#おうちごはん

【おうちごはん】乗せて焼くだけ!超~~簡単オシャレな焼きカレー♪ video

鶏ごぼうご飯🍚

ピーラーで
ごぼうと
人参を
ひたすら向いて

鶏肉入れて炊くだけ〜😊 長男くん三杯おかわり!

#猫#ねこ#猫のいる生活#ねこ好き#cat#ニャンスタグラム#こはるちゃん#catstagram_japan
#きじねこ#おうちごはん#パン#手作りパン #お弁当 #キャラ弁#kids #bento#dinner 
#cute#love#smile#japan#ガーデニング#花
鶏ごぼうご飯🍚

ピーラーで
ごぼうと
人参を
ひたすら向いて

鶏肉入れて炊くだけ〜😊 長男くん三杯おかわり!

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忘れぬうちに昨日アップした日の主食を!
だって今日スーパーに着いたら『財布』忘れてたから 笑

#パスタ #アーリオオーリオ #しらす 
#キャベツ #kaldy #エビ塩 
#おうちごはん #おうちごはんlover 
#料理好きな人と繋がりたい
忘れぬうちに昨日アップした日の主食を!
だって今日スーパーに着いたら『財布』忘れてたから 笑

#パスタ #アーリオオーリオ #しらす
#キャベツ #kaldy #エビ塩
#おうちごはん #おうちごはんlover
#料理好きな人と繋がりたい
今回も美味しく仕上がりましたとさ😋💕
#もつ煮 #もつ煮込み #煮込み #めちゃうま #自画自賛 #おうちごはん #手料理 #得意料理 #곱창 #조림 #집밥 #맛있다 #맛있어 #먹스타그램 #좋아요
•
*病院の朝昼夜ごはん1/14*
•
夜中に
ふと、
目が覚める。
•
今だいぶ長い時間
眠っていたんだなぁと。
入院初日から術後は
ずっと、
眠れていなかったから
暗闇の中ひとり、
充実感にひたる😊
•
その後は蓄積した背中の痛みが
辛くて
短いスパンで、
微睡んではハッとするの
繰り返し。
それでも、
眠れるということに
地道な回復を
感じた。
•
体調も戻りつつある
この日から、
朝6時半からの習慣が
できた。
•
病棟の端っこの、
遥かに大きな窓ガラスから
30分間の
朝焼けを眺めること。
•
カラダの凝り固まったところに
お灸を貼り付けて、
じんわりじんわり
暖まりながら、
ゆっくりゆっくり
日が昇る様子を、
ただただ
空っぽの頭で見ているだけの
時間。
•
今しかできないこと。
贅沢!
•
•
この日は待ちに待った、
シャワー解禁の日。
術後初めて、
自分のカラダとご対面。
5日間で腹筋が緩み、
太ももの筋肉も落ちて
細くなっていた。
momoを見習って少しでも
動かなきゃ🐈🐾🐾
•
兎にも角にも
5日ぶりのシャワー。
あったかいものは
人を幸せにするよ。
•
追伸。
お昼に出た
魚のねぎ味噌焼き、
最高においしかった。
ごちそうさまでした🐟🐈
•
•
朝食
米飯200g
味噌汁(南瓜)
鶏肉と野菜のうま煮
(大根、人参、絹さや、鳥モモ)
お浸し(ほうれん草とカニカマ)
牛乳
•
昼食
米飯200g
かきたま汁
魚のネギ味噌焼
(ナス、紅生姜)
金平牛蒡
キャベツの生姜和え
•
夕食
米飯200g
豆腐ハンバーグ野菜あん
(玉ねぎ、椎茸、赤黄パプリカ)
里芋の土佐煮(鰹節)
ひじきと豆のサラダ
(きゅうり、人参、大豆)
キュウイ
•
•
•
#dear_my_momo
#生きてるだけで丸もうけ
#足るを知る
#一陽来復
#おうちごはん #ていねいな暮らし
#台所仕事 #日々の暮らし
#野菜たっぷり #野菜ごはん
#毎日味噌汁 #味噌汁
#美肌飯 #鰹節 #魚定食
#和食 #和食器 #常備菜
#定食屋 #和定食
#出汁 #だし #十五穀米
#病院食 #病院ごはん #米飯

*病院の朝昼夜ごはん1/14*

夜中に
ふと、
目が覚める。

今だいぶ長い時間
眠っていたんだなぁと。
入院初日から術後は
ずっと、
眠れていなかったから
暗闇の中ひとり、
充実感にひたる😊

その後は蓄積した背中の痛みが
辛くて
短いスパンで、
微睡んではハッとするの
繰り返し。
それでも、
眠れるということに
地道な回復を
感じた。

体調も戻りつつある
この日から、
朝6時半からの習慣が
できた。

病棟の端っこの、
遥かに大きな窓ガラスから
30分間の
朝焼けを眺めること。

カラダの凝り固まったところに
お灸を貼り付けて、
じんわりじんわり
暖まりながら、
ゆっくりゆっくり
日が昇る様子を、
ただただ
空っぽの頭で見ているだけの
時間。

今しかできないこと。
贅沢!


この日は待ちに待った、
シャワー解禁の日。
術後初めて、
自分のカラダとご対面。
5日間で腹筋が緩み、
太ももの筋肉も落ちて
細くなっていた。
momoを見習って少しでも
動かなきゃ🐈🐾🐾

兎にも角にも
5日ぶりのシャワー。
あったかいものは
人を幸せにするよ。

追伸。
お昼に出た
魚のねぎ味噌焼き、
最高においしかった。
ごちそうさまでした🐟🐈


朝食
米飯200g
味噌汁(南瓜)
鶏肉と野菜のうま煮
(大根、人参、絹さや、鳥モモ)
お浸し(ほうれん草とカニカマ)
牛乳

昼食
米飯200g
かきたま汁
魚のネギ味噌焼
(ナス、紅生姜)
金平牛蒡
キャベツの生姜和え

夕食
米飯200g
豆腐ハンバーグ野菜あん
(玉ねぎ、椎茸、赤黄パプリカ)
里芋の土佐煮(鰹節)
ひじきと豆のサラダ
(きゅうり、人参、大豆)
キュウイ



#dear_my_momo
#生きてるだけで丸もうけ
#足るを知る
#一陽来復
#おうちごはん #ていねいな暮らし
#台所仕事 #日々の暮らし
#野菜たっぷり #野菜ごはん
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#美肌飯 #鰹節 #魚定食
#和食 #和食器 #常備菜
#定食屋 #和定食
#出汁 #だし #十五穀米
#病院食 #病院ごはん #米飯
.
おべんとう🍱🍴
*海老と里芋の春巻き
*蒸し鶏
*芽キャベツのペペロンチーノ
*玉子焼き
*菊のおひたし
*鮭ほぐし
*わかめごはん
*赤かぶの甘酢
.
相変わらずのもりもりごはん😅朝作るのは玉子焼きだけで、他は作り置き🍀無計画に作り置きするので、消費するのに必死💦
.
#おべんとう #オベンタグラム #obento #obentagram #おうちごはん  #クッキングラム #わっぱ弁当 #大館曲げわっぱ #柴田慶信商店 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ
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おべんとう🍱🍴
*海老と里芋の春巻き
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*玉子焼き
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相変わらずのもりもりごはん😅朝作るのは玉子焼きだけで、他は作り置き🍀無計画に作り置きするので、消費するのに必死💦
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おべんとう🍱🍴
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相変わらずのもりもりごはん😅朝作るのは玉子焼きだけで、他は作り置き🍀無計画に作り置きするので、消費するのに必死💦
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おべんとう🍱🍴
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相変わらずのもりもりごはん😅朝作るのは玉子焼きだけで、他は作り置き🍀無計画に作り置きするので、消費するのに必死💦
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こんばんは😃🌃今日もガッツリです✌️ #今日の献立
カツ丼
きゅうりとワカメの酢の物
根菜の味噌汁

#おうちごはん
#おうちごはんlove
#息子ごはん
#節約料理
#カツ丼
#夜ごはん
#晩ごはん
#ボリューム満点
#料理好きな人と繋がりたい
#クッキングラム

では、乾杯🍺🎶🍺🎶🍺
こんばんは😃🌃今日もガッツリです✌️ #今日の献立
カツ丼
きゅうりとワカメの酢の物
根菜の味噌汁

#おうちごはん
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#節約料理
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#夜ごはん
#晩ごはん
#ボリューム満点
#料理好きな人と繋がりたい
#クッキングラム

では、乾杯🍺🎶🍺🎶🍺
白菜を使ったヘルシーなグラタンです。白菜のトロトロ感が身体を温めてくれる優しい味付けです。
.
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レシピ「グリラーで 白菜のマカロニグラタン」
クックパッドID:4890351
https://cookpad.com/recipe/4890351
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▶︎こちらのレシピで使ってるアイテムは、プロフィールURLよりご覧下さい。
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#グラタン#白菜のマカロニグラタン#マカロニグラタン
#グリラーレシピ#グリラー#GRILLER#イブキクラフト#おうちごはん#お家ごはん#日々の献立#毎日の献立
#アンジェ#アンジェwebshop#アンジェ限定色#アンジェ限定#everydaykitchenjp
#クッキングラム#レシピ#コラム#日々のコラム
白菜を使ったヘルシーなグラタンです。白菜のトロトロ感が身体を温めてくれる優しい味付けです。



