#おうちごはん

今年の梅はラムとホワイトリカーで500gずつ。春キャンプでいただいたラム梅がおいしかったので。
早くバニラアイスにかけて食べたい。
.
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#おうちごはん #うちごはん #クッキングラム #うちカフェ #foodstylist #foodstagram #料理 #ごはん記録 #夕飯 #お昼ごはん  #ランチ #食卓 #常備菜 #摂食障害 #器 #食器 #日々のこと #丁寧な暮らし #生活 #暮らしを楽しむ #暮らし #日々の暮らし #シンプル #シンプルライフ #料理好きな人と繋がりたい #ライフスタイル #梅酒 #自家製酒 #梅 #酒
今年の梅はラムとホワイトリカーで500gずつ。春キャンプでいただいたラム梅がおいしかったので。
早くバニラアイスにかけて食べたい。
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#おうちごはん #うちごはん #クッキングラム #うちカフェ #foodstylist #foodstagram #料理 #ごはん記録 #夕飯 #お昼ごはん #ランチ #食卓 #常備菜 #摂食障害 #器 #食器 #日々のこと #丁寧な暮らし #生活 #暮らしを楽しむ #暮らし #日々の暮らし #シンプル #シンプルライフ #料理好きな人と繋がりたい #ライフスタイル #梅酒 #自家製酒 #梅 #酒
2019.06.24.(月)の夕ごはん。
*
・ごはん
・にんじんと大根と油揚げのお味噌汁
・豚の生姜焼き+水菜と三つ葉のサラダ
*

#夕ごはん #晩ごはん #ひとりごはん #おうちごはん #自炊 #料理記録 #ごはん #豚の生姜焼き #生姜焼き #生姜焼き定食 #お味噌汁
2019.06.24.(月)の夕ごはん。
*
・ごはん
・にんじんと大根と油揚げのお味噌汁
・豚の生姜焼き+水菜と三つ葉のサラダ
*

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2019/06/25
❁ズッキーニと玄米のミートドリア
・
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#日々の暮らし#暮らしを楽しむ
#おうちごはん#ひとりごはん#ごはん#ごはん記録
#ひとり暮らし#自炊#自炊生活#自炊女子#自炊記録
#作り置き#手料理#料理記録#クッキングラム
#料理好きな人と繋がりたい#料理#料理垢#料理部#cooking#cookingram#Japanesekitchen
【火曜日 洋風弁当】2019.6.25
今日の洋風弁当はチキンのバター醤油炒め。未だ梅雨入りせず暑い日々が続きます。水不足が不安💧
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#ケチャップごはん
#焼きコーン
#ブロッコリーの塩炒め
#チキンのバター醤油炒め
#ジェノベーゼフジッリ
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#お弁当記録 #お弁当 #手作り弁当#JC弁当 #今日のお弁当 #おべんとう#地味弁 #お弁当部 #お弁当作り楽しもう部 #おべんとぐらむ #オベンタグラム #アルミ弁当箱 #今日のごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #丁寧な暮らし #豊かな食卓 #料理好きな人と繋がりたい #盛り付け大事 #snapdish #毎日の献立 #洋風弁当
Moby~
Age:18
Bday: July 29, 2001 
Zodiac: Leo 
Height: 6’4
Career: model 
Sexuality: Pans•Sub 
Personality: 𝕚𝕤 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕𝕝𝕪 𝕒𝕟𝕕 𝕝𝕠𝕧𝕖𝕤 𝕖𝕧𝕖𝕣𝕪𝕠𝕟𝕖! 𝕀𝕤 𝕒 𝕟𝕖𝕨 𝕤𝕠𝕦𝕝 𝕒𝕥 𝕝𝕠𝕧𝕖. 𝕍𝕖𝕣𝕪 𝕠𝕡𝕖𝕟 𝕥𝕠 𝕟𝕖𝕨 𝕡𝕖𝕠𝕡𝕝𝕖 𝕒𝕟𝕕 𝕨𝕚𝕝𝕝 𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕚𝕗 𝕪𝕠𝕦 𝕓𝕖𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕥𝕙𝕖𝕚𝕣 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕. 𝕃𝕠𝕧𝕖𝕤 𝕔𝕒𝕟𝕕𝕪 𝕒𝕟𝕕 𝕨𝕚𝕝𝕝 𝕓𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕖𝕤𝕥 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕 𝕚𝕗 𝕪𝕠𝕦 𝕘𝕚𝕧𝕖 𝕙𝕚𝕞 𝕤𝕠𝕞𝕖. 𝔻𝕄𝕤 𝕒𝕣𝕖 𝕒𝕝𝕨𝕒𝕪𝕤 𝕠𝕡𝕖𝕟 𝕥𝕠 𝕒𝕟𝕪𝕠𝕟𝕖 𝕨𝕙𝕠 𝕨𝕒𝕟𝕥 𝕥𝕠 𝕛𝕦𝕤𝕥 𝕥𝕒𝕝𝕜, 𝕓𝕖𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕𝕤, 𝕒𝕟𝕕 𝕖𝕧𝕖𝕟 𝕣𝕒𝕟𝕥 𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕠𝕦𝕥 𝕥𝕙𝕖 𝕤𝕚𝕝𝕝𝕪 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 𝕚𝕟 𝕝𝕚𝕗𝕖. 𝕀𝕤 𝕒 𝕤𝕠𝕗𝕥𝕚𝕖 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒 𝕓𝕚𝕘 𝕙𝕖𝕒𝕣𝕥. 𝔽𝕒𝕧𝕠𝕣𝕚𝕥𝕖 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕚𝕤 𝕙𝕖𝕝𝕡 𝕡𝕖𝕠𝕡𝕝𝕖 𝕓𝕖𝕔𝕒𝕦𝕤𝕖 𝕨𝕙𝕪 𝕟𝕠𝕥. 𝔸𝕝𝕤𝕠 𝕒 𝕗𝕒𝕟 𝕠𝕗 𝕞𝕦𝕤𝕚𝕔. 
#写真好きな人と繋がりたい #おうちごはん #親バカ部 #新米ママ #インスタ映え #スイーツ部 #モデル #可愛い男の子 #フォローフォロー #ロールプレイ #人気のある #japaneserp
11 MINUTES AGO
Moby~
Age:18
Bday: July 29, 2001
Zodiac: Leo
Height: 6’4
Career: model
Sexuality: Pans•Sub
Personality: 𝕚𝕤 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕𝕝𝕪 𝕒𝕟𝕕 𝕝𝕠𝕧𝕖𝕤 𝕖𝕧𝕖𝕣𝕪𝕠𝕟𝕖! 𝕀𝕤 𝕒 𝕟𝕖𝕨 𝕤𝕠𝕦𝕝 𝕒𝕥 𝕝𝕠𝕧𝕖. 𝕍𝕖𝕣𝕪 𝕠𝕡𝕖𝕟 𝕥𝕠 𝕟𝕖𝕨 𝕡𝕖𝕠𝕡𝕝𝕖 𝕒𝕟𝕕 𝕨𝕚𝕝𝕝 𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕚𝕗 𝕪𝕠𝕦 𝕓𝕖𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕥𝕙𝕖𝕚𝕣 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕. 𝕃𝕠𝕧𝕖𝕤 𝕔𝕒𝕟𝕕𝕪 𝕒𝕟𝕕 𝕨𝕚𝕝𝕝 𝕓𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕖𝕤𝕥 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕 𝕚𝕗 𝕪𝕠𝕦 𝕘𝕚𝕧𝕖 𝕙𝕚𝕞 𝕤𝕠𝕞𝕖. 𝔻𝕄𝕤 𝕒𝕣𝕖 𝕒𝕝𝕨𝕒𝕪𝕤 𝕠𝕡𝕖𝕟 𝕥𝕠 𝕒𝕟𝕪𝕠𝕟𝕖 𝕨𝕙𝕠 𝕨𝕒𝕟𝕥 𝕥𝕠 𝕛𝕦𝕤𝕥 𝕥𝕒𝕝𝕜, 𝕓𝕖𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕𝕤, 𝕒𝕟𝕕 𝕖𝕧𝕖𝕟 𝕣𝕒𝕟𝕥 𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕠𝕦𝕥 𝕥𝕙𝕖 𝕤𝕚𝕝𝕝𝕪 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 𝕚𝕟 𝕝𝕚𝕗𝕖. 𝕀𝕤 𝕒 𝕤𝕠𝕗𝕥𝕚𝕖 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒 𝕓𝕚𝕘 𝕙𝕖𝕒𝕣𝕥. 𝔽𝕒𝕧𝕠𝕣𝕚𝕥𝕖 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕚𝕤 𝕙𝕖𝕝𝕡 𝕡𝕖𝕠𝕡𝕝𝕖 𝕓𝕖𝕔𝕒𝕦𝕤𝕖 𝕨𝕙𝕪 𝕟𝕠𝕥. 𝔸𝕝𝕤𝕠 𝕒 𝕗𝕒𝕟 𝕠𝕗 𝕞𝕦𝕤𝕚𝕔.
#写真好きな人と繋がりたい #おうちごはん #親バカ部 #新米ママ #インスタ映え #スイーツ部 #モデル #可愛い男の子 #フォローフォロー #ロールプレイ #人気のある #japaneserp
11 MINUTES AGO
#猫 #写真好きな人と繋がりたい #ねこ #ファインダー越しの私の世界 #ファッション #いいね返し #かわいい #ランチ #可愛い#ネイル #犬 #旅行 #カフェ #海 #ありがとう #空 #花 #おうちごはん #お洒落さんと繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #カメラ女子 #ネコ #美味しい #お弁当 #夏 #大好き #ラーメン #大好き #美容室#おしゃれさんと繋がりたい
Good morning ☀️ 今日も一日頑張りましょう
👨🏻‍🍳 @cole19891023 
#breakfast
#朝食  #おうちごはん
Good morning ☀️ 今日も一日頑張りましょう
👨🏻‍🍳 @cole19891023
#breakfast
#朝食 #おうちごはん
#食べにくいわ 🐶🐶💓💓💦
.
いつかの夏野菜とベーコンのパスタ🍝🍆🍅🥓 2枚目のハナちゃんの切なそうな顔よ😂😂💦
#食べにくいわ 🐶🐶💓💓💦
.
いつかの夏野菜とベーコンのパスタ🍝🍆🍅🥓 2枚目のハナちゃんの切なそうな顔よ😂😂💦
☆
☆
おうちランチー🍝
☆
ほうれん草・明太子・チーズ・海苔・おうどん
☆
#おうちごはん #おうちランチ #明太子 #辛子明太子 #明太子うどん #冷凍ほうれん草


