#家事貯金

お金が貯まらない夫婦の特徴ランキング video

おはようございまーす🎶🎶冷蔵庫は来ていないのになぜかご機嫌で掃除する母よしえです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
昨日バイト中の娘からLINEで「たまご安く売ってるけど、買っとく❔❔」ってきたので、何となく勢いで「2パックゲットして」とお返事いたしまして…家に帰って冷蔵庫を見ると…2パック、ストックがある😳😳😳😱😱😱😱😱😱娘帰ってきたら4パックじゃーん😱😱😱😱なんておバカなんでしょう…おととい卵買わなきゃって自分で買ったじゃーん🥺🥺🥺しばらくたまご🥚卵🥚たまご🥚ご飯です😂😂😂さ、お弁当🍱今日も#おにぎり 弁当でーす😂二色おにぎり、桜でんぶと炒り卵、ビビンバご飯、味玉、唐揚げの甘酢あんかけ、カニカマサラダ、ほうれん草とツナの和え物、ソーセージです😋😋😋明日から春休み😆😆😆4月からの新しい生活に備えなくちゃね🌸🌸あっ、今日、パパの誕生日だ😆😆😆 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
おはようございまーす🎶🎶冷蔵庫は来ていないのになぜかご機嫌で掃除する母よしえです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
昨日バイト中の娘からLINEで「たまご安く売ってるけど、買っとく❔❔」ってきたので、何となく勢いで「2パックゲットして」とお返事いたしまして…家に帰って冷蔵庫を見ると…2パック、ストックがある😳😳😳😱😱😱😱😱😱娘帰ってきたら4パックじゃーん😱😱😱😱なんておバカなんでしょう…おととい卵買わなきゃって自分で買ったじゃーん🥺🥺🥺しばらくたまご🥚卵🥚たまご🥚ご飯です😂😂😂さ、お弁当🍱今日も#おにぎり 弁当でーす😂二色おにぎり、桜でんぶと炒り卵、ビビンバご飯、味玉、唐揚げの甘酢あんかけ、カニカマサラダ、ほうれん草とツナの和え物、ソーセージです😋😋😋明日から春休み😆😆😆4月からの新しい生活に備えなくちゃね🌸🌸あっ、今日、パパの誕生日だ😆😆😆 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
【家事貯金】
今日も後で楽なように
先回りして食材を準備してます😆
これも片づけを楽にするために
整理収納で仕組みづくりをするのと同じ考え方です✨
.
素材をカットして冷凍する
手間だけど
やらないと夕飯の支度が大変😢
だから先にひと頑張り✊✨
.
主人の好きな椎茸は大きめに♡
あとは一口に。
小松菜
えのき茸
舞茸
油揚げ
そんなものが定番の冷凍食材です♪
.
前にアップした後反響がありましたが
みなさんもやってますか?
やっぱりめんどくさい??
.
.
#家事貯金 #仲間内で定番の家事
#先回り #仕組み化 #料理 #食材
#働く主婦 #共働き #野菜生活
#課題はこの袋 #プラスチック問題
#整理収納アドバイザー
#ここはぐおかたづけ
【家事貯金】
今日も後で楽なように
先回りして食材を準備してます😆
これも片づけを楽にするために
整理収納で仕組みづくりをするのと同じ考え方です✨
.
素材をカットして冷凍する
手間だけど
やらないと夕飯の支度が大変😢
だから先にひと頑張り✊✨
.
主人の好きな椎茸は大きめに♡
あとは一口に。
小松菜
えのき茸
舞茸
油揚げ
そんなものが定番の冷凍食材です♪
.
前にアップした後反響がありましたが
みなさんもやってますか?
やっぱりめんどくさい??
.
.
#家事貯金 #仲間内で定番の家事
#先回り #仕組み化 #料理 #食材
#働く主婦 #共働き #野菜生活
#課題はこの袋 #プラスチック問題
#整理収納アドバイザー
#ここはぐおかたづけ
.
.
こんばんは☺︎
.
今日投稿多くてすいません🙇‍♂️🙇‍♂️
.
.
レンジでできる2つのオムライスソースです☺︎
.
1人前の量なので
人数に合わせて増やして下さい☺︎
.
.
チキンライスを冷凍しておくと
かなり便利ですよ🤗
.
ちなみにチキンライスは、
バターで鶏肉とタマネギ炒めて
味付けは塩コショウとケチャップと鶏ガラの素と少し砂糖を入れてます🤗
.
.
それぞれのおうちのお好みでどうぞ☺︎
.
.
たまご巻くのは難しいので、
チキンライスをお皿に盛って
卵をかぶせるやり方です😆💦
.
.
ホワイトのソースは、
材料入れて2分くらい一気にチンしてみたら、
豆乳が沸騰し過ぎてレンジの中ビショビショになったので
様子見ながらルーを溶かして下さい💦
.
あと、ちょっとルー多いかなぁって感じなので、
水や豆乳とかで調整して下さいね🤗
.
半分とかにするの面倒だったので
1かけ入れちゃった😅
.
.
なんだかんだ、ケチャップをかけるオムライスが
私は結構好きだったりするんですが(笑)
.
たまにはこうゆうのもアレンジの1つとして☺︎
.
それっぽく見えるし(笑)
.
.
ではでは今日は早いけど
眠くてたまらないので眠ります😪
.
.
おやすみなさい☺︎
.
.
.
#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#レンジで簡単#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#レンジ調理#やりくり#手抜き料理#オムライス#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#オムライスソース#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
.
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こんばんは☺︎
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今日投稿多くてすいません🙇‍♂️🙇‍♂️
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レンジでできる2つのオムライスソースです☺︎
.
1人前の量なので
人数に合わせて増やして下さい☺︎
.
.
チキンライスを冷凍しておくと
かなり便利ですよ🤗
.
ちなみにチキンライスは、
バターで鶏肉とタマネギ炒めて
味付けは塩コショウとケチャップと鶏ガラの素と少し砂糖を入れてます🤗
.
.
それぞれのおうちのお好みでどうぞ☺︎
.
.
たまご巻くのは難しいので、
チキンライスをお皿に盛って
卵をかぶせるやり方です😆💦
.
.
ホワイトのソースは、
材料入れて2分くらい一気にチンしてみたら、
豆乳が沸騰し過ぎてレンジの中ビショビショになったので
様子見ながらルーを溶かして下さい💦
.
あと、ちょっとルー多いかなぁって感じなので、
水や豆乳とかで調整して下さいね🤗
.
半分とかにするの面倒だったので
1かけ入れちゃった😅
.
.
なんだかんだ、ケチャップをかけるオムライスが
私は結構好きだったりするんですが(笑)
.
たまにはこうゆうのもアレンジの1つとして☺︎
.
それっぽく見えるし(笑)
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ではでは今日は早いけど
眠くてたまらないので眠ります😪
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おやすみなさい☺︎
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#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#レンジで簡単#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#レンジ調理#やりくり#手抜き料理#オムライス#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#オムライスソース#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
・
・
作り置きをしたので
#記録用post


以前リクエストを頂いたので
手羽元の下味冷凍のレシピを載せました☺︎

手羽元は下味冷凍をする事によって
味が染みるので
短時間煮るだけで
味がしっかりと染みるので
時短料理におすすめです😊


玉ねぎとハムのマリネは
作ったばかりの時は
玉ねぎの辛味が強いですが
時間が経つとお酢の効果によって
辛味が薄まるので
少し時間を置いてから食べるのが
おすすめです!!


業務スーパーで購入した
冷凍食品がまだ少し残っているので
下味冷凍は少なめにしました☺︎



上の子が春休みに入ったので
作り置きがすぐなっくなっちゃいそうです😂😂



来週は品数をもう少し増やそうと思います!!


作り置きの手順は
ストーリーに上げているので
良かったら見て下さい😊!!



#家計管理#レシピ#業務スーパー#簡単レシピ#おうちごはん#夜ごはん #晩ごはん#クッキングラム#デリスタグラマー#家事貯金#常備菜#作り置き#つくおき#作り置きおかず#冷凍保存#献立#時短料理#お弁当#おかず#お弁当おかず#手抜きごはん#節約レシピ#時短レシピ#下味冷凍#料理#無印良品#節約#食費節約#貯金
・
・
作り置きをしたので
#記録用post


以前リクエストを頂いたので
手羽元の下味冷凍のレシピを載せました☺︎

手羽元は下味冷凍をする事によって
味が染みるので
短時間煮るだけで
味がしっかりと染みるので
時短料理におすすめです😊


玉ねぎとハムのマリネは
作ったばかりの時は
玉ねぎの辛味が強いですが
時間が経つとお酢の効果によって
辛味が薄まるので
少し時間を置いてから食べるのが
おすすめです!!


業務スーパーで購入した
冷凍食品がまだ少し残っているので
下味冷凍は少なめにしました☺︎



上の子が春休みに入ったので
作り置きがすぐなっくなっちゃいそうです😂😂



来週は品数をもう少し増やそうと思います!!


作り置きの手順は
ストーリーに上げているので
良かったら見て下さい😊!!



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・
こんばんは♡
・
お久しぶりです。
・
久々の投稿なのに
何ともインスタ映えない絵面で
失礼します( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
ほんとに #誰得 って感じだけど
フォロワーさんに以前DMで質問受けたので。
・
・
アボカド好きさん集まれ〜٩(ˊᗜˋ*)و
・
・
・
#冷凍アボカド #アボカド
#常備菜  #作り置きおかず  #つくりおき
#つくおき 
#mamiの冷凍常備菜 
#冷凍常備菜 #下味冷凍
#献立 #節約 #時短 #時短レシピ 
#やせおか #やせるおかず作りおき 
#家事貯金 #暮らし 
#ふたりごはん #おうちごはん 
#糖質制限 #糖質制限メニュー 
#クッキングラム #おうちごはんlover 
#cooking #food #instafood 
#cookingram #moguna 
#わたしの節約

こんばんは♡

お久しぶりです。

久々の投稿なのに
何ともインスタ映えない絵面で
失礼します( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
ほんとに #誰得 って感じだけど
フォロワーさんに以前DMで質問受けたので。


アボカド好きさん集まれ〜٩(ˊᗜˋ*)و



#冷凍アボカド #アボカド
#常備菜 #作り置きおかず #つくりおき
#つくおき
#mamiの冷凍常備菜
#冷凍常備菜 #下味冷凍
#献立 #節約 #時短 #時短レシピ
#やせおか #やせるおかず作りおき
#家事貯金 #暮らし
#ふたりごはん #おうちごはん
#糖質制限 #糖質制限メニュー
#クッキングラム #おうちごはんlover
#cooking #food #instafood
#cookingram #moguna
#わたしの節約
お坊さんの話

何でしょう
類は類を呼ぶ?
ルイルイ♪

うちに来てくれはる
お坊さんですが…
父の友人で

お経が終わった後
説法のお話で

長生きの味噌汁レシピを
くれはった😳・・
・ ・
野菜は食べなあかん
野菜をいっぱい摂ってな。

いいお肉をもらった時は
身体のためを思って
わしに渡してくれたら
食べといたるから😎・・
・
・ 
あー悪和尚や〜ww
・
でも京都の西本願寺の
和尚さんなんだけどね

根っからの関西の和尚さん
オチはわすれない
流石やわ〜
そこ感心😂・・
・

さてと今日は作り置き
息子が来ていたので
途中で明太子パスタを作りつつ

チヂミ
じゃこ大根おろし
茄子と豚肉のおろし煮
蓮根の金平
鯖と新玉のポン酢和え
アスパラの豚肉巻
ほうれん草のお浸し
小松菜ベーコンミモザ炒め
パンプキンサラダ
鯛の味噌漬け
ブロッコリーと
ツナのカレーマヨ和え
赤カブの柚子の浅漬け
すじ肉カレー

すじ肉は大きめに切り
一度フライパンで焼き
圧力鍋、高圧で10分
圧力を下げ
蓋が開けれる状態になれば
野菜を大きめに切って投入
再度圧力をかけたら、お肉もお野菜も柔らかく仕上がるよ〜

#つくりおき生活 #つくりおき惣菜 #作り置き #作り置き常備菜 #常備菜 
#常備菜づくり 
#家事貯金 #つくりおき惣菜 #作り置きおかず  #節約#節約レシピ #節約料理 #節約レシピ #節約生活 #節約ごはん #節約術 #節約ご飯 #節約献立 #今日献立#かさ増し
#私のおいしい写真
#マカロニメイト
@macaronimate
お坊さんの話

何でしょう
類は類を呼ぶ?
ルイルイ♪

うちに来てくれはる
お坊さんですが…
父の友人で

お経が終わった後
説法のお話で

長生きの味噌汁レシピを
くれはった😳・・
・ ・
野菜は食べなあかん
野菜をいっぱい摂ってな。

いいお肉をもらった時は
身体のためを思って
わしに渡してくれたら
食べといたるから😎・・


あー悪和尚や〜ww

でも京都の西本願寺の
和尚さんなんだけどね

根っからの関西の和尚さん
オチはわすれない
流石やわ〜
そこ感心😂・・


さてと今日は作り置き
息子が来ていたので
途中で明太子パスタを作りつつ

チヂミ
じゃこ大根おろし
茄子と豚肉のおろし煮
蓮根の金平
鯖と新玉のポン酢和え
アスパラの豚肉巻
ほうれん草のお浸し
小松菜ベーコンミモザ炒め
パンプキンサラダ
鯛の味噌漬け
ブロッコリーと
ツナのカレーマヨ和え
赤カブの柚子の浅漬け
すじ肉カレー

すじ肉は大きめに切り
一度フライパンで焼き
圧力鍋、高圧で10分
圧力を下げ
蓋が開けれる状態になれば
野菜を大きめに切って投入
再度圧力をかけたら、お肉もお野菜も柔らかく仕上がるよ〜

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#常備菜づくり
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#私のおいしい写真
#マカロニメイト
@macaronimate
#オムライス弁当 🍱.
.
6連勤真っ只中。
私の休みも、旦那は仕事。
弁当地獄なう。
頑張れ、私✊‼️. .
.
#おうちを楽しむ生活 #家計簿 #家計簿仲間募集中 #おうち時間 #節約 #主婦 #家計管理 #共働き #家計簿つけてる人と繋がりたい #おうち時間 #貯金 #2019年貯金部 #ポイ活 #やりくり #貯蓄 #暮らしを整える #おうちごはん #つくりおき #時短料理 #家事貯金 #おうちカフェ  #おべんとう #クッキングラム #オムライス #ふたりごはん #常備菜
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.
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弁当地獄なう。
頑張れ、私✊‼️. .
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こんばんは😆😆冷蔵庫、頼んできました🙋‍♀️🙋‍♀️←ストーリーご覧くだされ😃…なんだかやたらでかくて容量も700😳😳展示品でかなりお安くなっていて、家に置ける大きさであることも確認済みだったので、それに決定🌈🌈しかし、届くまでに10日かかるそうです😑😑😑まだまだです🤨🤨それまで冷蔵庫の在庫処分しなきゃね😂さ、夕飯🎶肉じゃが、コールスロー、ゆば入りのお味噌汁、いちご、ローストポーク、ご飯です😋😋😋今日もお疲れ様でした🍀🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
こんばんは😆😆冷蔵庫、頼んできました🙋‍♀️🙋‍♀️←ストーリーご覧くだされ😃…なんだかやたらでかくて容量も700😳😳展示品でかなりお安くなっていて、家に置ける大きさであることも確認済みだったので、それに決定🌈🌈しかし、届くまでに10日かかるそうです😑😑😑まだまだです🤨🤨それまで冷蔵庫の在庫処分しなきゃね😂さ、夕飯🎶肉じゃが、コールスロー、ゆば入りのお味噌汁、いちご、ローストポーク、ご飯です😋😋😋今日もお疲れ様でした🍀🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
今日のつくりおき😋
・
*味噌汁
*鳥ささみ南蛮
*豚と玉ねぎの甘酢炒め
*タラの香味あんかけ
*鮭のアーリオオーリオ風
*ホッケ焼き
*さつまいもと豆のサラダ
*ピーマンの肉詰め
*さつまいもレモン煮
*キノコのネギ塩炒め
*ゴーヤとツナのたまご炒め
・
#つくりおき#つくりおきおかず#つくおき#つくりおき生活#tukuoki#常備菜#料理#cooking#クッキングラム#クックパッド#cookpad#staub #ストウ部#おうちごはん#ふたりごはん#夫婦飯#家事貯金#いっぱい作った
今日のつくりおき😋

*味噌汁
*鳥ささみ南蛮
*豚と玉ねぎの甘酢炒め
*タラの香味あんかけ
*鮭のアーリオオーリオ風
*ホッケ焼き
*さつまいもと豆のサラダ
*ピーマンの肉詰め
*さつまいもレモン煮
*キノコのネギ塩炒め
*ゴーヤとツナのたまご炒め

#つくりおき#つくりおきおかず#つくおき#つくりおき生活#tukuoki#常備菜#料理#cooking#クッキングラム#クックパッド#cookpad#staub #ストウ部#おうちごはん#ふたりごはん#夫婦飯#家事貯金#いっぱい作った
・
今週の作り置き13品。
(内4品、相方。  9品、私。  えっ😑)
・
帰宅時間が遅くなっても、すぐご飯を食べられる幸せ。
なにより楽なのに、品数多く食べられる。
でも、やっぱり作りたてのご飯の方が美味しいけど、、
朝から晩まで働いてる私達には、作り置き生活が良き🥢
お弁当だって、詰めるだけ。
楽、ラク、らくです。
(お弁当箱がジップロック(^_^;
これは、専学の時から。
普通のお弁当箱より、ご飯入るし、
サランラップ使えば、洗うの楽だし。)
・
#作り置きおかず 
#つくおき 
#家事貯金 
#作り置き弁当 
#作り置き生活 
#ジップロック弁当

今週の作り置き13品。
(内4品、相方。 9品、私。 えっ😑)

帰宅時間が遅くなっても、すぐご飯を食べられる幸せ。
なにより楽なのに、品数多く食べられる。
でも、やっぱり作りたてのご飯の方が美味しいけど、、
朝から晩まで働いてる私達には、作り置き生活が良き🥢
お弁当だって、詰めるだけ。
楽、ラク、らくです。
(お弁当箱がジップロック(^_^;
これは、専学の時から。
普通のお弁当箱より、ご飯入るし、
サランラップ使えば、洗うの楽だし。)

#作り置きおかず
#つくおき
#家事貯金
#作り置き弁当
#作り置き生活
#ジップロック弁当



#息子の離乳食レシピ♡

こんにちは☀︎
今日は雨で公園に行けず、家の破壊が
朝から始まりました 笑
6時に起床した息子は10時頃に力尽きて
珍しく朝寝してくれました😆🤟
急遽できた1人の時間ってどうしよう!?
ってなるのは私だけですかね🤣?

