#リラックス

🍗
*
*
ただ今3:00過ぎです🕒
日曜日おとぎの杜の営業終わって
妊婦のトレーナー🤰さんとペチャクチャ
おしゃべり🥰💕
お話しながら十数年前の我が妊婦時代が
昨日のようでした✨
*
出産予定日1週間前にリラミウの予約を終わらせたその夜中に産気づき娘が生まれました😂
ほんとはその1週間に友人とランチしたりゆっくりする予定だったんですけどね(笑)
でも生まれた娘は3348gでして😂
1週間長くいたら4000超えてますね🙄
最後のお客様のご予約が終わるまで
待っててねー!と毎日お腹に言ってたから待ってたんでしょうね😂
なんだか、そーゆーとこほんと娘らしい(笑)
久しぶりに妊婦時代と産後時代の事を
思い出し懐かしかったです☺️✨
*
こんな時間になりましたけど、
国産の味噌モツのお味がどーも気になって鉄板焼きに🤣🍽💕💕
ご飯🍚も食べようかと思ったけど
そんなにお腹空いてなかったのでお供に
野菜ジュースを🥒🥝🍅🍇🥬🥒🥦
笑笑
*
あーあたしってつくづく自由だなーぁ🙄
*
と、思う瞬間です(笑)😂
一人しか子供いませんし、一回しか結婚した事ないですが、集中しないといけない時期は私なりにしてきたつもりです。
すべてはこの自由を得るためだった、と
言えばそのためです😛
*
1日が家族中心、の時期もあれば、
家族優先、に変わる時期もあります😊
「中心」と「優先」、この2つの違い、
ピンときますでしょうか?☺️
上手く使いこなすのは難しいですが
何か上手くいってない事があると
するならば、今一度客観的に見直す
価値はあると思います✨✨🥰
*
*
ではではお腹も満たされ家事も終わった
ので暫し休みます😴
月曜、火曜はキャビナス福岡🏨
にて心よりお待ちしております🙋‍♀️
#温浴施設
#温泉 
#写真好きな人と繋がりたい 
#お風呂好き 
#温泉好き 
#温泉好きな人と繋がりたい 
#宗像市
#福津市
#癒し
#癒しの時間
#癒しの空間
#ストレス発散 
#エステ 
#エステサロン
#リラクゼーション
#リラクゼーションサロン
#リラックス
#リラックスタイム 
#ひとりごと 
#ありがとう 
#感謝
#おやすみ 
#鉄板焼き 
#夜食 
#japanesefood 
#meat 
#relaxationtime 
#japan
#drink 
#drinks
🍗
*
*
ただ今3:00過ぎです🕒
日曜日おとぎの杜の営業終わって
妊婦のトレーナー🤰さんとペチャクチャ
おしゃべり🥰💕
お話しながら十数年前の我が妊婦時代が
昨日のようでした✨
*
出産予定日1週間前にリラミウの予約を終わらせたその夜中に産気づき娘が生まれました😂
ほんとはその1週間に友人とランチしたりゆっくりする予定だったんですけどね(笑)
でも生まれた娘は3348gでして😂
1週間長くいたら4000超えてますね🙄
最後のお客様のご予約が終わるまで
待っててねー!と毎日お腹に言ってたから待ってたんでしょうね😂
なんだか、そーゆーとこほんと娘らしい(笑)
久しぶりに妊婦時代と産後時代の事を
思い出し懐かしかったです☺️✨
*
こんな時間になりましたけど、
国産の味噌モツのお味がどーも気になって鉄板焼きに🤣🍽💕💕
ご飯🍚も食べようかと思ったけど
そんなにお腹空いてなかったのでお供に
野菜ジュースを🥒🥝🍅🍇🥬🥒🥦
笑笑
*
あーあたしってつくづく自由だなーぁ🙄
*
と、思う瞬間です(笑)😂
一人しか子供いませんし、一回しか結婚した事ないですが、集中しないといけない時期は私なりにしてきたつもりです。
すべてはこの自由を得るためだった、と
言えばそのためです😛
*
1日が家族中心、の時期もあれば、
家族優先、に変わる時期もあります😊
「中心」と「優先」、この2つの違い、
ピンときますでしょうか?☺️
上手く使いこなすのは難しいですが
何か上手くいってない事があると
するならば、今一度客観的に見直す
価値はあると思います✨✨🥰
*
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ではではお腹も満たされ家事も終わった
ので暫し休みます😴
月曜、火曜はキャビナス福岡🏨
にて心よりお待ちしております🙋‍♀️
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Once in a while
I will introduce the fashion
START✂︎
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# 最高かよ
# 感謝
Relax.
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まるで太陽☀の花🌺のように感じる私(笑)
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幸せ💗
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#空を見てただ寝るだけ
雨の日って

けっこう気分が落ち込み気味になったり

身体がダルくて動く気にならないとか聞きますよね☔️
・
・
・
なんでも、 「日照時間」とか 「低気圧」が原因みたいですね。

自律神経系に影響を与えているとのことです。
・
・
・
そんな日にオススメしたいのが

パチュリ精油

学名 Pogostemon cablin

葉っぱから抽出した精油です🍀

うつうつとした気持ちと

すっきりしない頭に “落ち着き”を

取り戻してくれそうです。

すこし甘みのある香りが

安心感みたいなものも感じさせてくれます🍀
・
・
・
ただのすっきりじゃなく

ほんのりの甘い香りが

クセになりそうです🍀

セスキテルペン類が多く含まれているので

香りが長く続き

時間の経過に伴って香りの変化を感じられそうです♪
・
・
・
※全文はブログをご覧ください。

Instagramホーム( @minako1053 )
→ホームページ
→ブログをご覧いただけます。

#アロマ#アロマテラピー#アロマトリートメント#癒し#ストレス発散 #精油#予約#燕市#三条市#amane#リラックス#リフレッシュ#メンタルケア #ボディケア #新潟#癒し #香りを制する者はメンタルを制するひいては人生を制する #メンタルアロマ
雨の日って

けっこう気分が落ち込み気味になったり

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本日のアーティストは
Pf/藤原 美恵さんでした(*⁰▿⁰*)✨ Liveでの素敵な演奏をちょっとだけどうぞ❤️ #BAR #ピアノフォルテ #ピアノ #生演奏 #Live #ソロ #jazz #アーティスト #女性 #リラックス #アレンジ #ミュージック #リクエスト #お酒 #カクテル #ウイスキー #ワイン #フード #料理 #おススメ
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≒≡¶=÷≡♪≡¶=÷=♬≡¶=÷=≡≒
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春の訪れと共に小さな生き物達も
活発に動き出してるねー
🐦🦆🕊️🦃🐤🦚🦢🦉🦅
鳥のさえずり
かわいいねー
癒やし音です
・
・
#鳥#鳥好き#さえずり#鳥のさえずり#癒し時間#癒し#音楽#音#かわいい#自然#山#山が好き#森#リラックス#nature#natural#mountain#mountains#bird#birds#birdwatching#chirpingofbirds#relax#relaxing#bgm#music#adorable#kawaii
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🏯 .
善光寺堂明坊にて✨✨
.
キャンドル🕯×クリスタルボウル×ヨガ×お灸
ライブヒーリングセッション🍃
.
静寂に包まれた境内の宿坊で
お灸で自律神経を整え
ヨガで血行を良くし
.
幻想的な🕯キャンドルの光に包まれた空間の中でクリスタルボウルを演奏✨✨
.
心も身体もリセット🌿 
とても贅沢な4つのコラボ✨
.
帰りに皆様から心身共に癒やされたと
お言葉を聞けて大変うれしく思います
.
40名の皆様に来て頂き誠に有難うございました❤️❤️
.
素敵なイベントを行う事が出来て
堂明坊様を始め皆様に感謝申し上げます🙇🏽‍♀️
@bikatsuhappyprinces
. ┈┈┈┈┈┈┈*.+゜༒♰꙳⋆‧˚┈┈┈┈ .
《イベント🎪情報》
💜4/27(土) 川中島Hiroba
10:00~16:00
第3回美活『トキメキ♥Hiroba』
@bikatsuhappyprinces
❁ハーバリウム&ハーバリウムボールペン体験
❁きらきらヘアゴム体験
.
💜5/3(金)4(土)5(日)善光寺花回廊
9:30〜16:30
❁ハーバリウム体験
❁ハーバリウムボールペン&ストラップ体験
❁アロマキャンドル・ハーバリウム販売
.
💜5/11(土)ホテルJAL CITL
シンデレラの休日
10:00〜16:00
❁母の日ハーバリウム&ハーバリウムボールペン体験
❁アロマキャンドル・ハーバリウム販売
.
┈┈┈┈┈┈┈*.+゜༒♰꙳⋆‧˚┈┈┈┈
長野市キャンドル&ハーバリウム専門店
Atelier studio💠Shop&School💠
.
🕯店舗情報🕯
プルメリアキャンドル
長野県長野市鶴賀七瀬中町57-1 プレジデント七瀬ビル1F (とんとん通り店セブンイレブン前) .
📱080-8721-3588
LINE plumeriacandle
⋆‎駐車場🅿完備
⋆‎店内わんちゃん🐶☺︎k
. 💎定休日💎
月曜日・火曜日※他不定休(イベント出店等の為)
.
お問い合わせ、Netご予約はプロフィールから💜

