#休む

こんにちは(*ˊᵕˋ*)
今日の気温は28℃☀️😖☀️
日差しが痛いです~🔥🔥🔥
.
今朝はコメントありがとうございます🙇🏽
午前中漢方飲んで寝たらスッキリしました🙇🏽
.
午後から夕飯の準備で買い物
🚗³₃Boooon!!♡
ちょっと寄り道☝
いや、かなり寄り道🤔
.
①なんだこりゃ🤣
これは
『白玉きな粉アイス』ってやつ☝
黒蜜かけたところ~
シャリっとしたバニラアイスに練乳が入って(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣
.
②オシャレなコーヒーカップ☕💕
どれも同じ物がなかったんです😍‼️👍
.
③~⑥店内は静かで落ち着いた感じ~୨୧ *⑅❤︎·̩͙
.
⑦ツルちゃん【剱岳】/^p^\
午後からハッキリ見えました🙌
.
この喫茶店は私のメンクリの近くでした🤣ビックリ~
色々探してみるものだね🙄
.
今日はなんの日‪🤔❓
仕事はどうした🤔❓
.
そんなのカンケーない( *¯ ꒳¯*)✨‬
.
仕事場の人には( *´艸`)ナイショ♥︎
シ━━━━━━━━ッd(⊙ε⊙💦)
.
#こんにちは #仕事 #休む #体調不良 #かな #にしとこ #癒し #富山 #四季庵 #珈琲 #白玉きな粉 #上手い #インスタ映え #おしやれなカフェ #立山連峰 #剱岳 #うつ病 #更年期障害 #不安障害 #睡眠障害あり #それでも前に進む
こんにちは(*ˊᵕˋ*)
今日の気温は28℃☀️😖☀️
日差しが痛いです~🔥🔥🔥
.
今朝はコメントありがとうございます🙇🏽
午前中漢方飲んで寝たらスッキリしました🙇🏽
.
午後から夕飯の準備で買い物
🚗³₃Boooon!!♡
ちょっと寄り道☝
いや、かなり寄り道🤔
.
①なんだこりゃ🤣
これは
『白玉きな粉アイス』ってやつ☝
黒蜜かけたところ~
シャリっとしたバニラアイスに練乳が入って(๑>؂<๑)۶ぅま❢❣
.
②オシャレなコーヒーカップ☕💕
どれも同じ物がなかったんです😍‼️👍
.
③~⑥店内は静かで落ち着いた感じ~୨୧ *⑅❤︎·̩͙
.
⑦ツルちゃん【剱岳】/^p^\
午後からハッキリ見えました🙌
.
この喫茶店は私のメンクリの近くでした🤣ビックリ~
色々探してみるものだね🙄
.
今日はなんの日‪🤔❓
仕事はどうした🤔❓
.
そんなのカンケーない( *¯ ꒳¯*)✨‬
.
仕事場の人には( *´艸`)ナイショ♥︎
シ━━━━━━━━ッd(⊙ε⊙💦)
.
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かわいいボンの9歳の誕生日🎂
おめでとう㊗️ ホントこの一年で、さらに大きくなったように感じる😉❣️
でも昨夜からの、高熱でダウン⤵️
しかも、初めて熱せん妄ってのになって、めっちゃ怖かったよー😭💦
意味のわからんこと言い出して、体は痙攣してるし、呼んでも目が合わないし😭💦
怖くて泣いちゃいました😭💦 今も、また高熱💦
病院行ったけど、原因わからずみたいな。
様子みで。。。 また、なったら怖くて、ずっと見守ってます😭💦
やっぱり元気が1番だよ💕💕💕 みんなから、大好きなアベンジャーズグッズたくさんもらってよかったね🎁

いまだに、おちょけで、あかんたれの、甘えたの、たいちゃんですが、元気でいてくれたらいいよー❣️
こんな、ママのところに産まれてきてくれてありがとう😭💕
元気に、なったらお祝いしよう🥂

#息子#誕生日#おめでとう#5月22日#産まれてきてくれてありがとう #かわいい#たいちゃん#早く#元気になってね#アベンジャーズ#フィギュア#大好き#母#初めて#仕事#休む#ありがとうございます
かわいいボンの9歳の誕生日🎂
おめでとう㊗️ ホントこの一年で、さらに大きくなったように感じる😉❣️
でも昨夜からの、高熱でダウン⤵️
しかも、初めて熱せん妄ってのになって、めっちゃ怖かったよー😭💦
意味のわからんこと言い出して、体は痙攣してるし、呼んでも目が合わないし😭💦
怖くて泣いちゃいました😭💦 今も、また高熱💦
病院行ったけど、原因わからずみたいな。
様子みで。。。 また、なったら怖くて、ずっと見守ってます😭💦
やっぱり元気が1番だよ💕💕💕 みんなから、大好きなアベンジャーズグッズたくさんもらってよかったね🎁

いまだに、おちょけで、あかんたれの、甘えたの、たいちゃんですが、元気でいてくれたらいいよー❣️
こんな、ママのところに産まれてきてくれてありがとう😭💕
元気に、なったらお祝いしよう🥂

#息子#誕生日#おめでとう#5月22日#産まれてきてくれてありがとう #かわいい#たいちゃん#早く#元気になってね#アベンジャーズ#フィギュア#大好き#母#初めて#仕事#休む#ありがとうございます
#今日はゆっくり して🍀✨
#明日から #笑顔 で#頑張るぞ \(^o^)/❣️
#カフェ 通い #休む m(_ _)m
でも#コーヒー ☕️は飲んだ!
#ニート
#ソファー の重鎮
#ゴロゴロ
#キラキラ女子 ごっこは明日から‼️
ボス姉✨#差し入れ #ありがとう❤️ 食わんとダメだ!がボスの口癖🍀
#優しい ╰(*´︶`*)╯♡
#みんなのおかげ で生きていけるッ✨
本日は#スッピン #パジャマ で過ごすのだッ‼️💀
#化粧 なんて面倒くさいことしないよ‼️だって引きこもってるもん💀
#今日はゆっくり して🍀✨
#明日から #笑顔#頑張るぞ \(^o^)/❣️
#カフェ 通い #休む m(_ _)m
でも#コーヒー ☕️は飲んだ!
#ニート
#ソファー の重鎮
#ゴロゴロ
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ボス姉✨#差し入れ #ありがとう❤️ 食わんとダメだ!がボスの口癖🍀
#優しい ╰(*´︶`*)╯♡
#みんなのおかげ で生きていけるッ✨
本日は#スッピン #パジャマ で過ごすのだッ‼️💀
#化粧 なんて面倒くさいことしないよ‼️だって引きこもってるもん💀
おはようございます🙄
今日は仕事でしたが昨晩2時間程しか
眠れずに朝になり
早起きしたもののダウン⬇
.
横になったら
行きたくない…
症候群で連絡しました🙁
.
一昨日の無理が怖いのか
更年期障害の症状なのか
よく分からないけど
行く勇気が持てなかった
.
連絡入れたら
皆心配してくれて
それが尚更有難く
逆に申し訳なく
自分を責めてしまいがちになります
.
近頃
部署異動も考えてます🙁
右肩が痛い事や
とても忙しい売場ということ
休職した場所である事
.
それでも今年で20年目
学歴のない私を主任にしてくれた場所
.
だから融通がきく
自分の心の病を理解してくれてる
好きな仕事
.
ただただそれだけの思い
.
やりたい心が
時には
やりたくない心
身体が反応してしまう
.
外はこんなにいい天気なのになぁ🙄
.
#おはようございます #幽石 #言葉 #名言 #言霊 #仕事 #休む #一昨日から体調不良 #部署異動 #悩み #やりたい心 #やりたくない心 #複雑 #好きな仕事 #勤続20年 #元主任 #4年前 #うつ病 #更年期障害 #不安障害 #睡眠障害あり #メンタル
おはようございます🙄
今日は仕事でしたが昨晩2時間程しか
眠れずに朝になり
早起きしたもののダウン⬇
.
横になったら
行きたくない…
症候群で連絡しました🙁
.
一昨日の無理が怖いのか
更年期障害の症状なのか
よく分からないけど
行く勇気が持てなかった
.
連絡入れたら
皆心配してくれて
それが尚更有難く
逆に申し訳なく
自分を責めてしまいがちになります
.
近頃
部署異動も考えてます🙁
右肩が痛い事や
とても忙しい売場ということ
休職した場所である事
.
それでも今年で20年目
学歴のない私を主任にしてくれた場所
.
だから融通がきく
自分の心の病を理解してくれてる
好きな仕事
.
ただただそれだけの思い
.
やりたい心が
時には
やりたくない心
身体が反応してしまう
.
外はこんなにいい天気なのになぁ🙄
.
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【緩み時間を作ろう!】
.
ゴールデンウィークも終わり、早2週間が経ちますが、お身体の状態はいかがですか?
.
「食事や休憩時間にも仕事に追われてリラックスできない」
「仕事が終わり帰宅した後も仕事の事が頭から離れない」
…といった状態が続いていませんか?
.
その状態が慢性化してしまうと知らず知らずにストレスが溜まり、無意識下で"過度の緊張状態"になっているかもしれません…。
.
そういう時こそ「緩み時間」を作って、リラックスして、頭も体も休める時間も必要になります!
.
…ということで。
5月22日(水)〜24日の三日間限定で、
*****************************
脳休リセットコース 頭60分
8,640円(税込)→8,140円(税込)
【500円割引】
*****************************
上記の割引をさせていただきます。
.
ぜひ、この機会にご利用下さい。
.
当日のご予約はお電話で↓
℡:052-778-9111
.
…………………………………………………………………
【頭のほぐし専門店 うたたね庵】
.
〒465-0033
愛知県名古屋市名東区明が丘123-1
ふぉーとれす藤が丘1F-C
.
TEL:052-778-9111
.
営業時間/10:30〜21:30
(最終受付21:30)
定休日/火曜日
…………………………………………………………………
ご予約はこちら▷ @utatane_an
又は、DM、LINE@でも受け付けてます!
.
LINE@▷@atamt.utatane-an
.
.
#頭のほぐし専門店うたたね庵
#ヘッドマッサージうたたね庵
【緩み時間を作ろう!】
.
ゴールデンウィークも終わり、早2週間が経ちますが、お身体の状態はいかがですか?
.
「食事や休憩時間にも仕事に追われてリラックスできない」
「仕事が終わり帰宅した後も仕事の事が頭から離れない」
…といった状態が続いていませんか?
.
その状態が慢性化してしまうと知らず知らずにストレスが溜まり、無意識下で"過度の緊張状態"になっているかもしれません…。
.
そういう時こそ「緩み時間」を作って、リラックスして、頭も体も休める時間も必要になります!
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…ということで。
5月22日(水)〜24日の三日間限定で、
*****************************
脳休リセットコース 頭60分
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【500円割引】
*****************************
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.
当日のご予約はお電話で↓
℡:052-778-9111
.
…………………………………………………………………
【頭のほぐし専門店 うたたね庵】
.
〒465-0033
愛知県名古屋市名東区明が丘123-1
ふぉーとれす藤が丘1F-C
.
TEL:052-778-9111
.
営業時間/10:30〜21:30
(最終受付21:30)
定休日/火曜日
…………………………………………………………………
ご予約はこちら▷ @utatane_an
又は、DM、LINE@でも受け付けてます!
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LINE@▷@atamt.utatane-an
.
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#頭のほぐし専門店うたたね庵
#ヘッドマッサージうたたね庵
🇯🇵 私はついに良い本を読むことができます。💕😍
🇨🇵 Heureuse de pouvoir reprendre du temps pour lire 😍📖
Depuis le temps que je voulais le lire celui là 😍

#bookstagram #nouvellelecture #livre #thriller #franckthilliez #instabook #roman #photography #写真 #読書 #フランス人 #色々 #本 #読む #purple #lecture #読者 #休む #
🇯🇵 私はついに良い本を読むことができます。💕😍
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❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️(*❤️∇❤️*) トライします❤️❤️ 小学校と
幼稚園
お休みする!

