#家事貯金

お金が貯まらない夫婦の特徴ランキング video

今週の
#作り置き

今回は3パターン
❶ #完成品作り置き
❷冷凍作り置き
❸リードプチ圧力調理バック
を使った作り置き

この調理バック下ごしらえもバックの中で行い楽チン
特に夏の火を使いたくない時は
もうバッチグーな調理アイテムですわ。

ほんでもってこれでケーキまで出来ちゃう
もう半信半疑で作って見たら〜
3枚目の写真
こんな感じで出来ちゃった
これならおこちゃま達も
バレンタインの時に使えるんじゃないかしら?

ミルクチョコレート
100g
サラダ油
20g
卵
2個
ホットケーキミックス
60g
レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは4分
600Wでは3分

詳しくは

この調理バックを使ったレシピはクックパッドでいっぱい掲載されているので、参考になるよ〜
検索は
【プチ圧力調理バック】

コンロを使いながら、
レンジでも調理1/2時間で
時短調理にもええんちゃう?

#勝手にPR

今日、仕事の帰り
近所のスーパーでレジ待ち
してたら、インスタのお友達と
バッタリ!

これがまた2人とも吉本新喜劇ばりの2度見(*≧︎∀︎≦︎)∩︎〃ウヒャヒャ!!!!!
そこでレジ待ちしながら、会計しながら袋つめながらの
井戸端会議

めっちゃ楽しかった〜

これからやりたい事を探そうと思うんです
と
彼女。
若いって良いなぁ〜
バイタリティー見習わなきゃ
良い刺激もらいました。

#ヨムーノ
#ヨムーノメイト
#ライオン
#リードプチ圧力調理バッグ
#ヨムーノおもてなし
#ヨムーノライオンリード
#つくりおき生活 #つくりおき惣菜 #作り置き #作り置き常備菜 #常備菜 
#常備菜づくり 
#家事貯金 #つくりおき惣菜 #作り置きおかず  #節約#節約レシピ #節約料理 #節約レシピ #節約生活 #節約ごはん #節約術 #節約ご飯 #節約献立 #今日献立#かさ増し
#私のおいしい写真
#マカロニメイト
@macaronimate
今週の
#作り置き

今回は3パターン
#完成品作り置き
❷冷凍作り置き
❸リードプチ圧力調理バック
を使った作り置き

この調理バック下ごしらえもバックの中で行い楽チン
特に夏の火を使いたくない時は
もうバッチグーな調理アイテムですわ。

ほんでもってこれでケーキまで出来ちゃう
もう半信半疑で作って見たら〜
3枚目の写真
こんな感じで出来ちゃった
これならおこちゃま達も
バレンタインの時に使えるんじゃないかしら?

ミルクチョコレート
100g
サラダ油
20g

2個
ホットケーキミックス
60g
レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは4分
600Wでは3分

詳しくは

この調理バックを使ったレシピはクックパッドでいっぱい掲載されているので、参考になるよ〜
検索は
【プチ圧力調理バック】

コンロを使いながら、
レンジでも調理1/2時間で
時短調理にもええんちゃう?

#勝手にPR

今日、仕事の帰り
近所のスーパーでレジ待ち
してたら、インスタのお友達と
バッタリ!

これがまた2人とも吉本新喜劇ばりの2度見(*≧︎∀︎≦︎)∩︎〃ウヒャヒャ!!!!!
そこでレジ待ちしながら、会計しながら袋つめながらの
井戸端会議

めっちゃ楽しかった〜

これからやりたい事を探そうと思うんです

彼女。
若いって良いなぁ〜
バイタリティー見習わなきゃ
良い刺激もらいました。

#ヨムーノ
#ヨムーノメイト
#ライオン
#リードプチ圧力調理バッグ
#ヨムーノおもてなし
#ヨムーノライオンリード
#つくりおき生活 #つくりおき惣菜 #作り置き #作り置き常備菜 #常備菜
#常備菜づくり
#家事貯金 #つくりおき惣菜 #作り置きおかず #節約#節約レシピ #節約料理 #節約レシピ #節約生活 #節約ごはん #節約術 #節約ご飯 #節約献立 #今日献立#かさ増し
#私のおいしい写真
#マカロニメイト
@macaronimate
◊◊◊ #今週の常備菜 ◊◊◊ サボり気味メニューの常備菜(*_*; #常備菜#常備菜記録#常備菜作り#作りおきおかず#作りおき#つくりおきおかず#つくりおき#作り置きおかず#おうちごはん#手作りごはん#和食#作り置き#ストック#ストックおかず#作りおき生活#今週の作りおき#cooking#washoku#cookingram#家事貯金#おかず#ゆこゆこ常備菜
#ばんごはん の #仕込み .
.
バイトのある日は帰ってからバタバタなので 時間のある時に色々と仕込みます❣️
.
▪︎ラザニア
▫︎ミートソース(市販のミートソース2・タマネギ1・人参1/2・エノキ1/2・合い挽き肉150g・マキシマム)
▫︎ホワイトソース(バター30g・小麦粉32g・牛乳500g・コンソメ・塩・胡椒・ナツメグ)
.
今回は #レトルトパスタソース を使ってお手軽バージョン
.
①レトルトだと野菜やお肉が少なく感じるので、野菜を炒めた後にソースと肉を加え #マキシマム も追加
.
②レンチン✨ホワイトソース
バターと小麦粉を1分チン→混ぜて
.
③牛乳を少しずつ加えのばしていく→3分チン→混ぜて→また3分チン→調味料を加えて完成〜
.
④ #コストコ で出逢った #茹でないラザニア を愛用中😘 しかも一箱¥100しなかったお安いやつ👛
.
⑤パスタ→ミートソース→ホワイトソースの順に重ねて、今回は5段!10枚使用
.
⑥最後にチーズをたっぷり掛けたら 冷蔵庫で一晩寝かせます💤
明日の夕飯前に #魚焼きグリル に入れじっくり焼いたら完成😋
.
茹でないパスタなので 少し水分多めのソースに仕上げて、一晩かけて染み込ませるのがちょうど良い仕上がりでした☝️
.
調理中は #アルミホイル をオタマや菜箸置きに使用して 最後はゴミでポイ🚮してます
アルミならクシャっと形を作れば液だれもせずちょうど良いオタマ受けになるので〜✨
.
残ったミートソースやホワイトソースは 冷凍しておいて他に使い回します
.
.
.
#かんたんごはん #てぬきごはん #家事貯金 #明日の晩ごはん #焼くだけ #ラザニア #ラザニエッテ #ミートソース #ホワイトソース #レンチンレシピ #時短 #バリラ #barilla #lasagne #コストコ購入品 #アルミホイル万能 #洗い物減らす #一時置き場 #オーブンより #早くて安い #ガスコンロ のグリル
#ばんごはん#仕込み

バイトのある日は帰ってからバタバタなので 時間のある時に色々と仕込みます❣️

▪︎ラザニア
▫︎ミートソース(市販のミートソース2・タマネギ1・人参1/2・エノキ1/2・合い挽き肉150g・マキシマム)
▫︎ホワイトソース(バター30g・小麦粉32g・牛乳500g・コンソメ・塩・胡椒・ナツメグ)

今回は #レトルトパスタソース を使ってお手軽バージョン

①レトルトだと野菜やお肉が少なく感じるので、野菜を炒めた後にソースと肉を加え #マキシマム も追加

②レンチン✨ホワイトソース
バターと小麦粉を1分チン→混ぜて

③牛乳を少しずつ加えのばしていく→3分チン→混ぜて→また3分チン→調味料を加えて完成〜

#コストコ で出逢った #茹でないラザニア を愛用中😘 しかも一箱¥100しなかったお安いやつ👛

⑤パスタ→ミートソース→ホワイトソースの順に重ねて、今回は5段!10枚使用

⑥最後にチーズをたっぷり掛けたら 冷蔵庫で一晩寝かせます💤
明日の夕飯前に #魚焼きグリル に入れじっくり焼いたら完成😋

茹でないパスタなので 少し水分多めのソースに仕上げて、一晩かけて染み込ませるのがちょうど良い仕上がりでした☝️

調理中は #アルミホイル をオタマや菜箸置きに使用して 最後はゴミでポイ🚮してます
アルミならクシャっと形を作れば液だれもせずちょうど良いオタマ受けになるので〜✨

残ったミートソースやホワイトソースは 冷凍しておいて他に使い回します



#かんたんごはん #てぬきごはん #家事貯金 #明日の晩ごはん #焼くだけ #ラザニア #ラザニエッテ #ミートソース #ホワイトソース #レンチンレシピ #時短 #バリラ #barilla #lasagne #コストコ購入品 #アルミホイル万能 #洗い物減らす #一時置き場 #オーブンより #早くて安い #ガスコンロ のグリル
白菜消費🥬八宝菜味に麻婆白菜🐛
#つくおき
#手抜きごはん
#家事貯金
#手抜きお弁当
#白菜
#麻婆
#おうちごはん
白菜消費🥬八宝菜味に麻婆白菜🐛
#つくおき
#手抜きごはん
#家事貯金
#手抜きお弁当
#白菜
#麻婆
#おうちごはん
早くも週半ば♪
常備菜にカット野菜が沢山なので、夕食準備が楽です。
今夜は鶏チャーシューとアボカドで丼にしたかったのだけど、アボカドがまだ固かったので、塩鯖にします。
#常備菜 #つくりおき #家事貯金 #家事の貯金は心の貯金 #サンキュインスタ部 #iwaki #野田琺瑯 #クリステル #時短 #ワーママ #管理栄養士の節約的シンプルライフ #simplelife
早くも週半ば♪
常備菜にカット野菜が沢山なので、夕食準備が楽です。
今夜は鶏チャーシューとアボカドで丼にしたかったのだけど、アボカドがまだ固かったので、塩鯖にします。
#常備菜 #つくりおき #家事貯金 #家事の貯金は心の貯金 #サンキュインスタ部 #iwaki #野田琺瑯 #クリステル #時短 #ワーママ #管理栄養士の節約的シンプルライフ #simplelife
⑅︎
水曜日もお疲れ様です。
⑅︎
#作り置きおかず
右上から↓
❁︎ロール白菜
❁︎白菜長葱ささみの塩麹ミルク煮
❁︎大根の味噌ポタージュ
⑅︎
❁︎ヤンコンインゲンと長葱の豚肉巻き照り焼き
❁︎塩鮭焼いた
❁︎大学安納芋
❁︎一口雑ヒレカツ⁈
(..パン粉いつもストックなくカツとは言えない下拵えw)
❁︎からし水菜ツナ紫キャベツのフレンチサラダ
✾︎スナップえんどうのナムル
✾︎レインボーレッドソース
✾︎柚子茶
(↑#ハッピー瓶詰部 ♥︎︎)
⑅︎
❁︎茹でブロッコリー
❁︎洗いミニミニトマト
❁︎焼き長葱の酢味噌和え
❁︎ほうれん草とささみの胡麻和え
⑅︎
⑅︎
毎日頭の中、白菜大根消費のことばかりな冬!!
←大袈裟すぎw
⑅︎
ころ家のひき肉餡系等には
大概他のメニューで余った切れ端野菜も投にゅーう!!
今回のロール白菜の中にもひき肉と玉ねぎの他に、
花型人参の切れ端、皮、ブロッコリーの芯、長葱の青い部分投にゅーう!!
色んな食感が楽しめます←前向きw
食べる前にもう少しやわやわしみしみに
煮込みまーす!!
⑅︎
⑅︎
#作り置き#つくりおき#常備菜#常備菜生活#やさ活#いえごはん#こどもごはん#楽ちんごはん #デリスタグラマー#クッキングラム#丁寧な暮らし#料理好きな人と繋がりたい #ロール白菜 #家事貯金#foodfoto#delimia#japanesefoods#lin_stagrammer#w7foods#locari_kitchen#coroskitchen
⑅︎
水曜日もお疲れ様です。
⑅︎
#作り置きおかず
右上から↓
❁︎ロール白菜
❁︎白菜長葱ささみの塩麹ミルク煮
❁︎大根の味噌ポタージュ
⑅︎
❁︎ヤンコンインゲンと長葱の豚肉巻き照り焼き
❁︎塩鮭焼いた
❁︎大学安納芋
❁︎一口雑ヒレカツ⁈
(..パン粉いつもストックなくカツとは言えない下拵えw)
❁︎からし水菜ツナ紫キャベツのフレンチサラダ
✾︎スナップえんどうのナムル
✾︎レインボーレッドソース
✾︎柚子茶
(↑#ハッピー瓶詰部 ♥︎︎)
⑅︎
❁︎茹でブロッコリー
❁︎洗いミニミニトマト
❁︎焼き長葱の酢味噌和え
❁︎ほうれん草とささみの胡麻和え
⑅︎
⑅︎
毎日頭の中、白菜大根消費のことばかりな冬!!
←大袈裟すぎw
⑅︎
ころ家のひき肉餡系等には
大概他のメニューで余った切れ端野菜も投にゅーう!!
今回のロール白菜の中にもひき肉と玉ねぎの他に、
花型人参の切れ端、皮、ブロッコリーの芯、長葱の青い部分投にゅーう!!
色んな食感が楽しめます←前向きw
食べる前にもう少しやわやわしみしみに
煮込みまーす!!
⑅︎
⑅︎
#作り置き#つくりおき#常備菜#常備菜生活#やさ活#いえごはん#こどもごはん#楽ちんごはん #デリスタグラマー#クッキングラム#丁寧な暮らし#料理好きな人と繋がりたい #ロール白菜 #家事貯金#foodfoto#delimia#japanesefoods#lin_stagrammer#w7foods#locari_kitchen#coroskitchen
水曜の午後 ☁︎
.
インテリアには
こだわりたいけれど
掃除や片付けなどの
家事は大の苦手。
.
本屋さんで
立ち読みのはずが、
コノ4行に
やられてしまった
.
‥はい、私もです。
と、心の中で呟いて
レジへ
.
甘ーい#オヤツ と
#コーヒー で#読書時間
久しぶりに、
#本 買いました
.
.
.
#明日の私を助ける家事貯金#河内智美 さん#家事貯金#本とコーヒー#読書#読書記録#おうち時間#おうちカフェ#コーヒータイム#日々のこと#北欧食器#マリメッコ#イッタラ#ロミユニ#ブラウニー#焼き菓子 #book#coffee#coffeetime#sweets#marimekko#iittala#zarahome#yummy
水曜の午後 ☁︎

インテリアには
こだわりたいけれど
掃除や片付けなどの
家事は大の苦手。

本屋さんで
立ち読みのはずが、
コノ4行に
やられてしまった

‥はい、私もです。
と、心の中で呟いて
レジへ

甘ーい#オヤツ
#コーヒー#読書時間
久しぶりに、
#本 買いました



#明日の私を助ける家事貯金#河内智美 さん#家事貯金#本とコーヒー#読書#読書記録#おうち時間#おうちカフェ#コーヒータイム#日々のこと#北欧食器#マリメッコ#イッタラ#ロミユニ#ブラウニー#焼き菓子 #book#coffee#coffeetime#sweets#marimekko#iittala#zarahome#yummy
家族が寝静まったあと、
片付けも作り置きもぜーんぶ済ませて
心置きなく手作り梅酒を飲む時間の幸せ✨
・
・
・
作り置きは以前のようにまとめては
出来ないんだけど
ちょっとでもあると心の支えになるので
出来る時は作ってます。
自分を助ける家事貯金☺️💛
・
・
・
#マンション暮らし #リビング #カリモク60 #リビングインテリア #梅酒 #手作り梅酒 #暮らし #作り置きおかず #作り置き #家事貯金 #暮らし #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #すっきり暮らす #interior #delistagrammer #macaroni #foodstagram #interiordesign #interior_and_living #igersjp
家族が寝静まったあと、
片付けも作り置きもぜーんぶ済ませて
心置きなく手作り梅酒を飲む時間の幸せ✨