レシピ「グリラーで 白菜のマカロニグラタン」
クックパッドID:4890351
https://cookpad.com/recipe/4890351


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•*¨*•.¸¸♬︎
ほうじ茶パンケーキ ♥ᵕ̈*
作ってみました〜✧‧˚
·
卵白2つ使ってメレンゲin☺︎︎
出来たて直後は、
ふんわりパンケーキだったのに
お皿に盛った瞬間ヘタって、
更に写真撮ってるとぺちゃんこに…
形もちょっと変(๑•́ ₃•̀๑)
·
お店のようにはいかないなぁ( `・ω・) ウーム…
·
お味はめっちゃ美味しかった⸝⸝⸝⸝♡
ほうじ茶好きすぎ〜(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)❤︎*。
·
トッピングは、
砂糖なしで炊いた小豆、きな粉、メープルシロップ
·
そして、
秋から冷凍庫でずーっと眠っている栗の渋皮煮も添えて✧‧˚
物持ちよすぎーo(≧ꇴ≦*)o(笑)
·
·
·
#おうちカフェ#おうちごはん#パンケーキ#ほうじ茶スイーツ#手作りお菓子#ほうじ茶パンケーキ#お家ごはんlover#ふわふわパンケーキ#和風スイーツ#クックパッド#クッキングラム#料理好き#おやつ#朝ごはん#いただきます#豊かな食卓#ありがとうの食卓#私のおいしい写真#wp_deli_japan #instafood#pancakes#roastedgreentea#breakfast#cafetime#tomiz #cotta 
#好きすぎる
#大切な時間 
#君の笑顔
•*¨*•.¸¸♬︎
ほうじ茶パンケーキ ♥ᵕ̈*
作ってみました〜✧‧˚
·
卵白2つ使ってメレンゲin☺︎︎
出来たて直後は、
ふんわりパンケーキだったのに
お皿に盛った瞬間ヘタって、
更に写真撮ってるとぺちゃんこに…
形もちょっと変(๑•́ ₃•̀๑)
·
お店のようにはいかないなぁ( `・ω・) ウーム…
·
お味はめっちゃ美味しかった⸝⸝⸝⸝♡
ほうじ茶好きすぎ〜(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)❤︎*。
·
トッピングは、
砂糖なしで炊いた小豆、きな粉、メープルシロップ
·
そして、
秋から冷凍庫でずーっと眠っている栗の渋皮煮も添えて✧‧˚
物持ちよすぎーo(≧ꇴ≦*)o(笑)
·
·
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#おうちカフェ#おうちごはん#パンケーキ#ほうじ茶スイーツ#手作りお菓子#ほうじ茶パンケーキ#お家ごはんlover#ふわふわパンケーキ#和風スイーツ#クックパッド#クッキングラム#料理好き#おやつ#朝ごはん#いただきます#豊かな食卓#ありがとうの食卓#私のおいしい写真#wp_deli_japan #instafood#pancakes#roastedgreentea#breakfast#cafetime#tomiz #cotta
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#大切な時間
#君の笑顔
野菜とお魚のヘルシー副菜✨
晩酌にもおすすめ♪カロリーも低いから夜でもパクパク食べちゃう🐷
#トマトのおでん →こんぶ茶と鰹出汁に湯むきしたトマトを浸すだけ🍅
#わかめと刺身の酢の物 →だしを効かせた三杯酢にわかめときゅうりを和えてお刺身をトッピング🐟
#晩御飯
#酒の肴
#ビールに合う
#焼酎に合う 
#ワインに合う料理
#カフェごはん
#朝ごはん
#ランチ
#副菜
#ダイエット
#ヘルシーメニュー 
#おうちごはん
#ふたりごはん
#彼ごはん 
#美容好きな人と繋がりたい
#料理教室
#美容食学
#糖質オフ 
#料理好きな人と繋がりたい
#作り置き
#美人レシピ
#和食
#オトナ女子
#クッキングラム
#女子力向上委員会 
#男飯 
#レシピ
#おつまみ
野菜とお魚のヘルシー副菜✨
晩酌にもおすすめ♪カロリーも低いから夜でもパクパク食べちゃう🐷
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#わかめと刺身の酢の物 →だしを効かせた三杯酢にわかめときゅうりを和えてお刺身をトッピング🐟
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#男飯
#レシピ
#おつまみ
鏡開きを
すっかり忘れて…
なんだか
善哉
食べた〜く
なりましたぁ😄

#善哉 #おうちごはん 
#甘いもの #無性に食べたくなる
鏡開きを
すっかり忘れて…
なんだか
善哉
食べた〜く
なりましたぁ😄

#善哉 #おうちごはん
#甘いもの #無性に食べたくなる
久々のお休みでした😭💓
朝から掃除してやることやって
からの一日中ゲーム🎮
ゆっくりだらだらゴロゴロ出来ました~👍
ご飯作るのにも余裕があって
なんだか久しぶりにちゃんと料理した感。笑
たいしたもの作ってないけど。
さて明日も仕事頑張ろう~
.
今日の献立は
*鯵の干物
*春菊のごま和え
*白菜のにんにく漬
*野菜たっぷり豚汁
*鶏牛蒡炊き込みご飯🍚
.
.
.
#今日のご飯 #夕飯 #ごはん #ご飯 #献立 #ごはん日記 #おうちごはん #料理 #手料理 #手作り #おかず #cooking #dinner #和食ごはん #和食 #かなご飯
久々のお休みでした😭💓
朝から掃除してやることやって
からの一日中ゲーム🎮
ゆっくりだらだらゴロゴロ出来ました~👍
ご飯作るのにも余裕があって
なんだか久しぶりにちゃんと料理した感。笑
たいしたもの作ってないけど。
さて明日も仕事頑張ろう~
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今日の献立は
*鯵の干物
*春菊のごま和え
*白菜のにんにく漬
*野菜たっぷり豚汁
*鶏牛蒡炊き込みご飯🍚
.
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#フルーツ #フルーツカット#カットフルーツ #フルーツ盛り ン #料理記録 #料理写真 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #手料理 #クッキングラム #おうちごはん 
#cooking #cookingram #cookingtime #cookingathome #cookingwithlove#food #foodporn #foodie#fruit #fruits #fruitcutting #cutfruit
今日のおやつ🍽

朝からスカップ軽井沢ジム→トンボの湯と行ってスッキリした午後😌
真ダラ白子の焦がしバターソース❗️ 水洗いした白子の水気を拭き取り、塩胡椒、軽く小麦粉をまぶしたら、オリーブオイルを熱したフライパンに入れ両面ソテーし、白ワインを加えアルコールを飛ばし、中まで火が通ったらお皿に盛り、フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き取り、バター15gをゆっくり溶かし、薄く茶色に色づき香ばしい香りが立ったら、塩胡椒、パセリを適量加え白子にかけたら出来上がり〜👍✨ 香ばしい香りと甘み、仄かな塩気も加わり、白子に絡んでとても美味しくいただきました😆✨✨✨ スッキリと冷えた白ワイン シャルドネを嗜みつつ、白子とのマリアージュはバッチリで、マッタリと午後のひと時を楽しんでおりました😌✨✨✨ #白ワイン #シャルドネ #真鱈白子 #焦がしバターソース #まったり #癒しの時間 #おひとりさま #手料理 #料理男子 #おやつ #おうちごはん
今日のおやつ🍽

朝からスカップ軽井沢ジム→トンボの湯と行ってスッキリした午後😌
真ダラ白子の焦がしバターソース❗️ 水洗いした白子の水気を拭き取り、塩胡椒、軽く小麦粉をまぶしたら、オリーブオイルを熱したフライパンに入れ両面ソテーし、白ワインを加えアルコールを飛ばし、中まで火が通ったらお皿に盛り、フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き取り、バター15gをゆっくり溶かし、薄く茶色に色づき香ばしい香りが立ったら、塩胡椒、パセリを適量加え白子にかけたら出来上がり〜👍✨ 香ばしい香りと甘み、仄かな塩気も加わり、白子に絡んでとても美味しくいただきました😆✨✨✨ スッキリと冷えた白ワイン シャルドネを嗜みつつ、白子とのマリアージュはバッチリで、マッタリと午後のひと時を楽しんでおりました😌✨✨✨ #白ワイン #シャルドネ #真鱈白子 #焦がしバターソース #まったり #癒しの時間 #おひとりさま #手料理 #料理男子 #おやつ #おうちごはん
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#Jのごはん#おうちごはん#夜ごはん#晩ごはん#献立#作り置き#つくおき#常備菜#和食#ふるさと納税#器#うつわ#食器好き#ランチョンマット#盛り付け#ビジュアル#delistagramer#instafoods#japanesefood
👩🏼‍🍳
.
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▫️揚げ鯖のおろし煮
▫️味噌汁(白菜・人参・大根・厚揚げ・ネギ)
.
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#揚げ鯖のおろし煮 #揚げ鯖 #鯖 #おろし煮 #大根おろし #笹ネギ #味噌汁 #白菜 #人参 #大根 #厚揚げ #遅くなりましたが #2019 #あけましておめでとうございます #今年もマイペースに更新します #大好きな魚料理 #ご飯がすすむ #dha豊富 #料理勉強中 #料理上手になりたい #家庭料理 #おうちごはん #クッキングラム #cooking #homecooking #japnesefood #🐟 #ゆりぼ飯
*
1月16日 空気重〜雰囲気悪〜〜な水曜日
*
今日も1日お疲れ様でした◡̈⋆*
*
・ベーコンと玉ねぎの塩昆布和風パスタ🍝
・ちりめんと卵の青ねぎトースト🍞
・チーズスープ🧀(市販)
・りんご🍎🍏
(おひなさんand旦那さん飯)
*
昨日の晩ご飯picで⋆‎★ ᴳᵒᵒᵈ ᴱᘁᵋᐢⁱᐢᵍ ★⋆‎
*
献立を考えれてなくて
旦那さんの
リクエストの
和風パスタと
家にあった超熟のパンで
まるでランチTodаӴ'ѕ𐂐*ᏝϋиcҺ¨̮⋆
みたいな晩ご飯に
なっちゃいました
=͞͞(ຼ ⁰⃚꒨⁰⃚)ຼ₋̅͞͞͞ ᵒᵐᵍ ᵎᵎ
*
昨日から
課長とパイセンが
ケンカ越しに
仕事してるから
事務部の空気
最悪過ぎます
:( ;´꒳`;):
*
*
1月16日 空気重〜雰囲気悪〜〜な水曜日
*
今日も1日お疲れ様でした◡̈⋆*
*
・ベーコンと玉ねぎの塩昆布和風パスタ🍝
・ちりめんと卵の青ねぎトースト🍞
・チーズスープ🧀(市販)
・りんご🍎🍏
(おひなさんand旦那さん飯)
*
昨日の晩ご飯picで⋆‎★ ᴳᵒᵒᵈ ᴱᘁᵋᐢⁱᐢᵍ ★⋆‎
*
献立を考えれてなくて
旦那さんの
リクエストの
和風パスタと
家にあった超熟のパンで
まるでランチTodаӴ'ѕ𐂐*ᏝϋиcҺ¨̮⋆
みたいな晩ご飯に
なっちゃいました
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*
昨日から
課長とパイセンが
ケンカ越しに
仕事してるから
事務部の空気
最悪過ぎます
:( ;´꒳`;):
*
Potato gratin

今日は先日のバーニャカウダソースの残りを使ってじゃが芋のグラタンです🥔よく作るグラタンと材料はほぼ同じなんだけど、より濃縮したようなアンチョビとにんにくのコクが感じられて✨これは家族も大好き😍バーニャカウダソースは多めに作るに限りますね😆

#food #foodstagram #foodphotography #foods #homemade #gratin #potatogratin 
#おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #うちごはん #うちカフェ #美味しい #美味しいもの #グラタン
Potato gratin

今日は先日のバーニャカウダソースの残りを使ってじゃが芋のグラタンです🥔よく作るグラタンと材料はほぼ同じなんだけど、より濃縮したようなアンチョビとにんにくのコクが感じられて✨これは家族も大好き😍バーニャカウダソースは多めに作るに限りますね😆

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#おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #うちごはん #うちカフェ #美味しい #美味しいもの #グラタン
我が家の晩ごはん🌙
♡鯖の酒粕漬け、白髪ねぎソース
♡ナスの焼き浸し
♡かぼちゃの煮付け
♡ラタトゥイユ
♡黒豆の煮物
♡土鍋ごはん ♡お豆腐とキャベツのお味噌汁
♡いちご