#善光寺#堂明坊#善光寺宿坊
#長野市イベント#長野県#長野市 
#クリスタルボウル#キャンドル#ヨガ#お灸
#ライブヒーリングセッション#癒やしの空間
#ボタニカルキャンドル
#アロマキャンドル
#香りのある暮らし
#オレンジ色の灯り
#ストレス緩和
#リラックス#イライラ緩和#不眠症解消
#キャンドルのある暮らし
#プルメリアキャンドル
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#キャンドルショップ長野
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#長野市キャンドル専門店
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🏯 .
善光寺堂明坊にて✨✨
.
キャンドル🕯×クリスタルボウル×ヨガ×お灸
ライブヒーリングセッション🍃
.
静寂に包まれた境内の宿坊で
お灸で自律神経を整え
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第3回美活『トキメキ♥Hiroba』
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見返りポメ🐾

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気になってたcream𓎩
パッケージかわうぃ🥁𓂃٭ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
𓇬
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#基礎化粧品 #コスメ #シンプル #化粧品 #おやすみ #ルーティン #丁寧な暮らし #おうち #暮らしを楽しむ #日々のこと #リラックス #白 #フリルブラウス #韓国ファッション #베이지 #ピンクベージュ #置き画
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良いお天気だったので、布団を干し、シーツを洗濯しました。
今夜はふかふかのお布団でよく眠れそうです。

#寝室 #ベッドルーム #インテリア #インテリア好き #シンプルインテリア #ベッド #ベッドルームインテリア #住まい #中古住宅リノベーション #中古マンション #無印良品 #リラックス #心地よい空間 #睡眠 #間接照明 #ランプ #warmnordic #bedroom
日本から毎日沢山のお客様がムックダスパにご来店いただいております🤗
.
💜ありがとうございます💜
.
.
.
スパの後には併設のショップにお立ち寄りいただき、お買い物もお楽しみいただけます😍
.
.
.
ムックダスパにてfacebookでチェックインしていただいたお客様にはお土産をプレゼントさせていただいておりますのでよろしくお願いします🙏🏼🙏🏼
.
.
.
撮影させていただきましたお写真は順番にご紹介させていただいております📸💫
.
.
.
ムックダスパではたくさんのスパメニューやボディーケア商品を用意して皆様をお待ちいたしております🌹
.
.
ご予約・お問い合わせは、DM・e-mail・お電話でお気軽にどうぞ🌺🌸
.
75/18 Moo.6 Vichit Songkram Rd., Kathu, Phuket 83120
.
📞 +6676321844
✉️ mookdaspa@gmail.com
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75/18 Moo.6 Vichit Songkram Rd., Kathu, Phuket 83120
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We were relaxing on the sofa this night 🛋 We are always like this😂
.
I love Mikio's body❤︎
.
Good night, and let's do our best the beginning of next week!
.
Sunday, April 21th, 2019
.
.
Please check my stories too~♩
.
.
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みきおとの何気ない夜の過ごし方🌃
.
みきおが大きくなって、もはや私とみきおしか座れないソファをふたりで占領。
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ちなみに、ウチではこのソファを「みきちゃんのソファ」「みきおの縄張り」、そして、みきおの方に向けてソファの前に置いてある電気ストーブ(?)を「みきちゃんのお友だち」と呼んでます😂
.
ソファでは、私が一人暮らししてるときに使ってた、今はもうクタクタになってしまった元オシャレ毛布をふたりでシェア。
.
みきおは徐々に私の膝枕でくつろぎ始め、私はみきおのおしりと太ももの中間くらいのめちゃくちゃ柔らかい部分を触りながら一緒にくつろいで、みきおが本格的にコの字になってくつろぎ出したら、スマホ触らないでってチョイチョイされなくなるから、お風呂の時間まで動画見たり、調べ物したり、ゲームしたり🍀
.
みきおは基本的にどこを触っても嫌がらないし、口の中だったり、鼻だったり、本当は嫌がるところを触られるのも好きで、やめてって言わないけど、お母さん曰く、口とか鼻以外は私のみ許されているようなところがあるらしい🤔
.
最近は触られるのが苦手だった手足も触らせてくれるようになって、みきおの体の観察フェチとしてはすごく嬉しい❤︎
.
肛門絞りも出来るのは家族で唯一、私だけ。
.
.
もともとみきおの体は皮膚病になりやすいし、フケも出やすいし、ウチに来たときすでに膿皮症でハゲてたこともあって、ボディチェックは毎日欠かさないようにしてたら、いつのまにか特におしりと、みきおのみきおは誰よりもよく観察してて、お母さんに(みきおの体の観察)フェチと言われるまでに...😂
.
とにかく、みきおが嫌がらないならしっぽも、触り心地の良いところは触らせてもらうし、その分、私も日中、遊ぶときは激しめの甘噛みにも、ウーウー唸りながら喜んでくれるオモチャの奪い合い(追いかけっこ)にも付き合う✌🏻
.
お互いに好きなことを好きなようにやる、楽しむ、そうやって日々を過ごしていきたいっていう、途中から壮大なテーマになってしまった...😟
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おやすみなさーい!
.
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おしりということで、動画の背景を少しピンクめにしてみました🍑
.
2019年4月21日(日)
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#life #日々 #everyday #日常 #bottom #thighs みきおの #おしり と #太もも の中間は柔らかくて最高(触り心地が良い) #relax #リラックス タイム #happy #love #cute #myangel #dog #miniaturepinscher #minpin #犬 #愛犬 #ミニチュアピンシャー #ミニピン #japanese #japan #日本人 #日本 #dogsofinstagram #minpinsofinstagram #dogstagram #minpinlife #minpinlove
We were relaxing on the sofa this night 🛋 We are always like this😂
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Good night, and let's do our best the beginning of next week!
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Sunday, April 21th, 2019
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みきおが大きくなって、もはや私とみきおしか座れないソファをふたりで占領。
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おやすみなさーい!
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2019年4月21日(日)
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森の中で散歩してきた〜 気持ち良かった〜

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ボディケアday♪前回えりとカラオケ待ち時間にマッサージ行って次回予約したやつえり行けなくて一人で行ってきた🚗マッサージ終わってぷらーっといつもの衝動買いしてジム🏋️‍♀️帰りはひろしの仕事終わりと合わせて一緒に帰った☺️こないだジム用のワイヤレスイヤフォン買うのにいつもビーツ使ってるしジムでしか使わないから3000円くらいのでいいかなって思ってたのに奮発(笑)ピアスも紛失すること多いからロック式のキャッチ買ったからこれで紛失防げそう🙌
#massage#マッサージ#relax#リラックス#gym#fitness#workout#training#筋トレ#earphone#wireless#wirelessearphone#bluetooth##dayoff#l4l#instagood#instalike#instafashion
ボディケアday♪前回えりとカラオケ待ち時間にマッサージ行って次回予約したやつえり行けなくて一人で行ってきた🚗マッサージ終わってぷらーっといつもの衝動買いしてジム🏋️‍♀️帰りはひろしの仕事終わりと合わせて一緒に帰った☺️こないだジム用のワイヤレスイヤフォン買うのにいつもビーツ使ってるしジムでしか使わないから3000円くらいのでいいかなって思ってたのに奮発(笑)ピアスも紛失すること多いからロック式のキャッチ買ったからこれで紛失防げそう🙌
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先日 ワンコ達をトリミングへ❤️
ルナ女の子  ソラ男の子 2匹共4歳です😊

お客様でお越し頂いた此花区のドッグサロン SAKURAさんへ😊

ハーブパックもして頂き、2匹ともサラサラヘア〜に☺️
こんなにサラサラなの、いつぶり🤣🤣 パックしてたら、どっちがどっち🤣


#Rilliange
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先日 ワンコ達をトリミングへ❤️
ルナ女の子 ソラ男の子 2匹共4歳です😊