作り置きは以前のようにまとめては
出来ないんだけど
ちょっとでもあると心の支えになるので
出来る時は作ってます。
自分を助ける家事貯金☺️💛



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こんばんは✨✨息子、帰宅💨朝履いていった靴はハイカットのクッション性のあるやつ☝️昨日よりはちゃんと歩けたみたい👍✨ダンスの先生に聞いた病名…ともちん(@tomo_naoto )のおかげで思い出した🤩🤩足底筋膜炎🤩🤩ありがと、ともちん🥺頭だけでなく耳まで歳とったかと思った🥺🥺🥺…今から上靴買ってくるぞーい☝️💨💨だから〜、息子さん☝️あなたの買い物ですから宿題早く終わらせよ、頼むっ🙏🙏さ、夕飯😊お水使わない肉じゃが、コールスロー、豆腐とわかめと大根のお味噌汁、とろろと茎わかめのキミのっけ、白米です😋😋😋今日もお疲れ様でした🍀🍀#和食#肉じゃが#クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
こんばんは✨✨息子、帰宅💨朝履いていった靴はハイカットのクッション性のあるやつ☝️昨日よりはちゃんと歩けたみたい👍✨ダンスの先生に聞いた病名…ともちん(@tomo_naoto )のおかげで思い出した🤩🤩足底筋膜炎🤩🤩ありがと、ともちん🥺頭だけでなく耳まで歳とったかと思った🥺🥺🥺…今から上靴買ってくるぞーい☝️💨💨だから〜、息子さん☝️あなたの買い物ですから宿題早く終わらせよ、頼むっ🙏🙏さ、夕飯😊お水使わない肉じゃが、コールスロー、豆腐とわかめと大根のお味噌汁、とろろと茎わかめのキミのっけ、白米です😋😋😋今日もお疲れ様でした🍀🍀#和食#肉じゃが#クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
\献立はルーティン化/
.
.
こんにちは⭐️
ig始めて数日ですが、コメントやアドバイスありがとうございます☺️✨励みになります!
.
.
.
フルタイムワーママでなくても、毎日頭を悩ませるのが毎日の献立を考えることじゃないでしょうか??
私はお料理は好きですが、考えるのは苦手です☹️
主人に聞いても「肉!」としか答えないので、参考にならず。。
なので、家事効率化のためにも
「献立のルーティン化」を目標にしています♡
.
.
.
*朝食
毎日食パン🍞ジャムやフルーツで味に変化を!
栄養のために…と頭をよぎりますが、朝は戦争!とにかく食べてくれれば良しです🤫
*昼食
保育所でバランスのとれた食事を摂取してくれるので、とてもありがたい♡
親は、レンチン副菜や残り物を活用し、
「もってくだけ偉い弁当」とハードルを下げております。
*夕食
魚は焼き魚🐟
肉は下味冷凍や市販のタレをフル活用🍖
足りない野菜は、具沢山お味噌汁で摂取
.
.
一汁三菜、彩り、まごわやさしい…👈?
栄養面に関して推奨されていることは重々承知ですが、お休みの土日に頑張ろう😍と割り切っております。
.
. 
#ポイ活 #ハピタス #ポイントインカム #ポイ活初心者 #ウェル活 #ライフメディア #ノジ活 #やりくり #節約 #家計 #家計管理 #時短家事 #楽家事 #シンプルに暮らす #家事貯金 #楽に暮らす#家事効率 #yuimiiの時短家事
\献立はルーティン化/
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こんにちは⭐️
ig始めて数日ですが、コメントやアドバイスありがとうございます☺️✨励みになります!
.
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フルタイムワーママでなくても、毎日頭を悩ませるのが毎日の献立を考えることじゃないでしょうか??
私はお料理は好きですが、考えるのは苦手です☹️
主人に聞いても「肉!」としか答えないので、参考にならず。。
なので、家事効率化のためにも
「献立のルーティン化」を目標にしています♡
.
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.
*朝食
毎日食パン🍞ジャムやフルーツで味に変化を!
栄養のために…と頭をよぎりますが、朝は戦争!とにかく食べてくれれば良しです🤫
*昼食
保育所でバランスのとれた食事を摂取してくれるので、とてもありがたい♡
親は、レンチン副菜や残り物を活用し、
「もってくだけ偉い弁当」とハードルを下げております。
*夕食
魚は焼き魚🐟
肉は下味冷凍や市販のタレをフル活用🍖
足りない野菜は、具沢山お味噌汁で摂取
.
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一汁三菜、彩り、まごわやさしい…👈?
栄養面に関して推奨されていることは重々承知ですが、お休みの土日に頑張ろう😍と割り切っております。
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#ポイ活 #ハピタス #ポイントインカム #ポイ活初心者 #ウェル活 #ライフメディア #ノジ活 #やりくり #節約 #家計 #家計管理 #時短家事 #楽家事 #シンプルに暮らす #家事貯金 #楽に暮らす#家事効率 #yuimiiの時短家事
.
久しぶりにパンメニュー🥪
.
☆焼きそばパン
☆ハンバーグサンド
☆スパイシーオムレツ
.
さっき学校から家に電話があり‼️
こんな時期に電話なんて、熱でも出たか〜😱と思ったら...
「来年度の学校のパンフレットに出てもらいたい」というお話でした🤣
.
本人が良ければどうぞどうぞ、とお返事しましたが、先生!びっくりさせないで〜💦💦💦
.
#お弁当#弁当#おべんとう#お弁当記録#オベンタグラム#手作り#lunchbox#ランチボックス#小6男子#男子弁当#息子#息子弁当#塾弁#中学受験#food#instafood#作り置き#つくりおき#常備菜#家事貯金
#頑張れ受験生#合格祈願
#サンドイッチ#焼きそばパン
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久しぶりにパンメニュー🥪
.
☆焼きそばパン
☆ハンバーグサンド
☆スパイシーオムレツ
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さっき学校から家に電話があり‼️
こんな時期に電話なんて、熱でも出たか〜😱と思ったら...
「来年度の学校のパンフレットに出てもらいたい」というお話でした🤣
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本人が良ければどうぞどうぞ、とお返事しましたが、先生!びっくりさせないで〜💦💦💦
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#お弁当#弁当#おべんとう#お弁当記録#オベンタグラム#手作り#lunchbox#ランチボックス#小6男子#男子弁当#息子#息子弁当#塾弁#中学受験#food#instafood#作り置き#つくりおき#常備菜#家事貯金
#頑張れ受験生#合格祈願
#サンドイッチ#焼きそばパン
#つくりおきおかず 
#地味色ごはん #和食ごはん 
ネットで見た#麻婆大根 に挑戦
肉じゃがは家族がじゃがいも好きじゃないから、じゃがいもなしで。砂糖の代わりに#メープルシロップ で味付け
子どもが食べるものはなるべく
上白糖ではなくメープルシロップを使うことに。

#作り置きおかず #家事貯金
#砂糖をメープルシロップに
#つくりおきおかず
#地味色ごはん #和食ごはん
ネットで見た#麻婆大根 に挑戦
肉じゃがは家族がじゃがいも好きじゃないから、じゃがいもなしで。砂糖の代わりに#メープルシロップ で味付け
子どもが食べるものはなるべく
上白糖ではなくメープルシロップを使うことに。

#作り置きおかず #家事貯金
#砂糖をメープルシロップに



\ 今週の買い出し記録 /
合計 ¥4,993 でした☺︎


遅くなりましたが記録‥✏️
先週は娘と共にインフルエンザで倒れていたため
主人に買い物を頼んだりして
ちょこちょこ買いがおおかったです😅

すぐに食べてしまって
写真にないものも結構あります😛

1人で買い物慣れしてない主人なので
「食欲ないからゼリーをお願い🤲」と頼むと
特大ゼリーを5個も買ってくる、
ついでに半額餃子も買ってくる、
ついでにワインも買ってくる(←1番理解不能😇)
そんな人です( °દ° )笑


食費関係ありませんが、
私の病院代が薬合わせて5000円弱
かかってしまいました😭痛い出費‥💔

やっぱり健康が一番ですね♡
今週も折り返し!がんばりましょう⑅◡̈*




#家計簿 #家計簿初心者 #家計管理 #やりくり #やりくり上手になりたい#節約 #貯金 #節約生活 #節約レシピ #節約ごはん#つくりおき #つくおき #下味冷凍 #冷凍保存#おうちごはん #時短料理 #家事貯金 #ズボラ飯 #ズボラ主婦#子育て #ワンオペ育児 #買い出し記録



\ 今週の買い出し記録 /
合計 ¥4,993 でした☺︎


遅くなりましたが記録‥✏️
先週は娘と共にインフルエンザで倒れていたため
主人に買い物を頼んだりして
ちょこちょこ買いがおおかったです😅

すぐに食べてしまって
写真にないものも結構あります😛

1人で買い物慣れしてない主人なので
「食欲ないからゼリーをお願い🤲」と頼むと
特大ゼリーを5個も買ってくる、
ついでに半額餃子も買ってくる、
ついでにワインも買ってくる(←1番理解不能😇)
そんな人です( °દ° )笑


食費関係ありませんが、
私の病院代が薬合わせて5000円弱
かかってしまいました😭痛い出費‥💔

やっぱり健康が一番ですね♡
今週も折り返し!がんばりましょう⑅◡̈*




#家計簿 #家計簿初心者 #家計管理 #やりくり #やりくり上手になりたい#節約 #貯金 #節約生活 #節約レシピ #節約ごはん#つくりおき #つくおき #下味冷凍 #冷凍保存#おうちごはん #時短料理 #家事貯金 #ズボラ飯 #ズボラ主婦#子育て #ワンオペ育児 #買い出し記録
2019.01.16
・
・
簡単おもちのおひるごはん🙌
・
・
焼き網のが断然美味しかった💕
・
とんぼさんのお母さんの実家。
長野のエゴマのタレと豆入りのお餅が美味しいこと😆
あとは母がくれたふつうのお鏡さんの形したパックのお餅♪
・
たくあんは、私の叔父のお兄さん手作り♪
みんなすごいな😆
四人でありがたくいただきました〜!
ごちそう様でした♪
・
・
#ナチュロジ家事 #丁寧な暮らし #シンプルライフ #暮らし #家事 #こどものいる暮らし #保存食 #家事貯金 #ご飯支度 #楽家事  #おてんばさんのナチュロジ家事 #家電 #ロジカル家事 #手作り #よるごはん #おひるごはん #ブルーノ  #お餅 #餅焼き #網焼き #焼きもち #ホットプレート
 #ホットプレート料理
2019.01.16


簡単おもちのおひるごはん🙌


焼き網のが断然美味しかった💕

とんぼさんのお母さんの実家。
長野のエゴマのタレと豆入りのお餅が美味しいこと😆
あとは母がくれたふつうのお鏡さんの形したパックのお餅♪

たくあんは、私の叔父のお兄さん手作り♪
みんなすごいな😆
四人でありがたくいただきました〜!
ごちそう様でした♪


#ナチュロジ家事 #丁寧な暮らし #シンプルライフ #暮らし #家事 #こどものいる暮らし #保存食 #家事貯金 #ご飯支度 #楽家事 #おてんばさんのナチュロジ家事 #家電 #ロジカル家事 #手作り #よるごはん #おひるごはん #ブルーノ #お餅 #餅焼き #網焼き #焼きもち #ホットプレート
#ホットプレート料理
昨日お魚が安かったので作ってみたかった
鮭の炊き込みご飯チャレンジ!
.
.
具は、
▽骨とった鮭
▽ブロッコリーの芯(ほんとは枝豆入れたいけど夫の唯一の嫌いな食べ物…😂)
▽おあげさん
▽にんじん
▽えのき(しめじとかのほうがいいかも!)
.
美味しく出来るといいなぁ~~~お楽しみに!🌞🌞🌞
.
.
#今日のご飯 #見栄を張らない #料理初心者 #料理勉強中 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #夕ご飯 #ふたりごはん #おうちごはんlover #新米主婦 #ズボラ主婦 #ズボラ飯 #アラサー女 #下味冷凍 #時短料理 #料理勉強中 #家事貯金 #節約レシピ #作り置き #頑張らないご飯 #Japanesefood #cookpic #炊き込みご飯 #鮭
昨日お魚が安かったので作ってみたかった
鮭の炊き込みご飯チャレンジ!
.
.
具は、
▽骨とった鮭
▽ブロッコリーの芯(ほんとは枝豆入れたいけど夫の唯一の嫌いな食べ物…😂)
▽おあげさん
▽にんじん
▽えのき(しめじとかのほうがいいかも!)
.
美味しく出来るといいなぁ~~~お楽しみに!🌞🌞🌞
.
.
#今日のご飯 #見栄を張らない #料理初心者 #料理勉強中 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #夕ご飯 #ふたりごはん #おうちごはんlover #新米主婦 #ズボラ主婦 #ズボラ飯 #アラサー女 #下味冷凍 #時短料理 #料理勉強中 #家事貯金 #節約レシピ #作り置き #頑張らないご飯 #Japanesefood #cookpic #炊き込みご飯 #鮭
今日の旦那弁当🍙何故か寝坊し、15分くらいで使ったお弁当。ポテサラは昨日のです。朝のつかの間の娘が一人でおとなしく座っていてくれる間に下味冷凍を。まだ昨日買ったお肉の処理残ってるのにー( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)下味冷凍は便利だけど、子どもは泣くがなんだかんだ毎日料理はできるしその日の気分で決めたい派なので下味冷凍も作りすぎずで。載せようと思って珍しく計量して作ったのでレシピ溜まったら載せます。#旦那弁当 #お弁当 #時短レシピ #下味冷凍 #家事貯金 #おうちごはん
今日の旦那弁当🍙何故か寝坊し、15分くらいで使ったお弁当。ポテサラは昨日のです。朝のつかの間の娘が一人でおとなしく座っていてくれる間に下味冷凍を。まだ昨日買ったお肉の処理残ってるのにー( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)下味冷凍は便利だけど、子どもは泣くがなんだかんだ毎日料理はできるしその日の気分で決めたい派なので下味冷凍も作りすぎずで。載せようと思って珍しく計量して作ったのでレシピ溜まったら載せます。#旦那弁当 #お弁当 #時短レシピ #下味冷凍 #家事貯金 #おうちごはん
#cookingram
#deristagram
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#instafood
#in_stagrammer
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#お弁当
#おうちごはん
#作り置き
#家事貯金#常備菜#料理
#おばんざい#グルメ
#フードグラム
#飯テロ
#韓国料理#KOREA
#한국요리#대한민국#한국
#yacotomoお弁当 
インフルエンザではなかった!ほっ
単なるお腹にきた風邪だったようで
まずはひと安心です
#cookingram
#deristagram
#cookingrammer
#w7foods#delimia
#instafood
#in_stagrammer
#インスタグラム
#デリスタグラム
#おべんたぐらむ
#お弁当
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#yacotomoお弁当
インフルエンザではなかった!ほっ
単なるお腹にきた風邪だったようで
まずはひと安心です
おはようございます😃昨日、ダンスに連れて行って、息子のかかとの痛みを先生に相談☝️…病名忘れたけど…😅😅ダンスシューズとか普段の靴とかクッション性のないものを履いてると土踏まずの筋肉が下に降りてきて…それがかかとの痛みに出るらしい😱😱😱息子の靴確認……ぺったんこ〜😨😱😨😱しかも外で履く靴も〜🙈🙈🙈はい、靴総入れ替え決定🙈🙈🙈またお金かかるよ🙈💨💨さ、気をとりなおして、お弁当🍱酢生姜のチャーハン、餃子、ぶぶあられエビフライ、ゆでたまご、焼きそば、ハムくるくる、アスパラのベーコン巻きです😋😋😋今日も一日がんばろ👍👍👍靴、大事です☝️😊 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん#エビフライ
おはようございます😃昨日、ダンスに連れて行って、息子のかかとの痛みを先生に相談☝️…病名忘れたけど…😅😅ダンスシューズとか普段の靴とかクッション性のないものを履いてると土踏まずの筋肉が下に降りてきて…それがかかとの痛みに出るらしい😱😱😱息子の靴確認……ぺったんこ〜😨😱😨😱しかも外で履く靴も〜🙈🙈🙈はい、靴総入れ替え決定🙈🙈🙈またお金かかるよ🙈💨💨さ、気をとりなおして、お弁当🍱酢生姜のチャーハン、餃子、ぶぶあられエビフライ、ゆでたまご、焼きそば、ハムくるくる、アスパラのベーコン巻きです😋😋😋今日も一日がんばろ👍👍👍靴、大事です☝️😊 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん#エビフライ
今週の#作り置きおかず
*
筑前煮
フレンチトースト (おやつ用)
蓮根と大豆のゴママヨサラダ
ささみのみぞれ煮
茹でブロッコリー
ごぼうの唐揚げ
鮭の西京漬け
*
冷凍おかずがあるので、今週は少なめ。
*
ごぼうの唐揚げが気に入ったみたいで、パクパク食べてくれた😊
*
*
年末年始ののんびりモードをまだ引きずってたけど🙊笑
今週から習い事で忙しくなるから頑張るぞー💪✨
*
#2歳#2歳7ヶ月#5月生まれ#5月17日生まれ#こうた#男の子ママ#大阪ママ#親バカ#ママリ#ベビフル#コドモダカラ
#つくりおき#作り置き#つくおき#つくりおきおかず#常備菜#おうちごはん#クッキングラム#イワキ#家事貯金#幼児食
今週の#作り置きおかず
*
筑前煮
フレンチトースト (おやつ用)
蓮根と大豆のゴママヨサラダ
ささみのみぞれ煮
茹でブロッコリー
ごぼうの唐揚げ
鮭の西京漬け
*
冷凍おかずがあるので、今週は少なめ。
*
ごぼうの唐揚げが気に入ったみたいで、パクパク食べてくれた😊
*
*
年末年始ののんびりモードをまだ引きずってたけど🙊笑
今週から習い事で忙しくなるから頑張るぞー💪✨
*
#2歳#2歳7ヶ月#5月生まれ#5月17日生まれ#こうた#男の子ママ#大阪ママ#親バカ#ママリ#ベビフル#コドモダカラ
#つくりおき#作り置き#つくおき#つくりおきおかず#常備菜#おうちごはん#クッキングラム#イワキ#家事貯金#幼児食
#今週のつくおき
・
#照り焼きチキン
#小松菜のナムル
#蒸し安納芋
#ほうれん草の黒胡麻和え
#蒸しブロッコリー
#蒸し鶏のサラダ
#ひじきの煮物 
#自家製たくあん いただきもの
・
野菜をたくさんもらったので
葉物メニューばっかり🥦
・
夜は白菜で鍋ざんまい予定🍲🍲
・
#働くお母さんのつくりおき
#今週のつくおき

