#オープンオムレツ

スパニッシュオムレツの作り方 video

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夜ごはん
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♡牡蠣とエビのオーブン焼き
オリーブオイルをかけすぎたから残ったオイルで翌日リゾットにした😋
♡オープンオムレツ
冷蔵庫の余った野菜とたっぷりコーン🍳
♡ガーリックライス
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#洋食 #オーブン焼き #牡蠣 #エビ #オープンオムレツ #ガーリックライス #夜ごはん #dinner #ディナー #料理初心者 #料理 #自炊 #自炊女子 #クッキングラム #クッキング #おうちごはん #献立 #レシピノート
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夜ごはん
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♡牡蠣とエビのオーブン焼き
オリーブオイルをかけすぎたから残ったオイルで翌日リゾットにした😋
♡オープンオムレツ
冷蔵庫の余った野菜とたっぷりコーン🍳
♡ガーリックライス
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#洋食 #オーブン焼き #牡蠣 #エビ #オープンオムレツ #ガーリックライス #夜ごはん #dinner #ディナー #料理初心者 #料理 #自炊 #自炊女子 #クッキングラム #クッキング #おうちごはん #献立 #レシピノート
久しぶりの洋食🍽#おうちごはん #かれいのソテー #レモンバターソース #スナップエンドウ #にんじんのグラッセ #新たまねぎのスープ #ブレンダー #オープンオムレツ #具はじゃがいもたまねぎプチトマトゴーダチーズ #おいしい
#関西グルメ#デリッシュキッチン#クックパッド#豊かな食卓#タベリー#キッコーマン#朝食#ホテルバイキング#デリスタクラマー#クッキング#オープンオムレツ#料理好きな人と繋がりたい#卵料理#野菜#snapdish#foodgram#veganfood#vegetablelover#egg#cooking#breakfast#foodie#foodlove#instafood#japan
オープンオムレツ🍳ペラペラやけどな🙄
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#夜勤弁当 #オープンオムレツ #オープンオムレツ弁当 #弁当 #弁当箱 #お弁当 #お弁当箱 #ランチボックス #muji #無印良品 #無印 #ポリプロピレン保存容器になるバルブ付弁当箱 #我が弁
◇Yesterday's dinner◇
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Spring holiday has come🌷
I wonder where to go✈️
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#meatgratin #lasagna #hotsalad #spanishomlette 
#openomlette #pretzels #honeycreamcheese 
#wilkinandsons #clearsoup #frankfurters 
#villeroybochnewwave #castironskillet 
#oysterbaywine .
#ホットサラダ #フランクフルトソーセージ 
#ミートドリア #スパニッシュオムレツ #スキレット料理 
#オープンオムレツ #プレッツェル #アボカドディップ 
#ハニーナッツクリームチーズ #ウィルキンアンドサンズ 
#ベーコンと赤かぶと大根のスープ #ビレロイボッホニューウェーブ
3/18(月) 今日の晩ご飯
・
今日レッスンに来た中1のこーちゃん
・
「めっちゃ遅くなったけど、これバレンタインのプレゼント〜〜(´∀`*)」
「手作りじゃないけど( *´艸`)」
・
と、お菓子をくれました🎶(写真2枚目)
・
・
手作りだろうがなかろうが、
遅かろうが早かろうが、
その気持ちが嬉しかったなぁ〜〜(*´꒳`*)
・
・
・
#晩ご飯#夜ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#彼岸の入り#おいなりさん#豚汁#オープンオムレツ#ほうれん草のごまあえ#ピアノ#生徒#プレゼント#ありがとう#嬉しい
3/18(月) 今日の晩ご飯

今日レッスンに来た中1のこーちゃん

「めっちゃ遅くなったけど、これバレンタインのプレゼント〜〜(´∀`*)」
「手作りじゃないけど( *´艸`)」

と、お菓子をくれました🎶(写真2枚目)


手作りだろうがなかろうが、
遅かろうが早かろうが、
その気持ちが嬉しかったなぁ〜〜(*´꒳`*)



#晩ご飯#夜ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#彼岸の入り#おいなりさん#豚汁#オープンオムレツ#ほうれん草のごまあえ#ピアノ#生徒#プレゼント#ありがとう#嬉しい
1/22の#お弁当 *
#雑穀米 #おぼろこんぶ #柚子大根
#ポークケチャップ
#オープンオムレツ
#スナップえんどう
#切り干し大根と豆苗のサラダ
#りんご
*
私へのホワイトデーは全然期待していなかったのですが、土曜日に最寄りのランチ会があり帰るとあと30分出かけてきて!とパパから。
30分出かけるのも面倒だったので、寝室に隔離されて読書タイム。
1年間最寄りリーダーを務めたお礼にと婦人之友社の本をいただきました📖
これで来年からのお弁当もどうにかやっていけそうな気がする😌
*
あ、ホワイトデーはこども達お得意のフルーチェでした(o^^o)
一緒に買い物に行って考えたみたいやけどやはりふたりともフルーチェって言ったみたい(笑)
因みにパパのお誕生日にも作ると先日全く同じ味のやつ健瑚と買ったとこ🤣
*
*
#和田家のお弁当🍙 #幼稚園弁当 #こども弁当 #lunchbox #cookingram #クッキングラム #bentobox #弁当記録 #作り置き #常備菜 #フリージング #地味弁 #管理栄養士 #栄養士 #調理師 #フルーチェ #ホワイトデー
#婦人之友社 #やっぱりお昼はおべんとう
1/22の#お弁当 *
#雑穀米 #おぼろこんぶ #柚子大根
#ポークケチャップ
#オープンオムレツ
#スナップえんどう
#切り干し大根と豆苗のサラダ
#りんご
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私へのホワイトデーは全然期待していなかったのですが、土曜日に最寄りのランチ会があり帰るとあと30分出かけてきて!とパパから。
30分出かけるのも面倒だったので、寝室に隔離されて読書タイム。
1年間最寄りリーダーを務めたお礼にと婦人之友社の本をいただきました📖
これで来年からのお弁当もどうにかやっていけそうな気がする😌
*
あ、ホワイトデーはこども達お得意のフルーチェでした(o^^o)
一緒に買い物に行って考えたみたいやけどやはりふたりともフルーチェって言ったみたい(笑)
因みにパパのお誕生日にも作ると先日全く同じ味のやつ健瑚と買ったとこ🤣
*
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#和田家のお弁当🍙 #幼稚園弁当 #こども弁当 #lunchbox #cookingram #クッキングラム #bentobox #弁当記録 #作り置き #常備菜 #フリージング #地味弁 #管理栄養士 #栄養士 #調理師 #フルーチェ #ホワイトデー
#婦人之友社 #やっぱりお昼はおべんとう
今週もつくおき
#ブロッコリーゆでただけ 
#オープンオムレツ 
#キャベツ塩もみ 
#ひじき五目煮 
#鳥唐揚げ 
#じゃがいももち 
いつも同じものを作ってるので
変化をつけたい(´ω`)
じゃがいももちは新メニューです
保存容器は
#無印良品
のホーローバットと
#ニトリ 
の耐熱ガラスの保存容器を
使ってますが
ニトリの方が好みです。

ジップロックの容器は
仕方なく使ってます。

つくおきの品数
もう少し増やしたいなあ

#パルシステム 
#デリスタグラム #料理上手になりたい
今週もつくおき
#ブロッコリーゆでただけ
#オープンオムレツ
#キャベツ塩もみ
#ひじき五目煮
#鳥唐揚げ
#じゃがいももち
いつも同じものを作ってるので
変化をつけたい(´ω`)
じゃがいももちは新メニューです
保存容器は
#無印良品
のホーローバットと
#ニトリ
の耐熱ガラスの保存容器を
使ってますが
ニトリの方が好みです。

ジップロックの容器は
仕方なく使ってます。

つくおきの品数
もう少し増やしたいなあ

#パルシステム
#デリスタグラム #料理上手になりたい
#新町の家味囲です(*^^*)
本日も寒いですがなぁ~((( ;゚Д゚)))ブルブル 
今日は早い時間からご予約ありまして
お席少々埋まり気味ですので
御来店予定の方はお手数ですが一度ご連絡頂けましたら幸いです‼️
本日も#店内ホカホカ #熱々お料理 用意しております(*´ノ∀`*)
#山芋とろろ #鉄板焼き 
#チキンボールと芽キャベツ #クリームシチュー
#菜の花 #からしびたし 
#豆もやし #豆苗のナムル
#お野菜たっぷり #オープンオムレツ
#おでん盛り合わせ
春キャベツお好み焼き
等々ご用意してお待ちしてます( `・ω・´)ノ ヨロシクー
#大阪市 #西区 #西大橋 #新町 #立呑 #居酒屋 #家庭料理 #yummy  #ちょい飲み #1人飲み #家味囲
#新町の家味囲です(*^^*)
本日も寒いですがなぁ~((( ;゚Д゚)))ブルブル
今日は早い時間からご予約ありまして
お席少々埋まり気味ですので
御来店予定の方はお手数ですが一度ご連絡頂けましたら幸いです‼️
本日も#店内ホカホカ #熱々お料理 用意しております(*´ノ∀`*)
#山芋とろろ #鉄板焼き
#チキンボールと芽キャベツ #クリームシチュー
#菜の花 #からしびたし
#豆もやし #豆苗のナムル
#お野菜たっぷり #オープンオムレツ
#おでん盛り合わせ
春キャベツお好み焼き
等々ご用意してお待ちしてます( `・ω・´)ノ ヨロシクー
#大阪市 #西区 #西大橋 #新町 #立呑 #居酒屋 #家庭料理 #yummy  #ちょい飲み #1人飲み #家味囲
のんびり日曜日。

生海苔とチーズのオープンオムレツ。
ポワローと新じゃがで作るポタージュ等々。

本日も23時までお時間有りましたら🍀

#オープンオムレツ #ポワロー #新じゃが #ポタージュ 
#Jollysbake #foodstand #quiche #ジョリーズベイク #フードスタンド #キッシュ #札幌 #sapporo #西18丁目 #円山  #vinnature #wine #自然派ワイン #beer #ビール  #craftbeer  #クラフトビール  #cidre #シードル #dinner  #ディナー #アラカルト #ちょい飲み #昼飲み
のんびり日曜日。