友達が
出産で東京帰るんだよ

その前に
一緒に遊ぶんだ➰❤️ 友達は
7月出産なのに

ケーポップ
一緒にダンス
習ってるんだよー🌟 (ちゃんと体と相談しながらだけど、制限ないから、安産そう❤️) 明日も
踊ってから

宇宙友達と合流して
遊ぶーー❤️ 幸せーーー❤️ 始めは、
小学校も、幼稚園もあるし
行けないなぁ

行きたいけど

まぁ良いか
って
諦めてたの

でも

子供たちは

遊びたいー
一緒に行きたい➰❤️ って
絶叫(笑)

ん?

そだねー

休んでも良いか!!! ✨発見(笑)✨ 小さい時から

学校は
風邪とか以外で
休んではいけない

さぼってはいけない
って

刷り込まれてるから

休むなんて

頭にないんだよね
(笑)

そして
パパには
何て言おうかな、、、 怒りそう?
反対しそう?

というか、
大丈夫なの?! って
言ってきそう

こわいな

面倒だな

嘘ついても良いけど(笑)

嘘はやめとこ

ちゃんと言ったら
理解してくれそうだし。

とか

ちょっと悩んでみたり
(笑)

んでも

学校に
絶対
行かなければいけない

って
何でなの?

何で?

何でですか?

答えられる?

学校に行きたい❤️なら
良いよ

他に
行きたいとこが
あって

魂が喜んで

幸せで

そんなの捨てて

学校に行かなければ
いけない?

それって

心が死ぬよね

心
生きていこうよ

学校って何なの?
仕事って何なの?

それは

魂より大切?

#小学校#幼稚園#休む#遊ぶ#宇宙#宇宙友達 #宇宙仲間#ダンス#ケーポップ#出産#安産#元気#発見#絶対#絶叫#命#魂#大切#学校#学校とは#ハート#❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️(*❤️∇❤️*) トライします❤️❤️ 小学校と
幼稚園
お休みする!

友達が
出産で東京帰るんだよ

その前に
一緒に遊ぶんだ➰❤️ 友達は
7月出産なのに

ケーポップ
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習ってるんだよー🌟 (ちゃんと体と相談しながらだけど、制限ないから、安産そう❤️) 明日も
踊ってから

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遊ぶーー❤️ 幸せーーー❤️ 始めは、
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行けないなぁ

行きたいけど

まぁ良いか
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諦めてたの

でも

子供たちは

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絶叫(笑)

ん?

そだねー

休んでも良いか!!! ✨発見(笑)✨ 小さい時から

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休んではいけない

さぼってはいけない
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刷り込まれてるから

休むなんて

頭にないんだよね
(笑)

そして
パパには
何て言おうかな、、、 怒りそう?
反対しそう?

というか、
大丈夫なの?! って
言ってきそう

こわいな

面倒だな

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嘘はやめとこ

ちゃんと言ったら
理解してくれそうだし。

とか

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(笑)

んでも

学校に
絶対
行かなければいけない

って
何でなの?

何で?

何でですか?

答えられる?

学校に行きたい❤️なら
良いよ

他に
行きたいとこが
あって

魂が喜んで

幸せで

そんなの捨てて

学校に行かなければ
いけない?

それって

心が死ぬよね


生きていこうよ

学校って何なの?
仕事って何なの?

それは

魂より大切?

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:
【安心して具合が悪くなる?】

できれば元気な方がいいです。でも……。


星野源さんが先週のANNで
「風邪をひきました。思う存分具合悪くなってやると思ったら、気持ちよくなって。癒されている感じがする。ぎちぎちに固められた心が緩まっている感じ。」
と言っていました。

小林麻耶さんが、本の中で
「結婚して安心したら、具合が悪くなってしまった」
と言っていました。


いつも体調がいいのが一番いいですが、どうしても体調が悪くなってしまうことがあります。
私は「体調管理も仕事」とずっと気を張っていました。

声が全然出なくなっても働こうとしてた時、上司が「調整するから休んでください」と私を咎め休ませてくれたんですね。その日は仕事が立て込んでたのに。
「あ、具合悪い時は、休んでいいんだ。
大丈夫って言わなくてもいいんだ。」
という当たり前のことに気づきました。

体調が悪くなるのも、何かしらのサイン。
ゆっくり過ごして、体や心の声に耳を傾けましょう!


なかなか気温が安定しませんね。
本当の意味での体調管理をしましょう(*´꒳`*)
素直になりましょう!
無理せず休みましょう!
周りの人を頼りましょう!


今日も読んていただいて、ありがとうございます❤︎

#ツツジ #北海道神宮 
#体調管理 #自分を大切に
#気張らない #休む #わたし定時で帰ります 
#星野源 #星野源ANN #風邪
#小林麻耶 #しなくていいがまん
. *:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:..。♡*゚¨゚・*:..。♡*゚¨゚゚・*:. ·
#好きな物に囲まれて暮らしたい 
#自分軸 と#他人軸 #自己肯定感 
#自分と向き合う  #自分を知る
#人間関係 #心地よい暮らし 
#頑張らない #楽しい時間 
#タッチケア #タッチ
#シンプルに暮らす 
#手書きツイート 
#長女あるある 
#ありがとう 
#手書き
:
【安心して具合が悪くなる?】

できれば元気な方がいいです。でも……。


星野源さんが先週のANNで
「風邪をひきました。思う存分具合悪くなってやると思ったら、気持ちよくなって。癒されている感じがする。ぎちぎちに固められた心が緩まっている感じ。」
と言っていました。

小林麻耶さんが、本の中で
「結婚して安心したら、具合が悪くなってしまった」
と言っていました。


いつも体調がいいのが一番いいですが、どうしても体調が悪くなってしまうことがあります。
私は「体調管理も仕事」とずっと気を張っていました。

声が全然出なくなっても働こうとしてた時、上司が「調整するから休んでください」と私を咎め休ませてくれたんですね。その日は仕事が立て込んでたのに。
「あ、具合悪い時は、休んでいいんだ。
大丈夫って言わなくてもいいんだ。」
という当たり前のことに気づきました。

体調が悪くなるのも、何かしらのサイン。
ゆっくり過ごして、体や心の声に耳を傾けましょう!


なかなか気温が安定しませんね。
本当の意味での体調管理をしましょう(*´꒳`*)
素直になりましょう!
無理せず休みましょう!
周りの人を頼りましょう!


今日も読んていただいて、ありがとうございます❤︎

#ツツジ #北海道神宮
#体調管理 #自分を大切に
#気張らない #休む #わたし定時で帰ります 
#星野源 #星野源ANN #風邪
#小林麻耶 #しなくていいがまん
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#自分軸#他人軸 #自己肯定感 
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#タッチケア #タッチ
#シンプルに暮らす 
#手書きツイート 
#長女あるある 
#ありがとう 
#手書き
30day photo challenge
Day 18 - something of the soil #park #nature #bench #shade #relax #tree #grow #cover #walk #公園 #自然 #ベンチ #影 #ゆっくり #休む #木 #散歩
30day photo challenge
Day 18 - something of the soil #park #nature #bench #shade #relax #tree #grow #cover #walk #公園 #自然 #ベンチ #影 #ゆっくり #休む #木 #散歩
こんにちは🍀
.
神奈川・川崎のヒーリングサロンLove&Lightの岡﨑 愛です🌷
.
昨日は週始めのリーディングメッセージをお伝え出来なくてごめんなさい🙏
.
頭がぼぉ~っとしてたので、短時間の睡眠を摂ってすっきりしようとしたら、激しい頭痛に見舞われてダウンでした😢
.
こういう時、やる事があっても動けないと焦るのですが、「自分をどう愛そう?」って必ず考えます。
.
「やる事があるのに!」「何で今?!」「誰々に迷惑を掛ける…」とか、自分や状況を責める事はしないです。
.
具合が悪いからこそ愛せる(思いやりに変えられる)部分を見詰めます。
.
心の中を転換するって事が実は良い働きになってるんですよね👼
.
では、「今週のプレゼント」をお届けしますね🎁
※5/21(火)~5/26(日)のメッセージです
.
.
<大天使ラファエルオラクルカード>
.
☆INCREASED ENERGY(エネルギーの増進)☆
.
.
張り詰めた気を解き放て!
・
☆
・
「パーンッ(擬音)!疲れたって言ったって良いじゃないかぁ~!!」
.
…が、私が最初に感じたメッセージです(笑)😆
.
休息が必要な方、充電バリバリで情熱を解き放つ時期の方、分かれてるみたいですね👋
.
「張り詰めた気」が自分にとって何なのかをまずは知って、その通りの(自分を満たす)行動に繋げて行きましょう👉🌟
#前置きが長い #今週のプレゼント #リーディング
#オラクルカード #エンジェルカード #メッセージ
#大天使 #ラファエル #ミカエル #ジョフィエル
#健康 #ごめんなさい #ありがとう #動く #休む
#心の転換 #張り詰めた気 #パーンッ #解き放つ
#ヒーリングサロン #loveandlight #セラピスト #対話
こんにちは🍀
.
神奈川・川崎のヒーリングサロンLove&Lightの岡﨑 愛です🌷
.
昨日は週始めのリーディングメッセージをお伝え出来なくてごめんなさい🙏
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頭がぼぉ~っとしてたので、短時間の睡眠を摂ってすっきりしようとしたら、激しい頭痛に見舞われてダウンでした😢
.
こういう時、やる事があっても動けないと焦るのですが、「自分をどう愛そう?」って必ず考えます。
.
「やる事があるのに!」「何で今?!」「誰々に迷惑を掛ける…」とか、自分や状況を責める事はしないです。
.
具合が悪いからこそ愛せる(思いやりに変えられる)部分を見詰めます。
.
心の中を転換するって事が実は良い働きになってるんですよね👼
.
では、「今週のプレゼント」をお届けしますね🎁
※5/21(火)~5/26(日)のメッセージです
.
.
<大天使ラファエルオラクルカード>
.
☆INCREASED ENERGY(エネルギーの増進)☆
.
.
張り詰めた気を解き放て!



「パーンッ(擬音)!疲れたって言ったって良いじゃないかぁ~!!」
.
…が、私が最初に感じたメッセージです(笑)😆
.
休息が必要な方、充電バリバリで情熱を解き放つ時期の方、分かれてるみたいですね👋
.
「張り詰めた気」が自分にとって何なのかをまずは知って、その通りの(自分を満たす)行動に繋げて行きましょう👉🌟
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#ヒーリングサロン #loveandlight #セラピスト #対話
心がボロボロになる前に…休もう。

だから、今日は休みました。

学校というものに疑問を抱いています。
私は理不尽なことを言っているのでしょうか?

何もかも分からなくなった時…。
それは、最後なのかな…。 #詩 #詩を書いている人と繋がりたい 
#学校 #心 #休む #疑問
心がボロボロになる前に…休もう。

だから、今日は休みました。

学校というものに疑問を抱いています。
私は理不尽なことを言っているのでしょうか?