今日はお正月に酒蔵の友人から譲ってもらった日本酒の酒粕に昨晩から鯖を漬けておいて焼いてみました🥰💞美味しい酒粕のおかげで味が染み込んでいて本当に美味しくいただけました😇ありがとう🙏✨ #料理写真  #手料理 #赤ちゃんのいる生活 #新米ママ #おうちごはんLover  #おうちごはん  #夜ご飯 #晩ごはん #foodstagram  #dinner #親バカ部  #クッキングラム #lin_stagrammer #デリミア #タベリー #タベリーの献立紹介 #ママリクッキング #マカロニメイト #ロカリクッキング #食べチョク #ouchigohanlove  #foodie #macaroniブランドアンバサダー #家庭料理 #パスタ #今日のご飯 #今日なにたべ隊 #japanesefood #gloobyfood #タベリー #igersjp
我が家の晩ごはん🌙
♡鯖の酒粕漬け、白髪ねぎソース
♡ナスの焼き浸し
♡かぼちゃの煮付け
♡ラタトゥイユ
♡黒豆の煮物
♡土鍋ごはん ♡お豆腐とキャベツのお味噌汁
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今日はお正月に酒蔵の友人から譲ってもらった日本酒の酒粕に昨晩から鯖を漬けておいて焼いてみました🥰💞美味しい酒粕のおかげで味が染み込んでいて本当に美味しくいただけました😇ありがとう🙏✨ #料理写真 #手料理 #赤ちゃんのいる生活 #新米ママ #おうちごはんLover #おうちごはん #夜ご飯 #晩ごはん #foodstagram #dinner #親バカ部 #クッキングラム #lin_stagrammer #デリミア #タベリー #タベリーの献立紹介 #ママリクッキング #マカロニメイト #ロカリクッキング #食べチョク #ouchigohanlove #foodie #macaroniブランドアンバサダー #家庭料理 #パスタ #今日のご飯 #今日なにたべ隊 #japanesefood #gloobyfood #タベリー #igersjp
Seni seviyorum sevgilim. Uzun uzun şeyler yazmak isterdim ama olmuyor özür dilerim OQNAOWNDJSB.
+
𝐓𝐚𝐠𝐬;
💀🔗🛢
#rp #roleplay #roleplaygroup #roleplayer #大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着 #おしゃれさんと繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #おうちごはん #親バカ部 #新米ママ #インスタ映え
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𝐓𝐚𝐠𝐬;
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🍀
#作りおき記録
.
*スペアリブ煮込み(豚肉/ゆで卵)
*ピーマンピザ
*ピザソース
*ブロッコリー塩茹で
*ピーマン肉詰め
*ミニハンバーグ
*胸肉チキンカツ用←冷凍へ
*鶏から揚げ味付け←冷凍へ
.
.
りんご🍎毎日食べよう😃
#ガチャピーマン まだまだあるよ😃
.
.
.
#作り置き#作りおき#つくおき#作りおきおかず#おかず#常備菜#おうちごはん#うちごはん
#スペアリブ煮込み#ピーマンピザ#ピーマン肉詰め#ピザソース
#暮らし#豊かな食卓
#ピーマン#ムッピーマン
#タッパーウェア#ルクルーゼ
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#作りおき記録
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*スペアリブ煮込み(豚肉/ゆで卵)
*ピーマンピザ
*ピザソース
*ブロッコリー塩茹で
*ピーマン肉詰め
*ミニハンバーグ
*胸肉チキンカツ用←冷凍へ
*鶏から揚げ味付け←冷凍へ
.
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りんご🍎毎日食べよう😃
#ガチャピーマン まだまだあるよ😃
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#作り置き#作りおき#つくおき#作りおきおかず#おかず#常備菜#おうちごはん#うちごはん
#スペアリブ煮込み#ピーマンピザ#ピーマン肉詰め#ピザソース
#暮らし#豊かな食卓
#ピーマン#ムッピーマン
#タッパーウェア#ルクルーゼ
#甘いレモン
愛媛産
ヨーグルト美味しい。
サツマイモをドライプルーンで煮た。
子供の頃は、ドライプルーンが苦手だったのに今は大好き。
ミキプルーンガブガブ飲めそう😂
#instafood#onthetable#おうちごはん#器#暮らし#男児育児
#甘いレモン
愛媛産
ヨーグルト美味しい。
サツマイモをドライプルーンで煮た。
子供の頃は、ドライプルーンが苦手だったのに今は大好き。
ミキプルーンガブガブ飲めそう😂
#instafood#onthetable#おうちごはん#器#暮らし#男児育児
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頂き物の苺でジャム作り
.
#カフェごはん#苺ジャム#手作りご飯#micaクッキング#てづくりおやつ #朝食#苺#おうちごはん
.
頂き物の苺でジャム作り
.
#カフェごはん#苺ジャム#手作りご飯#micaクッキング#てづくりおやつ #朝食#苺#おうちごはん
・
照宝の蒸篭✨
ついに、念願の蒸篭をGET😍
次回のLessonに使いたくて思い切りました😆💕
届いてすぐに使ってみましたが、めっちゃいい〜👍🏻
ヘルシーでぬくぬくな蒸篭料理が家庭で楽しめるなんて最高です✨
、、、ということで
バレンタインLessonは中華料理になります🥟
そう、バレンタインだけど中華♫
詳細はもう少しお待ち下さいね😉
2/4、2/8、2/12、2/14の予定です
・
#蒸篭 #照宝 #照宝の蒸篭
#蒸篭蒸し #竹蒸篭 #中華料理
#お料理教室 #バレンタインLesson
#ヘルシー #飲茶 #おうちごはん

照宝の蒸篭✨
ついに、念願の蒸篭をGET😍
次回のLessonに使いたくて思い切りました😆💕
届いてすぐに使ってみましたが、めっちゃいい〜👍🏻
ヘルシーでぬくぬくな蒸篭料理が家庭で楽しめるなんて最高です✨
、、、ということで
バレンタインLessonは中華料理になります🥟
そう、バレンタインだけど中華♫
詳細はもう少しお待ち下さいね😉
2/4、2/8、2/12、2/14の予定です

#蒸篭 #照宝 #照宝の蒸篭
#蒸篭蒸し #竹蒸篭 #中華料理
#お料理教室 #バレンタインLesson
#ヘルシー #飲茶 #おうちごはん
実家で、年始のお食事会🎶
いつも色々作ってくれる母に感謝です💕
リロ&ペッタン🐶は、眺めるだけ…😂
姪っこちゃんみも甥っこちゃんも大きくなりました😆

楽しい食事会でした🤣  #母の手料理 
#おうちごはん #夕食 #dinner #夜ごはん#筑前煮 #海老マヨ#寿司 #鰤 #春巻き #beef #ローストビーフ #数の子の雲丹和え#高野豆腐 #サラダ #japanesefood #sweets#cake#foodstagrams #foodpic #food#暮らし #home #yummyfood #instapic #onmytable#キャバプー #犬 #dogstagram
実家で、年始のお食事会🎶
いつも色々作ってくれる母に感謝です💕
リロ&ペッタン🐶は、眺めるだけ…😂
姪っこちゃんみも甥っこちゃんも大きくなりました😆

楽しい食事会でした🤣 #母の手料理
#おうちごはん #夕食 #dinner #夜ごはん#筑前煮 #海老マヨ#寿司 #鰤 #春巻き #beef #ローストビーフ #数の子の雲丹和え#高野豆腐 #サラダ #japanesefood #sweets#cake#foodstagrams #foodpic #food#暮らし #home #yummyfood #instapic #onmytable#キャバプー #犬 #dogstagram
な〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️んと!
・
!|||!( ♉ฺ ω ♉ฺ ;)!|||!
・
昨日の給食後から➡️コト達のクラス、学級閉鎖🚫になりました。。。。
・
コト、「ラッキ➰➰➰⤴️⤴️」
ニジ、「ズル━━━━い!!💢」
・
ママ、「ビミョーーーーーー💧」
・
🆖🏫🏫🏫🆖🏫🏫🏫🆖🏫🏫🏫🆖🏫🏫🏫🆖🏫
・
なぜなら、、、、
・
来週、修学旅行🚅なんです。。。。
・
今、インフルもらったら、アウト💥
・
しか━━━し、ずっと家に居られるのは、何かと面倒くさい💣
・
┗(;´Д`)┛トホホ
・
どっちもどっちデス。
・
🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭
・
2019年✨初コロッケは、カボチャ✖️甘辛く味付けした豚ミンチで、ちょい和風な感じに♪
・
やがてニジの陸上🏃なので、揚げたては提供出来ません。
・
あしからず🙏!!
・
ww
・
・
#本日のお遊び#おうちごはん#晩ご飯#コロッケ#ブーめし#かぼちゃ#クッキングラム
な〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️んと!

!|||!( ♉ฺ ω ♉ฺ ;)!|||!

昨日の給食後から➡️コト達のクラス、学級閉鎖🚫になりました。。。。

コト、「ラッキ➰➰➰⤴️⤴️」
ニジ、「ズル━━━━い!!💢」

ママ、「ビミョーーーーーー💧」

🆖🏫🏫🏫🆖🏫🏫🏫🆖🏫🏫🏫🆖🏫🏫🏫🆖🏫

なぜなら、、、、

来週、修学旅行🚅なんです。。。。

今、インフルもらったら、アウト💥

しか━━━し、ずっと家に居られるのは、何かと面倒くさい💣

┗(;´Д`)┛トホホ

どっちもどっちデス。

🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭🌀🌀🎭

2019年✨初コロッケは、カボチャ✖️甘辛く味付けした豚ミンチで、ちょい和風な感じに♪

やがてニジの陸上🏃なので、揚げたては提供出来ません。

あしからず🙏!!

ww


#本日のお遊び#おうちごはん#晩ご飯#コロッケ#ブーめし#かぼちゃ#クッキングラム
Bakışa bak ağağğa 😍😍
@sugdemgozalir & #sugdemgozalir
Bakışa bak ağağğa 😍😍
@sugdemgozalir & #sugdemgozalir
こんばん水曜日•*¨*•.¸¸♬︎
•
•
本日 私立の受験だった長女✍️
「どうだった⁉️」の答えは「ふつう〜」普通ってなんだよ普通って💧
もっとわかり易く説明しな😑
とりあえず夕ごはんガッツリ食べなさいよ👍🏻
•
✴︎麻婆チャーハン
✴︎油淋鶏
✴︎棒々鶏風サラダ
✴︎焼売
✴︎ワカメスープ
✴︎発泡酒🍺
#おうちごはん#晩ごはん#うちごはん#家族ごはん#夕ごはん#料理#料理写真#手料理#献立#美味しい#器#暮らし#食卓#おうちカフェ#クッキングラム#食いしん坊#japanesefood#yummy#日々#日々の暮らし#カメラ女子#カメラ#満腹#ボリューミー#dinner#delicious#foodpics#中華#受験生
こんばん水曜日•*¨*•.¸¸♬︎


本日 私立の受験だった長女✍️
「どうだった⁉️」の答えは「ふつう〜」普通ってなんだよ普通って💧
もっとわかり易く説明しな😑
とりあえず夕ごはんガッツリ食べなさいよ👍🏻