生海苔とチーズのオープンオムレツ。
ポワローと新じゃがで作るポタージュ等々。

本日も23時までお時間有りましたら🍀

#オープンオムレツ #ポワロー #新じゃが #ポタージュ
#Jollysbake #foodstand #quiche #ジョリーズベイク #フードスタンド #キッシュ #札幌 #sapporo #西18丁目 #円山 #vinnature #wine #自然派ワイン #beer #ビール #craftbeer #クラフトビール #cidre #シードル #dinner #ディナー #アラカルト #ちょい飲み #昼飲み
昨日のご飯🍚
*
・さつまいもシチュー
・オープンオムレツ
・豆サラダ
・豆乳パン
*
1週間以上スーパーに行けてなく…💦
*
「ミルクパン焼こう!あ、牛乳なかった…」で豆乳パン🥐
*
「シチュー作ろ…あ、だから牛乳…」で豆乳シチュー🍲
*
「サラダ…生野菜ない…」で豆サラダ🥗
*
「あ、豆腐の賞味期限が今日…」で豆腐入りオープンオムレツ🍳
*
なんだかイソフラボンが豊富な食卓でした😅
*
*
#豆腐#イソフラボン#豆乳パン
#豆乳シチュー#オープンオムレツ
#よるごはん
#夜ごはん #晩ごはん #夕飯 
#おうちごはん #夫婦ごはん #クッキングラム #ふたりごはん #おうちごはんlover #タベリー #マカロニメイト #つくりおき #デリッシュキッチン  #料理好きな人と繋がりたい #クックパッド#クラシルレシピ
昨日のご飯🍚
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・さつまいもシチュー
・オープンオムレツ
・豆サラダ
・豆乳パン
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1週間以上スーパーに行けてなく…💦
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「ミルクパン焼こう!あ、牛乳なかった…」で豆乳パン🥐
*
「シチュー作ろ…あ、だから牛乳…」で豆乳シチュー🍲
*
「サラダ…生野菜ない…」で豆サラダ🥗
*
「あ、豆腐の賞味期限が今日…」で豆腐入りオープンオムレツ🍳
*
なんだかイソフラボンが豊富な食卓でした😅
*
*
#豆腐#イソフラボン#豆乳パン
#豆乳シチュー#オープンオムレツ
#よるごはん
#夜ごはん #晩ごはん #夕飯
#おうちごはん #夫婦ごはん #クッキングラム #ふたりごはん #おうちごはんlover #タベリー #マカロニメイト #つくりおき #デリッシュキッチン #料理好きな人と繋がりたい #クックパッド#クラシルレシピ
#オープンオムレツ#具沢山#手抜きメニュー#卵があるとき〜#手作りベーコンがあるとき#鍋に入れるだけ一品#おうちごはん#今日の晩ごはん#おうちごはんlover #おうちごはん通信
新しい #フライパン を手に入れたので #オープンオムレツ を作ってみたら、意外と綺麗に作るのは難しい…。
見た目がチヂミみたいw

でもこれ、つるんとした #セラミックコーティング で使いやすいし、洗うのも楽✨

#greenpan #グリーンパン
#ミニフライパン 
#キッチンツール #ベルギー発 
#味はたぶん大丈夫 
#作るより食べる方が得意
新しい #フライパン を手に入れたので #オープンオムレツ を作ってみたら、意外と綺麗に作るのは難しい…。
見た目がチヂミみたいw

でもこれ、つるんとした #セラミックコーティング で使いやすいし、洗うのも楽✨

#greenpan #グリーンパン
#ミニフライパン
#キッチンツール #ベルギー発
#味はたぶん大丈夫
#作るより食べる方が得意
一昨日の晩御飯、オープンオムレツ!!ありったけの残り物をかき集めました😆そしてまたミカヅキモモコで可愛い布巾買った✨20枚入りで洗って使えて300円!!買いだわ〜❤︎
#冷凍チキンライス 
#シチューは残り物 
#オープンオムレツ 
#オムレツ 
#具材は #玉ねぎ #しいたけ #シーチキン #ハム #豆苗 #プチトマト 
#苦手なしいたけはめっちゃ刻む 
#嫌な言い方したら開き直りオムレツ #包まれたオムレツは引き篭もりオムレツなのか 
#オムは包むと言う意味だった気がする 
#ミカヅキモモコ 
#ワンピースフィギュア 
#ルフィ #サンジ #ゾロ #ナミさん #チョッパー
2019.03.16
◇塩パン
◇しらすとほうれん草のオープンオムレツ
◇野菜スープ
.
.
久しぶりに塩パン焼きました。
.
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.
.
.
.
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#塩パン #ザルツシュタンゲン #salzstangen #オープンオムレツ #ウチのごはん #おうちごはん #うちのごはん #おうちカフェ #手作り #料理 #ごはん #手料理 #家庭料理 #料理記録 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #パパごはん #旦那ごはん #料理男子 #男の料理 #おうちごはんlover #朝ごはん #あさごはん #朝飯 #ごちそうさまでした#morning #instapic #instafood #foodpic #cooking
2019.03.16
◇塩パン
◇しらすとほうれん草のオープンオムレツ
◇野菜スープ
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久しぶりに塩パン焼きました。
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#塩パン #ザルツシュタンゲン #salzstangen #オープンオムレツ #ウチのごはん #おうちごはん #うちのごはん #おうちカフェ #手作り #料理 #ごはん #手料理 #家庭料理 #料理記録 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #パパごはん #旦那ごはん #料理男子 #男の料理 #おうちごはんlover #朝ごはん #あさごはん #朝飯 #ごちそうさまでした#morning #instapic #instafood #foodpic #cooking
土曜出勤前の朝ごはん。今日も朝から野菜と芋とキノコと豆をモリモリ食べてきました🍄🥦🥕🥚🥔🍅🍌
.
.
.
ほんとうに毎日毎日キッシュ試作しながら食べて続けてたら、めちゃくちゃ美味しく作れるようになりました✌️今日のは今までで最高の出来!
.
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卵だけだと飽きるんでしょうけど、野菜を変えてるから全然飽きない。生クリームも牛乳もバターもベーコンも使ってないけど、豆乳と野菜出汁とオリーブオイルで十分美味しく作れます😊
.
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昨日、農家の叔母ちゃんが母の仏壇と凛に挨拶に来てくれたついでに、また野菜とか蕗味噌とか自家製ハーブティーとか手作りクッキーとか置いていってくれました🍪
.
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とくに自家製のドライハーブにしてあるホーリーバジルがめちゃくちゃうれしい😆ちなみにホーリーバジルは最強の万能ハーブで、不老不死のハーブといわれてるほど効能が高いハーブ🌿
.
.
.
●精神の安定・ストレスの軽減
●免疫力UP
●抗酸化作用=アンチエイジング
●美肌
●ぼけ防止
●放射線からの保護作用
●PMS月経前症候群などの改善
ほかにも効能はいろいろ🤓
.
.
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そしてなによりバジルなので、くせがなく飲みやすく美味しい👍我が家でも母がよく自家製ハーブティを作ってましたが、私ももう少し落ち着いたら自宅の庭でメディカルハーブ育てたいなぁと思案中🧐
.
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そして、お願いしたわけではないのに、いろんな方々から、もらえて嬉しいものばかり頂けるのは本当にありがたいことです🙏みなさま、いつもありがとうございます😌
.
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#朝ごはん
#breakfast
#morning
#goodmorning 
#高タンパク
#高タンパク質食
#グルテンフリー
#キッシュ
#オープンオムレツ
#スキレット
#ナッツ
#ギリシャヨーグルト
#ミネストローネ
#weck
#weckのある暮らし
#丁寧な暮らし
#ケの日
#ケの日のごはん
#ハーブのある暮らし
#instafood #foodstagram #yummy #foodlovers #手作りごはん #今日のごはん #cookingram
土曜出勤前の朝ごはん。今日も朝から野菜と芋とキノコと豆をモリモリ食べてきました🍄🥦🥕🥚🥔🍅🍌
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ほんとうに毎日毎日キッシュ試作しながら食べて続けてたら、めちゃくちゃ美味しく作れるようになりました✌️今日のは今までで最高の出来!
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卵だけだと飽きるんでしょうけど、野菜を変えてるから全然飽きない。生クリームも牛乳もバターもベーコンも使ってないけど、豆乳と野菜出汁とオリーブオイルで十分美味しく作れます😊
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昨日、農家の叔母ちゃんが母の仏壇と凛に挨拶に来てくれたついでに、また野菜とか蕗味噌とか自家製ハーブティーとか手作りクッキーとか置いていってくれました🍪
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とくに自家製のドライハーブにしてあるホーリーバジルがめちゃくちゃうれしい😆ちなみにホーリーバジルは最強の万能ハーブで、不老不死のハーブといわれてるほど効能が高いハーブ🌿
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●精神の安定・ストレスの軽減
●免疫力UP
●抗酸化作用=アンチエイジング
●美肌
●ぼけ防止
●放射線からの保護作用
●PMS月経前症候群などの改善
ほかにも効能はいろいろ🤓
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そしてなによりバジルなので、くせがなく飲みやすく美味しい👍我が家でも母がよく自家製ハーブティを作ってましたが、私ももう少し落ち着いたら自宅の庭でメディカルハーブ育てたいなぁと思案中🧐
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そして、お願いしたわけではないのに、いろんな方々から、もらえて嬉しいものばかり頂けるのは本当にありがたいことです🙏みなさま、いつもありがとうございます😌
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#朝ごはん
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#morning
#goodmorning
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#weckのある暮らし
#丁寧な暮らし
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#ケの日のごはん
#ハーブのある暮らし
#instafood #foodstagram #yummy #foodlovers #手作りごはん #今日のごはん #cookingram
メンズディナー🍴

みんなで『塩ちゃんこ鍋』

4人の共通点
同い年、教員免許あり

みんな18歳年下
ここから何を選択するかで
この先の人生が変わる✨
この4人の
5年後、10年後が楽しみ〜♬ #メンズディナー#おうちご飯#手作りご飯#時短クック#塩ちゃんこ鍋#オープンオムレツ#よだれ鷄#にんじんサラダ#クリームチーズのプリン#無添加調味料#人生何を選択するか
メンズディナー🍴

みんなで『塩ちゃんこ鍋』

4人の共通点
同い年、教員免許あり

みんな18歳年下
ここから何を選択するかで
この先の人生が変わる✨
この4人の
5年後、10年後が楽しみ〜♬ #メンズディナー#おうちご飯#手作りご飯#時短クック#塩ちゃんこ鍋#オープンオムレツ#よだれ鷄#にんじんサラダ#クリームチーズのプリン#無添加調味料#人生何を選択するか
残業終えての金曜夜、
手抜きオープンオムレツ!