何もかも分からなくなった時…。
それは、最後なのかな…。 #詩 #詩を書いている人と繋がりたい
#学校 #心 #休む #疑問
雨が止んだ。向こうは日本海です。一度話したからと言ってスッキリするわけではありません。雨上がりの空のように単純に行かないのが人間の心。とは言えしばらく通ってみます。5月は新緑の季節ですね。樹々が青々として、目に眩しいです。一番好きな季節。花粉症もないのでそんなこと言ってられるんだろうなぁ😅#お休み #のんびり #雨上がり #5月 #新緑 #樹々 #目に眩しい #晴れ間 #向こうは #日本海 #気持ちいい #働く #休む #繰り返しw #シンプル #営み #セッション#自分を知る #人を通して自分を知る
雨が止んだ。向こうは日本海です。一度話したからと言ってスッキリするわけではありません。雨上がりの空のように単純に行かないのが人間の心。とは言えしばらく通ってみます。5月は新緑の季節ですね。樹々が青々として、目に眩しいです。一番好きな季節。花粉症もないのでそんなこと言ってられるんだろうなぁ😅#お休み #のんびり #雨上がり #5月 #新緑 #樹々 #目に眩しい #晴れ間 #向こうは #日本海 #気持ちいい #働く #休む #繰り返しw #シンプル #営み #セッション#自分を知る #人を通して自分を知る
・
リーフレッシュ!
もう連勤はやめよう🌿土日は休もう🌿🌿
・
#instagramjapan#ig_jp#goodday#代休#リフレッシュ#働き詰め#終了#入稿前#ちゃんと#休む#ちゃんと働く#休息#大切#のんびり#火曜日#いつかの#イタリア#旅#街#素敵#ヨーロッパ#好き
明日から頑張れそう♡と、言ってくださったお客様。
.
頑張れるのも、体と心をリセットしているから。会社でも、家庭でもいい仕事が出来る人は必ず休みを上手に取れてる人なんですよね。
.
サボってるんではなく、いい仕事する為に休むんです。
.
そんなメリハリのある生活を習慣にするのが理想的ですね♡
.
.
#大分 #大分ママ #大分県由布市 #由布市挾間町 #大分サロン #大分リンパ #マッサージ大分 #リラクゼーション大分 #休む #休日の過ごし方 #癒しの時間
明日から頑張れそう♡と、言ってくださったお客様。
.
頑張れるのも、体と心をリセットしているから。会社でも、家庭でもいい仕事が出来る人は必ず休みを上手に取れてる人なんですよね。
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サボってるんではなく、いい仕事する為に休むんです。
.
そんなメリハリのある生活を習慣にするのが理想的ですね♡
.
.
#大分 #大分ママ #大分県由布市 #由布市挾間町 #大分サロン #大分リンパ #マッサージ大分 #リラクゼーション大分 #休む #休日の過ごし方 #癒しの時間
.
ウインナーになったワシ。
 彼ピに見せたら「卑猥やね」言われた
お前が言うな✋ 
それより結構かわいーやろ
.
一昨日咳で寝付けなくて
ずっと発作止まらず気がついたら
朝の4時を回ってた…
結局眠れず朝が来た。仕事行った。
今日は休みをとって水曜出勤にしたぜ
(営業のバイトです)咳で喋れんしw
腹筋か肺か分からんが痛すぎて死にそう .
.
夜、そして横になると発作が酷くなる
薬全く効かねえわ

今まで彼ピに費やしてた時間を
趣味とか他のことに使えたらな〜と思って
考えた。
誰か一緒にジム行きません?
.
#ウインナー
#ソーセージ
#snapchat
#おもしろ画像
#アドエア
#ツロブテロールテープ
#咳喘息
#発作
#眠れない
#睡眠不足
#咳のし過ぎで筋肉痛
#営業
#バイト
#休む
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#ジム行きたい
#目覚ましかけずに寝る
.
ウインナーになったワシ。
彼ピに見せたら「卑猥やね」言われた
お前が言うな✋
それより結構かわいーやろ
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一昨日咳で寝付けなくて
ずっと発作止まらず気がついたら
朝の4時を回ってた…
結局眠れず朝が来た。仕事行った。
今日は休みをとって水曜出勤にしたぜ
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腹筋か肺か分からんが痛すぎて死にそう .
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夜、そして横になると発作が酷くなる
薬全く効かねえわ

今まで彼ピに費やしてた時間を
趣味とか他のことに使えたらな〜と思って
考えた。
誰か一緒にジム行きません?
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#バイト
#休む
#病欠
#セールスレディ
#フラグ
#ジム行きたい
#目覚ましかけずに寝る
ちょっとお知らせ🔔
じつは2月半ばから
体調不良ですねん😂
唇が腫れてしまって
どないもこないも
ストロー生活 in味噌汁🤣
医師もこまる🤔
あいちゃんも困り果てる🙊
てなわけで、ショップ#minne
お休みしました☺️✨
#ソーサー村 のみなさま🎵
#元気玉 ください😇💟
#太陽のネックレス 買うてください💝😜
#だまされてる!って声がするの(笑)
↑これが分かれば治りそう😂
あいちゃん大丈夫だよ?😄
#ラーメン#ソバ#うどん
#早く食べたい
#無類の麺好き 👲🤤
🤥#悲しいとき~
#チューとかできへんやん⁉️😗
#まずお相手を🙉笑
#アイアムソーサー#宇宙仲間
#抵抗#手放す#唇ケア#乾燥
#口唇炎#唇#体調不良#リップケア
#ヒーリング#エイブラハム瞑想
↑もはやここに頼るしか‼️😆😂
#落ち込む#受け入れる#休む
#今を生きる#早く良くなりますように 🤗♥️
ちょっとお知らせ🔔
じつは2月半ばから
体調不良ですねん😂
唇が腫れてしまって
どないもこないも
ストロー生活 in味噌汁🤣
医師もこまる🤔
あいちゃんも困り果てる🙊
てなわけで、ショップ#minne
お休みしました☺️✨
#ソーサー村 のみなさま🎵
#元気玉 ください😇💟
#太陽のネックレス 買うてください💝😜
#だまされてる!って声がするの(笑)
↑これが分かれば治りそう😂
あいちゃん大丈夫だよ?😄
#ラーメン#ソバ#うどん
#早く食べたい
#無類の麺好き 👲🤤
🤥#悲しいとき~
#チューとかできへんやん⁉️😗
#まずお相手を🙉笑
#アイアムソーサー#宇宙仲間
#抵抗#手放す#唇ケア#乾燥
#口唇炎#唇#体調不良#リップケア
#ヒーリング#エイブラハム瞑想
↑もはやここに頼るしか‼️😆😂
#落ち込む#受け入れる#休む
#今を生きる#早く良くなりますように 🤗♥️
ミニオンちゃん
#いいね返しは絶対#いいね返し #いいねした人全員フォローする #ミニオン #可愛い #男子 #イケメン #テスト勉強 #勉強垢 
#デニーズ #いいね返します #勉強飽きた #疲れた #休む
.
.
【労働の質と時間】
OECDが発表したデータによると、日本人はドイツよりも年間350時間も多く労働しているようです💡

その状況下において、2国間のGDPは追いつかれつつあります。

長く働いて1人当たりの生産性が低い日本。
短く働いて1人当たりの生産性が高いドイツ。

この差は何でしょう?

"質"になると思います💡

自衛隊でも、戦略に「休む」があるようです。

何もないから休むのではなく、意図的に休む。

流れが速いご時世だからこそ、意図的にシャットダウンの時間を作る。

朝の通勤電車を見ていると、休みだけでも大きく変わりそうだなと思います。

身体の休みと心の休み。

よく休み、質を上げていきましょう💡

#OECD#日本#ドイツ#GDP#自衛隊#戦略#休む#シャットダウン#通勤電車#質#会社員#サラリーマン#サラリーマン改革
.
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【労働の質と時間】
OECDが発表したデータによると、日本人はドイツよりも年間350時間も多く労働しているようです💡

その状況下において、2国間のGDPは追いつかれつつあります。

長く働いて1人当たりの生産性が低い日本。
短く働いて1人当たりの生産性が高いドイツ。

この差は何でしょう?

"質"になると思います💡

自衛隊でも、戦略に「休む」があるようです。

何もないから休むのではなく、意図的に休む。

流れが速いご時世だからこそ、意図的にシャットダウンの時間を作る。

朝の通勤電車を見ていると、休みだけでも大きく変わりそうだなと思います。

身体の休みと心の休み。

よく休み、質を上げていきましょう💡

#OECD#日本#ドイツ#GDP#自衛隊#戦略#休む#シャットダウン#通勤電車#質#会社員#サラリーマン#サラリーマン改革
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今年前半飛ばし過ぎた😅(笑)
.
自分探しに1人旅に from right now
.
#1人旅#旅 #疲れた #休憩#休む#ドライブ #運転#自分探し #五月病#明日への活力 #全てに感謝 #全て上手くいく #思考を現実に#釣りに行くので休暇ください #休暇#考え事#瞑想#福山出身 #福山の工務店#コースタルハウス#ビルドワークスムカイ
(2019/5/20)🔮✨
今日のMessage to you🌈✨

【しばし忘れて休憩を✨】

*土日はしっかり休んで大分回復しました✨ 心配してくれた方・待っててくれた方ありがとうございます☺️❤️🙏🏻❤️


私がリーディング休んでた後に
このVacationのカードが出てきて
まだまだ休んで良いんかい!🤣と
シンクロというか何やら面白い感じになってますが・・・笑


季節がらや満月🌕の影響やらで
身体がしんどい人もいるでしょう

無理しないで休みをとってね😊 


自分に休む許可を与え続けること✨

これは幸せの基本スキル😌


それからあなたの心と頭も
しっかり休めよう✨

解決しなければいけないこと
ずっと抱えてる課題や悩み

今日は忘れてOK!🙆🏻‍♀️笑


問題意識をもったまま
考え続けていると

その波動をますます活性化させて
しまうんだよね

宇宙はいつでもあなたが1番満足する
素晴らしい道を用意して待っている✨

その道にアクセスするには
問題の波動を手放さなきゃいけないんだ

だから忘れてホッとしている方が
ずっとずっと解決に近づくの😊


自分で解決しようとする癖をやめようね

もう自分1人で頑張る時代じゃないんだ✨


周りの助けも宇宙の助けも全部頼って

今日は安心して頭と心を休ませよう✨

今日も素敵な1日になりますように🙏🏻🌈✨

エンジェルカードリーダー やえ

(今日のカード: Vacation, Magical Messages from the Fairies Oracle Cards)


まだの人は是非フォローしてね!ほぼ毎日更新してます👉@angelcardreaderyae888

ブログも色々書いてます✌🏻
プロフィールのリンク
@angelcardreaderyae888
から読みにきてね🎶✨

#占い#スピリチュアル#エンジェル#エンジェカード#エネルギー#引き寄せ#カード占い#オラクルカード#癒し#引き寄せの法則#宇宙#愛#光#大丈夫#月#満月#休む#休憩#自分に許可#忘れる#休み#cardreading#angelcard#cardreading#angelcard#dailycardreading#blessing#lawofattraction#love#smile
(2019/5/20)🔮✨
今日のMessage to you🌈✨

【しばし忘れて休憩を✨】

*土日はしっかり休んで大分回復しました✨ 心配してくれた方・待っててくれた方ありがとうございます☺️❤️🙏🏻❤️


私がリーディング休んでた後に
このVacationのカードが出てきて
まだまだ休んで良いんかい!🤣と
シンクロというか何やら面白い感じになってますが・・・笑


季節がらや満月🌕の影響やらで
身体がしんどい人もいるでしょう

無理しないで休みをとってね😊 


自分に休む許可を与え続けること✨

これは幸せの基本スキル😌


それからあなたの心と頭も
しっかり休めよう✨

解決しなければいけないこと
ずっと抱えてる課題や悩み

今日は忘れてOK!🙆🏻‍♀️笑


問題意識をもったまま
考え続けていると

その波動をますます活性化させて
しまうんだよね

宇宙はいつでもあなたが1番満足する
素晴らしい道を用意して待っている✨

その道にアクセスするには
問題の波動を手放さなきゃいけないんだ

だから忘れてホッとしている方が
ずっとずっと解決に近づくの😊


自分で解決しようとする癖をやめようね

もう自分1人で頑張る時代じゃないんだ✨


周りの助けも宇宙の助けも全部頼って

今日は安心して頭と心を休ませよう✨

今日も素敵な1日になりますように🙏🏻🌈✨

エンジェルカードリーダー やえ

(今日のカード: Vacation, Magical Messages from the Fairies Oracle Cards)


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#占い#スピリチュアル#エンジェル#エンジェカード#エネルギー#引き寄せ#カード占い#オラクルカード#癒し#引き寄せの法則#宇宙#愛#光#大丈夫#月#満月#休む#休憩#自分に許可#忘れる#休み#cardreading#angelcard#cardreading#angelcard#dailycardreading#blessing#lawofattraction#love#smile
困難を予期するのは止めよう!