お客様でお越し頂いた此花区のドッグサロン SAKURAさんへ😊

ハーブパックもして頂き、2匹ともサラサラヘア〜に☺️
こんなにサラサラなの、いつぶり🤣🤣 パックしてたら、どっちがどっち🤣


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【スペシャルすぎる❗️ WメンテナンスDay✨】 グランプロクリニック銀座にて✨✨
@granproclinic_ginza .
💎 
血液クレンジング& マイナス80度で凍結保存された「医療用」ヒト幹細胞培養上清液を使用した美顔導入フェイシャルを同時にして頂きました✨✨ .
💎
医療機器学会で論文発表され
医学界でも注目されている機器でもともとは塗布から効くまで60分かかった麻酔クリームが「グロッティ」により、塗布5分で導入できるようです👀

近赤外線と音響振動により、なんと❗️皮下23センチ❗️まで有効成分を導入するびっくら&画期的な理学機器です✨新発売されたようなのですが、、、 すでに、クリニックに1500台以上導入されているようで❗️
絶大な実感に欲しくなってしまいました✨✨ しかも血管内に一酸化窒素NOを浮遊させ、毛細血管の
血流を140パーセントアップさせて血管内皮をしなやかにしてくれるなんて💖

心地よい振動と副交感神経を促す音響振動には思わず寝落ちしましたZzz

#気持ちいい
#グロッティ
#近赤外線
#音響振動
#医療機器学会論文発表
#幹細胞培養上清液療法
#グランプロクリニック
#エステプロラボ
#フェイシャル
#結果重視
#血液クレンジング
#明らかな血液の色の違い
#デトックス
#リラックス
#リフレッシュ
#疲労回復
#癒し #寝落ち
#美容 #医療 
#双子美容家
#すっぴん
#すっぴんごめんなさい
#これは凄い

久しぶりにリピートしたいフェイシャルに出会いました👀✨❗️
【スペシャルすぎる❗️ WメンテナンスDay✨】 グランプロクリニック銀座にて✨✨
@granproclinic_ginza .
💎
血液クレンジング& マイナス80度で凍結保存された「医療用」ヒト幹細胞培養上清液を使用した美顔導入フェイシャルを同時にして頂きました✨✨ .
💎
医療機器学会で論文発表され
医学界でも注目されている機器でもともとは塗布から効くまで60分かかった麻酔クリームが「グロッティ」により、塗布5分で導入できるようです👀

近赤外線と音響振動により、なんと❗️皮下23センチ❗️まで有効成分を導入するびっくら&画期的な理学機器です✨新発売されたようなのですが、、、 すでに、クリニックに1500台以上導入されているようで❗️
絶大な実感に欲しくなってしまいました✨✨ しかも血管内に一酸化窒素NOを浮遊させ、毛細血管の
血流を140パーセントアップさせて血管内皮をしなやかにしてくれるなんて💖

心地よい振動と副交感神経を促す音響振動には思わず寝落ちしましたZzz

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久しぶりにリピートしたいフェイシャルに出会いました👀✨❗️
【システマ大阪】 4月のワークショップ ~~システマ・ファンダメンタルズ~~ ストライク、グランドワーク、スティックワーク、ナイフワークなど様々なエクササイズで呼吸という観点からエクスターナルな動きとインターナルな動きを今までと全く違う次元で繋いでいきます。良かったら是非 ;) 日時:4月27日【土】& 28日【日】  14:00~19:30 ・当日の服装は自由です。トレーニングウェアなど動きやすい服装をお勧めします。
・インナーシューズ可。 .........
・事前の連絡は不要です。当日直接会場にお越し下さい。

http://systemaosaka.jp/topics/category/class-special/

#システマ #武術 #呼吸法 #リラックス #ストレス軽減 #大西亮一 #新規会員募集中 #マッサージ #ryoonishi #systema #breathing #relax #システマ大阪 #massage #anti-stress #systemaosaka #ワークショップ
【システマ大阪】 4月のワークショップ ~~システマ・ファンダメンタルズ~~ ストライク、グランドワーク、スティックワーク、ナイフワークなど様々なエクササイズで呼吸という観点からエクスターナルな動きとインターナルな動きを今までと全く違う次元で繋いでいきます。良かったら是非 ;) 日時:4月27日【土】& 28日【日】  14:00~19:30 ・当日の服装は自由です。トレーニングウェアなど動きやすい服装をお勧めします。
・インナーシューズ可。 .........
・事前の連絡は不要です。当日直接会場にお越し下さい。

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今日のぽんず
妻がいないと渋々添い寝してくれます(๑╹ω╹๑ )
ゴロゴロ自堕落な日曜日でした(笑)
床屋予約してたのにすっぽかしちゃいました←
#ぽんず #低カルシウム血症 #cat #上皮小体機能低下症 #cats #catstagram #catsofinstagram #猫好きな人と繋がりたい #猫好きさんと繋がりたい #キジサビ #猫神 #リラックス #猫部 #ねこ部 #ピクネコ #みんねこ #iphonex #hypoparathyroidism #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #予約すっぽかし #気まずいから新しいところ探す
先日、予約の取れない悟空の気持ちさんへ

5分で極上の眠り…

噂の通り、瞬殺でした🤣😪😪😪

当店でも、極上の癒しを提供できるように精進してまいります😊


#Rilliange
#rilliange
#リリアンジュ
#天王寺
#エステ 
#サロン
#エステサロン
#大阪エステ
#美容
#フェイシャル
#リラクゼーション
#リラックス
#癒し
#隠れ家
#美容好きと繋がりたい
#ヘッドスパ
先日、予約の取れない悟空の気持ちさんへ

5分で極上の眠り…

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#ヘッドスパ
#Repost @yamamoto__yukino__ with @get_repost
・・・
ななみちゃん☆ミ
15センチくらいカットしてアッシュグレージュにカラーチェンジしました!!
巻きすぎずナチュラルリラックスなカールにしました!!
ありがとうございました☆ミ
#リラックス#ナチュラル#ロブ #ロングボブ#アッシュグレージュ#イメチェン#可愛い#岩国#美容院#岩国美容院#アトリエ#ヘアサロンアトリエ#hairsalonATORIE #ヤマモトユキノ
#Repost @yamamoto__yukino__ with @get_repost
・・・
ななみちゃん☆ミ
15センチくらいカットしてアッシュグレージュにカラーチェンジしました!!
巻きすぎずナチュラルリラックスなカールにしました!!
ありがとうございました☆ミ
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#新年度 
新しい環境、新しい生活にはもう慣れましたか?
・
年中に進級した部長、先週は泣きながらも頑張っていきましたよ。笑
詳しくはブログにて。
・
ママもお子様も、
ニコニコ笑顔の一日を過ごせますように✨
・
・
#部長 #大泣き #次長 #にっこり 
#ベビーマッサージ
#ベビースキンケア 
#おくるみタッチケア 
#英国式リフレクソロジー 
#初マタ #新米ママ #引越し 
#宇都宮 #栃木 #宇都宮ママ 
#親子 #赤ちゃん #ママ #ベビー
#リラックス #癒し #幸せ #チル
#夜泣き #便秘解消 
#チルメッセ #大澄
#新年度
新しい環境、新しい生活にはもう慣れましたか?