おうちランチー🍝

ほうれん草・明太子・チーズ・海苔・おうどん

#おうちごはん #おうちランチ #明太子 #辛子明太子 #明太子うどん #冷凍ほうれん草
スタッフも
おうちで
#新米 
#ちゅら米 食べています。
#カワモト さんの 
ごまふりかけ
かけています。

美味しいお米なので
シンプルなおむすびの方が
美味しいですね😊

#onigiri#japanesefood 
#mamastable

#お米#お米屋さん
#おにぎり#おいしいごはん 
#おうちごはん
スタッフも
おうちで
#新米
#ちゅら米 食べています。
#カワモト さんの
ごまふりかけ
かけています。

美味しいお米なので
シンプルなおむすびの方が
美味しいですね😊

#onigiri#japanesefood
#mamastable

#お米#お米屋さん
#おにぎり#おいしいごはん
#おうちごはん
Japanese Set Meal
・
*もち麦ごはん
*豆腐となめこの味噌汁
*いわしの梅煮
*胡瓜とカニカマのサラダ
*もずくの卵焼きと獅子唐
・
・
#鰯の梅煮 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #うちごはん #おうち定食 #和定食 #一汁三菜 #まごわやさしい #おうち和ごはん #日本が元気になるご飯 #ロカリキッチン #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちカフェ #朝時間 #和食 #豊かな食卓 #みんなのきょうの料理 #ワンプレート #野菜食 #ellegourmet #japanesefood #献立 #キナリノ
#おうちごはん #おひるごはん #自炊 #にんじんしりしり #たこさんウインナー #やちむん #沖縄 #pinoco飯
Food / Homemade lunch
今日のランチは肉丼🎵
軍鶏と鶏と牛豚ひき肉
1番好きな具材、白菜漬け油炒めもトッピング

#food #食 #料理 #photography #picture #taste #自家製料理 #homemadefood #家庭料理 #おうちごはん #instagood #手作りごはん #クッキング #肉丼 #軍鶏 #鶏 #牛豚ひき肉 #白菜漬け油炒め
Food / Homemade lunch
今日のランチは肉丼🎵
軍鶏と鶏と牛豚ひき肉
1番好きな具材、白菜漬け油炒めもトッピング

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枝豆としらすのペペロンチーノ
黒ラベル
んまー😊

#サッポロ黒ラベル 
#エクストラブリュー 
#サッポロ黒ラベルエクストラブリュー 
#おうちごはん 
#ひとりごはん 
#枝豆としらすのペペロンチーノ
2019.6.25
今日のJK弁😊
あれ?白率が高かった💦
☺︎鮭
☺︎卵焼き
☺︎切り干し大根
☺︎しらたきめんたい
☺︎なすとかぼちゃの南蛮漬け
☺︎しゅうまい
。
#お弁当記録 #弁当 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ  #作り置きおかず #作り置き #高校生弁当 #女子弁当 #わっぱ同盟 #obento #obentogram #お弁当作り楽しもう部 #kurashirufood #オベンタグラム #おうちごはん #昼ごはん #フーディーテーブル #デリスタグラマー #obentopark #女子弁当 #おひるごはん #KURASHIRU #locari_kitchen #お昼が楽しみになるお弁当  #今日のお弁当 #豊かな食卓 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1906 #地味弁
2019.6.25
今日のJK弁😊
あれ?白率が高かった💦
☺︎鮭
☺︎卵焼き
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☺︎なすとかぼちゃの南蛮漬け
☺︎しゅうまい

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こちらはスマホ撮影のもの📱
飛鳥村で食べたスパイスカレーがあまりにも美味しかったので、印度カリー子さんの本を基に、初スパイスカレー作り😆🍛‼️
めちゃめちゃ簡単で、とんでもなく美味しいひよこ豆のスパイスカレーが出来ました😳💓笑
自分でもびっくりするぐらい美味しかったです笑‼️
こんなに簡単に出来るなんて...
スパイスカレーって、とっても辛くて独特の変な香りがするっていう偏見があったんですが笑、小麦粉も添加物も変な油も無く、とってもヘルシーで身体に優しいんですね☺️🌷
この本に出会えて良かったーーー😆💓💓💓
当分の間、ぼたもち家のお昼ご飯はスパイスカレーになりそうです笑🐻🍛🍅🥦🌟
✳︎
#印度カリー子 #スパイスカレー#私でもスパイスカレー作れました #こいしゆうか #手作りスパイスカレー #カレー #カレー好き #カレー好きな人と繋がりたい #グルテンフリー #添加物不使用 #ダルカレー #おうちごはん
こちらはスマホ撮影のもの📱
飛鳥村で食べたスパイスカレーがあまりにも美味しかったので、印度カリー子さんの本を基に、初スパイスカレー作り😆🍛‼️
めちゃめちゃ簡単で、とんでもなく美味しいひよこ豆のスパイスカレーが出来ました😳💓笑
自分でもびっくりするぐらい美味しかったです笑‼️
こんなに簡単に出来るなんて...
スパイスカレーって、とっても辛くて独特の変な香りがするっていう偏見があったんですが笑、小麦粉も添加物も変な油も無く、とってもヘルシーで身体に優しいんですね☺️🌷
この本に出会えて良かったーーー😆💓💓💓
当分の間、ぼたもち家のお昼ご飯はスパイスカレーになりそうです笑🐻🍛🍅🥦🌟
✳︎
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今日のブランチ☕️🍞🍳ボリュームたっぷりのトマトとチーズのオムレツを食べたら、ヨーグルトは、入らなかった😆😅今日も暑いですね💦☀️頑張りましょう👍🥰💖 #おうちカフェ 
#おうちごはん 
#お家ブランチ
#チーズオムレツ
#トマトオムレツ 
#栄養満点
今日のブランチ☕️🍞🍳ボリュームたっぷりのトマトとチーズのオムレツを食べたら、ヨーグルトは、入らなかった😆😅今日も暑いですね💦☀️頑張りましょう👍🥰💖 #おうちカフェ
#おうちごはん
#お家ブランチ
#チーズオムレツ
#トマトオムレツ
#栄養満点
冷やし中華
冷やし中華って具の用意めんどくさいねぇ。暑い暑い。

#lunch #昼食 #クッキングラム #お家ご飯 #おうちごはん #ワンプレートごはん  #cookingram #homemade #protein #aftertrain #cooking #delistagrammer #デリスタグラマー #foodporn #手料理 #家庭料理 #献立  #万智飯
冷やし中華
冷やし中華って具の用意めんどくさいねぇ。暑い暑い。