✴︎麻婆チャーハン
✴︎油淋鶏
✴︎棒々鶏風サラダ
✴︎焼売
✴︎ワカメスープ
✴︎発泡酒🍺
#おうちごはん#晩ごはん#うちごはん#家族ごはん#夕ごはん#料理#料理写真#手料理#献立#美味しい#器#暮らし#食卓#おうちカフェ#クッキングラム#食いしん坊#japanesefood#yummy#日々#日々の暮らし#カメラ女子#カメラ#満腹#ボリューミー#dinner#delicious#foodpics#中華#受験生
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💝💞💓💗💖💘💕🎀🌸
🌷🌺👛👙👚👄🧠👅💄
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#love #happy #旅行 #観光 #休み
#休日 #景色 #夜景 #空 #海 #人生
#家族 #友達 #自然 #食べ歩き #散歩
#カフェ #cafe #ランチ #lunch
#バレンタイン #おうちごはん #お弁当
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💝💞💓💗💖💘💕🎀🌸
🌷🌺👛👙👚👄🧠👅💄
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#love #happy #旅行 #観光 #休み
#休日 #景色 #夜景 #空 #海 #人生
#家族 #友達 #自然 #食べ歩き #散歩
#カフェ #cafe #ランチ #lunch
#バレンタイン #おうちごはん #お弁当
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チーズものってないし
盛り付けもそれっぽくないけど
これはタコライス
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河村ちゃんが来てくれた日のお昼ごはん🐙
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#昼食 #お昼ごはん #おうちごはん #ワンプレート #タコライス
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チーズものってないし
盛り付けもそれっぽくないけど
これはタコライス
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河村ちゃんが来てくれた日のお昼ごはん🐙
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#昼食 #お昼ごはん #おうちごはん #ワンプレート #タコライス
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ㅇ 旦那さん弁
✓ 手羽元の甘酢煮
✓ 味玉
✓ 厚揚げとキャベツのマスタード炒め
✓ ピーマンナムル
✓ ミニトマト
.
ナムル界の革命がおきた🤭
とピーマンのナムルが旦那さんにとても好評でした
味見ながら適当に作ったので分量分かんないけど、覚書
.
#ki_の覚書
塩入りのお湯で下茹でしたピーマンに、
味付けはごま油、醤油、鶏がら、塩少々
.
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#日常 #ふたり暮らし #新米主婦 #料理好きな人と繋がりたい
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ㅇ 旦那さん弁
✓ 手羽元の甘酢煮
✓ 味玉
✓ 厚揚げとキャベツのマスタード炒め
✓ ピーマンナムル
✓ ミニトマト
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ナムル界の革命がおきた🤭
とピーマンのナムルが旦那さんにとても好評でした
味見ながら適当に作ったので分量分かんないけど、覚書
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#ki_の覚書
塩入りのお湯で下茹でしたピーマンに、
味付けはごま油、醤油、鶏がら、塩少々
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#日常 #ふたり暮らし #新米主婦 #料理好きな人と繋がりたい
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⠀⠀⠀Hello, Paris.
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⠀⠀⠀Hello, Paris.
Aklıma bir şey gelirse söz yazarım. 
#Çaydemikaşe
#晩御飯 #夕食 #ご飯 #食卓 #ベーコン #肉 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト#栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント#料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家
Aklıma bir şey gelirse söz yazarım.
#Çaydemikaşe
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#blackbeansauce #fish #korianchicken #dinner #hawaii #hawaiilife 
#釣った魚を料理 
#ブラックビーンズソース
#コリアンチキン
#おうちごはん
中華料理🇨🇳
・拉麺
・東坡肉
#レシピ#料理動画#簡単レシピ#レシピ動画#yummy#yum#foodporn#instafood
#foodstagram#飯テロ#おうちごはん#delistagrammer#homecooking#japanesefood#おうちカフェ#お弁当#クッキングラム#兵庫栄養調理製菓専門学校#日本料理#中華料理#西洋料理#調理師#製菓衛生師#栄養士#スイーツ#お菓子#料理#食生活アドバイザー
中華料理🇨🇳
・拉麺
・東坡肉
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-------------------------⚘⚘⚘
・
いつかの主人用の
高血圧・高コレステロール対策晩ごはん🥢
・
旦那氏不在な中、下の子🧒🏻に続き
上の子👧🏻までもインフル発症😰
臨月目前🤰にして、波瀾万丈すぎるワンオペ看病…
残すは私1人…さぁどうなるか…
最悪の事態だけは避けたい💦
なんとか乗り切れますように…🙏🏼
・
-------------------------------------⚘⚘⚘
*
*
*
#ワーママ#体質改善#食生活改善#夜ごはん#夜ご飯#晩御飯#ばんごはん#おうちごはん#家ごはん#我が家ごはん#節約料理#手作り#ヘルシー#healthy#food#手料理#cooking#lin_stagrammer#homemade#homemadefood#foodpic#instafood#home#athome#クッキンググラマー#デリスタグラム#yummy#delistagram#幸せの食卓部
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いつかの主人用の
高血圧・高コレステロール対策晩ごはん🥢

旦那氏不在な中、下の子🧒🏻に続き
上の子👧🏻までもインフル発症😰
臨月目前🤰にして、波瀾万丈すぎるワンオペ看病…
残すは私1人…さぁどうなるか…
最悪の事態だけは避けたい💦
なんとか乗り切れますように…🙏🏼

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#ワーママ#体質改善#食生活改善#夜ごはん#夜ご飯#晩御飯#ばんごはん#おうちごはん#家ごはん#我が家ごはん#節約料理#手作り#ヘルシー#healthy#food#手料理#cooking#lin_stagrammer#homemade#homemadefood#foodpic#instafood#home#athome#クッキンググラマー#デリスタグラム#yummy#delistagram#幸せの食卓部
昨日、配合を変えたら全然美味しくないシナモンロールが焼き上がり、リベンジして焼き直し!!
.
#北欧シナモンロール
はカルダモンが必須なんですがパウダーだとあんまり香りがしなくて
今日は頑張ってホールのカルダモンから種を出してから粗挽きにして入れました。
.
香りはとっても良くなりましたが
あんまり入れると食べにくいと思って
控えめにしときました♪
.

#instafood #instphoto#kurashirufood#macaroni ##自宅パン教室#onthetable#暮らし#foodpic#おうちごはん#ゆっくり発酵##パン好き#国産小麦粉#春よ恋#手作りパン#パン作り#手ごねパン#滋賀パン教室
#カルダモン#シナモンロール
昨日、配合を変えたら全然美味しくないシナモンロールが焼き上がり、リベンジして焼き直し!!
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#北欧シナモンロール
はカルダモンが必須なんですがパウダーだとあんまり香りがしなくて
今日は頑張ってホールのカルダモンから種を出してから粗挽きにして入れました。
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香りはとっても良くなりましたが
あんまり入れると食べにくいと思って
控えめにしときました♪
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#instafood #instphoto#kurashirufood#macaroni ##自宅パン教室#onthetable#暮らし#foodpic#おうちごはん#ゆっくり発酵##パン好き#国産小麦粉#春よ恋#手作りパン#パン作り#手ごねパン#滋賀パン教室
#カルダモン#シナモンロール
夕ごはん

鯖の中華風餡掛け。大根葉の炒め物。

塩鯖を使い時短です。

#夕ごはん
#おうちごはん
#塩鯖の中華風野菜餡掛け(クックパッドレシピID3788003 )
#大根葉の炒め物
#大根とワカメの味噌汁
#献立
#食事の記録
#クックパッド
#デリスタグラマー
夕ごはん

鯖の中華風餡掛け。大根葉の炒め物。

塩鯖を使い時短です。

#夕ごはん
#おうちごはん
#塩鯖の中華風野菜餡掛け(クックパッドレシピID3788003 )
#大根葉の炒め物
#大根とワカメの味噌汁
#献立
#食事の記録
#クックパッド
#デリスタグラマー
・
・
本日のオットぼっち飯
●ビーフシチュー
●マッシュポテト
●コーンのサラダ
●胡瓜とカリカリ鶏皮
●バゲット ・昨日から煮込んだビーフシチューには、お正月の金時人参が入ってます❤︎普通の人参より煮崩れしにくい
・
なぜかコーンラブなオット
昔から居酒屋でもコーンバターをよくオーダーしていたなぁ
でも、ポップコーンはあまり好きではない
・
#mariamari #マリアマリ#料理#おうちごはん#いただきます#暮らし#一人飯#cooking #夕食#吹田#ビーフシチュー#マッシュポテト#マッシュポテトはシチューとは別皿にしてー!と主張する生物と同居してます


本日のオットぼっち飯
●ビーフシチュー
●マッシュポテト
●コーンのサラダ
●胡瓜とカリカリ鶏皮
●バゲット ・昨日から煮込んだビーフシチューには、お正月の金時人参が入ってます❤︎普通の人参より煮崩れしにくい