年中に進級した部長、先週は泣きながらも頑張っていきましたよ。笑
詳しくはブログにて。

ママもお子様も、
ニコニコ笑顔の一日を過ごせますように✨


#部長 #大泣き #次長 #にっこり
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At long last, I returned to #beitou for a much needed #hotsprings bath. #taiwan #nofilter #beautifulday #sunny #library #温泉 #晴れ #リラックス #台湾 #北投 #新北投 #日式 #建築 #図書館 #綺麗
#クリスタルガーデン
#鉱物ついでに
#クリスタル
#育てるクリスタル
#鉱物#鉱石#石
#照らしちゃう
#失敗多々
#何箱買ったか
#ナウシカの部屋
は、植物だけど、私は
#ピカピカ帝国
#ピカピカとカチカチ
#リラックス#清浄化
おやすみなさい。
4/21(日)

土日にゴミまとめたら収集つかず

見て見ぬ振りして🙈

気分転換に美容室✂️へっと

親バカは!娘に日焼け止めスプレー

去年美容室でかって良かったのでリピート

帰宅して😭ゴミ屋敷状態の我が家に

ハー😵😵😵 息子の車借りてゴミ処理場💨へっ

親バカは!たまにはガソリン⛽️入れて

娘の部活用品買って…実家いって…

なんやら落ち着かない毎日にて🌀

簡単夜ご飯してしまうズボラ母です

美容室大好き#リラックス#よるごはん
#簡単ごはん#ズボラ飯#記録用 として🖋

もう1時にっ😱早く寝なければ

おつかれさまでした🙇🏻‍♀️ おやすみなさい😴💤
4/21(日)

土日にゴミまとめたら収集つかず

見て見ぬ振りして🙈

気分転換に美容室✂️へっと

親バカは!娘に日焼け止めスプレー

去年美容室でかって良かったのでリピート

帰宅して😭ゴミ屋敷状態の我が家に

ハー😵😵😵 息子の車借りてゴミ処理場💨へっ

親バカは!たまにはガソリン⛽️入れて

娘の部活用品買って…実家いって…

なんやら落ち着かない毎日にて🌀

簡単夜ご飯してしまうズボラ母です

美容室大好き#リラックス#よるごはん
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もう1時にっ😱早く寝なければ

おつかれさまでした🙇🏻‍♀️ おやすみなさい😴💤

バレスト 〜バレエストレッチ〜

バレスト開催1周年記念スペシャル企画✨
青空ストレッチ&クリスタルボウル&ランチ会



今回で3回目となる青空ストレッチ。
空と大地の下、ゆっくり体をほぐすストレッチは毎回大好評です。
そこで今回はバレスト開催1周年記念!としてスペシャルな企画をご用意しました✨


クリスタルサウンドヒーラーの海蘭(みらん)さんをお迎えして、青空の下ゆっくり心と体がほぐれるストレッチを行います。


心地よく心と体がほぐれた後はランチタイム✨
美味しいお食事でお腹も満たされて幸せに✨




聞こえてくるのは

木々のざわめき

小鳥のさえずり

クリスタルボウルの音色

そして自身の鼓動 




新緑の心地よい季節、
大地のエネルギーを体で受け止め、クリスタルボウルの音色で心と体をリセットしませんか。




*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・



[日時]
5月17日 (金曜日)  10:30〜14:00

[場所]
海浜幕張公園  花時計広場
〒261-0021 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目

[参加費]
6000円 (ランチ代込み)
(当日、現金にてお支払いください。)



☆プロフィールのHPからお申し込み頂けます。
また、メッセージを頂けましたら、ご案内させて頂きます。
どうぞ、お気軽に!





#船橋市
#幕張
#海浜幕張公園
#花時計広場
#バレエストレッチ
#ストレッチ
#ヨガ
#クリスタルボウル
#クリスタルボール
#青空
#リラックス
#心と身体
#リセット
#バランス
#野外
#大地
#アラフォー
#整える



バレスト 〜バレエストレッチ〜

バレスト開催1周年記念スペシャル企画✨
青空ストレッチ&クリスタルボウル&ランチ会



今回で3回目となる青空ストレッチ。
空と大地の下、ゆっくり体をほぐすストレッチは毎回大好評です。
そこで今回はバレスト開催1周年記念!としてスペシャルな企画をご用意しました✨


クリスタルサウンドヒーラーの海蘭(みらん)さんをお迎えして、青空の下ゆっくり心と体がほぐれるストレッチを行います。


心地よく心と体がほぐれた後はランチタイム✨
美味しいお食事でお腹も満たされて幸せに✨




聞こえてくるのは

木々のざわめき

小鳥のさえずり

クリスタルボウルの音色

そして自身の鼓動 




新緑の心地よい季節、
大地のエネルギーを体で受け止め、クリスタルボウルの音色で心と体をリセットしませんか。




*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・



[日時]
5月17日 (金曜日) 10:30〜14:00

[場所]
海浜幕張公園 花時計広場
〒261-0021 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目

[参加費]
6000円 (ランチ代込み)
(当日、現金にてお支払いください。)



☆プロフィールのHPからお申し込み頂けます。
また、メッセージを頂けましたら、ご案内させて頂きます。
どうぞ、お気軽に!





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#goodnight 💫💫💫
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入口すぐにデカピカチュウ発見#ポケモン #アニメ #豊島園 #映画  #キャラクター #散歩 #風景 #休憩 #リラックス #ピカチュウ #pikachu #animal#Tokyo #Drmotion #relax #Instagram #Instalike #love #Instagood #Landscape #view #movie #toshimaen
久しぶりのDOUTORでコーヒータイム☕️💓
パンとコーヒーのセットが1番好きだしカフェだと落ち着く😌🎶
.
.
.
.
.
#doutorcoffee #コーヒー #パン #セット #カフェ #カフェ好き #夜 #落ち着く #リラックス #大人な気分 #笑 #いいね #followme #f4f #フォロー歓迎 #좋아요환영 #인스타그램 #일상 #팔로우 #인친황영 #카페 #카페맛집 #맛집 #맛있다 #감사합니다
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Mindfulness

Mind 心
ful 満たされる
ness 状態

仏教用語の「正念」を英訳すると
Right Mindfulness

John Kabat Zinn ジョン カバット ジン 氏が
宗教色を取り払い

念の治癒力を科学的に証明して
作られたプログラムが

Mindfulnessストレス低減法

彼の言葉にこんな一言があります 「You can't stop waves but
you can learn to surf.」
「波を止めることは出来ないが
波に乗ることを学ぶことは出来るよ」 「waves」「波」ってなんでしょう 「Stress」「ストレス」 「ストレスを止めることは出来ないが
ストレスに対応することを学ぶことは出来る」

こう解釈するのは間違いないです
でも正解でしょうか

考えてみると他の何にしても置き換えられます 「Breath」「呼吸」
「Sleep 」「睡眠」
「Eat」「食べる」

これを意識して見つめていくことが
Mindfullness
の入り口

共通していることは 「今現在その時」に起こっていること
過去でもなく未来でもなく 「now」「今」

意識して見つめて知ること

ストレスも呼吸も睡眠も食事も
それが生きているということ

みんなは考えて生きていますか?

脳は活動の半分は
Autopilot 自動操縦
と言われます
ほとんどが経験からの反射によって自動的に
身体が動かされています 「口に物が入るから噛む」
「噛んだから飲み込む」

この「噛む」という動きに意識を持って食事をしている人はどのくらいいるでしょうか

なぜそこにその噛むものがあるのでしょう?
誰がそこに置いたのでしょう?
誰が作ったのでしょう?
誰が輸送したのでしょう?
誰が生産したのでしょう?

食事を作ってくれた方に対しての感謝
そう思いながら食べること
これも間違いなくMindfulnessです

これが今生きているということ

今生きているということだけを
意識して見つめて自分を知る

これがMindfulnss

その先には自分を知ること以外にも
多くのことを与えてくれるであろう
Mindfulness
もっともっと勉強していきます

#ハーブ #herb #薬草 #アロマ #健康 #モリンガ  #癒し #リラックス #デトックス #takahirochemical #ヘッドマッサージ #ドライヘッドマッサージ #睡眠 #腸活 #マヌカハニー #セラピスト #東京 #サロン #ストレス発散 #gaba #精油 #不眠 #不眠症 #糖質制限 #セラピスト #マインドフルネス #瞑想
Mindfulness

Mind 心
ful 満たされる
ness 状態

仏教用語の「正念」を英訳すると
Right Mindfulness

John Kabat Zinn ジョン カバット ジン 氏が
宗教色を取り払い

念の治癒力を科学的に証明して
作られたプログラムが

Mindfulnessストレス低減法

彼の言葉にこんな一言があります 「You can't stop waves but
you can learn to surf.」
「波を止めることは出来ないが
波に乗ることを学ぶことは出来るよ」 「waves」「波」ってなんでしょう 「Stress」「ストレス」 「ストレスを止めることは出来ないが
ストレスに対応することを学ぶことは出来る」

こう解釈するのは間違いないです
でも正解でしょうか

考えてみると他の何にしても置き換えられます 「Breath」「呼吸」
「Sleep 」「睡眠」
「Eat」「食べる」

これを意識して見つめていくことが
Mindfullness
の入り口

共通していることは 「今現在その時」に起こっていること
過去でもなく未来でもなく 「now」「今」

意識して見つめて知ること

ストレスも呼吸も睡眠も食事も
それが生きているということ

みんなは考えて生きていますか?

脳は活動の半分は
Autopilot 自動操縦
と言われます
ほとんどが経験からの反射によって自動的に
身体が動かされています 「口に物が入るから噛む」
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この「噛む」という動きに意識を持って食事をしている人はどのくらいいるでしょうか

なぜそこにその噛むものがあるのでしょう?
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誰が作ったのでしょう?
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誰が生産したのでしょう?