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お昼

白いトウモロコシ
今朝お買い物に行ったら見かけたので
早速、そのままで味見♪

マーブルあん食パンの端っこ
つぶあんのおかげで、焼き直さなくても、しっとり柔らかいし、このくらいの甘さがやっぱり美味しいと思う✨

昨日のクランベリーその他盛り盛り食パン
切ってみたら、予想通りの具沢山💓
発酵もこのくらいでも良さそう

#おうち時間 #おうちごはん #おひるごはん #手作りパン #パンのある暮らし
お昼

白いトウモロコシ
今朝お買い物に行ったら見かけたので
早速、そのままで味見♪

マーブルあん食パンの端っこ
つぶあんのおかげで、焼き直さなくても、しっとり柔らかいし、このくらいの甘さがやっぱり美味しいと思う✨

昨日のクランベリーその他盛り盛り食パン
切ってみたら、予想通りの具沢山💓
発酵もこのくらいでも良さそう

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さっぱり常備菜😊
今日は時間がとれたので
常備菜仕込みました☺
最近よく作る
車麩と春菊など青菜のお浸し
ちょっとお酢を効かせてさっぱり☀
続けて投稿すみません😊💦
午後も頑張っていきましょうね😊🍀
.
#おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #おかず #車麩 #常備菜 #和え物#biokura #食べることは生きること #オーサワの車麩 #ビオクラ #ビオクラ食養本社 #焼き麩 #オーサワジャパン #オーサワジャパン株式会社 #ヘルシー #健康 #体にやさしい #food #cooking #health #foodstagram #kurumafu #wheatgluten #fu #wasyoku
さっぱり常備菜😊
今日は時間がとれたので
常備菜仕込みました☺
最近よく作る
車麩と春菊など青菜のお浸し
ちょっとお酢を効かせてさっぱり☀
続けて投稿すみません😊💦
午後も頑張っていきましょうね😊🍀
.
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・
#おひるごはん
・#ハンバーグ
・#チーズトースト
・#コーンスープ
・#サラダ
・
フライパンでカリッカリに
焼いたチーズの上に焼いたパンをのせて
更に焼いたら美味しい〜( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )❤︎¨
・
・
ーーーーーーーーーーーー
#ランチ#昼食#lunch#おうちごはん#おうちカフェ#うつわ#パン#bread#煮込みハンバーグ#スープ#onthetable#古道具#おうち#住まい#日々の暮らし#暮らしを楽しむ#life#ワンプレート#食卓#カフェ風#料理#food#foodpics#eat#cooking

#おひるごはん
#ハンバーグ
#チーズトースト
#コーンスープ
#サラダ

フライパンでカリッカリに
焼いたチーズの上に焼いたパンをのせて
更に焼いたら美味しい〜( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )❤︎¨


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今日の旬果。

もももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももも……… 本日もお買い得でございます。
#八百屋 #食べるの大好き #フルーツ #スイーツ #果物 #デザート #おやつ #ケーキ #パティシエ #十三 #十三東口 #AEON #大阪 #セブンイレブン #梅田 #かわいい #料理 #暮らし #food #レシピ #ごはん #おべんとう #常備菜 #ていねいな暮らし #行事 #おかず #yummy #cooking #おうちごはん #instafood
今日の旬果。

もももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももももも……… 本日もお買い得でございます。
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今日の朝ごはん。
・
#朝ごはん#おうちごはん#TKG#納豆#納豆ごはん#ゆかり納豆
今日の朝ごはん。

#朝ごはん#おうちごはん#TKG#納豆#納豆ごはん#ゆかり納豆
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昨日ばんごはん💞 
トマト農家のトマトたっぷりトマト煮込み👩‍🌾
トマト屋さんをしていると傷で売れないトマトが沢山💦
もったいないけどお店には出せません😫
なので毎日た〜っぷりトマト食べてます🍅
#トマト好き#毎日トマト#健康的#でもトマトちょっと飽きて来たな〜。笑#トマト料理#農家#トマト農家#これだけ食べてるから美容にいいかな🥰
#チキンのトマト煮#新じゃがポテトフライ#おうちごはん#家ごはん#晩酌#農家ごはん
昨日ばんごはん💞
トマト農家のトマトたっぷりトマト煮込み👩‍🌾
トマト屋さんをしていると傷で売れないトマトが沢山💦
もったいないけどお店には出せません😫
なので毎日た〜っぷりトマト食べてます🍅
#トマト好き#毎日トマト#健康的#でもトマトちょっと飽きて来たな〜。笑#トマト料理#農家#トマト農家#これだけ食べてるから美容にいいかな🥰
#チキンのトマト煮#新じゃがポテトフライ#おうちごはん#家ごはん#晩酌#農家ごはん
今日は、【野菜カレー】定食!

月に一度は、牛すじカレー🍛でしたが、
お肉禁止令が発令されたので、
野菜カレーに変更しました。

お豆さんたっぷり使って、
見た目は黒くなりましたが、
美味しいカレーができました。

今回は、ジャワカレー使用しましたが、
次回はルーを作るよう指令が発令されました。

それと、最近ジャガイモを使用しすぎなので、
糖質過多なので、
じゃがいも禁止のカレーとなりました。

糖質・たんぱく質・脂質、
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどの
バランスを図っていくのがランチの課題です。

手つくりらっきょは、
本当に愛着が湧き、
美味しく感じます。

ありがとうございます😊
感謝致します^_^

#カレー

#男4人で作るランチ奮闘記
#エプロン男子
#不器用オトコランチ
#男ご飯
#おうちごはん

#世界が元気になるご飯
#日本が元気になるご飯
#ランチ
#レストランではありません
#心食体空気水のバランス

#栄養バランス
#自律神経のバランスを整えるお店
#自然治癒力
#未病
#最良の施術環境

#部屋に入るだけで自然治癒力アップ
#滝風イオンメディック
#カイロプラクティック
#整体
#指圧

#美容
#マッサージ
#北九州市若松区
#ひびきのカイロプラクティック
#中医学
今日は、【野菜カレー】定食!

月に一度は、牛すじカレー🍛でしたが、
お肉禁止令が発令されたので、
野菜カレーに変更しました。

お豆さんたっぷり使って、
見た目は黒くなりましたが、
美味しいカレーができました。

今回は、ジャワカレー使用しましたが、
次回はルーを作るよう指令が発令されました。

それと、最近ジャガイモを使用しすぎなので、
糖質過多なので、
じゃがいも禁止のカレーとなりました。

糖質・たんぱく質・脂質、
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどの
バランスを図っていくのがランチの課題です。

手つくりらっきょは、
本当に愛着が湧き、
美味しく感じます。

ありがとうございます😊
感謝致します^_^

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#中医学
美味しいパンが食べたくて近所のパン屋さんをハシゴしたけどどこも定休日で、仕方なく泣きながらコンビニのパンをトースターで焼いて食べました。めちゃくちゃ美味しかったです。

#朝ごはん
#おうちごはん
美味しいパンが食べたくて近所のパン屋さんをハシゴしたけどどこも定休日で、仕方なく泣きながらコンビニのパンをトースターで焼いて食べました。めちゃくちゃ美味しかったです。

#朝ごはん
#おうちごはん
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こんにちは。
そよ風が気持ちのいい昼下がりです。

が、作業中は暑くてエプロンは外しています。

トレイ皿はトレイにもパン皿にも小物や雑貨を入れて飾り台にもお使い頂けます。

#木の器 #木の器にパン #木の皿 #木のスプーン #木のカトラリー #パン籠 #パン皿 #バターナイフ #ジャムスプーン #暮らしの道具 #丁寧な暮らし #おうちカフェ #おうちごはん #雑貨 #ハンドメイド雑貨 #ハンドメイド #北欧雑貨 #北欧インテリア #フレンチ雑貨 #テーブルウエア #tableware #インテリア雑貨 #うつわ #カフェ風インテリア #カフェ好き #暮らしを楽しむ #うつわを楽しむ
こんにちは。
そよ風が気持ちのいい昼下がりです。

が、作業中は暑くてエプロンは外しています。

トレイ皿はトレイにもパン皿にも小物や雑貨を入れて飾り台にもお使い頂けます。

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#娘ごはん
◎とうもろこしのかき揚げ
.
*サラダ
*もやしとほうれん草の炒めもの
*塩焼きサーモン
*梅とおかかの混ぜ込みごはん
*お味噌汁
*ぶどう
.
.
#娘 #愛娘 #2歳 #2月生まれ #子育て #育児 #女の子ママ #コモナ #comona #子供ごはん #キッズプレート #お子様プレート #ルクルーゼ #ルクルーゼベビー #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #料理 #とうもろこしのかき揚げ #とうもろこし #野菜
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◎とうもろこしのかき揚げ
.
*サラダ
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.
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#娘 #愛娘 #2歳 #2月生まれ #子育て #育児 #女の子ママ #コモナ #comona #子供ごはん #キッズプレート #お子様プレート #ルクルーゼ #ルクルーゼベビー #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #料理 #とうもろこしのかき揚げ #とうもろこし #野菜
lunch@home

#おうちごはん
#アマトリチャーナ
#パスタ
#福岡ライフ 
#九州食材
#丁寧な暮らし
#インスタごはん
#マテュース 
#器好き 
#器好きな人と繋がりたい 
#北欧食器
#amatriciana
#pasta
#homecooking #homemade
#foodie #instafood #foodlover #food #foodgasm #foodporn #foodstagram #italianpasta
#mateus 
#mateusporslin 
#tableware #instatableware #follow #followme #instaplate
lunch@home

