#ストレス

【自律神経に優しい曲】 リラクゼーション音楽「不安解消・ストレス解消・疲労回復」【α波】 video

おはようございます☀
・
山口県宇部市にあるドライヘッドスパ&リンパケアサロン INNERPEACE(インナーピース)です💆❤️
・
最近、運動をしていますか?

私は定期的にランニングや筋トレをするよう心がけていますがそれも習慣になるまでが大変でした💦
・

運動不足や筋肉の衰えは血流やリンパの流れが悪くなってしまいます。

リンパが滞るとむくんでしまったり、老化や身体の不調という悪循環に。
・
当サロンでは優しくゆっくりリンパを流していきますので痛みの伴う施術で身体に力が入り逆にコリを感じてしまうことはありません。

お客様からも
『フェイスラインが上がった』
『リンパケア受けて血色が良くなった』
『足のむくみがとれ、ラクになった』
『肩や首コリがほぐれた』など嬉しいお声もいただいています💓
・
忙しい女性が運動の時間を作ったり、自分でマッサージをするのは大変。
・
そんな時はひと休み兼ねてINNER  PEACEでリンパケアを受けませんか?

リンパケアをしてむくみのない身体へ❤️
・
・
2019.4.13 土曜日 グランドオープン

ご予約お待ちしております✨
・
#山口県
#宇部市
#下関市
#山口市
#山陽小野田市
#INNERPEACE
#インナーピース
#ドライヘッドスパ
#ヘッドスパ
#リラクゼーションサロン
#プライベートサロン
#リンパケア
#リンパマッサージ
#首こり#肩こり
#眼精疲労
#ストレス
#不眠
#運動不足 
#アンチエイジング
おはようございます☀

山口県宇部市にあるドライヘッドスパ&リンパケアサロン INNERPEACE(インナーピース)です💆❤️

最近、運動をしていますか?

私は定期的にランニングや筋トレをするよう心がけていますがそれも習慣になるまでが大変でした💦


運動不足や筋肉の衰えは血流やリンパの流れが悪くなってしまいます。

リンパが滞るとむくんでしまったり、老化や身体の不調という悪循環に。

当サロンでは優しくゆっくりリンパを流していきますので痛みの伴う施術で身体に力が入り逆にコリを感じてしまうことはありません。

お客様からも
『フェイスラインが上がった』
『リンパケア受けて血色が良くなった』
『足のむくみがとれ、ラクになった』
『肩や首コリがほぐれた』など嬉しいお声もいただいています💓

忙しい女性が運動の時間を作ったり、自分でマッサージをするのは大変。

そんな時はひと休み兼ねてINNER PEACEでリンパケアを受けませんか?

リンパケアをしてむくみのない身体へ❤️


2019.4.13 土曜日 グランドオープン

ご予約お待ちしております✨

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【日勤から夜勤へ、長時間仕事をする時に
~誰もが出来る元気玉の作り方!~】 今日私は通常の仕事にプラスして夜勤の仕事があります。
明日も夜勤があります。

断る事が出来ますが、仕事をする事にしました(*^^*) 以前は ・疲れやすい ・腰が痛くなる

等で筋肉痛を和らげる為、湿布等を使っていました。

今はゼロで、
自分よりもひとまわり年下の人から
「何で一人だけそんなに元気なの?」と言われます。

実は『元気玉』使っています(^.^)
悟空から教えてもらいました。

その為、物凄い修行が必要です!

と言うのは冗談で、誰もが出来る言葉を活用します。

私のモットーは
『誰もがその場で出来ることを伝えること』

仕事をする前に、仕事中に ・「疲れたな」 ・「しんどいな」

と思いますね。

それが普通で良いです。

実は、それも一つのエネルギーで
目には見えないそういう玉が出来ます。

そこで、 「元気」「元気」と心の中で呟いたり、小声でも良いので声に出しましょう。

すると一回「元気」と思う、
言うことで元気玉が一つ出来ます。

多く思ったり、言えばそれだけ多くの元気玉が出来ます。

とっても簡単でその場で出来ますよね。

悟空のように手を上げなくても、力を入れなくても出来ます(^.^) 私は元気玉で風邪なども楽にした事があり、ビックリした事があります。

話をかえますがTwitterを初めました。
手軽に書き込めるので面白いです。

https://twitter.com/ourdreamscome

フォローして頂けたら嬉しいです!

#健康 #癒し #脳科学 #ストレス #お金 #美容 #病気 #瞑想 #開運 #気 #カウンセリング #ドラゴンボール #セラピスト #人間関係 #パワースポット #恋愛 #成功 #元気玉 #夜勤 #メンタル #アンガーマネージメント #言葉 #言葉サプリ  #喘息 #スピリチュアル  #マインドフルネス #コーチング #セミナー講師 #仕事
【日勤から夜勤へ、長時間仕事をする時に
~誰もが出来る元気玉の作り方!~】 今日私は通常の仕事にプラスして夜勤の仕事があります。
明日も夜勤があります。

断る事が出来ますが、仕事をする事にしました(*^^*) 以前は ・疲れやすい ・腰が痛くなる

等で筋肉痛を和らげる為、湿布等を使っていました。

今はゼロで、
自分よりもひとまわり年下の人から
「何で一人だけそんなに元気なの?」と言われます。

実は『元気玉』使っています(^.^)
悟空から教えてもらいました。

その為、物凄い修行が必要です!

と言うのは冗談で、誰もが出来る言葉を活用します。

私のモットーは
『誰もがその場で出来ることを伝えること』

仕事をする前に、仕事中に ・「疲れたな」 ・「しんどいな」

と思いますね。

それが普通で良いです。

実は、それも一つのエネルギーで
目には見えないそういう玉が出来ます。

そこで、 「元気」「元気」と心の中で呟いたり、小声でも良いので声に出しましょう。

すると一回「元気」と思う、
言うことで元気玉が一つ出来ます。

多く思ったり、言えばそれだけ多くの元気玉が出来ます。

とっても簡単でその場で出来ますよね。

悟空のように手を上げなくても、力を入れなくても出来ます(^.^) 私は元気玉で風邪なども楽にした事があり、ビックリした事があります。

話をかえますがTwitterを初めました。
手軽に書き込めるので面白いです。

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一生懸命勉強したのに毎日毎日、ただ経営者の為に働いて来年はリストラ
本当に幸せなのでしようか?

#勉強 #満員電車 #幸せ #通勤 #東京 #大阪 #電車 #仕事 #辛い #タバコ#いじめ #ストレス #チャリティー#ボランティア #マラソン #金 #モデル #アイドル #俳優 #医師 #裏口 #東京医大 #官僚 #生活 #幸せ #自由 #結婚 #恋 #将来不安 #社長 #お金 #仕事
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Cherish yourself.
#自分を大切に

#ヘンプオイル #cbdオイル #cbdedibles #cbdoil #cbdvape #cbdmovement #人生100年時代 #人生100年 #不眠症 #不眠症改善 #リラックス #リラックスグッズ #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #医療大麻 #健康資産 #マインドフルネス
#CBD(#カンナビジオール)オイルに関する豆知識をクイズ形式で学べる『クイズ★CBD知恵袋』。 画像5枚のカンタン、お手軽クイズです。

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#自分を大切に

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#アールとキャンディ 
#アール
#ストレス
#髪をとかす
おはよう🌞ございます‼️
・
整えよう👼🏻👼👼🏼です✨
・
暖かくなりました♨️#春 ですねえ😇春はなんとなく#正月とは違う#新しい スタート って感じがします(個人的な意見🙂)
・
新しい環境、#楽しみ でもあれば、#ストレス 💥と感じる方もいるのではないでしょうか?
・
みなさん知っての通り、心と体は#表裏一体 です🤔コインと同じで裏と表があってこその身体となっています。#落ち込んで いる人😢の#姿勢 、#自信満々 の人😤の姿勢を想像すると、多分みなさん同じ様な姿勢を思い浮かべると思います。心が健やかになれば、おのずと体の調子も良くなるのと同じ、体へのアプローチで#精神 にも良い影響を与えることが出来ます。
・
一緒に#ストレッチ で#ストレス解消 💥しませんか?#はじめの一歩 お手伝いさせて下さい💪
・
それでは本日も皆さまのお越しをお待ちしてます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️
明日はお休みとなりますので、お気をつけ下さい🙏🏻
#新潟市 #niigata 
#ストレッチ専門店 
#姿勢改善 #姿勢美人 
#姿勢教室 #姿勢調整 
#ぽっこりお腹 
#猫背 #肩甲骨ストレッチ 
#動的ストレッチ
#静的ストレッチ
#セルフケア 
#セルフコンディショニング
#鍼灸師 #柔道整復師
おはよう🌞ございます‼️

整えよう👼🏻👼👼🏼です✨

暖かくなりました♨️#春 ですねえ😇春はなんとなく#正月とは違う#新しい スタート って感じがします(個人的な意見🙂)

新しい環境、#楽しみ でもあれば、#ストレス 💥と感じる方もいるのではないでしょうか?