食事を作ってくれた方に対しての感謝
そう思いながら食べること
これも間違いなくMindfulnessです

これが今生きているということ

今生きているということだけを
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これがMindfulnss

その先には自分を知ること以外にも
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数年ぶりのチョコレートケーキ(*´∀`)#ダイエット #チョコレートケーキ #すいーつ #食欲  #間食 #散歩 #ウォーキング #高円寺 #風景 #休憩 #リラックス  #Instagram #Instalike #love #instagood #Landscape #view #Instafood #chocolate #cake
コーヒー好きのお友だち(@chan_shihow @_umon_ )に感化されて、
いつもの「仕事帰りにクラフトビール」ではなくて
「仕事帰りにハンドドリップコーヒー」を飲んでみた。
わたしが出会ったエチオピアの味は、コクがあり、酸味がほとんどないのにフルーティで、レイヤーが多いというか、深いというか、とても好きだった。 ・
・
・
私は人に比べると、
どちらかというと食べ物に執着しないほう。
口にする多くのものは美味しいと思うし、
だから国外での生活もそれほど辛くない。

新鮮な野菜や山菜が大好き。
お肉も食べるし、チーズも大好き。
だけど、育った土地柄お魚の知識があまりないので、魚好きな人がいたら是非ご一緒して味覚の勉強したいな。

適度に辛いものも甘いものも大好き。
塩辛いものは、ほどほどに。

ひとつふたつ欲をいうと、
あまり脂っこいものよりも
さっぱりとした体の軽くなる食べ物が好き。
常備菜にナムルや浅漬け、キャベツや大根の千切りなどがたっぷり用意してあって、小腹が減ったらおやつ代わりにむしゃむしゃ食べる。

予想外の酸味はびっくりしやすいから、
事前に「これ酸味あるよ!」って言ってほしい。 ・
・
・
それと引き換えにと言ってはなんだけど、
飲み物には大変な執着がある方だと自負している。

ビールを飲む順番は絶対にこう。
この食事にはこんなワイン。
こんな気分のときにはこの紅茶。
運動したあとはハーブティ。
街を感じたいときはコーヒー。
緑茶は抹茶入りがいい。
寝る前はほうじ茶、ブレンドティかルイボスティ。
砂糖の甘味は邪道だと思うことが多いし、チューハイや大量生産型のビールなど、たいして飲みたくないお酒を、場のためだけに、酔うためだけに飲むことも邪道だと思う。
お金も肝臓ももったいない。

どう?わがままでしょう。
でも物に釣られるタイプなので、
人から与えられたものは何でも喜んで飲みます。(笑)

それだけ。

#コーヒースタンド #エチオピア #コーヒー #嗜好品 #ドリップ #ハンドドリップ #中目黒 #わがまま #こだわり #tokyo #coffee #handdrip #picky #Nakameguro #sidewalkstand #Ethiopia #afterwork #サイドウォークスタンド #クラフトビール #coffeeshop #roasted #coffeebeans #自分タイム #リラックス #beerlover #coffeelover #イブニング #夕暮れ時 #夕方 #evening
コーヒー好きのお友だち(@chan_shihow @_umon_ )に感化されて、
いつもの「仕事帰りにクラフトビール」ではなくて
「仕事帰りにハンドドリップコーヒー」を飲んでみた。
わたしが出会ったエチオピアの味は、コクがあり、酸味がほとんどないのにフルーティで、レイヤーが多いというか、深いというか、とても好きだった。 ・


私は人に比べると、
どちらかというと食べ物に執着しないほう。
口にする多くのものは美味しいと思うし、
だから国外での生活もそれほど辛くない。

新鮮な野菜や山菜が大好き。
お肉も食べるし、チーズも大好き。
だけど、育った土地柄お魚の知識があまりないので、魚好きな人がいたら是非ご一緒して味覚の勉強したいな。

適度に辛いものも甘いものも大好き。
塩辛いものは、ほどほどに。

ひとつふたつ欲をいうと、
あまり脂っこいものよりも
さっぱりとした体の軽くなる食べ物が好き。
常備菜にナムルや浅漬け、キャベツや大根の千切りなどがたっぷり用意してあって、小腹が減ったらおやつ代わりにむしゃむしゃ食べる。

予想外の酸味はびっくりしやすいから、
事前に「これ酸味あるよ!」って言ってほしい。 ・


それと引き換えにと言ってはなんだけど、
飲み物には大変な執着がある方だと自負している。

ビールを飲む順番は絶対にこう。
この食事にはこんなワイン。
こんな気分のときにはこの紅茶。
運動したあとはハーブティ。
街を感じたいときはコーヒー。
緑茶は抹茶入りがいい。
寝る前はほうじ茶、ブレンドティかルイボスティ。
砂糖の甘味は邪道だと思うことが多いし、チューハイや大量生産型のビールなど、たいして飲みたくないお酒を、場のためだけに、酔うためだけに飲むことも邪道だと思う。
お金も肝臓ももったいない。

どう?わがままでしょう。
でも物に釣られるタイプなので、
人から与えられたものは何でも喜んで飲みます。(笑)

それだけ。

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ここの蕎麦は また 絶品‼️
食べている時 外まで 待っているお客さんが
ごちそうさまでした🙏

in 江差 やまげん
#蕎麦 
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#風景 
#ドライブ
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#絶景ポイント
#キレイ 
#リラックス 
#パワースポット 
#癒し 
#気分転換
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#暖まる
#前向き
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#整える
#未来
#健康
#希望
#チャンス
#ポジティブ
#名言
#ありがとう
#感謝
#ストレス発散
暖かくなりましたね^ ^
4月27日土曜日
13時〜早良市民センター大ホールにて✨
福岡女子短期大学卒業生会主催、
《みんなdeコンサート》
に出演致します^ ^ ★ヘンデル作曲
「私を泣かせてください」
★カタラーニ作曲 
オペラ ラ ワリーより
「さよなら故郷の家よ」
ピアノ 大庭瞳 @hitomi61718 
プログラムの最後に歌う予定です^ ^✨
入場無料になってます♡
ピアノやフルート、クラリネットの演奏もあります^ ^
お時間ある方、クラシックを気軽に聴きにいらしてください✨
お待ちしてます💓
明日からまた素敵な一週間を〜〜✨
#おやすみなさい#クラシック#オペラ#コンサート#spring#ピアノ#演奏#福岡#美容#美意識#美白#美肌#プライベートサロン#コルギ#オーダーメイド#紫外線#美容皮膚科#美容点滴#photo#おしゃれさんと繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい #f4f#fff#lll#フォロー#美容マニアと筋肉王子のビューティーリラックスフライデー#ヘアケア#リラックス
暖かくなりましたね^ ^
4月27日土曜日
13時〜早良市民センター大ホールにて✨
福岡女子短期大学卒業生会主催、
《みんなdeコンサート》
に出演致します^ ^ ★ヘンデル作曲
「私を泣かせてください」
★カタラーニ作曲
オペラ ラ ワリーより
「さよなら故郷の家よ」
ピアノ 大庭瞳 @hitomi61718
プログラムの最後に歌う予定です^ ^✨
入場無料になってます♡
ピアノやフルート、クラリネットの演奏もあります^ ^
お時間ある方、クラシックを気軽に聴きにいらしてください✨
お待ちしてます💓
明日からまた素敵な一週間を〜〜✨
#おやすみなさい#クラシック#オペラ#コンサート#spring#ピアノ#演奏#福岡#美容#美意識#美白#美肌#プライベートサロン#コルギ#オーダーメイド#紫外線#美容皮膚科#美容点滴#photo#おしゃれさんと繋がりたい#写真好きな人と繋がりたい #f4f#fff#lll#フォロー#美容マニアと筋肉王子のビューティーリラックスフライデー#ヘアケア#リラックス
japan ☁️moon(*゜▽゜)ノGood dream look★ good night🎵#月 #空 #雲 #散歩 #夜景 #風景 #休憩 #リラックス #night #moon #motion #relax #Instagram #Instalike #love #instagood #Landscape #nightview #views
japan ☁️moon(*゜▽゜)ノGood dream look★ good night🎵#月 #空 #雲 #散歩 #夜景 #風景 #休憩 #リラックス #night #moon #motion #relax #Instagram #Instalike #love #instagood #Landscape #nightview #views
やっぱり猫が好き😹😹😹❤️❤️❤️ ごろごろがたまらない🤣🤣🤣❤️❤️❤️ ごま2歳3ヶ月♂  #リラックス #リラックスタイム #きじとら #きじとら猫  #きじとら部 #きじとらねこ 
#世界は自分で創る 
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#自分創造 #今 
#わたしがわたしを受け止める
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#自由
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#エイブラハム
#ハッピーちゃん
#バシャール
#シングルマザー
#自分に素直に
#happy
#瞑想 
#願い
#ねこ
#ねこすたぐらむ 
#にゃんすたぐらむ
#cat 
#catstagram 
#catsofinstagram 
#cats 
#cats_of_instagram
今日はリピーターさま
「リフレ+オイルトリートメント」70分👣

毎月ありがとうございます❤

かかとがガサガサになれば、角質ケアも行い、常に足裏もツルツルなお客様😄

先月角質ケアを行い、毎日忙しいのに朝と晩クリームで保湿していたとのことで、今回はまだツルツルをキープ‼素敵すぎます❤



皆さん、足裏の角質は大丈夫ですか?