#照り焼きチキン
#小松菜のナムル
#蒸し安納芋
#ほうれん草の黒胡麻和え
#蒸しブロッコリー
#蒸し鶏のサラダ
#ひじきの煮物
#自家製たくあん いただきもの

野菜をたくさんもらったので
葉物メニューばっかり🥦

夜は白菜で鍋ざんまい予定🍲🍲

#働くお母さんのつくりおき
.
.
前postで冷凍しておいたサラダチキンにかけるタレ4つ😊
.
.
チキンだけじゃなく、
豚肉とか、焼きナスや冷奴とかに
かけても😊
.
.
味見しながら自分好みに色々試してみてください😆 .
私は油淋鶏のタレとかにらダレとか
厚揚げ焼いてかけるだけで副菜1こ完成!ってしてます(笑)
.
.
冷蔵庫で1週間くらいはもつので
、
作って瓶とかに入れておいても🙆‍♀️
.
.
味噌ダレは、キュウリとかにつけでも美味しいので
キュウリをスティックみたいに切って
それっぽくお皿とかグラスに入れたら
またまた手抜き副菜1こ完成(笑)
.
やったことないけど味噌ダレは
おにぎりに入れても美味しいんじゃないか…って思っています😆 .
今度やってみよ^ ^

混ぜるだけなので簡単です😊
.
.

#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#1週間献立#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#冷凍常備菜#やりくり#手抜き料理#100均#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#ワンオペ育児#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
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前postで冷凍しておいたサラダチキンにかけるタレ4つ😊
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チキンだけじゃなく、
豚肉とか、焼きナスや冷奴とかに
かけても😊
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味見しながら自分好みに色々試してみてください😆 .
私は油淋鶏のタレとかにらダレとか
厚揚げ焼いてかけるだけで副菜1こ完成!ってしてます(笑)
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冷蔵庫で1週間くらいはもつので

作って瓶とかに入れておいても🙆‍♀️
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味噌ダレは、キュウリとかにつけでも美味しいので
キュウリをスティックみたいに切って
それっぽくお皿とかグラスに入れたら
またまた手抜き副菜1こ完成(笑)
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やったことないけど味噌ダレは
おにぎりに入れても美味しいんじゃないか…って思っています😆 .
今度やってみよ^ ^

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今年初の作り置き☺️✨
健康って素晴らしい🙆‍♀️
1週間揚げ物と辛いものやお菓子が食べれなかった😭😭😭
復活してきたので、徐々に揚げ物に慣れていこう☺️
焼き林檎って私食べれなかったの。
りんごパイとか無理で、でもでも旦那も長男も大好きで一緒に食べているうちに食べれるようになった🙆‍♀️
りんごいっぱいあるので作ってみた😆
アイスとか乗せて食べたい🤤
アイス乗せる間もなく旦那&長男で完食でした🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
歳取るとどんどん嫌いな物がなくなっていくー🙄

最後のpicは楽天マラソン買ったザル👍お米研ぐザルがなくて、仲間入り😆柔らかくって使いやすい🙆‍♀️ #作り置き#つくおき#家事貯金#お弁当#常備菜#夕飯#昼飯#和食#冷凍#レシピ#おかず#costco #コストコ#コストコ飯#無添加 #野菜#三兄弟 #冷凍保存 #料理 #冷凍ストック #food#instafood#lunchbox#lunch
#さくらどり#ミートボール#りんご
#楽天#楽天マラソン#楽天マラソン完走
今年初の作り置き☺️✨
健康って素晴らしい🙆‍♀️
1週間揚げ物と辛いものやお菓子が食べれなかった😭😭😭
復活してきたので、徐々に揚げ物に慣れていこう☺️
焼き林檎って私食べれなかったの。
りんごパイとか無理で、でもでも旦那も長男も大好きで一緒に食べているうちに食べれるようになった🙆‍♀️
りんごいっぱいあるので作ってみた😆
アイスとか乗せて食べたい🤤
アイス乗せる間もなく旦那&長男で完食でした🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
歳取るとどんどん嫌いな物がなくなっていくー🙄

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#さくらどり#ミートボール#りんご
#楽天#楽天マラソン#楽天マラソン完走
.
.
画像が変だったのでやり直し💦
.
.
安いムネ肉は我が家の味方😍
.
かなり安売りしていたので6枚も買いました😂
.
サラダチキンは、解凍後にそのまま食べられるんですが、
次postでかけるタレを紹介しますね😋
.
もちろんサラダに入れてもいいし
サンドイッチにしても😊
.
タレかけるだけで立派なメインにもなるし
何よりヘルシーなのでオススメです🙆‍♀️
.
.
今回は2枚分作ったので
2つに分けて冷凍☺︎
.
.
うちの近所のスーパー、
おじぃおばぁがいつも沢山いて
仲良く夫婦で買い物しているのを見ると
ホッコリします☺️
.
.
そんなに大きなスーパーじゃないのに
開店前から並んでたりするんです😳
.
早起きだから10時開店は遅いのかな😂
.
ホントおじぃおばぁばっかだから
、
歩くのが遅くて混雑時はかなりスローテンポで買い物してます😂😂
.
.
都会でも、この感じ好きだなぁって、
土地勘ないまま家決めたけど良かったです😊
.
勧めてくれた不動産さん屋さんに感謝♡
.
坂道まで把握していて、歩くスーモってくらい名古屋に詳しい方でした😂
.
.
って長々失礼しました🙏
.
.
.
#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#1週間献立#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#冷凍常備菜#やりくり#手抜き料理#100均#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#ワンオペ育児#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
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画像が変だったのでやり直し💦
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安いムネ肉は我が家の味方😍
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かなり安売りしていたので6枚も買いました😂
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サラダチキンは、解凍後にそのまま食べられるんですが、
次postでかけるタレを紹介しますね😋
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もちろんサラダに入れてもいいし
サンドイッチにしても😊
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タレかけるだけで立派なメインにもなるし
何よりヘルシーなのでオススメです🙆‍♀️
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今回は2枚分作ったので
2つに分けて冷凍☺︎
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うちの近所のスーパー、
おじぃおばぁがいつも沢山いて
仲良く夫婦で買い物しているのを見ると
ホッコリします☺️
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そんなに大きなスーパーじゃないのに
開店前から並んでたりするんです😳
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早起きだから10時開店は遅いのかな😂
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ホントおじぃおばぁばっかだから