決して起こらないかも知れぬことに

心を悩ますことはない、

常に心に太陽を持って、

真っ直ぐに進もう!

#失敗#前へ進む#頑張る#やればできる#捨てる勇気#辛い#幸せ#平常心#リスク#変革の促進者#存在価値#自分を信じる#起き上がる#未来#自分#変える#転ぶ#起き上がる#絶対#できる#いいことがある#成功#立ち上がる#休む#いいじゃないか#天は二物を与えず#人を愛す今日を真剣に生きる#行動
父 怒る。

初めて長女と次女二人に声を荒げた。

単純に疲れてた。
それでいつもよりかまってくれないから
甘えたのか、2人して絡んでくるので「ワーーッ!」ってなった。

驚いた顔をしてたけど、しょうがない。
こっちも限界はあるし、はっきり言わないといけない時はある。

頭ごなしに怒ることはしない。
なんで怒ってるのか説明すれば
ちゃんとわかってくれるから。

原因は休憩なしに、仕事を詰め込みすぎた。

休憩時間がもったいなく思うけど、
休んだ方がその後の効率が上がる。

原因は自分にある。
反省して、改善だ!


#イクメン #イクメンパパ #親バカ部 
#イクメン部 #パパ友  #親バカ 

#子ども #怒る #躾 #疲れ
#説明 #休憩 #休む #仕事

#パパ #子育て #応援  #家族

#育児 #成長記録 #娘 
#関西 #京都 #大阪 # #東京





父 怒る。

初めて長女と次女二人に声を荒げた。

単純に疲れてた。
それでいつもよりかまってくれないから
甘えたのか、2人して絡んでくるので「ワーーッ!」ってなった。

驚いた顔をしてたけど、しょうがない。
こっちも限界はあるし、はっきり言わないといけない時はある。

頭ごなしに怒ることはしない。
なんで怒ってるのか説明すれば
ちゃんとわかってくれるから。

原因は休憩なしに、仕事を詰め込みすぎた。

休憩時間がもったいなく思うけど、
休んだ方がその後の効率が上がる。

原因は自分にある。
反省して、改善だ!


#イクメン #イクメンパパ #親バカ部 
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#子ども #怒る #躾 #疲れ
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#パパ #子育て #応援  #家族

#育児 #成長記録 #娘 
#関西 #京都 #大阪 # #東京





怒ったことは問題じゃなくて、
なんで怒ったのか?を今後にどう活かすかが大事。

自分で仕事と家庭のバランスを取って、もっと楽に楽しく過ごせるように。


#イクメン #イクメンパパ #親バカ部 
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父 怒る。

初めて長女と次女二人に声を荒げた。

単純に疲れてた。
それでいつもよりかまってくれないから
甘えたのか、2人して絡んでくるので「ワーーッ!」ってなった。

驚いた顔をしてたけど、しょうがない。
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頭ごなしに怒ることはしない。
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原因は自分にある。
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単純に疲れてた。
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驚いた顔をしてたけど、しょうがない。
こっちも限界はあるし、はっきり言わないといけない時はある。

頭ごなしに怒ることはしない。
なんで怒ってるのか説明すれば
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休憩時間がもったいなく思うけど、
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反省して、改善だ!


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萌え的な寝姿
#いぬ#犬#ラブラドール#休む#犬が寝ている姿勢
今週はゴールデンウィークが終わり仕事の時間にもやっと元に戻ってきたかなと思ったら仕事場でやな思いをしたという人😱😱😢
後やっとゴールデンウィークも終わりいつも通りの時間ですごせると思っていたら子供たちが急に風邪🤧や熱🤒いろんな事😷で病院に行くようになって自分の時間がなくなった主婦の人や会社休んで連れて行く事になった人😭
(実話  僕もこのうちの一人です😅(笑))
この写真を見て少しでも笑って気を
まぎらわして下さい🤪🤪🤪😆 #ゴールデンウィーク 
#今週 
#写真 
#今週の写真 
#時間 
#主婦 
#かぜ 
#風邪 #熱 #病院 #会社 #休む 
#子供たち #仕事場 #暑い #寒い
今週はゴールデンウィークが終わり仕事の時間にもやっと元に戻ってきたかなと思ったら仕事場でやな思いをしたという人😱😱😢
後やっとゴールデンウィークも終わりいつも通りの時間ですごせると思っていたら子供たちが急に風邪🤧や熱🤒いろんな事😷で病院に行くようになって自分の時間がなくなった主婦の人や会社休んで連れて行く事になった人😭
(実話 僕もこのうちの一人です😅(笑))
この写真を見て少しでも笑って気を
まぎらわして下さい🤪🤪🤪😆 #ゴールデンウィーク
#今週
#写真
#今週の写真
#時間
#主婦
#かぜ
#風邪 #熱 #病院 #会社 #休む
#子供たち #仕事場 #暑い #寒い
疲れたから、休もうかな#癒す#休む#illustration
疲れたから、休もうかな#癒す#休む#illustration
5、19 神戸
#休む #ライフ #旅行 #神戸
5、19 神戸
#休む #ライフ #旅行 #神戸
【心豊かに生きる】 .
#ネットより引用  させて頂きます
.
『少し寂しそうに笑う』
ってどんな笑い方なんやろ🤔
.
微笑みって感じかな?
.
私はガハハハ~🤣と笑うタイプ
.
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは🤗
今日はよく寝ました😴
.
何もせずに(。ӧლӧ。)プッ
.
夕飯の準備するのに
ちょいと星乃珈琲に寄ってます😊
.
休みってあっという間だね~
.
晴れたら
アンナ事したい~
コンナ事したい~
と休みの事を色々考えてしまうけど
.
結局何も出来なく終わる😑😑😑
.
こんな休みあってもいいよね!
.
#心 #豊か #仕事 #休み #ゆっくり #休む #身体調節 #大切な事 #こんな女性になりたい #可愛い #嬉しい #幸せ #笑う #笑顔 #自己啓発 #うつ病 #不安障害 #更年期障害 #睡眠障害ある #でも前に進む #miyuデジタルツイート
【心豊かに生きる】 .
#ネットより引用 させて頂きます
.
『少し寂しそうに笑う』
ってどんな笑い方なんやろ🤔
.
微笑みって感じかな?
.
私はガハハハ~🤣と笑うタイプ
.
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは🤗
今日はよく寝ました😴
.
何もせずに(。ӧლӧ。)プッ
.
夕飯の準備するのに
ちょいと星乃珈琲に寄ってます😊
.
休みってあっという間だね~
.
晴れたら
アンナ事したい~
コンナ事したい~
と休みの事を色々考えてしまうけど
.
結局何も出来なく終わる😑😑😑
.
こんな休みあってもいいよね!
.
#心 #豊か #仕事 #休み #ゆっくり #休む #身体調節 #大切な事 #こんな女性になりたい #可愛い #嬉しい #幸せ #笑う #笑顔 #自己啓発 #うつ病 #不安障害 #更年期障害 #睡眠障害ある #でも前に進む #miyuデジタルツイート
일요일이니까!!
雨が降る日曜日☔️
#오늘은#내가#짜파게티#요리사#일요일#쉬는날#진짜#쉴거야#오늘은#丸#日#休む#つもり#雨#日曜日#週末#今日の#友達は#テレビ#ソウル生活
日々、自分と向き合う時間を作っていますか?

今の自分の状態を客観的に捉えて、心と体の疲れ具合、ストレスのレベルを確認することが大切です。

調子を崩す前に、セーブしたり、休んだりして、心身の調子を整えてくださいね。

Make time to reflect on yourself every day.

It’s important to have an objective perspective towards yourself. Check how tired and stressed you are.

Take a break before it’s too late and gain balance in your mind and body.

#spire #spirejapan #spirestone #reflectonyourself #objective #gainbalance #スパイア #自分と向き合う #自分を見つめる #休む #調子を整える #mariha #
日々、自分と向き合う時間を作っていますか?

今の自分の状態を客観的に捉えて、心と体の疲れ具合、ストレスのレベルを確認することが大切です。

調子を崩す前に、セーブしたり、休んだりして、心身の調子を整えてくださいね。

Make time to reflect on yourself every day.

It’s important to have an objective perspective towards yourself. Check how tired and stressed you are.

Take a break before it’s too late and gain balance in your mind and body.

#spire #spirejapan #spirestone #reflectonyourself #objective #gainbalance #スパイア #自分と向き合う #自分を見つめる #休む #調子を整える #mariha #
#日曜日#小金井公園#家族と#休む#遊ぶ#リフレッシュする#주말일상#코가네이공원#딸래미그램#가족일상그램#도쿄일상#도쿄맘#일본맘
おはようございます🌞😊🌞
今日は仕事は休み💃
やっと~やっと~
長い勤務終わる~🙌
.
温泉の3連休から1回しか休みがなくて
長かった😑😑😑
.
そんでもっての
右肩が痛み出してきて
そろそろ注射💉に行かないと
いけないかも🙄
.
疲れがピークになってきて 
昨日は朝起きら8時
∑(๑°口°ll๑)はっ🗯📣🕒
.
1時間で準備して🚗³₃Boooon!!♡
.
中途覚醒が酷くて
2時間置きに目が覚めて寝る😴の
繰り返しで寝坊lll_ _ )
.
朝起きると頭の中がモヤモヤしてるから
準備に時間がかかるのです☝
.
だから何でも早めに早めに~と
出勤時間も余裕をもって
仕事場に着くようにしてるのです。
.
そんな緊張感が続くから
長めの出勤が
辛い☹️☹️☹️
.
今日は休み☝
心も身体もゆっくり休めて
やりたいことをやる
.
今日もいい天気🌞😊🌞
この時期が1番いいね☺🔅
.
#おはようございます #幽石 #名言 #言葉 #言霊 #仕事 #久しぶりの日曜日 #休日 #忙しい日々 #肩痛い #緊張感 #ゆっくり #休む #不安障害 #うつ病 #更年期障害 #睡眠障害あり #それでも前に進む
おはようございます🌞😊🌞
今日は仕事は休み💃
やっと~やっと~
長い勤務終わる~🙌
.
温泉の3連休から1回しか休みがなくて
長かった😑😑😑
.
そんでもっての
右肩が痛み出してきて
そろそろ注射💉に行かないと
いけないかも🙄
.
疲れがピークになってきて
昨日は朝起きら8時
∑(๑°口°ll๑)はっ🗯📣🕒
.
1時間で準備して🚗³₃Boooon!!♡
.
中途覚醒が酷くて
2時間置きに目が覚めて寝る😴の
繰り返しで寝坊lll_ _ )
.
朝起きると頭の中がモヤモヤしてるから
準備に時間がかかるのです☝
.
だから何でも早めに早めに~と
出勤時間も余裕をもって
仕事場に着くようにしてるのです。
.
そんな緊張感が続くから
長めの出勤が
辛い☹️☹️☹️
.
今日は休み☝
心も身体もゆっくり休めて
やりたいことをやる
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今日もいい天気🌞😊🌞
この時期が1番いいね☺🔅
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せっかくの休日に

北海道からの宅配便当番まかされて(T_T)チックでてる兄 #自閉症

私達は私達の自由で宅配便当番で休日をおわらせないで

いる間なら受け取るけど

買い物中ならもうやらない

この子にそんな思いサセタクナイ!