なぜかコーンラブなオット
昔から居酒屋でもコーンバターをよくオーダーしていたなぁ
でも、ポップコーンはあまり好きではない

#mariamari #マリアマリ#料理#おうちごはん#いただきます#暮らし#一人飯#cooking #夕食#吹田#ビーフシチュー#マッシュポテト#マッシュポテトはシチューとは別皿にしてー!と主張する生物と同居してます
こんにちは😊💕
お返事前のpost失礼致します! 後程お返事させていただきます🙏💦💦
冷凍塩鮭で節約*鮭とたっぷり野菜の味噌煮込み風うどん♡
・
今日は午前中から娘の幼稚園にいったりとドタバタ
幼稚園に行くとどうしてこんなにも疲れるのだろう・・・(笑)
そして幼稚園入園前の提出資料やらなんやらで
最近ひとりあたふたしてばかりで
・
文字読むだけで疲れるわ~~
となります(笑)
・
この前美容師さんと話していて
ちなみに美容師さんはわたしの1個上か2個上の男性で
娘が同い年なのだけれど
・
わ:幼稚園の先生ってなんであんなに元気なのかしら
同い年ぐらいなのにまじで尊敬する
・
び:え??先生たち絶対若いから
自分の年齢考えてw
・
わ:え?あそうなの?
・
び:そりゃそうでしょw
ベテランか若いかどっちか
・
わ:あぁそっか・・・自分の年齢忘れてたわ
あたしアラフォーだった!!!!
・
なんて他愛も無い自虐ネタ話でいつも盛り上がるのですが
自分がいつまでも若いつもりでいるわたしなので
同い年の先生があんなに全力で子どもたちを見てくれている!
なんて感動をしていたけれど
・
みんな20代ですよね・・・
それでわたし20代の時あんなに元気あったかな
と振り返ると・・・・
は!お酒が彼氏とか言われてた!
と思い出し赤面状態なのですが
・
話がそれにそれているけれど
とにかく先生たちはすごい
そして幼稚園に行くと何故かパワーが吸い取られてしまう私は
重い腰を上げることができずにおります
・
よって今日の夕飯の準備は・・・・
きっとギリギリなうえ主人の帰宅が23時と来たら今から寝るしかない気さえする ・
そんなやる気のないわたしがお届けする今日の記事は
お久しぶりなうどんです♡
・
手軽に作れるので気に入っているのうどんがあるのですが
それが業務用スーパーの
/冷凍讃岐うどん\
なんといっても安いし手軽に使えるというのがポイント
・
だって5食入りで178円だったかな?
激安とかじゃない
もう
げっき安!!!!
・
玉うどんじゃなくて讃岐うどんです!!
娘が生まれたばかりの頃は玉うどんをよく使っていましたが
驚くほどコシがないから私はあまり好みではなく
業務用スーパーとは言えこの讃岐うどんはコシもしっかりあるし
生麺と違って別茹でせずに茹でられるのと、茹で時間が短いのが嬉しい!
・
生麺だと恐ろしく茹で時間が長いし、一気にたくさん茹でられないのが難点なため
この冷凍讃岐うどんはすっごい便利すぎるほど便利なのです^^
・
そんなわけで今回は鮭といっても冷凍で売っている塩鮭を使って
うどんにしました♡
ただ塩鮭と言ってもいろいろと種類があると思うのですが
辛口ではない塩鮭を使っていただきたいのです
・
塩鮭と言っても全く塩気を感じないものもあるくらいなので
いつも買っているところの特性を知るのもひとつの手ですね^^
・
生鮭が良いというのはわかってはいるけれど・・・
生鮭って結構お高いのでお財布と相談が必要な食材です!
なので家計を預かる主婦としてはもちろん塩鮭でできるならそちらを優先させたい!
・
そんな思いのうどんです♡(笑)
機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです^^
・
・
そしてレシピのあとにはおすすめうどんレシピを3つご紹介させていただいております!
*暴飲暴食のあとは...梅干しでさっぱり*胃に優しい梅うどん♡
*年末になると食べたくなる?冷凍庫に眠っているうどん×油揚げで!味しみ抜群きつねうどん♡
*まろやかカレーで子供も食べやすい♡我が家のツナたまカレーうどん♡
て
こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
レシピはブログにてご紹介中です!
http://ainoouchigohan.blog.jp/archives/1073700499.html
・
・
🍳レシピはブログにてご紹介させて頂いております!
@ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕
・
🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます!
⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します!
作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤
ありがとうございます!
・
🍳カメラはCanon EOSkiss x7
・
#おうちごはん #うちごはん #簡単 #節約レシピ #簡単レシピ  #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ  #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #家庭料理 #飯テロ #手作り #手料理 #お腹すいた #うどん #鮭 #味噌煮込みうどん #udon #
こんにちは😊💕
お返事前のpost失礼致します! 後程お返事させていただきます🙏💦💦
冷凍塩鮭で節約*鮭とたっぷり野菜の味噌煮込み風うどん♡

今日は午前中から娘の幼稚園にいったりとドタバタ
幼稚園に行くとどうしてこんなにも疲れるのだろう・・・(笑)
そして幼稚園入園前の提出資料やらなんやらで
最近ひとりあたふたしてばかりで

文字読むだけで疲れるわ~~
となります(笑)

この前美容師さんと話していて
ちなみに美容師さんはわたしの1個上か2個上の男性で
娘が同い年なのだけれど

わ:幼稚園の先生ってなんであんなに元気なのかしら
同い年ぐらいなのにまじで尊敬する

び:え??先生たち絶対若いから
自分の年齢考えてw

わ:え?あそうなの?

び:そりゃそうでしょw
ベテランか若いかどっちか

わ:あぁそっか・・・自分の年齢忘れてたわ
あたしアラフォーだった!!!!

なんて他愛も無い自虐ネタ話でいつも盛り上がるのですが
自分がいつまでも若いつもりでいるわたしなので
同い年の先生があんなに全力で子どもたちを見てくれている!
なんて感動をしていたけれど

みんな20代ですよね・・・
それでわたし20代の時あんなに元気あったかな
と振り返ると・・・・
は!お酒が彼氏とか言われてた!
と思い出し赤面状態なのですが

話がそれにそれているけれど
とにかく先生たちはすごい
そして幼稚園に行くと何故かパワーが吸い取られてしまう私は
重い腰を上げることができずにおります

よって今日の夕飯の準備は・・・・
きっとギリギリなうえ主人の帰宅が23時と来たら今から寝るしかない気さえする ・
そんなやる気のないわたしがお届けする今日の記事は
お久しぶりなうどんです♡

手軽に作れるので気に入っているのうどんがあるのですが
それが業務用スーパーの
/冷凍讃岐うどん\
なんといっても安いし手軽に使えるというのがポイント

だって5食入りで178円だったかな?
激安とかじゃない
もう
げっき安!!!!

玉うどんじゃなくて讃岐うどんです!!
娘が生まれたばかりの頃は玉うどんをよく使っていましたが
驚くほどコシがないから私はあまり好みではなく
業務用スーパーとは言えこの讃岐うどんはコシもしっかりあるし
生麺と違って別茹でせずに茹でられるのと、茹で時間が短いのが嬉しい!

生麺だと恐ろしく茹で時間が長いし、一気にたくさん茹でられないのが難点なため
この冷凍讃岐うどんはすっごい便利すぎるほど便利なのです^^

そんなわけで今回は鮭といっても冷凍で売っている塩鮭を使って
うどんにしました♡
ただ塩鮭と言ってもいろいろと種類があると思うのですが
辛口ではない塩鮭を使っていただきたいのです

塩鮭と言っても全く塩気を感じないものもあるくらいなので
いつも買っているところの特性を知るのもひとつの手ですね^^

生鮭が良いというのはわかってはいるけれど・・・
生鮭って結構お高いのでお財布と相談が必要な食材です!
なので家計を預かる主婦としてはもちろん塩鮭でできるならそちらを優先させたい!

そんな思いのうどんです♡(笑)
機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです^^


そしてレシピのあとにはおすすめうどんレシピを3つご紹介させていただいております!
*暴飲暴食のあとは...梅干しでさっぱり*胃に優しい梅うどん♡
*年末になると食べたくなる?冷凍庫に眠っているうどん×油揚げで!味しみ抜群きつねうどん♡
*まろやかカレーで子供も食べやすい♡我が家のツナたまカレーうどん♡

こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
レシピはブログにてご紹介中です!
http://ainoouchigohan.blog.jp/archives/1073700499.html


🍳レシピはブログにてご紹介させて頂いております!
@ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕

🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます!
⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します!
作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤
ありがとうございます!

🍳カメラはCanon EOSkiss x7

#おうちごはん #うちごはん #簡単 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #家庭料理 #飯テロ #手作り #手料理 #お腹すいた #うどん #鮭 #味噌煮込みうどん #udon #
Simple Japanese lunch @ home ;) #simple#lunch#cuisine#japan#love#cooking#happył#me#onigiri#yellowtail#fish#foodie#foodpics#culinary#japan#yummy
#お昼ごはん#おうちごはん#ぶりかま#塩焼き#おにぎり#おかか#辛い#揚げ玉
Simple Japanese lunch @ home ;) #simple#lunch#cuisine#japan#love#cooking#happył#me#onigiri#yellowtail#fish#foodie#foodpics#culinary#japan#yummy
#お昼ごはん#おうちごはん#ぶりかま#塩焼き#おにぎり#おかか#辛い#揚げ玉
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₂₀₁₉.₁.₁₆
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.
今日のお弁当𓎩 ˒˒
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#ヒレカツ 
#卵焼き
#きんぴらごぼう 
#ウィンナー
#大学芋 .
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カツにソースかけるのNGって。。
.
.
別の容器にソース入れるの手間なんですがねぇ( ꒪່-꒪່)
.
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従ってしまぅ、母は弱し‥(。-_-。)
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#おうちごはん
#お昼ごはん
#料理
#lunchbox
#lunchplate
#お弁当
#おべんとう
#手作り弁当
#お弁当記録
#曲げわっぱ弁当
#息子弁当
#高校生弁当
#好き嫌い多め
#クッキングラム
#オベンタクラブ
#無理しない弁当
#モチベーションアップ
#頑張れ私
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₂₀₁₉.₁.₁₆
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今日のお弁当𓎩 ˒˒
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#ヒレカツ
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#きんぴらごぼう
#ウィンナー
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カツにソースかけるのNGって。。
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別の容器にソース入れるの手間なんですがねぇ( ꒪່-꒪່)
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従ってしまぅ、母は弱し‥(。-_-。)
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#おうちごはん
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#おべんとう
#手作り弁当
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#曲げわっぱ弁当
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#オベンタクラブ
#無理しない弁当
#モチベーションアップ
#頑張れ私
2019.01.14♡...
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☆子持ちカレイの煮付け
☆茶碗蒸し
☆小松菜の煮浸し
☆大根の甘酢漬け
☆ゆかりご飯
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カレイ バカでッカ‼︎
大根の甘酢漬け yummy😋
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#カレイの煮付け 
#大根甘酢漬け 
#茶碗蒸し
#小松菜
#料理#お料理アルバム#備忘録#おうちごはん#今日のごはん#ママごはん#手作りごはん#美味しいごはん#和食#洋食#中華#イタリアン#韓国料理#ばんごはん
2019.01.14♡...
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☆子持ちカレイの煮付け
☆茶碗蒸し
☆小松菜の煮浸し
☆大根の甘酢漬け
☆ゆかりご飯
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カレイ バカでッカ‼︎
大根の甘酢漬け yummy😋
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#カレイの煮付け
#大根甘酢漬け
#茶碗蒸し
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おうちごはん in ドバイ…🍴🇦🇪
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牛ひき肉と青唐辛子の佃煮の和風パスタ
だいっすきな #久世福商店 の
青唐辛子の佃煮で簡単パスタ🍝
1.フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れる
2.香りがでたらひき肉を炒めて
酒と 「たまごめし醤油」と青とうがらし味噌で味付け
2.茹でたパスタと茹で汁を入れて少し和える
3.青唐辛子の佃煮を入れて混ぜ合わせる
4.たまごめしととうがらし味噌で味を整える
5.盛り付け時におネギとゴマをたっぷりかける

完成🎈
とっっても簡単なのに凄く美味しいので是非😋💕
青とうがらし味噌の代わりに味噌だけでも🙆‍♀️
.
サラダのドレッシングは
@kuzefuku ののりドレッシング🥗
あっさりさっぱりで美味しい😋
.
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🙏💕
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#おうちごはん#ごはん#よるごはん#晩ごはん#うちごはん#クッキングラム#instafood#cooking#healthy#日本#日本食#和食#料理#ドバイ#ドバイ生活#dubai#常備菜#作り置き#家庭料理#夜ご飯#ふたりごはん#ばんごはん#cookingram
おうちごはん in ドバイ…🍴🇦🇪
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牛ひき肉と青唐辛子の佃煮の和風パスタ
だいっすきな #久世福商店
青唐辛子の佃煮で簡単パスタ🍝
1.フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れる
2.香りがでたらひき肉を炒めて
酒と 「たまごめし醤油」と青とうがらし味噌で味付け
2.茹でたパスタと茹で汁を入れて少し和える
3.青唐辛子の佃煮を入れて混ぜ合わせる
4.たまごめしととうがらし味噌で味を整える
5.盛り付け時におネギとゴマをたっぷりかける