みなさん知っての通り、心と体は#表裏一体 です🤔コインと同じで裏と表があってこその身体となっています。#落ち込んで いる人😢の#姿勢#自信満々 の人😤の姿勢を想像すると、多分みなさん同じ様な姿勢を思い浮かべると思います。心が健やかになれば、おのずと体の調子も良くなるのと同じ、体へのアプローチで#精神 にも良い影響を与えることが出来ます。

一緒に#ストレッチ で#ストレス解消 💥しませんか?#はじめの一歩 お手伝いさせて下さい💪

それでは本日も皆さまのお越しをお待ちしてます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️
明日はお休みとなりますので、お気をつけ下さい🙏🏻
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#ぽっこりお腹
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本数にしたら、たかだか数百本。
人の髪は10万本位あると言われています。
たったこれだけ増やしただけで見え方は格段に違ってきますよね❗️
#北海道#札幌#北区#北27条#新川#新琴似#北24条#北34条#トリムヘアー  #エクステ増毛#増毛サロン#ヘアーサロン #理容#床屋#薄毛#AGA#抜毛症#びまん性脱毛症#円形脱毛症#つむじ割れ#前髪割れ#はえぐせ#悩み#コンプレックス#ストレス#ましけじゃないよ#性別問わず#年齢問わず#明朗会計#特許増毛
昨日バイトから帰宅したら
むくりと起き上がって泣き出したあおくん。
どしたの?と聞いても泣いてばかりで、いつもの夜泣きかな?
と思うものの、ずっとぐずぐずとなき続けるので
どこか痛いの?っと聞いてみたら
足が痛いの。と返事が返ってきた…
指をさすのは足の裏。
ライトをあてて確認してみるけど、傷もなければ腫れもなく
普通の状態。。。
成長痛?と思って、一晩中さすりながら大丈夫ょ~
と誤魔化し誤魔化し就寝。
けど朝起きてからも痛いと泣く…

成長痛じゃ…ない?
さすると痛いのはおさまるらしく、ずっとさすって。とお願いされる。
でもそれを阻止しにくるかおちゃん。。。
あおくんは少し悲しそうな顔してかおちゃん、め!っと怒る。

これは…大分ストレスをあたえてるんだろうなぁ
いつも下の子にかまいっきりやからなぁ…

初めて知ったけど、成長痛はストレスからもくるらしく
最近口臭が酷くなってきてたから、それもストレスかもなぁ…

最近公園にも行けてないし、体にストレスためてるのかもなぁ(T_T)

今すぐ病院に連れていこうか悩んでるんだけど
とりあえず様子みて、あまりに痛がるようなら連れていこうか…

#ストレス#踵が痛い#3歳児#成長痛?
昨日バイトから帰宅したら
むくりと起き上がって泣き出したあおくん。
どしたの?と聞いても泣いてばかりで、いつもの夜泣きかな?
と思うものの、ずっとぐずぐずとなき続けるので
どこか痛いの?っと聞いてみたら
足が痛いの。と返事が返ってきた…
指をさすのは足の裏。
ライトをあてて確認してみるけど、傷もなければ腫れもなく
普通の状態。。。
成長痛?と思って、一晩中さすりながら大丈夫ょ~
と誤魔化し誤魔化し就寝。
けど朝起きてからも痛いと泣く…

成長痛じゃ…ない?
さすると痛いのはおさまるらしく、ずっとさすって。とお願いされる。
でもそれを阻止しにくるかおちゃん。。。
あおくんは少し悲しそうな顔してかおちゃん、め!っと怒る。

これは…大分ストレスをあたえてるんだろうなぁ
いつも下の子にかまいっきりやからなぁ…

初めて知ったけど、成長痛はストレスからもくるらしく
最近口臭が酷くなってきてたから、それもストレスかもなぁ…

最近公園にも行けてないし、体にストレスためてるのかもなぁ(T_T)

今すぐ病院に連れていこうか悩んでるんだけど
とりあえず様子みて、あまりに痛がるようなら連れていこうか…

#ストレス#踵が痛い#3歳児#成長痛?
車の中で

はしゃいだり

騒いだり

ふーとか

うぇーいとか言う人

大っ嫌いなんですね。

おとなしく乗ってらんない人

大っ嫌いなんですね。

子供の頃

車の中で騒いだり

言う事聞かなかったり

ぐずったりしたら

速、車から引きずり降ろされて

ぶちのめされて

引きずり回されました。

おかんに。

父親が居たり居なかったり

代々
5人くらい父親っぽい人居ましたけど

なんで、おかんが母親で父親で

甘やかされて育った事無くて

車ん中って

すさまじい記憶しかないんですね。

そこで

ふーとか

うぇーいとか

バイトテロの不適切動画かよっつう

そんなんされて

やだって言ってるのに。

死にたいの?

人を怒らせる天才。

ふーじゃねんだよ。

うぇーいじゃねんだよ。

47にもなって何がふーだよ。
うぇーいだよ。

ほんと小学生。

そういう所がダメなの。

って

何百回言ったか。

ちゃんとして。
って

何百回言ったか。

ストレスでしかない。

だってあの人の運転だと

3回信号見てなくて

死にはぐったし。

怖くて乗れない。

ほんと

ちゃんとして。

助手席って

運転手の助手をする人が乗るとこなの。

助手をする所か
じゃまばっかりすんじゃない。

やだから後ろに乗せれば
大騒ぎして
大はしゃぎ。

遠足行くんじゃねんだよ。

ため息しか出ない…

ほんと

ちゃんとして。

って

友達が言ってました~♪ それでは
さようなら。  #あくまでも
 #友達の話
 #ストレス
 #最高潮
 #噴火
 #ボルケーノ
 #わたしより信号を見て
 #子供みたいな大人が乗ってます
 #わざとやってる
 #としか思えない
 #遠足気分
 #いい大人
車の中で

はしゃいだり

騒いだり

ふーとか

うぇーいとか言う人

大っ嫌いなんですね。

おとなしく乗ってらんない人

大っ嫌いなんですね。

子供の頃

車の中で騒いだり

言う事聞かなかったり

ぐずったりしたら

速、車から引きずり降ろされて

ぶちのめされて

引きずり回されました。

おかんに。

父親が居たり居なかったり

代々
5人くらい父親っぽい人居ましたけど

なんで、おかんが母親で父親で

甘やかされて育った事無くて

車ん中って

すさまじい記憶しかないんですね。

そこで

ふーとか

うぇーいとか

バイトテロの不適切動画かよっつう

そんなんされて

やだって言ってるのに。

死にたいの?