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#mateusporslin
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お昼ごはん。
・
明太キムチ焼きうどん✨
・
#おうちごはん #お昼ごはん #うどん #手作りごはん #手料理 #家庭料理
お昼ごはん。

明太キムチ焼きうどん✨

#おうちごはん #お昼ごはん #うどん #手作りごはん #手料理 #家庭料理
※
本日のランチ🍴
※
※
トマトリゾット風

ご飯
トマト
しめじ
ズッキーニ
カリフラワー

#おうちごはん#おうちランチ#おうちゆうごはん#おうちカフェごはん#おうちカフェランチ#リゾット#トマトリゾット#粉チーズかけようと#思っていたけど#すっかり忘れてた

本日のランチ🍴


トマトリゾット風

ご飯
トマト
しめじ
ズッキーニ
カリフラワー

#おうちごはん#おうちランチ#おうちゆうごはん#おうちカフェごはん#おうちカフェランチ#リゾット#トマトリゾット#粉チーズかけようと#思っていたけど#すっかり忘れてた
Snoopy, disc 25% semua varian bento anak per tgl 15-30 juni’19 #bentodapurarka | Custom Bento box, tumpeng, cake, cupcake, roti sobek karakter, bolu kukus karakter. Info detail & order via SMS/WA : 081333357333, line : dapurarka .......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................#bentodapurarka #kulinersby #kulinersurabaya #bentocustom #foodsurabaya #surabayaculinary #hampers #bentoultah #kulinersurabaya #bentosurabaya #bentoultah #bentobox #kidsfood #charaben #kyaraben #kidsbento #cutebento #bentoforkids #cutefood #kiddiebento #foodart #obentogram #kawaiifood #おうちごはん #charaben #bento #bentoandco #お弁当#キャラ弁#こいのぼり#おにぎり#簡単#中学生
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おうちごはん🍽
・ぶりの煮付け🐟
・ポテトサラダ🥔
・きゅうりとツナと玉ねぎの酢の物🥒
・野菜と豆腐の味噌汁
・さくらんぼ🍒&すもも
・
・
#dinner #dish #おうちごはん#料理#夕飯#夜ごはん #夜ごはん記録 #クッキングラム #クッキング #クッキンググラマー #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #cooking #cookingram #cookingrammer #delistagrammer #ぶりの煮付け #ポテトサラダ #酢の物 #味噌汁 #果物 #クックパッド #cookpad #ヘルシーごはん #手作りごはん #食生活アドバイザー #concombre
おうちごはん🍽
・ぶりの煮付け🐟
・ポテトサラダ🥔
・きゅうりとツナと玉ねぎの酢の物🥒
・野菜と豆腐の味噌汁
・さくらんぼ🍒&すもも


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This is what I really need now
Peach Soda 
Summer is coming 
#cooking#鎌倉#鎌倉野菜#food #foodie#foodphotography#おうちカフェ#おうちごはん#料理研究家#art#japan
This is what I really need now
Peach Soda
Summer is coming
#cooking#鎌倉#鎌倉野菜#food #foodie#foodphotography#おうちカフェ#おうちごはん#料理研究家#art#japan
今日のお昼ごはんは

おうちごはん(@ouchigohan.jp )
様からいただいた 「レンジでつくる 中華惣菜」
を使って ワンプレートごはん
・
・
3種類の中から
「麻婆茄子」をチョイス☝︎
・

ついでに
昨日作った餃子ものせて ^^
・
・
レンチン5分ほどで
本格中華◎

ごはんにON して
手軽に丼でも良さそう!
・
・
とっても 美味しかった
ごちそうさまでした!
・
・
・

#ワンプレ中華 #中華惣菜#おうちごはんキャンペーン#おうちごはんlover #awabiware #ワンプレート#麻婆茄子#おうちごはん#お昼ごはん
今日のお昼ごはんは

おうちごはん(@ouchigohan.jp )
様からいただいた 「レンジでつくる 中華惣菜」
を使って ワンプレートごはん


3種類の中から
「麻婆茄子」をチョイス☝︎


ついでに
昨日作った餃子ものせて ^^


レンチン5分ほどで
本格中華◎

ごはんにON して
手軽に丼でも良さそう!


とっても 美味しかった
ごちそうさまでした!




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#猫 #写真好きな人と繋がりたい #ねこ #ファインダー越しの私の世界 #ファッション #いいね返し #かわいい #ランチ #可愛い#ネイル #犬 #旅行 #カフェ #海 #ありがとう #空 #花 #おうちごはん #お洒落さんと繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #カメラ女子 #ネコ #美味しい #お弁当 #夏 #大好き #ラーメン #大好き #美容室#おしゃれさんと繋がりたい
*
子供のおやつとごはん
*
ゆる〜い感じのクマドーナツを作りました🐻
どのクマが好きですか?😂
#どうかクマに見えますように
*
実はこのドーナツ、カゴメさまの野菜生活100オリジナルを生地に混ぜ混んでいます✨
@toitoitoi_ring さんのレシピです😆
おからも入っていてヘルシー👍🏻
甘さ控えめなところも気に入ってます💕
*
4月からカゴメさまのベジトレアンバサダーをさせていただいております❣️
◉ベジトレとは?◉
こどもの野菜嫌い、苦手を親子でおいしく楽しく克服するための活動です( °◡͐︎°)✧︎
*
今月はおやつ2種類とごはんpicです♪
*
クレープも生地に野菜生活100オリジナルを混ぜ込んでいます😆
家族は気付かずにペロリ❤️
#私の作戦勝ち
*
ごはんpicはミニハンバーグ
今回のチャレンジ野菜はピーマン!我が家の子供達はシャキシャキとした食感が苦手なので、たまねぎ、人参、ピーマンを1度レンジで火を通し混ぜ込みました😁
今回は照り焼きダレで🤤💗
*
ほんの少し調理法を変えるだけで子供は野菜を食べてくれる🥺
残さずに食べてくれることが1番嬉しいです❤️
これからもベジトレ続けていきます\( ¨̮ )/
*
2019.06.25 tue
*
*
#ベジトレ部 #子育て 
#おやつ #ヘルシーおやつ #ドーナツ #クマドーナツ #クレープ #和食
#おうちごはん #おうちカフェ #コッタ  #パティシエカメラ部 #フーディーテーブル #おいしい初夏研究会  #おうちごはんLover #マカロニメイト  #locari_kitchen #lin_stagrammer #igersjp #wp_deli_japan
*
子供のおやつとごはん
*
ゆる〜い感じのクマドーナツを作りました🐻
どのクマが好きですか?😂
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*
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@toitoitoi_ring さんのレシピです😆
おからも入っていてヘルシー👍🏻
甘さ控えめなところも気に入ってます💕
*
4月からカゴメさまのベジトレアンバサダーをさせていただいております❣️
◉ベジトレとは?◉
こどもの野菜嫌い、苦手を親子でおいしく楽しく克服するための活動です( °◡͐︎°)✧︎
*
今月はおやつ2種類とごはんpicです♪
*
クレープも生地に野菜生活100オリジナルを混ぜ込んでいます😆
家族は気付かずにペロリ❤️
#私の作戦勝ち
*
ごはんpicはミニハンバーグ
今回のチャレンジ野菜はピーマン!我が家の子供達はシャキシャキとした食感が苦手なので、たまねぎ、人参、ピーマンを1度レンジで火を通し混ぜ込みました😁
今回は照り焼きダレで🤤💗
*
ほんの少し調理法を変えるだけで子供は野菜を食べてくれる🥺
残さずに食べてくれることが1番嬉しいです❤️
これからもベジトレ続けていきます\( ¨̮ )/
*
2019.06.25 tue
*
*
#ベジトレ部 #子育て
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今日の旬果。
奈良県産たねなし柿2玉入¥450、1玉pack¥250なり。
化粧箱12玉入¥3500なり。

種がなくてとても食べやすい柿です😚少しやわらかくなった頃に食べると、柿が持つ甘味を楽しむ事ができてたまらんです😍

本日もお買い得でございます。
#八百屋 #食べるの大好き #フルーツ #スイーツ #果物 #デザート #おやつ #ケーキ #パティシエ #十三 #十三東口 #AEON #大阪 #セブンイレブン #梅田 #かわいい #料理 #暮らし #food #レシピ #ごはん #おべんとう #常備菜 #ていねいな暮らし #行事 #おかず #yummy #cooking #おうちごはん #instafood
今日の旬果。
奈良県産たねなし柿2玉入¥450、1玉pack¥250なり。
化粧箱12玉入¥3500なり。