#fridaysnight 
#openomellette 
with #cheese 
#zucchini 
#mashroom 
#shrimps 
#ズッキーニ 
#ブラウンマッシュルーム 
#えび 
#とろけるチーズ 
で、#オープンオムレツ 
お疲れ様、な晩ご飯で乾杯🍻
残業終えての金曜夜、
手抜きオープンオムレツ!

#fridaysnight
#openomellette
with #cheese
#zucchini
#mashroom
#shrimps
#ズッキーニ
#ブラウンマッシュルーム
#えび
#とろけるチーズ
で、#オープンオムレツ
お疲れ様、な晩ご飯で乾杯🍻
2019/03/15


本日の3-5歳児さんの昼食
お別れバイキング
・俵おにぎり
・ジャムサンド
・鶏肉の唐揚げ
・エビフライ
・オープンオムレツ
・フライドポテト
・ブロッコリー、ミニトマト

当園はじめての卒園児は1名。
7ヶ月しか一緒に過ごせませんでしたが思い出たくさんです。
卒園式でお手紙読んで、私の名前も出てきた時は泣きそうになりました😭
嫌いなきのこも食べれるようになりました✨

卒園おめでとうの気持ちを込めて、
お別れバイキング。
初めてのバイキングで反省点もたくさんありますが、子どもたちや先生も楽しんでくれてたので良かったです😊

年に1度。今後もがんばります👍



 #保育園栄養士#保育園給食#保育園おやつ#保育園#給食#手作りごはん#手作りおやつ#めぐみナーサリースクール#megumi_gohan#お別れバイキング#バイキング#鶏肉の唐揚げ#エビフライ#オープンオムレツ#フライドポテト#エビフライは年に1度#卒園式
2019/03/15


本日の3-5歳児さんの昼食
お別れバイキング
・俵おにぎり
・ジャムサンド
・鶏肉の唐揚げ
・エビフライ
・オープンオムレツ
・フライドポテト
・ブロッコリー、ミニトマト

当園はじめての卒園児は1名。
7ヶ月しか一緒に過ごせませんでしたが思い出たくさんです。
卒園式でお手紙読んで、私の名前も出てきた時は泣きそうになりました😭
嫌いなきのこも食べれるようになりました✨

卒園おめでとうの気持ちを込めて、
お別れバイキング。
初めてのバイキングで反省点もたくさんありますが、子どもたちや先生も楽しんでくれてたので良かったです😊

年に1度。今後もがんばります👍



 #保育園栄養士#保育園給食#保育園おやつ#保育園#給食#手作りごはん#手作りおやつ#めぐみナーサリースクール#megumi_gohan#お別れバイキング#バイキング#鶏肉の唐揚げ#エビフライ#オープンオムレツ#フライドポテト#エビフライは年に1度#卒園式
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※同じ写真を2枚連続で投稿してしまい
1枚目を消しました。
いいねを押して下さった方ごめんなさい🙇‍♀️※
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.
#オープンオムレツ が
なんだか気味悪い( ᐛ )笑笑
トッピングのトマトが埋もれてます💦
.
半額だった#福留ハム さんの
✔ヴィエナヴルスト
✔ヴァイスヴルスト
#トマトクリームパスタ
#バケット
#レタスサラダ
.
#おうちでワインカップ
#ワインカップ
@winecup_jp
.
.
.
.
.
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#豊かな食卓#タベリー
#サンキュインスタ部
#おうちごはん#ふたりごはん
#冬LOVE食堂
#クッキングラム#lin_stagrammer
#デリスタグラマー#ouchigohan
#delimia#snapdish#晩酌#家飲み
#iegohanphoto#wp_deli_japan
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※同じ写真を2枚連続で投稿してしまい
1枚目を消しました。
いいねを押して下さった方ごめんなさい🙇‍♀️※
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#オープンオムレツ が
なんだか気味悪い( ᐛ )笑笑
トッピングのトマトが埋もれてます💦
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半額だった#福留ハム さんの
✔ヴィエナヴルスト
✔ヴァイスヴルスト
#トマトクリームパスタ
#バケット
#レタスサラダ
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#おうちでワインカップ
#ワインカップ
@winecup_jp
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#豊かな食卓#タベリー
#サンキュインスタ部
#おうちごはん#ふたりごはん
#冬LOVE食堂
#クッキングラム#lin_stagrammer
#デリスタグラマー#ouchigohan
#delimia#snapdish#晩酌#家飲み
#iegohanphoto#wp_deli_japan
#新町の家味囲です(*^^*) #金曜日!
寒の戻りで寒いですが今日も今日とて春野菜推しますよ~( ゚∀゚)人(゚∀゚ )
熱々メニューも多数ありますので
暖まりにも寄ってくださいm(_ _)m
#オニオンヌーボー #親子とじ
#出来立て蒸し豚 #キムチ #ポッサム
#チキンボール #芽キャベツ  #クリームシチュー
#お野菜たっぷり #オープンオムレツ
#豆もやし #豆苗 #ナムル 
#菜の花からしびたし
#山芋とろろ #鉄板焼き
等々ご用意してお待ちしてます( `・ω・´)ノ ヨロシクー
#大阪市 #西区 #西大橋 #新町 #立呑 #居酒屋 #家庭料理 #ちょい飲み #1人飲み #yummy
#新町の家味囲です(*^^*) #金曜日!
寒の戻りで寒いですが今日も今日とて春野菜推しますよ~( ゚∀゚)人(゚∀゚ )
熱々メニューも多数ありますので
暖まりにも寄ってくださいm(_ _)m
#オニオンヌーボー #親子とじ
#出来立て蒸し豚 #キムチ #ポッサム
#チキンボール #芽キャベツ #クリームシチュー
#お野菜たっぷり #オープンオムレツ
#豆もやし #豆苗 #ナムル
#菜の花からしびたし
#山芋とろろ #鉄板焼き
等々ご用意してお待ちしてます( `・ω・´)ノ ヨロシクー
#大阪市 #西区 #西大橋 #新町 #立呑 #居酒屋 #家庭料理 #ちょい飲み #1人飲み #yummy
2019/03/15


本日の0-1歳児さんの昼食
・ごはん
・味噌汁
・オープンオムレツ
・ブロッコリーおかか和え
・バナナ

オープンオムレツ、美味しくできました😋


 #保育園栄養士#保育園給食#保育園おやつ#保育園#給食#手作りごはん#手作りおやつ#めぐみナーサリースクール#megumi_gohan#オープンオムレツ#ブロッコリーおかか和え
2019/03/15


本日の0-1歳児さんの昼食
・ごはん
・味噌汁
・オープンオムレツ
・ブロッコリーおかか和え
・バナナ

オープンオムレツ、美味しくできました😋


 #保育園栄養士#保育園給食#保育園おやつ#保育園#給食#手作りごはん#手作りおやつ#めぐみナーサリースクール#megumi_gohan#オープンオムレツ#ブロッコリーおかか和え
最近はいろいろ作ったり、考えたりしています
.
キッチンはいつだって変わらずわたしの居場所です👩‍🍳
料理をすると他のことを考えなくていいので、気分が楽になる
.
洗濯がなかなかできなくて、服がなくなるので服を買い足すか?洗濯をちゃんとするように心がけるかどうしようかな〜
.
#なをごはん #春レシピ #あさりごはん #菜の花 #オープンオムレツ #ポトフ #スペアリブ #塩味 #おうちごはん #手作り #自炊 #自炊女子
最近はいろいろ作ったり、考えたりしています
.
キッチンはいつだって変わらずわたしの居場所です👩‍🍳
料理をすると他のことを考えなくていいので、気分が楽になる
.
洗濯がなかなかできなくて、服がなくなるので服を買い足すか?洗濯をちゃんとするように心がけるかどうしようかな〜
.
#なをごはん #春レシピ #あさりごはん #菜の花 #オープンオムレツ #ポトフ #スペアリブ #塩味 #おうちごはん #手作り #自炊 #自炊女子
今日の#晩御飯
量が多かったー食べ過ぎたー
#オープンオムレツ #サラダ #もち麦雑穀ご飯
今日の#晩御飯
量が多かったー食べ過ぎたー
#オープンオムレツ #サラダ #もち麦雑穀ご飯
ピザ🍕みたいなオムレツ🎶
ぱおさんのレシピは可愛いから
作ってみたくなる😚
#オープンオムレツ #おうちごはん #ランチ #ぱおさんレシピ
ピザ🍕みたいなオムレツ🎶
ぱおさんのレシピは可愛いから
作ってみたくなる😚
#オープンオムレツ #おうちごはん #ランチ #ぱおさんレシピ
今日のランチです☺︎ ・菜花としらすのオープンオムレツ
・きのこのマリネ
・大根サラダ アオサドレッシング(大根、パプリカ、アオサ)
・フキの煮物
・キンピラおにぎり🍙(雑穀米、大根とこんにゃくの煮物キンピラ、青のり)
・きゅうりとキウイのヨーグルトサラダ
・野菜スープ(キャベツ、大根、人参)

#おうちごはん #車椅子  #自炊 #一人暮らし#クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい  #野菜  #自炊記録 #おうちごはんlover #ありがとうの食卓 #家ごはん #豊かな食卓 #食べスタグラム #リハビリ #リハビリ生活 #私のおいしい写真 #ごはん #料理好き #エルグルメ #豊かな食卓 #ひとりごはん #ランチ #ワンプレート #オープンオムレツ #おにぎり  #常備菜
今日のランチです☺︎ ・菜花としらすのオープンオムレツ
・きのこのマリネ
・大根サラダ アオサドレッシング(大根、パプリカ、アオサ)
・フキの煮物
・キンピラおにぎり🍙(雑穀米、大根とこんにゃくの煮物キンピラ、青のり)
・きゅうりとキウイのヨーグルトサラダ
・野菜スープ(キャベツ、大根、人参)