人を怒らせる天才。

ふーじゃねんだよ。

うぇーいじゃねんだよ。

47にもなって何がふーだよ。
うぇーいだよ。

ほんと小学生。

そういう所がダメなの。

って

何百回言ったか。

ちゃんとして。
って

何百回言ったか。

ストレスでしかない。

だってあの人の運転だと

3回信号見てなくて

死にはぐったし。

怖くて乗れない。

ほんと

ちゃんとして。

助手席って

運転手の助手をする人が乗るとこなの。

助手をする所か
じゃまばっかりすんじゃない。

やだから後ろに乗せれば
大騒ぎして
大はしゃぎ。

遠足行くんじゃねんだよ。

ため息しか出ない…

ほんと

ちゃんとして。

って

友達が言ってました~♪ それでは
さようなら。 #あくまでも
#友達の話
#ストレス
#最高潮
#噴火
#ボルケーノ
#わたしより信号を見て
#子供みたいな大人が乗ってます
#わざとやってる
#としか思えない
#遠足気分
#いい大人
🌱腸ケア🌱
.
はちみつ肌づくりに欠かせないのが
インナーケア 🌿
.
スキンケアばかりになりがちですが
インナーから整えてあげることも大事です☝︎
.
.
まずはお肌の鏡である
腸を綺麗にしていきましょう☺︎🌸
.
.
#theprego #はちみつ肌づくり 
#はちみつ肌作り #インナーケア
#腸ケア #腸内環境 #腸は第2の脳 #艶肌 #肌質改善 #毛穴 #毛穴レス #ニキビ #ニキビ肌 #乾燥肌 #韓国肌 #きれいになりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい  #ストレス #食事改善 #ダイエット #ボディメイク #bodymake
🌱腸ケア🌱
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はちみつ肌づくりに欠かせないのが
インナーケア 🌿
.
スキンケアばかりになりがちですが
インナーから整えてあげることも大事です☝︎
.
.
まずはお肌の鏡である
腸を綺麗にしていきましょう☺︎🌸
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.
#theprego #はちみつ肌づくり
#はちみつ肌作り #インナーケア
#腸ケア #腸内環境 #腸は第2の脳 #艶肌 #肌質改善 #毛穴 #毛穴レス #ニキビ #ニキビ肌 #乾燥肌 #韓国肌 #きれいになりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい #ストレス #食事改善 #ダイエット #ボディメイク #bodymake
誰も教えてくれない
⭐新社会人必見⭐同期の中でずば抜ける方法🌈
.
☀誰よりも早く出社
.
○偉い人と仲良くなりやすくなる。
「早いじゃないかー!」とか話しかけてもらえる率アップ
自分からも話しかけると良い
「何時に出社されてるんですか?」とか
. ☀色んな人にはなしかける
.
新社会人で大事なこと
人脈をひろげる、とにかく色んな人に自分を知ってもらう
○上に上げてくれるひとがいる。
バカな上司のしたでネットワークが狭いままいるといつまでたっても変わらない
○経験が増える
○チャンスが増える
.
☀その会社の普通をメモして実践する .
○その会社の当たり前を細かく覚えておき、聞いて実践する
もとからいた社員は、
新入社員は、全然会社のルールを知らないので違和感だし、
間違ったことすると少しストレスです。
もとから居ました風にすると
一気に仲間感がでて出来るヤツみたいに見え、社風に
馴染みやすくなります☺️
とにかく先輩をガンガンマネする!
.
.
.
#新入社員 #新社会人 #親睦会 #マネ #会社 #入社式 #緊張 #ルール #ruler #メモ #メモの魔力 #メモ魔 #勉強 #勉強垢 #ストレス #ストレスチェック #朝活 #朝トレ #早起き #朝 #Morning #good #excellent #桜 #春 #涙 #別れ #出会い #チェリーブロッサム #卒業
誰も教えてくれない
⭐新社会人必見⭐同期の中でずば抜ける方法🌈
.
☀誰よりも早く出社
.
○偉い人と仲良くなりやすくなる。
「早いじゃないかー!」とか話しかけてもらえる率アップ
自分からも話しかけると良い
「何時に出社されてるんですか?」とか
. ☀色んな人にはなしかける
.
新社会人で大事なこと
人脈をひろげる、とにかく色んな人に自分を知ってもらう
○上に上げてくれるひとがいる。
バカな上司のしたでネットワークが狭いままいるといつまでたっても変わらない
○経験が増える
○チャンスが増える
.
☀その会社の普通をメモして実践する .
○その会社の当たり前を細かく覚えておき、聞いて実践する
もとからいた社員は、
新入社員は、全然会社のルールを知らないので違和感だし、
間違ったことすると少しストレスです。
もとから居ました風にすると
一気に仲間感がでて出来るヤツみたいに見え、社風に
馴染みやすくなります☺️
とにかく先輩をガンガンマネする!
.
.
.
#新入社員 #新社会人 #親睦会 #マネ #会社 #入社式 #緊張 #ルール #ruler #メモ #メモの魔力 #メモ魔 #勉強 #勉強垢 #ストレス #ストレスチェック #朝活 #朝トレ #早起き #朝 #Morning #good #excellent #桜 #春 #涙 #別れ #出会い #チェリーブロッサム #卒業
おはようございます☀
やはり軽い食事制限だけで痩せれるのは私の場合4kgがMAXかなぁ〜と実感🐷
もうタンパク質中心の食事とカロリーコントロールは習慣になったから、運動はじめるぞ!!けどジム空いてる時間にほぼ帰れないので、宅トレだなぁ😭近所にエニタイムとかあったらよかったんだけど😑
🔥
#pfcバランス #アラサーダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #暴食 #過食 #ホルモンバランス #pms #痩せたい #夜食 #休日出勤 #ストレス #平成の肉は平成のうちにサヨナラしよう #トレーニング #筋トレ女子 #白砂糖断ち #オーガニック #健康食 #oganic #healthy #health #公開ダイエット #インスタダイエット #宅トレ #タンパク質 #protein #食事制限 #トレーニング #メンタルトレーニング
おはようございます☀
やはり軽い食事制限だけで痩せれるのは私の場合4kgがMAXかなぁ〜と実感🐷
もうタンパク質中心の食事とカロリーコントロールは習慣になったから、運動はじめるぞ!!けどジム空いてる時間にほぼ帰れないので、宅トレだなぁ😭近所にエニタイムとかあったらよかったんだけど😑
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食事記録🍽
・
pic1.2  昨日の昼食
彼の所から帰宅後2:30頃に食べました。
前日の夕食が1:00〜3:00頃だったのでお腹減らずそっから約12時間位空いてからやっと空腹感じての食事。
パンは上の全粒粉パン1枚残しました。
お腹いっぱいになった〜🙌
・
夕方2日ぶりのジムへ。
最近左下半身に坐骨神経痛が出てるのでスクワット系は軽め。
後半はマシンで色々な部位10回やってはジャンピングスクワットやサイドへジャンピングで片足着地←よくスケーターの人がやってるやつ!とか、有酸素系の入れてを交互に。
全身使えてやった感⤴️⤴️⤴️
いい感じで汗💦メッチャ息上がったけどネ😅
トレ後プロテイン。
帰宅後プロテイン少しとオートミール、スーパー大麦入れてヨーグルト食べてます。
・
・
pic3 .4 .5 今日の朝食
4:30起床後プロテインホットラテ☕️
🐶が1匹増えて散歩の時間増えたー❗️
前からいる🐶1匹が生理やから3匹一緒に行くと大変なんで2回行ってます💦
それがまぁまぁ運動になってイイ感じなんですョ😉
2km少し結構早足で歩くのでウォーキング代わりになるな👍
・
6:50 朝食🍽
今朝は全て完食😁💕
大満足な朝食でした🙌✨
今朝のパンは全粒粉パンと大好きなpaulのドライフルーツと胡桃のライ麦パン、うぐいす豆のフランスパン🍞
とにかくハード系とか雑穀系大好き😘
・
・
今日は夜勤入りデス✩.*˚
・
・
・
#過食克服中 
#食事改善 
#食べて痩せる 
#ストレス 
#パン大好き 
#京都 
#パン屋巡り 
#筋トレ飯#タンパク質摂取#高タンパク質 #食事8割運動2割 #食事管理#脂質管理 #糖質管理  #寝かせ玄米 #プロテイン蒸しパン #ジョイフィット  #朝トレ #バランス弁当#筋トレ弁当 #おうちごはん #プロテイン #マイプロテイン #myprotein  #見た目重視 #ボディバランス#ボディメイク #アラフィフ #介護士
食事記録🍽

pic1.2 昨日の昼食
彼の所から帰宅後2:30頃に食べました。
前日の夕食が1:00〜3:00頃だったのでお腹減らずそっから約12時間位空いてからやっと空腹感じての食事。
パンは上の全粒粉パン1枚残しました。
お腹いっぱいになった〜🙌

夕方2日ぶりのジムへ。
最近左下半身に坐骨神経痛が出てるのでスクワット系は軽め。
後半はマシンで色々な部位10回やってはジャンピングスクワットやサイドへジャンピングで片足着地←よくスケーターの人がやってるやつ!とか、有酸素系の入れてを交互に。
全身使えてやった感⤴️⤴️⤴️
いい感じで汗💦メッチャ息上がったけどネ😅
トレ後プロテイン。
帰宅後プロテイン少しとオートミール、スーパー大麦入れてヨーグルト食べてます。


pic3 .4 .5 今日の朝食
4:30起床後プロテインホットラテ☕️
🐶が1匹増えて散歩の時間増えたー❗️
前からいる🐶1匹が生理やから3匹一緒に行くと大変なんで2回行ってます💦
それがまぁまぁ運動になってイイ感じなんですョ😉
2km少し結構早足で歩くのでウォーキング代わりになるな👍

6:50 朝食🍽
今朝は全て完食😁💕
大満足な朝食でした🙌✨
今朝のパンは全粒粉パンと大好きなpaulのドライフルーツと胡桃のライ麦パン、うぐいす豆のフランスパン🍞
とにかくハード系とか雑穀系大好き😘


今日は夜勤入りデス✩.*˚



#過食克服中
#食事改善
#食べて痩せる
#ストレス
#パン大好き
#京都
#パン屋巡り
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昨日の#ランチ会  一足早く#お疲れ会 。ぜーんぶ美味しかった。こんな平和な#自由人 生活もあと10日か また#ストレス たんまりの生活が始まる 自由人には#つらい 日々#cp#車好き女子の#プチ贅沢#車好きと繋がりたい がもお時間がない#オフ会#イベント 行きたい
昨日の#ランチ会 一足早く#お疲れ会 。ぜーんぶ美味しかった。こんな平和な#自由人 生活もあと10日か また#ストレス たんまりの生活が始まる 自由人には#つらい 日々#cp#車好き女子の#プチ贅沢#車好きと繋がりたい がもお時間がない#オフ会#イベント 行きたい
2019.3.20
おはようございます(^-^)
#宿曜秘宝けいこ です
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☆今日の行動をオラクルカードで決める❗️ "
💖今日の運勢カードは『転換期 胎』
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✨運気が転換する日。やりたいこと、夢、希望に向かって準備や計画をするときです。具体的なイメージをすることで、あなたの黄金の扉は計画通りに開くでしょう✨
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💖27宿ごとの毎日の運勢をメルマガでお伝えしています。DMで『運勢を知りたい』と送ってくださいね💕💕
"
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💖宿曜オラクルカードは、10惑星、12宮、27宿、27運勢、4エレメント、陰陽の84枚で構成されています💝そのうちの27宿から今日の宿をお伝えします💓
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💖今日のカードは『軫宿』
エレメント:地
クオリティ:柔軟
支配惑星:水星
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🌸カードからのメッセージ🌸
💖興味を持って向学心と好奇心を失わず学ぶことを忘れないようにしましょう。才能がどんどん伸びていくだけでなく、輝きに満ち溢れた素晴らしい人生へと変わっていくでしょう💓
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"
💖つかぽん1歳、今はトレーラーがお気に入り💓どんどんのせます。大きさは関係ありません😵楽しそう🥰
"
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💖宿曜占星術ってなに?オラクルカードでどんなことがわかるの?と思った方は、プロフィールからLINE@に登録くださいね💝
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#宿曜占星術 #オラクルカード #パワーストーン 
#宿曜秘宝 #宿曜秘宝協会 #宿曜オラクルカード 
#宿曜秘宝コンサルタント #宿曜盤 #オラクルカードリーディング #パワーストーンブレスレット #ミルキーラベンダーアメジスト #運気アップ #占い #人間関係の悩み  #恋愛相談  #ストレス  #仕事の悩み  #仕事のストレス #チームワーク #愛 #感謝 #インスタ特訓  #すずきけいこ
#ミニカー #車好き #孫
2019.3.20
おはようございます(^-^)
#宿曜秘宝けいこ です
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☆今日の行動をオラクルカードで決める❗️ "
💖今日の運勢カードは『転換期 胎』
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✨運気が転換する日。やりたいこと、夢、希望に向かって準備や計画をするときです。具体的なイメージをすることで、あなたの黄金の扉は計画通りに開くでしょう✨
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💖27宿ごとの毎日の運勢をメルマガでお伝えしています。DMで『運勢を知りたい』と送ってくださいね💕💕
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💖宿曜オラクルカードは、10惑星、12宮、27宿、27運勢、4エレメント、陰陽の84枚で構成されています💝そのうちの27宿から今日の宿をお伝えします💓
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💖今日のカードは『軫宿』
エレメント:地
クオリティ:柔軟
支配惑星:水星
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🌸カードからのメッセージ🌸
💖興味を持って向学心と好奇心を失わず学ぶことを忘れないようにしましょう。才能がどんどん伸びていくだけでなく、輝きに満ち溢れた素晴らしい人生へと変わっていくでしょう💓
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💖つかぽん1歳、今はトレーラーがお気に入り💓どんどんのせます。大きさは関係ありません😵楽しそう🥰
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💖宿曜占星術ってなに?オラクルカードでどんなことがわかるの?と思った方は、プロフィールからLINE@に登録くださいね💝
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再販は大容量の丸カン。
ミモザのハーバリウム。