種がなくてとても食べやすい柿です😚少しやわらかくなった頃に食べると、柿が持つ甘味を楽しむ事ができてたまらんです😍

本日もお買い得でございます。
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6月25日置き晩御飯🍚

ガンモと焼き豆腐、ゴボ天の炊合せ
肉団子の甘酢あん
トマトサラダ🥗
キウイ
自家製キューちゃん新生姜の甘酢漬け

ゆうくんはピーグルのpちゃんと寝落ち🐶Pちゃんに支えられて器用に寝てます笑平和です🤗

#晩御飯#晩御飯の記録 #置きご飯 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん部 #共働きごはん #いぬのきもち #いぬのいる暮らし #マルチワワ #がんも意外に高い#優しいお味という逃げ#ねむい
6月25日置き晩御飯🍚

ガンモと焼き豆腐、ゴボ天の炊合せ
肉団子の甘酢あん
トマトサラダ🥗
キウイ
自家製キューちゃん新生姜の甘酢漬け

ゆうくんはピーグルのpちゃんと寝落ち🐶Pちゃんに支えられて器用に寝てます笑平和です🤗

#晩御飯#晩御飯の記録 #置きご飯 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん部 #共働きごはん #いぬのきもち #いぬのいる暮らし #マルチワワ #がんも意外に高い#優しいお味という逃げ#ねむい
今日の昼ごはん。ラタトゥイユそうめんにポーチドエッグ。ラタトゥイユに少しだけめんつゆ。

#栄養士 #おうちごはん #おうちごはんlover #料理 #クッキング #自炊 #献立 #和食 #日本食 #手作り #手料理 #家庭料理 #日々の暮らし #日々の記録 #料理記録 #japanesefood #そうめん #そうめんアレンジ #ラタトゥイユ #ポーチドエッグ
今日の昼ごはん。ラタトゥイユそうめんにポーチドエッグ。ラタトゥイユに少しだけめんつゆ。

#栄養士 #おうちごはん #おうちごはんlover #料理 #クッキング #自炊 #献立 #和食 #日本食 #手作り #手料理 #家庭料理 #日々の暮らし #日々の記録 #料理記録 #japanesefood #そうめん #そうめんアレンジ #ラタトゥイユ #ポーチドエッグ
.
今日のおひるごはん´-`)
.
*若鶏のポシェ〜フレッシュトマトソース

やっとトマトの美味しい季節がやって来ましたね🍅🍅 夏は野菜がうまいから楽しみです😁👍 #おひるごはん#お昼ごはん #お昼ご飯#ランチ#lunch#チキン#chicken#トマト#夏#野菜#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#マカロニメイト#豊かな食卓#器#器好き#グルメ#food#foodstagram #料理#料理人#料理好き #料理好きな人と繋がりたい
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今日のおひるごはん´-`)
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*若鶏のポシェ〜フレッシュトマトソース

やっとトマトの美味しい季節がやって来ましたね🍅🍅 夏は野菜がうまいから楽しみです😁👍 #おひるごはん#お昼ごはん #お昼ご飯#ランチ#lunch#チキン#chicken#トマト#夏#野菜#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#マカロニメイト#豊かな食卓#器#器好き#グルメ#food#foodstagram #料理#料理人#料理好き #料理好きな人と繋がりたい
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きのうのお夕飯です☽︎‪︎.*·̩͙ ‬豚さん×お大根の黄金コンビ、
ご飯が進みます ‪(*´◒`*)
・
・
#豚しゃぶ #甘辛煮 #クッキングラム 
#おうちごはん #お家ごはん #ふたりごはん 
#夕ごはん #節約料理 #節約レシピ 
#豊かな食卓 #暮らし #家庭料理
きのうのお夕飯です☽︎‪︎.*·̩͙ ‬豚さん×お大根の黄金コンビ、
ご飯が進みます ‪(*´◒`*)


#豚しゃぶ #甘辛煮 #クッキングラム
#おうちごはん #お家ごはん #ふたりごはん
#夕ごはん #節約料理 #節約レシピ
#豊かな食卓 #暮らし #家庭料理
おうちごはん🍴

娘とお昼はまたまた冷やし中華でした🍜
豚冷しゃぶサラダをおかずに。
今日のはタレにレモン汁、すりごま、和辛子を加えました、私好みの味になりました😁
食後は我が家では定番の野菜ジュースのゼリーです🍹

#沖縄くらし
#沖縄移住者
#おうちごはん
#お昼ご飯記録 
#麺好き
#冷やし中華
#ラーメンアレンジ 
#日清食品
#ラ王
#冷しゃぶサラダ
#野菜ジュース 
#野菜ジュースゼリー 
#食後のデザート 
#休肝日
#休肝日が必要
おうちごはん🍴

娘とお昼はまたまた冷やし中華でした🍜
豚冷しゃぶサラダをおかずに。
今日のはタレにレモン汁、すりごま、和辛子を加えました、私好みの味になりました😁
食後は我が家では定番の野菜ジュースのゼリーです🍹

#沖縄くらし
#沖縄移住者
#おうちごはん
#お昼ご飯記録
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#休肝日
#休肝日が必要
🍽
*
*
*
いつかの夜ご飯
*
🍙栗ご飯
*
実家からもらった栗と
十穀米で栗ご飯
*
父ちゃん栗ご飯きらい
とかいうので母ちゃん
独り占めやった。。。
*
季節外れの回想記。
*
*
*
#おうちごはん #ふたりごはん #おうちかふぇ #ごはん記録 #料理記録 #ごはん日記 #ごはんとわたし #ごはん #食卓 #豊かな食卓 #野菜 #野菜料理 #料理 #時短料理 #美味しい #美味しいもの #美味しいご飯 #美味しいは正義 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #栗 #栗ご飯 #手作り栗ご飯 #十穀米
🍽
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いつかの夜ご飯
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🍙栗ご飯
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実家からもらった栗と
十穀米で栗ご飯
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父ちゃん栗ご飯きらい
とかいうので母ちゃん
独り占めやった。。。
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季節外れの回想記。
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朝ごはん
昨日の

暑くなって来て、朝練ある日は食べれなくなって来たから、ない日の空腹感がいつもの2倍くらいある。
元気な証拠なのかな。

梅干しがいい色

#あさごはん #朝ご飯 #朝ご飯の日記 #あさごはん の記録 #自炊 #自炊女子 #自炊日記 #大学生 #大学生の自炊 #自炊生活 #節約 #節約ご飯 #節約レシピ #一人暮らし #一人ご飯 #おうちごはん #ダイエット #健康食 #食事改善 #一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案
朝ごはん
昨日の

暑くなって来て、朝練ある日は食べれなくなって来たから、ない日の空腹感がいつもの2倍くらいある。
元気な証拠なのかな。

梅干しがいい色

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219.6.22(SAT)🌥
🤖お兄の夕飯🤖
🍴オムレツ定食🍴

オムレツ
(挽肉、玉ねぎ、ピーマン、人参)
(ジョンソンヴィルのガーリックソーセージ、茹でインゲン)
・
わかめ、きゅうり、しらすの酢の物
・
ケンタッキーのチキン
(貰った‼️)
・
キャベツ、わかめのお味噌汁
・
ごはん
・
ヨーグルト

雨が降ったりやんだり。
気温も蒸し蒸ししたり肌寒かったり。
梅雨だなぁ。

来月から夏休みなんて…
やだーーーっ‼️
やだやだやだ。

笑😂

#お兄の夕飯#今日の夕飯#おうちごはん#タンパク質#鉄分#カルシウム#ビタミン#ミネラル#脂質#糖質#食物繊維#炭水化物#アスリートフード#アスリート飯#アスリートごはん#アス飯#食育#食トレ#部活男子#部活めし#食べ盛り#成長期#大食い#サッカー#サッカー少年#サッカーバカ#サッカー部#腰椎分離症#治療中#リハビリ中
219.6.22(SAT)🌥
🤖お兄の夕飯🤖
🍴オムレツ定食🍴

オムレツ
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(ジョンソンヴィルのガーリックソーセージ、茹でインゲン)

わかめ、きゅうり、しらすの酢の物

ケンタッキーのチキン
(貰った‼️)

キャベツ、わかめのお味噌汁

ごはん

ヨーグルト

雨が降ったりやんだり。
気温も蒸し蒸ししたり肌寒かったり。
梅雨だなぁ。

来月から夏休みなんて…
やだーーーっ‼️
やだやだやだ。

笑😂

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6/25 Tuesday .
.
お昼ごはん🥩
#チーズハンバーグ (市販)
#肉じゃが
#煮卵
#もやしのナムル
#じゃがいもの煮っころがし
#しそ納豆
#十六穀米
.
.
今日は夜から仕事なので昼まで爆睡
.
.
まだ眠たい😴😴😴
.
.
.
#昼ごはん#昼御飯#定食#おうちごはん#おうちカフェ #自炊#自炊記録 #一人暮らし#一人暮らしごはん#ごはん記録 #クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい #lunch #cookingram #delicious #instafood #cooking #instagood
6/25 Tuesday .
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お昼ごはん🥩
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今日は夜から仕事なので昼まで爆睡
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まだ眠たい😴😴😴
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#昼ごはん#昼御飯#定食#おうちごはん#おうちカフェ #自炊#自炊記録 #一人暮らし#一人暮らしごはん#ごはん記録 #クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい #lunch #cookingram #delicious #instafood #cooking #instagood
半分ど~んと #グラタン弁当  ٩( ᐖ )۶。