完成🎈
とっっても簡単なのに凄く美味しいので是非😋💕
青とうがらし味噌の代わりに味噌だけでも🙆‍♀️
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サラダのドレッシングは
@kuzefuku ののりドレッシング🥗
あっさりさっぱりで美味しい😋
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🙏💕
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#おうちごはん#ごはん#よるごはん#晩ごはん#うちごはん#クッキングラム#instafood#cooking#healthy#日本#日本食#和食#料理#ドバイ#ドバイ生活#dubai#常備菜#作り置き#家庭料理#夜ご飯#ふたりごはん#ばんごはん#cookingram
#おうちごはん #くっきんぐらむ  #手料理  #よるごはん #料理好き #献立 #和洋折衷
・
・
今夜のメインは

コンソメスープ&ミートソース

で煮込んだ大根のチーズ蒸し🧀
・
・
柔らかくて、ミートソースの

味がしみた大根と

チーズの相性が良くて

美味しかった😋💓
・
・
献立メモ✏️
・
◎大根のミートソース煮のチーズ蒸し
◎人参と玉ねぎのツナ煮
◎塩鮭のほぐし身
◎鶏ごぼう
◎なすのなめ茸和え
◎昆布の佃煮
◎冷奴
◎味噌汁
◎キャベツサラダ
◎ご飯
◎みかん
#おうちごはん #くっきんぐらむ #手料理 #よるごはん #料理好き #献立 #和洋折衷


今夜のメインは

コンソメスープ&ミートソース

で煮込んだ大根のチーズ蒸し🧀


柔らかくて、ミートソースの

味がしみた大根と

チーズの相性が良くて

美味しかった😋💓


献立メモ✏️

◎大根のミートソース煮のチーズ蒸し
◎人参と玉ねぎのツナ煮
◎塩鮭のほぐし身
◎鶏ごぼう
◎なすのなめ茸和え
◎昆布の佃煮
◎冷奴
◎味噌汁
◎キャベツサラダ
◎ご飯
◎みかん
今夜は牛モモステーキ🥩🐂〜〜平茸のソテー!鱈汁〜〜😊キッチンの後ろ〜〜八分目収納😆取り出しやすいw分かって居るけど詰めたくなるよね😂
今日〜〜私立の滑り止め合格通知が来ました💮ここは〜滑り止めに入学金を払って県立を待つシステム〜〜行かなくても没収なの‼️それを点数取れば回避出来る‼️我が家は特進コースを選んでなんとか回避出来ました😂やっぱり嬉しい😆これからは変わって行くのでしょうけど〜〜現状はこんな感じの受験戦争ですw
#夕食#牛 #牛もも #ステーキ #長男#リクエスト #おうちごはん #ママごはん#男子ごはん #デリッシュキッチン#クッキングラム #暮らし #暮らしを楽しむ #日々#受験#真っ只中 #サンキュインスタ部 @39_editors #キッチン#収納#八分目
今夜は牛モモステーキ🥩🐂〜〜平茸のソテー!鱈汁〜〜😊キッチンの後ろ〜〜八分目収納😆取り出しやすいw分かって居るけど詰めたくなるよね😂
今日〜〜私立の滑り止め合格通知が来ました💮ここは〜滑り止めに入学金を払って県立を待つシステム〜〜行かなくても没収なの‼️それを点数取れば回避出来る‼️我が家は特進コースを選んでなんとか回避出来ました😂やっぱり嬉しい😆これからは変わって行くのでしょうけど〜〜現状はこんな感じの受験戦争ですw
#夕食#牛 #牛もも #ステーキ #長男#リクエスト #おうちごはん #ママごはん#男子ごはん #デリッシュキッチン#クッキングラム #暮らし #暮らしを楽しむ #日々#受験#真っ只中 #サンキュインスタ部 @39_editors #キッチン#収納#八分目
今日は婦人科検診でした。

乳癌
子宮癌検診
胸のエコー
半年に一度の
婦人科系チェックアップ

なんだか
疲れました…
いくつになっても
苦手です

さぁ〜今から
夕んぽ 行こうかな〜〜 #昼ごはん
#遅めのお昼
#おうちごはん
#おうちカフェ
#ランチ
#lunch
#サンドイッチ
#暮らしを楽しむ
#日々の暮らし
#丁寧な暮らし
#テーブルフォト
#テーブルコーデ
#アンティークのある暮らし 
#ブロカント
#サルグミンヌ
#フランスアンティーク
#アンティークカフェオレボウル
今日は婦人科検診でした。

乳癌
子宮癌検診
胸のエコー
半年に一度の
婦人科系チェックアップ

なんだか
疲れました…
いくつになっても
苦手です

さぁ〜今から
夕んぽ 行こうかな〜〜 #昼ごはん
#遅めのお昼
#おうちごはん
#おうちカフェ
#ランチ
#lunch
#サンドイッチ
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#日々の暮らし
#丁寧な暮らし
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#テーブルコーデ
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#ブロカント
#サルグミンヌ
#フランスアンティーク
#アンティークカフェオレボウル
・
・
【 #旦那飯👨‍🍳】
・
#水餃子鍋 #🥟 #ヘルシーメニュー #ヘルシー鍋
・
【ざっくりレシピ】
・
ちょっと前後しますが昨日作った餃子リメイク前の#水餃子 です。今日ちょっと早い投稿ね💨
・
今日ジムに行って晩御飯さぼるかも笑笑(//∇//)
・
餡はキャベツ、にら、ねぎ、にんにく、しょうがの野菜オンリー
・
ほぼ野菜のみのヘルシー鍋、豚バラがすこーし残ってたので彩り程度にたんぱく質もとる🐽ぶー
・
水餃子以外の具材は白菜、豆苗、もやし、えのき
野菜たっぷりでしょ🥬🍄
・
本日はライブ配信🎥お休みしまーす😚
・
うまうまだぜ🤗
・
---
#旦那飯 #男飯 #男の料理 #料理男子 #男子料理部 #おうちごはん#おうちご飯 #料理写真 #クッキング #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい


#旦那飯👨‍🍳】

#水餃子鍋 #🥟 #ヘルシーメニュー #ヘルシー鍋

【ざっくりレシピ】

ちょっと前後しますが昨日作った餃子リメイク前の#水餃子 です。今日ちょっと早い投稿ね💨

今日ジムに行って晩御飯さぼるかも笑笑(//∇//)

餡はキャベツ、にら、ねぎ、にんにく、しょうがの野菜オンリー

ほぼ野菜のみのヘルシー鍋、豚バラがすこーし残ってたので彩り程度にたんぱく質もとる🐽ぶー

水餃子以外の具材は白菜、豆苗、もやし、えのき
野菜たっぷりでしょ🥬🍄

本日はライブ配信🎥お休みしまーす😚

うまうまだぜ🤗

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#旦那飯 #男飯 #男の料理 #料理男子 #男子料理部 #おうちごはん#おうちご飯 #料理写真 #クッキング #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい
🍴
.
旅行投稿続いてます(。>ㅅ<)՞՞これが最後。
.
神奈川にあるレトロ自販機。
見て食べて楽しかった(。˃ ᵕ ˂。)自販機ごはん普通に美味しいのね。
自販機のおみくじもあってやってみたら2人とも大吉でした⛩✧︎*
お金入れてボタン押したらピンポーンってインターホン鳴ったけど神様に通じてるのかな😇
.
.
#レトロ自販機 #中古タイヤ市場相模原店 #自販機 #自販機グルメ #自販機ハンバーガー #グルメ旅 #昼ごはん #ランチ #カフェ #おうちごはん #旅行 #travel ✈
🍴
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旅行投稿続いてます(。>ㅅ<)՞՞これが最後。
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神奈川にあるレトロ自販機。
見て食べて楽しかった(。˃ ᵕ ˂。)自販機ごはん普通に美味しいのね。
自販機のおみくじもあってやってみたら2人とも大吉でした⛩✧︎*
お金入れてボタン押したらピンポーンってインターホン鳴ったけど神様に通じてるのかな😇
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#レトロ自販機 #中古タイヤ市場相模原店 #自販機 #自販機グルメ #自販機ハンバーガー #グルメ旅 #昼ごはん #ランチ #カフェ #おうちごはん #旅行 #travel
☆
☆
+ヨーグルトも食べちゃいました
大満足♡
☆
#お昼ごパン #昼食 #あんクリチ #あんクリームチーズ #あんこクリームチーズ #食パン #ウィンナーコーヒー #おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはんlover #クッキングラム #cookingram #マカロニメイト #instafood