ようやく暖かくなり始めましたが、明日はまた#雨 のようですね。
早く#桜 咲かないかなと、#娘 は楽しみに。
#春休み 、始まったばかりですが、#シルバニアファミリー展 に行ったり、#学研 の無料体験行ってみたり。
予定詰め込んでます。
#パート にも行けないので、#ストレス も溜まる😫

#ミンネ #minne #minne春の新作デー #ハーバリウム #ミモザ #インテリア #雑貨 #花 #花のある暮らし #ハンドメイド #資材販売 #販売
再販は大容量の丸カン。
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過去の僕はなんでもいいよ人間でした。

何か提案されても「なんでもいい」ばかり。
自分の感情もよくわからなかったので何を求めているのかもよくわかりませんでした。

「パニックである自分は周りに迷惑をかけてる、少しでも迷惑をかけないように他人に合わせよう」とよく思っていました。

こんな感じで自分がどの感情を感じれるかは相手次第。感情のコントロールを自分でする事ができませんでした。

全て相手軸。楽しむ、喜ぶ、悲しむ、全て相手次第。自分を生きてないなって強く思いました。

人生楽しくないなと長年感じていました。
そりゃ自分を生きてないんだから楽しくないよね。っていうことに気づき、そこからは自分で自分を楽しませることができるようになったり、本心は何を求めているのか、自分を知り、楽しく生きれるようになりました。


まぁ今でもたまに「なんでもいい」を使うことはありますw
でも感情のコントロールは自分でしています。

#パニック障害 #うつ病 #鬱 #苦しい #不安障害 #不安 #不安神経症  #孤独 #リハビリ #社会不安障害 #睡眠障害 #自律神経失調症 #不眠 #不眠症 #カウンセリング #コーチング #ストレス #嘔吐恐怖症 #心療内科 #適応障害 #アダルトチルドレン #自然 #自然が好き
過去の僕はなんでもいいよ人間でした。

何か提案されても「なんでもいい」ばかり。
自分の感情もよくわからなかったので何を求めているのかもよくわかりませんでした。

「パニックである自分は周りに迷惑をかけてる、少しでも迷惑をかけないように他人に合わせよう」とよく思っていました。

こんな感じで自分がどの感情を感じれるかは相手次第。感情のコントロールを自分でする事ができませんでした。

全て相手軸。楽しむ、喜ぶ、悲しむ、全て相手次第。自分を生きてないなって強く思いました。

人生楽しくないなと長年感じていました。
そりゃ自分を生きてないんだから楽しくないよね。っていうことに気づき、そこからは自分で自分を楽しませることができるようになったり、本心は何を求めているのか、自分を知り、楽しく生きれるようになりました。


まぁ今でもたまに「なんでもいい」を使うことはありますw
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おはようございます😊


一昨日のpostのラストページ⭐️


ママは頑張ってます!

毎日、頑張ってご飯つくってます!

おいしいって言われたい!

ありがとねって言われたい!

たまには、ゆっくりしててって言われたい!


誰も言ってくれない時は、
自分で自分に言ってあげましょう💕


毎日のことだから、
無理しないようにしましょうね!


感想や質問など、なんでもいただけたら嬉しいです😊



イラスト、言葉好きの方、仲良くしてください💕



@yukino789 

#言葉#ことば#言葉の力#名言#疲れた#しんどい#ストレス#シンママ#シングルマザー#アラフォーママ#アラサーママ#主婦#簡単ごはん#簡単レシピ#料理初心者#
ワンオペ育児#子育て#主婦あるある#ママあるある#夫婦#ぐーたら主婦#専業主婦#イラスト#お絵描き#イラストエッセイ#ゆるいイラスト#アナログイラスト#イラストレーター#新米ママ#illustration
おはようございます😊


一昨日のpostのラストページ⭐️


ママは頑張ってます!

毎日、頑張ってご飯つくってます!

おいしいって言われたい!

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たまには、ゆっくりしててって言われたい!


誰も言ってくれない時は、
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毎日のことだから、
無理しないようにしましょうね!


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@yukino789 

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おはようございます🔆
何かめっちゃ眠い〜春っぽくなってきからかな😪
*
それでは今日も、僕や見てくれる皆様の1日がどんな日になるか占ってみましたので、ぜひ参加してみて下さい🔮
*
🐈参加方法🐈
1枚目の写真には、タロットカード2枚とルノルマンカード2枚を3列並べました。
*
それぞれの場所のカードには、以下のように問いかけています。
*
右のタロットには、今日はどんな1日になるか?
左のタロットには、なぜそのような1日になるか?
ルノルマン2枚には、より良い1日にするには? *
直感でABCから1つを選んで下さい。
結果は2枚目以降の写真をフリックすれば見れます。
*
多数の方が見られる事を理解して占っていますので、ドンピシャな方もいれば、解釈が合わず全然当てはまっていないという方もおられると思いますがご了承下さい😌
*
*
*
*
*
🔮以下リーディングです🔮
*******************************
Aを選んだあなたの今日1日は...
憂鬱な気持ちを抱えたままでは、大切な人との時間もお互いつまらないものになってしまいます。
事実は受け止め、相手としっかり向き合いましょう。
また、誰かと楽しく過ごすためのお金はあまりケチらないようにすると良さそうです。
*******************************
Bを選んだあなたの今日1日は...
自信が無いからといって曖昧な態度でいると、物事はスムーズにいかないかもしれません。
失敗を恐れず、ポジティブに決断しましょう。
失う不安は、無邪気に今を楽しむ事で払拭出来ます。
*******************************
Cを選んだあなたの今日1日は...
公平な判断をしても思った通りの結果にならない時は、正しいか正しくないかに囚われ過ぎなのなもしれません。気持ちや感情、思いやりも大切です。
曖昧な状況に流されないように、どっしり構えましょう。
*******************************
それでは皆様が今日も良い一日を過ごせますように😌
*
ブログもやってます
占い師LutaのシャンティCafe☕️
↓↓↓
https://shanticafe.jp
*
*
#占い #都内 #中央区 #神田
#不安 #悩み #相談 #切ない 
#イライラ #ストレス 
#ストレス解消 #スピリチュアル 
#結婚 #仕事 #転職 #将来 
#恋人 #出会い #カップル
#前向き #開運 #運気アップ 
#自信 #感謝の気持ち #大丈夫 
#タロット #アドバイス 
#ポジティブ 
#ヨガ #yoga
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1枚目の写真には、タロットカード2枚とルノルマンカード2枚を3列並べました。
*
それぞれの場所のカードには、以下のように問いかけています。
*
右のタロットには、今日はどんな1日になるか?
左のタロットには、なぜそのような1日になるか?
ルノルマン2枚には、より良い1日にするには? *
直感でABCから1つを選んで下さい。
結果は2枚目以降の写真をフリックすれば見れます。
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多数の方が見られる事を理解して占っていますので、ドンピシャな方もいれば、解釈が合わず全然当てはまっていないという方もおられると思いますがご了承下さい😌
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Aを選んだあなたの今日1日は...
憂鬱な気持ちを抱えたままでは、大切な人との時間もお互いつまらないものになってしまいます。
事実は受け止め、相手としっかり向き合いましょう。
また、誰かと楽しく過ごすためのお金はあまりケチらないようにすると良さそうです。
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Bを選んだあなたの今日1日は...
自信が無いからといって曖昧な態度でいると、物事はスムーズにいかないかもしれません。
失敗を恐れず、ポジティブに決断しましょう。
失う不安は、無邪気に今を楽しむ事で払拭出来ます。
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Cを選んだあなたの今日1日は...
公平な判断をしても思った通りの結果にならない時は、正しいか正しくないかに囚われ過ぎなのなもしれません。気持ちや感情、思いやりも大切です。
曖昧な状況に流されないように、どっしり構えましょう。
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それでは皆様が今日も良い一日を過ごせますように😌
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解決したい‼️その振動/衝撃/応力集中に、ソフトマテリアル「エンジェルックengelook」は、最適形状と最適仕様、お好みカラーなどの提案と解決実現が可能です。#産業 #不安定 #フィットネス #ストレス #マット #ドーム #解決 #振動 #衝撃 #応力 #不満 #不快 #不安定 #カラー #仕様 #提案 #騒音 #地震 #耐震
解決したい‼️その振動/衝撃/応力集中に、ソフトマテリアル「エンジェルックengelook」は、最適形状と最適仕様、お好みカラーなどの提案と解決実現が可能です。#産業 #不安定 #フィットネス #ストレス #マット #ドーム #解決 #振動 #衝撃 #応力 #不満 #不快 #不安定 #カラー #仕様 #提案 #騒音 #地震 #耐震
【ズボンがゆるゆるっ!】
サポート生と個別相談してると毎回思う。
私にとって調子が良いのが当たり前になった今。サポート生が食を整えて3週間経った変化を見ると、食事の力ってすごいと改めて感じます。イライラが一瞬で消える、イライラした自分を客観視できる、こんな言葉をいただきました!
さらにズボンが緩くなったって。
食事でキレイになるのは当たり前!
メンタルまで整えましょう!
———
【キレイになるのは当たり前!イライラをスッキリ消す食事法とは!】
https://aroshoku.com/mailkouza
プロフィール欄よりどうぞ