マカロニとおにぎりでめっちゃお腹いっぱいになりそ( ˙◊˙ )🍴! ・俵おにぎり(5色の花むすび)
・マカロニグラタン
・ほんのりペッパー唐揚げ
・ういんなー
・ゆで卵
・ミニトマト
・枝豆

久しぶりのおべんとう。
キッチンに立ちっぱなしがしんどくなってきた🤰33w👶
そろそろキャスター付きの椅子をキッチンに置こう。 ・ ・

#お昼ごはん #お昼 #お弁当 #ランチ  #lunchbox #foodstagram  #お弁当作り楽しもう部 #フーディーテーブル #foodpic #lin_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #おうちごはん #暮らし #bento #instafood #instapic #料理 #igers  #igersjp
#japanesebento
#yummy
#foodlover #グラタン
半分ど~んと #グラタン弁当 ٩( ᐖ )۶。

マカロニとおにぎりでめっちゃお腹いっぱいになりそ( ˙◊˙ )🍴! ・俵おにぎり(5色の花むすび)
・マカロニグラタン
・ほんのりペッパー唐揚げ
・ういんなー
・ゆで卵
・ミニトマト
・枝豆

久しぶりのおべんとう。
キッチンに立ちっぱなしがしんどくなってきた🤰33w👶
そろそろキャスター付きの椅子をキッチンに置こう。 ・ ・

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.
本日のディナー🍴💗
☆手羽先2種
✴︎塩レモン✴︎甘辛照り焼き
☆トマトのサラダ🍅

本日1番の食べっぷり良かった方は、チビ子さま〜👑
骨つき肉🍖がよく似合う6歳児😁
#instafood #instafoods #instafoodie #instagood #instagram #instadaily #instapic#food
#foodstagram #foodie #homemadefood #deliciousfood #japanesefood #lovefood #dinner #dinnertime #おうちごはん #おうちご飯 #晩ごはん#よるごはん#夜ごはん#夕食#夕ご飯#美味しい#おいしい#絶品#手作り
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本日のディナー🍴💗
☆手羽先2種
✴︎塩レモン✴︎甘辛照り焼き
☆トマトのサラダ🍅

本日1番の食べっぷり良かった方は、チビ子さま〜👑
骨つき肉🍖がよく似合う6歳児😁
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2019/6/24 ☀︎☁︎
お昼ご飯ᗦ↞︎◃︎
︎︎︎︎☑︎ガーリックシュリンプ
莉々とシェア( ¨̮ )‪︎❤︎
えびが大好きだから皮を剥いて
一生懸命食べてた⑅︎◡̈︎*
いっぱい作ったから
残りは夕飯のおつまみに。
ガーリックシュリンプって
無性に食べたくなる時が
あるんだよなぁ♡
またハワイで食べたい(´˘`*)
.
バジルとガーデンレタスは
莉々と育てたのを使いました🌱

透羽くんAMはいつも目が腫れてる‪‪𐤔𐤔‬‪
この頃13時間以上寝てるから
寝過ぎだからかなぁ( ˙꒳​˙ )???
.
莉々ちゃん近所の人達に
「最近痩せたねー♡︎ᵎᵎᵎ」って
よく言われるけど
透羽くんが丸くなっただけで
決して痩せてはいない(笑)
12.6kgキープの大きめ女子です𓃟
.
.
.
#おうちごはん #おうちごはんlover #ガーリックシュリンプ #えび #お昼ごはん #ご飯 #ランチ #手料理 #家庭料理 #フーディーテーブル #こどもごはん #ワンプレート #ママリクッキング #料理 #紫陽花 #花 #花のある暮らし #生後6ヶ月 #2歳差育児 #2歳5ヶ月 #赤ちゃん #子供 #食育 #料理好きな人と繋がりたい #ていねいな暮らし #家庭菜園 #ガーデニング
2019/6/24 ☀︎☁︎
お昼ご飯ᗦ↞︎◃︎
︎︎︎︎☑︎ガーリックシュリンプ
莉々とシェア( ¨̮ )‪︎❤︎
えびが大好きだから皮を剥いて
一生懸命食べてた⑅︎◡̈︎*
いっぱい作ったから
残りは夕飯のおつまみに。
ガーリックシュリンプって
無性に食べたくなる時が
あるんだよなぁ♡
またハワイで食べたい(´˘`*)
.
バジルとガーデンレタスは
莉々と育てたのを使いました🌱

透羽くんAMはいつも目が腫れてる‪‪𐤔𐤔‬‪
この頃13時間以上寝てるから
寝過ぎだからかなぁ( ˙꒳​˙ )???
.
莉々ちゃん近所の人達に
「最近痩せたねー♡︎ᵎᵎᵎ」って
よく言われるけど
透羽くんが丸くなっただけで
決して痩せてはいない(笑)
12.6kgキープの大きめ女子です𓃟
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ᵕ̈♡
:
ビー玉クリームソーダみたいなやつ♡
:
ちょっと違うのは、だーいぶ前に載せたpic
HARIBOを一晩サイダーに浸けておいて、ゼリーにしたものを入れました
:
わたしは小さい頃、炭酸大好きでファイブミニとかデカビタとかメロンソーダばっかり飲んでたのに
:
子ども達は炭酸飲めないから
カルピスとかオレンジジュースにしました
:
暑すぎてアイスデコれず(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)
:
#手作り #アイスクリームソーダ #クリームソーダ #アイス #三ツ矢サイダー #ハリボー #ハリボーグミ #グミ #ミニー #かわいい #美味しい #ママリ #キャラフード #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #子どものいる暮らし #おやつ #モナン #ブルーキュラソー #cute #drink #creamsoda #soda #haribo #gummi #yummy #icecream #foodporn
ᵕ̈♡
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ビー玉クリームソーダみたいなやつ♡
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ちょっと違うのは、だーいぶ前に載せたpic
HARIBOを一晩サイダーに浸けておいて、ゼリーにしたものを入れました
:
わたしは小さい頃、炭酸大好きでファイブミニとかデカビタとかメロンソーダばっかり飲んでたのに
:
子ども達は炭酸飲めないから
カルピスとかオレンジジュースにしました
:
暑すぎてアイスデコれず(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)
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とある日の夜ごはん☺︎ #マカロニグラタンドリア
#ヨーグルト

#マカロニグラタン#ドリア#マカロニ#グラタン#ごはん#ご飯#夜ごはん#おうちごはん#手作り#チーズ#ウインナー#玉ねぎ#コーン#ホワイトソース
簡単さくっと今日はおうちパスタ🍝で
いただきます🍴✨
パスタ(約25cm)を折らずにゆでられる
フライパン
和平フレイズさんの
『じたぱん 丸ごとパスタパン』
でおうちアレンジパスタを作りました😊
.
じたぱんとは
*水分を飛ばしながら茹でるため湯切り不要😉
*使う道具は丸ごとパスタパンとトングで最小限🙌
*洗い物も少なくて済む手軽さ👌
*2人分の水の量はたったの500mlでOK節水👍
.
〜瓦そば風パスタ〜
早速レシピを考えながらレッツcooking♪
錦糸卵はレンジで作ってトッピングも切っただけ
なんなら錦糸卵無しでも😁
ちなみに、錦糸卵や薬味をのせなければ
すき焼き風パスタに🎶
甘辛味が食欲すすみます😋🍴
レシピはブログに載せてます(^^♪
これからの時期にもよさそうなパスタ
レタス添えたりラー油たらりと
食べ方も各自お好みで楽しめました☺
またアレンジしてみます🎽
.
今日も暑いので、
皆様水分補給しつつ
身体に気をつけて午後も
乗りきりましょうね🍀✨お疲れ様です😊
.
#パスタ #pasta #spaghetti #フライパン #pan #パスタ用フライパン #調理器具 #fryingpan #kitchenware #キッチン雑貨 #monipla #PR #モニプラ #パスタ #和平フレイズ株式会社 #丸ごとパスタパン #パスタパン #GOYA #オリーブオイルのある暮らし #エキストラバージンオリーブオイル #和平フレイズ #じたぱん #ワンパンパスタ #パスタ #monipla #wahei_fan #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #lunch #ランチ
簡単さくっと今日はおうちパスタ🍝で
いただきます🍴✨
パスタ(約25cm)を折らずにゆでられる
フライパン
和平フレイズさんの
『じたぱん 丸ごとパスタパン』
でおうちアレンジパスタを作りました😊
.
じたぱんとは
*水分を飛ばしながら茹でるため湯切り不要😉
*使う道具は丸ごとパスタパンとトングで最小限🙌
*洗い物も少なくて済む手軽さ👌
*2人分の水の量はたったの500mlでOK節水👍
.
〜瓦そば風パスタ〜
早速レシピを考えながらレッツcooking♪
錦糸卵はレンジで作ってトッピングも切っただけ
なんなら錦糸卵無しでも😁
ちなみに、錦糸卵や薬味をのせなければ
すき焼き風パスタに🎶
甘辛味が食欲すすみます😋🍴
レシピはブログに載せてます(^^♪
これからの時期にもよさそうなパスタ
レタス添えたりラー油たらりと
食べ方も各自お好みで楽しめました☺
またアレンジしてみます🎽
.
今日も暑いので、
皆様水分補給しつつ
身体に気をつけて午後も
乗りきりましょうね🍀✨お疲れ様です😊
.
#パスタ #pasta #spaghetti #フライパン #pan #パスタ用フライパン #調理器具 #fryingpan #kitchenware #キッチン雑貨 #monipla #PR #モニプラ #パスタ #和平フレイズ株式会社 #丸ごとパスタパン #パスタパン #GOYA #オリーブオイルのある暮らし #エキストラバージンオリーブオイル #和平フレイズ #じたぱん #ワンパンパスタ #パスタ #monipla #wahei_fan #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #lunch #ランチ
本日のひとり家ランチ
2019.6.25