もうすぐ素足にサンダルの季節が来ますよ~😆

その前に是非角質ケアでツルツル足裏に👣

器具を使用してケアしますが、硬くなった皮膚の部分をケアするので痛みを感じることはありません😊

メニュー等詳しくはインスタプロフィールにあるHPをご覧ください😄




ご予約はインスタのDM、
メールrefle.green31@gmail.com、
インスタプロフィールにあるHP

からお願いします😊

お待ちしてます👣
 土日祝日もやってます👍ご相談ください🙇

#朝霞自宅サロン#朝霞英国式リフレクソロジー#朝霞リフレ#朝霞角質ケア#和光・朝霞・志木・新座#リラックス#リフレッシュ#血行促進#老廃物排泄#自律神経整える#器官活性化#ホルモン調整#代謝・自然治癒力アップ#思わず眠くなる心地よさ##ガサガサかかと#タコ・魚の目
#自宅カフェ#カフェサロン#greenグリーン・ドライ・スワッグのあるサロン


今日はリピーターさま
「リフレ+オイルトリートメント」70分👣

毎月ありがとうございます❤

かかとがガサガサになれば、角質ケアも行い、常に足裏もツルツルなお客様😄

先月角質ケアを行い、毎日忙しいのに朝と晩クリームで保湿していたとのことで、今回はまだツルツルをキープ‼素敵すぎます❤



皆さん、足裏の角質は大丈夫ですか?

もうすぐ素足にサンダルの季節が来ますよ~😆

その前に是非角質ケアでツルツル足裏に👣

器具を使用してケアしますが、硬くなった皮膚の部分をケアするので痛みを感じることはありません😊

メニュー等詳しくはインスタプロフィールにあるHPをご覧ください😄




ご予約はインスタのDM、
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お待ちしてます👣
 土日祝日もやってます👍ご相談ください🙇

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お部屋からの景色…のんびり、のんびり…リラックスします☺️
The scenery from the room…I relaxed very much.
到着😄
このレトロな風情たっぷりの温泉宿でゆっくりします❣️
#旅行 #ドライブ #京都 #京丹後 #木津温泉 #旅館 #源泉掛け流し #温泉 #レトロ #大正館 #松本清張 #いい感じ #鉄道 #リラックス #travel #drive #japan #kyoto #kyotango #onsen #hotsprings #100% #ryokan #japanesestyle #hotel #good #railway #relax
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ayacoo.musica
ㆍ
『Happy Melody』music by ayacoo

友人の結婚を祝うために友人へ贈った曲です♪
It is a special melody I made to celebrate my friend's marriage. 
친구의 결혼 축하 선물로 준 곡이에요.
ㆍ 
たくさんのハッピーが芽吹きますように☆

#piano #ピアノ#피아노 #メロディ#멜로디 #melody #original #安らぎ #リラックス #relax #希望 #夢 #꿈 #dream #癒し #優しい音 #笑顔 #ご覧いただきありがとうございます #感謝  #thankyou #Happy #wedding #光 #ヒーリング #Healing
ayacoo.musica

『Happy Melody』music by ayacoo

友人の結婚を祝うために友人へ贈った曲です♪
It is a special melody I made to celebrate my friend's marriage.
친구의 결혼 축하 선물로 준 곡이에요.

たくさんのハッピーが芽吹きますように☆

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今週はみなさん、
どんな身体をしてるかな?

私はいつでも
その日の身体に合わせて
トリートメントするようにしてます。
なので、手技に決まりがないです。
身体は毎日同じとは限らないので🙌

先週は、肩がカチカチになってる方が
沢山いたような🤔🤔🤔 肩周りってこんなに
筋肉があるので、肩凝りって
ひとくくりじゃないんですよね🤔
どこから疲れてるのか
どこから動きにくいのか
どうして、辛いと感じるのか
などなどを考えながら
手の直感でやってます♡♡ #愛知県#日進市#日進市エステサロン#プライベートサロン#Limarire#リマリール#妊活#腸活#燃活#リラックス#美容好き#結果重視#綺麗になりたい#愛知県#日進市#日進市エステサロン#プライベートサロン#Limarire#リマリール
今週はみなさん、
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先週は、肩がカチカチになってる方が
沢山いたような🤔🤔🤔 肩周りってこんなに
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今日は汗ばむいい天気でしたね。
夜景が綺麗です🌙
.
当院、月曜日は空いてる日が多いです。暇です笑
.
【明日、4/22(月)空いてます。】
当日ご予約受け付けてます。
お待ちしてます♩
.
.
〝鍼の効果を実感された患者さん〟
週に一度、全身治療されてる患者さんが4回目の施術となりました。首肩凝り、疲労感、耳鳴りがかなり改善されました。
気持ちも楽になったと言って下さいました🍀
う、嬉しい。。
そして、最近お肌のくすみがなくなって艶が出たことも実感されて更に嬉しかったです!実際私も診ていてお肌のキメ細かく艶が出てきたと感じてました。
嬉しくて書かせていただきました。😭
.
いっぱい鍼打ちたい。モチベーション上げたい。骨盤底筋鍛えたい。誰か一緒に筋トレやろう。明日は1人でヨガを楽しもうかな🧘‍♀️笑
#一つ一つを大事にしよう #東洋医学 #鍼灸 #大阪府 #交野市 #学研都市線 #河内磐船駅徒歩1分 #車ok #パーキングあり #鍼灸師 #女性鍼灸師 #治療 #鍼治療 #鍼灸治療 #美容鍼 #美容鍼灸 #小児鍼 #リラックス #完全予約制 #身体の中からキレイに #あったかい手 #患者さんに教えてもらっての成長 #アキ鍼灸室 #感謝 #ありがとうございます #おやすみなさい
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皆様。

この度は、私の誕生日に際しまして
沢山の皆様にインスタグラムをご覧頂き
また有り難いメッセージを頂戴致しまして
本当に嬉しく心より感謝を申し上げます。
ありがとうございました。

本日の稽古も終わりましてホテルにて
カモミールのハーブティーでリラックス。

感謝。

#皆様 #インスタグラム #Instagram #メッセージ #message 
#ありがとうございました #ありがとうございます #感謝 
#有り難い #嬉しい #ハーブティー #カモミール #リラックス 
#吉本新喜劇 #よしもと新喜劇 #西川忠志 #ホテル #誕生日
#chamomile #chamomilecitrus #mightyleaf #herbaltea
皆様。

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ありがとうございました。

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#サラダそば
#みっちゃんそば

新鹿沼駅出てすぐのお蕎麦屋さんです
鹿沼来たらぜひ食べてほしい

大学の友達が来たら連れて行きたい!! 梅干しのアクセントがすんごく良いです

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ストレッチリングも使います🌙
・
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もうすぐGWですね。
二カ月前はこんな感じでした。

今ではこんな感じ。

ようやくここまで辿り着きました。

これからもっといい感じにしていけるように頑張るぞ💪

https://hairsaloncoco.amebaownd.com 〒839-0809
久留米市東合川3丁目1-9-103号
℡0942-43-1715
メッセージからも予約受付てますのでお気軽にご連絡ください。
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今日はフラワーセラピーのワークショップ💐

沢山の花と素敵な方々が自由に作った
ステキなアートフラワーに出会いました!

自分と向き合い、自分を知る豊かな時間✨
新しい気づきがあったり、
自己肯定感や幸福感が高まったり!