#イライラ #子育て #育児疲れ #笑顔 #栄養 #食  #ママ食funセラピー  #ストレス #ストレス解消 #育児日記 #育児記録 #子育て記録 #育児ノイローゼ #産後うつ #イヤイヤ期 #女の子のママ #男の子のママ #子育て奮闘中 #育児奮闘中 #自己肯定感 #不安 #自信がない #ダイエット #美肌 #ズボンがゆるゆる
【ズボンがゆるゆるっ!】
サポート生と個別相談してると毎回思う。
私にとって調子が良いのが当たり前になった今。サポート生が食を整えて3週間経った変化を見ると、食事の力ってすごいと改めて感じます。イライラが一瞬で消える、イライラした自分を客観視できる、こんな言葉をいただきました!
さらにズボンが緩くなったって。
食事でキレイになるのは当たり前!
メンタルまで整えましょう!
———
【キレイになるのは当たり前!イライラをスッキリ消す食事法とは!】
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最近のあおまゆ!
最近、離乳食を始めました😆
6ヶ月検診でまだ離乳食始めてないって言ったら
よだれがでてきたら始めていいのよ!
もう上あごでつぶすところからね!ってw
長男の時もゆっくり7ヶ月前に始めたけど
双子だともっとゆっくりしよーって
思ってたのにw
急遽、市販のご飯を食べさせてみると
パクパク!
長男のときは歯が生えるのが早く、
ブーブー(ㆀ˘・з・˘)して
全然食べてくれなかったなぁ💦
10口くらい食べてたので、ほうれん草とかもやってみた!
食べっぷりよくて、いいスタートでした👏
自分たちのご飯、長男のご飯、離乳食作りかー🤣
離乳食作り、地味にめんどくさいけど
作り出したらたくさん作ってしまう😂
まずは朝ごはんからスタート!
夕方はお風呂にバタバタなのでね。
お昼はゆっくりしていたいしw
ミルク飲んでるお昼寝してるし。

今から3回食考えただけで焦りw
でもでもー!
早くひとりで3人連れ出して遊びに行きたい!
二世帯でも窮屈に思う、。。
旦那は掃除しないし、汚くても見向きもしない。
しばらく実家に帰ってだらだらしたいよー
でも、その間に義母に二階の整理?掃除とか色々して欲しくないしー
ありがたいけど、気まずい。
っていう愚痴でした👏

#こどもがいる暮らし 
#双子 #男女双子 #ミックスツインズ
#あおまゆ成長記録 
#もうすぐ7ヶ月
#3人育児 #二世帯
#やはり自分の親と暮らしたい
#ストレス #断捨離してください
最近のあおまゆ!
最近、離乳食を始めました😆
6ヶ月検診でまだ離乳食始めてないって言ったら
よだれがでてきたら始めていいのよ!
もう上あごでつぶすところからね!ってw
長男の時もゆっくり7ヶ月前に始めたけど
双子だともっとゆっくりしよーって
思ってたのにw
急遽、市販のご飯を食べさせてみると
パクパク!
長男のときは歯が生えるのが早く、
ブーブー(ㆀ˘・з・˘)して
全然食べてくれなかったなぁ💦
10口くらい食べてたので、ほうれん草とかもやってみた!
食べっぷりよくて、いいスタートでした👏
自分たちのご飯、長男のご飯、離乳食作りかー🤣
離乳食作り、地味にめんどくさいけど
作り出したらたくさん作ってしまう😂
まずは朝ごはんからスタート!
夕方はお風呂にバタバタなのでね。
お昼はゆっくりしていたいしw
ミルク飲んでるお昼寝してるし。

今から3回食考えただけで焦りw
でもでもー!
早くひとりで3人連れ出して遊びに行きたい!
二世帯でも窮屈に思う、。。
旦那は掃除しないし、汚くても見向きもしない。
しばらく実家に帰ってだらだらしたいよー
でも、その間に義母に二階の整理?掃除とか色々して欲しくないしー
ありがたいけど、気まずい。
っていう愚痴でした👏

#こどもがいる暮らし
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#あおまゆ成長記録
#もうすぐ7ヶ月
#3人育児 #二世帯
#やはり自分の親と暮らしたい
#ストレス #断捨離してください
「愛」か「怖れ」か
「安全」か「危険」か

心の状態を決めるのは、
その人の気質と経験によって
違ってきます。

ひとつの出来事を
私たちの内側が
「どうとらえるか?」
によって

その出来事が
その人にとって
「ストレスを与えるかどうか」
違ってくるんですよね。

きっかけは自分の外。
外側にある出来事ですが、
自分の内側の条件によって
決まるんです。

毎日、毎日
たくさんの出来事が起きます。
1日は
絶え間ない出来事の連続です。

この一つひとつを
自分が「どう解釈するか」

この解釈の違いが
身体の変化を引き起こします。

不安や怖れは
身体を強ばらせ緊張させます。
呼吸を浅くします。

呼吸が浅くなると
横隔膜の動きが悪くなって
お腹が硬くなります。

お腹が硬くなると
体幹も不安定になります。

体幹が不安定になると
足が頑張らないと
しっかり立てなくなり、
太ももの前側が硬くなります。

自分の解釈は、一瞬にして
全身に伝えられて
身体は硬くなったり
緩んだりするのです。 
解釈の違いは身体の違いになり、
身体の違いは
人生の時間も変えてしまいます。

人生を新しく解釈し
その結果、
たおやかで逞しい身体へと
変化するのです。

#子育て #心と身体 #子どもの能力開発 #心
#ストレス #メンタル
「愛」か「怖れ」か
「安全」か「危険」か

心の状態を決めるのは、
その人の気質と経験によって
違ってきます。

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私たちの内側が
「どうとらえるか?」
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その人にとって
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毎日、毎日
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この一つひとつを
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不安や怖れは
身体を強ばらせ緊張させます。
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呼吸が浅くなると
横隔膜の動きが悪くなって
お腹が硬くなります。

お腹が硬くなると
体幹も不安定になります。

体幹が不安定になると
足が頑張らないと
しっかり立てなくなり、
太ももの前側が硬くなります。

自分の解釈は、一瞬にして
全身に伝えられて
身体は硬くなったり
緩んだりするのです。
解釈の違いは身体の違いになり、
身体の違いは
人生の時間も変えてしまいます。

人生を新しく解釈し
その結果、
たおやかで逞しい身体へと
変化するのです。

#子育て #心と身体 #子どもの能力開発 #心
#ストレス #メンタル
#最後のタグ付けまで必ず見てください。

3月を持ちまして、株式会社WINを退社することになりました。

入社した頃は、練習と仕事の両立。
そして、一人暮らし。

とても大変でしたが、社員やアルバイト、お客さんが居て、沢山のサポートをしてくれたからやれたと思います。

フットサルを応援してくれる仲間。

たくさん揉めた仲間。

たくさん指摘してくれた仲間。

たくさん「ありがとう」をいってくれたお客さん。

自分のことを覚えてくれてたお客さん。

色々な人と巡り会えた事を感謝しています。

そして、デウソン神戸の上永吉GM
紹介して頂きありがとうございました。

辞めるとなってかなり寂しいですが、
もう一度自分の夢を掴むために。。
それを理解して応援くれる会社の仲間に感謝しております。

3月30日まで、鳥貴族岡本店出勤しております!

皆様のご来店お待ちしております。

#株式会社WIN#鳥貴族
#たくさんのありがとう
#鳥貴族今津店#鳥貴族岡本店#たくさん揉めました。
#揉めて気づくこと#少しだけでも人として成長できたかな?#きっとできたはず
#ストレス#タバコ#それはあかん。#やめとけ
#こちらからは以上です
#皆さまのご来店お待ちしております

#おくだじょーむ#ピソラいきます
@fji_daiki_ @kazu_stagram5 
winwin

#最後まで見てくれてありがとう
#最後のタグ付けまで必ず見てください。

3月を持ちまして、株式会社WINを退社することになりました。

入社した頃は、練習と仕事の両立。
そして、一人暮らし。

とても大変でしたが、社員やアルバイト、お客さんが居て、沢山のサポートをしてくれたからやれたと思います。

フットサルを応援してくれる仲間。

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たくさん「ありがとう」をいってくれたお客さん。

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そして、デウソン神戸の上永吉GM
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辞めるとなってかなり寂しいですが、
もう一度自分の夢を掴むために。。
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#最後まで見てくれてありがとう
仕事中、久々にストレス溜まる事が
あったなぁ~🙈🌀
・
後で発散しないとやな😖笑💧
・
そして、気分、切り換えて
笑顔でいかなきゃ☺💞
・
そろそろ私も色々決める時に
入ってきたから、その面でも
切り換えないと💡
・
新しい時代に向けて🙋✨
・
あっ、そしてパンダ柄着ると、やっぱり
スンちゃんを思い出す…🐼💦
・
あぁ~セツナシス😢
・
・
#群馬#前橋#高崎#大阪#ミナミ#心斎橋
#東京#原宿#新大久保
#ホステス#水商売#ストレス
#音楽#バンド#ミュージシャン#ロック
#BIGBANG#スンリロス #パンダ
#韓国#韓流#お洒落#料理
#韓国好きな人と繋がりたい
#韓国行きたい
#韓国ミュージック
#韓国ファッション
#日韓
仕事中、久々にストレス溜まる事が
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後で発散しないとやな😖笑💧

そして、気分、切り換えて
笑顔でいかなきゃ☺💞

そろそろ私も色々決める時に
入ってきたから、その面でも
切り換えないと💡

新しい時代に向けて🙋✨

あっ、そしてパンダ柄着ると、やっぱり
スンちゃんを思い出す…🐼💦

あぁ~セツナシス😢


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どうも、ジョブシアガ小林です!!

最近何かと話題になっているのがエンジニアへの転職。

かく⾔う私も、 
「エンジニアになると何がいいの?」
 

「どうすればエンジニアになれるの?」
 

といった疑問を持っている⼈の声をよく⽿にします。
 

はっきり⾔って、エンジニアへの転職はかなりオススメです。

というわけで、今回はエンジニア転職がオススメな理由を公式サイトで書いております!

「ショブシアガ.xyz」で
検索してみて下さいね!