#宅配便より子供たち
#休日
#みんなでゆっくりしたい

そうだよね、、、三日間みんな頑張ったよね 
まだ頑張れとは言わせない

#休む
#自由
#無責任な母親
#宅急便なんか知らん
せっかくの休日に

北海道からの宅配便当番まかされて(T_T)チックでてる兄 #自閉症

私達は私達の自由で宅配便当番で休日をおわらせないで

いる間なら受け取るけど

買い物中ならもうやらない

この子にそんな思いサセタクナイ!

#宅配便より子供たち
#休日
#みんなでゆっくりしたい

そうだよね、、、三日間みんな頑張ったよね
まだ頑張れとは言わせない

#休む
#自由
#無責任な母親
#宅急便なんか知らん
体調不良なら仕事も休みたいですよね‥
今回はそんな体調不良での仕事に焦点を当てて見ました♪
何か参考になれば幸いです♪

リンクはプロフィールから♪ 『霞美@ベースの雑記ブログ』で検索♪

#ブログ更新
#体調不良
#はてなブログ
#仕事
#休養
#休む
#雑記ブログ
#霞美

仕事を体調不良で休むのはダメ?印象を悪くしない仕事の休み方 - 霞美@ベースの雑記ブログ https://t.co/UobzZilJAg
体調不良なら仕事も休みたいですよね‥
今回はそんな体調不良での仕事に焦点を当てて見ました♪
何か参考になれば幸いです♪

リンクはプロフィールから♪ 『霞美@ベースの雑記ブログ』で検索♪

#ブログ更新
#体調不良
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#仕事
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#休む
#雑記ブログ
#霞美

仕事を体調不良で休むのはダメ?印象を悪くしない仕事の休み方 - 霞美@ベースの雑記ブログ https://t.co/UobzZilJAg
土星&冥王星✨
2020年まで、コラボして力強くサポートしてくれる星🌟

やりたいことがあるなら
やると決めてやってみる

もしくは辞めたいことがあるなら
辞めると決めてやめてみる

はたまた何もしない、休むと決めて 
休んでみる

それをとてもサポートしてくれる星🌟✨ 今日5/19の蠍座♏満月も、バックグラウンドで協力してくれています❣️
全ての方へ祝福とサポートを✨😌✨ #art 
#artwork 
#満月
#蠍座満月 
#土星
#冥王星 
#決める
#やりたいこと
#やめたい
#休む
#祝福
#サポート
#アート
#myart 
#星
#ワーク 
#自分軸 
#Ss'familia
#sumiel
土星&冥王星✨
2020年まで、コラボして力強くサポートしてくれる星🌟

やりたいことがあるなら
やると決めてやってみる

もしくは辞めたいことがあるなら
辞めると決めてやめてみる

はたまた何もしない、休むと決めて 
休んでみる

それをとてもサポートしてくれる星🌟✨ 今日5/19の蠍座♏満月も、バックグラウンドで協力してくれています❣️
全ての方へ祝福とサポートを✨😌✨ #art
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#満月
#蠍座満月
#土星
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#Ss'familia
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#лето #лето2019 #мореморе #море #отдых #пляж #summer #sea #relaxation #海 #休息 #休む
Чувствуется приближение лета 😚

#лето #лето2019 #мореморе #море #отдых #пляж #summer #sea #relaxation #海 #休息 #休む
Чувствуется приближение лета 😚

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Another Korean meal: Octopus with vege and fried fish
#koreancuisine #yummydinner #relaxingathome #한식 #맛난저녁 #집에서휴식 #韓国料理 #美味しい夜ご飯 #休む
ダウンしてます。。 薬効けば良いけどなぁ~

寝るか。。。。夕方まで

#instagood 
#love#Japan
#ゆっくり時間 
#くつろぎ 
#休む
#おつかれさま
#自撮り
#寝ます
#写真すきな人と繋がりたい 
#写真部#今日の私 #のんびりと 
#片頭痛
#夫婦漫画 #夫婦 #夫婦二人暮らし #休む #充電中 #お互い
今日、今の会社を退社致します。

楽しかった事や辛かった事などいろいろと有りましたが続けて行く気力が無くなり退社する事に致しました。
上司や部下や各方面の皆様には大変お世話になり感謝しきれない程です。

少しゆっくり休みます。心身ともにメンテナンス致します。

#退社 #最後 #出勤 #感謝 #つかれた #心身 #メンタルケア #休む
今日、今の会社を退社致します。

楽しかった事や辛かった事などいろいろと有りましたが続けて行く気力が無くなり退社する事に致しました。
上司や部下や各方面の皆様には大変お世話になり感謝しきれない程です。

少しゆっくり休みます。心身ともにメンテナンス致します。

#退社 #最後 #出勤 #感謝 #つかれた #心身 #メンタルケア #休む
🌱もみかる小倉真鶴店です🌱
.
お仕事終わったら肩の力抜きましょう。
たまにはゆっくりして疲れとりましょう。
ご来店された時も肩の力抜いてリラックスされた状態で施術受けられてくださいね😊✨
緊張しやすい方は「深呼吸」をオススメします☝️
深い呼吸をすることで体内に新しい酸素が送られ、段々と気持ちが落ち着いてきます🙆🙆🙆
.
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております👨👩
.
#福岡#北九州#小倉#小倉北区#小倉南区#戸畑区#若松区#門司区#八幡西区#八幡東区#揉みほぐし#ストレッチ#フット#ハンド#ヘッド#アロマ#リンパマッサージ#疲れたら#休む#呼吸#深呼吸#癒し系#落ち着く#肩の力抜いて#リラックス#リラクゼーション#もみかる#もみかる小倉真鶴店#ようこそもみかるへ
🌱もみかる小倉真鶴店です🌱
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お仕事終わったら肩の力抜きましょう。
たまにはゆっくりして疲れとりましょう。
ご来店された時も肩の力抜いてリラックスされた状態で施術受けられてくださいね😊✨
緊張しやすい方は「深呼吸」をオススメします☝️
深い呼吸をすることで体内に新しい酸素が送られ、段々と気持ちが落ち着いてきます🙆🙆🙆
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皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております👨👩
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#福岡#北九州#小倉#小倉北区#小倉南区#戸畑区#若松区#門司区#八幡西区#八幡東区#揉みほぐし#ストレッチ#フット#ハンド#ヘッド#アロマ#リンパマッサージ#疲れたら#休む#呼吸#深呼吸#癒し系#落ち着く#肩の力抜いて#リラックス#リラクゼーション#もみかる#もみかる小倉真鶴店#ようこそもみかるへ
34日目 - #芳光 
#화과자 먹으러 유명하다는 #요시미츠 다녀왔다🙋🏻‍♀️
너어어어어무 맛있어서 두개 먹고 두개 더시켰버렸🙄🤤
매장에서 먹으면 차 서비스 받을 수 있어용(토요일은 매장에서 먹는게 안되는걸로 암)
#일상 #일상스타그램 #워홀스타그램 #일본 #나고야 #워킹홀리데이 #워홀 #일본워홀 #워홀러 #와라비모치 #和菓子 #とても #美味しかった #休む #金曜日の #幸せ
34日目 - #芳光
#화과자 먹으러 유명하다는 #요시미츠 다녀왔다🙋🏻‍♀️
너어어어어무 맛있어서 두개 먹고 두개 더시켰버렸🙄🤤
매장에서 먹으면 차 서비스 받을 수 있어용(토요일은 매장에서 먹는게 안되는걸로 암)
#일상 #일상스타그램 #워홀스타그램 #일본 #나고야 #워킹홀리데이 #워홀 #일본워홀 #워홀러 #와라비모치 #和菓子 #とても #美味しかった #休む #金曜日の #幸せ
なんか五月病っぽいから
休んで ふわふわしてきまーす
まあ、そんなときもあるよね!!!
死ぬほどやる気ないときに頑張っても
もっと落ちていくだけだし!

#休む #無理しない #五月病 #コジコジ
なんか五月病っぽいから
休んで ふわふわしてきまーす
まあ、そんなときもあるよね!!!
死ぬほどやる気ないときに頑張っても
もっと落ちていくだけだし!

#休む #無理しない #五月病 #コジコジ
できるかできないかなんて、
やってみなければわからないと思います。
結果がどうなるかよりも大事なことは、
それをやったかどうかではないでしょうか?