やっぱりお花のパワーは凄い✨ 
ぜひ私と一緒に体験しようよ😊

🌸🌹🌼 🌸🌹🌼 🌸🌹🌼

フラワーセラピーを楽しみ、癒されながら
自己肯定感が高まり新しい自分になれる✨✨

お肌の手入をするように、
お花で心のエステ🌸
そんなワークショップをやってます😊

花に触ったことのない初心者
男女問わず誰でも参加できます😊
ご興味ありましたら、お気軽にDMください。

🌸🌹🌼 🌸🌹🌼 🌸🌹🌼


#お洒落
#綺麗
#ヘアカラー
#女子旅
#花のある暮らし

#ナチュラル
#朝
#植物
#ふわふわ
#お花

#旅行好きな人と繋がりたい
#暮らしを楽しむ
#緑
#リラックス
#癒し

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#家づくり
#いい香り
#小旅行

#大人の習い事
#モチベーション
#セルフケア
#癒されたい
#幸せになりたい

#自分らしさ
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深眠【しんみん】タッチセラピー
老若男女問わず喜ばれます。

深眠【しんみん】タッチセラピー
本当に本当に気持ち良いんです♡

そして、誰にでも施術することが
できるんです。

大切な人を大切に
自分の身の周りの人たちを
幸せな気持ちにすることが
できるんです^_^

幸せの輪
どんどん広がると嬉しいな♡

深眠【しんみん】タッチセラピー
あなたも是非体験してみてください。

お問い合わせは
DMまたは
salondemere0823@gmail.comまで。


感謝を込めて……

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#資格取得#手に職#女性限定
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#新感覚#気持ちいい#睡眠
#眠れない#不眠症#自律神経
#頭スッキリ#眼精疲労
#自分#リラックス
#東京#府中#福岡#博多#芦屋町
#北九州#小顔#小顔矯正#痛くない
#深呼吸#筆文字#真心#想いを込めて
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睡眠用として
眠るを意識し
『睡眠に導入する』に特化したASMR動画です。

長編を聴きたい方は
こちらをどうぞ
↓↓
https://youtu.be/bfXomzdZx4A

#ASMR#音フェチ#音声配信#ASMR動画#リラックス#リラックス音#ストレス解消#満足感#ゾクゾク感#ASMRsound#ASMRトリガー
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ちょっと、リラックスし過ぎ🤣

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お店の叔母さま達のパワーが凄い!
 어느 집도 똑같이 보이는데 어떻게 해요ㅋㅋ

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岐阜県多治見市でヨガ講座
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
🌳自然の中でリラックスヨガ

自然の恵みの中で行うヨガで、カラダとココロに元気を与えましょう!
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
日時▪️6月10日 (月曜日)
時間▪️11:00〜12:00
料金▪️¥1,000(ハーブティー付)
会場▪️多治見市三の蔵市民の里
'地域村ログハウスB' 〒507-0054
岐阜県多治見市三の蔵町猪場37
(車で多治見ICから20分)

8名限定クラス

日本予防医学ボディケア協会
ブリスワークアウト
講師YUKICOCO :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: DM📩からもご連絡お待ちしています。

#ヨガクラス #ヨガ岐阜 
#外ヨガ #自然 #呼吸法 #yukicocoyoga#ハーブティ #ブリスワークアウト #ヨガセラピー #リラックス #休息 #多治見ヨガ
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本日のヨガ教室🧘🏻‍♀️✨にご参加頂き、
誠にありがとうございました⭐️ .
.
.
次回は5月19日(日)です☺️
お電話•じゃらんの遊び体験にてご予約受付中です✨
✳︎ヨガ体験+お風呂+ランチ=¥2,500🉐 .
.
.
#ヨガ #ヨガ体験 #yoga #リラックス #relax #趣味 #グランティア太宰府 #太宰府 #grantiadazaifu #ランチ #太宰府天満宮 #良い天気
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✳︎
すべてはただ愛です。
それ以外の恐れや迷いは
理解することで消えてしまう。
そのとき愛に還ります。
私はそれを促す者。
✳︎
✳︎
#愛 #love
#癒し #healing
#美しい #beautiful
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考えるのに疲れたら、、、
暗闇で、目を瞑り、ただ、素敵な音を聴いてみよう。

#音楽 #癒し #心 #安らぎ #疲れた #安眠 #睡眠 #おやすみ #リラックス #リベラ
考えるのに疲れたら、、、
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5月12日は母の日
.
スタッフおすすめは香りのギフト!
心地よい香りに包まれると
気分がリフレッシュしたり癒されたり
.
お母さんにはゆっくりくつろいだ時間を
過ごしてほしいですよね^ ^
.
#mafaveur #マファヴール #mafaveurららぽーと名古屋みなとアクルス #ららぽーと名古屋みなとアクルス #名古屋雑貨屋 #雑貨屋 #暮らし #丁寧な暮らし #お気に入り #香り #リラックス #母の日 #母の日ギフト
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☆☆☆
昨日のキャンドルにお絵かき。
いろんな色で作ってみたくなるなー♪
.
そして今日は、
会えると楽しすぎて、
いつもはしゃいじゃう☺︎
そんな20年来の友達みんなと、
久しぶりに会えてうれしかったー。
.
楽しい夢が見れそう♪
オヤスミナサイ。
.
#キャンドル#マーブルキャンドル#お月様#インテリア雑貨#三日月#星#ほっこり#ギフト#ハンドメイドキャンドル#ピンク#プレゼント#かわいい#リラックス#癒し#贈り物#休日#日曜日#パステル#親友#パワーチャージ#candle#c_sunnycandle#bestfriends#moon#healing#sweet#present#relax#handmade#cute
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久しぶりに全力でリラックスした1日♪マッサージ師さんも驚きのゴリ肩でした。。。
館内着が驚くほどださいww

最後に、
京急ポイント最高!!
2800円を無料で満喫できた!

#休日 #リラックス #天然温泉平和島 #マッサージ #京急ポイントカード #コーヒー牛乳
久しぶりに全力でリラックスした1日♪マッサージ師さんも驚きのゴリ肩でした。。。
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3日間に渡る @organiclifetokyo 無事に終了しました!!EBTAブースにお越し下さった皆さまありがとうございました。スタッフの皆さま、ご近所ブースの皆さま、お疲れ様でした🙇🏻‍♀️
.
最終日の今日は、 @igniteliving 主宰のジュリ先生、BORN TO YOGのサチ先生も施術を受けに来てくださいました。本当にありがとうございました😊
.
ただジュエリーを耳に貼るだけとは違い、体の内側からアプローチし、健やかな体を維持するためのメンテナンスアイテムとして知っていただけるよう、イヤービューティセラピーの普及に努めていきたいと思います。
.
ありがとうございました😊
http://www.ebta.jp
#ear_beauty_therapists_association
#ebta
#earbeautytherapy
#イヤービューティセラピスト協会
#耳つぼ
#イヤービューティセラピー
#解放
#美容
#健康
#ナチュラル
#ナチュラルビューティー 
#オーガニック
#ホリスティック
#自然治癒力
#ヘルスケア
#リフトアップ
#リラックス
#デトックス
#体調管理
#心と体
#免疫力アップ
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GWで道路が混む前に逗子海岸へ。
ウインドサーフィンのイベントがあり、小学生なのか中学生なのか。まだまだ子供なのにとても上手に乗りこなしていて素敵でした✨

#逗子海岸
#犬 #いぬすたぐらむ #しばいぬ #doggo #doggy #dogstagram #dogsofinstagram #perro #perros #dog #dogs
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GWで道路が混む前に逗子海岸へ。
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旅の思い出 1日目
•
愛知県田原市の伊良湖ビューホテルに、仕事で豊田市に居る姪っ子と一泊旅行に行って来ました‼️
•
ホテルからの景色は岬の高台に建っているので最高に綺麗でした。
お料理も順次あったかい物を出してくれるビュッフェスタイルで、とっても美味しかったです。
特に牛肉のステーキは柔らかくて何回もおかわりしてしまいました😅
建物は新しくないみたいで、お部屋も「わぁ綺麗❣️」とはならなかったですけどキチンと清掃が行き届いていました。
•
ただ、壁が薄いのか、近くの部屋の色んな音や声が丸聞こえでちょっと気になっちゃいました😵
•
お風呂は、もちろん撮影NG🙅‍♀️なので写真がありませんけど、ホテルのホームページに載ってる通りでとても気持ちよかったです。お風呂だけでもまた入りに来たいくらいでした😊
•
久々にリラックス出来ました☺️
•

#伊良湖ビューホテル #愛知県田原市 #愛知県 #旅 #旅行 #女子旅 #一泊旅行 #海 #岬 #夕日 #三河湾  #温泉 #ビュッフェ #ステーキ #壁が薄い #リラックス
旅の思い出 1日目