朝寝中に息子の離乳食を作りました𓃟⚐
今週は鶏もも肉の挽肉とキャベツを使って
春らしい野菜mix+お肉を作りました❃
よかったらレシピとまでいかない簡単な
作り方を載せたので見てみてください笑

お昼はこのストックを使っていろんな
料理にアレンジしています♥︎
息子がお気に入りなのはシチューです!
乳製品アレルギーなので豆乳で♪♪
味噌を少し入れると味に深みが出て
美味しいです〜🤤🤤

午後のお昼寝の間はひたすらポイ活やってます♪
『ストーリーズ』にお得な情報を発信して
いるので良かったら覗いてみてください♡


*☼*―――――*☼*―――――

おすすめのポイ活のサイトをプロフィールの
サイトにまとめています✐
よかったら見てください♡

>>>>@hana.hana.hana.flower



#家計簿 #家計管理 #節約 #節約生活 #やりくり 
#食材 #下味冷凍 #時短料理 #家事貯金 #専業主婦 
#ズボラ主婦 #男の子ママ #1歳 #幼児食 #離乳食
#アレルギー #パルシステム #息子の離乳食レシピ
#卵アレルギー #乳製品アレルギー #ポイ活
#我が家のごはん #節約料理 #節約術 
#ポイントタウン #ハピタス #ライフメディア









#息子の離乳食レシピ♡

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今日は雨で公園に行けず、家の破壊が
朝から始まりました 笑
6時に起床した息子は10時頃に力尽きて
珍しく朝寝してくれました😆🤟
急遽できた1人の時間ってどうしよう!?
ってなるのは私だけですかね🤣?

朝寝中に息子の離乳食を作りました𓃟⚐
今週は鶏もも肉の挽肉とキャベツを使って
春らしい野菜mix+お肉を作りました❃
よかったらレシピとまでいかない簡単な
作り方を載せたので見てみてください笑

お昼はこのストックを使っていろんな
料理にアレンジしています♥︎
息子がお気に入りなのはシチューです!
乳製品アレルギーなので豆乳で♪♪
味噌を少し入れると味に深みが出て
美味しいです〜🤤🤤

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〜春休みに備える!子ども部屋収納「よくあるお悩み」の解決法〜 @39_editors⠀⠀⠀
・⠀⠀⠀
ママたちが抱える「 #子ども部屋収納 のお悩み」を、 #整理収納コンサルタント が解決✨⠀
・⠀⠀⠀
#春休み は部屋をキレイにする絶好のチャンスです💡⠀
成長とともに変化する #子ども部屋 の収納は、学年が変わるごとにその都度見直すように!!⠀
毎日使うおもちゃはもちろん、 #長期休み の際に持ち帰るグッズや作品類もきちんと整理して、スッキリした気持ちで #新学期 を迎えましょう😊⠀
・⠀⠀⠀
【収納術1】子どもの作品コーナーをつくる(写真1枚目)⠀
新しい作品が来たらまずはリビングに飾り、その後子ども部屋の専用コーナーへ移動。その作品を今後も取っておくかどうかは、その都度子どもと話し合って決めると◎✨⠀
・⠀⠀⠀
【収納術2】「学用品」のスペースをあけておく(写真2枚目)⠀
絵の具や楽器、上ばきなど、学期ごとに持ち帰る学用品にも、あらかじめ専用のスペースをつくっておけば、長期休暇中の置き場に困ることもなし❗️⠀
・⠀⠀⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
▶「残りの収納術」は、プロフィールのリンクから見られます🌟→ @39_editors⠀⠀
・⠀
サンキュ!では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね😊⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
・⠀⠀⠀
<教えてくれた人>⠀⠀
金内朋子さん(整理収納コンサルタント)……夫、長男(15歳)、二男(13歳)、三男(10歳)、長女(6歳)の6人家族。整理収納アドバイザー2級認定講師。⠀
・⠀⠀⠀
・⠀⠀⠀
参照:『サンキュ!』3月号「間違いだらけの片づけ法」より。⠀
撮影/小野田陽一 取材・文/梶謡子⠀
・⠀⠀⠀
#サンキュ #サンキュインスタ部 #部屋 #片付け #すっきり暮らす #イライラ解消 #日々の暮らしを楽しむ #暮らしを整える #整理整頓 #片づけ #断捨離 #収納術 #収納アイデア #収納 #家事コツ #シンプルホーム #整理収納アドバイザー #便利グッズ #家事貯金 #家事貯金 #子ども部屋インテリア  #壁紙 #壁 #掃除
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【収納術1】子どもの作品コーナーをつくる(写真1枚目)⠀
新しい作品が来たらまずはリビングに飾り、その後子ども部屋の専用コーナーへ移動。その作品を今後も取っておくかどうかは、その都度子どもと話し合って決めると◎✨⠀
・⠀⠀⠀
【収納術2】「学用品」のスペースをあけておく(写真2枚目)⠀
絵の具や楽器、上ばきなど、学期ごとに持ち帰る学用品にも、あらかじめ専用のスペースをつくっておけば、長期休暇中の置き場に困ることもなし❗️⠀
・⠀⠀⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
▶「残りの収納術」は、プロフィールのリンクから見られます🌟→ @39_editors⠀⠀
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
・⠀⠀⠀
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金内朋子さん(整理収納コンサルタント)……夫、長男(15歳)、二男(13歳)、三男(10歳)、長女(6歳)の6人家族。整理収納アドバイザー2級認定講師。⠀
・⠀⠀⠀
・⠀⠀⠀
参照:『サンキュ!』3月号「間違いだらけの片づけ法」より。⠀
撮影/小野田陽一 取材・文/梶謡子⠀
・⠀⠀⠀
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2019.3.21 Thur ②
🍃
こんにちは😊
連投です!
スルーしてね😂
🥢残り食材で作り置きシリーズ w
🔹大根豚ばら煮🔹小松菜としめじのさっと煮🔹水菜サラダ🥗🔹さつまいも蜂蜜煮🔹水菜とカニカマ胡麻酢生姜和え🔹なます🔹胡瓜の酢の物🔹生姜鶏そぼろからのリメイク卵焼き🔹サニーレタスと残り3個になったミニトマト🔹残りのポテサラ
🔹人参と小海老の白だし炒め(のっけ忘れ💦)
🍃🍃
買い物に行こうと思って冷蔵庫の残り食材確認してたら、野菜しかないけどこれで乗り切ろうと😂
残りは竹輪とかしかないからやっぱりどーしよう?
中高年なら何とかなる!
けど、息子いるしなぁ🤔
スーパーまで車で1分だけど悩むww
とりあえずやる事やったんで寝ます😴
お仕事の方も休日の方も素敵な1日を〜🍀
🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🤔
#作り置き #常備菜 #家事貯金 #心の支え #有るもので #残り食材 #給料日前 #明日のお弁当は #何とかなりそう #副菜 #明日はまたのり弁か ww #和食 #ほぼ酢の物 #ほぼ煮物 #ほぼ草
2019.3.21 Thur ②
🍃
こんにちは😊
連投です!
スルーしてね😂
🥢残り食材で作り置きシリーズ w
🔹大根豚ばら煮🔹小松菜としめじのさっと煮🔹水菜サラダ🥗🔹さつまいも蜂蜜煮🔹水菜とカニカマ胡麻酢生姜和え🔹なます🔹胡瓜の酢の物🔹生姜鶏そぼろからのリメイク卵焼き🔹サニーレタスと残り3個になったミニトマト🔹残りのポテサラ
🔹人参と小海老の白だし炒め(のっけ忘れ💦)
🍃🍃
買い物に行こうと思って冷蔵庫の残り食材確認してたら、野菜しかないけどこれで乗り切ろうと😂
残りは竹輪とかしかないからやっぱりどーしよう?
中高年なら何とかなる!
けど、息子いるしなぁ🤔
スーパーまで車で1分だけど悩むww
とりあえずやる事やったんで寝ます😴
お仕事の方も休日の方も素敵な1日を〜🍀
🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🥢🥗🤔
#作り置き #常備菜 #家事貯金 #心の支え #有るもので #残り食材 #給料日前 #明日のお弁当は #何とかなりそう #副菜 #明日はまたのり弁か ww #和食 #ほぼ酢の物 #ほぼ煮物 #ほぼ草
#つくりおきおかず
#和食ごはん #地味色ごはん 
角煮は炊飯器で煮込む
今回はハンバーグを形成して、生のまま冷凍に。

#作り置きおかず#つくおき#家事貯金#家事ストック#家事サボり隊
#つくりおきおかず
#和食ごはん #地味色ごはん
角煮は炊飯器で煮込む
今回はハンバーグを形成して、生のまま冷凍に。

#作り置きおかず#つくおき#家事貯金#家事ストック#家事サボり隊
.
【おもてなしメニューに。鮭ときのこの豆乳クリームグラタン】
.
鮭ときのこを使った豆乳グラタンです。白ごまと白みそを使うことでコクがでます。ヘルシーなグラタンなので体重が気になる妊娠中にもピッタリです。
.
【材料】(2人分)
・生鮭…2切れ
・塩…少々
・黒こしょう…少々
・しめじ…50g
・まいたけ…50g
・えのき茸…50g
・サラダ油…小さじ¼
・調整豆乳…250cc
・ピザ用チーズ…50g
・パセリ…適量
A
・薄力粉…大さじ2
・白練りごま…小さじ2
・白みそ…小さじ4
・きび砂糖…小さじ½
・酒…小さじ1
・塩…小さじ¼
.
【作り方】
1.生鮭はひと口大に切り、骨・皮を除き、塩・粗挽き黒こしょうで下味をつける。 
2.しめじ・まいたけ・えのき茸は石づきを除き、小房に分ける。 オーブンに予熱を入れる(250℃)。
3.フライパンを熱し、しめじ・まいたけ・えのき茸を入れて焼き(中火約2分)、取りだす。 
4.同じフライパンにサラダ油を熱し、1を焼き、両面に焼き色がつくまで焼く。
5.耐熱容器にAを入れ、泡立て器で良く混ぜる。豆乳を少しずつ加え混ぜ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで加熱し(500W3分)、均一に混ぜる。さらに電子レンジで加熱し(500W1分)、混ぜる。 
6.グラタン皿に3と4を入れ、5をかけ、ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼く(約10分)。パセリを散らす。 .
≪豆乳の栄養について≫
豆乳は、タンパク質や脂質など体の基礎的な栄養素のみでなく、体を維持増進させる機能性食品としても注目されているため、体に良いですね。
.
.
#豆乳 #グラタン #夜ごはん #ディナー #晩御飯  #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
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【おもてなしメニューに。鮭ときのこの豆乳クリームグラタン】
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鮭ときのこを使った豆乳グラタンです。白ごまと白みそを使うことでコクがでます。ヘルシーなグラタンなので体重が気になる妊娠中にもピッタリです。
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【材料】(2人分)
・生鮭…2切れ
・塩…少々
・黒こしょう…少々
・しめじ…50g
・まいたけ…50g
・えのき茸…50g
・サラダ油…小さじ¼
・調整豆乳…250cc
・ピザ用チーズ…50g
・パセリ…適量
A
・薄力粉…大さじ2
・白練りごま…小さじ2
・白みそ…小さじ4
・きび砂糖…小さじ½
・酒…小さじ1
・塩…小さじ¼
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【作り方】
1.生鮭はひと口大に切り、骨・皮を除き、塩・粗挽き黒こしょうで下味をつける。
2.しめじ・まいたけ・えのき茸は石づきを除き、小房に分ける。 オーブンに予熱を入れる(250℃)。
3.フライパンを熱し、しめじ・まいたけ・えのき茸を入れて焼き(中火約2分)、取りだす。
4.同じフライパンにサラダ油を熱し、1を焼き、両面に焼き色がつくまで焼く。
5.耐熱容器にAを入れ、泡立て器で良く混ぜる。豆乳を少しずつ加え混ぜ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで加熱し(500W3分)、均一に混ぜる。さらに電子レンジで加熱し(500W1分)、混ぜる。
6.グラタン皿に3と4を入れ、5をかけ、ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼く(約10分)。パセリを散らす。 .
≪豆乳の栄養について≫
豆乳は、タンパク質や脂質など体の基礎的な栄養素のみでなく、体を維持増進させる機能性食品としても注目されているため、体に良いですね。
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#豆乳 #グラタン #夜ごはん #ディナー #晩御飯 #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
【家計管理で大切にしていること】

以前にも投稿した内容ですが、
家計管理につまづきそうになる度に
自分で何度も読み返しているので
改めて投稿させてください😊


家計管理って突き詰めていくと
貯蓄が全てってなりませんか?😂
貯蓄できない自分が大嫌いで
どんな支出も悪だと思っていた時期がありました😭

でも、そもそも家計管理の目的って家族の幸せで、
家族が幸せな支出をするために節約したり貯蓄を頑張る。

そんな単純なことを忘れてしまい、
他の人の貯金額の投稿見て勝手に比較し
貯金出来ない自分を責めたり…


だから、家計管理の目的を意識するのって
とても大切なことだと思っています。


他の家庭と比較せず、
我が家の幸せを探していく。
その手段のひとつが家計管理。

家計管理をすることで
家族の幸せに近づいている、と思っています😊


だから今月貯金出来なくても大丈夫。
まだまだ人生は長い٩( 'ω' )و

そうやって自分に言い聞かせて、
家計管理を続けています♡


✴︎────────────────✴︎
読んでいただきありがとうございます☻
少しでも興味持てたら、
いいね!押して貰えると励みになります😊
フォローはこちらから→@shima_mama123
✴︎────────────────✴︎


#貯蓄術 #しま家の貯蓄
#家計簿 #家計管理 #家計簿仲間募集中
#ワーママ #フルタイムワーママ 
#共働き #共働き夫婦 #共働きの家計簿
#メリハリ家計 #時短家事 #時短 #節約
#貯金 #貯金術 #節約術 #育児 #家事貯金
#kyash #銀行口座使い分け
#資産運用 #長期投資 #積立投資
#教育資金 #住宅ローン返済 #老後資金
【家計管理で大切にしていること】