歩くのが遅くて混雑時はかなりスローテンポで買い物してます😂😂
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都会でも、この感じ好きだなぁって、
土地勘ないまま家決めたけど良かったです😊
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勧めてくれた不動産さん屋さんに感謝♡
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坂道まで把握していて、歩くスーモってくらい名古屋に詳しい方でした😂
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って長々失礼しました🙏
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#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#節約#1週間献立#献立#まとめ買い#時短レシピ#レシピ#クッキングラム#おうちごはん#主婦#冷凍常備菜#やりくり#手抜き料理#100均#キッチン#野菜保存方法#貯金#ズボラ飯#ズボラ主婦#家計管理#節約レシピ#節約生活#家計簿#貯金#子育て#ワンオペ育児#デリスタグラム#節約生活#家事貯金
今日の朝活😊。 おかずの作り置きと、おやつを作りました🍪。 作り置きおかずは、肉じゃが🥔と大根&生ハムのオリーブオイル炒めです(pic1)。 おやつはいつもの「平べったいスコーン🍪」(pic2)。今回も大量生産です😆。 #朝活#焼き菓子のある暮らし #丁寧な暮らし #作り置き#家事貯金#お弁当おかず
#焼きたて#手作りおやつ#スコーン#おからスコーン#オリジナルスコーン#焼いたておやつ#お菓子作り#おうちカフェ#おやつの時間#福岡#cooking #food #foodporn 
#サンキュ#サンキュインスタ部#料理好きな人と繋がりたい#平べったいスコーン#お菓子作り好きな人と繋がりたい#焼き菓子
今日の朝活😊。 おかずの作り置きと、おやつを作りました🍪。 作り置きおかずは、肉じゃが🥔と大根&生ハムのオリーブオイル炒めです(pic1)。 おやつはいつもの「平べったいスコーン🍪」(pic2)。今回も大量生産です😆。 #朝活#焼き菓子のある暮らし #丁寧な暮らし #作り置き#家事貯金#お弁当おかず
#焼きたて#手作りおやつ#スコーン#おからスコーン#オリジナルスコーン#焼いたておやつ#お菓子作り#おうちカフェ#おやつの時間#福岡#cooking #food #foodporn
#サンキュ#サンキュインスタ部#料理好きな人と繋がりたい#平べったいスコーン#お菓子作り好きな人と繋がりたい#焼き菓子
#今週のつくりおき  で
( 。´◕ω◕)y─┛ணこんばんゎ♪
#スナップえんどう
#味付け玉子
#ほうれん草
#ハムマリネ
#白花豆
#ねじりコンニャク
#大根と鶏肉とあげはんの煮物
#鮭の南蛮漬け
#ゆで鶏
#ホタテのうま煮
今週も頑張ろ
~~~(*˘ ³˘)♥
#今夜の晩ごはん
#豚肉の生姜焼き
#晩ごはん
#つくりおき
#おうちごはん
#家事貯金
.
新学期がスタートし、明日から授業も始まります🏫
早朝からお弁当作り頑張ります👩‍🍳
.
☆肉巻き(舞茸、オクラ)
☆スパイシーオムレツ
☆キュウリと長芋の中華風
☆お味噌汁と🍊🥝
.
#お弁当#弁当#おべんとう#お弁当記録#オベンタグラム#手作り#lunchbox#ランチボックス#小6男子#男子弁当#息子#息子弁当#塾弁#中学受験#food#instafood#作り置き#つくりおき#常備菜#家事貯金
#頑張れ受験生#合格祈願
#肉巻き
.
新学期がスタートし、明日から授業も始まります🏫
早朝からお弁当作り頑張ります👩‍🍳
.
☆肉巻き(舞茸、オクラ)
☆スパイシーオムレツ
☆キュウリと長芋の中華風
☆お味噌汁と🍊🥝
.
#お弁当#弁当#おべんとう#お弁当記録#オベンタグラム#手作り#lunchbox#ランチボックス#小6男子#男子弁当#息子#息子弁当#塾弁#中学受験#food#instafood#作り置き#つくりおき#常備菜#家事貯金
#頑張れ受験生#合格祈願
#肉巻き
#下味冷凍


鶏がらスープの素を入れようと思ったら
なかったので創味シャンタンを使いました😂


塩小さじ1だとちょっとしょっぱかったので
2/3にしてます🙏















息子がバウンサーを使わなくなって
しばらく経ったので、息子と一緒に 
今までありがとう と、ふきふき綺麗にして
片付けました☺️
いつか第二子を授かれたらまた活躍してもらいます💪


#おうちごはん#節約料理#節約レシピ#家計管理#家計簿#家計#節約#節約生活#ずぼら飯#ずぼら下味冷凍#やりくり#節約ごはん#作り置き#つくりおき#作り置きおかず#料理嫌い#料理めんどくさい#貯金#貯蓄#節約術 #家事貯金
#下味冷凍


鶏がらスープの素を入れようと思ったら
なかったので創味シャンタンを使いました😂


塩小さじ1だとちょっとしょっぱかったので
2/3にしてます🙏















息子がバウンサーを使わなくなって
しばらく経ったので、息子と一緒に 
今までありがとう と、ふきふき綺麗にして
片付けました☺️
いつか第二子を授かれたらまた活躍してもらいます💪


#おうちごはん#節約料理#節約レシピ#家計管理#家計簿#家計#節約#節約生活#ずぼら飯#ずぼら下味冷凍#やりくり#節約ごはん#作り置き#つくりおき#作り置きおかず#料理嫌い#料理めんどくさい#貯金#貯蓄#節約術 #家事貯金
*家事貯金*
.
夫が出張の際に道の駅で
買ってきてくれた野菜たち。
.
今日はお鍋にして、
余った野菜は全てカットして
仕事の日に楽できるように🤫
(ズボラ主婦だと夫にバレないように)
.
お味噌汁の具として
鍋にそのまま投入します。笑
.
#家事貯金 #道の駅
#冷凍 #セリア購入品
*家事貯金*
.
夫が出張の際に道の駅で
買ってきてくれた野菜たち。
.
今日はお鍋にして、
余った野菜は全てカットして
仕事の日に楽できるように🤫
(ズボラ主婦だと夫にバレないように)
.
お味噌汁の具として
鍋にそのまま投入します。笑
.
#家事貯金 #道の駅
#冷凍 #セリア購入品
【今週の作り置き】
*にんじんしりしり
*ゆでブロッコリー
*かき菜のナムル
*ズボラ鶏ももチャーシュー
*茄子の蒲焼き風
*
*
保育園、インフルエンザ大流行中💦
特に息子のクラス。
18人中10人感染。
他、水疱瘡、嘔吐等々ある子もいて、7日〜今日までの間に体調不良で休まなかった子は4人だけ(息子含む)。
春に胃腸炎大流行した時も、息子は感染せずでした!
男の子って体調崩しやすい、と言うけれど、生後5ヶ月から保育園の息子、本当体調崩さないんです。もちろんインフル感染も今までなし。丈夫な体、ありがたい✨✨
今週も体調崩さないように気をつけて過ごしたいと思います😊
*
#インフルに負けない食事 を作るのがママの役目。
後は教員のパパがインフルにならないよう、祈るばかり。。
*
*
#家事貯金 #週末の1時間で平日が楽に
#心の支え #作り置き #冷凍作り置き #常備菜 #ズボラ飯 #節約レシピ #共働き #働くママ #エコクッキング #ワーキングマザー #ワーキングママ #ワーママ #取り分け幼児食 #取り分け #ゆるく常備菜生活 #男の子ママ #保育園児 #4歳児 #instafood #cookingrammer #時短 #bizmom #サンキュインスタ部 #mamari #コドモノ #mamanoko
【今週の作り置き】
*にんじんしりしり
*ゆでブロッコリー
*かき菜のナムル
*ズボラ鶏ももチャーシュー
*茄子の蒲焼き風
*
*
保育園、インフルエンザ大流行中💦
特に息子のクラス。
18人中10人感染。
他、水疱瘡、嘔吐等々ある子もいて、7日〜今日までの間に体調不良で休まなかった子は4人だけ(息子含む)。
春に胃腸炎大流行した時も、息子は感染せずでした!
男の子って体調崩しやすい、と言うけれど、生後5ヶ月から保育園の息子、本当体調崩さないんです。もちろんインフル感染も今までなし。丈夫な体、ありがたい✨✨
今週も体調崩さないように気をつけて過ごしたいと思います😊
*
#インフルに負けない食事 を作るのがママの役目。
後は教員のパパがインフルにならないよう、祈るばかり。。
*
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.
.
2019/1/15 (火)
.
こんばんは
.
作り置きで作った
林檎のケーキ🍎で、
ティータイムです
.
.
ちょっと元気がなかった
りんご 3つと
ホットケーキミックスで
焼きました
.
無水鍋で焼きましたが
フライパンやオーブンでも焼けますよ
.
.
簡単なレシピ↓にあります
.
.
甘酸っぱいりんごと
しっとりホットケーキ生地が
合います
.
おやつや朝食にどうぞ
.
. ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
.
.
🍎林檎のケーキ
(22センチの無水鍋)
.
りんご  3つ
カロリー0甘味料(砂糖大さじ2)  大さじ3
ホットケーキミックス  200g
卵  1こ
牛乳  150ml
.
🍎りんごひとつを4つに切り、皮をむく
🍎無水鍋にりんごとカロリー0甘味料(砂糖)を入れて、中火で煮る
🍎水分がなくなり、色がついてきたら、りんごを平らに並べる
🍎ホットケーキミックスと卵、牛乳を混ぜて、リンゴを並べた鍋に入れて平らにならす
🍎無水鍋にフタをして、弱火で15分焼く
(りんごが焦げないように、様子見て下さいね)
🍎蓋を開けて、生地が膨らんで焼けていたら、出来上がり!
🍎5分くらいしたら、側面のスポンジ部分にナイフを入れて、鍋から離し、お皿へ移す
.
.
*27センチくらいの大きなフライパンの場合
フタかホイルでフタをして弱火で10分。
(スポンジの厚さが半分くらいになります)
.
*オーブンの場合は180℃で20分
.
フライパンもオーブンも竹くしで何も
付いてこなければ出来上がり
.
.
カロリー0甘味料+バターなしで
りんごを煮てるので、罪悪感は
少ないですよ~😆
.
.
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
.
.
ねこのにに😸
ストーブの前でねむねむ
.
.
いつも見て頂いて
ありがとうございます
.
.
たくさんのいいね❤
フォロー、コメントも
ありがとうございます
感謝です
.
.
お正月にお餅食べ過ぎ
+テレビ見過ぎてて
かなり太りました🌀🌀🌀
.
それで、髪も切ったら...
顔が顔が、デカい😱
.
.
少しダイエットしないと❗
.
今日もお疲れ様です
.
.
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
.
#作り置き #つくおき 
#作りおき #常備菜 
#家事貯金 #おうちカフェ
#りんごケーキ
#林檎のケーキ
#タタン風りんごのケーキ
#手作りケーキ
#handmade
#豊かな食卓 #クッキングラム 
#タベリー #おうちごはんLover 
#lin_stagrammer 
#マカロニメイト
#マイセン
#マイセンブルーオニオン
#30年前ドイツで買った大切な食器
.
.
2019/1/15 (火)
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こんばんは
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作り置きで作った
林檎のケーキ🍎で、
ティータイムです
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ちょっと元気がなかった
りんご 3つと
ホットケーキミックスで
焼きました
.
無水鍋で焼きましたが
フライパンやオーブンでも焼けますよ
.
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簡単なレシピ↓にあります
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甘酸っぱいりんごと
しっとりホットケーキ生地が
合います
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おやつや朝食にどうぞ
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🍎林檎のケーキ
(22センチの無水鍋)
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りんご 3つ
カロリー0甘味料(砂糖大さじ2) 大さじ3
ホットケーキミックス 200g
卵 1こ
牛乳 150ml
.
🍎りんごひとつを4つに切り、皮をむく
🍎無水鍋にりんごとカロリー0甘味料(砂糖)を入れて、中火で煮る
🍎水分がなくなり、色がついてきたら、りんごを平らに並べる
🍎ホットケーキミックスと卵、牛乳を混ぜて、リンゴを並べた鍋に入れて平らにならす
🍎無水鍋にフタをして、弱火で15分焼く
(りんごが焦げないように、様子見て下さいね)
🍎蓋を開けて、生地が膨らんで焼けていたら、出来上がり!
🍎5分くらいしたら、側面のスポンジ部分にナイフを入れて、鍋から離し、お皿へ移す
.
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*27センチくらいの大きなフライパンの場合
フタかホイルでフタをして弱火で10分。
(スポンジの厚さが半分くらいになります)
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*オーブンの場合は180℃で20分
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フライパンもオーブンも竹くしで何も
付いてこなければ出来上がり
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カロリー0甘味料+バターなしで
りんごを煮てるので、罪悪感は
少ないですよ~😆
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✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
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ねこのにに😸
ストーブの前でねむねむ
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いつも見て頂いて
ありがとうございます
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たくさんのいいね❤
フォロー、コメントも
ありがとうございます
感謝です
.
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お正月にお餅食べ過ぎ
+テレビ見過ぎてて
かなり太りました🌀🌀🌀
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それで、髪も切ったら...
顔が顔が、デカい😱
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少しダイエットしないと❗
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今日もお疲れ様です
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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#作り置き #つくおき
#作りおき #常備菜
#家事貯金 #おうちカフェ
#りんごケーキ
#林檎のケーキ
#タタン風りんごのケーキ
#手作りケーキ
#handmade
#豊かな食卓 #クッキングラム
#タベリー #おうちごはんLover
#lin_stagrammer
#マカロニメイト
#マイセン
#マイセンブルーオニオン
#30年前ドイツで買った大切な食器
今週の作り置き👩🏻‍🍳
並べる時間なし😂
副菜はまた作り足す予定。
これだけあればなんとかなるかな…
色々な事にモチベーションが上がらない今日この頃。
夕方がめっちゃ眠い!
とりあえず一杯🍷のんで(笑)、晩ご飯の用意するぞー💪
余計眠くなるやつ↑
#作り置きおかず #つくりおき #常備菜 #料理 #cooking #家事 #家事貯金 #おうちごはん #家庭料理 #kitchen #台所 #diy #暮らし #住まい #instagramjapan #instagood #instafood #ig_japan #暮らし #住まい #mygoodroom #instaroom #instagramjapan #三兄弟 #3兄弟 #3兄弟ママ #子どもと暮らす #生活感 #日常
今週の作り置き👩🏻‍🍳
並べる時間なし😂
副菜はまた作り足す予定。
これだけあればなんとかなるかな…
色々な事にモチベーションが上がらない今日この頃。
夕方がめっちゃ眠い!
とりあえず一杯🍷のんで(笑)、晩ご飯の用意するぞー💪
余計眠くなるやつ↑
#作り置きおかず #つくりおき #常備菜 #料理 #cooking #家事 #家事貯金 #おうちごはん #家庭料理 #kitchen #台所 #diy #暮らし #住まい #instagramjapan #instagood #instafood #ig_japan #暮らし #住まい #mygoodroom #instaroom #instagramjapan #三兄弟 #3兄弟 #3兄弟ママ #子どもと暮らす #生活感 #日常