▽フォローお願いします♪▽
@jobciaga

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~プレゼントの受け取り方~
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または
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スマホでLINEを開いて「@mse7986c」で検索!!
※@をお忘れなく

[私のミッション]
会社員で苦労なさっている方へ
よりよい転職の提案をすることにより
もっと豊かな人生を歩んでほしい
人の悩みを解決してあげることにより
社会貢献を目指す
人の為になりたい

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご覧いただき誠にありがとうございました!!
私自身
現在は独立しておりますが

上場企業の管理職として10年以上
大手中古車販売企業で管理職、成績優秀者
としての実績があります。

もし私にお役に立てる事がありましたら
ぜひ相談に乗らせていただければと思います ^^

人生の1/3を占める仕事
転職は人生の大イベントといっても
過言ではありません。

ただ一歩転職先を間違ってしまうと
その後の人生も大きく左右されてしまう
という事は少なからずあります。

転職先を決める際にはどのようなことに注意して
決めればよいのでしょうか?
相談にのりますよ(*‘∀‘)

また公式ライン@では
優良求人紹介
派遣事業
仕事相談
を行っております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
現在30分無料相談受付中!!
あなたの悩み相談にのります!

軽い気持ちでもいいので是非一度連絡ください!!
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※@をお忘れなく

無料相談希望の場合は「無料相談」とメッセージ下さい。
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どうも、ジョブシアガ小林です!!

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もし私にお役に立てる事がありましたら
ぜひ相談に乗らせていただければと思います ^^

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ただ一歩転職先を間違ってしまうと
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どうもこんにちは、ジョブシアガ小林です。

今回は転職することで得られる5つのメリットについて解説しました!

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会社員で苦労なさっている方へ
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もっと豊かな人生を歩んでほしい
人の悩みを解決してあげることにより
社会貢献を目指す
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ご覧いただき誠にありがとうございました!!
私自身
現在は独立しておりますが

上場企業の管理職として10年以上
大手中古車販売企業で管理職、成績優秀者
としての実績があります。

もし私にお役に立てる事がありましたら
ぜひ相談に乗らせていただければと思います ^^

人生の1/3を占める仕事
転職は人生の大イベントといっても
過言ではありません。

ただ一歩転職先を間違ってしまうと
その後の人生も大きく左右されてしまう
という事は少なからずあります。

転職先を決める際にはどのようなことに注意して
決めればよいのでしょうか?
相談にのりますよ(*‘∀‘)

また公式ライン@では
優良求人紹介
派遣事業
仕事相談
を行っております。

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#自己肯定感を高め
あなたの夢を応援する!
メンタルセラピスト 詩子です😊

色彩心理学は自己肯定感を高めるのに
とても役に立ちます。 
私達は色彩からたくさんの影響を
受け取っています。

色と感情そしてカラダはつながりを
持っているため。。

色彩を使ってココロやカラダを
整えることができます。

知らずに選んいると思っているかも
知れませんが

あなたが無意識に選ぶ色には
あなたのココロの奥にある
深層心理が隠されています。


色彩心理を知ると色を利用して
あなたの気持ちを高めたり
癒したりカラダの調子を
整えたりすることができます。

また、人に与えたい影響を意図して
与えることもできます。


😊今日はターコイズブルー

ターコイズブルーは
コミニケーションを高めてくれる色

ターコイズブルーを選ぶ時は
必要以上に人に気を使ってしまい
言いたいことが言えないような

喉が詰まったような感覚になっている
かもしれません。

緊張すると、喉がカラカラになった
ような感じになったことはありせんか?

喉は緊張の感覚と繋がっています。

緊張をときほぐして自由で素直な自分を
表現することをサポートしてくれるのが
ターコイズブルーです。

人に合わせすぎて自由に自己表現できない
自己主張することが出来ない。。

ついつい周囲に合わせてしまうので、
ストレスを抱えてしまっているかも?

そんな時は自己肯定感が低い状態に
なっている時です。

そんな時はターコイズブルーを
身につけましょう

リラックスした自由な感覚が
カラダを包んで素直に自分を表現する
しやすくなります。

ターコイズブルーのストールや
ターコイズのネックレス

喉の近くにターコイズブルーを
あしらうファッションを楽しんでみる
のがオススメです。

ターコイズは自己表現の色
ターコイズブルーを身につけると
ココロが自由になりクリエィティブな
発想が湧くようになります。

ターコイズブルーを身につけると
素直な子供のように無邪気な心を
取り戻せるようになります。

またターコイズは、1対多の
コミュニケーションも意味します。

ターコイズを選びたくなる時は
たくさんの人に自分を表現したい
知ってもらいたい

そんな気持ちがある時かもしれません

コミニケーションを高めたい時
なぜか人に気を使いすぎてしまう時
#自己肯定感を高めたい時

ターコイズブルーは味方になって
くれる色😊
今日もハッピーに💕自分を応援しよう


あなたの人生をミラクルに変える
メントレ体験お茶会のお知らせ

#あなたを自己肯定感の魔法にかける!
#人生すべて上手くいく🥰
#魔法のメントレ体験お茶会です。

子育て中のママに
女性起業家、準備中の人
自分や家族を幸せにしたい人など

夢を叶えたい!全ての女性に💕
参加をおススメします。


【詳細】

★日程 4月20日(土)
11:00〜14:00  3時間

★東京銀座  ザ グランラウンジ
銀座中央通りに面したGINZA SIX13階


★ LINE@からのご参加申し込みで

#体験講座 参加費 は1500円✨ 

お茶代は当日別途

★体験内容

🌸自己肯定感の基礎講座

🌸あなたの人生のミッション講座

🌸人生を成功に導く アファメーション作成

🌸願望を実現するhappyカード作成


★こんな方にオススメ

☘️自己肯定感を知りたい人 

☘️自己肯定感が人生に与える影響を知りたい人

☘️幸せをつかむ方法やきっかけを探している人

☘️メントレや心理学に興味がある人

☘️自己肯定感を高めて夢を叶えたい人

☘️自分のやりたいことがよくわからない人

☘️目標、目的を明確にしたい人

☘️自分を今よりもっと向上したい人

☘️なんとなく 生きずらいなと思っている人

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

お茶会参加を希望される方は
↓こちらからお申込み下さい

LINE@にお友達登録後

#「体験参加」
とメッセージをお願いします😊
↓ ↓ ↓
@utako_tsunezumi

お会いできることを楽しみにしています💕
今日もお読み下さりありがとうございました。

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11:00〜14:00 3時間

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脱毛はしてみたいけど・・ Q.どんなお店なの?

Q.料金は?

Q.何回通うの?

Q.夏までにキレイになる?

ぜひ一度無料カウンセリング+無料体験にお越しください⭐️ 💠年中無休
💠金沢駅までの無料送迎あり
💠10時から22時まで営業

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今日は、ゆっくりと過ごしました。雨であいにくの空模様でしたが、夕方からお天気回復したので、日高町まで夕陽をみに行ってきました🚗💨💨 日が沈むまで、寒かったですが、キレイなのが見れました‼️
充電完了🔌✨
明日も頑張ろう💪
.
一軒家サロン🏡SLOW
.
☎️080-5367-4437(完全予約制)
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スーパーヒロ様駐車場隣
.
朝9時から最終受付夜7時半
.
不定休 .
.
#ボディケア#足ツボ#マッサージ#リラクゼーション
#一軒家サロン#癒し処#癒し
#田舎暮らし#田舎
#肩こり#腰痛#ストレス#冷え性#疲れ#疲労
#和歌山県#御坊市#御坊
#slow#海#日向#夕陽#キレイ#春
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1枚目からの2枚目
辛さがね
肌荒れやばめだけど←
そして餃子!!
ビール2杯も飲んだわ
男の人ばっかりで
しかもみなレバニラ炒め!
食えーん

こーやってストレスで太ってゆく

帰ったらトイレの電気とテレビ付けっぱなしだけど??
靴下穴空いてるから捨てとけと朝言ったはずなんだが🤔.
.
一個一個注意しないとできないの?
ほんと手のかかる子だわ

#福しん#味噌ラーメン#一味#足した#餃子#ストレス#食欲旺盛#珍しく
1枚目からの2枚目
辛さがね
肌荒れやばめだけど←
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【#広島 #日本栄養精神医学研究会 2019】#いとうきんろう 先生
日時:平成31年 3月16日(土) 17:30~19:30(開場17:15) ~プログラム~

座長 #藤脇聡(ふじわき そう) 先生
医療法人緑風会 #ほうゆう病院 《教育講演》 『各種栄養素とうつ状態との関係〜血液検査の栄養学的解釈〜』
#奥平智之 (おくだいら ともゆき)先生 
医療法人山口病院 精神科部長
日本栄養精神医学研究会 会長 《特別講演》 『栄養と腸からみた精神症状〜腸脳皮膚相関〜』』
#伊藤欣朗 (#いとうきんろう )先生
#伊藤内科医院 院長
http://itonaika.in

閉会の辞 #やない心療内科クリニック 院長 #柳井一郎 先生

①「#食べてうつぬけ」(2017年11月発売)
http://amzn.asia/bHNDkGE

②「#血液栄養解析 を活用!#うつぬけ食事術」(2019年2月発売)
https://amzn.to/2BKeJrU

③「#鉄欠乏女子 #テケジョ 救出ガイド」(2019年3月発売)
https://goo.gl/dCkmEA

#栄養療法  #鉄不足 #鉄欠乏回復食  #テケ食 #アンチエイジング  #美容  #ストレス #管理栄養士 #メンタルヘルス #鉄欠乏性貧血 #鉄不足 #鉄分 #鉄分補給  #鉄代謝 
https://www.dr-okudaira.com
http://mhealth.jugem.jp ★メンタルヘルスは食事から
#広島 #日本栄養精神医学研究会 2019】#いとうきんろう 先生
日時:平成31年 3月16日(土) 17:30~19:30(開場17:15) ~プログラム~

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#奥平智之 (おくだいら ともゆき)先生 
医療法人山口病院 精神科部長
日本栄養精神医学研究会 会長 《特別講演》 『栄養と腸からみた精神症状〜腸脳皮膚相関〜』』
#伊藤欣朗 (#いとうきんろう )先生
#伊藤内科医院 院長
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閉会の辞 #やない心療内科クリニック 院長 #柳井一郎 先生

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http://mhealth.jugem.jp ★メンタルヘルスは食事から
今日は、初めての組み合わせのカラーにしてみました😊

腕に疲れが見られる…🤭
今日は、休めてあげよう🤗
おやすみなさい…😪 #レイキ#疲れ#肩凝り#頭痛#腰痛#眼精疲労#痛み#ストレス#怪我#炎症#自然治癒力#免疫力#改善#更年期#血流#リンパ#低体温#自律神経#体質改善#不眠症#冷え性#やる気#変化#ケアは大切#遠隔#お悩み#fairyaura
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3月のご予約は、全て終了しました🙇‍♀️

心ケア専門エステサロン
「メンタルスキンケア®︎Space」です☺︎

4月は12日以降、現在のところ6日ほどご予約枠が空いております♡

☑︎心を軽くしたい
☑︎心を安定させたい
☑︎最近リラックスしてない
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心ケア専門エステで究極のリラックスを味わいながら、叶えませんか?