以前にも投稿した内容ですが、
家計管理につまづきそうになる度に
自分で何度も読み返しているので
改めて投稿させてください😊


家計管理って突き詰めていくと
貯蓄が全てってなりませんか?😂
貯蓄できない自分が大嫌いで
どんな支出も悪だと思っていた時期がありました😭

でも、そもそも家計管理の目的って家族の幸せで、
家族が幸せな支出をするために節約したり貯蓄を頑張る。

そんな単純なことを忘れてしまい、
他の人の貯金額の投稿見て勝手に比較し
貯金出来ない自分を責めたり…


だから、家計管理の目的を意識するのって
とても大切なことだと思っています。


他の家庭と比較せず、
我が家の幸せを探していく。
その手段のひとつが家計管理。

家計管理をすることで
家族の幸せに近づいている、と思っています😊


だから今月貯金出来なくても大丈夫。
まだまだ人生は長い٩( 'ω' )و

そうやって自分に言い聞かせて、
家計管理を続けています♡


✴︎────────────────✴︎
読んでいただきありがとうございます☻
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#貯蓄術 #しま家の貯蓄
#家計簿 #家計管理 #家計簿仲間募集中
#ワーママ #フルタイムワーママ 
#共働き #共働き夫婦 #共働きの家計簿
#メリハリ家計 #時短家事 #時短 #節約
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#kyash #銀行口座使い分け
#資産運用 #長期投資 #積立投資
#教育資金 #住宅ローン返済 #老後資金
⑅︎
先日の#作り置きおかず  です¨̮🍳
.
1段目
✑︎高菜の塩漬け
✑︎五目中華餡
✑︎みたらし餡(豆腐白玉団子用)
✑︎肉じゃが
2段目
✑︎マカロニサラダ
✑︎豆腐白玉団子
✑︎親子丼用←溶き卵は食べる前に
3段目
✑︎茹でスティックブロッコリー
✑︎鶏そぼろ
✑︎菜花のツナ胡麻和え
✑︎ミニトマト
✑︎スティック人参(赤、紫、白人参)
✑︎レンチン🍥ナルトチーズ
.
.
春休みに入った小さい助手が
あれこれ手伝ってくれたので
並行して作業ができました💪
.
またお手伝いお願いしまーす♬
⑅︎
先日の#作り置きおかず です¨̮🍳
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1段目
✑︎高菜の塩漬け
✑︎五目中華餡
✑︎みたらし餡(豆腐白玉団子用)
✑︎肉じゃが
2段目
✑︎マカロニサラダ
✑︎豆腐白玉団子
✑︎親子丼用←溶き卵は食べる前に
3段目
✑︎茹でスティックブロッコリー
✑︎鶏そぼろ
✑︎菜花のツナ胡麻和え
✑︎ミニトマト
✑︎スティック人参(赤、紫、白人参)
✑︎レンチン🍥ナルトチーズ
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春休みに入った小さい助手が
あれこれ手伝ってくれたので
並行して作業ができました💪
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またお手伝いお願いしまーす♬
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.
ある日のインスタ映えない夜ご飯。

ウェル活で買ってストックしていた冷凍チャーハンが活躍(笑)
小栗旬がCMやってたやつです🤗
.
.
あとは、冷凍しておいた餃子☺︎
.
.
ストックしてある、量が多くて安くて便利な肉だんごを使って
チンジャオロース風に作ったやつ😆
.
7枚目に載せたような肉だんごです☺︎
.
安いのにたくさん入ってるし、
色々使えて便利🤗
.
.
あとは中華あじの素で作った卵スープに
前にも紹介したことのある、
昔クックパッドで見てから
リピートしている小松菜のサラダ☺︎
.
.
簡単にできるものばかり🤗
.
チャーハンなんて冷凍だし😂
.
.
肉だんご食べかけだし
餃子も綺麗に並べず雑な盛り方ですいません😂💦
.
.
ちなみにチャーハンは、
居酒屋みたいに取り皿に取って食べたので
1人分の量じゃないです😂💦
.
.

近々またタレとか色々載せていきますね😊
.
.

#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#1週間献立#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#冷凍常備菜#やりくり#手抜き料理#餃子#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#ワンオペ育児#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
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ある日のインスタ映えない夜ご飯。

ウェル活で買ってストックしていた冷凍チャーハンが活躍(笑)
小栗旬がCMやってたやつです🤗
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あとは、冷凍しておいた餃子☺︎
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ストックしてある、量が多くて安くて便利な肉だんごを使って
チンジャオロース風に作ったやつ😆
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7枚目に載せたような肉だんごです☺︎
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安いのにたくさん入ってるし、
色々使えて便利🤗
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あとは中華あじの素で作った卵スープに
前にも紹介したことのある、
昔クックパッドで見てから
リピートしている小松菜のサラダ☺︎
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簡単にできるものばかり🤗
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チャーハンなんて冷凍だし😂
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肉だんご食べかけだし
餃子も綺麗に並べず雑な盛り方ですいません😂💦
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ちなみにチャーハンは、
居酒屋みたいに取り皿に取って食べたので
1人分の量じゃないです😂💦
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近々またタレとか色々載せていきますね😊
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#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#1週間献立#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#冷凍常備菜#やりくり#手抜き料理#餃子#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#ワンオペ育児#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
おはようございます😃今日は春分の日🌸明日で学校も終わり、春休みです🌸早い…あっという間…😳😳4月から、子供会、町内、1年生のお手伝い、仕事…色々動き出すので、そろそろ私も頭の体操🤸‍♀️🤸‍♀️しておかないとテンパりそう💨💨😂😂😂…何からしようか……😑😑とりあえず、冷蔵庫の掃除から☝️😜さ、お弁当🍱おにぎりはカレーチャーハン、お弁当は二色おにぎり…桜えびと炒り卵、ゆかり、チーズinハンバーグ、みそ味玉、さつま揚げの大葉梅サンド、ソーセージ、ハムくるくるです😋😋😋今日もがんばろ💪💪 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん#おにぎり弁当
おはようございます😃今日は春分の日🌸明日で学校も終わり、春休みです🌸早い…あっという間…😳😳4月から、子供会、町内、1年生のお手伝い、仕事…色々動き出すので、そろそろ私も頭の体操🤸‍♀️🤸‍♀️しておかないとテンパりそう💨💨😂😂😂…何からしようか……😑😑とりあえず、冷蔵庫の掃除から☝️😜さ、お弁当🍱おにぎりはカレーチャーハン、お弁当は二色おにぎり…桜えびと炒り卵、ゆかり、チーズinハンバーグ、みそ味玉、さつま揚げの大葉梅サンド、ソーセージ、ハムくるくるです😋😋😋今日もがんばろ💪💪 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん#おにぎり弁当
後半戦追加💓
スーパーに行く回数が減った気がします🤤♥️
前までほぼ毎日行ってましたが娘ももう2歳😭大人しくできるはずもなく、9ヶ月妊婦は疲労困憊です🙌笑
なるべく節約して旅行にでも行きたいなー❣️ 2枚目からは裁縫道具を新調しました😆❣️
#無印良品 の自立できるケースを😆ほんとは仕切りがもう一つほしかったのでお取り寄せ🙋‍♀️‼︎
今は10パーオフだからあと文房具入れるのにもう一つほしいくらい使いやすい😍💕
産まれるまでにミシンをマスターしなければ😍

#献立計画 ズボラ#100均#節約#片付け#家事#家事貯金#趣味#献立計画 整理整頓#断捨離#趣味多めハンドメイド#子育て#第二子妊娠中 #妊婦
シャルマン#メルカリ#晩御飯#夕飯#レシピ#こんだて #メニュー#献立表#ハンドメイド#子育て#第二子妊娠中 #妊婦#夜活#フェルトままごと#2歳#ストレス解消#ストレス発散#手仕事#刺繍#夜活#フェルトままごと#2歳#手仕事#刺繍#シャルマン様型紙使用
後半戦追加💓
スーパーに行く回数が減った気がします🤤♥️
前までほぼ毎日行ってましたが娘ももう2歳😭大人しくできるはずもなく、9ヶ月妊婦は疲労困憊です🙌笑
なるべく節約して旅行にでも行きたいなー❣️ 2枚目からは裁縫道具を新調しました😆❣️
#無印良品 の自立できるケースを😆ほんとは仕切りがもう一つほしかったのでお取り寄せ🙋‍♀️‼︎
今は10パーオフだからあと文房具入れるのにもう一つほしいくらい使いやすい😍💕
産まれるまでにミシンをマスターしなければ😍

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シャルマン#メルカリ#晩御飯#夕飯#レシピ#こんだて #メニュー#献立表#ハンドメイド#子育て#第二子妊娠中 #妊婦#夜活#フェルトままごと#2歳#ストレス解消#ストレス発散#手仕事#刺繍#夜活#フェルトままごと#2歳#手仕事#刺繍#シャルマン様型紙使用


こんばんは☺︎
いつもストーリーを見てくださってる方には
同じ内容になってしまってごめんなさい💦
先週のおうちごはん記録です!


土曜日は去年のかけこみふるさと納税で頼んだ
鰻が残っていたのでひつまぶしにしました😊✨

ここの鰻は1尾が大きいし、
ふっくらしていてとっても美味しかったので
今年もリピして頼みました\( ˆ ˆ )/

普段だと中々買えないものも
ふるさと納税を利用して買えば
気軽にちょっぴり贅沢できて嬉しいですよね🙌💓



楽天ヘビーユーザーの我が家では
ふるさと納税も全て楽天で注文しています♪

みなさんのふるさと納税購入品を
見るのが好きなので私もシェアしたくて
楽天ROOMなるものを作ってみました😆
今年注文した商品を載せてみましたので
仕方ないから見てやるよって方は
@hachi__kakei のトップのリンク先より
ご覧くださいませ( ˘ω˘ )❣️



なかなか投稿が出来ない日が続いていますが
《 ストーリーズ 》では

☑︎ おうちごはん
☑︎ 簡単レシピ
☑︎ 取り分けごはんの詳細など

毎日何かしら発信しているので
こちらも見ていただけると嬉しいです❁


いいね、コメント、フォロー、保存
全てとっても励みになります(∩ˊᵕˋ∩)・*
いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️💕



- - - - - - - - ୨୧ - - - - - - - -

我が家の節約にかかせないポイ活については
プロフィールのリンクにまとめています☺︎
☞ @hachi__kakei 


#家計簿 #家計管理 #やりくり #節約 #貯金 #節約生活 #節約レシピ #節約ごはん#つくりおき #つくおき #下味冷凍 #冷凍保存 #おうちごはん #時短料理 #時短レシピ #簡単レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #作り置き #作り置きおかず #家事貯金 #デリスタグラマー #デリスタグラム #クッキングラム #ママリクッキング #ワンオペ育児 #幼児食 #取り分けごはん #おうちごはん #ふるさと納税


こんばんは☺︎
いつもストーリーを見てくださってる方には
同じ内容になってしまってごめんなさい💦
先週のおうちごはん記録です!


土曜日は去年のかけこみふるさと納税で頼んだ
鰻が残っていたのでひつまぶしにしました😊✨

ここの鰻は1尾が大きいし、
ふっくらしていてとっても美味しかったので
今年もリピして頼みました\( ˆ ˆ )/

普段だと中々買えないものも
ふるさと納税を利用して買えば
気軽にちょっぴり贅沢できて嬉しいですよね🙌💓



楽天ヘビーユーザーの我が家では
ふるさと納税も全て楽天で注文しています♪

みなさんのふるさと納税購入品を
見るのが好きなので私もシェアしたくて
楽天ROOMなるものを作ってみました😆
今年注文した商品を載せてみましたので
仕方ないから見てやるよって方は
@hachi__kakei のトップのリンク先より
ご覧くださいませ( ˘ω˘ )❣️



なかなか投稿が出来ない日が続いていますが
《 ストーリーズ 》では

☑︎ おうちごはん
☑︎ 簡単レシピ
☑︎ 取り分けごはんの詳細など

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全てとっても励みになります(∩ˊᵕˋ∩)・*
いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️💕



- - - - - - - - ୨୧ - - - - - - - -

我が家の節約にかかせないポイ活については
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☺︎


水曜と土曜はトイレ掃除の日。


水曜日は仕事から帰宅したら
直ぐに取り掛かります。


床や壁はハッカオイルを数滴垂らした 
ウエスで拭きます。
便座裏、便器はトイレクイックルで拭いて、
便器内側は長い手袋をして、
台所で使い古した
スポンジでゴシゴシ磨いて、
手袋を裏返して
ポイ!と捨てるだけ。


10分くらいで終わります。
手袋とスポンジ、ウエスはセットにしておくと
ラクです。


#ていねいな暮らし
#丁寧な暮らし 
#暮らしを整える 
#家事貯金 
#シンプルライフ 
#エコライフ
#エコな暮らし 
#ミニマムライフ 
#家事
#掃除
#掃除記録
#習慣ついたら
#流せるブラシ を
#断捨離します
☺︎


水曜と土曜はトイレ掃除の日。


水曜日は仕事から帰宅したら
直ぐに取り掛かります。


床や壁はハッカオイルを数滴垂らした 
ウエスで拭きます。
便座裏、便器はトイレクイックルで拭いて、
便器内側は長い手袋をして、
台所で使い古した
スポンジでゴシゴシ磨いて、
手袋を裏返して
ポイ!と捨てるだけ。


10分くらいで終わります。
手袋とスポンジ、ウエスはセットにしておくと
ラクです。


#ていねいな暮らし
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#暮らしを整える
#家事貯金
#シンプルライフ
#エコライフ
#エコな暮らし
#ミニマムライフ
#家事
#掃除
#掃除記録
#習慣ついたら
#流せるブラシ
#断捨離します
鶏胸肉が一枚のみ
子ども二人と私のお昼に
三等分に切るだけじゃ味気ないけど
一口サイズにカットするだけで
食べごたえが増す〜♪ ただ小さく切るだけなんだけど
小さく縦長に切ることによって

油も0·5㍉くらいの揚げ焼きですむし
すぐ揚がるので
ぱぱっとお昼ご飯に作れます〜♡ パンがあったら
チキンカツサンドするのに
ロールパンなど小さいパンでも
サイズ的に扱いやすいですよ〜! #チキン
#チキンカツ #幼児食
#家事貯金
#家事ノート #時短レシピ #時短料理 #簡単料理 #手抜きごはん #手抜き料理 #冷凍保存 #下味冷凍 #冷凍ストック #おうちごはん #夕ご飯 #旦那ご飯 #ご飯記録 #節約料理 #節約ごはん #献立 #家計 #家計簿 #食費節約 #献立  #手抜きごはん
鶏胸肉が一枚のみ
子ども二人と私のお昼に
三等分に切るだけじゃ味気ないけど
一口サイズにカットするだけで
食べごたえが増す〜♪ ただ小さく切るだけなんだけど
小さく縦長に切ることによって

油も0·5㍉くらいの揚げ焼きですむし
すぐ揚がるので
ぱぱっとお昼ご飯に作れます〜♡ パンがあったら
チキンカツサンドするのに
ロールパンなど小さいパンでも
サイズ的に扱いやすいですよ〜! #チキン
#チキンカツ #幼児食
#家事貯金
#家事ノート #時短レシピ #時短料理 #簡単料理 #手抜きごはん #手抜き料理 #冷凍保存 #下味冷凍 #冷凍ストック #おうちごはん #夕ご飯 #旦那ご飯 #ご飯記録 #節約料理 #節約ごはん #献立 #家計 #家計簿 #食費節約 #献立  #手抜きごはん
✩
3/17
✎つくりおき✎

今週もカット野菜しました🥦🥬🍅
並べてやっとこさ写真撮りましたが、隣ではこんな感じです😅(2枚目)

準備するときは旦那さんが子供たちを近くの公園へ連れて行ってくれました(* ¨̮*)/♡︎
協力してくれてありがとー❁

3月末と言う事で平日は早出だったり、帰り遅かったりと大変そうだけど、お休みの日は家族サービスしてくれてありがとう⭐️
✩
✩
#つくりおき#つくおき#常備菜#ストック#カット野菜#冷凍保存#下味冷凍#おうちごはん#家事貯金#親バカ部

3/17
✎つくりおき✎

今週もカット野菜しました🥦🥬🍅
並べてやっとこさ写真撮りましたが、隣ではこんな感じです😅(2枚目)