#失敗#前へ進む#頑張る#やればできる#捨てる勇気#辛い#幸せ#平常心#リスク#変革の促進者#存在価値#自分を信じる#起き上がる#未来#自分#変える#転ぶ#起き上がる#絶対#できる#いいことがある#成功#立ち上がる#休む#いいじゃないか#天は二物を与えず#人を愛す今日を真剣に生きる#行動
.
楽しみにしていたリンパドレナージュを受けてきました💕
もー気持ち良すぎて最後いつのまにか口開けて寝てたw
終わったら体の軽いこと!!😳
憑き物が取れた感じ。どんだけ 笑
トイレが近くなって、体重が0.5㌔減った。溜め込んでたんだなー😥
笑顔がステキなあいさんの丁寧な施術、全ての女子におすすめします🤗
@ai.kobashigawa .
.
.
ちゃんと休む日を作ろうと思いました。
休みだと家事しなきゃ!買い物行こ!あっちも行きたい!銀行もだった!って予定を盛り込みたくなるんだよねどうしても😭
自分のメンテナンスしなさ過ぎた。
ごりごり〜三本の指くらいに入る!と言われてしまた😂😂
緩めることができなくなってるんだよなぁ。
.
やると思ったらそれしか考えられなくて、不器用だからあれこれ同時進行できない。体を無視しても先に体がへばる😭体力なし
元々のエネルギー総量が少ないし、若い頃のようにがむしゃらだけではどうにもならないと気づく😱アラサー
糖やっぱ大事。って糖の話を喋ってて気づく私←
アウトプット大事。笑
.
.
あと休む事に罪悪感があるんだなーって。
今日は自分を甘やかして、願望を叶えた。
帰り道#パティスリーアカヒロ でシュークリームとプリンを🤤
ケーキ屋さんって誕生日くらいにしか行かないけど、もっと普通に使おう。断然美味しい。
餅は餅屋ってね。
帰宅してからも家事したくなるところを、何もしない!と決めて。
.
.
.
施術の精油は
ラベンダースーパー
パチュリー
レモングラス
イランイラン
を選びました。
はっきり言って、選んでる時効能とか全然頭になかったよ←おい
トキメキだけで選ぶ。学んでる意味😂😂おいおい
終わったら全身からめっちゃいいにおい〜〜
自分が香ってるの気分が上がる。
自分でも作って塗りたくろう🧚‍♂️💕
.
.
#アロマ#リンパドレナージュ#自分のメンテナンス#休む#自分を甘やかす
.
楽しみにしていたリンパドレナージュを受けてきました💕
もー気持ち良すぎて最後いつのまにか口開けて寝てたw
終わったら体の軽いこと!!😳
憑き物が取れた感じ。どんだけ 笑
トイレが近くなって、体重が0.5㌔減った。溜め込んでたんだなー😥
笑顔がステキなあいさんの丁寧な施術、全ての女子におすすめします🤗
@ai.kobashigawa .
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ちゃんと休む日を作ろうと思いました。
休みだと家事しなきゃ!買い物行こ!あっちも行きたい!銀行もだった!って予定を盛り込みたくなるんだよねどうしても😭
自分のメンテナンスしなさ過ぎた。
ごりごり〜三本の指くらいに入る!と言われてしまた😂😂
緩めることができなくなってるんだよなぁ。
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やると思ったらそれしか考えられなくて、不器用だからあれこれ同時進行できない。体を無視しても先に体がへばる😭体力なし
元々のエネルギー総量が少ないし、若い頃のようにがむしゃらだけではどうにもならないと気づく😱アラサー
糖やっぱ大事。って糖の話を喋ってて気づく私←
アウトプット大事。笑
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あと休む事に罪悪感があるんだなーって。
今日は自分を甘やかして、願望を叶えた。
帰り道#パティスリーアカヒロ でシュークリームとプリンを🤤
ケーキ屋さんって誕生日くらいにしか行かないけど、もっと普通に使おう。断然美味しい。
餅は餅屋ってね。
帰宅してからも家事したくなるところを、何もしない!と決めて。
.
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施術の精油は
ラベンダースーパー
パチュリー
レモングラス
イランイラン
を選びました。
はっきり言って、選んでる時効能とか全然頭になかったよ←おい
トキメキだけで選ぶ。学んでる意味😂😂おいおい
終わったら全身からめっちゃいいにおい〜〜
自分が香ってるの気分が上がる。
自分でも作って塗りたくろう🧚‍♂️💕
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#アロマ#リンパドレナージュ#自分のメンテナンス#休む#自分を甘やかす
田口久人さんの言葉です🍀
@yumekanau2 「ココロにしみる五行歌」
.
頑張る事は大切。
でも頑張りを続ける為には
休む事も同じくらい大切。
頑張り続けていることを
忘れるくらい頑張っている人
たくさんいると思います。

自分が思っているより
自分を大切に🌈
自分が愛する人にするように
自分も大切に🌈

今日も良い日にします😊💕
.
#美文字 #筆文字 #ハガキアート #書道 #毛筆 #筆ペン #筆ペンアート#ハガキ #名言 #格言 #言葉 #心 #手書き #手書きpost #手書きツイート #花のイラスト #和紙 #顔彩画 #田口久人 #ココロにしみる五行歌 #休む #自分へのご褒美 #自分を大切に #頑張る #たまには #休もう
田口久人さんの言葉です🍀
@yumekanau2 「ココロにしみる五行歌」
.
頑張る事は大切。
でも頑張りを続ける為には
休む事も同じくらい大切。
頑張り続けていることを
忘れるくらい頑張っている人
たくさんいると思います。

自分が思っているより
自分を大切に🌈
自分が愛する人にするように
自分も大切に🌈

今日も良い日にします😊💕
.
#美文字 #筆文字 #ハガキアート #書道 #毛筆 #筆ペン #筆ペンアート#ハガキ #名言 #格言 #言葉 #心 #手書き #手書きpost #手書きツイート #花のイラスト #和紙 #顔彩画 #田口久人 #ココロにしみる五行歌 #休む #自分へのご褒美 #自分を大切に #頑張る #たまには #休もう
#明日の弁当

献立
#麦入りご飯(ごま塩)
#エビ炒め〜オリーブに包まれて〜
#じゃがいもと牛肉の照焼
#だし巻き卵
#ブロッコリー
#ほうれん草のなめたけ和え
#プチトマト

照焼とだし巻き卵は失敗です。

#今日の一言
コーヒーナップは最強です。

コーヒーナップとは、コーヒーをカップ1杯分1分以内に飲み干して、そのあと10分〜20分ほどうとうとして過ごす手法です。

DaiGoが言ってました。

これをやると昼からの仕事で眠くならないのです!

いろんな情報を発信していただき、本当にありがたいです。

皆さんも是非やってみてください!

#毎日 #手作り #弁当 #今日は #濃い味 #失敗作 #お昼休みは #コーヒー #飲んで #休む #コーヒーナップ #最高です #出典は #DaiGo #YouTube #チャンネル
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#エビ炒め〜オリーブに包まれて〜
#じゃがいもと牛肉の照焼
#だし巻き卵
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照焼とだし巻き卵は失敗です。

#今日の一言
コーヒーナップは最強です。

コーヒーナップとは、コーヒーをカップ1杯分1分以内に飲み干して、そのあと10分〜20分ほどうとうとして過ごす手法です。

DaiGoが言ってました。

これをやると昼からの仕事で眠くならないのです!

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皆さま、こんばんは❤︎
.
自分らしく輝きたい女性のためのWebメディア「DRESS(ドレス)」 @project_dressでの連載「 #素敵なひとの素敵な生活 」が公開されました。
.
第18回は「忙しない毎日。ときにはだらだらと、心ゆくまで休んでもいい」
.
独自の空気感で着こなすスタンダードが目を引く人。彼女のように自分のペースで休みながら生きられたら、どんなにいいだろう。
そんな彼女から、『休む』ことを考えてみました。
.
ストーリー&ハイライトにリンクを貼っておきます。是非文章と一緒に妄想の世界にお付き合いください☺️
.
.
.
ところで久しぶりの更新になってしまいました🙇ここのところ走り過ぎていた自分に危機感を感じ、休んでいました。休むのには勇気がいりましたが、元気を取り戻しました☺️
待ってくださっていた皆様のお陰です。皆さま、いつもありがとうございます✨
.
.
5月病の時期ですね。疲れたなぁと思ったらどうか無理せず。
思い切って休んでください☺️自分を一番大切に。
.
.
#街で見かけた素敵な人 #ファッションイラスト  #ファッションスナップ  #シンプルコーデ  #カジュアルコーデ  #春コーデ #春ファッション #イラストコラム  #イラストグラム #スタンダード #引き算コーデ #デニムコーデ #ベーシック #スタイル #パール #三つ編み #お家時間 #自己肯定感 #暮らしを楽しむ #生き方 #なりたい自分  #休む #休み #休みの日の過ごし方 #休みの日
皆さま、こんばんは❤︎
.
自分らしく輝きたい女性のためのWebメディア「DRESS(ドレス)」 @project_dressでの連載「 #素敵なひとの素敵な生活 」が公開されました。
.
第18回は「忙しない毎日。ときにはだらだらと、心ゆくまで休んでもいい」
.
独自の空気感で着こなすスタンダードが目を引く人。彼女のように自分のペースで休みながら生きられたら、どんなにいいだろう。
そんな彼女から、『休む』ことを考えてみました。
.
ストーリー&ハイライトにリンクを貼っておきます。是非文章と一緒に妄想の世界にお付き合いください☺️
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ところで久しぶりの更新になってしまいました🙇ここのところ走り過ぎていた自分に危機感を感じ、休んでいました。休むのには勇気がいりましたが、元気を取り戻しました☺️
待ってくださっていた皆様のお陰です。皆さま、いつもありがとうございます✨
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5月病の時期ですね。疲れたなぁと思ったらどうか無理せず。
思い切って休んでください☺️自分を一番大切に。
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#街で見かけた素敵な人 #ファッションイラスト #ファッションスナップ #シンプルコーデ #カジュアルコーデ #春コーデ #春ファッション #イラストコラム #イラストグラム #スタンダード #引き算コーデ #デニムコーデ #ベーシック #スタイル #パール #三つ編み #お家時間 #自己肯定感 #暮らしを楽しむ #生き方 #なりたい自分 #休む #休み #休みの日の過ごし方 #休みの日
やっぱりステーキだって笑。いきなりステーキのパクリか!?
昨日食べてきたよ😋いきなりステーキより美味しいし、値段も少し安かった💡
また行きたい👌
明日から東京なのに朝からすこぶる体調悪い😱
吐いたし下痢だしダルいし節々痛いし…ヤバたん😭今は治まったけど💡👌
今日はゆっくり休もう💤
食欲だけはある👐ヨシ大丈夫👐
ジムはお休みする💦
#やっぱりステーキ#ステーキ#パクリ#いきなりステーキ#美味しい#肉#柔らかい#美味#安い#ダルい#嘔吐#歯磨き#原因#下痢#臭い#東京#旅行#回復#食欲大勢#我慢#リバウンド#休む#どん兵衛#爆買い
やっぱりステーキだって笑。いきなりステーキのパクリか!?
昨日食べてきたよ😋いきなりステーキより美味しいし、値段も少し安かった💡
また行きたい👌
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吐いたし下痢だしダルいし節々痛いし…ヤバたん😭今は治まったけど💡👌
今日はゆっくり休もう💤
食欲だけはある👐ヨシ大丈夫👐
ジムはお休みする💦
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人は誰もが、「10年前に戻れたら」
と思う時があるのです。
そして、
きっと10年後のあなたも思うはずです。
だから今日を真剣に生きるのです。

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人生はすごく緩やかな下り道と
登り道しかない


下り道は現状維持の道

登り道は変化や成長への道


現状維持ばかり選んでいると
気付いた時には自分の退化に愕然とする


ただし、常に登り続ける事は
物凄い体力を使うし
疲弊したまま登っても
上がれるものも上がれない


だから時には休んでもいい
成長するという意思や行動を辞めなければ


マイペースでいいから
現状維持を選ばず
成長していこう


その先にはきっと今までとは違った景色が
待っているのだから




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#努力
#頑張り
#お金欲しい
#お金
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#成長
#変化
#適応
#変革
#退化
#成長し続ける
#休む
#景色
#新しい景色
#意思

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現状維持ばかり選んでいると
気付いた時には自分の退化に愕然とする


ただし、常に登り続ける事は
物凄い体力を使うし
疲弊したまま登っても
上がれるものも上がれない


だから時には休んでもいい
成長するという意思や行動を辞めなければ


マイペースでいいから
現状維持を選ばず
成長していこう


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#新しい景色
#意思
自分の敵はいつだって自分👊⚠️
.
その正体は【自己否定】😱💦
.
.
がんばれなかった
やっばり自分はダメだ
.
と思っていると本当に
.
がんばれない
やっぱり出来ない自分
になってしまいます😭
.
.
ダイエットは身体だけでなく
心も変えられる1番身近な方法🌟
.
.
とことん向き合い
とことんやり続け
自分のこと大好きになりませんか😊
.
#ダイエット#産後ダイエット#産後ママ#食事制限#糖質制限#夏までに痩せる#キレイになりたい#かわいくなりたい#人生#選択#ダンベル#ストレッチ#スクワット#腕立て伏せ#腹筋#ジョギング#休む#何でもいいから#今から#やってみて#❤
自分の敵はいつだって自分👊⚠️

その正体は【自己否定】😱💦


がんばれなかった
やっばり自分はダメだ

と思っていると本当に

がんばれない
やっぱり出来ない自分
になってしまいます😭


ダイエットは身体だけでなく
心も変えられる1番身近な方法🌟


とことん向き合い
とことんやり続け
自分のこと大好きになりませんか😊

#ダイエット#産後ダイエット#産後ママ#食事制限#糖質制限#夏までに痩せる#キレイになりたい#かわいくなりたい#人生#選択#ダンベル#ストレッチ#スクワット#腕立て伏せ#腹筋#ジョギング#休む#何でもいいから#今から#やってみて#❤
가끔은 달달한 아인슈페너로 마음의 휴식을 취해본다. 
#커피#카페#아인슈페너#종로#종로3가#이탈리아#금메달#원두#로스팅#시나몬#땅콩#크림#아메리카노#다리치#비싸##cafe#coffee#darich#カフェ#コーヒー#roasting#italy#healing#休む
今日の朝の日向…やっぱり崩れて変顔…💦
今日はパパは大阪に出張なので、お弁当要らないと言われたので勿論入れずで日向の連絡ノート必死に書いてたママ😅

で、今日は早目に登校…今日は朝の2時間はスポーツテストだとか…小学校でした記憶ないママ…日向大丈夫かな?