#おうちごはん #車椅子 #自炊 #一人暮らし#クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #野菜 #自炊記録 #おうちごはんlover #ありがとうの食卓 #家ごはん #豊かな食卓 #食べスタグラム #リハビリ #リハビリ生活 #私のおいしい写真 #ごはん #料理好き #エルグルメ #豊かな食卓 #ひとりごはん #ランチ #ワンプレート #オープンオムレツ #おにぎり #常備菜
今週のつくおき
つくおきって週の前半で
8割なくなります。
#オープンオムレツ
#ポテトサラダ 
#にんじんしりしり 
#鶏肉とこんにゃくの炒り煮 
#ささみとほうれん草の胡麻和え
#ブロッコリーゆでただけ 
#つくおき 
#週末つくおき
#パルシステム #全部パルシステム 
#デリスタグラム 
#料理上手になりたい
今週のつくおき
つくおきって週の前半で
8割なくなります。
#オープンオムレツ
#ポテトサラダ
#にんじんしりしり
#鶏肉とこんにゃくの炒り煮
#ささみとほうれん草の胡麻和え
#ブロッコリーゆでただけ
#つくおき
#週末つくおき
#パルシステム #全部パルシステム
#デリスタグラム
#料理上手になりたい
お疲れ様です!
少し写真が溜まったので更新(*'ω'*)
並べてみると、赤ピーマンと黄ピーマンばっかり使ってるからか、目がチカチカする上に、全部一緒に見える(´-`).。oO
イオン行くとカラーピーマンが安く手に入るのよね◎もはや最近イオンとか行っても服の欲は無く、スーパーでお値打ち品ばっかり探してます…歳って怖いわぁ…

気付いたら年度末ですね(´・ω・`)
周りは慌ただしいのに、何ら変わりばえのない自分の毎日に、何だか虚しくなったり、周りが羨ましくなったり…(´・ω・`)他人の芝生は青く見えることが最近今まで以上に増えて、絶賛ネガティブモードです☔︎まぁなんだかんだ元気だけど!← 早く桜咲いてお花見したいなー!! #おうちごはん#ふたりごはん#よるごはん#節約#クラシル#クックパッド#和食器#iittala#パプリカ#米津玄師の方じゃないよ#サバの味噌煮#豆腐入りつくね#ポテトサラダ#甘酢炒め#オープンオムレツ#ガパオ#鯖のカレー炒め#料理勉強中
お疲れ様です!
少し写真が溜まったので更新(*'ω'*)
並べてみると、赤ピーマンと黄ピーマンばっかり使ってるからか、目がチカチカする上に、全部一緒に見える(´-`).。oO
イオン行くとカラーピーマンが安く手に入るのよね◎もはや最近イオンとか行っても服の欲は無く、スーパーでお値打ち品ばっかり探してます…歳って怖いわぁ…

気付いたら年度末ですね(´・ω・`)
周りは慌ただしいのに、何ら変わりばえのない自分の毎日に、何だか虚しくなったり、周りが羨ましくなったり…(´・ω・`)他人の芝生は青く見えることが最近今まで以上に増えて、絶賛ネガティブモードです☔︎まぁなんだかんだ元気だけど!← 早く桜咲いてお花見したいなー!! #おうちごはん#ふたりごはん#よるごはん#節約#クラシル#クックパッド#和食器#iittala#パプリカ#米津玄師の方じゃないよ#サバの味噌煮#豆腐入りつくね#ポテトサラダ#甘酢炒め#オープンオムレツ#ガパオ#鯖のカレー炒め#料理勉強中
#晩ごはん 
お疲れさまです😌💓 昨日のブルダックの素が残ってるから、今日も使ってみた❗

#ブルダック #いかと #エリンギ #帆立 #オープンオムレツ #豆腐とかいわれ大根のサラダ #ホタルイカ #よるごはん #おうちごはん #ワンプレート
#晩ごはん
お疲れさまです😌💓 昨日のブルダックの素が残ってるから、今日も使ってみた❗

#ブルダック #いかと #エリンギ #帆立 #オープンオムレツ #豆腐とかいわれ大根のサラダ #ホタルイカ #よるごはん #おうちごはん #ワンプレート
#久々の料理 #オープンオムレツ #サーモン食べたかった #avocado #幸せな時間 #良いお休みでした
今日の #朝ごはん
.
.
.
#ほうれん草とじゃがいものキッシュ
#オープンオムレツ ともいう
#豆の豆乳スープ
#ギリシャヨーグルト
#バナナ
#ナッツ
#シナモン
.
.
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すっかりキッシュにハマって、先週からほぼ毎日試作してましたが、ほうれん草とじゃがいものキッシュが一番好き〜◎ あと、玉ねぎとキノコも入っとりますよ。
.
.
.
ちょうど大量にじゃがいもが発見されて処理せねばいけない&ほうれん草が旬で安いんで、しばらくいろんな野菜のキッシュを試作しつつ飽きるまで食べ続けたいと思います😏カボチャとかも絶対美味しいにちがいない🎃
.
.
.
ついでに昨日の夜は21:15〜22:15頃までサンダルにノースリーブで走って来ました。気温7℃だけどw  暑がりさんはすでに夏の到来が怖くて仕方ない...😱
.
.
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ほんとに対して鍛えてないくせに、今朝も体組成計乗ったら筋肉量はじわじわ増え続けていて、ほんとに食事だけで筋肉量ってこんなにも変わるもんなんだなーと🤔
.
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#高タンパク
#高タンパク質食
#グルテンフリー
#丁寧な暮らし
#ランニング
#バギーズショーツ
#ルナサンダル
#lunasandals 
#instarun 
#instafood
#weck
#weckのある暮らし
#スキレット
今日の #朝ごはん
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#ほうれん草とじゃがいものキッシュ
#オープンオムレツ ともいう
#豆の豆乳スープ
#ギリシャヨーグルト
#バナナ
#ナッツ
#シナモン
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すっかりキッシュにハマって、先週からほぼ毎日試作してましたが、ほうれん草とじゃがいものキッシュが一番好き〜◎ あと、玉ねぎとキノコも入っとりますよ。
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ちょうど大量にじゃがいもが発見されて処理せねばいけない&ほうれん草が旬で安いんで、しばらくいろんな野菜のキッシュを試作しつつ飽きるまで食べ続けたいと思います😏カボチャとかも絶対美味しいにちがいない🎃
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ついでに昨日の夜は21:15〜22:15頃までサンダルにノースリーブで走って来ました。気温7℃だけどw 暑がりさんはすでに夏の到来が怖くて仕方ない...😱
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ほんとに対して鍛えてないくせに、今朝も体組成計乗ったら筋肉量はじわじわ増え続けていて、ほんとに食事だけで筋肉量ってこんなにも変わるもんなんだなーと🤔
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#高タンパク
#高タンパク質食
#グルテンフリー
#丁寧な暮らし
#ランニング
#バギーズショーツ
#ルナサンダル
#lunasandals
#instarun
#instafood
#weck
#weckのある暮らし
#スキレット
⑅︎◡̈︎*
♡
#おはようございます ☀️
*
*
#お弁当 #obento #obentogram 
#娘弁当 #jc弁当 #ボヌール弁当 #白ボヌール ♡
*
#冷しゃぶ #千切りキャベツ巻き 
#オープンオムレツ 
#赤ウインナー 
#チーズ入りお花かまぼこ 
#ブロッコリー 
#ミニトマト 
#五色の花むすびごはん 
#グレープフルーツ 
#蒟蒻ゼリー *
冷しゃぶには
#馬路村ゆずポン酢 ♡
*
*
明け方。。。嵐みたいだった😱💦😱
*
お天気にはなったけど
まだ風が強ーい😵🍃🌀🍃
*
通勤通学&お仕事&お買い物。。。
皆さん気をつけて(❁´꒳`❁)ニコ♡
*
*
#がんばる娘を応援します 
#がんばる子どもたちを応援します 
#がんばる大人も応援してます 💕💕
*
#絶賛花粉飛散中 😂😂💦
#今日も1日がんばりましょう‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
#皆さんステキな1日を 💖💖
⑅︎◡̈︎*

#おはようございます ☀️
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#お弁当 #obento #obentogram
#娘弁当 #jc弁当 #ボヌール弁当 #白ボヌール
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#冷しゃぶ #千切りキャベツ巻き
#オープンオムレツ
#赤ウインナー
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#ブロッコリー
#ミニトマト
#五色の花むすびごはん
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#蒟蒻ゼリー *
冷しゃぶには
#馬路村ゆずポン酢
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明け方。。。嵐みたいだった😱💦😱
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お天気にはなったけど
まだ風が強ーい😵🍃🌀🍃
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通勤通学&お仕事&お買い物。。。
皆さん気をつけて(❁´꒳`❁)ニコ♡
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#がんばる娘を応援します
#がんばる子どもたちを応援します
#がんばる大人も応援してます 💕💕
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#絶賛花粉飛散中 😂😂💦
#今日も1日がんばりましょう‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
#皆さんステキな1日を 💖💖
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先日、#ガパオ作ったときの残り の#挽き肉 (笑)炒めを入れた#オープンオムレツ ?みたいなやーつ。
卵にマヨネーズ入れただけの味(笑)
⇧ガパオミート?(笑)に味ついてたから
.
#グリンピースごはん に
春だ、#春だ 🌸
.
#お味噌汁 は#お豆腐 と#万能ねぎ 
今日から#お味噌 を変えた
お味噌変えると分量迷うー
昨日からお出汁も変えたので一層😳
山吹から#銘醸 (笑)に戻す。
⇧メモ📝✍
.
あとは#残り物 と#常備菜 で。
.
.
.
#家庭料理#なるべく手作り
#Instafood#foodpic#foodstagram#pearllightメシ#晩ごはん#夜ご飯#胃なし#cookingram#instacooking#pe1903#胃なしのご飯#dinner#おうちごはん
.
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先日、#ガパオ作ったときの残り#挽き肉 (笑)炒めを入れた#オープンオムレツ ?みたいなやーつ。
卵にマヨネーズ入れただけの味(笑)
⇧ガパオミート?(笑)に味ついてたから
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#グリンピースごはん
春だ、#春だ 🌸
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#お味噌汁#お豆腐#万能ねぎ
今日から#お味噌 を変えた
お味噌変えると分量迷うー
昨日からお出汁も変えたので一層😳
山吹から#銘醸 (笑)に戻す。
⇧メモ📝✍
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あとは#残り物 と#常備菜 で。
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#家庭料理#なるべく手作り
#Instafood#foodpic#foodstagram#pearllightメシ#晩ごはん#夜ご飯#胃なし#cookingram#instacooking#pe1903#胃なしのご飯#dinner#おうちごはん
#夕飯記録
#おうちごはん
#夜ごはん
#夕飯
#魚
#ししゃものハーブレモンソテー
#オープンオムレツ
#ズッキーニマヨおかか炒め 
#大根とマンゴーのサラダ 
#なめこと白菜の白だしスープ
#ご飯
.
#副菜