詳しくは、
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あなたの心を軽く♫サポートします💕

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#気の合う同士#楽
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#もう勘弁して
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#子供のためだ
#頑張るしかない
皆さんの友人の非常識エピソード教えてください。
#愚痴垢 #義母嫌い #義母ストレス #旦那にイライラ #クソ旦那 #友人 #ストレス #愚痴アカウント #愚痴アカ #イライラ #イライラが止まらない #義母 #義理母 #旦那の愚痴 #ワンオペ #ワンオペ育児
2009年まで活動してたサザーランドのその先に霞んでいるを聴いて思ったことです。

#サザーランド
#その先に霞んでいる
#j-pop
#j-rock
#歌詞 
#名曲
#goodlyrics 
#不甲斐ない 
#葛藤 
#焦り
#心に響く言葉 
#現実逃避 
#escapism 
#悩み 
#ストレス 
#社会人 
#変わりたい
#明日から頑張ろう
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今日は。人生初めて使いました。
拡大鏡。。(;ω;)
保険で持ち歩いてましたがね。
とうとう、仕事で使いましたねん。
ダウンの、手縫い。
午後だし。どーにもならなくて。
回復させてみるのもアリだな!

#老眼 じゃないよ #拡大鏡 #ハズキルーペ と同じ?
#この人生 #いってんご #以下になった事ない 
#悔しいけど #転職  #ストレス かな? #手縫い 
#がんばるよ #モンロ #ヘリノックス #チェアワン
買ったら貰えた
#ノベルティ #お気に入り #メガネ拭き ???
でも、メガネ使うと。さらに悪くなると聞いた。
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鍼灸の漫画書きます。
タイトルは
針師ドウゼン
鍼を針に変えたのは、鍼は日本式、針は中国式の針治療の意味があるそうです。ドウゼンは中国で修行し、日本でも医者として振舞うので、針師としました。
このイラストは、ストーリーの肝である母親の表情をスケッチしたものです。
外面よく、うちに秘めたイライラが
止まらない。そして虐待。ドウゼンは針で救えるのか?
#漫画#漫画家志望#イラストレーション#イラスト#イラストレーター#水彩#カラー
#まんが#漫画家#マンガ#水彩画#アナログ
#手書き#針師#鍼師#鍼灸#ストリートファッション#カジュアル#虐待#ストレス
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たくさんのお問い合わせありがとうございます😆🎶.
.
ご予約のお時間についてご案内します☺️.
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お昼はOttappan 、夜は @koreandining_mujige の営業がございますので、ご予約のお時間を10:00~最終受付16:00(メニューによって15:00の場合あり)とさせて頂いています🙏よろしくお願いします🎵.
.
ご予約やご相談お問い合わせはLINE@で承っています✨(お友達追加クーポンあり).
LINE@ID→@hhb3229g
@も忘れず入力してください☺️.
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STRESS🤯
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皆様、こんばんは😊

フェイシャルやボディマッサージは主に手を使います🤲✨

皆様は手の持つ効果を考えた事はありますか?

子どもの頃、お腹が痛い時にお母さんに手を当ててもらったら良くなった…
気分が悪い時に背中をさすってもらったら安心した…ナドナド。

痛みや不快を感じるところに自然と手を当ててしまうのは、手に癒しの効果があることを本能的に知っているからだそうです😲

マッサージも同じではないでしょうか(^ ^)
身体の疲れを癒しに来られ、セラピストの施術を受けながら身も心もほぐれていく✨

施術していくと同時にセラピストの手も温かくなり、温もりがさらに癒しに繋がっていく…

手には何か見えないパワーが存在するのだと思います(╹◡╹)

「手当て」の効果は凄いですね💓

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手には何か見えないパワーが存在するのだと思います(╹◡╹)

「手当て」の効果は凄いですね💓

#手当て #ボディマッサージ #フェイシャル #スピリチュアル #ハーバルコンプレス #ハーブボール #エステサロン #ボディケア #サロン #癒し #癒しの場所 #癒されたい #ストレス #マッサージ好き #スキンケア好き #手の持つ力 #美容 #美ボディ #コスメ好き #大阪府茨木市 #日本唯一 #なまこ石鹸 #トリートメント #オイルマッサージ #ありがとうございます #お手入れ #コスメマニア #美肌 #不思議なパワー #パワースポット
自己紹介がまだでしたので、軽〜くご挨拶させていただきます🐰

改めまして、はじめまして!
Sarah♡(サラ)と申します
20代後半、女性です👯‍♀️ 真面目に働きすぎては体調を崩してメンタルまでやられてしまい働けなくなる…そんな繰り返しでジレンマを抱えて過ごしてきたのですが

私にも何か楽しく続けられる事は無いか?と色々考え、ブログを開設してみる事にしました💐

ストレス社会の昨今、同じ悩みを抱えている方も多いと思います😵

そんな方々が少しでも新しい趣味を見つけたり、一瞬でも楽しいなと思えるひと時を過ごせるような…そんなお手伝いが出来ればと思っています🌿

温かいお茶でも飲みながら、サラッと目を通して頂けると嬉しいです💗

これから色々とインスタやブログで記事をアップしていきますので、よろしくおねがいします♫

ブログはプロフィールページのURLから入れます📲

#豆腐メンタル #プレ花嫁 #ブロガー #樹脂粘土 #ハンドメイド #ピンク #ネイル #ストレス #プレ花嫁さんと繋がりたい #マリッジブルー #趣味 #ティータイム #お花 #バラ
自己紹介がまだでしたので、軽〜くご挨拶させていただきます🐰

改めまして、はじめまして!
Sarah♡(サラ)と申します
20代後半、女性です👯‍♀️ 真面目に働きすぎては体調を崩してメンタルまでやられてしまい働けなくなる…そんな繰り返しでジレンマを抱えて過ごしてきたのですが

私にも何か楽しく続けられる事は無いか?と色々考え、ブログを開設してみる事にしました💐

ストレス社会の昨今、同じ悩みを抱えている方も多いと思います😵

そんな方々が少しでも新しい趣味を見つけたり、一瞬でも楽しいなと思えるひと時を過ごせるような…そんなお手伝いが出来ればと思っています🌿

温かいお茶でも飲みながら、サラッと目を通して頂けると嬉しいです💗

これから色々とインスタやブログで記事をアップしていきますので、よろしくおねがいします♫

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今日一日の疲れをクエン酸・ビタミンCたっぷりのレモン🍋サワーで🤭🤭🤭
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#レモンサワー #おつまみ #つかれた #いやされる #ストレス #お酒好きな人と繋がりたい
今日一日の疲れをクエン酸・ビタミンCたっぷりのレモン🍋サワーで🤭🤭🤭
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#レモンサワー #おつまみ #つかれた #いやされる #ストレス #お酒好きな人と繋がりたい
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#ストレス #お腹痛い よな #人生
#生きていたくない #生きたくない 
#死 #こそが #本当の #平等
#不平等 #本当の平等 #本物の平等

#闇 #少女 #生きてる
ストレス発散、どうしてますか?

#ストレス 
#ストレス発散 
#ストレス発散方法 
#家事 
#掃除 
#洗濯 
#食事 
#時給いくらなん
ストレス発散、どうしてますか?

#ストレス
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#ストレス発散方法
#家事
#掃除
#洗濯
#食事
#時給いくらなん
毎日ストレッチしてますが、最近来た上司のせいで無理してしまったのかも。ストレッチした時、急に筋肉が痛くなって大変でした。😭🙍 #新しい上司 
#ストレス 
#いたみ 
#筋肉痛み
#鎮痛剤
#筋肉痛が怖い 
#인스타데일리
#근육손상
#진통제
#아무것도하지마
毎日ストレッチしてますが、最近来た上司のせいで無理してしまったのかも。ストレッチした時、急に筋肉が痛くなって大変でした。😭🙍 #新しい上司
#ストレス
#いたみ
#筋肉痛み
#鎮痛剤
#筋肉痛が怖い
#인스타데일리
#근육손상
#진통제
#아무것도하지마
実は、人に優しくできるひと程、
心のことで悩みやすい傾向にあります💦

なんか、、
納得出来ないですよね(・_・;

 
こういう方は、他人には気をつかったり出来るのですが、自分には厳しく当たってしまうことがよくあります。

しかも、本人は無意識でやってしまっています😭


ダイエットも同じで、自分に厳しくすることが正しいという刷り込みが当たり前になっています😫


それだと、上手くいかない時に必要以上に自分を責めてしまったり、余計なエネルギーを消耗してしまいます。


それは、生きていく中でも沢山の所に悪影響が出てしまいます(・_・; いろいろな損をする事になります。



自分との接し方を変えてあげて、どれだけ自分に厳しく当たっていたのか?