作り置きを少し😚
ひとまず週末までの分を作りました。以前はたくさん作っていたけど、手際が悪くて時間がかかり、せっかくの1人の休日が楽しめませんでした😰お仕事も時間を短くしたので、普段も時間に少し余裕があるので、少しの家事貯金✨
*かぼちゃの煮物 *豚こまと大根のオイスター炒め
*鮭の甘酒漬け
*そぼろ(豚ひき肉)
*そぼろ(たまご)
*小松菜と油揚げの煮物
*かぼちゃの塩バターきんぴら
*大根の皮と人参のきんぴら
あと、甘酒も仕込みました。
2枚目はお気に入りの調味料😚
他のものに浮気せずに使い続けてます。
これで、お弁当作りも助かります。

#作り置きおかず#家事貯金#ていねいな暮らし#お弁当の準備#家庭菜園#調味料
作り置きを少し😚
ひとまず週末までの分を作りました。以前はたくさん作っていたけど、手際が悪くて時間がかかり、せっかくの1人の休日が楽しめませんでした😰お仕事も時間を短くしたので、普段も時間に少し余裕があるので、少しの家事貯金✨
*かぼちゃの煮物 *豚こまと大根のオイスター炒め
*鮭の甘酒漬け
*そぼろ(豚ひき肉)
*そぼろ(たまご)
*小松菜と油揚げの煮物
*かぼちゃの塩バターきんぴら
*大根の皮と人参のきんぴら
あと、甘酒も仕込みました。
2枚目はお気に入りの調味料😚
他のものに浮気せずに使い続けてます。
これで、お弁当作りも助かります。

#作り置きおかず#家事貯金#ていねいな暮らし#お弁当の準備#家庭菜園#調味料
.
昨日は旦那が夜ごはんいらなかったのでつくりおきday🍽
.
簡単なものしかできませんが😭
冷蔵庫整理もかねてあったら助かるもう1品を♡
.
大根は出汁は使わず、しろたまりとお塩、少しのみりんでコトコト😌下茹でせずにじっくり味をしみこませました😋うまーい!
.
節約は心がけてますが、できるだけ無添加で体に優しいものをつくりたくて
調味料はきちんと選ぶのを心がけてます😋
また今度紹介します🙆‍♀️
.
#家計管理 #家計管理アカウント #家計簿  #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし #貯金 #借金 #借金返済中 #節約 #やりくり #つくりおき #家事貯金 #作り置き #下味冷凍 #常備菜 #常備菜作り

昨日は旦那が夜ごはんいらなかったのでつくりおきday🍽

簡単なものしかできませんが😭
冷蔵庫整理もかねてあったら助かるもう1品を♡

大根は出汁は使わず、しろたまりとお塩、少しのみりんでコトコト😌下茹でせずにじっくり味をしみこませました😋うまーい!

節約は心がけてますが、できるだけ無添加で体に優しいものをつくりたくて
調味料はきちんと選ぶのを心がけてます😋
また今度紹介します🙆‍♀️

#家計管理 #家計管理アカウント #家計簿 #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし #貯金 #借金 #借金返済中 #節約 #やりくり #つくりおき #家事貯金 #作り置き #下味冷凍 #常備菜 #常備菜作り
こんばんは🎶🎶今日も寒かった😨最高気温9℃って言ってたのに…そんなにないぞ、絶対😤やっぱり連休明けはバタバタする💨💨家に帰るとホッとして眠くなるなる…🤨🤨🤨これからダンスに連れてかなきゃ💨💨急になんの前触れもなく…足痛い…なんだろ、痛いな…なんて言ってるよ🤨🤨ダンス休みたいからかと思いきや…ダンスは絶対休まない☝️🤨でも宿題が…🥴🥴お、おーい😤😤足の痛みで宿題できないなんて聞いたことないぞ😤😤😤ホント、好きなことはしっかりすぎるほどやるけど、宿題ができない、やりたくないってみんな一緒だしね😤😤私は優しくないので、筋の通らない言い訳はNG🙅‍♀️です☝️☝️さ、夕飯🎶麻婆豆腐、きんぴらごぼう、小松菜と高野豆腐のお味噌汁、餃子、ワラビのおひたしにマヨネーズかけました😋あとご飯ね😋😋😋では、ダンス行ってきまーす🎶🎶皆さん、今日もお疲れ様でした🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん#麻婆豆腐
こんばんは🎶🎶今日も寒かった😨最高気温9℃って言ってたのに…そんなにないぞ、絶対😤やっぱり連休明けはバタバタする💨💨家に帰るとホッとして眠くなるなる…🤨🤨🤨これからダンスに連れてかなきゃ💨💨急になんの前触れもなく…足痛い…なんだろ、痛いな…なんて言ってるよ🤨🤨ダンス休みたいからかと思いきや…ダンスは絶対休まない☝️🤨でも宿題が…🥴🥴お、おーい😤😤足の痛みで宿題できないなんて聞いたことないぞ😤😤😤ホント、好きなことはしっかりすぎるほどやるけど、宿題ができない、やりたくないってみんな一緒だしね😤😤私は優しくないので、筋の通らない言い訳はNG🙅‍♀️です☝️☝️さ、夕飯🎶麻婆豆腐、きんぴらごぼう、小松菜と高野豆腐のお味噌汁、餃子、ワラビのおひたしにマヨネーズかけました😋あとご飯ね😋😋😋では、ダンス行ってきまーす🎶🎶皆さん、今日もお疲れ様でした🍀 #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん#麻婆豆腐
・
・
今日もお昼ご飯作りながら
ついでに#常備菜作り ・
・
ポトフ
白菜サラダ用の白菜切って洗っただけ
蓮根のきんぴら
ズッキーニのマヨ醤油炒め
ブロッコリー
さつまいも甘煮
・
・
白菜サラダは食べる前にオリーブオイルとすりおろしにんにく、醤油、レモンペッパーをかけるだけ🍋
・
・
・
長女の中学校でもインフルエンザによる欠席が増えてきたようで、今日は諸活動停止で先ほど帰宅しました
早く春が来てほしい😣
・
・
・
少しだけど#作り置き #つくりおき #家事貯金 #時短
#おうちごはん #おかず #副菜 #幼児食 #簡単ごはん #普通のごはん #料理 #常備菜
#暮らし #日々 #暮らしを楽しむ #おうち時間 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #すっきり暮らす #身の丈にあった暮らし #暮らしを整える #持ちすぎない暮らし #快適な暮らし #こどものいる暮らし #子どもと暮らす #2歳2ヶ月 #2歳 #マンション暮らし #マンションライフ


今日もお昼ご飯作りながら
ついでに#常備菜作り ・

ポトフ
白菜サラダ用の白菜切って洗っただけ
蓮根のきんぴら
ズッキーニのマヨ醤油炒め
ブロッコリー
さつまいも甘煮


白菜サラダは食べる前にオリーブオイルとすりおろしにんにく、醤油、レモンペッパーをかけるだけ🍋



長女の中学校でもインフルエンザによる欠席が増えてきたようで、今日は諸活動停止で先ほど帰宅しました
早く春が来てほしい😣



少しだけど#作り置き #つくりおき #家事貯金 #時短
#おうちごはん #おかず #副菜 #幼児食 #簡単ごはん #普通のごはん #料理 #常備菜
#暮らし #日々 #暮らしを楽しむ #おうち時間 #シンプルな暮らし #シンプルライフ #すっきり暮らす #身の丈にあった暮らし #暮らしを整える #持ちすぎない暮らし #快適な暮らし #こどものいる暮らし #子どもと暮らす #2歳2ヶ月 #2歳 #マンション暮らし #マンションライフ
今日は、朝からお友達のオウチでまつ毛パーマをやってもらい、お昼からはせっせと#常備菜作り 😁🍴
*
長男が帰ってくるまでの間だから、急ぎ足で色々作りました😄👍
*
#えのきと油揚げの炒め煮
#れんこんの塩きんぴら
#こんにゃくの甘辛煮
#煮たまご
#りんご (切っただけ)
#きゅうりと玉ねぎのマヨサラダ
#きゅうり (切っただけ)
#ミニトマト (洗っただけ)
#かぶの浅漬け
#かぶのミルクスープ (📷2枚目)
です🎵
*
写真撮るの忘れたけど、おやつにお麩のラスクも作りました☺
*
これがあるだけで、夜ごはんもお弁当作りもかなりラクチンになる~⤴✨
*
*
*
#常備菜 #作り置き #作りおき #つくりおき #作り置きおかず #作りおきおかず #つくりおきおかず #おかず #副菜 #家事貯金 #クッキングラム #cookingram #ママリクッキング
今日は、朝からお友達のオウチでまつ毛パーマをやってもらい、お昼からはせっせと#常備菜作り 😁🍴
*
長男が帰ってくるまでの間だから、急ぎ足で色々作りました😄👍
*
#えのきと油揚げの炒め煮
#れんこんの塩きんぴら
#こんにゃくの甘辛煮
#煮たまご
#りんご (切っただけ)
#きゅうりと玉ねぎのマヨサラダ
#きゅうり (切っただけ)
#ミニトマト (洗っただけ)
#かぶの浅漬け
#かぶのミルクスープ (📷2枚目)
です🎵
*
写真撮るの忘れたけど、おやつにお麩のラスクも作りました☺
*
これがあるだけで、夜ごはんもお弁当作りもかなりラクチンになる~⤴✨
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#常備菜 #作り置き #作りおき #つくりおき #作り置きおかず #作りおきおかず #つくりおきおかず #おかず #副菜 #家事貯金 #クッキングラム #cookingram #ママリクッキング
これは先程のpicのお重に詰める前🍱
なぜか1枚ずつしか投稿出来なく、連投すみません🙏🏻💦
朝作ったのは、炊き込みご飯・鮭・唐揚げ・だし巻き玉子・竹輪のチーズロール。
どれも寝る前に下ごしらえしていたので、揚げたり焼いたりするだけで楽でした✨
息子が好きな白菜の浅漬けは、たっぷりと😊
✱唐揚げ~甘酢ネギソース
✱煮豚
✱牛すじ煮込み
✱ポテトサラダ
✱だし巻き玉子
✱自家製塩麹漬け鮭
✱ちくわ・大葉・チーズロール
✱なます
✱菜の花の辛子和え
✱白菜の浅漬け
✱炊き込みご飯
#おつまみ#お持たせ#作り置き#常備菜#家事貯金#おうちごはん#唐揚げ#ポテトサラダ#牛すじ煮込み#煮豚#炊き込みご飯#なます#塩麹#鮭#菜の花#おうちごはんlover#クッキングラム#水谷渉#水谷智美#野田琺瑯#バーミキュラ#真夜中クッキング#暮らし#homemade#foodstagram#japanesefood
これは先程のpicのお重に詰める前🍱
なぜか1枚ずつしか投稿出来なく、連投すみません🙏🏻💦
朝作ったのは、炊き込みご飯・鮭・唐揚げ・だし巻き玉子・竹輪のチーズロール。
どれも寝る前に下ごしらえしていたので、揚げたり焼いたりするだけで楽でした✨
息子が好きな白菜の浅漬けは、たっぷりと😊
✱唐揚げ~甘酢ネギソース
✱煮豚
✱牛すじ煮込み
✱ポテトサラダ
✱だし巻き玉子
✱自家製塩麹漬け鮭
✱ちくわ・大葉・チーズロール
✱なます
✱菜の花の辛子和え
✱白菜の浅漬け
✱炊き込みご飯
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昨日は、旦那さんの先輩が趣味でされている陶芸の窯へ🚗³₃
窯焚きの間のおつまみを持って遊びに行って来ました🍱🍻🍶
✱唐揚げ~甘酢ネギソース
✱煮豚
✱牛すじ煮込み(牛すじ・こんにゃく・ごぼう・大根)
✱ポテトサラダ
✱だし巻き玉子
✱自家製塩麹漬け鮭
✱ちくわ・大葉・チーズロール
✱なます
✱菜の花の辛子和え
✱白菜の浅漬け
✱たこわさ
✱炊き込みご飯
たこわさだけ市販品です🐙
前日の夜に作り始めたので、圧力鍋2台で時短メニュー🍲
菜の花は、お湯が沸騰したら茎を入れ消火し、お水を100ccくらい入れ残りの葉や蕾を入れ2分というクックパッドの茹で方がお気に入りです🌼🌿
なますと浅漬けには、柚子の果汁と皮を入れて🍊
多めに作ったので、今夜は手抜き出来そう🙌🏻
冷蔵庫の中に作り置きがあると安心します☺️
#お弁当#おつまみ#おつまみセット#おべんとう#お持たせ#お重#作り置き#常備菜#家事貯金#おうちごはん#煮豚#唐揚げ#牛すじ煮込み#なます#炊き込みご飯#菜の花#塩麹#クッキングラム#おうちごはんlover#松屋漆器店#真夜中クッキング#連休ごはん#暮らし#homemade#japanesefood#foodstagram
昨日は、旦那さんの先輩が趣味でされている陶芸の窯へ🚗³₃
窯焚きの間のおつまみを持って遊びに行って来ました🍱🍻🍶
✱唐揚げ~甘酢ネギソース
✱煮豚
✱牛すじ煮込み(牛すじ・こんにゃく・ごぼう・大根)
✱ポテトサラダ
✱だし巻き玉子
✱自家製塩麹漬け鮭
✱ちくわ・大葉・チーズロール
✱なます
✱菜の花の辛子和え
✱白菜の浅漬け
✱たこわさ
✱炊き込みご飯
たこわさだけ市販品です🐙
前日の夜に作り始めたので、圧力鍋2台で時短メニュー🍲
菜の花は、お湯が沸騰したら茎を入れ消火し、お水を100ccくらい入れ残りの葉や蕾を入れ2分というクックパッドの茹で方がお気に入りです🌼🌿
なますと浅漬けには、柚子の果汁と皮を入れて🍊
多めに作ったので、今夜は手抜き出来そう🙌🏻
冷蔵庫の中に作り置きがあると安心します☺️
#お弁当#おつまみ#おつまみセット#おべんとう#お持たせ#お重#作り置き#常備菜#家事貯金#おうちごはん#煮豚#唐揚げ#牛すじ煮込み#なます#炊き込みご飯#菜の花#塩麹#クッキングラム#おうちごはんlover#松屋漆器店#真夜中クッキング#連休ごはん#暮らし#homemade#japanesefood#foodstagram
\毎月20日はウェル活/
.
.
みなさんの投稿をみて、
憧れていたウェル活🤑💰
.
.
北海道には店舗がないんです😭
どうして⁉️
ツルハ勢力が強いからでしょうか🤔
.
.
もちろん貯めたポイントはTポイント以外にも色々なギフトカードや現金などに交換できることは知っております🙆‍♀️✨
.
.
でも、1.5倍のお買い物ができるって主婦にとってとても魅力的ですよね🥳
.
.
ウェルシアがない地域のみなさん
「私はこーゆーポイント交換で得してますー😝」
ってアドバイスいただけたら嬉しいですっ🙇‍♂️❤️
\毎月20日はウェル活/
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みなさんの投稿をみて、
憧れていたウェル活🤑💰
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北海道には店舗がないんです😭
どうして⁉️
ツルハ勢力が強いからでしょうか🤔
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もちろん貯めたポイントはTポイント以外にも色々なギフトカードや現金などに交換できることは知っております🙆‍♀️✨
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でも、1.5倍のお買い物ができるって主婦にとってとても魅力的ですよね🥳
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ウェルシアがない地域のみなさん
「私はこーゆーポイント交換で得してますー😝」
ってアドバイスいただけたら嬉しいですっ🙇‍♂️❤️
緑ばっかりの週末の下ごしらえと作りおきのきんぴらごぼう😁❤
*
今の時期のほうれん草とブロッコリーは本当に美味しくて毎日食べても飽きません😆🍀🍀
*
幸せーー🍀🎶
*
#下ごしらえ #お弁当
#家事貯金 #作りおき
#ワーママ #旬の野菜
#サンキュインスタ部 
#サンキュトップブロガー
#時短家事
#食費節約
緑ばっかりの週末の下ごしらえと作りおきのきんぴらごぼう😁❤
*
今の時期のほうれん草とブロッコリーは本当に美味しくて毎日食べても飽きません😆🍀🍀
*
幸せーー🍀🎶
*
#下ごしらえ #お弁当
#家事貯金 #作りおき
#ワーママ #旬の野菜
#サンキュインスタ部
#サンキュトップブロガー
#時短家事
#食費節約
🥕🥬🍅
*
*
先週から次男のお弁当も始まったので久しぶりに#常備菜作り 再開🍳
.
ついこの前入園したと思っていたらもうすぐ年中さんか。早いな〜😅
自分も子どもと同じだけ時が流れてる事を忘れがち🤣🤣
.
#今週の常備菜 🍳
・ひじき煮
・白菜と春雨の中華炒め煮
・野菜の肉巻き
・ほうれん草のバターソテー
・はんぺん入りふわふわ唐揚げ風
・れんこんとにんじんのマヨポンサラダ
・サラダスパゲティ
・セロリとにんじんのマスタードビネガーサラダ
・蒸し鶏と春雨の中華サラダ
・にんじんカラムーチョ
・洗いフリルレタス
・洗いミニトマト
*
#常備菜 #作り置き #つくおき #家事貯金 #ストックおかず #お弁当のおかず #クッキングラム #おうちごはんlover #今晩のおかず #毎日グリル部 #豊かな食卓 #kurashirufood
🥕🥬🍅


先週から次男のお弁当も始まったので久しぶりに#常備菜作り 再開🍳
.
ついこの前入園したと思っていたらもうすぐ年中さんか。早いな〜😅
自分も子どもと同じだけ時が流れてる事を忘れがち🤣🤣
.
#今週の常備菜 🍳
・ひじき煮
・白菜と春雨の中華炒め煮
・野菜の肉巻き
・ほうれん草のバターソテー
・はんぺん入りふわふわ唐揚げ風
・れんこんとにんじんのマヨポンサラダ
・サラダスパゲティ
・セロリとにんじんのマスタードビネガーサラダ
・蒸し鶏と春雨の中華サラダ
・にんじんカラムーチョ
・洗いフリルレタス
・洗いミニトマト

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冬はハンドドリップコーヒーがすぐ冷める悩み⇦あるある
やっと欲しかったティーコジーゲット😄
本当はコーノ式のなんだけど、直径が同じみたいだったので、ケメックスにかぶせちゃいました🙄
ほっこり見た目も可愛くてテンションあがるね☕️
おいしいコーヒー今日も淹れたい☕️
ブログも色々更新ちう〜
ブログサイトはこちら👉 @leaf_asch ——————————————————
【ニトリ】こんなの探してた!洗いやすくて詰め替えやすい泡タイプディスペンサーが最高!
——————————————————
【scope】オマケつき!house towelハンドセット15日再販!&愛用のMQテッククロスが大活躍している場所♪
———————————————————
プロフィール @leaf_asch  よりブログサイトへアクセスできます。
ストーリーよりスワイプも👆