#オープンオムレツ
#大根の煮物
#胡瓜の酢の物

#つくりおき#昼ごはん#残り物まつり
桜えびと青ネギとチーズのオープンオムレツ
#桜えび#チーズ#青ネギ#オムレツ#オープンオムレツ#エビ#海老#ネギ#東京#日野市#日野駅#Bistro凱#Bistro#凱#ビストロ
桜えびと青ネギとチーズのオープンオムレツ
#桜えび#チーズ#青ネギ#オムレツ#オープンオムレツ#エビ#海老#ネギ#東京#日野市#日野駅#Bistro凱#Bistro#凱#ビストロ
久々の笠置キャンプ場
.
.
今回はスキレット料理にチャレンジ!
具材を入れて火にかけるだけですごく美味しい😋
.
.
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#キャンプ#キャンプ好き#コールマン#スキレット#ニトスキ#スキレット料理#アヒージョ#カマンベーコン#チーズタッカルビ#オープンオムレツ
久々の笠置キャンプ場
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今回はスキレット料理にチャレンジ!
具材を入れて火にかけるだけですごく美味しい😋
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#キャンプ#キャンプ好き#コールマン#スキレット#ニトスキ#スキレット料理#アヒージョ#カマンベーコン#チーズタッカルビ#オープンオムレツ
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Looks so gooood❣️って言われて素直に嬉しかった
米炊きは失敗してべちょべちょになったけど( ˙-˙ ; )
.
 #料理当番の日👩🏻‍🍳#オープンオムレツ #あっという間になくなる切なさ

Looks so gooood❣️って言われて素直に嬉しかった
米炊きは失敗してべちょべちょになったけど( ˙-˙ ; )

#料理当番の日👩🏻‍🍳#オープンオムレツ #あっという間になくなる切なさ
簡単簡単簡単❤️
簡単で美味しいが最高😊✨
ぜーんぶいれて終わり🤣(笑)
#ケイコゴハン
#かぼちゃコロッケ
#オープンオムレツ
#キムチ大根
#ホテルカレー
#30分シフォンケーキ
簡単簡単簡単❤️
簡単で美味しいが最高😊✨
ぜーんぶいれて終わり🤣(笑)
#ケイコゴハン
#かぼちゃコロッケ
#オープンオムレツ
#キムチ大根
#ホテルカレー
#30分シフォンケーキ
カブとほうれん草を大量に頂いたので、ご近所ママ友に配って回ったが
まだまだカブがある。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

そんな今夜は手っ取り早くカブを大量消費できるポタージュに。
大きなカブ3個分。

カブの葉は唐辛子、ニンニクとナンプラーで炒めてみた。
美味し。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ほうれん草は元々買ってあったものから調理。
しかし、ほうれん草は子ども達にはハードルが高いようで、見るのも嫌そう😖

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
どうしたら緑の葉っぱ類食べてくれるんだろ?

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  #おうちごはん #クッキングラム #料理 #料理好きな人と繋がりたい #夕飯 #夕飯記録 #晩御飯 #晩御飯の記録 #晩ごはん #晩酌 #金麦ゴールドラガー #庶民料理 #3人ご飯 #かぶ #かぶ消費 #カブポタージュ #胸肉でチキンナゲット #オープンオムレツ #などなど #疲れ気味 #食欲無し
カブとほうれん草を大量に頂いたので、ご近所ママ友に配って回ったが
まだまだカブがある。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

そんな今夜は手っ取り早くカブを大量消費できるポタージュに。
大きなカブ3個分。

カブの葉は唐辛子、ニンニクとナンプラーで炒めてみた。
美味し。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ほうれん草は元々買ってあったものから調理。
しかし、ほうれん草は子ども達にはハードルが高いようで、見るのも嫌そう😖

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
どうしたら緑の葉っぱ類食べてくれるんだろ?

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #おうちごはん #クッキングラム #料理 #料理好きな人と繋がりたい #夕飯 #夕飯記録 #晩御飯 #晩御飯の記録 #晩ごはん #晩酌 #金麦ゴールドラガー #庶民料理 #3人ご飯 #かぶ #かぶ消費 #カブポタージュ #胸肉でチキンナゲット #オープンオムレツ #などなど #疲れ気味 #食欲無し
暖かい週末でした。近所の河津🌸も満開になり、鮮やかな通りを演出してくれています🌸🌸 #おうちごはん #オープンオムレツ #ジョンソンビル #ソーセージ  #じゃがいも #プチトマト #玉ねぎ #ブロッコリー #春雨サラダ #鳥むね肉 #菜の花とニンジンのスープ #ガーリックトースト #鳥もも肉と根菜の素揚げ #黒酢あんかけ #鳥もも肉 #レンコン #ニンジン #ゴボウ #さつまいも #大根の甘酢漬け
暖かい週末でした。近所の河津🌸も満開になり、鮮やかな通りを演出してくれています🌸🌸 #おうちごはん #オープンオムレツ #ジョンソンビル #ソーセージ #じゃがいも #プチトマト #玉ねぎ #ブロッコリー #春雨サラダ #鳥むね肉 #菜の花とニンジンのスープ #ガーリックトースト #鳥もも肉と根菜の素揚げ #黒酢あんかけ #鳥もも肉 #レンコン #ニンジン #ゴボウ #さつまいも #大根の甘酢漬け
今日の晩御飯。

雨が降ったりやんだりで野球の練習試合はみっちり3試合ありました⚾️
寒くて疲れた💦
なのでリメイクレシピを。

昨日のキャベツと豚肉のトマトクリームパスタをまたオムレツにしました。小松菜とチーズを足しました。

この前の筑前煮はデリッシュキッチンレシピにあった筑前煮の餅巾着に。
後は豚肉の生姜焼きとキウイヨーグルト。

包丁を使ったのは小松菜とキウイのみで簡単にできました😁

#今日の晩御飯#晩ごはん#夕飯#おうちごはん#豚肉の生姜焼き#キャベツと豚肉のトマトクリームパスタのオープンオムレツ#オープンオムレツ#筑前煮の餅巾着#キウイヨーグルト#デリッシュキッチンレシピ#リメイクレシピ
今日の晩御飯。

雨が降ったりやんだりで野球の練習試合はみっちり3試合ありました⚾️
寒くて疲れた💦
なのでリメイクレシピを。

昨日のキャベツと豚肉のトマトクリームパスタをまたオムレツにしました。小松菜とチーズを足しました。

この前の筑前煮はデリッシュキッチンレシピにあった筑前煮の餅巾着に。
後は豚肉の生姜焼きとキウイヨーグルト。

包丁を使ったのは小松菜とキウイのみで簡単にできました😁

#今日の晩御飯#晩ごはん#夕飯#おうちごはん#豚肉の生姜焼き#キャベツと豚肉のトマトクリームパスタのオープンオムレツ#オープンオムレツ#筑前煮の餅巾着#キウイヨーグルト#デリッシュキッチンレシピ#リメイクレシピ
-
-
ホームパーリー🍾
-
家でゆっくり友達とごはん食べれるっていいな🍽
次こそ餃子やる。
-
-
#ホームパーティー #洋風
#ピンチョス #サラダ #鶏ハム #オープンオムレツ #フルーツ
#野菜多め #ザ女子会 #おランチ
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ホームパーリー🍾
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家でゆっくり友達とごはん食べれるっていいな🍽
次こそ餃子やる。
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#ホームパーティー #洋風
#ピンチョス #サラダ #鶏ハム #オープンオムレツ #フルーツ
#野菜多め #ザ女子会 #おランチ
今日の夫弁当🍱
自分弁当🍱
そして昨日の自分弁当🍱 ・
・
マフィン型で焼いたオムレツを乗っけてみました!
コンソメマヨで味濃いめだったからご飯と一緒に食べて丁度良かった😋
・
・オープンオムレツ
・ひじきの煮物
・鶏の塩唐揚げレモン汁多め
・竹輪きゅうり
・ミニトマトキャベツブロッコリー🥗
・不知火(夫)
・
・
昨日の弁当
・ベーコンおにぎり🥓
・ハンペン卵焼き🐣
・小松菜ピーマンと鶏モモ炒め
・ひとくちコロッケ🐽
・ミニトマト🍅
・フリルレタス🥬
・
・
#お弁当#お弁当記録 #夫弁当
#自分弁当#手作り弁当#今日の弁当
#昨日の弁当#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
#カラフル弁当部#かりんほんぽ
#曲げわっぱプレゼント1903 
#今日は何品目#20品目#ランチ
#ランチタイム#ランチボックス
#料理好きな人と繋がりたい
#マフィン型で#オープンオムレツ
#ベーコンおにぎり#ハンペン卵焼き
#bento#bentobox #obento
#obentobox #obentopark 
#obentogram #japanesefood
今日の夫弁当🍱
自分弁当🍱
そして昨日の自分弁当🍱 ・

マフィン型で焼いたオムレツを乗っけてみました!
コンソメマヨで味濃いめだったからご飯と一緒に食べて丁度良かった😋

・オープンオムレツ
・ひじきの煮物
・鶏の塩唐揚げレモン汁多め
・竹輪きゅうり
・ミニトマトキャベツブロッコリー🥗
・不知火(夫)