LINEに登録しているクックパッドニュースで流れてきた、【ぶっかけ韓国冷麺風そうめん】にトライ✊ (レシピID:2769123)

キムチが無かったので、桃屋のキムチの素をたら〜りで誤魔化したけど、とっても好みの味でした〜♡
トッピングには、きゅうりと「キストマト」という甘くて美味しいトマト🍅。そして作り置きしてた #きのこのレモン和え ものっけて♬

そうめん…普通ので作っちゃった…
糖質どのくらいあるのかな…🤔?
糖質オフの麺類常備せねば!

でも、さっぱり美味しかった〜♡ 最近は5ヶ月の息子の離乳食が始まり、苦戦中です(´-`).。oO
米やら人参やらほうれん草にまみれてます。
一日中洗濯と洗い物してる気分。。 きっと振り返ればこんな時期もあっという間なんだろうな〜とは思いつつ、ヘトヘトしてます😅

さっ、ブランパンが焼けたらお買い物行こうかな〜♬ #ぶっかけ韓国冷麺風そうめん
 #糖質オフ #糖質オフレシピ 
#ひとりランチ #おうちごはん 
#冷麺好き #焼肉行きたい
#離乳食初期 #離乳食食べない
本日のひとり家ランチ
2019.6.25

LINEに登録しているクックパッドニュースで流れてきた、【ぶっかけ韓国冷麺風そうめん】にトライ✊ (レシピID:2769123)

キムチが無かったので、桃屋のキムチの素をたら〜りで誤魔化したけど、とっても好みの味でした〜♡
トッピングには、きゅうりと「キストマト」という甘くて美味しいトマト🍅。そして作り置きしてた #きのこのレモン和え ものっけて♬

そうめん…普通ので作っちゃった…
糖質どのくらいあるのかな…🤔?
糖質オフの麺類常備せねば!

でも、さっぱり美味しかった〜♡ 最近は5ヶ月の息子の離乳食が始まり、苦戦中です(´-`).。oO
米やら人参やらほうれん草にまみれてます。
一日中洗濯と洗い物してる気分。。 きっと振り返ればこんな時期もあっという間なんだろうな〜とは思いつつ、ヘトヘトしてます😅

さっ、ブランパンが焼けたらお買い物行こうかな〜♬ #ぶっかけ韓国冷麺風そうめん
#糖質オフ #糖質オフレシピ
#ひとりランチ #おうちごはん
#冷麺好き #焼肉行きたい
#離乳食初期 #離乳食食べない
#リンゴの豚肉巻き #りんご #豚肉 #マーマレード #宮崎醤油 #アップルミント #ストウブ #セラミックレクタン #ホワイト #鍋敷き #pinoknit #おうちカフェ #おうちパン #おうちごはん #マカロニメイト #フーディーテーブル #instafood #fooddairy  #instagramjapan #おうちごはんlover
家呑み🍶と四ッ橋ランチ🍛
▪︎
甘エビ
山垣のコロッケ、ミンチカツ
鯛と九条ネギの酒蒸し
もずくキュウリ🥒
▪︎
ランチはスパイスカレー
▪︎
流行りのスパイスカレー🍛
3種入りにしたけど
味は混ざって分からなくなった😅
夏はカレーが美味しいですね。
▪︎
大量の甘エビは
エビ味噌をチューチュー
吸いながら日本酒を🍶
あ〜美味しかった🦐
▪︎
#家呑み#家飲み#居酒屋メニュー#居酒屋ごはん#おうちごはん#2人ごはん#ふたりごはん#料理男子#甘エビ#うつわ#器#器好き#サブロウ
家呑み🍶と四ッ橋ランチ🍛
▪︎
甘エビ
山垣のコロッケ、ミンチカツ
鯛と九条ネギの酒蒸し
もずくキュウリ🥒
▪︎
ランチはスパイスカレー
▪︎
流行りのスパイスカレー🍛
3種入りにしたけど
味は混ざって分からなくなった😅
夏はカレーが美味しいですね。
▪︎
大量の甘エビは
エビ味噌をチューチュー
吸いながら日本酒を🍶
あ〜美味しかった🦐
▪︎
#家呑み#家飲み#居酒屋メニュー#居酒屋ごはん#おうちごはん#2人ごはん#ふたりごはん#料理男子#甘エビ#うつわ#器#器好き#サブロウ
つかの間
*
*
*
息子の個人懇談会。
担任の先生と初めて顔を合わす。
奥田瑛二みたいだと
一瞬おもう。
『今年初めての試みをしてみました』
と笑顔で言われるから
なんなのかと
ドキドキしていたら
渡されたのは
健康診断結果。
子供には渡しているけれど
親にはなかなか渡らないからと。
私も初めてみたような
気がする。
・
・
『目も良いし
歯も良いし』と
お褒めの言葉も頂いた。
肝心の学業も
それなりに
軌道に乗ってきているように
感じる。
・
・
親が来ても
いつも
笑ってくれることが
嬉しくほっとする。
今年18歳を迎える。
背中がどんどん
大きくなって。
その姿を見るだけで
親って不思議な力をもらえる。
元気で頑張りよ。
お母さんも頑張るよ。
・
・
#小さく暮らす #くらすこと#日々のこと #おうちごはん#花のある暮らし#個人面談#公開授業#奥田瑛二#息子
つかの間



息子の個人懇談会。
担任の先生と初めて顔を合わす。
奥田瑛二みたいだと
一瞬おもう。
『今年初めての試みをしてみました』
と笑顔で言われるから
なんなのかと
ドキドキしていたら
渡されたのは
健康診断結果。
子供には渡しているけれど
親にはなかなか渡らないからと。
私も初めてみたような
気がする。


『目も良いし
歯も良いし』と
お褒めの言葉も頂いた。
肝心の学業も
それなりに
軌道に乗ってきているように
感じる。


親が来ても
いつも
笑ってくれることが
嬉しくほっとする。
今年18歳を迎える。
背中がどんどん
大きくなって。
その姿を見るだけで
親って不思議な力をもらえる。
元気で頑張りよ。
お母さんも頑張るよ。


#小さく暮らす #くらすこと#日々のこと #おうちごはん#花のある暮らし#個人面談#公開授業#奥田瑛二#息子
NINE
NINE
今日は親友から頂いたLe Plaisir du pain のパンで朝食🥖🍴 . .

イチヂクのパンとドライフルーツ&ナッツのパンをリベイク🥖🍞 どこを切ってもフルーツたっぷり〜〜美味しかったぁ😍💓 .
.

朝はとにかく時間が〜なので💦、あとはウインナー茹でてハイっ朝ご飯!です🤣👍大山ハムのウインナーもジューシーでプリプリでかなりお気に入り🍖♥ . .

美味しいパンとウインナーで良い1日がきれました😋👍デニッシュやガレットも美味しくて(我慢できず昨夜食べちゃった🤣)、今度お店行ってみよう💓💓ありがとう✨✨ .
.

#朝食#朝ごパン#ルプレジールデュパン#東山公園#leplaisirdupain#名古屋パン屋 #名古屋グルメ#ドライフルーツ#ウインナー#大山ハム #おうちごはん #家族ごはん #monipla #daisenham_fan#クッキングラム#日々の食卓 #日々の暮らし#朝のひととき #本当はバタバタバタw#美味しいパン#ありがとう♥
今日は親友から頂いたLe Plaisir du pain のパンで朝食🥖🍴 . .

