#ママガール

いつかのコーデ。昔は、着なかったカーキ色。割とここ数年で着るようになってきた色の1つです。

@agbyaquagirl

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ご注文ありがとうございます💕😊
G20サミットが大阪で開催される影響で、大阪近辺への発送は通常より時間がかかるようです💦
ご了承くださいませ🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
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商品のご購入はweb shop、DMからお願いいたします❤︎
ご購入の際は、web shop一番上に記載しております注意事項を必ずご確認ください🙇🏻‍♀️
ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください❤︎
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🇱🇺🛒
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minato👦🏽もpapa👱🏽‍♂️も
だいすきまる☺︎❣️❣️
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【Paris.】
フランス🇫🇷パリのビーズショップから届いたガラスビーズやヴィンテージビーズを使ったシリーズ。
・
今回はすべて一点もの✨✨
・
ひとつ前の投稿の着画です!
・
後ほどminne更新予定です🕊
・ ・ ・
○Connect. by SmK  @connect.smk
instagram DMからもご注文可
・
○委託販売先
@anansetontan_official 様
@lualani_nail.handmade 様
@forall.nail.h 様
・
○価格・詳細はminneギャラリー内にも記載しております。
プロフィールからギャラリーページにとべますのでぜひご覧下さいませ。
どなたでもご覧いただけます。
*instagramでの更新とminneの更新が時間差の場合もございます。
・
○作家自身が金属アレルギーの為、
ほとんどの作品がアレルギー対応
(サージカルステンレス・樹脂ポスト・チタンポスト・樹脂フック・ステンレスフック・ノンホールピアス・ニッケルフリーイヤリング)
に変更可能です。
パーツ変更の詳細もminneギャラリーに記載しております。
・
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#一点もの
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左上から時計回りに
○クリスタルピンクガラスビーズ
○バイカラーエメラルドガラスビーズ
○オレンジカラー渦巻きビーズ
○フラワーアンティークビーズブルー
○フラワーアンティークビーズラベンダー
の5点。
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今年も可愛いkids甚平
入荷致しました☻*

もうすぐ夏本番🌞
花火やお祭りにおススメです❤️

4ヶ月になる甥っ子に👶🎁❣️
62㎝/6.2㎏
90㎝着用
少し大きいので 
袖を折り返してます♡

可愛いぃ🙈💕

✍︎ kids甚平
90㎝/110㎝の2サイズ展開
ドット×ストライプ柄/星柄
(星柄はBL/RD 2色展開)
500yen + tax
※男の子/女の子 兼用👦🧒

夏の思い出作りに是非
3coinsのkids甚平で
お出掛けしてみてください❤️

在庫/種類は各店舗異なります。
お問い合わせは各店舗
お電話にてお願い致します。

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#mamagirl #ママライフカメラ #子供のいる暮らし #ママタス
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4,780円
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@irodori_petit にて、
今夜21:00〜、こちらのワンピースが販売開始です!

裾はサイドが長くなっているデザインで、着ると動きが出て、すごく可愛い!♡ キレイな色味とストライプが、夏らしいです😙

よろしければ、ご覧下さい!

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新聞紙~🙌
*
新聞紙だけでも色々な遊びができるね♪
ビリビリ~
バサ~
楽しいね~✨
*
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.
一つ一つ

試してみる

失敗だけど失敗じゃない

チャレンジしたから分かることがあるから .
.

我が子も、たくさんたくさん

試してます

どんな写真にしたいか
どんな風にしたら撮りたい写真になるか

自分との対話をしています .
.

チャレンジしただけで

100点満点 .
.
.
.
Naoの14期さんも
第6回まで語ってます
.
詳しくはコチラより
.
▽わたしの想い▽
@photographer_nao

毎日ブログ更新中♪
.
.
.
1日限りのスペシャルイベント 
大人女子の文化祭
.
▽▲▽Love myself ▽▲▽
.
大丈夫、わたしにはわたしにがついている
.
*撮影ブースにて撮影します
*ワークショップではじっくりお話を聞かせてください
.
撮影しながらも
お声かけさせてもらいまーす
.
.
ご質問はDMよりお気軽に^^
.
.
詳細・お申し込みはトップ
ブログより
@photographer_nao
.
.
.
.
.
.