準備するときは旦那さんが子供たちを近くの公園へ連れて行ってくれました(* ¨̮*)/♡︎
協力してくれてありがとー❁

3月末と言う事で平日は早出だったり、帰り遅かったりと大変そうだけど、お休みの日は家族サービスしてくれてありがとう⭐️


#つくりおき#つくおき#常備菜#ストック#カット野菜#冷凍保存#下味冷凍#おうちごはん#家事貯金#親バカ部
2019.3.20
『段取りつくおき<食す編:三日目>』
:
:
今夜もほぼつくおきばかりの晩御飯でいただきます🙏
作ったのはお味噌汁と、アボカドのつまみくらいw
:
:
今週の晩御飯は
つくおきを活用してるので
準備に30分かからないくらいで
出来てます😚
:
:
明日はお休みなので
久しぶりに
焼酎で乾杯!
:
:
●豚バラと小松菜の白だし炒め
●山芋のステーキ
●アボカドのつまみ
●油揚げとワカメの味噌汁
●蔵元の隠し焼酎
:
:
#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
2019.3.20
『段取りつくおき<食す編:三日目>』
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今夜もほぼつくおきばかりの晩御飯でいただきます🙏
作ったのはお味噌汁と、アボカドのつまみくらいw
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今週の晩御飯は
つくおきを活用してるので
準備に30分かからないくらいで
出来てます😚
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明日はお休みなので
久しぶりに
焼酎で乾杯!
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●豚バラと小松菜の白だし炒め
●山芋のステーキ
●アボカドのつまみ
●油揚げとワカメの味噌汁
●蔵元の隠し焼酎
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#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
2019/03/20
*
今週の常備菜。
*
1段目
牛すじと蒟蒻の煮物
ミネストローネスープ
*
2段目
鶏ハム(下ごしらえ)
小松菜のナムル
カラフル人参のサラダ
バターコーンキャベツ
しょうゆ玉子
*
3段目
キウイシロップ
玉子サラダ
ひじきの五目煮
八朔
*
4段目
ベーコン(下ごしらえ)
若ごぼうの味噌炒め
蓮根とごぼうのきんぴら
手羽中のさっぱり煮
*
蓮根とごぼうのきんぴらは、無印の根菜ミックスと蓮根で作りました。何にも野菜がない時にお味噌汁の具にしたり出来るので、無印良品の乾物は重宝しています。
*
#常備菜 #作り置き #作りおき #まとめつくり #副菜 #野菜のおかず #旬の野菜 #おうちごはん #我が家のおかず #家事貯金
#保存容器 #琺瑯 #ホーロー #無印良品 #MUJI #野田琺瑯 #iwaki #パックアンドレンジ #STAUB #ストウブ #ストウ部 #WECK
2019/03/20
*
今週の常備菜。
*
1段目
牛すじと蒟蒻の煮物
ミネストローネスープ
*
2段目
鶏ハム(下ごしらえ)
小松菜のナムル
カラフル人参のサラダ
バターコーンキャベツ
しょうゆ玉子
*
3段目
キウイシロップ
玉子サラダ
ひじきの五目煮
八朔
*
4段目
ベーコン(下ごしらえ)
若ごぼうの味噌炒め
蓮根とごぼうのきんぴら
手羽中のさっぱり煮
*
蓮根とごぼうのきんぴらは、無印の根菜ミックスと蓮根で作りました。何にも野菜がない時にお味噌汁の具にしたり出来るので、無印良品の乾物は重宝しています。
*
#常備菜 #作り置き #作りおき #まとめつくり #副菜 #野菜のおかず #旬の野菜 #おうちごはん #我が家のおかず #家事貯金
#保存容器 #琺瑯 #ホーロー #無印良品 #MUJI #野田琺瑯 #iwaki #パックアンドレンジ #STAUB #ストウブ #ストウ部 #WECK
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ⱑ ──────────────── ⱑ
. ▶#pokoのズボラレシピ
.  アボTOFU
ⱑ ──────────────── ⱑ
.
みんな大好きアボカド🥑を使った、
混ぜるだけの超ズボラレシピをご紹介します。
.
♛材料
▷アボカド
▷豆腐
▷ゴマだれ
▷ごま油
.
4つを混ぜるだけ〜!!
ゴマだれの方が美味しいですが、
無ければゴマドレッシングでも大丈夫です。
その場合は、少し多めにかけてください。
.
✍︎
𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬𐄬
お得生活のスタート!
ポイントサイト申込は
@poko_010 トップページからできます𓃟*˚
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.
.
#超簡単レシピ#時短レシピ#簡単レシピ#節約レシピ#ズボラレシピ#時短#共働き夫婦#ずぼらレシピ
#手抜きレシピ#手抜きごはん#料理初心者#自炊女子#自炊生活#ズボラ飯#つくおきレシピ
#節約料理#常備菜#デリスタグラマー
#やりくり上手になりたい#節約生活
#冷凍保存#家計管理初心者#家事貯金#家計管理#ママリクッキング#クッキングラム#わたしの節約
#豆腐レシピ#アボカドレシピ
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▷豆腐
▷ゴマだれ
▷ごま油
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4つを混ぜるだけ〜!!
ゴマだれの方が美味しいですが、
無ければゴマドレッシングでも大丈夫です。
その場合は、少し多めにかけてください。
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#豆腐レシピ#アボカドレシピ
今!我が家には、ババが持ってきた大量な人参がある∵ゞ(≧ε≦๑)
まんべんなく持ってきてくれ∵ゞ(≧ε≦๑)
✧.*・゚✧.゚・*.今日の作り置き✧.*・゚✧.゚・*.
#松前漬け (人参大量投入(*´罒`*)ニヒヒ♡)
#煮た やつ∵ゞ(≧ε≦๑)
#味玉 (白だし漬け)
#ゴーヤチャンプルー (下ごしらえ)
#ナポリタン 
#大根の皮と人参のきんぴら (マヨポン)
#きんぴらごぼう 
片っ端から食べるし〜ちゃん(*≧艸≦)
#三姉妹の母 #作り置き #作り置きおかず #作り置き生活 #作り置き惣菜 #作り置き常備菜 #作り置きお弁当おかず #常備菜 #家事貯金
今!我が家には、ババが持ってきた大量な人参がある∵ゞ(≧ε≦๑)
まんべんなく持ってきてくれ∵ゞ(≧ε≦๑)
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#松前漬け (人参大量投入(*´罒`*)ニヒヒ♡)
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#ゴーヤチャンプルー (下ごしらえ)
#ナポリタン
#大根の皮と人参のきんぴら (マヨポン)
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片っ端から食べるし〜ちゃん(*≧艸≦)
#三姉妹の母 #作り置き #作り置きおかず #作り置き生活 #作り置き惣菜 #作り置き常備菜 #作り置きお弁当おかず #常備菜 #家事貯金
こんにちは😃今日はあったかい日で、庭の掃除をしたり、お花のお世話をしたりしました🍀🍀こんなに毎日見ている庭なのに…いっぱい春を発見🌸🌸🌸水仙の葉が出てた🎶スズランの葉も出てた✨✨花の苗からは新しく咲く準備をしてた🌸🌸まだまだ寒いと思っていたけど、春を感じた植物は顔を出していて💕💕なんだかほっこり☺️☺️☺️こんなゆっくりできる時間✨✨大事だな…と感じました🎶🎶さ、夕飯😊唐揚げの甘酢あんかけ、ほうれん草とツナの和え物、水餃子、いちご、ローストポークと野菜サラダ、きゅうりと白菜の水キムチ、ご飯です✨✨今から…お墓まいりなんです🍀みんなでお参りできる日、時間が今しかない💨となり…今からいってきまーす😊😊😊 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
こんにちは😃今日はあったかい日で、庭の掃除をしたり、お花のお世話をしたりしました🍀🍀こんなに毎日見ている庭なのに…いっぱい春を発見🌸🌸🌸水仙の葉が出てた🎶スズランの葉も出てた✨✨花の苗からは新しく咲く準備をしてた🌸🌸まだまだ寒いと思っていたけど、春を感じた植物は顔を出していて💕💕なんだかほっこり☺️☺️☺️こんなゆっくりできる時間✨✨大事だな…と感じました🎶🎶さ、夕飯😊唐揚げの甘酢あんかけ、ほうれん草とツナの和え物、水餃子、いちご、ローストポークと野菜サラダ、きゅうりと白菜の水キムチ、ご飯です✨✨今から…お墓まいりなんです🍀みんなでお参りできる日、時間が今しかない💨となり…今からいってきまーす😊😊😊 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
*今週の作り置き*
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#記録用 .
.
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*サニーレタス
*揚げすり身
*ブロッコリーの塩こぶ和え
*麻婆豆腐
*ほうれん草のおひたし
*味玉
*数の子の醤油漬け
*中華サラダ
*ニラチヂミ
*唐揚げ
*ほうれん草ソテー
*ごぼうと豚肉のしぐれ煮
*しゅうまい
.
.
.
.
麻婆豆腐は#coop の冷凍カット豆腐を使ってみました!
好きな分だけ使えるし、冷凍だから日持ちもする、そして国産大豆だから子供にも安心♡硬めなので煮崩れすることなさそう*お味噌汁などには冷凍のまま投入して調理できるし便利🤗すごく使えそうです!!
#coop製品 大好き*

#作り置き#赤ちゃんのいる生活#常備菜#0歳児ママ#おうちごはん#おかず#写真センス#作り置きおかず #つくりおき生活 #料理#時短ごはん #cooking #お弁当おかず#今週の作り置き #作り置き生活 #家事貯金 #お昼寝時間が勝負#赤ちゃんのいる暮らし#coop #冷凍豆腐
*今週の作り置き*
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#記録用 .
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*ほうれん草ソテー
*ごぼうと豚肉のしぐれ煮
*しゅうまい
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麻婆豆腐は#coop の冷凍カット豆腐を使ってみました!
好きな分だけ使えるし、冷凍だから日持ちもする、そして国産大豆だから子供にも安心♡硬めなので煮崩れすることなさそう*お味噌汁などには冷凍のまま投入して調理できるし便利🤗すごく使えそうです!!
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【my organize story】
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ラブレターを書いた気分w
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.
好きな事を仕事に出来ているって、幸せを感じます♡
.
.
出会うまでに時間がかがったけれど、出会ってからは急接近!
.
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私の親友になっちゃいました!
.
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#整理収納アドバイザー小野寺 
#オプティマイザー 
#整理整頓苦手 
#片付かない 
#片付けられない女 
#かたづけ 
#片付けって何
#整理整頓
#整理収納 
#藤沢
#鎌倉
#湘南ママ
#organize 
#organization 
#片付けセミナー
#好きを仕事に
#好きな事をする 
#好きな事 
#起業ママ 
#家事貯金 
#親友
#大好き
#藤沢習い事 
#宝物
#仕事大好き
#自営業ママ
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【my organize story】
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ラブレターを書いた気分w
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出会うまでに時間がかがったけれど、出会ってからは急接近!
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#今週の下味冷凍♡

今週は豚ヒレ肉と鶏もも肉、手羽先の
下味冷凍を作りました⚐
豚ヒレ肉は私が大好きなので安い時に
よく買います𓃟♥︎
ヒレカツが好きなのですが、太る(笑)のと
息子が卵ダメなので作りませんでした🥺
食べに行きたい...🤤♡

手羽先は旦那さんのリクエストで購入!
甘辛ダレをつけていただきます✼

鶏もも肉はBBQソースでガッツリと🍖
ご飯が進んじゃいます❃

最近、記事を作るたびにフォントが
変わってしまう💦💦
めんどくがり屋で見直さないのが原因です...。

プロフィールに載せましたが、私も
ひっそりとポイ活やっています🤣
貯まったポイントはTポイントにして
ウェル活に行ってます🚗 ³₃

始めて損は全くないです⚐
むしろお得なことばかり!!

よかったら覗いて見てください❁⃘*.゚



#家計簿 #家計管理 #節約 #節約生活 #やりくり 
#食材 #下味冷凍 #時短料理 #家事貯金 #専業主婦 
#ズボラ主婦 #男の子ママ #1歳 #幼児食 #離乳食
#アレルギー #パルシステム #息子の離乳食レシピ
#節約料理 #節約術 #ママリクッキング #つくりおき
#ポイ活 #ポイ活初心者 #ポイントサイト
#ポイントタウン #ポイントインカム #ハピタス














#今週の下味冷凍♡

今週は豚ヒレ肉と鶏もも肉、手羽先の
下味冷凍を作りました⚐
豚ヒレ肉は私が大好きなので安い時に
よく買います𓃟♥︎
ヒレカツが好きなのですが、太る(笑)のと
息子が卵ダメなので作りませんでした🥺
食べに行きたい...🤤♡

手羽先は旦那さんのリクエストで購入!
甘辛ダレをつけていただきます✼

鶏もも肉はBBQソースでガッツリと🍖
ご飯が進んじゃいます❃

最近、記事を作るたびにフォントが
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プロフィールに載せましたが、私も
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・
・
今週の家事貯金と、またまたシフォン。
今日卒業式だった、同じ登校班の先輩へのお祝いの気持ちを込めて。
・
・
午前中、初めて鼻からカメラを入れる、しかも眠らない胃カメラ検査でした。
毎年寝ちゃうから楽だったんだけど、、、
痛くはないけど辛かった😭😭
涙がポロポロ止まらなかったです。
・
さぁ、私は今からお庭で焼肉会。
飲むぞー!!
・
少し早いけど、かんぱーい!!


今週の家事貯金と、またまたシフォン。
今日卒業式だった、同じ登校班の先輩へのお祝いの気持ちを込めて。


午前中、初めて鼻からカメラを入れる、しかも眠らない胃カメラ検査でした。
毎年寝ちゃうから楽だったんだけど、、、
痛くはないけど辛かった😭😭
涙がポロポロ止まらなかったです。

さぁ、私は今からお庭で焼肉会。
飲むぞー!!

少し早いけど、かんぱーい!!
地味な連投すいません🙇‍♀️
ダイソーで見つけたおにぎり保存容器が凄く便利でした!
ラップなしで、冷凍保存もできます。
残りご飯の保存にも超理想的👍
これおすすめでーす🍙
ブログに詳細書きました!
ブログも色々更新ちう〜
ブログサイトはこちら👉 @leaf_asch —————————————————
【ダイソー】これは凄い!残りご飯の冷凍保存にラップいらずのシリコンおにぎりパックが万能すぎ!
—————————————————-
プロフィール @leaf_asch  よりブログサイトへアクセスできます。
ストーリーよりスワイプも👆
いつもご訪問ありがとうございます🙇‍♀️
🍙🍙🍙
#ブログ更新 #おうちごはん #おにぎり #お弁当 #保存容器 #ダイソー #100均 #キッチン雑貨 #便利グッズ #冷凍保存 #ごはん #家事貯金 #家事効率 #時短家事 #家事ラク #10年後も好きな家 #家事貯金研究家
地味な連投すいません🙇‍♀️
ダイソーで見つけたおにぎり保存容器が凄く便利でした!
ラップなしで、冷凍保存もできます。
残りご飯の保存にも超理想的👍
これおすすめでーす🍙
ブログに詳細書きました!
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【ダイソー】これは凄い!残りご飯の冷凍保存にラップいらずのシリコンおにぎりパックが万能すぎ!
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ストーリーよりスワイプも👆
いつもご訪問ありがとうございます🙇‍♀️
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#つくおき

はるみ🍊
ツナと大根の煮物
きのこソテー
牛乳スープ
🍎と春キャベツの粒マスタード和え
ほうれんそう
パプリカとセロリのマリネ
牛丼
トマト
セロリのぬか漬け
豆苗ナムル
刻みねぎ
ニラ玉
ドリア

#つくおき記録
#つくりおき
#つくりおきおかず
#台所仕事
#家事貯金

日本では、1年に642万トン、
家庭から食材ロスが出ているのだそう😨

つくおきを始めてから、
食材ロスが、ほとんど、なくなりました🍀

ちっちゃなことでも、
できることから、やっていこう✨
#つくおき

はるみ🍊
ツナと大根の煮物
きのこソテー
牛乳スープ
🍎と春キャベツの粒マスタード和え
ほうれんそう
パプリカとセロリのマリネ
牛丼
トマト
セロリのぬか漬け
豆苗ナムル
刻みねぎ
ニラ玉
ドリア