昨日の弁当
・ベーコンおにぎり🥓
・ハンペン卵焼き🐣
・小松菜ピーマンと鶏モモ炒め
・ひとくちコロッケ🐽
・ミニトマト🍅
・フリルレタス🥬


#お弁当#お弁当記録 #夫弁当
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#昨日の弁当#お弁当作り楽しもう部
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#カラフル弁当部#かりんほんぽ
#曲げわっぱプレゼント1903
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#ランチタイム#ランチボックス
#料理好きな人と繋がりたい
#マフィン型で#オープンオムレツ
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#obentobox #obentopark
#obentogram #japanesefood
*
*
オープンオムレツで今日のブランチ
*
オムレツの中に入れた昨日の朝ごはんの残り物のシャウエッセンのホットチリ2本がいい仕事をしています😋😋😋
*
*
#朝ごはん#ブランチ#暮らし#おうちごはん #おうちカフェ#ワンプレートごはん#丁寧な暮らし #ワンプレート#シャウエッセン #ふたりごはん#ふたり暮らし#クチポール #暮らしを楽しむ #いただきます#ごちそうさまでした #イイホシユミコ #朝ごパン#オープンオムレツ#ロイヤルコペンハーゲン#フライングタイガー #野田琺瑯 #snapdish#delicious#yummy #breakfast
#instafood #cookingram #homemade #japan .
.
オープンオムレツは、塩コショウしたタマゴ4個に、小さくカットした40グラムのハム1パックとシャウエッセンホットチリ2本、プチトマト8個とピザ用チーズをどっさり入れて、オリーブオイルを塗った61/2インチのスキレットに入れて蓋をしてグリルで焼きました❤️
*
あっ、冷蔵庫に残ってた青ネギもちょこっと入ってます💕
*
#スキレット
*
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オープンオムレツで今日のブランチ
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オムレツの中に入れた昨日の朝ごはんの残り物のシャウエッセンのホットチリ2本がいい仕事をしています😋😋😋
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#朝ごはん#ブランチ#暮らし#おうちごはん #おうちカフェ#ワンプレートごはん#丁寧な暮らし #ワンプレート#シャウエッセン #ふたりごはん#ふたり暮らし#クチポール #暮らしを楽しむ #いただきます#ごちそうさまでした #イイホシユミコ #朝ごパン#オープンオムレツ#ロイヤルコペンハーゲン#フライングタイガー #野田琺瑯 #snapdish#delicious#yummy #breakfast
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オープンオムレツは、塩コショウしたタマゴ4個に、小さくカットした40グラムのハム1パックとシャウエッセンホットチリ2本、プチトマト8個とピザ用チーズをどっさり入れて、オリーブオイルを塗った61/2インチのスキレットに入れて蓋をしてグリルで焼きました❤️
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あっ、冷蔵庫に残ってた青ネギもちょこっと入ってます💕
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#スキレット
今朝の朝食
遅めの時間にたっぷりといただきました!
#japanesebreakfast #旬の豆ご飯 #オープンオムレツ #作り置きおかず #の #ナスの南蛮漬け #しじみの味噌汁
今朝の朝食
遅めの時間にたっぷりといただきました!
#japanesebreakfast #旬の豆ご飯 #オープンオムレツ #作り置きおかず #の #ナスの南蛮漬け #しじみの味噌汁
*
PECKのコンキッリャとトマトとチーズのパン
ミニトマト、モッツアレラとバジルのオープンオムレツ
カリフローレと芽キャベツ
生ハムサラダ
いつものスムージー
チアシードとプルーン入りヨーグルト
*
#PECK#コンキッリャ#ワインのお供#オープンオムレツ#スキレット#lodge#朝食#朝ごはん#朝ごパン#元気が出る朝ごはん#朝時間#ブランチ#うちカフェ#おうちごはん#ワンプレート#野菜たっぷり#とりあえず野菜食#毎日スムージー#毎日チーズ#チーズ好き#デリスタグラマー#クッキングラム#おいしい写真#instafood#breakfast#morning#brunch#yummy#foodpic
*
PECKのコンキッリャとトマトとチーズのパン
ミニトマト、モッツアレラとバジルのオープンオムレツ
カリフローレと芽キャベツ
生ハムサラダ
いつものスムージー
チアシードとプルーン入りヨーグルト
*
#PECK#コンキッリャ#ワインのお供#オープンオムレツ#スキレット#lodge#朝食#朝ごはん#朝ごパン#元気が出る朝ごはん#朝時間#ブランチ#うちカフェ#おうちごはん#ワンプレート#野菜たっぷり#とりあえず野菜食#毎日スムージー#毎日チーズ#チーズ好き#デリスタグラマー#クッキングラム#おいしい写真#instafood#breakfast#morning#brunch#yummy#foodpic
群馬からの野菜&お米。美味しいよ。今年も田植えと稲刈り行かねばー
野菜は #ポケマル で出荷中(同居人実家が)  #ポケットマルシェ
#アスパラ菜 で #あさりのワイン蒸し 
#ブロッコリー で #オープンオムレツ 
#太ネギ で #コンソメスープ
ワイン蒸しのお皿は #益子焼 陶器市で買ったお気に入り。
群馬からの野菜&お米。美味しいよ。今年も田植えと稲刈り行かねばー
野菜は #ポケマル で出荷中(同居人実家が) #ポケットマルシェ
#アスパラ菜#あさりのワイン蒸し
#ブロッコリー で #オープンオムレツ
#太ネギ#コンソメスープ
ワイン蒸しのお皿は #益子焼 陶器市で買ったお気に入り。
久々に
家族全員揃ったら
嬉しくてつい
作り過ぎてしまう
#おうちごほん
#赤ワインに合う
#ブルーチーズのペンネ
#とり天磯辺
#オープンオムレツ 
#豆苗人参ツナサラダ
久々に
家族全員揃ったら
嬉しくてつい
作り過ぎてしまう
#おうちごほん
#赤ワインに合う
#ブルーチーズのペンネ
#とり天磯辺
#オープンオムレツ
#豆苗人参ツナサラダ
#オープンオムレツ 
#卵 #白菜 #ベーコン #チーズ 
#clearcooler 
昨日やり過ぎたのに、
買い物に行くとつい買ってしまって…
結果→#迎え酒 😛  ダメね🤣
オムレツはもう少し焼いても良かったかなー
#omelette #egg #cheesecabbage 
#bacon #cheese #vodka
#野菜生活
#オープンオムレツ
#卵 #白菜 #ベーコン #チーズ
#clearcooler
昨日やり過ぎたのに、
買い物に行くとつい買ってしまって…
結果→#迎え酒 😛 ダメね🤣
オムレツはもう少し焼いても良かったかなー
#omelette #egg #cheesecabbage
#bacon #cheese #vodka
#野菜生活
*トマトとチーズのオムレツ*
チーズたっぷりオムレツ
今日はトマトと玉ねぎとブロッコリーの茎を入れて作りました♪
食感が楽しいオムレツだよ!
(*^^*) #ごはんメニュー #晩ごはん #おうちごはん 
#オープンオムレツ #オムレツ 
#トマト #チーズたっぷり 
#ブロッコリーの茎 #大好き
#焼津さかなセンター #お土産
#mealdairy #cooking #yummy

#ごはんメニュー #晩ごはん #おうちごはん 
#オープンオムレツ #オムレツ 
#チーズオムレツ
#チーズたっぷり #トマト 
#付け合せメニュー 
#ブロッコリーの茎
#mealdairy #cooking #yummy
*トマトとチーズのオムレツ*
チーズたっぷりオムレツ
今日はトマトと玉ねぎとブロッコリーの茎を入れて作りました♪
食感が楽しいオムレツだよ!
(*^^*) #ごはんメニュー #晩ごはん #おうちごはん
#オープンオムレツ #オムレツ
#トマト #チーズたっぷり
#ブロッコリーの茎 #大好き
#焼津さかなセンター #お土産
#mealdairy #cooking #yummy

#ごはんメニュー #晩ごはん #おうちごはん
#オープンオムレツ #オムレツ
#チーズオムレツ
#チーズたっぷり #トマト
#付け合せメニュー
#ブロッコリーの茎
#mealdairy #cooking #yummy
土曜出勤前の #朝ごはん
.
.
.
朝からめちゃくちゃ #高タンパク かつボリューミー。笑
ほとんど野菜と豆とキノコなんですけどね😆
.
.
.
#オープンオムレツ
#卵 2個
#ほうれん草
#ミニトマト
#エリンギ
#玉ねぎ
#豆乳
#チーズ
#オリーブオイル
#ハーブソルト
#ねり胡麻ペースト 白
.
.
.
#コンソメ野菜スープ
#春キャベツ
#大豆
#たまねぎ
#人参
#いんげんまめ 
#鶏むね肉
#しめじ
#茅乃舎野菜出汁
#塩麹
.
.
.
#ギリシャヨーグルト
#バナナ
#アーモンド
#カシューナッツ
#クルミ
#シナモン
.
.
.
朝から20品目余裕で超えてますね🤓
.
.
.
ちなみにタンパク質をざっくり計算すると32〜35gくらいになりそうです😏
.
.
.
筋肉をつける食事というと肉ばっかり食べてるイメージあるけど、高タンパク食のイメージが変わるんじゃないでしょうか😋
.
.
.
安くて脂肪も少ない鶏むね肉は、最近片栗粉で下ごしらえをして、スキレットで焼き色つけてから食べるのにハマってます。すごく柔らかくて美味しくなります😌
.
.
.
オープンオムレツは、見たレシピは生クリーム使うやつでしたが、生クリームの代わりに豆乳と白ごまの練りチューブをちょっと加えてコクを出しました😊生クリームのずっしり感より、練り胡麻さんの方が私は好きな味だなぁ。あ、あとベーコンの代わりにエリンギさん使いました。
.
.
.
野菜とキノコをスキレットで最初に炒めて、茹でたほうれん草を加えて、溶いた卵を流し込み、チーズとミニトマトをトッピングしてトースターで10分焼くだけだから、普通にオムレツ作るより断然ラク!
.
.
.
卵を返したりするのって神経使うけど、オープンオムレツは返さなくていいから、なにげにこれ、ズボラ飯メニューといえますです🤫オーブンじゃなくてトースターで焼くだけなのもポイント高め。野菜とか冷蔵庫の中で使い切りたい食材を処理したいときにもオススメ😜
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#スキレット はやっぱり小さいのが一つあるとなにかと便利ですね◎
土曜出勤前の #朝ごはん
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朝からめちゃくちゃ #高タンパク かつボリューミー。笑
ほとんど野菜と豆とキノコなんですけどね😆
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#オープンオムレツ
#卵 2個
#ほうれん草
#ミニトマト
#エリンギ
#玉ねぎ
#豆乳
#チーズ
#オリーブオイル
#ハーブソルト
#ねり胡麻ペースト
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#コンソメ野菜スープ
#春キャベツ
#大豆
#たまねぎ
#人参
#いんげんまめ
#鶏むね肉
#しめじ
#茅乃舎野菜出汁
#塩麹
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#ギリシャヨーグルト
#バナナ
#アーモンド
#カシューナッツ
#クルミ
#シナモン
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朝から20品目余裕で超えてますね🤓
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ちなみにタンパク質をざっくり計算すると32〜35gくらいになりそうです😏
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筋肉をつける食事というと肉ばっかり食べてるイメージあるけど、高タンパク食のイメージが変わるんじゃないでしょうか😋
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安くて脂肪も少ない鶏むね肉は、最近片栗粉で下ごしらえをして、スキレットで焼き色つけてから食べるのにハマってます。すごく柔らかくて美味しくなります😌
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オープンオムレツは、見たレシピは生クリーム使うやつでしたが、生クリームの代わりに豆乳と白ごまの練りチューブをちょっと加えてコクを出しました😊生クリームのずっしり感より、練り胡麻さんの方が私は好きな味だなぁ。あ、あとベーコンの代わりにエリンギさん使いました。
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野菜とキノコをスキレットで最初に炒めて、茹でたほうれん草を加えて、溶いた卵を流し込み、チーズとミニトマトをトッピングしてトースターで10分焼くだけだから、普通にオムレツ作るより断然ラク!
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卵を返したりするのって神経使うけど、オープンオムレツは返さなくていいから、なにげにこれ、ズボラ飯メニューといえますです🤫オーブンじゃなくてトースターで焼くだけなのもポイント高め。野菜とか冷蔵庫の中で使い切りたい食材を処理したいときにもオススメ😜
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#スキレット はやっぱり小さいのが一つあるとなにかと便利ですね◎
今夜も有り合わせの食材で何を作るか悩む… 結果、野菜とお肉とバランスが取れたオープンオムレツ・
ジェノベーゼソース載せと、なんだか洒落たものが出来たぞ(๑˃̵ᴗ˂̵) #いえごはん #うちごはん #手料理 #晩ご飯 #まかない #ありあわせ #ジェノベーゼ #オムレツ #オープンオムレツ #男子ごはん #おとこめし #料理好きな人と繋がりたい #クッキング #クッキングラム #デリスタグラム
今夜も有り合わせの食材で何を作るか悩む… 結果、野菜とお肉とバランスが取れたオープンオムレツ・
ジェノベーゼソース載せと、なんだか洒落たものが出来たぞ(๑˃̵ᴗ˂̵) #いえごはん #うちごはん #手料理 #晩ご飯 #まかない #ありあわせ #ジェノベーゼ #オムレツ #オープンオムレツ #男子ごはん #おとこめし #料理好きな人と繋がりたい #クッキング #クッキングラム #デリスタグラム
♡cake viking MARCH♡
先日ケーキバイキングをしました♡
.
メニューは…
#プリン
#人参ケーキ
#ルージュブラン
#フルーツタルト
#紅茶チーズケーキ
#オープンオムレツ
#一口パイ
#ブルーベリーババロア
#抹茶のシフォンケーキ
#チョコレートタルト
.
の10種類です╰(*´︶`*)╯♡
もちろん全部手作り!!
.
来月も開催します♡
ご興味ある方は是非(^з^)-☆
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#スイーツ#スイーツバイキング#ケーキ#ケーキバイキング#手作り#sweets#sweetsviking#cake#cakeviking#cakes#スウェーデンハウス#swedenhouse
♡cake viking MARCH♡
先日ケーキバイキングをしました♡
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メニューは…
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もちろん全部手作り!!
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来月も開催します♡
ご興味ある方は是非(^з^)-☆
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🍝
今日の夜ごはん
❁︎ミートソーススパゲティ
❁︎丸ごと新玉ねぎのスープ
❁︎ほうれん草のオープンオムレツ
❁︎野菜サラダ