+ヨーグルトも食べちゃいました
大満足♡

#お昼ごパン #昼食 #あんクリチ #あんクリームチーズ #あんこクリームチーズ #食パン #ウィンナーコーヒー #おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはんlover #クッキングラム #cookingram #マカロニメイト #instafood
夜ごはん🍽
◯肉じゃが
◯わさび菜とツナ辛子和え
◯カブとウインナーの味噌汁
.
おかあさん直伝の甘々肉じゃが!🥔
みりんたっぷりめ、+砂糖より甘みの強い三温糖を使って水分が飛ぶまでよーく煮詰めて一日寝かせます〜💤
基本甘いのすきだから、旦那氏は凄い勢いで食べてました、、
.
#料理#料理写真#備忘録#デリスタグラマー#cooking#おうちごはん#うちごはん#ふたりごはん#食卓#節約ごはん#手料理#料理勉強#献立#レシピ#日々の暮らし#手作り#肉じゃが#instafood#foodphoto#morning#lunch#dinner#テーブルコーディネート#タベリー#クッキングラム#和食#和洋折衷#ごちそうさまでした
夜ごはん🍽
◯肉じゃが
◯わさび菜とツナ辛子和え
◯カブとウインナーの味噌汁
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おかあさん直伝の甘々肉じゃが!🥔
みりんたっぷりめ、+砂糖より甘みの強い三温糖を使って水分が飛ぶまでよーく煮詰めて一日寝かせます〜💤
基本甘いのすきだから、旦那氏は凄い勢いで食べてました、、
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#料理#料理写真#備忘録#デリスタグラマー#cooking#おうちごはん#うちごはん#ふたりごはん#食卓#節約ごはん#手料理#料理勉強#献立#レシピ#日々の暮らし#手作り#肉じゃが#instafood#foodphoto#morning#lunch#dinner#テーブルコーディネート#タベリー#クッキングラム#和食#和洋折衷#ごちそうさまでした
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.
Day784 Breakfast
13 Jan, 2019
31m13d
------------------------------------
.
・麦ごはん
・海老春巻き 2種
・ほうれん草とコーンのスクランブルエッグ
・ブロッコリーのお浸し
・あさりとお揚げとワカメのスープ
・納豆
・スイカ
.
Rice with Barley
Shrimp Spring Rolls
Scrambled Egg with Spinach and Corn
Simmered Broccoli
Clams, Beancurd and WAKAME Seaweed Soup
Watermelon
.
----------------------------
.
春巻き2種
ひとつは丸ごと海老にしその葉
もうひとつは潰した海老で
どっちもぷりぷり
.
「ウォーターメロン。ひとつ先に食べるねぇ。ひとつだけ」
といって一番最初にひとつ食べる
あとは食後で食べるように聞こえるけど、結局はごはんの途中で「ウォーターメロン食べたいぃ」と言い出す
.
#幼児食 #幼児食前期 #息子ごはん #離乳食 #幼児食レシピ #うすあじ幼児食 #幼児食メニュー #生後31ヶ月 #2歳7ヶ月 #こどもごはん #食育 #朝ごはん #朝食 #あさごはん#おうちごはん #Senaくんのごはん日記 #babyfood #solids #homemadebabyfood #kidsmeal #homecook #kidsfood
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Day784 Breakfast
13 Jan, 2019
31m13d
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・麦ごはん
・海老春巻き 2種
・ほうれん草とコーンのスクランブルエッグ
・ブロッコリーのお浸し
・あさりとお揚げとワカメのスープ
・納豆
・スイカ
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Rice with Barley
Shrimp Spring Rolls
Scrambled Egg with Spinach and Corn
Simmered Broccoli
Clams, Beancurd and WAKAME Seaweed Soup
Watermelon
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春巻き2種
ひとつは丸ごと海老にしその葉
もうひとつは潰した海老で
どっちもぷりぷり
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「ウォーターメロン。ひとつ先に食べるねぇ。ひとつだけ」
といって一番最初にひとつ食べる
あとは食後で食べるように聞こえるけど、結局はごはんの途中で「ウォーターメロン食べたいぃ」と言い出す
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#幼児食 #幼児食前期 #息子ごはん #離乳食 #幼児食レシピ #うすあじ幼児食 #幼児食メニュー #生後31ヶ月 #2歳7ヶ月 #こどもごはん #食育 #朝ごはん #朝食 #あさごはん#おうちごはん #Senaくんのごはん日記 #babyfood #solids #homemadebabyfood #kidsmeal #homecook #kidsfood
岩手からの帰り道
夜は何食べるー?
お魚食べたいねぇー
秋田の道の駅 象潟(きさかた)に入ってるお魚屋さんで
#鱈 #だだみ(鱈の白子)#寒ヒラメ #クロソイ(血抜き)を買ってきました
ずっーと運転してくたのに帰ってからも仕事増やした😅旦那さん…
お魚料理は夫の担当です!笑
・
・
まずは
大好きなだだみポン酢!
もみじおろしも面倒でポン酢と大葉だけ!笑
ビールで乾杯🍻疲れもふっとぶ!
#だだみポン酢  #鱈の白子 
この器は白子を美味しく盛り付けられそうかな?!と衝動買いした器😆
#京都 #清水焼窯元 #翔光 #器好き
#おうちごはん #二人暮らし #ビール🍺
岩手からの帰り道
夜は何食べるー?
お魚食べたいねぇー
秋田の道の駅 象潟(きさかた)に入ってるお魚屋さんで
#鱈 #だだみ(鱈の白子)#寒ヒラメ #クロソイ(血抜き)を買ってきました
ずっーと運転してくたのに帰ってからも仕事増やした😅旦那さん…
お魚料理は夫の担当です!笑


まずは
大好きなだだみポン酢!
もみじおろしも面倒でポン酢と大葉だけ!笑
ビールで乾杯🍻疲れもふっとぶ!
#だだみポン酢 #鱈の白子
この器は白子を美味しく盛り付けられそうかな?!と衝動買いした器😆
#京都 #清水焼窯元 #翔光 #器好き
#おうちごはん #二人暮らし #ビール🍺
1 yaşındasın diye #10yearschallenge yapamıycaksın sanıyorlar 😅
1 yaşındasın diye #10yearschallenge yapamıycaksın sanıyorlar 😅
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とり野菜みそ煮込みラーメン゚。*♡
.
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#とり野菜みそ #煮込みラーメン #ストウブ #staub #ストウブ料理 #ストウブごはん #食卓 #おうちごはん #暮らし #homecooked #fooddiary #foodstagram  #dinner #ストウブ生活 #ストウブ初心者 #madeinstaub #staublover
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とり野菜みそ煮込みラーメン゚。*♡
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#とり野菜みそ #煮込みラーメン #ストウブ #staub #ストウブ料理 #ストウブごはん #食卓 #おうちごはん #暮らし #homecooked #fooddiary #foodstagram #dinner #ストウブ生活 #ストウブ初心者 #madeinstaub #staublover
お友達familyとおうちごはん🍚メインはサムギョプサル🐖野菜に巻いて食べるからか、いくらでもお肉を食べられる。止まらない食欲🤨
・
付け合わせに海鮮チヂミとチョレギサラダを手作り。
・
カエデ、boyfriendにべったり😍
・
#2才3ヶ月#女の子#9月生まれ#姉妹#女の子ママ
#instamama#kidsgram#followme#花楓の日々コレ#homeparty #おうちごはん #韓国料理 #サムギョプサル #instafood #boyfriend #おもてなしごはん
お友達familyとおうちごはん🍚メインはサムギョプサル🐖野菜に巻いて食べるからか、いくらでもお肉を食べられる。止まらない食欲🤨

付け合わせに海鮮チヂミとチョレギサラダを手作り。

カエデ、boyfriendにべったり😍

#2才3ヶ月#女の子#9月生まれ#姉妹#女の子ママ
#instamama#kidsgram#followme#花楓の日々コレ#homeparty #おうちごはん #韓国料理 #サムギョプサル #instafood #boyfriend #おもてなしごはん
今日の晩御飯🍴
⭐️ローストビーフ丼
今回は火が通り過ぎた💦
卵も割れて 見栄えは悪い😓
だけど...味はGOODです❤️
◉
◉
#おうちごはん #手作り #晩御飯 #今日の晩御飯 #息子 #娘 #子供 #ごはん #ローストビーフ #ローストビーフ丼 #丼 #見栄えが悪い けど#味は最高 #高評価#4姉弟ママ #シングルマザー #シンママ #働くママ #節約 #節約生活 #節約ごはん #節約料理 #親バカ #親バカ部 #親バカ万歳 #京都
今日の晩御飯🍴
⭐️ローストビーフ丼
今回は火が通り過ぎた💦
卵も割れて 見栄えは悪い😓
だけど...味はGOODです❤️


#おうちごはん #手作り #晩御飯 #今日の晩御飯 #息子 #娘 #子供 #ごはん #ローストビーフ #ローストビーフ丼 #丼 #見栄えが悪い けど#味は最高 #高評価#4姉弟ママ #シングルマザー #シンママ #働くママ #節約 #節約生活 #節約ごはん #節約料理 #親バカ #親バカ部 #親バカ万歳 #京都
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#お弁当 🍱
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ちくわを
焦がして
しまった
🍳💭
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#お弁当記録#料理記録#クッキングラム#おうちごはん#ランチ#料理#手料理#料理初心者#自炊#シンプルな暮らし#日々の暮らし#丁寧な暮らし#暮らしを楽しむ#100均 #obento#cookingram#cooking#lunch#life#simplelife
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#お弁当 🍱
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ちくわを
焦がして
しまった
🍳💭
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#お弁当記録#料理記録#クッキングラム#おうちごはん#ランチ#料理#手料理#料理初心者#自炊#シンプルな暮らし#日々の暮らし#丁寧な暮らし#暮らしを楽しむ#100均 #obento#cookingram#cooking#lunch#life#simplelife
간바스♡
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크리스마스 때 만들어서 너무 맛있어서 친정집에서도 만들어 봤어요!!
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#gambasalajillo 
#アヒージョ #간바스 
#집밥 #おうちごはん 
#친정 #実家
#귀국중 #帰国中 
#맛있어 
#내가만든 
#배고파 
#휴가 
#일본 
#일본여행 
#일본어 
#한국어 
#언어교환 
#미호테이블 
#새우 
#마늘 
#파프리카 
#요리스타그램 
#한일부부 #日韓夫婦 
#일본주부 
#주부
간바스♡
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크리스마스 때 만들어서 너무 맛있어서 친정집에서도 만들어 봤어요!!
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#gambasalajillo
#アヒージョ #간바스
#집밥 #おうちごはん
#친정 #実家
#귀국중 #帰国中
#맛있어
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#배고파
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#새우
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#파프리카
#요리스타그램
#한일부부 #日韓夫婦
#일본주부
#주부
☆*☆*☆*☆*☆
・
【動画補足版】
いちごの栄養素を無駄なく享受する&2度美味しく食べる方法♡
・
☆*☆*☆*☆*☆
・
昨日投稿したいちごのヘタのとり方の動画版です!
ヘタがついたまま水洗いした後に、このように、くるっ!と回すとキレイにヘタが取れます♡
・
尚、何件がご質問いただいたのですが、この緑のちょっぽのところも食べるの?!という件なのですか、こちら食べてももちろん体に無害ですし、いちごは茎から栄養を吸収するので、この部分付近にビタミンなどの栄養がたくさんつまっているのでこのまま食べるのがより良いそうです!♡
ちなみに私も食べているのですが、はじめて食べたときはなんとなーく、こわいというか気持ち悪い感じしたんですが、たべたら特に気になることもなく乗り越えられました!笑
よかったら試してみてください♡笑
・
尚、1点追加のお得情報なのですが、いちごに含まれるポリフェノール[アントシアニン]はアンチエイジングに有効な成分なのですが、なんとこのいちごだけで食べた場合は体内で吸収されないそうで、、!😭
でも、牛乳や練乳と一緒に食べれば、体内吸収率が2〜3倍upするそうです!♡
正直、なんでこんな甘いいちごに練乳かけて食べるんだろうって思ったりしてたんですが、こんな理由があったなんて...!とても合理的なトッピングだったんですね。ということで早速練乳買ってきました!笑
このいちごと牛乳の組み合わせは、離乳食や幼児食でもすごく良さそうなので今度子ども用にもなにか作ってあげたいと思いました!♡\(^o^)/
・
その調理、9割の栄養捨ててます!(東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部)という本から学んだことです♡
色々勉強になるのでよかったら本もみてみてください꒰⑅•ᴗ•⑅꒱b♡
・
#常備菜 #下味冷凍 #節約レシピ #節約主婦 #ワーママ #時短レシピ #家計 #やりくり #おうちごはん #家計簿 #暮らし #子育て #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #節約ごはん #食費 #生活 #1歳 #0歳#3歳 #シンプルな暮らし #つくおき #フルーツ #果物 #いちごの日 #いちご狩り  #いちご
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【動画補足版】
いちごの栄養素を無駄なく享受する&2度美味しく食べる方法♡

☆*☆*☆*☆*☆

昨日投稿したいちごのヘタのとり方の動画版です!
ヘタがついたまま水洗いした後に、このように、くるっ!と回すとキレイにヘタが取れます♡

尚、何件がご質問いただいたのですが、この緑のちょっぽのところも食べるの?!という件なのですか、こちら食べてももちろん体に無害ですし、いちごは茎から栄養を吸収するので、この部分付近にビタミンなどの栄養がたくさんつまっているのでこのまま食べるのがより良いそうです!♡
ちなみに私も食べているのですが、はじめて食べたときはなんとなーく、こわいというか気持ち悪い感じしたんですが、たべたら特に気になることもなく乗り越えられました!笑
よかったら試してみてください♡笑