#つくおき記録
#つくりおき
#つくりおきおかず
#台所仕事
#家事貯金

日本では、1年に642万トン、
家庭から食材ロスが出ているのだそう😨

つくおきを始めてから、
食材ロスが、ほとんど、なくなりました🍀

ちっちゃなことでも、
できることから、やっていこう✨
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【たっぷりビタミンC!じゃがいもきんぴら】
.
残り物を使って簡単副菜!ちくわを入れることで味がしっかり感じられてごはんも進みます。野菜不足だな~と感じた日に是非作っていただきたいオススメレシピです。
.
【材料】(2人分)
・じゃがいも…2個
・にんじん…1/2本
・ちくわ…1本
・油…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・だし汁…50㏄
.
【作り方】
1.じゃがいもは太めの千切りにし、水に漬けておく。
2.にんじんとちくわはじゃがいもと大きさを揃えて切る。
3.フライパンに油を熱し、じゃがいも、にんじんを入れて炒める。
4.じゃがいもとにんじんに火が通ったら、ちくわを入れて軽く炒める。
5.だし汁、しょうゆ、みりんを加えて汁気がなくなるまで煮る。
.
≪じゃがいもの栄養≫
ビタミンC:じゃがいもに含まれるビタミンCは熱に強く、炒めたり煮たりしても壊れにくいため、調理してもしっかりとビタミンCを摂取できます。免疫力UP効果から風邪予防にも◎
また、母乳の分泌も促進する効果があると言われていますよ。
.
.
#副菜 #じゃがいも #夜ごはん #ディナー #晩御飯  #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
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【たっぷりビタミンC!じゃがいもきんぴら】
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残り物を使って簡単副菜!ちくわを入れることで味がしっかり感じられてごはんも進みます。野菜不足だな~と感じた日に是非作っていただきたいオススメレシピです。
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【材料】(2人分)
・じゃがいも…2個
・にんじん…1/2本
・ちくわ…1本
・油…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・だし汁…50㏄
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【作り方】
1.じゃがいもは太めの千切りにし、水に漬けておく。
2.にんじんとちくわはじゃがいもと大きさを揃えて切る。
3.フライパンに油を熱し、じゃがいも、にんじんを入れて炒める。
4.じゃがいもとにんじんに火が通ったら、ちくわを入れて軽く炒める。
5.だし汁、しょうゆ、みりんを加えて汁気がなくなるまで煮る。
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≪じゃがいもの栄養≫
ビタミンC:じゃがいもに含まれるビタミンCは熱に強く、炒めたり煮たりしても壊れにくいため、調理してもしっかりとビタミンCを摂取できます。免疫力UP効果から風邪予防にも◎
また、母乳の分泌も促進する効果があると言われていますよ。
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#副菜 #じゃがいも #夜ごはん #ディナー #晩御飯 #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
2019.3.20
長女&次女べんとー@水曜日
:
:
晩御飯の魚を
そのままスライドしてきました^ ^
所要時間は20分くらい!?
で出来ました!
たまには魚のべんとーもいいですよね🎵
:
:
おかずがどうしても肉が多くなってしまうので
魚おかずをもっと増やしたいと思う今日この頃です。
べんとーに入れるオススメの魚メニューは何かなー❓🤔
:
:
●ブリ照り
●豚の角煮&ゆで卵
●ミニトマトのはちみつ漬け
●さつま揚げとインゲンのめんつゆ炒め煮
●レンチンささみとほうれん草の胡麻和え
●いちご&たんかん
:
:

#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
2019.3.20
長女&次女べんとー@水曜日
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晩御飯の魚を
そのままスライドしてきました^ ^
所要時間は20分くらい!?
で出来ました!
たまには魚のべんとーもいいですよね🎵
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おかずがどうしても肉が多くなってしまうので
魚おかずをもっと増やしたいと思う今日この頃です。
べんとーに入れるオススメの魚メニューは何かなー❓🤔
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●ブリ照り
●豚の角煮&ゆで卵
●ミニトマトのはちみつ漬け
●さつま揚げとインゲンのめんつゆ炒め煮
●レンチンささみとほうれん草の胡麻和え
●いちご&たんかん
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#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
ひさびさつくりおき。 ⚪️にんじんとえのきのきんぴら風
⚪️カニカマ、きゅうり、キャベツのドレッシング和え
⚪️ゆでブロッコリー
⚪️大根、ツナのめんつゆ煮

大根とツナのめんつゆ煮は、はしがとまりません。沢山つくってもあっという間になくなります。

#つくりおき#家事貯金
ひさびさつくりおき。 ⚪️にんじんとえのきのきんぴら風
⚪️カニカマ、きゅうり、キャベツのドレッシング和え
⚪️ゆでブロッコリー
⚪️大根、ツナのめんつゆ煮

大根とツナのめんつゆ煮は、はしがとまりません。沢山つくってもあっという間になくなります。

#つくりおき#家事貯金
・
ちょこっと
#つくりおき ☺︎
・
・
◎牛肉と白滝とえのきのしぐれ煮
◎野菜たっぷりもち麦入りスープ
◎エビとパプリカの塩炒め
◎洗った水菜
◎きんぴらごぼう
・
・
・
昨日、息子にサッカー中に言われたこと。
・
『なんでそんなにヘナチョコなんだよ😡』
『なんでそんなに足みじかいのっ😡』
・
・
#サッカー中は人格変わる
#ミスすると罵声がとぶ
#鬼コーチ👹
・
・
・
#家事貯金
#作り置き
#常備菜
#おうちごはん
#子育て
#子どものいる暮らし
#暮らし

ちょこっと
#つくりおき ☺︎


◎牛肉と白滝とえのきのしぐれ煮
◎野菜たっぷりもち麦入りスープ
◎エビとパプリカの塩炒め
◎洗った水菜
◎きんぴらごぼう



昨日、息子にサッカー中に言われたこと。

『なんでそんなにヘナチョコなんだよ😡』
『なんでそんなに足みじかいのっ😡』


#サッカー中は人格変わる
#ミスすると罵声がとぶ
#鬼コーチ👹



#家事貯金
#作り置き
#常備菜
#おうちごはん
#子育て
#子どものいる暮らし
#暮らし
3/20 水曜日 夫のお弁当 長男 次男の置き弁 記録
🍱
🍱
🍱
今朝はそんなに寒くない?そして日中は21℃まで気温が上がるらしいです 上着は要らないですね🧥
✳︎
✳︎
✳︎
✳︎
今期次男のお弁当も終わりました 母の介護中で昼過ぎに帰宅するので置き弁が有った方が都合が良いので夫のお弁当が有る時には作りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
夫も明日から代休などを取るので4連休🎌

夫のお弁当…ブロッコリー入れ忘れてた どうりで色合い悪いと思った👎 夫が出掛けてから子供達のを作りながら気がついても もう遅い
✳︎
✳︎
✳︎
✳︎
🌸サラダチキン カレー風味
🌸厚焼き玉子
🌸ほうれん草とウインナーの炒め物
🌸カボチャの煮物
🌸ハスのきんぴら(夫のみ)
🌸豆の煮物(夫のみ)
🌸もやしの中華漬け(子供のみ)
🌸ブロッコリー(子供のみ)
🌸ミニトマト

#お弁当 #お弁当記録 #夫のお弁当 #旦那弁当 #愛妻弁当🍱 #置き弁 #obento #作り置きおかず #つくおき #詰めただけ弁当 #地味弁 #マンネリ弁当 #オベンタグラム #家事貯金 #お昼が楽しみになるお弁当 #料理好きな人と繋がりたい #タッパー弁当
3/20 水曜日 夫のお弁当 長男 次男の置き弁 記録
🍱
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今朝はそんなに寒くない?そして日中は21℃まで気温が上がるらしいです 上着は要らないですね🧥
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今期次男のお弁当も終わりました 母の介護中で昼過ぎに帰宅するので置き弁が有った方が都合が良いので夫のお弁当が有る時には作りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
夫も明日から代休などを取るので4連休🎌

夫のお弁当…ブロッコリー入れ忘れてた どうりで色合い悪いと思った👎 夫が出掛けてから子供達のを作りながら気がついても もう遅い
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🌸サラダチキン カレー風味
🌸厚焼き玉子
🌸ほうれん草とウインナーの炒め物
🌸カボチャの煮物
🌸ハスのきんぴら(夫のみ)
🌸豆の煮物(夫のみ)
🌸もやしの中華漬け(子供のみ)
🌸ブロッコリー(子供のみ)
🌸ミニトマト

#お弁当 #お弁当記録 #夫のお弁当 #旦那弁当 #愛妻弁当🍱 #置き弁 #obento #作り置きおかず #つくおき #詰めただけ弁当 #地味弁 #マンネリ弁当 #オベンタグラム #家事貯金 #お昼が楽しみになるお弁当 #料理好きな人と繋がりたい #タッパー弁当
おはようございます😃今日は息子弁当だけ🙋‍♀️🙋‍♀️…ヒーター、また、壊れたね😑😑😑起きてから何度電源を入れ直したか…😑😑😑動かなくなった家電の悪口、買い替えよーって家電の前で悪口を言うと直ると信じてる私は、必死でヒーターの悪口を言ってみた🤨🤨🤨けど、全然動かない😑😑30分格闘して諦めた…娘の部屋のヒーターを勝手に持ち出した😜😜😜あー、あったかい😊😊😊🎶🎶🎶この歳で悪口言っても動かない頑固な家電があることを知った…😂😂😂さ、お弁当🍱桜えびと炒り卵の混ぜご飯、とり天、サツマイモ天ぷら、レンコンツナサラダ、たまご巾着、エビの中華炒め、ハムくるくる、いちごとクリームチーズです😋😋😋美味しく召し上がれー💕💕今日も頑張るぞぃ💪💪💪 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
おはようございます😃今日は息子弁当だけ🙋‍♀️🙋‍♀️…ヒーター、また、壊れたね😑😑😑起きてから何度電源を入れ直したか…😑😑😑動かなくなった家電の悪口、買い替えよーって家電の前で悪口を言うと直ると信じてる私は、必死でヒーターの悪口を言ってみた🤨🤨🤨けど、全然動かない😑😑30分格闘して諦めた…娘の部屋のヒーターを勝手に持ち出した😜😜😜あー、あったかい😊😊😊🎶🎶🎶この歳で悪口言っても動かない頑固な家電があることを知った…😂😂😂さ、お弁当🍱桜えびと炒り卵の混ぜご飯、とり天、サツマイモ天ぷら、レンコンツナサラダ、たまご巾着、エビの中華炒め、ハムくるくる、いちごとクリームチーズです😋😋😋美味しく召し上がれー💕💕今日も頑張るぞぃ💪💪💪 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
🥦🥕🍠
*
*
昨日無事に今年度最後の子ども会の行事を終えました。後は引継ぎだけ…
そして今日は幼稚園の保護者会でした。とっても良い先生とお友達に恵まれて。今日の保護者会では先生も保護者も早々から涙でした😭
*
picは#今週の常備菜 ではなく先週の常備菜😂😂記録用に失礼します🙏
・ポークチャップ
・豆苗と春雨のサラダ
・鶏のさっぱり煮
・牛肉とスナップエンドウのマスタード炒め
・豚肉入り切干大根
・ポテトサラダ
・ひじき煮
・長芋と豚肉の味噌炒め
・塩茹でブロッコリー(冷凍用)
・れんこんとハムのゴママヨ和え
・にんじんとれんこんのオイマヨ炒め
・さつまいものレモン煮
・洗いミニトマト
・お弁当用飾り切り
*
#常備菜 #作り置き #つくおき #常備菜記録 #クッキングラム #おうちごはんlover #ストックおかず #家事貯金 #毎日グリル部 #豊かな食卓 #お弁当のおかず #簡単レシピ #タベリー #kurashirufood
🥦🥕🍠


昨日無事に今年度最後の子ども会の行事を終えました。後は引継ぎだけ…
そして今日は幼稚園の保護者会でした。とっても良い先生とお友達に恵まれて。今日の保護者会では先生も保護者も早々から涙でした😭

picは#今週の常備菜 ではなく先週の常備菜😂😂記録用に失礼します🙏
・ポークチャップ
・豆苗と春雨のサラダ
・鶏のさっぱり煮
・牛肉とスナップエンドウのマスタード炒め
・豚肉入り切干大根
・ポテトサラダ
・ひじき煮
・長芋と豚肉の味噌炒め
・塩茹でブロッコリー(冷凍用)
・れんこんとハムのゴママヨ和え
・にんじんとれんこんのオイマヨ炒め
・さつまいものレモン煮
・洗いミニトマト
・お弁当用飾り切り

#常備菜 #作り置き #つくおき #常備菜記録 #クッキングラム #おうちごはんlover #ストックおかず #家事貯金 #毎日グリル部 #豊かな食卓 #お弁当のおかず #簡単レシピ #タベリー #kurashirufood
*・゜゚・*:.。..。.:*・
.
.
2019.3.19(火)

#野菜の肉巻き 

夕ごはんの一品に
野菜の肉巻きを作りました。

使用する野菜は
ご家庭にあるもの・お好みのもので
アレンジしてくださいね。

※小さなお子様やご高齢のご家族には、
えのきは噛み切りにくいかもしれません。

その場合、
じゃがいも・玉ねぎ・大根の千切りがおススメです。

*
巻く時のコツは
「隙間ができないように気持ちキツく巻く」です。

巻き方が緩いと、
焼いている時にバラバラになってしまいます。

巻き終わりを常に下にしておくことで、
自然と肉同士が接着し剥がれにくくなります。

*
少しのお肉で、野菜を巻くことで

✔️ボリュームアップ(カサ増し)
✔️噛み応えアップ(噛み活)
✔️彩りアップ(映えます)
✔️カロリーダウン(お肉を減らす分だけ)
✔️節約料理(家にある野菜を使えばgood)

いいことづくめの#貯金飯 になります。

*
中の野菜を白米に替えると
#肉巻きおにぎり ができます!

***

#家事貯金 

激安グリーンサラダ!
グリーンカールとベビーリーフを
洗って・水気を拭いて・保存容器に入れるだけ。

食べる時にコーン・トマト・ゆでたまご・ハム等を
トッピングしてもいいですね。

このシンプルなグリーンサラダが冷蔵庫にあると、
重宝します。

***

#野菜の肉巻き #肉巻き #巻き巻き 
#夕ごはん #貯金飯 #カサ増し 
#節約 #節約料理 #節約生活 #節約ぐせ 
#工夫 #やりくり #下ごしらえ #家事貯金 
#グリーンサラダ #つくりおき #お助けマン 
#専業主婦 #ちゃんさんの家ごはん 
.
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*・゜゚・*:.。..。.:*・
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2019.3.19(火)

#野菜の肉巻き 

夕ごはんの一品に
野菜の肉巻きを作りました。

使用する野菜は
ご家庭にあるもの・お好みのもので
アレンジしてくださいね。

※小さなお子様やご高齢のご家族には、
えのきは噛み切りにくいかもしれません。

その場合、
じゃがいも・玉ねぎ・大根の千切りがおススメです。

*
巻く時のコツは
「隙間ができないように気持ちキツく巻く」です。

巻き方が緩いと、
焼いている時にバラバラになってしまいます。

巻き終わりを常に下にしておくことで、
自然と肉同士が接着し剥がれにくくなります。

*
少しのお肉で、野菜を巻くことで

✔️ボリュームアップ(カサ増し)
✔️噛み応えアップ(噛み活)
✔️彩りアップ(映えます)
✔️カロリーダウン(お肉を減らす分だけ)
✔️節約料理(家にある野菜を使えばgood)

いいことづくめの#貯金飯 になります。

*
中の野菜を白米に替えると
#肉巻きおにぎり ができます!