今一つの地味な悩みが…疲れて帰って来るだろうから宿題してなかったら困るので今日は学童休ませてかえらすか悩んでるけど連絡する時間遅いから無理かな?何か変に悩み出したママです😅明日はママも仕事なので今日はゆっくりさせる方が良い?うーん😔そうか早目に迎え行く?うーん😔悩むなぁ~🤔 で、ママは明日は仕事4日目…覚えるのが早いとビックリ👀‼️されてるけど…💦実は聞きまくり…解らない事は聞くと頭に入るから…実はママは白黒はっきりしてないとイヤな人なのでグレーにしておくのは絶対イヤ‼️訪問介護ってグレーな回答が多かったし…イライラの連続でした。なので、最初のうちに聞きまくるママです😅
で、明日も入浴介助かな?腰がヤバいかも知れない…💦
まあ、何とかなるだろう…😅 #やっぱり変顔#スポーツテスト#学童#早帰り#休む#悩む#地味だな#仕事#覚えきた#聞きまくる#これ大事
今日の朝の日向…やっぱり崩れて変顔…💦
今日はパパは大阪に出張なので、お弁当要らないと言われたので勿論入れずで日向の連絡ノート必死に書いてたママ😅

で、今日は早目に登校…今日は朝の2時間はスポーツテストだとか…小学校でした記憶ないママ…日向大丈夫かな?

今一つの地味な悩みが…疲れて帰って来るだろうから宿題してなかったら困るので今日は学童休ませてかえらすか悩んでるけど連絡する時間遅いから無理かな?何か変に悩み出したママです😅明日はママも仕事なので今日はゆっくりさせる方が良い?うーん😔そうか早目に迎え行く?うーん😔悩むなぁ~🤔 で、ママは明日は仕事4日目…覚えるのが早いとビックリ👀‼️されてるけど…💦実は聞きまくり…解らない事は聞くと頭に入るから…実はママは白黒はっきりしてないとイヤな人なのでグレーにしておくのは絶対イヤ‼️訪問介護ってグレーな回答が多かったし…イライラの連続でした。なので、最初のうちに聞きまくるママです😅
で、明日も入浴介助かな?腰がヤバいかも知れない…💦
まあ、何とかなるだろう…😅 #やっぱり変顔#スポーツテスト#学童#早帰り#休む#悩む#地味だな#仕事#覚えきた#聞きまくる#これ大事
本日、請求書必着日
昨夜も残業したけどシステムの金額間違いが発覚してしまい持ち込みすることに

が、責任者で「僕が持っていきます❗」と言ってた副主任が突発で休み😱
体調不良は仕方のないことだけど、今日のことについて誰にも何も言付けなし

結局、私がただいま約1時間かけて電車で持っていってます😨

請求書ひとつ作れない、正しい金額の精査・確認もできないのなら副主任を降りてくれ

代わりに、あなたがもらっている役職手当を私にくれるのなら私がやるよ
転職を諦めて骨をうずめるよ

健診の仕事でなく診療情報管理やがん登録の業務をしたくて、いまの病院にいるのに、なんでまた健診の業務しているのだろう…

うちの副主任はそのままランチしてきても🆗と言ってくれたけど、ひとり外食できないからなぁ😅

#責任者 #突発で#休む
#代わりに行く
#ひとり外食苦手 
#ランチ#どうしようかな
本日、請求書必着日
昨夜も残業したけどシステムの金額間違いが発覚してしまい持ち込みすることに

が、責任者で「僕が持っていきます❗」と言ってた副主任が突発で休み😱
体調不良は仕方のないことだけど、今日のことについて誰にも何も言付けなし

結局、私がただいま約1時間かけて電車で持っていってます😨

請求書ひとつ作れない、正しい金額の精査・確認もできないのなら副主任を降りてくれ

代わりに、あなたがもらっている役職手当を私にくれるのなら私がやるよ
転職を諦めて骨をうずめるよ

健診の仕事でなく診療情報管理やがん登録の業務をしたくて、いまの病院にいるのに、なんでまた健診の業務しているのだろう…

うちの副主任はそのままランチしてきても🆗と言ってくれたけど、ひとり外食できないからなぁ😅

#責任者 #突発で#休む
#代わりに行く
#ひとり外食苦手
#ランチ#どうしようかな
.


ハイサイ!
少し遅れたゴールデンウイークということで昨日から1週間ほど沖縄に来ています!
お早い梅雨入りみたいで雲はどんよりしていますが、まあ晴れたら晴れたで、雨なら雨で楽しみます☔️☀️



この記事を書いているのが朝8:00頃ですが、ちょうどさっきジムでのトレーニングを終えました。時間がなかったのでいつもより軽いものでしたが、沖縄に来てもやることは特に変わりません。インスタ投稿もいつも通り。



___________

仕事とプライベートに
オン・オフはいりません。
___________




みなさんオン・オフをとても意識してるようですが、僕はその感覚があまりありません。

仕事もプライベートもモードは切り替えず、同じスタンスでやっています。だから沖縄に来ようがジムにもいくし投稿もします。



_____________

実はオン・オフの切り替え
って精神的にもエネルギー的
にも良くないんですよね。
_____________




それは…





僕の投稿が少しでもお役に立てれば幸いです👏
よければ他の投稿も是非見ていってください🖌

個人的な悩み相談はLINE@にご連絡ください✉️
プロフィール欄のURLから友達申請できます‼️
@amonjumper 
.
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ハイサイ!
少し遅れたゴールデンウイークということで昨日から1週間ほど沖縄に来ています!
お早い梅雨入りみたいで雲はどんよりしていますが、まあ晴れたら晴れたで、雨なら雨で楽しみます☔️☀️



この記事を書いているのが朝8:00頃ですが、ちょうどさっきジムでのトレーニングを終えました。時間がなかったのでいつもより軽いものでしたが、沖縄に来てもやることは特に変わりません。インスタ投稿もいつも通り。



___________

仕事とプライベートに
オン・オフはいりません。
___________




みなさんオン・オフをとても意識してるようですが、僕はその感覚があまりありません。

仕事もプライベートもモードは切り替えず、同じスタンスでやっています。だから沖縄に来ようがジムにもいくし投稿もします。



_____________

実はオン・オフの切り替え
って精神的にもエネルギー的
にも良くないんですよね。
_____________




それは…





僕の投稿が少しでもお役に立てれば幸いです👏
よければ他の投稿も是非見ていってください🖌

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今朝、ニュース番組で#不登校 でYouTuberの男の子の特集をしていました。ちゃんと自分の意見を持っていてしっかりしたお子さんでした。街の声は賛否両論でした。
すごくいい勉強になりました。

#学校#義務教育#合わない#休む#居場所#勉強#教室#給食#校庭#子育て
今朝、ニュース番組で#不登校 でYouTuberの男の子の特集をしていました。ちゃんと自分の意見を持っていてしっかりしたお子さんでした。街の声は賛否両論でした。
すごくいい勉強になりました。

#学校#義務教育#合わない#休む#居場所#勉強#教室#給食#校庭#子育て
与えられた限りある時間の中で
思い残すことなく
人をたっぷり愛しておかなければと
しみじみ思っています

#失敗#前へ進む#頑張る#やればできる#捨てる勇気#辛い#幸せ#平常心#リスク#変革の促進者#存在価値#自分を信じる#起き上がる#未来#自分#変える#転ぶ#起き上がる#絶対#できる#いいことがある#成功#立ち上がる#休む#いいじゃないか#天は二物を与えず#人を愛す
パワーつけすぎて逆に感覚が鈍る。仕事にも支障が出始めたから筋トレはしばらく休むと思う。ニコンD3200で久しぶりにパシャリ。
#カメラ初心者と繋がりたい 
#筋トレ
#休む
パワーつけすぎて逆に感覚が鈍る。仕事にも支障が出始めたから筋トレはしばらく休むと思う。ニコンD3200で久しぶりにパシャリ。
#カメラ初心者と繋がりたい
#筋トレ
#休む
自店で飼ってるメダカに😊ダイソーで買ったビー玉を、黒いバケツで洗浄してたら綺麗だなぁ〜〜って思って撮影😁✌️⤴︎
*
*
#これがシー玉だったら(笑)#ビー玉#昭和好き#ビーチコーマー#もちょい#インスタ#休む#ほんの少し(笑)#ありがとう#感謝
*
#後ほど😄いいね👍しまくります
自店で飼ってるメダカに😊ダイソーで買ったビー玉を、黒いバケツで洗浄してたら綺麗だなぁ〜〜って思って撮影😁✌️⤴︎


#これがシー玉だったら(笑)#ビー玉#昭和好き#ビーチコーマー#もちょい#インスタ#休む#ほんの少し(笑)#ありがとう#感謝

#後ほど😄いいね👍しまくります
息子
3ヶ月前から肘に違和感が🙁

田川でお世話になってる方から
教えて頂いた

プロスポーツ選手も通う
#久恒病院 に

肘や肩のスペシャリスト
原先生に診て頂く為に

人気と聞いていたので
早めの朝8時受付から
診察まで8時間😵

左肘  成長軟骨が😦
右肘  突き過ぎが原因

どちらも軟骨の成長に練習量が
追いついていないと

結果

2.3週間は絶対安静😢

完全なオーバーワークと😫
親として反省😓

原先生の的確な
お話し(ちょっとした事をするだけで肩、
膝の稼働域が広がりました)

そして  金言を頂き
全てに納得🤩
感謝

が…

空手を始めて2日間以上休んだ事が無い為

家族全員不安になり先生に質問👨‍🏫

下半身だけのトレーニング❌

運動会 組体操 ❌

小学校のリレーアンカー🏃‍♂️💨
ぶっつけ本番のみ  転ばないという条件でどうにか🆗


ピンチはチャンス
動かせない分

飯食って  体重増やして  イメトレ
今しかできない事を👊

8月ドリームの為に‼️

#福岡
#fukuoka
#粕屋
#志免
#肩
#関節
#肘
#プロフェッショナル
#プロ野球
#プロ野球選手
#スポーツ
#野球肘
#成長痛
#オーバーワーク
#休む
#勇気
#空手
#新極真会
#小6
#運動会
#リレー
#整体
#可動域
#レントゲン
#待ち時間
#ピンチはチャンス
#感謝
息子
3ヶ月前から肘に違和感が🙁