自分を信じて自分らしく生きる
初めの一歩
.
▽開催中▽

#自分を信じる魔法の育自トリセツセミナー
#想いをキリ撮るカメラ教室 .
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
.
年齢も環境も関係ない
いつからだって
自分らしい人生に変えて生きられる
人生変える4ヶ月
#ライフデザイン講座.
.
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ .
. .

#やりたいことをぜんぶやる人生#自分らしい生き方 #変わりたい #好きを仕事に#仕事に恋する働き方 #フォト#にじいろ#人生変わる4ヶ月 #ロケーション撮影会 #ママ起業#アラサー女子#子育て#出張撮影 #宇都宮#那須塩原 #起業塾#コーチング #花のあるくらし #起業したい #じぶんノート#自己肯定感#アラサーママ#自由なライフスタイル#ワーママ#ママガール
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4,780円
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昨日は栞里の生後1ヶ月記念日のお祝いにお家へ🏠
栞里おめでとう❤️ 少し大きくなってて新生児終わり♪
あっという間やね!

ケーキはママ2人で美味しく食べるための物やけど❤︎ Organic Row8Cafeのもの✨
砂糖、卵、乳製品を使ってなくて加熱加工していないローチョコレートケーキ🧁

授乳中のママでも安心して食べれるし生チョコみたいで、でもあっさりしていてめっちゃ美味しい😍

リピ決定☆

#お祝い
#令和生まれ
#4ヶ月弱違いなのに学年は一つ下
#いーちゃんお姉ちゃん
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#ママガール 
#ママリ
#ママ1年生
昨日は栞里の生後1ヶ月記念日のお祝いにお家へ🏠
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リピ決定☆

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〜Emma diary〜 【生後7日目】
愛真が産まれてから1週間が経ちました👶🍼
よく飲みよく寝る子です😂笑
お顔もはっきりしてきました!
セイラのお下がりも着てご機嫌さんですね❤️
ちょっとまだ大きいのと下に服を蹴りまくるで肌着が見えちゃってる😂笑 
寝る顔、半目の顔、笑った顔も見飽きないです!
まだまだ成長の変化を見ていくのが楽しみです💕
#新生児 #生後0ヶ月 #生後7日 #新年号ベイビー #令和ベイビー #女の子ママ #ママ #ママリ #ベビフル #ママ友 #ママガール #赤ちゃん #ママデビュー
〜Emma diary〜 【生後7日目】
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今日はめちゃいい天気🌞

#神戸#KOBE#メリケンパーク#ポートタワー#お洒落さんと繋がりたい #happyday#ママガール#mamagirl
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¥6580(送料無料)
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こんにちは、なごみ鍼灸接骨院です!

先日習慣についてお話しさせて頂きましたが、本日は、運動についてご案内します!
肩こりも習慣から改善していくと変わっていきます。
筋肉が硬くなってしまっている方は、筋肉の循環を良くする必要があります。
その一つに運動を行って循環の改善を行っていく方法もあります。

運動については、その方それぞれにあった適度な運動が大切になりますが、今まで運動を行っていなかった方にお勧めの運動としましてはランニングがお勧めです。

手軽にできて、途中でもし辛ければウォーキングに変えて頂ければ良いです。
まずは、ご自宅の周りを5分から10分、週に1~2回程度から始めて頂ければと思います。
それを1~2週間ほど続けて余裕があれば5分から10分程度徐々に距離をのばしてみてください。
急に運動を始めて、痛みが出る方も少なくありませんのであくまで徐々に行ってください。

ランニングを行って頂く際に気を付ける事は、走る姿勢に気を付けてください。
気を付けるポイント
①猫背にならないように胸を張る
②骨盤を立てるようにお尻を上げる
③お腹を引っ込める
④顎を引き目線はまっすぐにする
⑤ガニ股や内股にならないようにする