いつもご訪問ありがとうございます🙇‍♀️
🧹🧹🧹
#ブログ更新 #北欧雑貨 #北欧インテリア 
#キッチン #家事貯金 #家事貯金研究家 #10年後も好きな家 #coffe #おうちカフェ #ドリップコーヒー #コーヒー好き #coffeelove #coffeestagram #ケメックス #ケメックスコゼー #ティーコジー
冬はハンドドリップコーヒーがすぐ冷める悩み⇦あるある
やっと欲しかったティーコジーゲット😄
本当はコーノ式のなんだけど、直径が同じみたいだったので、ケメックスにかぶせちゃいました🙄
ほっこり見た目も可愛くてテンションあがるね☕️
おいしいコーヒー今日も淹れたい☕️
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【貧血にも効果♡さつまいものごま酢和え】
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ごまの豊富な鉄分の吸収を助けるさつまいもは、相性◎な組み合わせ。疲れがたまったり、貧血気味になりがちな時期におすすめです。
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【材料】(2人分)
・さつまいも…中1本
A
・白すりごま…大さじ1と1/2
・りんご酢…大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・揚げ油…適量
.
【作り方】
1.さつまいもは皮ごと使うのでよく洗う。
2.10cm幅の輪切りにしたあと、棒状になるよう切る。
3.Aを混ぜ合わせる。
4.2を160度の油で素揚げして、キッチンペーパーなどで油を切り、3と和える。
.
≪さつまいの栄養について≫
ビタミンC:皮膚や血管の老化を防ぎ、免疫力を高めてくれます。
.
.
#さつまいも #夜ごはん #ディナー #晩御飯  #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
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【貧血にも効果♡さつまいものごま酢和え】
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ごまの豊富な鉄分の吸収を助けるさつまいもは、相性◎な組み合わせ。疲れがたまったり、貧血気味になりがちな時期におすすめです。
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【材料】(2人分)
・さつまいも…中1本

・白すりごま…大さじ1と1/2
・りんご酢…大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・揚げ油…適量
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【作り方】
1.さつまいもは皮ごと使うのでよく洗う。
2.10cm幅の輪切りにしたあと、棒状になるよう切る。
3.Aを混ぜ合わせる。
4.2を160度の油で素揚げして、キッチンペーパーなどで油を切り、3と和える。
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≪さつまいの栄養について≫
ビタミンC:皮膚や血管の老化を防ぎ、免疫力を高めてくれます。
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#さつまいも #夜ごはん #ディナー #晩御飯 #ゆうごはん #家庭料理 #料理大好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理動画 #簡単レシピ #レシピ #クッキング #家事貯金 #丁寧な暮らし #作りおき #妊婦 #マタニティレシピ #妊婦ごはん #ママになりたい #プレナタルキッチン #プレナタル #妊活 #ポジティブ妊活 #不妊治療 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #ご馳走様でした
夫がどうやらインフルエンザにかかった様です💦
こんな時期に…はぁ
昨日はおかゆとかおうどんとか柔らかめのもの。
ご飯は食べることできているので…
#cookingram
#deristagram
#cookingrammer
#w7foods#delimia
#instafood
#in_stagrammer
#インスタグラム
#デリスタグラム
#おべんたぐらむ
#お弁当
#おうちごはん
#作り置き
#家事貯金#常備菜#料理
#おばんざい#グルメ
#フードグラム
#飯テロ
#韓国料理#KOREA
#한국요리#대한민국#한국
#yacotomoお弁当
夫がどうやらインフルエンザにかかった様です💦
こんな時期に…はぁ
昨日はおかゆとかおうどんとか柔らかめのもの。
ご飯は食べることできているので…
#cookingram
#deristagram
#cookingrammer
#w7foods#delimia
#instafood
#in_stagrammer
#インスタグラム
#デリスタグラム
#おべんたぐらむ
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#家事貯金#常備菜#料理
#おばんざい#グルメ
#フードグラム
#飯テロ
#韓国料理#KOREA
#한국요리#대한민국#한국
#yacotomoお弁当
今日の旦那弁当☺︎.
.
.
*豚キムチ
*ほうれん草卵焼き
*レンコンきんぴら

品数は少ないですが、
愛情はたっぷりです。

今日も、1日頑張って行きましょう☺︎.
.

#つくりおきおかず #作り置き #作り置きおかず #下味冷凍 #おうちごはん #節約 #家事貯金 #男の子ママ #女の子ママ #常備菜 #節約ごはん #お家ごはん  #冷凍つくりおき #冷凍作り置き#クッキングラム #冷凍おかず#お昼ご飯 #ランチ #昼飯 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当記録 #簡単弁当#おべんとう#おべんたぐらむ
今日の旦那弁当☺︎.
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*豚キムチ
*ほうれん草卵焼き
*レンコンきんぴら

品数は少ないですが、
愛情はたっぷりです。

今日も、1日頑張って行きましょう☺︎.
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#つくりおきおかず #作り置き #作り置きおかず #下味冷凍 #おうちごはん #節約 #家事貯金 #男の子ママ #女の子ママ #常備菜 #節約ごはん #お家ごはん #冷凍つくりおき #冷凍作り置き#クッキングラム #冷凍おかず#お昼ご飯 #ランチ #昼飯 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当記録 #簡単弁当#おべんとう#おべんたぐらむ
2019.1.15.(Tues.)
.
*今週の作り置き*
.
◇白菜の茅乃舎だし和え
◇ほうれん草のおかか和え
◇きんぴら
◇大根の塩昆布和え
◇塩茹でブロッコリー
◇さつまいもの甘露煮
◇小松菜炒め
◇ブロッコリーの茎のナムル
◇ひじき煮
◇キャロットラペ
◇紫キャベツのマリネ
.
おはようございます.
新たな風邪を引いてしまい
喉がMAXに腫れてしまいました.
唾を飲むのも痛く、固形物が食べられません😭
病院へ行ってきたいと思います😭🏥
.
.
#常備菜#作り置き#つくおき#つくりおき#作りおき#作り置きおかず#ストック#家事貯金#心の支え#暮らし#おうちごはん#おうちご飯#朝時間#朝美人アンバサダー#オリーブノート#オリーブノートアンバサダー#かつこんみ#lin_stagrammer#IGersJP#クッキングラム#おうちごはんラバー#instafood#foodpic#iwaki#ママリクッキング#とりあえず野菜食#無農薬野菜
2019.1.15.(Tues.)
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*今週の作り置き*
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◇白菜の茅乃舎だし和え
◇ほうれん草のおかか和え
◇きんぴら
◇大根の塩昆布和え
◇塩茹でブロッコリー
◇さつまいもの甘露煮
◇小松菜炒め
◇ブロッコリーの茎のナムル
◇ひじき煮
◇キャロットラペ
◇紫キャベツのマリネ
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おはようございます.
新たな風邪を引いてしまい
喉がMAXに腫れてしまいました.
唾を飲むのも痛く、固形物が食べられません😭
病院へ行ってきたいと思います😭🏥
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#常備菜#作り置き#つくおき#つくりおき#作りおき#作り置きおかず#ストック#家事貯金#心の支え#暮らし#おうちごはん#おうちご飯#朝時間#朝美人アンバサダー#オリーブノート#オリーブノートアンバサダー#かつこんみ#lin_stagrammer#IGersJP#クッキングラム#おうちごはんラバー#instafood#foodpic#iwaki#ママリクッキング#とりあえず野菜食#無農薬野菜
.
おはようございます~♪
.
3連休も終わり、今日から通常モード!
.
今週も頑張って行きたいと思います‼
.
さて、今日のお弁当は~、
.
・鮭フレークのせご飯
・鶏むね肉のしそチーズ丸め焼き
・青ねぎ入り卵焼き
・ニンジンのおかか和え
・ちくわと春菊の豆板醤マヨ和え
・チーズインウインナー
・ミニトマト
・ブロッコリー
・ロマネスコ
でしたぁ~♪
.
昨日の #家事貯金 のお陰で
お弁当作りもスムーズでした~♪
.
皆様、ステキな1日をお過ごし下さいね~☆
.
おはようございます~♪
.
3連休も終わり、今日から通常モード!
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今週も頑張って行きたいと思います‼
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さて、今日のお弁当は~、
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・鮭フレークのせご飯
・鶏むね肉のしそチーズ丸め焼き
・青ねぎ入り卵焼き
・ニンジンのおかか和え
・ちくわと春菊の豆板醤マヨ和え
・チーズインウインナー
・ミニトマト
・ブロッコリー
・ロマネスコ
でしたぁ~♪
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昨日の #家事貯金 のお陰で
お弁当作りもスムーズでした~♪
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皆様、ステキな1日をお過ごし下さいね~☆
FOODPREP☆今週の作り置き
・
○牛スネ肉とマッシュルームのカレー( #坂田阿希子 さんのレシピ)
○ブロッコリーとカリフラワー塩茹で
○おでん
○ミニカップケーキ
(2枚目にデコレーション後のケーキ)
○黒酢酢豚
○胡麻団子(冷凍保存)
○ぶり照り
○スナックエンドウ
○タンドリーチキン
○もち米とレンコンのしゅうまい
○チリビーンズ
○フルーツポンチ
○ポテトサラダ
○洗いミニトマト
○サツマイモのチリマヨ
○ほうれん草ともやしのナムル
○ひじきの煮物
○筑前煮
○きゅうりとディルとキヌアと紫玉ねぎのサラダ
○はっさくとセロリの白ワイン煮
・
・
#つくりおき #作り置き #つくおき #常備菜 #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #手作り冷凍食品 #手作りおやつ #家事貯金 #丁寧な暮らし #マカロニメイト #豊かな食卓 #foodie #onthetable #delimia #snapdish #w7foods #foodporn #foodprep #homemade #japanesecuisine #IGersjp #私のおいしい写真
FOODPREP☆今週の作り置き

○牛スネ肉とマッシュルームのカレー( #坂田阿希子 さんのレシピ)
○ブロッコリーとカリフラワー塩茹で
○おでん
○ミニカップケーキ
(2枚目にデコレーション後のケーキ)
○黒酢酢豚
○胡麻団子(冷凍保存)
○ぶり照り
○スナックエンドウ
○タンドリーチキン
○もち米とレンコンのしゅうまい
○チリビーンズ
○フルーツポンチ
○ポテトサラダ
○洗いミニトマト
○サツマイモのチリマヨ
○ほうれん草ともやしのナムル
○ひじきの煮物
○筑前煮
○きゅうりとディルとキヌアと紫玉ねぎのサラダ
○はっさくとセロリの白ワイン煮


#つくりおき #作り置き #つくおき #常備菜 #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #手作り冷凍食品 #手作りおやつ #家事貯金 #丁寧な暮らし #マカロニメイト #豊かな食卓 #foodie #onthetable #delimia #snapdish #w7foods #foodporn #foodprep #homemade #japanesecuisine #IGersjp #私のおいしい写真
今週の作りおき。
◎カレイの煮付け
◎中華風春雨サラダ
◎春菊のサラダ(洗ってカットまで)
◎ドレッシング
◎漬け丼のもと
◎ブリの照り焼き(下味冷凍)
.
楽しい楽しい三連休。
予定を詰め込み過ぎたので、まとめて調理する時間がなくて。
合間合間にちょこちょこと。
下味冷凍分は写真も撮れなかった(笑)
.
今週は水曜日以降、毎晩旦那が帰宅するらしい。
えっ?初耳ですけど?せめて土曜日の買い出し前に聞きたかった😭
.
⭐️ #作りおき #つくりおき #つくおき #カレイの煮付け #中華風春雨サラダ #春菊のサラダ #漬け丼のもと #手抜きな作りおき #下味冷凍 #家事貯金 #心の支え #がんばれ私
今週の作りおき。
◎カレイの煮付け
◎中華風春雨サラダ
◎春菊のサラダ(洗ってカットまで)
◎ドレッシング
◎漬け丼のもと
◎ブリの照り焼き(下味冷凍)

楽しい楽しい三連休。
予定を詰め込み過ぎたので、まとめて調理する時間がなくて。
合間合間にちょこちょこと。
下味冷凍分は写真も撮れなかった(笑)

今週は水曜日以降、毎晩旦那が帰宅するらしい。
えっ?初耳ですけど?せめて土曜日の買い出し前に聞きたかった😭

⭐️ #作りおき #つくりおき #つくおき #カレイの煮付け #中華風春雨サラダ #春菊のサラダ #漬け丼のもと #手抜きな作りおき #下味冷凍 #家事貯金 #心の支え #がんばれ私
おはようございます😃もうまた始まった…娘のお風呂で寝る特技🤨🤨🤨朝方3時に目が覚めて起き上がるとどうやらどこかの電気がついている…リビングにいこうとすると、お風呂の電気ついてて…おーい、3時すぎてるよ😤😤なにやってんの、早く出なさーい😤😤と怒ると、寝てからちょー寝ぼけてて…はい、おつかれさまです☝️持っていきます…って、私はバイトのてんちょうじゃないし🙄🙄🙄🤣🤣🤣こんな季節にお風呂で寝たら命の危機だよねー😱😱😱なんとかならないかな💨💨さ、お弁当🍱ツナの混ぜご飯、卵焼き、ローストポーク、オニオンリングソテー、ゆでたまご、枝豆、ソーセージ、焼きそば、ハムと赤大根の甘酢漬くるくるです😋😋😋今日も頑張ります😊😊✨✨ #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
おはようございます😃もうまた始まった…娘のお風呂で寝る特技🤨🤨🤨朝方3時に目が覚めて起き上がるとどうやらどこかの電気がついている…リビングにいこうとすると、お風呂の電気ついてて…おーい、3時すぎてるよ😤😤なにやってんの、早く出なさーい😤😤と怒ると、寝てからちょー寝ぼけてて…はい、おつかれさまです☝️持っていきます…って、私はバイトのてんちょうじゃないし🙄🙄🙄🤣🤣🤣こんな季節にお風呂で寝たら命の危機だよねー😱😱😱なんとかならないかな💨💨さ、お弁当🍱ツナの混ぜご飯、卵焼き、ローストポーク、オニオンリングソテー、ゆでたまご、枝豆、ソーセージ、焼きそば、ハムと赤大根の甘酢漬くるくるです😋😋😋今日も頑張ります😊😊✨✨ #クッキングラム#晩ごはん#夕飯#家事貯金#おうちごはん#ouchigohan#クッキングラマー#ランチ#晩ごはん記録 #おうちごはんラバー#女子高生弁当#昼食#お弁当#家族ごはん#おかず#料理#常備菜#作り置き#家庭料理#作り置きおかず#お弁当作り#foodieapp#豊かな食卓#マカロニメイト#お弁当記録 #おうちごはん
2019.1.14 ぴよ🐥
#今日のごはん #一汁三菜 #献立
#料理記録

サーモン丼
ピーマンとソーセージのコンソメ炒め
ツナニラにんじんのサッと炒め
赤みそのお味噌汁(パパから頂いたレトルト)

2連休あっという間だったなー

今日は
彼の必要な物を沢山買いました!
沢山歩いて
お腹ペコペコになったので
#ラーメン ペロリ😋
ご飯を投入して、
お茶漬けにするといいと買いてあったので食べてみた!
さすがに、お腹いっぱい。笑

お肉、お魚、お野菜など
買いだめして
黙々と下味冷凍ー!
彼が、副菜作り手伝ってくれて
たっぷり #家事貯金 が出来ました。

ありがとうー!

週末まで、買い物行かない!笑

#おうちごはん #ふたりごはん #うちごはん #手料理 #和食 #節約 #料理 #食卓 #下味冷凍 #副菜 #ダイニングラム #くっきんぐらむ #きっちんぐらむ #cooking #dinner #タベリー #Japanesefood #夜ご飯 #夕飯 #晩御飯