愛知県田原市の伊良湖ビューホテルに、仕事で豊田市に居る姪っ子と一泊旅行に行って来ました‼️

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ただ、壁が薄いのか、近くの部屋の色んな音や声が丸聞こえでちょっと気になっちゃいました😵

お風呂は、もちろん撮影NG🙅‍♀️なので写真がありませんけど、ホテルのホームページに載ってる通りでとても気持ちよかったです。お風呂だけでもまた入りに来たいくらいでした😊

久々にリラックス出来ました☺️


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本日無事にアナ骨の研修を終えました✨自分の筋力のなさに何度も心が折れそうになった😂でも凄く勉強になった4日間📖
・
私がメインでやっているリラックス系のクラスとは一見かけ離れているようですが・・・。クラスの中に頑張る時間を作ることで、より深いリラックスへ導けるようになりたいな~✨
・
・
明日は一旦ゆっくりできるのでのんびりしつつ復習の時間もつくります☕
・
#yoga
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#ヨガ研修
#筋肉痛やばい
#ゆらぎ
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#眠りに導く
#復習も頑張る
本日無事にアナ骨の研修を終えました✨自分の筋力のなさに何度も心が折れそうになった😂でも凄く勉強になった4日間📖

私がメインでやっているリラックス系のクラスとは一見かけ離れているようですが・・・。クラスの中に頑張る時間を作ることで、より深いリラックスへ導けるようになりたいな~✨


明日は一旦ゆっくりできるのでのんびりしつつ復習の時間もつくります☕

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#復習も頑張る
Muse del▪️Galicia▪️Spain ▪️ #かっこいい #海 #日本 #日没 #海 #夕日#オーストラリア #海 #夕日 #砂浜 #ゴールドコースト生活 #川 #雲 #ミステリアスアイランド#太陽 #日没 #オーストラリア #綺麗 #海 #ゴールドコースト生活 #夕日 #砂浜 #リラックス #背の順 #かっけえ #移動 #ビーチ #ワイキキビーチ #海洋 #山 #砂浜 #綺麗 #狂った #二日酔い #photography #photoshoot #photo #naturephotography
" wisata candi penataran" Candi Penataran adalah sebuah gugusan candi bersifat keagamaan Hindu Siwaitis yang terletak di Desa Penataran, Kecamatan Nglegok, Kabupaten Blitar, Jawa Timur. Candi termegah dan terluas di Jawa Timur ini terletak di lereng barat daya Gunung Kelud,Pada tahun 1995 candi ini diajukan sebagai calon Situs Warisan Dunia UNESCO.  Candi penataran sangat recommend untuk kamu pencita sejarah &  budaya indonesia,  candi penataran ini tidak jauh dari pusat kota Blitar,  hanya berjarak 10 km,  kamu bisa memulainya dari makam bung karno ke arah utara tidak perlu khawatir nyasar karena hanya tinggal lurus mengikuti jalan sampai masuk kecamatan nglegok, hingga menemukan gapura bertuliskan masuk kawasan wisata penataran,  pada waktu itu livi zheng juga memperkenalkan Blitar ke Los Angeles,  pada saat festival purnama suling di candi penataran,  film tersebut berjudul amazing Blitar. Menurut livi zheng, Sejarah Indonesia tidak bisa lepas dari sejarah Blitar. Mulai dari zaman kerajaan Majapahit, raja Hayam Wuruk sudah singgah ke candi Panataran di Blitar, dan di Blitar itu juga banyak tokoh-tokoh Indonesia. Contohnya, presiden pertama Indonesia, presiden Soekarno, juga dibesarkan dan dimakamkan di Blitar, Lewat Blitar, Livi ingin memperkenalkan sejarah, keindahan, keragaman agama, serta budaya dan seni kota yang dijuluki 1000 candi tersebut. Inilah pesona Indonesia dari Blitar Jawa Timur
 #pesonaindonesia #destinasimillennialfriendly #mudabedaberwisata #lombamilllennialsfriendly #wonderfulindonesia #wonderfulmillennial #pesonamillennial @pesonaid_travel #blitar #temple #photography #landscape @kemenpar #landscape #candi #まったり #リゾート #世界一周 #海外旅行 #バリ島 #リラックス #portrait #世界周遊 #旅行好きと繋がりたい #国内旅行 
https://m.facebook.com/stories/view_tray/1105003402995337/?tray_session_id=021d36b9-ce87-fc69-1fc8-35980b75f892&thread_id=1245663055596037
" wisata candi penataran" Candi Penataran adalah sebuah gugusan candi bersifat keagamaan Hindu Siwaitis yang terletak di Desa Penataran, Kecamatan Nglegok, Kabupaten Blitar, Jawa Timur. Candi termegah dan terluas di Jawa Timur ini terletak di lereng barat daya Gunung Kelud,Pada tahun 1995 candi ini diajukan sebagai calon Situs Warisan Dunia UNESCO. Candi penataran sangat recommend untuk kamu pencita sejarah & budaya indonesia, candi penataran ini tidak jauh dari pusat kota Blitar, hanya berjarak 10 km, kamu bisa memulainya dari makam bung karno ke arah utara tidak perlu khawatir nyasar karena hanya tinggal lurus mengikuti jalan sampai masuk kecamatan nglegok, hingga menemukan gapura bertuliskan masuk kawasan wisata penataran, pada waktu itu livi zheng juga memperkenalkan Blitar ke Los Angeles, pada saat festival purnama suling di candi penataran, film tersebut berjudul amazing Blitar. Menurut livi zheng, Sejarah Indonesia tidak bisa lepas dari sejarah Blitar. Mulai dari zaman kerajaan Majapahit, raja Hayam Wuruk sudah singgah ke candi Panataran di Blitar, dan di Blitar itu juga banyak tokoh-tokoh Indonesia. Contohnya, presiden pertama Indonesia, presiden Soekarno, juga dibesarkan dan dimakamkan di Blitar, Lewat Blitar, Livi ingin memperkenalkan sejarah, keindahan, keragaman agama, serta budaya dan seni kota yang dijuluki 1000 candi tersebut. Inilah pesona Indonesia dari Blitar Jawa Timur
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#FaTo 🤙
🇫🇷愛の南京錠🔐とセーヌ川
セーヌ川は長さ780キロメートルにもなる河川でフランスで2番目に長い川です!⚓
南京錠をかける習慣は1990年ごろ始まったようです。由来や謂れは、よくわかっていません。
最近では南京錠をかけすぎてフェンスが重さに耐えられず,壊れるという問題もあるようです......
*
*
Love locks 🔐and seine river
Seine river is 780 km length. The river is second longest in france. ⚓️
Love locks culture started in 1990s, but no one know clear reason. Recently, the fence of bridge doesn’t patient the locks weights. It become a problem of its owners......*
*
#フランス #パリ #セーヌ川 #美しい #風景 #写真 #自然 #川 #旅行 #クルーズ #散歩 #リラックス #スローライフ応援 #france #paris #seine #beautiful #landscape #nature #river #travel #cruise #walking #relax #photography #slowlife #ErenaAoto
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セーヌ川は長さ780キロメートルにもなる河川でフランスで2番目に長い川です!⚓
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最近では南京錠をかけすぎてフェンスが重さに耐えられず,壊れるという問題もあるようです......
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極楽湯 🍶♨️
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#北投溫泉 #麗禧溫泉酒店 #私人風呂 #熱湯  #リラックス #疲れ解消 #疲れとれる #いい一日になりますように
Dusk in the city✨ I feel something better today😌 Have to relax, and time 4 refresh🆕🔛 全然通らない道をあえて選んで行動
すると色んな発見がある😌見たこと
無かったものや景色とかしっかりと
目と記憶に焼き付けることが出来る
からそれが心地いい🎶ちょっとだけ
リラックスして、新たな始まりの準備
してこーっと😊🔜 Thanx for coming‼😉Feel free to 
press like or leave a comment💘🎶 I would luv to  read the comment😌 
いつでも気軽にイイネや何かコメント
残ししてってくださいね🌠出来る限り
お返事しまーす🙋✨
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…
香水は苦手だけどこれは別。
甘すぎずキツすぎず。
無くなっても容器捨てちゃダメ🙅‍♀️
中身のみ購入できます♡
…
寝具やカーテンにも◎ …

#auxparadis #savon #fleur #pure #cosmetics #cosme #香水 #コロン #パルファムオゥパラディ #コスメ #コスメ好き #癒し #リラックス #香り #香りフェチ #PR

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今日もgoma jetcafe☕️
可愛いTEAのパッケージ😍 😍
キャニスター缶全部集めたい
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