イチヂクのパンとドライフルーツ&ナッツのパンをリベイク🥖🍞 どこを切ってもフルーツたっぷり〜〜美味しかったぁ😍💓 .
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朝はとにかく時間が〜なので💦、あとはウインナー茹でてハイっ朝ご飯!です🤣👍大山ハムのウインナーもジューシーでプリプリでかなりお気に入り🍖♥ . .

美味しいパンとウインナーで良い1日がきれました😋👍デニッシュやガレットも美味しくて(我慢できず昨夜食べちゃった🤣)、今度お店行ってみよう💓💓ありがとう✨✨ .
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#朝食#朝ごパン#ルプレジールデュパン#東山公園#leplaisirdupain#名古屋パン屋 #名古屋グルメ#ドライフルーツ#ウインナー#大山ハム #おうちごはん #家族ごはん #monipla #daisenham_fan#クッキングラム#日々の食卓 #日々の暮らし#朝のひととき #本当はバタバタバタw#美味しいパン#ありがとう♥
❤️
・
・
☆今日のよるごはん☆ 

✴︎#ビビンバ
✴︎#トマトオクラきゅうりミョウガのさっぱり和え
✴︎#切りコブ煮
✴︎#ポトフ

・
・ 
☆パパのおつまみ☆

✴︎ポトフ
✴︎#まるごとキャベツ
✴︎切りコブ煮
✴︎#トマトオクラきゅうりミョウガのさっぱり和え
✴︎味噌漬け


ワンタンスープ作る予定が ワンタンの皮を買うのを忘れてた😅ので、急遽 ポトフに変更笑
・
・
今日は 神奈川 #地震 ばっかりだったね💦
朝は ちょうど車乗ってたから、まったく気付かなかったけど、一族LINEで 地震大丈夫だった?
で気づいた私😅
家や学校は カナリ揺れたらしい💦
夜はテレビの#緊急地震速報 に焦りすぎて
あっちこっち ウロウロしてたから、また揺れてるのか
気付かず笑
・
・
地震も続くと怖いよね😭
なんの備えもしてない我が家💦
やばいな😱

 
#follow#followme#insta#instagram#instafood#instalike#instagood #instalike #likeforfollow #instagramer #dinner #followforfollowback#おうちごはん#夜ご飯#献立#1週間献立#記録#大家族#7人家族#フーディーテーブル #フォローよろしくお願いします
❤️
・
・
☆今日のよるごはん☆ 

✴︎#ビビンバ
✴︎#トマトオクラきゅうりミョウガのさっぱり和え
✴︎#切りコブ煮
✴︎#ポトフ

・
・ 
☆パパのおつまみ☆

✴︎ポトフ
✴︎#まるごとキャベツ
✴︎切りコブ煮
✴︎#トマトオクラきゅうりミョウガのさっぱり和え
✴︎味噌漬け


ワンタンスープ作る予定が ワンタンの皮を買うのを忘れてた😅ので、急遽 ポトフに変更笑
・
・
今日は 神奈川 #地震 ばっかりだったね💦
朝は ちょうど車乗ってたから、まったく気付かなかったけど、一族LINEで 地震大丈夫だった?
で気づいた私😅
家や学校は カナリ揺れたらしい💦
夜はテレビの#緊急地震速報 に焦りすぎて
あっちこっち ウロウロしてたから、また揺れてるのか
気付かず笑
・
・
地震も続くと怖いよね😭
なんの備えもしてない我が家💦
やばいな😱

 
#follow#followme#insta#instagram#instafood#instalike#instagood #instalike #likeforfollow #instagramer #dinner #followforfollowback#おうちごはん#夜ご飯#献立#1週間献立#記録#大家族#7人家族#フーディーテーブル #フォローよろしくお願いします
母が来ているので一緒に朝ごはんです。

お仕事が忙しくて
お昼は食べられないので
朝しっかり食べました。

昨日から作って準備しておいたのですが
作りすぎました。

3枚目の写真
チーズケーキです。
うまく作れました。

夜はまた病院に戻り点滴
治癒してもらいます。

夜だけ入院生活いつ終わるのか…

#母#朝ごはん#朝食#昼ごはん#ランチ#昼食#おうちごはん#洋食#手作り#手料理#自炊#料理好きな人と繋がりたい#デリスタグラム#ケーキ#デザート#スイーツ#一人暮らし#港区女子
#breakfast#lunch#homemade#tokyo#cake#sweets#dessert#likes#yummy#foodie#foodpic#instafood
母が来ているので一緒に朝ごはんです。

お仕事が忙しくて
お昼は食べられないので
朝しっかり食べました。

昨日から作って準備しておいたのですが
作りすぎました。

3枚目の写真
チーズケーキです。
うまく作れました。

夜はまた病院に戻り点滴
治癒してもらいます。

夜だけ入院生活いつ終わるのか…

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#breakfast#lunch#homemade#tokyo#cake#sweets#dessert#likes#yummy#foodie#foodpic#instafood
某テレビ局。

収録してきました。

インスタを初めてから
お仕事の依頼が増えました。

2枚目の写真
モデルのお仕事で私服の撮影です。
この撮影のためヘアカラーを
明るめにしました。

3枚目の写真
朝ごはん&昼ごはんです。

洗い物が少なく済むようにワンプレート。

夜ごはんは食べてる時間がなく
低血糖にならないように
病院で点滴をしてもらいます。

#テレビ#撮影#モデル#コーディネート#コーデ#今日のコーデ#洋服#ファッション#おしゃれさんと繋がりたい#朝ごはん#朝食#昼ごはん#ランチ#昼食#和食#自炊#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#港区女子
#model#singer#entertainer#tokyo#likes#instafashion#coordinate#ootd#outfit#breakfast#lunch
某テレビ局。

収録してきました。

インスタを初めてから
お仕事の依頼が増えました。

2枚目の写真
モデルのお仕事で私服の撮影です。
この撮影のためヘアカラーを
明るめにしました。

3枚目の写真
朝ごはん&昼ごはんです。

洗い物が少なく済むようにワンプレート。

夜ごはんは食べてる時間がなく
低血糖にならないように
病院で点滴をしてもらいます。

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季節外れのおせち料理です。

海外のお仕事でおせちを作るので
本番前に作ってみました。

たくさん作ったので
朝昼晩、おせちを食べます。

2枚目の写真
大好きなメロンをたくさん頂いたので
可愛く仕上げてみました。

#朝ごはん#朝食#ランチ#昼ごはん#和食#日本食#昼食#夜ごはん#夕飯#ディナー#デリスタグラム #手作り#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#自炊#手料理#ひとり暮らし#港区女子#デザート
#breakfast#lunch#dinner#Japanesefood#homemade#work#tokyo#dessert#likes#yummy#foodie
季節外れのおせち料理です。

海外のお仕事でおせちを作るので
本番前に作ってみました。

たくさん作ったので
朝昼晩、おせちを食べます。

2枚目の写真
大好きなメロンをたくさん頂いたので
可愛く仕上げてみました。

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まだ退院できずにいますが
外出許可はもらえるので
自宅に帰ってきてます。

自宅で仕事してごはん作って食べて
夜は病院に戻る感じです。

夜中に体調が悪くなるので
病院にいると安心です。

私が住んでいる
マンションの屋上からの景色。

住人だけが入れるお気に入りの場所。

毎日ここに来てます。

2枚目の写真
夜ごはんは胸板焼き。

病院で点滴をしてもらいましたが
お腹が空かず朝から仕事が忙しく
何も食べてなくて夜だけ食べました。

一日一食。

先日、入院する前に
これと同じものを作ったのですが
食べる前に病院行きになり
食べられなかったので
同じ献立にしました。

3枚目の写真
ブルーベリーのケーキを作りました。

近々、撮影があるし
ダイエットしたいのですが
低血糖症なので糖分摂取が必要で
ダイエットは難しいです。

#朝ごはん#朝食#昼ごはん#ランチ#昼食#ディナー#夜ごはん#和食#夕飯#手料理#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#デザート#モデル#撮影#一人暮らし#港区女子#ダイエット#おしゃれさんと繋がりたい 
#breakfast#lunch#dinner#homemade#japanesefood#sweets#dessert#my#tokyo#likes#yummy
まだ退院できずにいますが
外出許可はもらえるので
自宅に帰ってきてます。

自宅で仕事してごはん作って食べて
夜は病院に戻る感じです。

夜中に体調が悪くなるので
病院にいると安心です。

私が住んでいる
マンションの屋上からの景色。

住人だけが入れるお気に入りの場所。

毎日ここに来てます。

2枚目の写真
夜ごはんは胸板焼き。

病院で点滴をしてもらいましたが
お腹が空かず朝から仕事が忙しく
何も食べてなくて夜だけ食べました。

一日一食。

先日、入院する前に
これと同じものを作ったのですが
食べる前に病院行きになり
食べられなかったので
同じ献立にしました。

3枚目の写真
ブルーベリーのケーキを作りました。

近々、撮影があるし
ダイエットしたいのですが
低血糖症なので糖分摂取が必要で
ダイエットは難しいです。

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