коктейлем, но делаю это с умом 😋
⠀
Доктора рекомендуют жевать пищу 33 раза. А китайцы в своих метафорах ушли дальше и говорят, что твердую пищу надо пить, а жидкую — есть. Что же эскулапы имеют в виду?
⠀
Мудрецы на то и мудрецы — знают о том, что пищеварение начинается во рту. Слюна в ротовой полости первая начинает расщеплять пищу, распознавая состав еды и подсказывая мозгу и поджелудочной железе, какие ферменты сейчас необходимо доставить в желудок для комфортного переваривания.
⠀
А смузи как мы пьем? Как сок или воду! И таким образом мы пропускаем важнейший этап переваривания и усвоения потребляемой пищи.
⠀
Именно для этого я добавляю в смузи нерушимые семена, дробленые орехи, кусочки сухофруктов. Это нужно чтобы подольше задержать получившуюся биомассу во рту, пережевать, пусть она и почти жидкая.
⠀
Убедила я вас в том, что смузи хоть и однороден по происхождению своего названия, но не требует этого по составу? 😇

Какой у вас любимый состав коктейля?

#YaМолодость_рецепты
ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ О СМУЗИ

Смузи (от англ. smoothie, происходящего из англ. smooth) — однородный, мягкий, приятный

Я люблю смузи, пью не каждый день, пары раз в неделю по утрам мне достаточно. Мой любимый состав: банан, шпинат, авокадо, семена чиа и льна на овсяном молоке 🥰

Балую себя вкусным коктейлем, но делаю это с умом 😋

Доктора рекомендуют жевать пищу 33 раза. А китайцы в своих метафорах ушли дальше и говорят, что твердую пищу надо пить, а жидкую — есть. Что же эскулапы имеют в виду?

Мудрецы на то и мудрецы — знают о том, что пищеварение начинается во рту. Слюна в ротовой полости первая начинает расщеплять пищу, распознавая состав еды и подсказывая мозгу и поджелудочной железе, какие ферменты сейчас необходимо доставить в желудок для комфортного переваривания.

А смузи как мы пьем? Как сок или воду! И таким образом мы пропускаем важнейший этап переваривания и усвоения потребляемой пищи.

Именно для этого я добавляю в смузи нерушимые семена, дробленые орехи, кусочки сухофруктов. Это нужно чтобы подольше задержать получившуюся биомассу во рту, пережевать, пусть она и почти жидкая.

Убедила я вас в том, что смузи хоть и однороден по происхождению своего названия, но не требует этого по составу? 😇

Какой у вас любимый состав коктейля?

#YaМолодость_рецепты
8 способов ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ
⠀
Обещала поделиться ритуалами, которые помогают мне утром просыпаться рано, быть бодрой и все успевать. Ну или не совсем все, но точно не переживать по этому поводу. Ставь 💕 и сохраняй в подборку, пригодится 😘
⠀
🧚Проснулась - улыбнулась. От улыбки всем светлее, это знает каждый дошкольник
⠀
🧚 Пробежка или прогулка. Свежесть загородного леса манит меня надеть спортивную форму и отправиться слушать птиц и свои равномерные шаги
⠀
🧚 Прыжки, растяжка, раскатка на гимнастических роллах, танцы под музыку. Если не успеваю на улицу, упражнения можно сделать и дома. Движение запускает лимфоток и спать больше не хочется.
⠀
🧚Теперь появился новый ритуал. Кубик замороженного зеленого чая летом бодрииииит кожу лица.
⠀
🧚 Сделать что-то руками. Вот только не надо тут хихикать )) подходит даже перелистывание ежедневника. Я чаще всего разбираю высохшее белье.
⠀
🧚 Упражнения для мышц головы и лица. Уроки  беру у Марии @faceology21 ⠀
🧚 Пишу утренние странички. Помогает выгрузть лишние мысли с утра и сосредоточиться на важном. Опять же моторика рук 🤟 Об этом ритуале я уже говорила. Подробности в книге "Долгие прогулки"
⠀
🧚🧚🧚Объятия. Это мой любимый способ пробуждения. Тут можно и нужно делать что-то приятное руками 🙃😋 Рекомендую для радостного и тёплого утра °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⠀
Я перечислила только 8 способов. Гораздо больше информации о заряде бодрости - не только на день - но и на долгую и яркую жизнь ждёт участников марафона "Активация молодости"
⠀
Мы начинаем уже в четверг 6 июня!! Все подробности и регистрация по ссылке в шапке профиля.
⠀
Всем зарегистрированным отправляем приятный сюрприз - памятку по питанию вместе с меню на неделю 😉 мне приятно заботиться о вас 😊
⠀
Переходи на новый уровень вместе с нами 🧚

#YaМолодость_полезно
8 способов ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ

Обещала поделиться ритуалами, которые помогают мне утром просыпаться рано, быть бодрой и все успевать. Ну или не совсем все, но точно не переживать по этому поводу. Ставь 💕 и сохраняй в подборку, пригодится 😘

🧚Проснулась - улыбнулась. От улыбки всем светлее, это знает каждый дошкольник

🧚 Пробежка или прогулка. Свежесть загородного леса манит меня надеть спортивную форму и отправиться слушать птиц и свои равномерные шаги

🧚 Прыжки, растяжка, раскатка на гимнастических роллах, танцы под музыку. Если не успеваю на улицу, упражнения можно сделать и дома. Движение запускает лимфоток и спать больше не хочется.