ランニングを行った後には、筋肉が硬くならないようにストレッチを行って、夜にはゆっくりと湯船につかってください!
それ以外でも、ご自身で続けれる運動を探してみるのもいいですね。

#肩こり #頭痛 #つらい #筋緊張性頭痛 #片頭痛 #肩こりからの頭痛 #首凝りからの頭痛 #名古屋 #昭和区 #御器所 #整骨院 #接骨院 #鍼灸 #デスクワーク #育児 #産後 #整体 #ストレートネック  #姿勢 #猫背 #捲き込み肩 #ママライフ #ママガール #アラフォーママ  #ダイエット #ヨガ #ストレッチ #リラクゼーション #ボディメイク #美容鍼
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股上が長く脚が長く見えるPATRICIAのデニムはストレッチ性もあり履きやすさがポイントです🤤💖 後ろポケットのデザインも可愛いですよ〜!👏🏼
サイズ展開もございますので、是非店頭でお試し下さい。
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素敵なプレゼント企画ありがとうございます✨シンプルでかわいくてものすごく好みです😍
イヤリング希望で応募させていただきます💓
ご縁がありますように🙏
、
ハンドメイドアクセサリーを
はじめて半年がたちました👣

沢山のオーダーを頂き
ありがたい限りです、、、❤︎❤︎❤︎

これからもどんどん新作を作って
大事にしてもらえる作品を作れる様頑張ります!


そして
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2名の方にプレゼントいたします❤︎❤︎❤︎

私自身ヘビロテのピアスで
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【応募資格】

✔︎ @ilmio_acc をフォローしてくださっている方
(これからのフォローも大歓迎です)

✔︎当選後InstagramのDMでやりとりのできる方

✔︎日本国内に住んでいる方

✔︎投稿を公開している方
(非公開の方はこちらからイイねするまで公開にできる方)


【応募方法】


✔︎この投稿画面をスクショorリポストして頂きます。その際 @ilmio_acc のタグ付け
ピアスorイヤリング の希望の記載もよろしくおねがいします

✔︎こちらから イイね がつきましたら応募完了です💘

✔︎しばらくしてもイイねがつかない場合は申し訳ございませんがお問い合わせください。

✔︎期間は今日から7月7日までです。

沢山のご応募お待ちしております❤︎❤︎❤︎



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リトルファームで動物に餌やりができるって聞いて
人参いっぱい買って🥕行ったら
あげていい野菜がレタスとセロリ🥬だけだった。。
気を取り直してメリーゴーランド乗ったり🎠
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帰り食べた日本食も美味しかったし
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📍Tilden Regional Park
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ボーダー部分がさりげなく猫の形になってます🐱
さすがツモリチサト💕
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リュックには#アジカン と #BASEBALLBEAR の
キーホルダーが付いてます🥰
ライブに行きたいでござる侍、見参!!!!!
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リュック / #無印良品
スニーカー / #NEWBALANCE.
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この顔うざくない🤤⁉️

でもね
2枚目の方がもっとうざい🤤💓



投稿4日間もしないで
何してたかって⁉️←聞いてないww

Homescapesしてた🎮
マジで引きこもりのクズ野郎🤣ww




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この顔うざくない🤤⁉️

でもね
2枚目の方がもっとうざい🤤💓



投稿4日間もしないで
何してたかって⁉️←聞いてないww

Homescapesしてた🎮
マジで引きこもりのクズ野郎🤣ww




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りりたん 
今日からやっと幼稚園でプール(⑉• •⑉)❤︎
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このビキニ @angecherixx のだけど
リーズナブルなのに肌触りも良くて
何よりお着替えがしやすい🥺✨✨
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本人は お腹おっきいから恥ずかしいな👉👈
って気にしてたけど、笑 
おませちゃん❤️ そこがかわいいのよ🥺
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⠀
不思議そうにしてた🥰
歩けるようになったら また行こうね ♡
⠀
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🌙🌙🌙
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リラックスコーデ。
*
イエナのバックレースアップTシャツ。
お気に入り過ぎて色違いで持ってます♡
*
*
*
*
トップス
@iena_jp #イエナ
スカート
@isook_official #アイスー 
バック
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シューズ
@lowrysfarm_official #バレエシューズ
*
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#リラックスコーデ
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#花柄スカート
#ayasコーデ
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★柄ブラウス★