尚、1点追加のお得情報なのですが、いちごに含まれるポリフェノール[アントシアニン]はアンチエイジングに有効な成分なのですが、なんとこのいちごだけで食べた場合は体内で吸収されないそうで、、!😭
でも、牛乳や練乳と一緒に食べれば、体内吸収率が2〜3倍upするそうです!♡
正直、なんでこんな甘いいちごに練乳かけて食べるんだろうって思ったりしてたんですが、こんな理由があったなんて...!とても合理的なトッピングだったんですね。ということで早速練乳買ってきました!笑
このいちごと牛乳の組み合わせは、離乳食や幼児食でもすごく良さそうなので今度子ども用にもなにか作ってあげたいと思いました!♡\(^o^)/

その調理、9割の栄養捨ててます!(東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部)という本から学んだことです♡
色々勉強になるのでよかったら本もみてみてください꒰⑅•ᴗ•⑅꒱b♡

#常備菜 #下味冷凍 #節約レシピ #節約主婦 #ワーママ #時短レシピ #家計 #やりくり #おうちごはん #家計簿 #暮らし #子育て #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #節約ごはん #食費 #生活 #1歳 #0歳#3歳 #シンプルな暮らし #つくおき #フルーツ #果物 #いちごの日 #いちご狩り  #いちご
今夜はオムライス。チキンライスは炊飯器でお手軽に。
#オムライス #チキンライス 
#今日も元気だごはんが美味い
#和食 #おうちごはん #幼児食 #4歳 #4歳8ヶ月 #晩ごはん #夕食 #今日の夕食 #こどもごはん #いただきます #kids #kidsfood #kidsmeal #kidsdinner #dinner #japan #japanese #japanesefood #japanesedinner #ムスメシ #ムスメ #daughter
今夜はオムライス。チキンライスは炊飯器でお手軽に。
#オムライス #チキンライス
#今日も元気だごはんが美味い
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・
夫の週末釣果🎣
クロ(メジナ)、アラカブ(カサゴ)のみ〜。クロはお刺身、お痩せさんなので脂のノリはもうひとつですが新鮮美味✨
・
アラカブはリクエストで唐揚げに。煮付け苦手な娘たちも、これならムシャムシャ「一切無言」です。おごちそうさまでした🙏✨
・
・
#週末釣果 #海の恵みに感謝 
#海釣り #磯釣り #壱岐 
#fishing #fish 
#夜ごはん #おうちごはん
#魚料理 #和食ごはん

夫の週末釣果🎣
クロ(メジナ)、アラカブ(カサゴ)のみ〜。クロはお刺身、お痩せさんなので脂のノリはもうひとつですが新鮮美味✨

アラカブはリクエストで唐揚げに。煮付け苦手な娘たちも、これならムシャムシャ「一切無言」です。おごちそうさまでした🙏✨


#週末釣果 #海の恵みに感謝
#海釣り #磯釣り #壱岐
#fishing #fish
#夜ごはん #おうちごはん
#魚料理 #和食ごはん
#おうちごはん
#煮物
#鯵の刺身
#納豆キムチ
#カレイの天ぷら
#黒豆
#栗きんとん
#かぼちゃと豚肉の味噌汁

黒豆と、きんとんは年末から3回目。
しつこく作って食べてる。

1月16日
#おうちごはん
#煮物
#鯵の刺身
#納豆キムチ
#カレイの天ぷら
#黒豆
#栗きんとん
#かぼちゃと豚肉の味噌汁

黒豆と、きんとんは年末から3回目。
しつこく作って食べてる。

1月16日
#塾前ごはん
.
ミートソーススパゲティ
.
娘とぶつかった後の仲直りのミートソーススパゲティ。
今、ココロとカラダと絶賛成長期に入ったむすめ。
.
いつまでも赤ちゃんだとおもっていたのに、
うまく対応してやれてない自分に、、、
#2人目やのにね😳
.
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#おうちごはん#晩ごはん
#ミートソーススパゲティ
#頑張れ受験生
#塾前ごはん
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ミートソーススパゲティ
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娘とぶつかった後の仲直りのミートソーススパゲティ。
今、ココロとカラダと絶賛成長期に入ったむすめ。
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いつまでも赤ちゃんだとおもっていたのに、
うまく対応してやれてない自分に、、、
#2人目やのにね😳
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#おうちごはん#晩ごはん
#ミートソーススパゲティ
#頑張れ受験生
🌸朝の残りおかずを使って美味しいオリジナル炒飯ができました。
▫️
▫️
①千切りキャベツと豚ひき肉(牛挽肉)を炒めながら味つけをします。使用した調味料はオリーブオイル、塩こしょう、酒、みりん、醤油、オイスターソースを少量ずつ。
▫️
別のフライパンを熱しバターを入れ、ご飯と①を炒めながらターメリック、カレーパウダー、塩こしょう、オイスターソースを加えて完成。
▫️
▫️
▫️
🌼Cooked yummy fried rice 🍛 ▫️
▫️
▫️
▫️
🌿olive oil, cabbage, ground pork or beef,  salt and pepper, white wine, sake, mirin, soy sauce, oyster sauce, butter, turmeric powder, curry powder, cooked rice
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
#おうちごはん #手作り#炒飯 #チャーハン 
#キナリノ #クッキングラム #kurashiru #cooking #homemade #friedrice #nutrition #energy #love #kitchen #foodpics #healthylifestyle #healthyliving #foodstagram #goodfood #instafood #kitchen #picoftheday #delish #instalike #feedfeed #foodphotography #foodie #like4like #instagood #foodporn #onthetable
🌸朝の残りおかずを使って美味しいオリジナル炒飯ができました。
▫️
▫️
①千切りキャベツと豚ひき肉(牛挽肉)を炒めながら味つけをします。使用した調味料はオリーブオイル、塩こしょう、酒、みりん、醤油、オイスターソースを少量ずつ。
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別のフライパンを熱しバターを入れ、ご飯と①を炒めながらターメリック、カレーパウダー、塩こしょう、オイスターソースを加えて完成。
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🌼Cooked yummy fried rice 🍛 ▫️
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🌿olive oil, cabbage, ground pork or beef, salt and pepper, white wine, sake, mirin, soy sauce, oyster sauce, butter, turmeric powder, curry powder, cooked rice
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#おうちごはん #手作り#炒飯 #チャーハン
#キナリノ #クッキングラム #kurashiru #cooking #homemade #friedrice #nutrition #energy #love #kitchen #foodpics #healthylifestyle #healthyliving #foodstagram #goodfood #instafood #kitchen #picoftheday #delish #instalike #feedfeed #foodphotography #foodie #like4like #instagood #foodporn #onthetable
🌸ヨガ🧘‍♂️とテニス🎾の間にしっかり食べるご飯。
▫️
明日は寒い中テニスの試合。身体を整えて、いい感じで力が発揮できますように。。。
▫️
▫️
🌿サーロインステーキ with ソース
🌿キャベツと豚挽肉の炒め物
🌿ふんわり卵焼き
🌿サラダ(トマトきゅうりラディッシュ)
🌿苺とバナナ
▫️
▫️
▫️
🌼Nutritious lunch at home between yoga and tennis ▫️
▫️
The steak is from Central Market.
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
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▫️
#おうちごはん #ランチ #キナリノ 
#クッキングラム #kurashiru #cooking #fun #lunch #colorful #nutrition #healthyfood #kitchen #foodpics #healthylifestyle #healthyliving #foodstyling #foodstagram #goodfood #instafood #picoftheday #delish #instalike #feedfeed #plating #foodphotography #foodie #like4like #instagood #foodporn #onthetable
🌸ヨガ🧘‍♂️とテニス🎾の間にしっかり食べるご飯。
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明日は寒い中テニスの試合。身体を整えて、いい感じで力が発揮できますように。。。
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🌿サーロインステーキ with ソース
🌿キャベツと豚挽肉の炒め物
🌿ふんわり卵焼き
🌿サラダ(トマトきゅうりラディッシュ)
🌿苺とバナナ
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🌼Nutritious lunch at home between yoga and tennis ▫️
▫️
The steak is from Central Market.
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#おうちごはん #ランチ #キナリノ
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おはよう、連休明けの火曜日。
身体が少し重くて
滞っている感じがする朝。
小さな美しいものを集めて
気持ちをあげていこう。
今日もよい一日を。
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おはよう、連休明けの火曜日。
身体が少し重くて
滞っている感じがする朝。
小さな美しいものを集めて
気持ちをあげていこう。
今日もよい一日を。
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İyi pazarlar - Happy Sunday ❤️
İyi pazarlar - Happy Sunday ❤️
🐖
今日のお昼ご飯は
初挑戦の肉まん

ぶ厚いとこあったり
薄っーいとこあったりイマイチ

けど肉汁ジュワーの
蒸したてフカフカ肉まんは最高でした♩

最近食欲旺盛な次男も
気に入ってくれた☺︎
────────────────────
#手作り肉まん#肉まん#蒸籠#18cm#クッキングラム#おひるごはん#手ごね#パン作り#パンスタグラム#おうちごはん#花のある暮らし#梅の花#子供と暮らす#3兄妹#cooking#cookingram#foodphoto
🐖
今日のお昼ご飯は
初挑戦の肉まん

ぶ厚いとこあったり
薄っーいとこあったりイマイチ

けど肉汁ジュワーの
蒸したてフカフカ肉まんは最高でした♩

最近食欲旺盛な次男も
気に入ってくれた☺︎
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#手作り肉まん#肉まん#蒸籠#18cm#クッキングラム#おひるごはん#手ごね#パン作り#パンスタグラム#おうちごはん#花のある暮らし#梅の花#子供と暮らす#3兄妹#cooking#cookingram#foodphoto
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🌸鶏手羽先のうまうま煮とほくほくポテト
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「何か手伝おうか?」
と、笑顔で言ってくれたその言葉が母さん嬉しくて💕 長男と一緒に作った心のこもった思い出の一品。やわらかくおいしくできました。
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🌼Simmered tasty chicken wings with Japanese seasonings and Parmesan garlic potatoes ▫️
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#おうちごはん #夕飯 #手羽先 #手作り 
#コストコ #クッキングラム #kurashiru #dinner #chicken #wings #costco #japanesefood #yummy #foodpics #foodstagram #instafood #picoftheday #delish #goodfood #instalike #feedfeed #foodie #delicious #instagood #photography #like4like #foodporn
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🌸鶏手羽先のうまうま煮とほくほくポテト
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「何か手伝おうか?」
と、笑顔で言ってくれたその言葉が母さん嬉しくて💕 長男と一緒に作った心のこもった思い出の一品。やわらかくおいしくできました。
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🌼Simmered tasty chicken wings with Japanese seasonings and Parmesan garlic potatoes ▫️
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