🧚Теперь появился новый ритуал. Кубик замороженного зеленого чая летом бодрииииит кожу лица.

🧚 Сделать что-то руками. Вот только не надо тут хихикать )) подходит даже перелистывание ежедневника. Я чаще всего разбираю высохшее белье.

🧚 Упражнения для мышц головы и лица. Уроки  беру у Марии @faceology21 ⠀
🧚 Пишу утренние странички. Помогает выгрузть лишние мысли с утра и сосредоточиться на важном. Опять же моторика рук 🤟 Об этом ритуале я уже говорила. Подробности в книге "Долгие прогулки"

🧚🧚🧚Объятия. Это мой любимый способ пробуждения. Тут можно и нужно делать что-то приятное руками 🙃😋 Рекомендую для радостного и тёплого утра °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Я перечислила только 8 способов. Гораздо больше информации о заряде бодрости - не только на день - но и на долгую и яркую жизнь ждёт участников марафона "Активация молодости"

Мы начинаем уже в четверг 6 июня!! Все подробности и регистрация по ссылке в шапке профиля.

Всем зарегистрированным отправляем приятный сюрприз - памятку по питанию вместе с меню на неделю 😉 мне приятно заботиться о вас 😊

Переходи на новый уровень вместе с нами 🧚

#YaМолодость_полезно
СТАРЕЙШИЙ ЖИТЕЛЬ ЗЕМЛИ
⠀
Старшим жителем Земли считается француженка Жанна Кальман. Она родилась в 1875 году и прожила 122 года.
⠀
Когда ей исполнился один год, Александр Белл изобрёл телефон. В тринадцать лет она познакомилась с Винсентом Ван Гогом. Тот пришёл покупать краски в магазин ее отца. Жанна отказалась его обслуживать из-за неряшливого вида! 🤔
⠀
Когда ей было 18  братья Райт совершили свой первый полет. Она пережила две мировых войны, застала эпидемии, укрощенные изобретениями в медицине, стала свидетелем развала СССР и рождения интернета.
⠀
Когда ей исполнилось 90 лет, адвокат, которому не было и 50, предложил ей заключить договор пожизненной ренты, обязуюсь ежегодно выплачивать старушке сумму, а взамен Кальман завещала бы ему дом после своей смерти.
⠀
Она согласилась. Адвокат умер в 70 лет, а Жанна продолжала жить и до 110 лет справлялась без посторонней помощи. Так, семья адвоката заплатила за квартиру второе дороже ее рыночной стоимости.
⠀
До конца жизни Жанна сохраняла ясный ум, читала стихи, которые выучила в детстве, решала арифметические примеры. До 110 лет каталась на велосипеде, обожала смеяться, фрукты, шоколад и оливковое масло.
⠀
Кроме того, она была влюблена в вино, а курить бросила только в 117 лет !
⠀
Вечно позитивная Жанна шутила: "молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу" 🤣😋 #YaМолодость_мозг
СТАРЕЙШИЙ ЖИТЕЛЬ ЗЕМЛИ

Старшим жителем Земли считается француженка Жанна Кальман. Она родилась в 1875 году и прожила 122 года.

Когда ей исполнился один год, Александр Белл изобрёл телефон. В тринадцать лет она познакомилась с Винсентом Ван Гогом. Тот пришёл покупать краски в магазин ее отца. Жанна отказалась его обслуживать из-за неряшливого вида! 🤔

Когда ей было 18  братья Райт совершили свой первый полет. Она пережила две мировых войны, застала эпидемии, укрощенные изобретениями в медицине, стала свидетелем развала СССР и рождения интернета.

Когда ей исполнилось 90 лет, адвокат, которому не было и 50, предложил ей заключить договор пожизненной ренты, обязуюсь ежегодно выплачивать старушке сумму, а взамен Кальман завещала бы ему дом после своей смерти.

Она согласилась. Адвокат умер в 70 лет, а Жанна продолжала жить и до 110 лет справлялась без посторонней помощи. Так, семья адвоката заплатила за квартиру второе дороже ее рыночной стоимости.

До конца жизни Жанна сохраняла ясный ум, читала стихи, которые выучила в детстве, решала арифметические примеры. До 110 лет каталась на велосипеде, обожала смеяться, фрукты, шоколад и оливковое масло.

Кроме того, она была влюблена в вино, а курить бросила только в 117 лет !

Вечно позитивная Жанна шутила: "молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу" 🤣😋 #YaМолодость_мозг

Feedx is viewer of trends from popular social media.