着回しコーデにバッチリなブラウスです👚

薄手で、宮古島の暑さにもgood👍✨✨✨ #ブラウスコーデ
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#ファッションphoto ※インスタからの通販はDMにて受けます🎵

https://store.shopping.yahoo.co.jp/happy-shell/👈ネットショップ🍀
(ベビー服、授乳服、マタニティウエア、レディース)♥
★柄ブラウス★

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久しぶりッッ(o´艸`)❤
外でも風があるから涼しい〜。 #メリケンパーク#スタバ#starbucks 
#ティバーナフローズンティー香る煎茶グリーンアップル #ティバーナフローズンティー 
#神戸#KOBE#お洒落さんとつながりたい 
#ママガール#mamagirl
#アイリナsummerコーデ 
2日目❤️ こちらのトップスはレースが可愛いくて一目惚れしたもの。
スカートを履けば華やかコーデになるけど、パンツスタイルだとカジュアルにもなるからお気に入り🌟

今日は先日公園に遊びに行った時に
旦那に撮ってもらった写真…📸 ってちょい、ちょーーーーいちょーーーーーーぃ( ̄□ ̄;)!! 遠すぎじゃんか。。。これ。
かなり拡大したからね。これ以上拡大するとボケボケだし。
しかも逆光🤣‼️で、MAX明るくしたよ。。。それでこれ。

旦那「いい感じに撮れた‼️」 って自信持って言ってたけど。。。うっそーーーん😱

もー何も言いません。

なので、実際のコーデは2枚目で分かるよ( *´艸`)興味あれば見て💕

本気で挑戦、そして達成‼️端から端まで行けた✨(о´∀`о)満喫満喫🎶
途中の写真も撮られていたけどすごい顔してた(笑)なのでのせない‼️ #公園コーデ
#アイリナコーデ
#着まわしコーデ
#プチプラコーデ
#ママコーデ
#ママガール
#mama
#mamagirl 
#公園大好き
#夏コーデ
#関東ママ
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大好評の無料メール講座!
離婚寸前から新婚のようにラブラブへ♡
「復縁パートナーシップ7DAYS無料メール講座」 
プレゼント中♡
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DAY1 離婚する前に知っておいて欲しい3つのこと 
DAY2 夫婦問題の正体 
DAY3 どんな夫も絶対的な味方に変わる方法 
DAY4 男性脳を制した人から幸せなアゲ妻になる 
DAY5 夫に人生を振り回されているように感じたら? 
DAY6 金運UPとエロスの関係 
DAY7 復縁パートナーシップのための「66」のススメ 
#主婦
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#ワーママ
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2019.6.25(tue)
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おはようございます‼︎
実家でのんびり過ごした先週…
今週から自宅に戻りマイペースに
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@k.tyhas 様、ありがとうございます♡
鮮やかなYuilyのブルースカートに
花柄トップス似合いすぎます‼︎
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モデルちゃん:1歳、80cm着用
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スニーカーってパンプスより大きいサイズじゃないと入らないのは何故??

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いつもは必ず#ラテ を頼んでしまうのですがたまには。
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しっかしトールサイズで600円越え。
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主婦には痛いなー笑
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海水魚を買いにエキスポシティに☺︎☺︎
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汚れてた水槽がきれいになった☺︎☺︎
休日パパが朝から洗ってピカピカに😊✨
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新しい水槽が増えて、海水魚を飼うことになってひなたウキウキ🐟☺︎☺︎
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いただいたヒレステーキ😍
美味しすぎて😊🌿 .
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カメラマン歴も今年で15年たちました。日々、撮影やレタッチの奥深さを感じております✨もっともっと喜んで頂ける撮影、レタッチを追求していきます✨ 
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