気付いてあげて下さいね🙋




#ダイエット #ストレス #ストレス発散 #痩せたい #痩せる  #食べて痩せる #体質改善 #公開ダイエット #産後ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエットママ #ダイエット垢 #ダイエット女子 #自分磨き #美容 #健康 #デトックス #ネガティブ思考 #過食症克服 #心理学 #食べながら痩せる #食べ痩せ #脂肪燃焼 #痩せたい #痩せない理由 #過食嘔吐克服中 #過食症克服 #過食嘔吐克服
実は、人に優しくできるひと程、
心のことで悩みやすい傾向にあります💦

なんか、、
納得出来ないですよね(・_・;


こういう方は、他人には気をつかったり出来るのですが、自分には厳しく当たってしまうことがよくあります。

しかも、本人は無意識でやってしまっています😭


ダイエットも同じで、自分に厳しくすることが正しいという刷り込みが当たり前になっています😫


それだと、上手くいかない時に必要以上に自分を責めてしまったり、余計なエネルギーを消耗してしまいます。


それは、生きていく中でも沢山の所に悪影響が出てしまいます(・_・; いろいろな損をする事になります。



自分との接し方を変えてあげて、どれだけ自分に厳しく当たっていたのか?

気付いてあげて下さいね🙋




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復職して数日目〜(*´-`)
傷病手当金について会社といざこざが有り
めっちゃ嫌気が増しました。

傷病手当金申請書の書き方について不明点があり
担当者に聞いたら
「自分自身が傷病手当金を申請したいのなら、
記入欄はご自身で調べてください。
また再提出してください。」
と言われ🙄{ハァ?!

大体は会社で書き方とか書類の用意の仕方とか
サポートしてくれるらしいからショックでした。
言い方が嫌だった💦💦
何でそんな言われ方をしないといけないのか‥。
悔しくて悔しくて
トイレで泣いてしもーた😢

ドラクエの呪文使えるなら
ニフラムを唱えたい😌


と、いうわけでw
最近の癒し😻
#会社員でぶどり が届きました🐔
書籍化されてめっちゃうれしいわ~💕
可愛いし面白い内容っす。


あとはストレス発散にパチ~(^^)
沖海4 桜🌸ライト🌸
連チャンしてくれたから良かった🐡

もう今の仕事場も潮時かな。


#ストレス #傷病手当金 #仕事行きたくない
#うつ病の人と繋がりたい #うつ病
#ストレス発散 #マンガ #漫画 #橋下ナオキ
#パチ #パチンコ #海物語 #沖海4

復職して数日目〜(*´-`)
傷病手当金について会社といざこざが有り
めっちゃ嫌気が増しました。

傷病手当金申請書の書き方について不明点があり
担当者に聞いたら
「自分自身が傷病手当金を申請したいのなら、
記入欄はご自身で調べてください。
また再提出してください。」
と言われ🙄{ハァ?!

大体は会社で書き方とか書類の用意の仕方とか
サポートしてくれるらしいからショックでした。
言い方が嫌だった💦💦
何でそんな言われ方をしないといけないのか‥。
悔しくて悔しくて
トイレで泣いてしもーた😢

ドラクエの呪文使えるなら
ニフラムを唱えたい😌


と、いうわけでw
最近の癒し😻
#会社員でぶどり が届きました🐔
書籍化されてめっちゃうれしいわ~💕
可愛いし面白い内容っす。


あとはストレス発散にパチ~(^^)
沖海4 桜🌸ライト🌸
連チャンしてくれたから良かった🐡

もう今の仕事場も潮時かな。


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#ストレス発散 #マンガ #漫画 #橋下ナオキ
#パチ #パチンコ #海物語 #沖海4

.
自分で壁を作ってる
.
自分で不自由になってる
.
休憩は何もしないことじゃない
ストレスを無くすこと。
.
#stereo
#福岡 #福岡ディナー
#天神 
#ストレス
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自分で壁を作ってる
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自分で不自由になってる
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休憩は何もしないことじゃない
ストレスを無くすこと。
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#stereo
#福岡 #福岡ディナー
#天神
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結果辞めてソッコー次の人に獲られたパターン🐿️
余計ストレスたまるやつな🤘
#ufoキャッチャー #ゲーセン#ゲームセンター #道楽#チップとデール #チップ#デール#ディズニー#キャラクター#ぬいぐるみ#リス#ストレス発散 #ストレス#デリカシー#センス#相棒#コナミ#思い出#休日#日曜#日曜日#可愛い#カワイイ#無邪気#無駄遣い#子供#36歳 #春#殴りたい#悔しい
なんやろう?
兄のコメントが女子力高くて
弟はびっくりしてる🤔笑 ⚠︎はる坊は兄の子供です

#ヘッドスパ#スパニスト#美容師#スパ#美髪#美容#リラクゼーション#頭皮#美容室#ストレス#髪質改善#シャンプー#頭皮マッサージ#ヘッドスパサロン#頭皮ケア#薄毛ケア#甥っ子#お洒落#モテ髪#トリートメント#大阪#大阪美容室#ヘアケア#マッサージ#おしゃれ#毛穴ケア#リラックス#リラックスタイム#ヘアケア#家族#親バカ
なんやろう?
兄のコメントが女子力高くて
弟はびっくりしてる🤔笑 ⚠︎はる坊は兄の子供です

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.
manzo alla griglia
con verdure stagione

すっかり
春めいてきましたね
季節のお野菜も
揃い始めています

季節の変わり目
節目 節目に
出逢いや別れがあり
歓迎会 送別会等々
体調も崩しやすく
精神的にも 肉体的にも
大変な時期かと思います

忙しいかと思いますが
食を疎かにせず
旬のものを取り入れ
どうか 内面から
元気になって頂きたいと
切に願います

春は苦味
蕗の薹 菜の花 独活 山菜
春甘藍 筍 蕗 豆

しっかり食べて
デトックスして
たっぷり睡眠をとって
元気に また新しい
一日を過ごせますよう

#春野菜
#春は苦味
#デトックス 効果があります
#ストレス も溜めやすい時期
#どうかお気をつけ下さい
#食べることは生きること

#タベルナラキアーヴェ#tavernalachiave#イタリア料理#イタリアン#Italianrestaurant#中津イタリアン#ミシュラン#ビブグルマン#熟成肉#ジビエ#自然派ワイン#ナチュラルワイン#ビオワイン#naturalwine#vinnaturel#vinonaturale#japanesewine#winstagram#instafood#instagood#foodpic
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manzo alla griglia
con verdure stagione

すっかり
春めいてきましたね
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揃い始めています

季節の変わり目
節目 節目に
出逢いや別れがあり
歓迎会 送別会等々
体調も崩しやすく
精神的にも 肉体的にも
大変な時期かと思います

忙しいかと思いますが
食を疎かにせず
旬のものを取り入れ
どうか 内面から
元気になって頂きたいと
切に願います

春は苦味
蕗の薹 菜の花 独活 山菜
春甘藍 筍 蕗 豆

しっかり食べて
デトックスして
たっぷり睡眠をとって
元気に また新しい
一日を過ごせますよう

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# ダイエット#diet#ダイエット開始#ダイエット部#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#ダイエット花嫁#ダイエット記録#ダイエット方法 #ダイエッター#美意識#ストレス#ストレス社会#ポジティブ#脚やせ#痩せる#‪努力#勉強#こつこつ#女子力#diet#ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット生活  #トレーニング#筋トレ
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【”できない” のではなく "やり方を知らない" だけ!! ~ 話すのが苦手な あなた へ ~】
.
話すのが上手くなりたい !!
”そりゃあ、できたらいい!でも、そんな簡単にできないーっ!”
.
え…
.
”上手に話さなくていい。想いがあれば、伝わる!?”
"先に、苦手だと伝えれば、わかってくれる!?”
.
確かに!!
.
なんて、一時 安心してしまったけど、
(実際 それも そうなんだけど)
.
でも、じゃあ
.
”私は話すのが苦手"
と思ったまま、ずーっと居るのが心地良い?
.
続きはこちら↓
https://ameblo.jp/aromaticfundiene/entry-12447717697.html
.
リンクはプロフィールにあります♪
@aromaticfundiene_for_ladies
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#フーレセラピー #アロマセラピー #ママ #女性 #応援 #横浜
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【”できない” のではなく "やり方を知らない" だけ!! ~ 話すのが苦手な あなた へ ~】
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話すのが上手くなりたい !!
”そりゃあ、できたらいい!でも、そんな簡単にできないーっ!”
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”上手に話さなくていい。想いがあれば、伝わる!?”
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確かに!!
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なんて、一時 安心してしまったけど、
(実際 それも そうなんだけど)
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でも、じゃあ
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と思ったまま、ずーっと居るのが心地良い?
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色々あって

飲んで
自販機でフチ子狙いました😁
おもてなしフチ子さん!でた!

#イライラ#ストレス?#飲む#ジョージアのフチに舞い降りた天使 #おもてなしフチ子
色々あって

飲んで
自販機でフチ子狙いました😁
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#イライラ#ストレス?#飲む#ジョージアのフチに舞い降りた天使 #おもてなしフチ子
オリジナルの詞
『心を亡くさぬように』 ※4枚目まで有り

#詩 
#作詞 
#心 
#仕事 
#働く 
#生きる 
#ストレス 
#歌手 
#シンガー 
#シンガーソングライター 
#singersongwriter 
#アーティスト 
#artist 
#疲れ
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#疲れ
健康診断&胃と大腸の内視鏡完了。
診断A判定、胃と大腸も医者のお墨付きいただきました。
#medicalcheckup #stomach #colon #endoscope #noproblem #singleparent #singlefather #drinker #sympathy #stress #健康診断 #胃カメラ #大腸カメラ #問題なし #ストレス #シングルファーザー #呑んだくれ #でも安心 #お墨付き
健康診断&胃と大腸の内視鏡完了。
診断A判定、胃と大腸も医者のお墨付きいただきました。
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