麺伸びちゃったから綺麗に写真撮りたいのにこんもり立たない😂
新玉ねぎ柔かーい👍🏻
切ってる時びっくりするくらい😂
とろとろで美味しかった!
ごちそうさまでした😌
"
"
"
#おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん #料理 #料理垢 #大学生の料理 #料理好きな人と繋がりたい #ミートソース #ミートソースパスタ #スパゲティ #新玉ねぎ #オムレツ #オープンオムレツ #美味しい
🍝
今日の夜ごはん
❁︎ミートソーススパゲティ
❁︎丸ごと新玉ねぎのスープ
❁︎ほうれん草のオープンオムレツ
❁︎野菜サラダ

麺伸びちゃったから綺麗に写真撮りたいのにこんもり立たない😂
新玉ねぎ柔かーい👍🏻
切ってる時びっくりするくらい😂
とろとろで美味しかった!
ごちそうさまでした😌
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#おうちごはん #夜ごはん #晩ごはん #料理 #料理垢 #大学生の料理 #料理好きな人と繋がりたい #ミートソース #ミートソースパスタ #スパゲティ #新玉ねぎ #オムレツ #オープンオムレツ #美味しい
今夜の晩酌🍺
#家呑み 
#おうち居酒屋
#ヱビスプレミアムエール 
#ロング缶
#オープンオムレツ
いんかのめざめ、菜の花入り
#スキレット
#茄子の味噌炒め 
#水餃子
#きゅうりの糠漬け 
#野菜室消費作戦 
#和洋折衷 中華も地味に入ってる💦
#ランニング#行き帰りランニング#帰宅直後の夜景
#飲ん兵衛部#ビール部#ワンカップ部
いんかのめざめってほんと甘い❤️このオムレツで🍺まだ呑める☺️
今夜の晩酌🍺
#家呑み
#おうち居酒屋
#ヱビスプレミアムエール
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いんかのめざめ、菜の花入り
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#野菜室消費作戦
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いんかのめざめってほんと甘い❤️このオムレツで🍺まだ呑める☺️
#日替わりランチ
オープンオムレツ🍚🍴☕️ #豊中カフェ#カフェ#カフェアミューズ#アミューズ#喫茶店#コーヒー#cafe#cafeamuse#amuse#coffee
#ランチ#lunch
#オープンオムレツ#野菜たっぷり
#服部緑地#緑地公園
こんにちは。今日は有給消化日!夕方は子供の病院、夜は習い事あるし早めに夕飯の支度を何品か。あー、花粉症で体がダルい( ˘•ω•˘ ).。oஇ#夜ごはん#支度#準備#早め#有給#ワーキングママ#玉ねぎたっぷり#オープンオムレツ#花粉症#体調悪い#マスク#家庭料理#おうちごはん
こんにちは。今日は有給消化日!夕方は子供の病院、夜は習い事あるし早めに夕飯の支度を何品か。あー、花粉症で体がダルい( ˘•ω•˘ ).。oஇ#夜ごはん#支度#準備#早め#有給#ワーキングママ#玉ねぎたっぷり#オープンオムレツ#花粉症#体調悪い#マスク#家庭料理#おうちごはん
オープンオムレツ!✨
美味しすぎてハマる😍

これは
ほうれん草多すぎ笑

でもそれも美味しい〜♪ 何を入れるんか
自分で好きなようにできるんもいいね!✨ #オープンオムレツ
#激ウマ
#ほうれん草とトマト
#ベーコン入れても美味しいよね
#卵は6個分!
#可愛いお皿欲しいな…
オープンオムレツ!✨
美味しすぎてハマる😍

これは
ほうれん草多すぎ笑

でもそれも美味しい〜♪ 何を入れるんか
自分で好きなようにできるんもいいね!✨ #オープンオムレツ
#激ウマ
#ほうれん草とトマト
#ベーコン入れても美味しいよね
#卵は6個分!
#可愛いお皿欲しいな…
😊
【具沢山オープンオムレツ】
#クラシルレシピ で作りました。
具材と量は適当にアレンジして。
(ミニトマト、オクラ、玉ねぎ、人参、チーズ)

フライパンから皿にうつすのが上手くいかず・・・😂笑 
はしっこ、へちゃけてしまいました。笑
味は👍
簡単だし具材もアレンジできそうだし、また作ります😊

#具沢山オープンオムレツ #オープンオムレツ #オムレツ #おうちごはん #料理記録 #料理練習中 #料理のレパートリー増やしたい #料理上手になりたい #健康ごはん
😊
【具沢山オープンオムレツ】
#クラシルレシピ で作りました。
具材と量は適当にアレンジして。
(ミニトマト、オクラ、玉ねぎ、人参、チーズ)

フライパンから皿にうつすのが上手くいかず・・・😂笑
はしっこ、へちゃけてしまいました。笑
味は👍
簡単だし具材もアレンジできそうだし、また作ります😊

#具沢山オープンオムレツ #オープンオムレツ #オムレツ #おうちごはん #料理記録 #料理練習中 #料理のレパートリー増やしたい #料理上手になりたい #健康ごはん
✳︎おうちごはん✳︎ #焼き鯖
#オープンオムレツ
#ミニトマト
#こんにゃくの甘辛煮
#もやしナムル
#オクラの胡麻和え
#中華スープ

#作り置き

#糖質管理#夜ごはん#おうちごはん#白米抜き#米抜き#子供ごはん#勉強したい#トレーニング#ヨガ#パーソナルトレーナー
#私の美活動#食べる
#作り置きおかず#常備菜#蕪の肉巻き#鶏の南蛮漬け#オープンオムレツ#鯖入りラタトゥイユ#ガパオライス#ごぼうのたたき#蕪の千枚漬け#豚の味噌漬け#ストウブ#ニトスキ
#晩ごはん#晩御飯#夕食#今日の夕食#おうちごはん#ふたりごはん#オープンオムレツ#ニトスキ#ラタトゥイユリメイク#チーズ乗せ#鯖の水煮缶#鶏の南蛮漬け#ごぼうのたたき
#晩ごはん#晩御飯#夕食#今日の夕食#おうちごはん#ふたりごはん#オープンオムレツ#ニトスキ#ラタトゥイユリメイク#チーズ乗せ#鯖の水煮缶#鶏の南蛮漬け#ごぼうのたたき
●冷蔵庫の整理に最適オムレツ弁当
まだ明日があるのに冷蔵庫の
食材がいろいろと欠品。
半端な在庫もオムレツの具になった。
雨の中買い物かー。なんとかならないかなー。
仕事よりもその一点が気になる木曜日。
おはようございます。
#今日のお弁当#毎日のお弁当#旦那弁当 #わっぱ弁当 #オープンオムレツ#おべんたぐらむ#おべんとう記録#instafood#foodpic#lunch #lunchbox #obento#japanesekitchen
●冷蔵庫の整理に最適オムレツ弁当
まだ明日があるのに冷蔵庫の
食材がいろいろと欠品。
半端な在庫もオムレツの具になった。
雨の中買い物かー。なんとかならないかなー。
仕事よりもその一点が気になる木曜日。
おはようございます。
#今日のお弁当#毎日のお弁当#旦那弁当 #わっぱ弁当 #オープンオムレツ#おべんたぐらむ#おべんとう記録#instafood#foodpic#lunch #lunchbox #obento#japanesekitchen
菜の花とベーコンのフリッタータ。
うまー。

#福岡#トロロッソ#久留米#オムレツ#オープンオムレツ#フリッタータ#fukuoka#kurume#tororosso#🍷#🍸#呑んだくれ#飲んだくれ#卵料理#卵
#🥚#🍳#egg
菜の花とベーコンのフリッタータ。
うまー。

#福岡#トロロッソ#久留米#オムレツ#オープンオムレツ#フリッタータ#fukuoka#kurume#tororosso#🍷#🍸#呑んだくれ#飲んだくれ#卵料理#卵
#🥚#🍳#egg
今日の夕飯。
平日は仕事、週末も子ども関係でバタバタしており、作り置き出来てない😰