***

#家事貯金 

激安グリーンサラダ!
グリーンカールとベビーリーフを
洗って・水気を拭いて・保存容器に入れるだけ。

食べる時にコーン・トマト・ゆでたまご・ハム等を
トッピングしてもいいですね。

このシンプルなグリーンサラダが冷蔵庫にあると、
重宝します。

***

#野菜の肉巻き #肉巻き #巻き巻き 
#夕ごはん #貯金飯 #カサ増し 
#節約 #節約料理 #節約生活 #節約ぐせ 
#工夫 #やりくり #下ごしらえ #家事貯金 
#グリーンサラダ #つくりおき #お助けマン 
#専業主婦 #ちゃんさんの家ごはん 
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2019.3.19
『段取りつくおき<食す編:二日目>』
:
:
今日の献立はブリ照り✨
先週買って冷凍しておいたブリを
前日から冷蔵解凍するだけの
簡単メニューです^ ^
:
:
準備時間は
たったの30分くらい✨
:
:
つくおきはどちらかというと
肉メニューが多いので
魚の冷凍のつくおきがあると
とっても便利です😍
:
:
●ブリ照り
●豚の角煮
●トマトとアボカドのサラダ
●見えないけどキャベツとえのきの味噌汁
:
:
#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
2019.3.19
『段取りつくおき<食す編:二日目>』
:
:
今日の献立はブリ照り✨
先週買って冷凍しておいたブリを
前日から冷蔵解凍するだけの
簡単メニューです^ ^
:
:
準備時間は
たったの30分くらい✨
:
:
つくおきはどちらかというと
肉メニューが多いので
魚の冷凍のつくおきがあると
とっても便利です😍
:
:
●ブリ照り
●豚の角煮
●トマトとアボカドのサラダ
●見えないけどキャベツとえのきの味噌汁
:
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#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
作り置き。久々に気合を入れて作り置きした^^;
今日はコストコ行ってスパー行って服やら化粧品やらイロイロ買いに行ってから夕方から作ったけど、あまり疲れてなくて嬉しい!いつもこれくらい元気ならいいのになぁ……(*´ω`*)
コストコの合い挽き肉美味しい♪夕食の肉詰め椎茸も美味しかったな。
☆
ハンバーグ(冷凍)
鶏肉の生姜焼き
ナス味噌炒め
トマトとアスパラのガーリックソース和え 
アスパラ
チキンカツ(冷凍)
鶏肉のトマトソース煮込み
ほうれん草の胡麻和え
ツブの煮付け
☆
#作り置き#作りおき#つくりおき#つくりおきおかず#常備菜#家事貯金#記録用#冷凍#冷凍用#つくおき
作り置き。久々に気合を入れて作り置きした^^;
今日はコストコ行ってスパー行って服やら化粧品やらイロイロ買いに行ってから夕方から作ったけど、あまり疲れてなくて嬉しい!いつもこれくらい元気ならいいのになぁ……(*´ω`*)
コストコの合い挽き肉美味しい♪夕食の肉詰め椎茸も美味しかったな。

ハンバーグ(冷凍)
鶏肉の生姜焼き
ナス味噌炒め
トマトとアスパラのガーリックソース和え 
アスパラ
チキンカツ(冷凍)
鶏肉のトマトソース煮込み
ほうれん草の胡麻和え
ツブの煮付け

#作り置き#作りおき#つくりおき#つくりおきおかず#常備菜#家事貯金#記録用#冷凍#冷凍用#つくおき
*
**
***
2019.3.19.tue.☔︎→☁︎
.
#昨日の晩ごはん
.
#ワンプレートごはん
☞サラダ
☞ベーコンとほうれん草のキッシュ
☞自家製バインミー
☞シーフードクリームシチュー
☞卵スープ
.
.
.
これはわたしのごはん☺︎
宣言通り作った#バインミー .
思ってたのとは違うけどおいしかった♡
最近、ヤムジャンとかナンプラーとか、臭いやつが好き。
あと、サラダとパンとスープと豚の加工品が大好き。
なので毎日ずっとこんな感じでよいのだけど。
(むしろもっと質素でよい。これもシチュー半分はけんちゃん行き)。
男性陣はそういうわけにもいかないので、最近はわたしだけ別メニュー。
主婦(ごはん作り担当)で嬉しいことは、こうして自分が食べたいものを作って食べられること。
.
.
.
.
#家事きらい#サボりたい#でもごはんはちゃんとしたい#ワーママの葛藤#毎日必死#ロカリキッチン#作りおきおかず#つくりおき#時短レシピ#節約レシピ#ワーママごはん#働くママ#ワーママ晩ごはん#家事貯金#つくりおき生活#おうちカフェ#おうちごはん#手抜きごはん#キッシュ#クリームシチュー#おうちカフェごはん#banhme
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***
2019.3.19.tue.☔︎→☁︎
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#昨日の晩ごはん
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#ワンプレートごはん
☞サラダ
☞ベーコンとほうれん草のキッシュ
☞自家製バインミー
☞シーフードクリームシチュー
☞卵スープ
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これはわたしのごはん☺︎
宣言通り作った#バインミー .
思ってたのとは違うけどおいしかった♡
最近、ヤムジャンとかナンプラーとか、臭いやつが好き。
あと、サラダとパンとスープと豚の加工品が大好き。
なので毎日ずっとこんな感じでよいのだけど。
(むしろもっと質素でよい。これもシチュー半分はけんちゃん行き)。
男性陣はそういうわけにもいかないので、最近はわたしだけ別メニュー。
主婦(ごはん作り担当)で嬉しいことは、こうして自分が食べたいものを作って食べられること。
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#家事きらい#サボりたい#でもごはんはちゃんとしたい#ワーママの葛藤#毎日必死#ロカリキッチン#作りおきおかず#つくりおき#時短レシピ#節約レシピ#ワーママごはん#働くママ#ワーママ晩ごはん#家事貯金#つくりおき生活#おうちカフェ#おうちごはん#手抜きごはん#キッシュ#クリームシチュー#おうちカフェごはん#banhme
〜地味にストレスな「あの家事」を減らすテクニック7〜 @39_editors ⠀⠀
・⠀⠀
家事は「掃除・洗濯・炊事」だけではありません。家事といわれる部類に入る作業は無限にあります…😓⠀
今回は、特にストレスな”あの家事”の負担を減らして、ラクにできる方法をご紹介します✨⠀⠀
・⠀⠀
テク1: #部屋干し タオルが乾かない⇒ #温泉タオル にチェンジ❗️(写真)⠀
タオルは分厚くて大きいと乾きが遅く、子どもが使いにくい。だからバスタオルは廃止して温泉タオルを使い倒し、汚れたらぞうきんに。まめに新品に交換しています。⠀
・⠀⠀
テク2:掛けぶとんカバーをかけるのが苦行⇒接着テープつきのふとんカバーに❗️⠀
ニトリの掛けぶとんカバーは、あの面倒なひもではなく接着テープでふとんとカバーを固定。⠀
・⠀⠀
テク3:エプロンのアイロンがけが面倒⇒ポリエステルのエプロンに❗️⠀
ていねいな暮らしに憧れていた時代は麻のエプロンを使っていました。でもアイロンがけが面倒で、今は690円のポリエプロン一択。⠀
・⠀⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀
▶「残り4つ」の便利テクニックは、プロフィールのリンクから見られます👉→ @39_editors ⠀
・⠀ ⠀
サンキュ!では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね😊⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀
・⠀⠀
<教えてくれた人>⠀⠀
いとうさん……夫(34歳)、小3、小1、3歳の姉妹の5人家族。建設会社の事務員として週休1日で働く。アカウント @itou58⠀
・⠀⠀
参照:『サンキュ!』12月号「その家事もっと、ラクできます! 超”効率”家事アイデア43」より。⠀⠀
撮影/小田垣吉則、小野田陽一、キムアルム、米谷享、砂原文、tsukao、林ひろし 構成/宮原元美 取材・文/田谷峰子⠀⠀
・⠀⠀
・⠀⠀
#サンキュ #サンキュインスタ部 #家事動線 #リビング #部屋 #片付け #すっきり暮らす #イライラ解消 #日々の暮らしを楽しむ #暮らしを整える #整理整頓 #収納術 #収納アイデア #収納 #時短 #家事コツ  #時短家事 #家事 #シンプルホーム #リビングインテリア #整理収納 #整理収納コンサルタント #整理収納アドバイザー #便利グッズ #家事貯金 #名もなき家事 #タオル #タオル収納
〜地味にストレスな「あの家事」を減らすテクニック7〜 @39_editors ⠀⠀
・⠀⠀
家事は「掃除・洗濯・炊事」だけではありません。家事といわれる部類に入る作業は無限にあります…😓⠀
今回は、特にストレスな”あの家事”の負担を減らして、ラクにできる方法をご紹介します✨⠀⠀
・⠀⠀
テク1: #部屋干し タオルが乾かない⇒ #温泉タオル にチェンジ❗️(写真)⠀
タオルは分厚くて大きいと乾きが遅く、子どもが使いにくい。だからバスタオルは廃止して温泉タオルを使い倒し、汚れたらぞうきんに。まめに新品に交換しています。⠀
・⠀⠀
テク2:掛けぶとんカバーをかけるのが苦行⇒接着テープつきのふとんカバーに❗️⠀
ニトリの掛けぶとんカバーは、あの面倒なひもではなく接着テープでふとんとカバーを固定。⠀
・⠀⠀
テク3:エプロンのアイロンがけが面倒⇒ポリエステルのエプロンに❗️⠀
ていねいな暮らしに憧れていた時代は麻のエプロンを使っていました。でもアイロンがけが面倒で、今は690円のポリエプロン一択。⠀
・⠀⠀
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▶「残り4つ」の便利テクニックは、プロフィールのリンクから見られます👉→ @39_editors ⠀
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀
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<教えてくれた人>⠀⠀
いとうさん……夫(34歳)、小3、小1、3歳の姉妹の5人家族。建設会社の事務員として週休1日で働く。アカウント @itou58⠀
・⠀⠀
参照:『サンキュ!』12月号「その家事もっと、ラクできます! 超”効率”家事アイデア43」より。⠀⠀
撮影/小田垣吉則、小野田陽一、キムアルム、米谷享、砂原文、tsukao、林ひろし 構成/宮原元美 取材・文/田谷峰子⠀⠀
・⠀⠀
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#サンキュ #サンキュインスタ部 #家事動線 #リビング #部屋 #片付け #すっきり暮らす #イライラ解消 #日々の暮らしを楽しむ #暮らしを整える #整理整頓 #収納術 #収納アイデア #収納 #時短 #家事コツ #時短家事 #家事 #シンプルホーム #リビングインテリア #整理収納 #整理収納コンサルタント #整理収納アドバイザー #便利グッズ #家事貯金 #名もなき家事 #タオル #タオル収納
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2019/3/19 (火)
.
こんばんは🌙.*·̩͙.。
.
作り置きで
晩ご飯です
.
.
息子くんが帰ってきたので
早速、息子くんの大好物の
唐揚げ揚げました
.
久しぶりに鶏もも肉
1キロ揚げたら...
疲れたぁ〜😅
.
.
今日もお疲れ様でした
.
.
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
.
◇鶏の唐揚げ
ごぼうの唐揚げ
◇ソーセージ入りザワークラフトサラダ
◇ひじきとれんこんの甘辛煮
◇豆もやしのねぎチャーシュー
◇枝豆
◇もち麦入り小女子のせご飯
◇お味噌汁
.
.
.
○作り置きの使い方や簡単なレシピを
アメブロでご紹介してます
.
プロフィールから行けます
興味のある方はのぞいてみて下さいませ
@iii_emiemi
.
.
ねこのにに🐱
にに、乗る場所失敗💦
落ちるよー🌀
.
.
見てくださり、
ありがとうございます✨
.
たくさんのいいね、フォロー、
コメントもありがとうございます
本当に感謝です💮
.
.
.
息子くん、煮物や野菜
あまり食べないんだよね
.
野菜大好きだったのになぁ
.
まめに煮物やサラダ出してれば
少しずつ食べるようになるかな...
.
.
明日とあさっては有休をとり
またまた大阪に行ってきます
楽しんできま〜す✨
.
.
.
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
.
.
.
#作り置き #つくおき 
#作りおき #常備菜 
#家事貯金 #下味冷凍 
#下ごしらえ #手作りおかず 
#夕ご飯 #夕食 #晩ご飯
#おうちごはん 
#豊かな食卓 #クッキングラム 
#タベリー 
#おうちごはんLover 
#lin_stagrammer 
#Japanesefood #dinner 
#マカロニメイト
#唐揚げ
#唐揚げマウンテン
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2019/3/19 (火)
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こんばんは🌙.*·̩͙.。
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作り置きで
晩ご飯です
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息子くんが帰ってきたので
早速、息子くんの大好物の
唐揚げ揚げました
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久しぶりに鶏もも肉
1キロ揚げたら...
疲れたぁ〜😅
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今日もお疲れ様でした
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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◇鶏の唐揚げ
ごぼうの唐揚げ
◇ソーセージ入りザワークラフトサラダ
◇ひじきとれんこんの甘辛煮
◇豆もやしのねぎチャーシュー
◇枝豆
◇もち麦入り小女子のせご飯
◇お味噌汁
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○作り置きの使い方や簡単なレシピを
アメブロでご紹介してます
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興味のある方はのぞいてみて下さいませ
@iii_emiemi
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ねこのにに🐱
にに、乗る場所失敗💦
落ちるよー🌀
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見てくださり、
ありがとうございます✨
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たくさんのいいね、フォロー、
コメントもありがとうございます
本当に感謝です💮
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息子くん、煮物や野菜
あまり食べないんだよね
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野菜大好きだったのになぁ
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まめに煮物やサラダ出してれば
少しずつ食べるようになるかな...
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明日とあさっては有休をとり
またまた大阪に行ってきます
楽しんできま〜す✨
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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#作り置き #つくおき
#作りおき #常備菜
#家事貯金 #下味冷凍
#下ごしらえ #手作りおかず
#夕ご飯 #夕食 #晩ご飯
#おうちごはん
#豊かな食卓 #クッキングラム
#タベリー
#おうちごはんLover
#lin_stagrammer
#Japanesefood #dinner
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ラインのコミックメーカー
使ってふざけてみた。笑
#家事貯金
#21時までに終わらせる 
#コミックメーカー
ラインのコミックメーカー
使ってふざけてみた。笑
#家事貯金
#21時までに終わらせる
#コミックメーカー
今週の作り置き゚*✩‧₊˚

✼酢鶏
✼高野豆腐の含め煮
✼ひき肉とちくわの甘辛炒め
✼きのこのオイル炒め
✼人参のツナごま和え
✼小松菜チキンハンバーグ

(参考レシピ #つくおき)


作り置きは昨日のうちに済ませて、今日は1日自宅学習✍🏻

テキストについてるDVD、昨日も観たけど 途中から記憶なくて気づいたら終わってたのでもう一回。
😅


#作り置き#常備菜#家事貯金#ルーティンワーク#初任者研修#実務者研修#通信教育#レポート提出#介護職
今週の作り置き゚*✩‧₊˚

✼酢鶏
✼高野豆腐の含め煮
✼ひき肉とちくわの甘辛炒め
✼きのこのオイル炒め
✼人参のツナごま和え
✼小松菜チキンハンバーグ

(参考レシピ #つくおき)


作り置きは昨日のうちに済ませて、今日は1日自宅学習✍🏻

テキストについてるDVD、昨日も観たけど 途中から記憶なくて気づいたら終わってたのでもう一回。
😅


#作り置き#常備菜#家事貯金#ルーティンワーク#初任者研修#実務者研修#通信教育#レポート提出#介護職
こんばんは😃やっと夕飯💨💨もうすぐダンスなのに〜、ゲームばっかりしてる子供ら🤨🤨こんなことでキレッキレのダンス、できるねかしらね🤨🤨期待してますよ、おふたりさん😏😏😏…さ、夕飯😃鯖の塩焼き、雪菜と油揚げのさっと煮、鶏皮と大根と白菜のお味噌汁、いちご、うま塩キャベツ、豚バラの大葉巻き、ご飯です😋😋😋今日もお疲れ様でした🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
こんばんは😃やっと夕飯💨💨もうすぐダンスなのに〜、ゲームばっかりしてる子供ら🤨🤨こんなことでキレッキレのダンス、できるねかしらね🤨🤨期待してますよ、おふたりさん😏😏😏…さ、夕飯😃鯖の塩焼き、雪菜と油揚げのさっと煮、鶏皮と大根と白菜のお味噌汁、いちご、うま塩キャベツ、豚バラの大葉巻き、ご飯です😋😋😋今日もお疲れ様でした🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
今日は買い出しデー。
農家さんの販売所から、野菜も買いました。
本日の長ネギ自慢(笑)。これで100円でしたよー。
あまりに立派だったので、思わずメジャーで測っちゃいました。なんと70センチ超え!立派だわぁ✨

今週は、2人分のお弁当なので、少しですが家事貯金。
隙間埋めのミニトマトとブロッコリー。定番のきんぴらと、葉っぱ付きの大根を買ったからふりかけ。山芋の漬物。

#暮らし#野菜#産直#家事貯金#お弁当用#キッチン#台所#暮らしを楽しむ
今日は買い出しデー。
農家さんの販売所から、野菜も買いました。
本日の長ネギ自慢(笑)。これで100円でしたよー。
あまりに立派だったので、思わずメジャーで測っちゃいました。なんと70センチ超え!立派だわぁ✨

今週は、2人分のお弁当なので、少しですが家事貯金。
隙間埋めのミニトマトとブロッコリー。定番のきんぴらと、葉っぱ付きの大根を買ったからふりかけ。山芋の漬物。

#暮らし#野菜#産直#家事貯金#お弁当用#キッチン#台所#暮らしを楽しむ
.
今日から生期産👶💕
ちゃんとお腹の中に居てくれました☺️💓
昨日の朝で張り止めの内服薬が切れたので
その後すぐ陣痛が来ないか心配だったけど
無事に37wを迎える事が出来ました⭐️
.
もういつ産まれてきても良くて安静指示とかも特には出てないのに、あまり動かないでいる😏笑
それでいて、退院してから好きなものを好きなだけ食べてるから体重はどんどん増えてます😱💦
あともう少しでベビに逢えると思うと楽しみだなぁ❤️
.
作り置きも少しだけど出来たから安心⭐️
*豚バラ茄子
*かぼちゃの煮物
*和風チャプチェ
*ピーマンの塩昆布和え
*ほうれん草とツナのゴマ和え
*50℃洗いミニトマト
.
#妊娠後期 #臨月 #妊娠10ヶ月 #37w #37w0d #37週目 #正期産 #胎動 #妊娠 #妊婦健診 #トツキトオカ #初マタ #1人目妊娠 #マタニティー #マタニティーライフ #マタニティー記録 #ぷんにー #プレママ #プレママさんと繋がりたい #4月予定日 #平成ラストベビー #baby #作り置き #おかず #日持ち #つくりおきおかず #家事貯金