2019.1.14 ぴよ🐥
#今日のごはん #一汁三菜 #献立
#料理記録

サーモン丼
ピーマンとソーセージのコンソメ炒め
ツナニラにんじんのサッと炒め
赤みそのお味噌汁(パパから頂いたレトルト)

2連休あっという間だったなー

今日は
彼の必要な物を沢山買いました!
沢山歩いて
お腹ペコペコになったので
#ラーメン ペロリ😋
ご飯を投入して、
お茶漬けにするといいと買いてあったので食べてみた!
さすがに、お腹いっぱい。笑

お肉、お魚、お野菜など
買いだめして
黙々と下味冷凍ー!
彼が、副菜作り手伝ってくれて
たっぷり #家事貯金 が出来ました。

ありがとうー!

週末まで、買い物行かない!笑

#おうちごはん #ふたりごはん #うちごはん #手料理 #和食 #節約 #料理 #食卓 #下味冷凍 #副菜 #ダイニングラム #くっきんぐらむ #きっちんぐらむ #cooking #dinner #タベリー #Japanesefood #夜ご飯 #夕飯 #晩御飯
浪費癖を直すため
シンプル生活を目指すズボラママです。
・
ズボラが故、
着なくなった服を売ることさえ
面倒と思ってしまうので
服を買うことを辞めました。
・
おうちもスッキリして
新しいお洋服で気分も上がって
お気に入りの服だけが手に入る。
・
これで毎日着る服がないという
ストレスからも解放されて
気持ちにも余裕が生まれてきました。
・
・
トレンドを押さえつつ
コスパ抜群という
神的なユニクロ様、ジーユー様は
もちろん大好きですが
レンタル生活の方が
今の私には合っているようです。
・
・
・
#ズボラママ
#家計管理
#シンプル化
#ポイ活
浪費癖を直すため
シンプル生活を目指すズボラママです。

ズボラが故、
着なくなった服を売ることさえ
面倒と思ってしまうので
服を買うことを辞めました。

おうちもスッキリして
新しいお洋服で気分も上がって
お気に入りの服だけが手に入る。

これで毎日着る服がないという
ストレスからも解放されて
気持ちにも余裕が生まれてきました。


トレンドを押さえつつ
コスパ抜群という
神的なユニクロ様、ジーユー様は
もちろん大好きですが
レンタル生活の方が
今の私には合っているようです。



#ズボラママ
#家計管理
#シンプル化
#ポイ活
久々に作り置きを載せてみる。
今週は4日しかないのに大量の野菜を消費したくてたくさん作ってしまったから
お弁当だけじゃなくてばんごはんにも回せそう😅

#おうちごはん #お弁当 #弁当 #つくりおき #作り置き #つくおき #常備菜 #家事貯金
久々に作り置きを載せてみる。
今週は4日しかないのに大量の野菜を消費したくてたくさん作ってしまったから
お弁当だけじゃなくてばんごはんにも回せそう😅

#おうちごはん #お弁当 #弁当 #つくりおき #作り置き #つくおき #常備菜 #家事貯金
今日の作り置き
..
♣︎タンドリーチキン
♣︎たまねぎ ♣︎にんじん
♣︎水菜
♣︎赤大根酢の物
♣︎スナップえんどう
♣︎ブロッコリー
♣︎チーちく
♣︎里芋の煮物
♣︎きんぴらごぼう
♣︎聖護院大根、厚揚げ煮
♣︎もやし豆苗ナムル
♣︎ミディトマト
♣︎りんご(王林、ふじ)
. 
#作り置き #常備菜 #家事貯金 #weck #iwaki #ジップロック
今日の作り置き
..
♣︎タンドリーチキン
♣︎たまねぎ ♣︎にんじん
♣︎水菜
♣︎赤大根酢の物
♣︎スナップえんどう
♣︎ブロッコリー
♣︎チーちく
♣︎里芋の煮物
♣︎きんぴらごぼう
♣︎聖護院大根、厚揚げ煮
♣︎もやし豆苗ナムル
♣︎ミディトマト
♣︎りんご(王林、ふじ)
.
#作り置き #常備菜 #家事貯金 #weck #iwaki #ジップロック
こんばんは⭐️ またまた、こんな遅くにですが。
3連休は皆さんどうでしたか?

最終日、息子が滑り台滑り終え、段をジャンプしたら、ピキッと音がして足の甲が痛いーとギャン泣き、歩くのも痛い😨😨😨 たまに歩いたり、正座してるけど、腫れてないし、常に激痛では無いようだし、折れてるようではない、ヒビかなぁ?

眠いのもあってめちゃ甘えて全く歩かず家ではハイハイか抱っこ😂笑
明日整形外科行ってきます!! こんな感じの我が家でした😓😓😓 今週の#作り置き
・
お野菜高いなー。2枚目はいつもの農協での新鮮なお野菜たち。

最近疲れが取れないので、義母のオススメの黒にんにく買いました😎😎😎
年末から体調崩して中々休む暇もなかったので、自家製の黒にんにくを頂いて、何か疲れが残らなかったし元気になったので、高いけどオススメです😊😊😊
・
・
*ロール餃子(以前作り置きして冷凍いた餃子を冷凍のまま2つ中にいれ巻いてみました。冷凍用)
・
*豚汁
・
*半熟卵の牡蠣醤油、こんぶ茶漬け
・
*赤かぶの甘酢漬け
・
*人参、赤かぶ、セロリのお漬物
・
*紫キャベツと人参、ハムのサラダ
・
*なめこカット(冷凍用)
・
*蓮根のカット
・
*セロリの葉みじん(冷凍用)
・
*洗いフリフリレタス
・
*トマト🍅
・
*レンチンほうれん草(冷凍用)
・
・
・
#忙しいママ#instafood#時短料理#おばんざい#作り置きレシピ #家庭料理#ベジ部#クッキングラム#作り置き冷凍 #野菜#オーガニック料理#作り置きおかず#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#幼児食#献立#手料理#おもてなし料理#japanesefood#豊かな食卓#下味冷凍#常備菜#家事貯金#簡単料理#健康食#マカロニメイト#つくおき
こんばんは⭐️ またまた、こんな遅くにですが。
3連休は皆さんどうでしたか?

最終日、息子が滑り台滑り終え、段をジャンプしたら、ピキッと音がして足の甲が痛いーとギャン泣き、歩くのも痛い😨😨😨 たまに歩いたり、正座してるけど、腫れてないし、常に激痛では無いようだし、折れてるようではない、ヒビかなぁ?

眠いのもあってめちゃ甘えて全く歩かず家ではハイハイか抱っこ😂笑
明日整形外科行ってきます!! こんな感じの我が家でした😓😓😓 今週の#作り置き

お野菜高いなー。2枚目はいつもの農協での新鮮なお野菜たち。

最近疲れが取れないので、義母のオススメの黒にんにく買いました😎😎😎
年末から体調崩して中々休む暇もなかったので、自家製の黒にんにくを頂いて、何か疲れが残らなかったし元気になったので、高いけどオススメです😊😊😊


*ロール餃子(以前作り置きして冷凍いた餃子を冷凍のまま2つ中にいれ巻いてみました。冷凍用)

*豚汁

*半熟卵の牡蠣醤油、こんぶ茶漬け

*赤かぶの甘酢漬け

*人参、赤かぶ、セロリのお漬物

*紫キャベツと人参、ハムのサラダ

*なめこカット(冷凍用)

*蓮根のカット

*セロリの葉みじん(冷凍用)

*洗いフリフリレタス

*トマト🍅

*レンチンほうれん草(冷凍用)



#忙しいママ#instafood#時短料理#おばんざい#作り置きレシピ #家庭料理#ベジ部#クッキングラム#作り置き冷凍 #野菜#オーガニック料理#作り置きおかず#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#幼児食#献立#手料理#おもてなし料理#japanesefood#豊かな食卓#下味冷凍#常備菜#家事貯金#簡単料理#健康食#マカロニメイト#つくおき
長男成人式(*^^*)…早生まれ君だから、まだ19歳だけどね💦.
想定内で本人不在だけど、勝手に成人おめでとうパーティー開催(* ̄∇ ̄*).
いや、昨日夕方買い物行ったらたまたまお買い得に叩き売られてたからついつい購入😁.
.
昨夜仕込みの様子を見たムスコ、いつも誕生日にリクエストする好物に…、.
え、明日多分居ないけど…( ・ε・)、って。.
まぁ、そりゃ~そうでしょうねぇ…(* ̄ー ̄)ふふふ、君の好物作ってお祝い、笑.
.
大丈夫よ~、まだまだたくさん残ってるからね( ´∀`)。.
明日一緒に食べましょう🎵.
.
成人式を迎えた皆様、おめでとうございます(*´∇`*)♪. .
.
.
.
.
#成人式#成人おめでとう#本人不在#丸鶏#ローストチキン#鶏の丸焼き#勝手にお祝い#おうちパーティー#19歳だけどね#成人式パーティー#男の子はつまらない#祝成人#おうちご飯#おうちカフェ#おうち居酒屋#カフェめし#常備菜#副菜#お惣菜#作りおきおかず#おかず#家事貯金#ふたりごはん#つくおき#家庭料理#おうちディナー#あったかごはん#クッキングラム#instafood
長男成人式(*^^*)…早生まれ君だから、まだ19歳だけどね💦.
想定内で本人不在だけど、勝手に成人おめでとうパーティー開催(* ̄∇ ̄*).
いや、昨日夕方買い物行ったらたまたまお買い得に叩き売られてたからついつい購入😁.
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昨夜仕込みの様子を見たムスコ、いつも誕生日にリクエストする好物に…、.
え、明日多分居ないけど…( ・ε・)、って。.
まぁ、そりゃ~そうでしょうねぇ…(* ̄ー ̄)ふふふ、君の好物作ってお祝い、笑.
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大丈夫よ~、まだまだたくさん残ってるからね( ´∀`)。.
明日一緒に食べましょう🎵.
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成人式を迎えた皆様、おめでとうございます(*´∇`*)♪. .
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#成人式#成人おめでとう#本人不在#丸鶏#ローストチキン#鶏の丸焼き#勝手にお祝い#おうちパーティー#19歳だけどね#成人式パーティー#男の子はつまらない#祝成人#おうちご飯#おうちカフェ#おうち居酒屋#カフェめし#常備菜#副菜#お惣菜#作りおきおかず#おかず#家事貯金#ふたりごはん#つくおき#家庭料理#おうちディナー#あったかごはん#クッキングラム#instafood
*
みなさん、きのこの冷凍って
したことありますか?
*
我が家の冷凍庫には
いつも、冷凍しめじ、冷凍しいたけ
が入っています☺️
*
きのこは冷凍することで
日持ちがよくなるだけでなく栄養価と旨味を
大幅にアップさせる効果があるのです✨
*
▼なぜ、旨みと栄養価がアップするの?
冷凍することで、きのこの細胞にある水分が凍り
体積が膨張し、細胞壁が壊れ
栄養素や味が溶け出しやすくなるから🍄
*
また、きのこには三大旨み成分のひとつ
「グアニル酸」というものが含まれており
冷凍することで、そのグアニル酸が
通常の約1.5倍になるそうです!
*
あの旨味は気のせいではない!
と確信した事実でした🙌
*
ちなみに干ししいたけと
同じ原理だそうなので
干ししいたけが高い…というときは
冷凍しいたけを使うのがおすすめです😊
*
▼冷凍きのこの作り方
1.きのこの表面をサッと拭き取り
石づき部分をカットする。
2.バラバラにほぐす。(またはカットする。)
3.ジップロックなどに入れ
アルミトレイに平たく置いて冷凍する。
*
きのこは基本洗わなくて良いそうですが
気になる方は表面を拭き取ってください。
(水につけてしまうと栄養素が
流れてしまいますので注意!)
*
冷凍保管は1ヶ月ほど持ちます!
買ってきたら、すぐに冷凍がおすすめ👏
*
我が家では
特価の時にたくさん買ってきて処理していますが
忙しい時はカットしてあるやつを
そのまま冷凍庫へINしてます😁
*
冷凍きのこは冷凍のまま使うのが基本!
味噌汁に入れたり
バターソテーにしたり
和風、洋風と
さまざまな料理にそのまま使えて
めちゃくちゃ便利です😁
*
主人と長男に
葉野菜にアレルギーがあるので
きのこにはいつもお世話になってます😁
*
もちろん、下味冷凍の際に
きのこを一緒に冷凍することで
さらにおいしくなるので
ぜひ、取り入れてみてくださいね😊
*
*
#お得 #家計簿 #節約 #貯金 #食費 #貯蓄 #やりくり #ポイ活 #業務スーパー  #家事貯金 #ワーママめぐみレシピ #ポイ活 #デリスタグラム #きのこ #下味冷凍 #冷凍きのこ

みなさん、きのこの冷凍って
したことありますか?

我が家の冷凍庫には
いつも、冷凍しめじ、冷凍しいたけ
が入っています☺️

きのこは冷凍することで
日持ちがよくなるだけでなく栄養価と旨味を
大幅にアップさせる効果があるのです✨

▼なぜ、旨みと栄養価がアップするの?
冷凍することで、きのこの細胞にある水分が凍り
体積が膨張し、細胞壁が壊れ
栄養素や味が溶け出しやすくなるから🍄

また、きのこには三大旨み成分のひとつ
「グアニル酸」というものが含まれており
冷凍することで、そのグアニル酸が
通常の約1.5倍になるそうです!

あの旨味は気のせいではない!
と確信した事実でした🙌

ちなみに干ししいたけと
同じ原理だそうなので
干ししいたけが高い…というときは
冷凍しいたけを使うのがおすすめです😊

▼冷凍きのこの作り方
1.きのこの表面をサッと拭き取り
石づき部分をカットする。
2.バラバラにほぐす。(またはカットする。)
3.ジップロックなどに入れ
アルミトレイに平たく置いて冷凍する。

きのこは基本洗わなくて良いそうですが
気になる方は表面を拭き取ってください。
(水につけてしまうと栄養素が
流れてしまいますので注意!)

冷凍保管は1ヶ月ほど持ちます!
買ってきたら、すぐに冷凍がおすすめ👏

我が家では
特価の時にたくさん買ってきて処理していますが
忙しい時はカットしてあるやつを
そのまま冷凍庫へINしてます😁

冷凍きのこは冷凍のまま使うのが基本!
味噌汁に入れたり
バターソテーにしたり
和風、洋風と
さまざまな料理にそのまま使えて
めちゃくちゃ便利です😁

主人と長男に
葉野菜にアレルギーがあるので
きのこにはいつもお世話になってます😁

もちろん、下味冷凍の際に
きのこを一緒に冷凍することで
さらにおいしくなるので
ぜひ、取り入れてみてくださいね😊


#お得 #家計簿 #節約 #貯金 #食費 #貯蓄 #やりくり #ポイ活 #業務スーパー #家事貯金 #ワーママめぐみレシピ #ポイ活 #デリスタグラム #きのこ #下味冷凍 #冷凍きのこ
今週の作りおきおかず1/14
.
☆チリチキン
☆セロリとパプリカのマリネ
☆さつまいものレモン煮
☆きのこピリ辛炒め
☆ニンジンとツナのマスタードあえ
☆春菊としめじの煮浸し
☆ピーマンと油揚げのきんぴら
☆長芋の酢の物
☆豆苗と小エビの塩炒め
☆ゆで卵
.
今週も4日働けば週末だ~
ようやく風邪も治ってきて、動けるようになってきたけど、まだ休みが続けばいいのに、と思ってしまう…
.
.
#作りおきおかず #作りおき #つくりおき #つくりおきおかず #常備菜作り #常備菜 #家事貯金 #お弁当 #おべんとう
今週の作りおきおかず1/14
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☆チリチキン
☆セロリとパプリカのマリネ
☆さつまいものレモン煮
☆きのこピリ辛炒め
☆ニンジンとツナのマスタードあえ
☆春菊としめじの煮浸し
☆ピーマンと油揚げのきんぴら
☆長芋の酢の物
☆豆苗と小エビの塩炒め
☆ゆで卵
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今週も4日働けば週末だ~
ようやく風邪も治ってきて、動けるようになってきたけど、まだ休みが続けばいいのに、と思ってしまう…
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#作りおきおかず #作りおき #つくりおき #つくりおきおかず #常備菜作り #常備菜 #家事貯金 #お弁当 #おべんとう
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'
今週はこれらがお供😶💕
あとは厚揚げ南蛮😋
'
#kasugai作り置き#作り置き#つくおき#お弁当#作り置き弁当#家事貯金#クックパッド
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今週はこれらがお供😶💕
あとは厚揚げ南蛮😋
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#kasugai作り置き#作り置き#つくおき#お弁当#作り置き弁当#家事貯金#クックパッド
先週は娘に「早くして〜!」を連発してしまい猛烈に反省。こどもを急かしてしまうのって大人の都合ですよね、、、
少しだけですが#家事貯金 で今週は「急かさない」を目標に。 ✔︎豆腐ハンバーグ・デミグラスソース、鶏モモねぎ塩だれ、味玉、キャロットラペ、キャベツとツナの和え物、手ごねパン 🌿 「パパとチュウして結婚したから指輪ちょうだい!💍」と何度も家の中でママの指輪をなくしては焦る2歳女子なのでした。👰 #育児日記#こそだて#育児#2歳9ヶ月#guuごはん#作り置き#手ごねパン#手作り#おうちごはん#公園#お散歩#ぐーのてくてく#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはんlover #cooking#foodpix#foodstagram#bread#ig_kids
先週は娘に「早くして〜!」を連発してしまい猛烈に反省。こどもを急かしてしまうのって大人の都合ですよね、、、
少しだけですが#家事貯金 で今週は「急かさない」を目標に。 ✔︎豆腐ハンバーグ・デミグラスソース、鶏モモねぎ塩だれ、味玉、キャロットラペ、キャベツとツナの和え物、手ごねパン 🌿 「パパとチュウして結婚したから指輪ちょうだい!💍」と何度も家の中でママの指輪をなくしては焦る2歳女子なのでした。👰 #育児日記#こそだて#育児#2歳9ヶ月#guuごはん#作り置き#手ごねパン#手作り#おうちごはん#公園#お散歩#ぐーのてくてく#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはんlover #cooking#foodpix#foodstagram#bread#ig_kids