田川でお世話になってる方から
教えて頂いた

プロスポーツ選手も通う
#久恒病院 に

肘や肩のスペシャリスト
原先生に診て頂く為に

人気と聞いていたので
早めの朝8時受付から
診察まで8時間😵

左肘 成長軟骨が😦
右肘 突き過ぎが原因

どちらも軟骨の成長に練習量が
追いついていないと

結果

2.3週間は絶対安静😢

完全なオーバーワークと😫
親として反省😓

原先生の的確な
お話し(ちょっとした事をするだけで肩、
膝の稼働域が広がりました)

そして 金言を頂き
全てに納得🤩
感謝

が…

空手を始めて2日間以上休んだ事が無い為

家族全員不安になり先生に質問👨‍🏫

下半身だけのトレーニング❌

運動会 組体操 ❌

小学校のリレーアンカー🏃‍♂️💨
ぶっつけ本番のみ 転ばないという条件でどうにか🆗


ピンチはチャンス
動かせない分

飯食って 体重増やして イメトレ
今しかできない事を👊

8月ドリームの為に‼️

#福岡
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#粕屋
#志免
#肩
#関節
#肘
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#野球肘
#成長痛
#オーバーワーク
#休む
#勇気
#空手
#新極真会
#小6
#運動会
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#整体
#可動域
#レントゲン
#待ち時間
#ピンチはチャンス
#感謝
2019.5.14.(火)

今迄、遊んでたので、今日は3回頑張りました!!7.346歩越えです!!😊😄😆
今月、最高に頑張りました!!😄😆
昼間、遊んでたから😓

1.394歩→3.428歩→5.470歩→7.346歩
976km→2.400km→3.829km→5.142km
1時間02分45秒→1時間27分42秒→1時間54分59秒→2時間24分07秒
でした!! 65.541歩

2.500歩越え、
14日連続達成です!!😆😄 先月は、4日も9.000超えてた……
頑張らないと!!(((o(*゚▽゚*)o))) #夜練
#ウォーキング
#頑張りました
#継続
#2.500歩
#越え
#14日
#連続達成
#おめでとう
#頑張った
#休む
#9.000
#目指して
#頑張る
2019.5.14.(火)

今迄、遊んでたので、今日は3回頑張りました!!7.346歩越えです!!😊😄😆
今月、最高に頑張りました!!😄😆
昼間、遊んでたから😓

1.394歩→3.428歩→5.470歩→7.346歩
976km→2.400km→3.829km→5.142km
1時間02分45秒→1時間27分42秒→1時間54分59秒→2時間24分07秒
でした!! 65.541歩

2.500歩越え、
14日連続達成です!!😆😄 先月は、4日も9.000超えてた……
頑張らないと!!(((o(*゚▽゚*)o))) #夜練
#ウォーキング
#頑張りました
#継続
#2.500歩
#越え
#14日
#連続達成
#おめでとう
#頑張った
#休む
#9.000
#目指して
#頑張る
久々東洋医学のお話です😁

東洋医学では大切な陰陽説
これから陽の気が強くなる時期です
陽の気は簡単なイメージですとテンションが高くなる、動く機会が増えるなど…
反対に陰の気は落ち着く、静かにしているなどです。

時期的にも冬より外に出たくなる時期ではありますがバランスよく過ごす事が大切です。
たくさん遊んだらしっかり休む!逆にグダグダし過ぎず外に出かける!を意識するといいですよ〜😊
#東洋医学 #陰陽 #小平 #花小金井 #鍼灸 #接骨院 #シナプス #遊ぶ #休む #バランスが大切です
久々東洋医学のお話です😁

東洋医学では大切な陰陽説
これから陽の気が強くなる時期です
陽の気は簡単なイメージですとテンションが高くなる、動く機会が増えるなど…
反対に陰の気は落ち着く、静かにしているなどです。

時期的にも冬より外に出たくなる時期ではありますがバランスよく過ごす事が大切です。
たくさん遊んだらしっかり休む!逆にグダグダし過ぎず外に出かける!を意識するといいですよ〜😊
#東洋医学 #陰陽 #小平 #花小金井 #鍼灸 #接骨院 #シナプス #遊ぶ #休む #バランスが大切です
【日々の小さな願望を叶える】
.
今日、仕事を休んだ
.
それは身体の疲れが取れていなかったから
.
朝起きたら身体が怠くて
.
むくんだ感じがする
.
しかも夜中息子に二度ほど
.
眼球にパンチを食らわされ
.
メチャ痛くて目が覚めたのもある
.
(休みたいな…)
.
ココロがそう呟く
.
さぁ!ここでどうする!?
.
一連の頭の中での会話はこちら↓笑
.
思考の私
「身体が怠いくらいで休むって何だよ!」
.
味方の私
「でも身体が休みたいって言ってるじゃん」
.
思考の私
「入ったばかりなのに結構休んでるよ!いいのか!?」
.
味方の私
「人の目なんてどうでもいい。
.
それより自分の身体が大事!
.
最近体調が悪いスタッフに身体が大事
.
しっかり休めってことじゃない?
.
ズルしたっていいじゃん!
.
て言ってたじゃない
.
言うのは簡単
.
ここでやるのが自分を生きる!だよ
.
あ、息子の目がちょっとデキモノあったな
.
それを使わせて貰おう!」
.
思考の私
「息子のせいにするのか!
.
それで逃げるのか!?」
.
味方の私
「なんのせいにしてもいい!
.
自分のココロと身体を守る為に
.
自分に嘘つくことが1番良くない!
.
嘘も方便だ!
.
しかも今日は幸いにも予報は雨だ!
.
きっとお客様少ないはず!
.
これは休むのに好都合!
.
よし電話しよう!!」
.
.
てなわけでお休みさせてもらった
.
電話対応してくれた社員の人は
.
いつも神対応で素晴らしい接客をする
.
優しくて素敵な人
.
ラッキーだった☆
.
.
行きたくなるような思考の転換も
.
考えたけど思いつかなかった
.
今日は休みたかったのだ
.
私は「自分を生きる」を
.
組織で実践する為に入った
.
入って3ヶ月目
.
ついつい何の為に入ったのか
.
忘れてしまいそうになる
.
そうすると
.
かつての、人に迷惑をかけてはいけないとか
.
責任感が大事
.
と言う以前の思考が支配しそうになる
.
でも今日の身体とココロが教えてくれた
.
そして寝ボケてパンチしてきた息子にも
.
ここで我慢して仕事に行ってたら
.
きっと息子が夜中起こした「せい」となっただろう
.
更に疲れが倍増して息子に(言われのないw)怒りを
.
覚えてたかもしれない
.
でも自分の為に休んだことで息子の「おかげ」になった
.
息子が教えてくれた
.
.
全ては必然であり
.
自分を守れるのは自分しかいない
.
日々の小さな願望を一つ一つ叶えていく
.
その積み重ねこそが
.
自分を幸せにする1番大事なこと
.
改めて思った
.
今日はゆっくりしてあげよう
.
.
#自分を生きる
#雨が後押ししてくれた
#雨にも感謝
#日々の小さな願望
#聞いてあげよう
#私のココロは私しかわからない
#だから私しか叶えられない
#休む
#ゆっくりしよう
#息子よ感謝
#パンチはもうやめて
【日々の小さな願望を叶える】
.
今日、仕事を休んだ
.
それは身体の疲れが取れていなかったから
.
朝起きたら身体が怠くて
.
むくんだ感じがする
.
しかも夜中息子に二度ほど
.
眼球にパンチを食らわされ
.
メチャ痛くて目が覚めたのもある
.
(休みたいな…)
.
ココロがそう呟く
.
さぁ!ここでどうする!?
.
一連の頭の中での会話はこちら↓笑
.
思考の私
「身体が怠いくらいで休むって何だよ!」
.
味方の私
「でも身体が休みたいって言ってるじゃん」
.
思考の私
「入ったばかりなのに結構休んでるよ!いいのか!?」
.
味方の私
「人の目なんてどうでもいい。
.
それより自分の身体が大事!
.
最近体調が悪いスタッフに身体が大事
.
しっかり休めってことじゃない?
.
ズルしたっていいじゃん!
.
て言ってたじゃない
.
言うのは簡単
.
ここでやるのが自分を生きる!だよ
.
あ、息子の目がちょっとデキモノあったな
.
それを使わせて貰おう!」
.
思考の私
「息子のせいにするのか!
.
それで逃げるのか!?」
.
味方の私
「なんのせいにしてもいい!
.
自分のココロと身体を守る為に
.
自分に嘘つくことが1番良くない!
.
嘘も方便だ!
.
しかも今日は幸いにも予報は雨だ!
.
きっとお客様少ないはず!
.
これは休むのに好都合!
.
よし電話しよう!!」
.
.
てなわけでお休みさせてもらった
.
電話対応してくれた社員の人は
.
いつも神対応で素晴らしい接客をする
.
優しくて素敵な人
.
ラッキーだった☆
.
.
行きたくなるような思考の転換も
.
考えたけど思いつかなかった
.
今日は休みたかったのだ
.
私は「自分を生きる」を
.
組織で実践する為に入った
.
入って3ヶ月目
.
ついつい何の為に入ったのか
.
忘れてしまいそうになる
.
そうすると
.
かつての、人に迷惑をかけてはいけないとか
.
責任感が大事
.
と言う以前の思考が支配しそうになる
.
でも今日の身体とココロが教えてくれた
.
そして寝ボケてパンチしてきた息子にも
.
ここで我慢して仕事に行ってたら
.
きっと息子が夜中起こした「せい」となっただろう
.
更に疲れが倍増して息子に(言われのないw)怒りを
.
覚えてたかもしれない
.
でも自分の為に休んだことで息子の「おかげ」になった
.
息子が教えてくれた
.
.
全ては必然であり
.
自分を守れるのは自分しかいない
.
日々の小さな願望を一つ一つ叶えていく
.
その積み重ねこそが
.
自分を幸せにする1番大事なこと
.
改めて思った
.
今日はゆっくりしてあげよう
.
.
#自分を生きる
#雨が後押ししてくれた
#雨にも感謝
#日々の小さな願望
#聞いてあげよう
#私のココロは私しかわからない
#だから私しか叶えられない
#休む
#ゆっくりしよう
#息子よ感謝
#パンチはもうやめて
休むことも必要。休むときはしっかり休む。 
#休む #休養 #笑い文字 #横浜 #廣江まさみ #あまのそうこ
休むことも必要。休むときはしっかり休む。
#休む #休養 #笑い文字 #横浜 #廣江まさみ #あまのそうこ
「天は二物を与えず」と言うが、
しかし一物は与えてくれる」
その与えられた一つのものを、
大事にして育て上げることが大切なのではないでしょうか!? #失敗#前へ進む#頑張る#やればできる#捨てる勇気#辛い#幸せ#平常心#リスク#変革の促進者#存在価値#自分を信じる#起き上がる#未来#自分#変える#転ぶ#起き上がる#絶対#できる#いいことがある#成功#立ち上がる#休む#いいじゃないか#天は二物を与えず
「天は二物を与えず」と言うが、
しかし一物は与えてくれる」
その与えられた一つのものを、
大事にして育て上げることが大切なのではないでしょうか!? #失敗#前へ進む#頑張る#やればできる#捨てる勇気#辛い#幸せ#平常心#リスク#変革の促進者#存在価値#自分を信じる#起き上がる#未来#自分#変える#転ぶ#起き上がる#絶対#できる#いいことがある#成功#立ち上がる#休む#いいじゃないか#天は二物を与えず
うさんぽしてきました#ライオンロップイヤー #うさぎ#夢次郎#rabbit #夢ちゃん #うさきのいる暮らし #公園 #休む #開帳肢

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