今日から生期産👶💕
ちゃんとお腹の中に居てくれました☺️💓
昨日の朝で張り止めの内服薬が切れたので
その後すぐ陣痛が来ないか心配だったけど
無事に37wを迎える事が出来ました⭐️

もういつ産まれてきても良くて安静指示とかも特には出てないのに、あまり動かないでいる😏笑
それでいて、退院してから好きなものを好きなだけ食べてるから体重はどんどん増えてます😱💦
あともう少しでベビに逢えると思うと楽しみだなぁ❤️

作り置きも少しだけど出来たから安心⭐️
*豚バラ茄子
*かぼちゃの煮物
*和風チャプチェ
*ピーマンの塩昆布和え
*ほうれん草とツナのゴマ和え
*50℃洗いミニトマト

#妊娠後期 #臨月 #妊娠10ヶ月 #37w #37w0d #37週目 #正期産 #胎動 #妊娠 #妊婦健診 #トツキトオカ #初マタ #1人目妊娠 #マタニティー #マタニティーライフ #マタニティー記録 #ぷんにー #プレママ #プレママさんと繋がりたい #4月予定日 #平成ラストベビー #baby #作り置き #おかず #日持ち #つくりおきおかず #家事貯金
こんにちは😃今日はあったかい日🌸🌸私は風が冷たいと…もうだめ、寒い😨とりあえず上着はしっかりきて出かけました💨💨作り置き終わった〜💪💪と満足して、投稿し忘れてた😳😳
.
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🍀味噌漬けたまご
🍀高野豆腐の含め煮
🍀きゅうりとにんじんと大根の水キムチ
🍀コールスロー
🍀クラムチャウダー
🍀お弁当用ハンバーグ
🍀ワラビの煮物
🍀ちくわ入りエビチリ
🍀高野豆腐の肉巻き
🍀青じそつくね
🍀唐揚げの甘酢あんかけ
🍀ほうれん草とツナの和え物
🍀レンコンとこんにゃくのきんぴら
🍀きんぴらごぼう
🍀野菜サラダ
🍀キノコとトマトの煮込みハンバーグ
🍀肉じゃが
🍀青菜とソーセージの中華炒め
🍀万能ネギみじん切り
🍀いちご
🍀焼き鳥…冷凍しまーす🤗
.
.
今日はダンスの日🎶🎶🎶つぎは夕飯だ〜💪💪💪
#クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
こんにちは😃今日はあったかい日🌸🌸私は風が冷たいと…もうだめ、寒い😨とりあえず上着はしっかりきて出かけました💨💨作り置き終わった〜💪💪と満足して、投稿し忘れてた😳😳
.
.
🍀味噌漬けたまご
🍀高野豆腐の含め煮
🍀きゅうりとにんじんと大根の水キムチ
🍀コールスロー
🍀クラムチャウダー
🍀お弁当用ハンバーグ
🍀ワラビの煮物
🍀ちくわ入りエビチリ
🍀高野豆腐の肉巻き
🍀青じそつくね
🍀唐揚げの甘酢あんかけ
🍀ほうれん草とツナの和え物
🍀レンコンとこんにゃくのきんぴら
🍀きんぴらごぼう
🍀野菜サラダ
🍀キノコとトマトの煮込みハンバーグ
🍀肉じゃが
🍀青菜とソーセージの中華炒め
🍀万能ネギみじん切り
🍀いちご
🍀焼き鳥…冷凍しまーす🤗
.
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今日はダンスの日🎶🎶🎶つぎは夕飯だ〜💪💪💪
#クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
先週末も下味冷凍しました!
・
一品は前回載せたものと同じだったので撮りませんでしたが、全部で8品!
・
前回よりもスピードアップして、全部で40分くらいでできましたー✨
・
味付けするものを入れるだけなので簡単簡単❤️
・
これで平日の調理がグッと楽になるし、メニューを決めやすくなって食品ロスもなくなっていいことだらけです😊
・
前の分もまだ少し残っていてだいぶストックできているので、今週末は少なめで良さそうです!
・
あとはこれに合わせる副菜の作り置きとかできればいいのですが、作り置きが苦手なのでできません😂笑
・
料理上手な方たち、本当に尊敬します〜💦
・
・
#下味冷凍 #時短レシピ #家事貯金 
#ポイ活 #ポイ活初心者 #家計管理 #家計管理初心者 
#節約 #低所得 #貯金 #貯金したい 
#ハピタス #ポイントインカム #ワラウ #warau #ポイントサイト 
#ワーママ #兼業主婦 #ズボラ主婦
先週末も下味冷凍しました!

一品は前回載せたものと同じだったので撮りませんでしたが、全部で8品!

前回よりもスピードアップして、全部で40分くらいでできましたー✨

味付けするものを入れるだけなので簡単簡単❤️

これで平日の調理がグッと楽になるし、メニューを決めやすくなって食品ロスもなくなっていいことだらけです😊

前の分もまだ少し残っていてだいぶストックできているので、今週末は少なめで良さそうです!

あとはこれに合わせる副菜の作り置きとかできればいいのですが、作り置きが苦手なのでできません😂笑

料理上手な方たち、本当に尊敬します〜💦


#下味冷凍 #時短レシピ #家事貯金
#ポイ活 #ポイ活初心者 #家計管理 #家計管理初心者
#節約 #低所得 #貯金 #貯金したい
#ハピタス #ポイントインカム #ワラウ #warau #ポイントサイト
#ワーママ #兼業主婦 #ズボラ主婦
今年から始めたこと①
.
当たり前のことかもしれませんが、家計簿をつけ始めました。
以前にも試みましたが全く続かず、、、。
その反省を生かして項目を絞ることに。
・固定費
・やりくり費
・食費
・特別費
以上の4点に絞ってみたら楽チンです🎵
.
家計を整えて貯蓄できる環境を作る準備はまだまだ必要です。
.
☀️
 
#家計簿 #家計管理 #貯金 #共働き #家事 
#家事貯金 #おうちごはん 自炊 #時短 #節約 #料理 
#家計を整える #貯蓄計画 #目指せスッキリ生活
今年から始めたこと①
.
当たり前のことかもしれませんが、家計簿をつけ始めました。
以前にも試みましたが全く続かず、、、。
その反省を生かして項目を絞ることに。
・固定費
・やりくり費
・食費
・特別費
以上の4点に絞ってみたら楽チンです🎵
.
家計を整えて貯蓄できる環境を作る準備はまだまだ必要です。
.
☀️
 
#家計簿 #家計管理 #貯金 #共働き #家事
#家事貯金 #おうちごはん 自炊 #時短 #節約 #料理
#家計を整える #貯蓄計画 #目指せスッキリ生活
ちょっと寒い今日はあったかいおうどん〜☔️ 毎日毎日毎日お昼ごはんに間食に…目があうたびお腹すいたって…息子っち春休み早よ終わって〜🤭 #手抜きごはん
#手作りごはん
#おうどん
#ルタワ
#うつわ
#家事貯金
#おうちごはん
ちょっと寒い今日はあったかいおうどん〜☔️ 毎日毎日毎日お昼ごはんに間食に…目があうたびお腹すいたって…息子っち春休み早よ終わって〜🤭 #手抜きごはん
#手作りごはん
#おうどん
#ルタワ
#うつわ
#家事貯金
#おうちごはん




#今週の食材たち𓃟✼

今週も1週間分の食材を買ってきました⚐
11kgある息子を抱っこ紐に入れて歩くのは
かなりキツかったです✷✷
歩くのでカートに座らせても良いのですが、
出たい出たい!と暴れるもので🥶恐ろしや
あと商品を引っ張る!この間カートに
座らせて買い物をしたら、知らぬ間に手に
商品を取っており危うく万引き犯になる
とこでした😭😭

今週は鶏もも肉と豚ヒレブロックが安かった
ので、それは絶対に購入♡
鶏もも挽肉は息子の離乳食用として❃
手羽先は旦那さんが食べたい!と珍しく
リクエストしてくれたので 笑

金曜日から土曜日は旅行に行くので、
5日分の食材を買ってきたつもりです⚐
金曜日雨なのがショック😨〣
私も旦那さんも雨男雨女⋆̩☂︎*̣̩

買ってきた肉たちを下味冷凍したので
またpostさせてくださいᙏ̤̫͚♡





#家計簿 #家計管理 #節約 #節約生活 #やりくり 
#食材 #下味冷凍 #時短料理 #家事貯金 #専業主婦 
#ズボラ主婦 #男の子ママ #1歳 #幼児食 #離乳食
#アレルギー #パルシステム #息子の離乳食レシピ
#卵アレルギー #乳製品アレルギー #晩ご飯
#我が家のごはん #節約料理 #節約術 #食材記録
#買い物記録 #ママリクッキング







#今週の食材たち𓃟✼

今週も1週間分の食材を買ってきました⚐
11kgある息子を抱っこ紐に入れて歩くのは
かなりキツかったです✷✷
歩くのでカートに座らせても良いのですが、
出たい出たい!と暴れるもので🥶恐ろしや
あと商品を引っ張る!この間カートに
座らせて買い物をしたら、知らぬ間に手に
商品を取っており危うく万引き犯になる
とこでした😭😭

今週は鶏もも肉と豚ヒレブロックが安かった
ので、それは絶対に購入♡
鶏もも挽肉は息子の離乳食用として❃
手羽先は旦那さんが食べたい!と珍しく
リクエストしてくれたので 笑

金曜日から土曜日は旅行に行くので、
5日分の食材を買ってきたつもりです⚐
金曜日雨なのがショック😨〣
私も旦那さんも雨男雨女⋆̩☂︎*̣̩

買ってきた肉たちを下味冷凍したので
またpostさせてくださいᙏ̤̫͚♡





#家計簿 #家計管理 #節約 #節約生活 #やりくり 
#食材 #下味冷凍 #時短料理 #家事貯金 #専業主婦 
#ズボラ主婦 #男の子ママ #1歳 #幼児食 #離乳食
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#我が家のごはん #節約料理 #節約術 #食材記録
#買い物記録 #ママリクッキング



【献立を考える📝】
※写真載せ忘れ🙏再postします🙏

さっぱりポイ活postをせず
家計簿に奮闘していますが
フォローを外さずにいて下さる方々
どうもありがとうございます😌🙏♡


ポイ活postの中の箸休め🥢
(なにそれ)

的な感じで、ゆるく見ていただけると
ありがたいです😌♬



さて
私は今お弁当作りや食費について見直し中です。
きったない私の殴り書きメモをさらしてます😇🙏


献立を書く前は
・献立って書く意味あるの?
・決めてしまったら逆に食費高くつきそう💰
・そもそも献立を考えられるほどレパートリーはない😇

でした。


そうは言っても、家計をやりくりしてる人は
結構、献立も考えてる😂
なので、はじめて見ました。



「夫がいる日、いない日、お弁当の必要な日」
を洗い出し
何を作るかを決めて
食材を買ってみる。継続中です💡


夫がいない日は継続して
✔︎納豆ご飯
✔︎ふりかけご飯
✔︎チャーハン
✔︎パスタ
✔︎うどん
✔︎レトルトカレー
(笑)
など。でも先週は食材買い過ぎてたのか、ちょいちょい何か作って食べました😅


今週のまとめ買いは、
冷蔵庫の中身を書き出して、
何を作るかおおよそ考えて行ったので
買うものが少なかったです💡


これって、献立を考えた意味ありますよね👏よしよし。


レパートリーはない。
レシピも見ないと作れない。
なのでネットで食材名を入れて検索かけて
食べたいなーと思ったものを記入します(笑)




今週末は昼ごはんのチャーハンを多めに作って
冷凍したのどこかで楽できます🙌💕
ぶんぶんチョッパー買って本当に良かった〜(笑)
※回し者ではない


最近は頑張って作り置きたくさん増えてきたので
お弁当のあと数回分のストックはできました🙌
わーい✨



苦手な料理を土日にぶっ込みすぎなので
どっと疲れて
「こんなに頑張る意味って…💀」
と思うことももちろんあります😂


今年の目標
「お得に楽しく節約!」をモットーに
頑張るぞー💪🔥


全然私の料理は、インスタ映えとか全くしないんですが(料理苦手なので😂)
こういう人もいるよっていう意味で最近は写真貼り付けてます。



#時短料理#時短レシピ#家計簿#家計管理#お弁当おかず#料理嫌い #家計仲間募集中#家計を整える#作り置き#節約生活 #作り置き弁当#まとめ買い#まとめ買い記録
#お弁当記録 #ポイ活 #ハピタス#料理が苦手
#お弁当 #ウエル活#やりくり #節約弁当#旦那弁当 #愛妻弁当#幼児食#作りおきおかず #ブンブンチョッパー #つくりおきレシピ #晩ごはん記録 #家事貯金#献立
【献立を考える📝】
※写真載せ忘れ🙏再postします🙏

さっぱりポイ活postをせず
家計簿に奮闘していますが
フォローを外さずにいて下さる方々
どうもありがとうございます😌🙏♡


ポイ活postの中の箸休め🥢
(なにそれ)

的な感じで、ゆるく見ていただけると
ありがたいです😌♬



さて
私は今お弁当作りや食費について見直し中です。
きったない私の殴り書きメモをさらしてます😇🙏


献立を書く前は
・献立って書く意味あるの?
・決めてしまったら逆に食費高くつきそう💰
・そもそも献立を考えられるほどレパートリーはない😇

でした。


そうは言っても、家計をやりくりしてる人は
結構、献立も考えてる😂
なので、はじめて見ました。



「夫がいる日、いない日、お弁当の必要な日」
を洗い出し
何を作るかを決めて
食材を買ってみる。継続中です💡


夫がいない日は継続して
✔︎納豆ご飯
✔︎ふりかけご飯
✔︎チャーハン
✔︎パスタ
✔︎うどん
✔︎レトルトカレー
(笑)
など。でも先週は食材買い過ぎてたのか、ちょいちょい何か作って食べました😅


今週のまとめ買いは、
冷蔵庫の中身を書き出して、
何を作るかおおよそ考えて行ったので
買うものが少なかったです💡


これって、献立を考えた意味ありますよね👏よしよし。


レパートリーはない。
レシピも見ないと作れない。
なのでネットで食材名を入れて検索かけて
食べたいなーと思ったものを記入します(笑)