19.01.14/週末90分の作り置きメモ。
*
・豚肉と豆のトマト煮
・青大豆の塩茹で
・舞茸と牛肉の中華炒め
・プチトマト
・紫キャベツのコールスロー
・スナップえんどうの出汁浸し
・蓮根とちくわのきんぴら
・さつま芋と南瓜のサラダ
・ブロッコリーとオクラのナムル
・青大豆のタブレ
・小松菜とツナの柚子浸し
・人参と柿のマリネ
・唐揚げ
*
こんにちは(^^)。
3連休が開けたら、ほんとに冬休み気分もおしまいですね。作り置き、またがんばろう。
今回はちょっと青大豆を煮過ぎてしまいまして(笑)、黒豆の反省が活かされてません。ついつい一袋全部戻すのが良くないですね。おかげであちこちに青大豆が入っています。塩茹でだから、ブレンダーにかけてポタージュにしても良いかも。
さて、今週もどうぞよろしくお願いします。
*
#healthyfood #foodprep #mealplan #作り置き #つくおき #常備菜 #家事貯金 #週末ストック #ワーママの週末 #ワーママごはん #無印良品 #おうちごはん #おうち時間 #クッキングラム #デリスタグラマー #朝美人アンバサダー #朝時間 #暮らしを楽しむ #簡単レシピ #とりあえず野菜食  #時短 
#青大豆 #ルクルーゼ #lecreuset
19.01.14/週末90分の作り置きメモ。

・豚肉と豆のトマト煮
・青大豆の塩茹で
・舞茸と牛肉の中華炒め
・プチトマト
・紫キャベツのコールスロー
・スナップえんどうの出汁浸し
・蓮根とちくわのきんぴら
・さつま芋と南瓜のサラダ
・ブロッコリーとオクラのナムル
・青大豆のタブレ
・小松菜とツナの柚子浸し
・人参と柿のマリネ
・唐揚げ

こんにちは(^^)。
3連休が開けたら、ほんとに冬休み気分もおしまいですね。作り置き、またがんばろう。
今回はちょっと青大豆を煮過ぎてしまいまして(笑)、黒豆の反省が活かされてません。ついつい一袋全部戻すのが良くないですね。おかげであちこちに青大豆が入っています。塩茹でだから、ブレンダーにかけてポタージュにしても良いかも。
さて、今週もどうぞよろしくお願いします。

#healthyfood #foodprep #mealplan #作り置き #つくおき #常備菜 #家事貯金 #週末ストック #ワーママの週末 #ワーママごはん #無印良品 #おうちごはん #おうち時間 #クッキングラム #デリスタグラマー #朝美人アンバサダー #朝時間 #暮らしを楽しむ #簡単レシピ #とりあえず野菜食 #時短
#青大豆 #ルクルーゼ #lecreuset
今日の旦那さんお弁当🍱は、鳥の照り焼き弁当(pic2)と、ブリの塩麹焼き弁当(pic3)でした。

鶏胸肉には砂糖をまぶして一晩おいてから焼きました。

こうすると、胸肉も柔らかくなるみたいです。

しょう油&柚子ジャム🍊で味付けしました。

柑橘の香りが なかなかいい💕。 ブリはいつもの通り、旦那さんが釣ってきた魚です🎣。 #サンキュ #サンキュインスタ部 #魚弁当 #肉弁当#和食ごはん #もりもり弁当
#福岡#お弁当#弁当#愛妻弁当#旦那さんお弁当#お弁当2つ #作り置き#朝活#家事貯金#自家製冷凍食品#お弁当おかず#じみ弁 #のっけ弁 #盛り弁#男子弁当#オベンタグラム#料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #クッキングラム#おうちごはん 
#obento  #food #cooking
今日の旦那さんお弁当🍱は、鳥の照り焼き弁当(pic2)と、ブリの塩麹焼き弁当(pic3)でした。

鶏胸肉には砂糖をまぶして一晩おいてから焼きました。

こうすると、胸肉も柔らかくなるみたいです。

しょう油&柚子ジャム🍊で味付けしました。

柑橘の香りが なかなかいい💕。 ブリはいつもの通り、旦那さんが釣ってきた魚です🎣。 #サンキュ #サンキュインスタ部 #魚弁当 #肉弁当#和食ごはん #もりもり弁当
#福岡#お弁当#弁当#愛妻弁当#旦那さんお弁当#お弁当2つ #作り置き#朝活#家事貯金#自家製冷凍食品#お弁当おかず#じみ弁 #のっけ弁 #盛り弁#男子弁当#オベンタグラム#料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #クッキングラム#おうちごはん
#obento #food #cooking
2019年1月14日 常備菜と献立予定。

左上から、
❄️五目ひじき
❄️しいたけの甘辛煮
❄️小松菜とシメジの胡麻和え
❄️ポテトサラダ
❄️タラのフライとカキフライ
❄️鰆の南蛮漬け

献立予定は、
(月)タラのフライとカキフライ
(水)ポテトサラダ
(木)五目ひじき、鰆の南蛮漬け

新しい仕事が始まって一週間。
常備菜に改めて感謝の日々でした。
疲れた頭と身体で一から献立を考えられません😓
帰宅してから30分でご飯が食べられる事が目標です😊

#常備菜 #常備菜つくり#お弁当 #JK弁 #ごはん#おうちごはん #おうちデリ#つくりおき #つくおき #くらし #やさ活 #おかず #豊かな食卓 #クリステル #ストック#時短 #デリスタグラマー #サンキュインスタ部 #家事貯金 #food #cooking #IKEA #lunch #healthy #daily #lin_stagrammer #KAUMO #kurashiru #life
2019年1月14日 常備菜と献立予定。

左上から、
❄️五目ひじき
❄️しいたけの甘辛煮
❄️小松菜とシメジの胡麻和え
❄️ポテトサラダ
❄️タラのフライとカキフライ
❄️鰆の南蛮漬け

献立予定は、
(月)タラのフライとカキフライ
(水)ポテトサラダ
(木)五目ひじき、鰆の南蛮漬け

新しい仕事が始まって一週間。
常備菜に改めて感謝の日々でした。
疲れた頭と身体で一から献立を考えられません😓
帰宅してから30分でご飯が食べられる事が目標です😊

#常備菜 #常備菜つくり#お弁当 #JK弁 #ごはん#おうちごはん #おうちデリ#つくりおき #つくおき #くらし #やさ活 #おかず #豊かな食卓 #クリステル #ストック#時短 #デリスタグラマー #サンキュインスタ部 #家事貯金 #food #cooking #IKEA #lunch #healthy #daily #lin_stagrammer #KAUMO #kurashiru #life
.
前post
#自家製ミックスベジタブル
続きになります

自家製ミックスベジタブルは便利ですが
じゃがいも茹でて、お湯を捨て、
また、沸かし、
かぼちゃ茹でて、また捨て、
沸かし…では
時間もお湯も電気ガス代も
もったいないし

めんどくさい😨

そこで私は
#野菜の一気茹で
をします
クックパッドID
4653849
を参考に♪

大きな鍋にお湯を沸かし、
耐熱ポリ袋にそれぞれ野菜と
浸すくらいの水を入れ、
沸騰したお湯の中に
ドボン!

根菜類も沸騰した
お湯にドボン!からスタートです

原理は外側の沸騰したお湯で
耐熱ポリ袋の中の水を温め、
茹でます

外側のお湯は汚れないので
次は塩を入れ、青菜などを
茹でたりします *自家製ミックスベジタブルの
青菜は生のまま、フリーザーバッグに入れ、冷凍します

#自家製ミックスベジタブルの活用法  は
前postを読んでください

#まりの家事ワザ
#まりの家事テク

#疲れない作り置き#簡単過ぎる作り置き#常備菜#作りおき#作り置き#飯テロ#つくおき#料理#クッキングラム#つくりおき#豊かな食卓#家事貯金#自家製冷凍食品#デリスタグラマー
#今日のおいしい食卓#家庭料理#下味冷凍#おうちごはんlover#mari常備菜#暮らし
#時短#節約#ミールキット
.
前post
#自家製ミックスベジタブル
続きになります

自家製ミックスベジタブルは便利ですが
じゃがいも茹でて、お湯を捨て、
また、沸かし、
かぼちゃ茹でて、また捨て、
沸かし…では
時間もお湯も電気ガス代も
もったいないし

めんどくさい😨

そこで私は
#野菜の一気茹で
をします
クックパッドID
4653849
を参考に♪

大きな鍋にお湯を沸かし、
耐熱ポリ袋にそれぞれ野菜と
浸すくらいの水を入れ、
沸騰したお湯の中に
ドボン!

根菜類も沸騰した
お湯にドボン!からスタートです

原理は外側の沸騰したお湯で
耐熱ポリ袋の中の水を温め、
茹でます

外側のお湯は汚れないので
次は塩を入れ、青菜などを
茹でたりします *自家製ミックスベジタブルの
青菜は生のまま、フリーザーバッグに入れ、冷凍します

#自家製ミックスベジタブルの活用法
前postを読んでください

#まりの家事ワザ
#まりの家事テク

#疲れない作り置き#簡単過ぎる作り置き#常備菜#作りおき#作り置き#飯テロ#つくおき#料理#クッキングラム#つくりおき#豊かな食卓#家事貯金#自家製冷凍食品#デリスタグラマー
#今日のおいしい食卓#家庭料理#下味冷凍#おうちごはんlover#mari常備菜#暮らし
#時短#節約#ミールキット
.
作り置きをしたいけど
腐敗やかかる時間の割には
すぐなくなることなど
考えると腰が上がらない💦
そんな人は

#自家製ミックスベジタブル

はいかがですか⁇

自家製ミックスベジタブルは
ほんと便利です!

①半端野菜の有効活用
②オリジナルミックスベジタブルを
作れる
③スープやメインがあっという間に
出来上がる
④冷凍だから腐敗の心配なし
⑤冷蔵作り置きより
短時間で作り終わる

自家製ミックスベジタブルで

お手軽、栄養満点スープ♪
①野菜コンソメスープ
②ミネストローネ風
③シチュー風
④クラムチャウダー風
⑤ポトフ
⑥味噌汁
⑦中華スープ
⑧お吸い物
⑨スープカレー
⑩かき玉汁

など

肉や魚介を足したら
メインだって作れます!

①チャーハン
②ドリア
③カレーライス

などなど…

自家製ミックスベジタブルを
2つ使って

メインとスープで
ランチや夜ごはんだって
あっという間に出来ます!

ミックスベジタブルを作ってる間に

レタスなんか切ったらサラダ

青菜の胡麻和え

きちんと栄養満点💯です!

自家製ミックスベジタブルの
作り方手順は
写真の通りです *必ず#耐熱ポリ袋
を使ってください

鍋肌に触れても溶ける可能性が
あるので注意してください!

私ははじめは#アイラップ を
使ってましたが
今は#ダイソー  の
#キッチンパック 小 を使ってます
#フリーザーバッグ  もダイソーで
使い捨てます

ご指摘のようにエコではないので
すみません💦

じゃがいも、かぼちゃなどは
茹でて冷凍すると
なんとも言えない食感が
苦手な人は
茹で時間を
少し短めにして
半透明くらい仕上げだと
そんなに感じないと思います!

まだ、Vol2に続きます💦

#まりの家事ワザ
#まりの家事テク

#疲れない作り置き#簡単過ぎる作り置き#常備菜#作りおき#作り置き#飯テロ#料理#クッキングラム#つくりおき#豊かな食卓#家事貯金#自家製冷凍食品#デリスタグラマー
#今日のおいしい食卓#家庭料理#下味冷凍#おうちごはんlover#mari常備菜#暮らし
#時短#節約#ミールキット
.
作り置きをしたいけど
腐敗やかかる時間の割には
すぐなくなることなど
考えると腰が上がらない💦
そんな人は

#自家製ミックスベジタブル

はいかがですか⁇

自家製ミックスベジタブルは
ほんと便利です!

①半端野菜の有効活用
②オリジナルミックスベジタブルを
作れる
③スープやメインがあっという間に
出来上がる
④冷凍だから腐敗の心配なし
⑤冷蔵作り置きより
短時間で作り終わる

自家製ミックスベジタブルで

お手軽、栄養満点スープ♪
①野菜コンソメスープ
②ミネストローネ風
③シチュー風
④クラムチャウダー風
⑤ポトフ
⑥味噌汁
⑦中華スープ
⑧お吸い物
⑨スープカレー
⑩かき玉汁

など

肉や魚介を足したら
メインだって作れます!

①チャーハン
②ドリア
③カレーライス

などなど…

自家製ミックスベジタブルを
2つ使って

メインとスープで
ランチや夜ごはんだって
あっという間に出来ます!

ミックスベジタブルを作ってる間に

レタスなんか切ったらサラダ

青菜の胡麻和え

きちんと栄養満点💯です!

自家製ミックスベジタブルの
作り方手順は
写真の通りです *必ず#耐熱ポリ袋
を使ってください

鍋肌に触れても溶ける可能性が
あるので注意してください!

私ははじめは#アイラップ
使ってましたが
今は#ダイソー
#キッチンパック 小 を使ってます
#フリーザーバッグ もダイソーで
使い捨てます

ご指摘のようにエコではないので
すみません💦

じゃがいも、かぼちゃなどは
茹でて冷凍すると
なんとも言えない食感が
苦手な人は
茹で時間を
少し短めにして
半透明くらい仕上げだと
そんなに感じないと思います!

まだ、Vol2に続きます💦

#まりの家事ワザ
#まりの家事テク

#疲れない作り置き#簡単過ぎる作り置き#常備菜#作りおき#作り置き#飯テロ#料理#クッキングラム#つくりおき#豊かな食卓#家事貯金#自家製冷凍食品#デリスタグラマー
#今日のおいしい食卓#家庭料理#下味冷凍#おうちごはんlover#mari常備菜#暮らし
#時短#節約#ミールキット
貰った淡路のお野菜たち🐛こんなに食べたら青虫なるわって息子っちにゆわれた🤭
#つくおき
#野菜
#家事貯金
#淡路
#福良
#田舎
#手抜きごはん
貰った淡路のお野菜たち🐛こんなに食べたら青虫なるわって息子っちにゆわれた🤭
#つくおき
#野菜
#家事貯金
#淡路
#福良
#田舎
#手抜きごはん
かなり久しぶりの常備菜☺︎
・
知り合いの方からたくさんの野菜を頂いたので、悪くしちゃう前に調理しました!!
・
肉じゃが
里芋のコロッケ(後は衣をつけるだけ)
マカロニサラダ
レンコンのはさみ焼き
レンコンのハーブソルト焼
新じゃがの甘唐揚げ
小松菜と人参とジャコの煮浸し
大根の甘酢漬け
レンコンの明太マヨサラダ

たくさん頂いたレンコンは#麻機レンコン です。
とっても歯ごたえが良くて、地元でもなかなか買えない高級品!
ソテーするだけでも美味しいのですが、#レンコンフライ がめちゃくちゃ美味しいので明日はそれで決まり☺︎
・
#常備菜 #作り置き #つくりおき
#3人育児 #男男女
#小学生 #4歳 #1歳
#みんな2月生まれ 
#もうすぐ誕生日
#家事貯金 #ワーママ 
#レンコン #レンコンのはさみ焼き 
#里芋コロッケ #マカロニサラダ
かなり久しぶりの常備菜☺︎

知り合いの方からたくさんの野菜を頂いたので、悪くしちゃう前に調理しました!!

肉じゃが
里芋のコロッケ(後は衣をつけるだけ)
マカロニサラダ
レンコンのはさみ焼き
レンコンのハーブソルト焼
新じゃがの甘唐揚げ
小松菜と人参とジャコの煮浸し
大根の甘酢漬け
レンコンの明太マヨサラダ

たくさん頂いたレンコンは#麻機レンコン です。
とっても歯ごたえが良くて、地元でもなかなか買えない高級品!
ソテーするだけでも美味しいのですが、#レンコンフライ がめちゃくちゃ美味しいので明日はそれで決まり☺︎

#常備菜 #作り置き #つくりおき
#3人育児 #男男女
#小学生 #4歳 #1歳
#みんな2月生まれ
#もうすぐ誕生日
#家事貯金 #ワーママ
#レンコン #レンコンのはさみ焼き
#里芋コロッケ #マカロニサラダ
牛すじ辛口カレー&パン🍞たっぷり煮込んで冷凍保存完成🤣
#手抜きごはん
#長田すじ
#備前焼
#ルタワ
#辛口カレー
#つくおき
#ハード食パン
#家事貯金
牛すじ辛口カレー&パン🍞たっぷり煮込んで冷凍保存完成🤣
#手抜きごはん
#長田すじ
#備前焼
#ルタワ
#辛口カレー
#つくおき
#ハード食パン
#家事貯金
久しぶりにつくりおき撮ったなぁ*
三連休だったのに三時間くらいな気持ち。
#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#家事貯金
☘️胸肉チキンカツ(下味冷凍)
☘️塩唐揚げ(下味冷凍)
☘️えびとスナップえんどうの卵とじ
☘️焼き鳥丼の具
☘️スティック焼き芋
☘️れんこんきんぴら
☘️にんじん塩昆布和え
☘️刻み昆布の煮物
☘️筍のおかか煮
☘️かぼちゃの煮物
久しぶりにつくりおき撮ったなぁ*
三連休だったのに三時間くらいな気持ち。
#作り置き#作り置きおかず#下味冷凍#家事貯金
☘️胸肉チキンカツ(下味冷凍)
☘️塩唐揚げ(下味冷凍)
☘️えびとスナップえんどうの卵とじ
☘️焼き鳥丼の具
☘️スティック焼き芋
☘️れんこんきんぴら
☘️にんじん塩昆布和え
☘️刻み昆布の煮物
☘️筍のおかか煮
☘️かぼちゃの煮物
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

作りおき記録  1月14日作成。

子供が勉強に疲れてきたようだ。
夫はハードディスクと戦っていた。
直った。 
#常備菜#家事貯金#作りおき#作り置き#お弁当#つくりおき#つくおき#ワーママ#共働き#常備菜作り#献立#食卓#家庭料理#料理#ストック#保存食#手作り#ホーロー容器#野田琺瑯#おうちごはん
#記録#food#foodie#japan#japanfood#cooking#handmade#obento
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

作りおき記録 1月14日作成。

子供が勉強に疲れてきたようだ。
夫はハードディスクと戦っていた。
直った。
#常備菜#家事貯金#作りおき#作り置き#お弁当#つくりおき#つくおき#ワーママ#共働き#常備菜作り#献立#食卓#家庭料理#料理#ストック#保存食#手作り#ホーロー容器#野田琺瑯#おうちごはん
#記録#food#foodie#japan#japanfood#cooking#handmade#obento

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