#オープンオムレツ
#鰹のたたき
#ジャーマンポテト
#チョレギサラダ
#みかん

ササッとできるものでごまかしてるな💦
今日の夕飯。
平日は仕事、週末も子ども関係でバタバタしており、作り置き出来てない😰

#オープンオムレツ
#鰹のたたき
#ジャーマンポテト
#チョレギサラダ
#みかん

ササッとできるものでごまかしてるな💦
ほうれん草のオムレツ/1カット300円
.
ほうれん草の色が鮮やかなオムレツできました✨
キノコとベーコン🥓🍄も一緒に焼き上げました😋
.
************
🏠PARITALY福菜屋
月〜水・金 15:00〜19:00
************
ほうれん草のオムレツ/1カット300円
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ほうれん草の色が鮮やかなオムレツできました✨
キノコとベーコン🥓🍄も一緒に焼き上げました😋
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🏠PARITALY福菜屋
月〜水・金 15:00〜19:00
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🌱 🌱 🌱
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火曜日ユーカリ食堂本日もまもなくオープンします(๑´ڡ`๑)
.
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今日の一枚目は、今週の週替り#ユーカリ定食 『塩レモン生姜焼き定食』⭐︎
.
みんな大好き#生姜焼き !!!
ユーカリ食堂では、自家製の#塩レモン を入れてさっぱりと仕上げました。
.
.
オープンから変わらず大人気のスパイシーチキンカリー、あべどりの唐揚げ、ひな酉ふじ乃でもおなじみのつくねを使った温玉#つくね丼 も各10食ずつご用意しております!!
.
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味噌汁、ミニサラダ、選べる小鉢3品、選べる無農薬のお茶がついて税込1000円\(^^)/
.
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今日の選べるお惣菜は
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🌱無農薬根菜の自家製#ピクルス
🌱無農薬#白菜のクリーム煮
🌱無農薬野菜たっぷり海老入りわかめの#チヂミ
🌱ブロッコリーの#オープンオムレツ
🌱小松菜と豆もやしのキムチごま和え
🌱無農薬人参たっぷり#炒り豆腐
🌱カリカリベーコンのポテサラバケット
.
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#ユーカリ食堂#三鷹ランチ#吉祥寺ランチ#ひな酉ふじ乃 #もも吉#藁ウ鴨ニハ福来ル#唐揚げ#唐揚げ定食#カレー#スパイスカレー#キーマカレー#定食#日替わりランチ#週替わりランチ#無農薬野菜#オーガニックハーブティー#無農薬緑茶#生姜焼き定食#定食#選べる小鉢#盛り放題#オムツ替えシートあります
🌱 🌱 🌱
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火曜日ユーカリ食堂本日もまもなくオープンします(๑´ڡ`๑)
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今日の一枚目は、今週の週替り#ユーカリ定食 『塩レモン生姜焼き定食』⭐︎
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みんな大好き#生姜焼き !!!
ユーカリ食堂では、自家製の#塩レモン を入れてさっぱりと仕上げました。
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オープンから変わらず大人気のスパイシーチキンカリー、あべどりの唐揚げ、ひな酉ふじ乃でもおなじみのつくねを使った温玉#つくね丼 も各10食ずつご用意しております!!
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味噌汁、ミニサラダ、選べる小鉢3品、選べる無農薬のお茶がついて税込1000円\(^^)/
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今日の選べるお惣菜は
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🌱無農薬根菜の自家製#ピクルス
🌱無農薬#白菜のクリーム煮
🌱無農薬野菜たっぷり海老入りわかめの#チヂミ
🌱ブロッコリーの#オープンオムレツ
🌱小松菜と豆もやしのキムチごま和え
🌱無農薬人参たっぷり#炒り豆腐
🌱カリカリベーコンのポテサラバケット
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#ユーカリ食堂#三鷹ランチ#吉祥寺ランチ#ひな酉ふじ乃 #もも吉#藁ウ鴨ニハ福来ル#唐揚げ#唐揚げ定食#カレー#スパイスカレー#キーマカレー#定食#日替わりランチ#週替わりランチ#無農薬野菜#オーガニックハーブティー#無農薬緑茶#生姜焼き定食#定食#選べる小鉢#盛り放題#オムツ替えシートあります
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🌕🍄🍀なめ茸バーグと大葉のオープンオムレツ&炊き込みご飯🍀🍄🌕
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〜この間のブランチ〜
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何度も登場してる作り置き惣菜をリメイクしながら食べ切りました。😋
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先週は毎日バタバタとして忘れ物が多かった。携帯、充電器、化粧ポーチなどなど無いと困るのばっかり。
今日は完璧と花粉症用のスプレーをお顔にシューっとして出掛けたらマスクするのを忘れてる事に気付いたよ。🤣
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🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
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 #炊き込みご飯  #鶏胸肉 #スープ #鶏皮  #ハンバーグ  #マンナンヒカリ  #からだシフト  #オープンオムレツ #昆布煮 #オムレツ
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#食事療法 #手作りごはん #糖質制限食 #低糖質 #ダイエット食 #糖尿病食 #作り置きおかず #作り置き惣菜#アレンジ料理  #ヘルシー料理  #チャレンジ料理 #リメイク料理 #クッキングラム#おうちごはん #健康食 #女優ごはん #あさぎ野瑶子 #food #healthyfood #dietmenu
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🌕🍄🍀なめ茸バーグと大葉のオープンオムレツ&炊き込みご飯🍀🍄🌕
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〜この間のブランチ〜
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何度も登場してる作り置き惣菜をリメイクしながら食べ切りました。😋
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先週は毎日バタバタとして忘れ物が多かった。携帯、充電器、化粧ポーチなどなど無いと困るのばっかり。
今日は完璧と花粉症用のスプレーをお顔にシューっとして出掛けたらマスクするのを忘れてる事に気付いたよ。🤣
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🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
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#炊き込みご飯 #鶏胸肉 #スープ #鶏皮 #ハンバーグ #マンナンヒカリ #からだシフト #オープンオムレツ #昆布煮 #オムレツ
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#食事療法 #手作りごはん #糖質制限食 #低糖質 #ダイエット食 #糖尿病食 #作り置きおかず #作り置き惣菜#アレンジ料理 #ヘルシー料理 #チャレンジ料理 #リメイク料理 #クッキングラム#おうちごはん #健康食 #女優ごはん #あさぎ野瑶子 #food #healthyfood #dietmenu
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【朝食】

一気に冬に逆戻りの朝
除雪車🚜🌨🚜出動しましたよ。
#コストコ のマドレーヌを温めてちょっと手抜きの朝ごはん🤣
スパニッシュオムレツを子供がおかわりしてくれて嬉しかった~🤗💕
☆手羽中の黒胡椒焼き
お友達が作ってくれました😋🎶
とっても美味しかった♪♪
ご馳走さま(*´˘`*)♥
☆
☆
#朝食#コストコ#Costco#コストコ購入品#ギリシャヨーグルト#マドレーヌ#いちご#🍓#マンゴー#オープンオムレツ#スパニッシュオムレツ#トルティージャ#糖質オフ#糖質制限#糖質制限レシピ#ロカボ#rokabo#ロカボダイエット#常備菜#人参#人参きんぴら#にんじんきんぴら#人参金平#メロゴールド#こどものいる暮らし#子供と一緒
【朝食】

一気に冬に逆戻りの朝
除雪車🚜🌨🚜出動しましたよ。
#コストコ のマドレーヌを温めてちょっと手抜きの朝ごはん🤣
スパニッシュオムレツを子供がおかわりしてくれて嬉しかった~🤗💕
☆手羽中の黒胡椒焼き
お友達が作ってくれました😋🎶
とっても美味しかった♪♪
ご馳走さま(*´˘`*)♥


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二日酔いから回復し、健康であることを神に感謝する晩ごはん。ポトフ、生ハムとマッシュルームのオープンオムレツ、チーズトースト。オムレツは先日るふらんで食べたものが美味しくて思い出しながら作った。遠く及ばないけど、また思い出しながら作りたい。
美味しく飲めて幸せ。
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#ポトフ#オープンオムレツ#チーズトースト#ブレッドアンドサーカス#ポテトクラウン#白ワイン
#南窯#工藤工#高島大樹#神尾奈々#翁再生硝子工房
二日酔いから回復し、健康であることを神に感謝する晩ごはん。ポトフ、生ハムとマッシュルームのオープンオムレツ、チーズトースト。オムレツは先日るふらんで食べたものが美味しくて思い出しながら作った。遠く及ばないけど、また思い出しながら作りたい。
美味しく飲めて幸せ。

#ポトフ#オープンオムレツ#チーズトースト#ブレッドアンドサーカス#ポテトクラウン#白ワイン
#南窯#工藤工#高島大樹#神尾奈々#翁再生硝子工房
今週のつくりおき(`・ω・´)
10品になると、3時間コースです眠い笑
お弁当も始まるのでお弁当にいれやすい感じで、文明の利器も使いたい感じで笑
今日から本格的に学校!がんばるぞー\(^^)/
旦那くんがもう帰ってきた!こんなの初めてなんだけどどうした笑
#つくりおき #自炊 #つくりおきおかず #豚巻きブロッコリー #豚肉とさつまいもの甘辛炒め #麻婆大根 #鶏胸肉のトマト煮 #鶏胸肉のしそわさび醤油 #高野豆腐のしっとり煮 #オープンオムレツ #もやしレモン #ピーマンのうま塩和え #しめじの洋風ナムル #つくおきレシピ #やせおかレシピ #定番レシピ #旦那くんの好物 #さつまいも #文明の利器に感謝 #主婦やってますアピール #お料理好きな人と繋がりたい 
#職業訓練 #頑張るぞー #出来れば友達も欲しいです笑
今週のつくりおき(`・ω・´)
10品になると、3時間コースです眠い笑
お弁当も始まるのでお弁当にいれやすい感じで、文明の利器も使いたい感じで笑
今日から本格的に学校!がんばるぞー\(^^)/
旦那くんがもう帰ってきた!こんなの初めてなんだけどどうした笑
#つくりおき #自炊 #つくりおきおかず #豚巻きブロッコリー #豚肉とさつまいもの甘辛炒め #麻婆大根 #鶏胸肉のトマト煮 #鶏胸肉のしそわさび醤油 #高野豆腐のしっとり煮 #オープンオムレツ #もやしレモン #ピーマンのうま塩和え #しめじの洋風ナムル #つくおきレシピ #やせおかレシピ #定番レシピ #旦那くんの好物 #さつまいも #文明の利器に感謝 #主婦やってますアピール #お料理好きな人と繋がりたい
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