今週末は昼ごはんのチャーハンを多めに作って
冷凍したのどこかで楽できます🙌💕
ぶんぶんチョッパー買って本当に良かった〜(笑)
※回し者ではない


最近は頑張って作り置きたくさん増えてきたので
お弁当のあと数回分のストックはできました🙌
わーい✨



苦手な料理を土日にぶっ込みすぎなので
どっと疲れて
「こんなに頑張る意味って…💀」
と思うことももちろんあります😂


今年の目標
「お得に楽しく節約!」をモットーに
頑張るぞー💪🔥


全然私の料理は、インスタ映えとか全くしないんですが(料理苦手なので😂)
こういう人もいるよっていう意味で最近は写真貼り付けてます。



#時短料理#時短レシピ#家計簿#家計管理#お弁当おかず#料理嫌い #家計仲間募集中#家計を整える#作り置き#節約生活 #作り置き弁当#まとめ買い#まとめ買い記録
#お弁当記録 #ポイ活 #ハピタス#料理が苦手
#お弁当 #ウエル活#やりくり #節約弁当#旦那弁当 #愛妻弁当#幼児食#作りおきおかず #ブンブンチョッパー #つくりおきレシピ #晩ごはん記録 #家事貯金#献立
【低カロリーで満足!里芋と豚肉ときのこのとろっと煮】
.
低カロリーなのに栄養満点な子宝レシピです。簡単にできるので時間がないときでもすぐできる1品です。
.
【材料】(2人分)
・冷凍里芋…10個
・豚肉…200g
・生姜…1片
・しめじ…½パック
・だし汁…適量(鍋の大きさにあわせて、ひたひたの量)
・酒…大さじ2
・砂糖…大さじ2
・しょうゆ…大さじ2
・小口ねぎ(輪切り)…適量
・サラダ油…適量
.
【作り方】
1.豚肉は食べやすい大きさに切り、酒(分量外) をふっておく。生姜は千切りにする。
2.鍋にサラダ油を敷き、豚肉を炒める。豚肉に火が通ったら生姜と里芋を入れ、だし汁、酒、砂糖を入れ中火にかけ、落とし蓋をする。
3.里芋に火が通ったら、しょうゆを加え煮汁が¼になるまで煮含める。
4.しめじを加えて、さらに煮つめながら、全体がとろっとしたら火を止める。器に盛り、小口ネギを散らして、出来上がり。
.
≪里芋の栄養について≫
ムチン:精子を作るために必要なアミノ酸やタンパク質の吸収を高める働きをしてくれますよ。
.
.
#煮物 #夜ごはん #ディナー #晩御飯  #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
【低カロリーで満足!里芋と豚肉ときのこのとろっと煮】
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低カロリーなのに栄養満点な子宝レシピです。簡単にできるので時間がないときでもすぐできる1品です。
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【材料】(2人分)
・冷凍里芋…10個
・豚肉…200g
・生姜…1片
・しめじ…½パック
・だし汁…適量(鍋の大きさにあわせて、ひたひたの量)
・酒…大さじ2
・砂糖…大さじ2
・しょうゆ…大さじ2
・小口ねぎ(輪切り)…適量
・サラダ油…適量
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【作り方】
1.豚肉は食べやすい大きさに切り、酒(分量外) をふっておく。生姜は千切りにする。
2.鍋にサラダ油を敷き、豚肉を炒める。豚肉に火が通ったら生姜と里芋を入れ、だし汁、酒、砂糖を入れ中火にかけ、落とし蓋をする。
3.里芋に火が通ったら、しょうゆを加え煮汁が¼になるまで煮含める。
4.しめじを加えて、さらに煮つめながら、全体がとろっとしたら火を止める。器に盛り、小口ネギを散らして、出来上がり。
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≪里芋の栄養について≫
ムチン:精子を作るために必要なアミノ酸やタンパク質の吸収を高める働きをしてくれますよ。
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#煮物 #夜ごはん #ディナー #晩御飯 #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
2019.3.19
長女&次女べんとー@火曜日
:
:
ほぼ
昨日の献立をど〜ん!
そぼろ入り照り焼きチキン丼‼️
ある意味親子丼になりました 笑
:
:
丼にすると
おかずつめるスペースが少なくて済むので
べんとー作りも楽ですね^ ^
なのに時間がかかっているのは
何故でしょう!?🤔🤔
:
:
●そぼろ入り照り焼きチキン丼
●ニラ玉
●山芋のステーキ
●山芋の漬物
●ミニトマトのはちみつ漬け
●いちご&たんかん
:
:
#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
2019.3.19
長女&次女べんとー@火曜日
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:
ほぼ
昨日の献立をど〜ん!
そぼろ入り照り焼きチキン丼‼️
ある意味親子丼になりました 笑
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:
丼にすると
おかずつめるスペースが少なくて済むので
べんとー作りも楽ですね^ ^
なのに時間がかかっているのは
何故でしょう!?🤔🤔
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●そぼろ入り照り焼きチキン丼
●ニラ玉
●山芋のステーキ
●山芋の漬物
●ミニトマトのはちみつ漬け
●いちご&たんかん
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#弁当#小学生弁当#学童弁当#毎日弁当#自分弁当#会社弁当#わっぱ弁当#つくおき#つくりおき#常備菜#冷凍つくおき#弁当おかず#レンジレシピ#時短レシピ#お昼が楽しみになるお弁当#日本人でよかった弁当#おうちごはん#節約ごはん#家事貯金#豊かな食卓#段取りキッチン#段取りつくおき#hisami_kitchen#japaneasefood#washoku#homemademeals#bento#tukuoki
2019.03.19
・
明日、未来の私のための家事貯金。
・
・

キーマカレーは前回投稿 #とんぼさんの昭和弁  のそぼろ弁当の半分をカレー風味に。
そんで、明日は盛り付けるだけのキーマカレーお弁当にしようかなと。
そぼろ弁当にはそのまま入れたけどほうれん草も混ぜました!
このほうれん草も茹でて手作りだし醤油に漬けて冷凍しておいたので今日は前日に解凍しておくだけでした♪
目玉焼きも一気にブルーノで6つ焼いておいたので夕飯でも明日でも使えるように♪
・
ゆで卵は、みんなの朝食や他色々使えるのでたくさん茹でました♪
・
うちはとりあえず卵だけは、宅配でモリッと頼むので豪快に使います💪🙈💕
・
これで明日以降の私にちょっとゆとり。
私は #エナジーグリーン とゆで卵、今日は頑張ったご褒美に朝からトースト♪
ベジパワープラス買いたいけど高くて買えない〜けど、エナジーグリーンは二年ほどずっと続けてて夫婦・たまに娘たちも飲んでます😆
なんとなくいい気がするけど♪
これの効果かわからないけど、始めた頃からとんぼさん花粉症出なくなったよ(*^◯^*)
私は少しだけ🙈
・
娘には秘密〜だけど😝私の朝食にした食パンには、ジャムにバターにレモンカードにピーナッツバター🥜一枚でちょこちょこいろんな味をたっぷりつけちゃって🙈堪能し、元気になりました😆
・
・
なので昼はサラダとタンパク質類だけ〜🙈💕
完食はナッツ🥜
でーも叔母のお家で、つまがり?って神戸かな?のチーズケーキかスイートポテトパイか届いたみたいでお呼びがかかったので行ってきます🙈🐷💕
・
・
しかーし、彼のお弁当にサラダを入れ忘れショック〜!
ごめーん!😝
・
・
・
#丁寧な暮らし #シンプルライフ #暮らし #家事 #おてんばさんのナチュロジ家事 #家事貯金
#下ごしらえ #夕飯準備 #自家製冷凍食品 #朝ごはん #作り置き
2019.03.19

明日、未来の私のための家事貯金。



キーマカレーは前回投稿 #とんぼさんの昭和弁 のそぼろ弁当の半分をカレー風味に。
そんで、明日は盛り付けるだけのキーマカレーお弁当にしようかなと。
そぼろ弁当にはそのまま入れたけどほうれん草も混ぜました!
このほうれん草も茹でて手作りだし醤油に漬けて冷凍しておいたので今日は前日に解凍しておくだけでした♪
目玉焼きも一気にブルーノで6つ焼いておいたので夕飯でも明日でも使えるように♪

ゆで卵は、みんなの朝食や他色々使えるのでたくさん茹でました♪

うちはとりあえず卵だけは、宅配でモリッと頼むので豪快に使います💪🙈💕

これで明日以降の私にちょっとゆとり。
私は #エナジーグリーン とゆで卵、今日は頑張ったご褒美に朝からトースト♪
ベジパワープラス買いたいけど高くて買えない〜けど、エナジーグリーンは二年ほどずっと続けてて夫婦・たまに娘たちも飲んでます😆
なんとなくいい気がするけど♪
これの効果かわからないけど、始めた頃からとんぼさん花粉症出なくなったよ(*^◯^*)
私は少しだけ🙈

娘には秘密〜だけど😝私の朝食にした食パンには、ジャムにバターにレモンカードにピーナッツバター🥜一枚でちょこちょこいろんな味をたっぷりつけちゃって🙈堪能し、元気になりました😆


なので昼はサラダとタンパク質類だけ〜🙈💕
完食はナッツ🥜
でーも叔母のお家で、つまがり?って神戸かな?のチーズケーキかスイートポテトパイか届いたみたいでお呼びがかかったので行ってきます🙈🐷💕


しかーし、彼のお弁当にサラダを入れ忘れショック〜!
ごめーん!😝



#丁寧な暮らし #シンプルライフ #暮らし #家事 #おてんばさんのナチュロジ家事 #家事貯金
#下ごしらえ #夕飯準備 #自家製冷凍食品 #朝ごはん #作り置き
3/19 火曜日 夫と次男のお弁当記録
長男の朝昼兼用置き弁
🍱
🍱
🍱
昨日の作り置きで今朝はウインナー焼いただけのズボラ弁当

文句も言わず?残さず食べてくれるうちの男子達に感謝😆
(長男だけは残さないけど 多少のチェックが入ります 少しウルサイ俺様)。
🌸ほうれん草とベーコンのバター炒め
🌸ほうれん草の茎のペペロンチーノ
🌸ウインナー
🌸味玉
🌸ハスのきんぴら
🌸ブロッコリーとミニトマト
✳︎
✳︎
✳︎
#お弁当 #お弁当記録 #夫のお弁当 #旦那弁当 #愛妻弁当 #次男のお弁当 #長男の置き弁 #obento #作り置きおかず #つくおき #詰めただけ弁当 #マンネリ弁当 #手作り弁当 #オベンタグラム #地味弁 #タッパー弁当 #夕飯スライド弁当 #家事貯金 #お昼が楽しみになるお弁当 #料理好きな人と繋がりたい
3/19 火曜日 夫と次男のお弁当記録
長男の朝昼兼用置き弁
🍱
🍱
🍱
昨日の作り置きで今朝はウインナー焼いただけのズボラ弁当

文句も言わず?残さず食べてくれるうちの男子達に感謝😆
(長男だけは残さないけど 多少のチェックが入ります 少しウルサイ俺様)。
🌸ほうれん草とベーコンのバター炒め
🌸ほうれん草の茎のペペロンチーノ
🌸ウインナー
🌸味玉
🌸ハスのきんぴら
🌸ブロッコリーとミニトマト
✳︎
✳︎
✳︎
#お弁当 #お弁当記録 #夫のお弁当 #旦那弁当 #愛妻弁当 #次男のお弁当 #長男の置き弁 #obento #作り置きおかず #つくおき #詰めただけ弁当 #マンネリ弁当 #手作り弁当 #オベンタグラム #地味弁 #タッパー弁当 #夕飯スライド弁当 #家事貯金 #お昼が楽しみになるお弁当 #料理好きな人と繋がりたい
おはようございます😃今日はあったかくなるみたいです🎶🎶息子は6年生の卒業式に出席です🌸来年の今頃、私も卒業生の母です🙋‍♀️長いようであっという間の6年間…娘の時は…泣いたなぁ…🥺🥺式の最中って6年間を共にした友達のいろんなエピソードを思い出したり、娘とのこれまでのエピソードを思い出してグッときてしまう🥺🥺今日いろんな気持ちで迎えるお母さんたくさんいらっしゃるんですよね🌸🌸おめでとうございます🎉そして、6年間お疲れ様でした🌸🌸さ、お弁当🍱今日は1個だけ🙋‍♀️🙋‍♀️しらすと大葉の混ぜご飯、ヒレカツ、じゃがいもソテー、味玉、結びちくわのポン酢ソテー、レンコンと水菜のツナサラダ、ソーセージです😋😋😋今日も頑張りましょ🎶🎶 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
おはようございます😃今日はあったかくなるみたいです🎶🎶息子は6年生の卒業式に出席です🌸来年の今頃、私も卒業生の母です🙋‍♀️長いようであっという間の6年間…娘の時は…泣いたなぁ…🥺🥺式の最中って6年間を共にした友達のいろんなエピソードを思い出したり、娘とのこれまでのエピソードを思い出してグッときてしまう🥺🥺今日いろんな気持ちで迎えるお母さんたくさんいらっしゃるんですよね🌸🌸おめでとうございます🎉そして、6年間お疲れ様でした🌸🌸さ、お弁当🍱今日は1個だけ🙋‍♀️🙋‍♀️しらすと大葉の混ぜご飯、ヒレカツ、じゃがいもソテー、味玉、結びちくわのポン酢ソテー、レンコンと水菜のツナサラダ、ソーセージです😋😋😋今日も頑張りましょ🎶🎶 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
今週の買い出し
まだ先週の下味冷凍が残っているので控えめに買いました!
20日のウェルシアもあるし。

3671円、
linepay で払って10円当たりました(笑)

#ペイトク で20%還元される分は、なかったものとして5月のポイ活収入に入れたいと思います!

お弁当もあるし、
祝日も終業式で早帰りもあるし、
春休み始まるし、
出費が増えそうだからなるべく自炊を頑張ります!
というわけで、
逃げ道の#ラーメン #卵豆腐 #焼きそば です🤣

#やりくり#節約#お得活動 #買い出し #食事 #家事貯金
今週の買い出し
まだ先週の下味冷凍が残っているので控えめに買いました!
20日のウェルシアもあるし。

3671円、
linepay で払って10円当たりました(笑)

#ペイトク で20%還元される分は、なかったものとして5月のポイ活収入に入れたいと思います!

お弁当もあるし、
祝日も終業式で早帰りもあるし、
春休み始まるし、
出費が増えそうだからなるべく自炊を頑張ります!
というわけで、
逃げ道の#ラーメン #卵豆腐 #焼きそば です🤣

#やりくり#節約#お得活動 #買い出し #食事 #家事貯金
❁作り置き副菜


料理は苦手なんですが…
最近は、作り置き副菜をしています。


以前は、購入した食材をうまく使えず、腐らせてしまうことが多々…
冷蔵庫整理を主人にされると
「もったいない!!」と、怒らる始末(´-﹏-`;)


特に、野菜を使いきれなくて余らせてしまうことが多かったです。
その理由が、、、
「料理が面倒だから😂😂」


買い物の時に「あれ作ろう〜」とカゴに入れても、いざ夕飯の支度になると面倒で、メインを作ったら「もういっか!」となることが多くて…🤦‍♀️💦


そこで、この副菜作り置き!!
これを始めてから、野菜が余ることが無くなりました😊
夕飯の支度も、メインとお味噌汁を作れば4品以上の食卓にできる‼︎
お弁当にも使える♪


私に合ってる方法かなーと思ってます。


週末のお買い物で
菜の花 50円
ほうれん草 50円
激安でGETできたので副菜に💓


副菜作りに大活躍してくれるのが、
「ののじのサラダおろしBOX」
千切りも一瞬です♡







#家計管理#家計簿#づんの家計簿#暮らしを整える#専業主婦#妊婦#プレママさんと繋がりたい#貯金#節約#ポイ活#ハピタス#家計簿公開#カケ友#妊娠#初マタ#家計簿フォーマット#家計簿仲間募集中#家計簿つけてる人と繋がりたい#家計簿初心者#ズボラ主婦#作り置き#つくおき#副菜つくりおき#副菜#ののじのサラダおろし#家事貯金#家計を整える
❁作り置き副菜


料理は苦手なんですが…
最近は、作り置き副菜をしています。


以前は、購入した食材をうまく使えず、腐らせてしまうことが多々…
冷蔵庫整理を主人にされると
「もったいない!!」と、怒らる始末(´-﹏-`;)


特に、野菜を使いきれなくて余らせてしまうことが多かったです。
その理由が、、、
「料理が面倒だから😂😂」


買い物の時に「あれ作ろう〜」とカゴに入れても、いざ夕飯の支度になると面倒で、メインを作ったら「もういっか!」となることが多くて…🤦‍♀️💦


そこで、この副菜作り置き!!
これを始めてから、野菜が余ることが無くなりました😊
夕飯の支度も、メインとお味噌汁を作れば4品以上の食卓にできる‼︎
お弁当にも使える♪


私に合ってる方法かなーと思ってます。


週末のお買い物で
菜の花 50円
ほうれん草 50円
激安でGETできたので副菜に💓


副菜作りに大活躍してくれるのが、
「ののじのサラダおろしBOX」
千切りも一瞬です♡







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★下味冷凍★

下味冷凍やってみました!!


2キロの鶏モモ肉が安かったので
まとめて冷凍💎


おすすめは
スタミナ源たれ!

なんとあのタッキーもオススメしていました!


今回は源たれ切らしていたので
源たれの違うバージョンの
塩ダレと辛味家を使いました!


はじめてなので
分量がよくわからず...笑

目分量でやった結果
少し多かったかな??😅


お野菜も入れるから大丈夫かな??ってことで
解決!!!


源たれは焼肉のたれです!
でも他にも使い道がいっぱい✨
・お肉炒め
・野菜炒め
・チャーハンの味付け
・からあげの下味
などなど 1本あると助かる調味料!

気になったら是非使ってみてください☺️


楽天ROOMでも紹介しています!
ROOMからの購入で楽天ポイント2倍になります✨
@tiyo227 のプロフィールから
見てみてください🍀



味噌とマヨネーズは
やったことがない味付けなので楽しみ!

片栗粉?をつけて焼くといいらしい👍🏻


料理初心者なので
皆さんの投稿参考にさせて頂いてます🙇‍♀️

自炊すると節約にもなる🙆‍♀️
レパートリー増やせるように頑張ります💪🏻



#ポイ活 #下味冷凍 #ポイ活初心者 #ポイ活デビュー #ウェル活 #ポン活 #タダ活 #お得情報 #節約 #自炊 #ポイ活いいね返しは絶対 #スタミナ源たれ #料理初心者 #貯金 #節約生活 #つくおき #調味料 #楽天room #楽天roomに載せてます #作り置き #自炊女子 #家事 #家事貯金 #節約術 #節約料理 #貯金ゼロ #自炊生活 #時短 #時短レシピ  #時短料理
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