#料理嫌い

2019.06.18 Tue

\ミニトマトハーブ肉巻き焼き😋/

うちの男子は生のトマトはお好みでない😭
...🤩
好きなものに巻いて焼いてしまおう作戦!!笑
チーズも入れて♥私、やさしい😚笑

と思ったら息子はミニトマトを抜いて先に
食べてた🤣✨👏🏻笑
好きなものは後タイプね笑

食べてくれたからよしっ👍✨

写真、光が足りなかった~😭笑

#麹#麹おうちごはん#発酵#発酵調味料#好き嫌い対策#料理楽しい#料理嫌い#料理女子#ほっこり飯#おふくろの味#ごはん日記#肉巻き#ゆるゆるごはん#楽しくcooking#腸活#インナーケア#TABEYASE#食べながら痩せる#脱リバウンド#ワンプレートごはん#カフェ飯#30代女子#写真加工#カメラ練習中#ていねいな暮らし#インナーケア#ヘルシージャンク#おうちごはん#トライアンドエラー#痩せ活
2019.06.18 Tue

\ミニトマトハーブ肉巻き焼き😋/

うちの男子は生のトマトはお好みでない😭
...🤩
好きなものに巻いて焼いてしまおう作戦!!笑
チーズも入れて♥私、やさしい😚笑

と思ったら息子はミニトマトを抜いて先に
食べてた🤣✨👏🏻笑
好きなものは後タイプね笑

食べてくれたからよしっ👍✨

写真、光が足りなかった~😭笑

#麹#麹おうちごはん#発酵#発酵調味料#好き嫌い対策#料理楽しい#料理嫌い#料理女子#ほっこり飯#おふくろの味#ごはん日記#肉巻き#ゆるゆるごはん#楽しくcooking#腸活#インナーケア#TABEYASE#食べながら痩せる#脱リバウンド#ワンプレートごはん#カフェ飯#30代女子#写真加工#カメラ練習中#ていねいな暮らし#インナーケア#ヘルシージャンク#おうちごはん#トライアンドエラー#痩せ活
.
2019-06-18
夕食
ドリア食べたくてオーブンで頑張ったよ
ミートソースもうちょい入れたらよかった
ドリアには合わんけど味噌汁も食べた
.
#ミートソースドリア #きゅうりの酢の物 #味噌汁 #夕食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #dinner #instafood #foodgram #instagram #instalike
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2019-06-18
夕食
ドリア食べたくてオーブンで頑張ったよ
ミートソースもうちょい入れたらよかった
ドリアには合わんけど味噌汁も食べた
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#肉じゃがコロッケ
#えのきとわかめの味噌汁
#白米
#旦那がいない日のご飯
#こどもごはん
.
#食事記録#料理#献立#料理記録#手抜きごはん#料理苦手#料理が苦手#料理嫌い#料理下手#簡単ごはん#専業主婦#晩ごはん#晩御飯#晩御飯の記録#おうちごはん#夕食#夕飯#夜ごはん#夜ご飯#料理上手になりたい#クックパッド#クックパッド様様#簡単レシピ
でけたー
予想外に時間かかった😅

#ポテトサラダ#じゃがいも#塩のみ#塩#料理#料理嫌い#調理師
でけたー
予想外に時間かかった😅

#ポテトサラダ#じゃがいも#塩のみ#塩#料理#料理嫌い#調理師
オレンジ🍊多すぎ⁉️
#チキンのオレンジ煮 
#オレンジ多すぎ 
#まぁいっか 
#大雑把 #テキトー
#o型だからしょうがない
#料理嫌い #でもたまにはやる 
#やればできる子 #それなりに
#めっちゃ美味しかった 
#天才かもw #なんてね
#お嫁さんが欲しい
昨日の離乳食
朝の撮り忘れたんだけれど、バナナにきなこまぶしたの、手が汚れんし良かったです😃✌️ あと、蒸しパン、めちゃ便利!
.
👶は元気にベタベタ
帰省して変わったことといえば、私が何するのもやる気がなくなってしまっているのと、👨が出勤するとき👶が号泣することです

昨日は私が歯医者で👶を👨実家に預けたのですが、👨以外は号泣だったらしく

だらだらしてる👩にもベタベタな👶にもご満悦の様子です

久々行けた歯医者は、やっと治療できる喜びに傷みにも笑える状態でした(笑)
歯医者がこんなに好きになるなんて(笑)そしていつも同じ歯が虫歯になるので、この歯はいつかなくなるんじゃとひやひやしてます🤣 .
#10ヶ月
.
#10ヶ月baby
.
#離乳食記録
.
#離乳食中期
.
#離乳食後期
.
#今日の離乳食
.
#料理嫌い
.
#離乳食
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#せりなスタグラム
.
#離乳食鬱
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昨日の離乳食
朝の撮り忘れたんだけれど、バナナにきなこまぶしたの、手が汚れんし良かったです😃✌️ あと、蒸しパン、めちゃ便利!

👶は元気にベタベタ
帰省して変わったことといえば、私が何するのもやる気がなくなってしまっているのと、👨が出勤するとき👶が号泣することです

昨日は私が歯医者で👶を👨実家に預けたのですが、👨以外は号泣だったらしく

だらだらしてる👩にもベタベタな👶にもご満悦の様子です

久々行けた歯医者は、やっと治療できる喜びに傷みにも笑える状態でした(笑)
歯医者がこんなに好きになるなんて(笑)そしていつも同じ歯が虫歯になるので、この歯はいつかなくなるんじゃとひやひやしてます🤣 .
#10ヶ月

#10ヶ月baby

#離乳食記録

#離乳食中期

#離乳食後期

#今日の離乳食

#料理嫌い

#離乳食

#せりなスタグラム

#離乳食鬱
ʚ❤︎ɞ
😋🌸😋🌸😋🌸😋🌸😋🌸😋🌸
Lunch Time࿐୨୧
¨̮⑅
オムライス好きな次女と💖オムライスランチ💖
¨̮⑅
顔!失敗ね😱😱😱
かわいくない💧💧💧
¨̮⑅
娘…写真撮影待てず、先に食べ始めた(笑)
¨̮⑅
長女はオムライス、嫌い👍
ケチャップのご飯が❌らしい💧
¨̮⑅
だからオムライスは長女がいない時限定👍
¨̮⑅
次女はシチューが❌嫌い。
だからシチューは次女がいない時限定👍
¨̮⑅
家族でも好き嫌いの好みが色々あるねー😭😭
¨̮⑅
って私自身も結構、好き嫌いあります(。>_<。)
😋🌸😋🌸😋🌸😋🌸😋🌸😋🌸
#ランチタイム#ランチ#今日のランチ #料理嫌い#オムライスランチ #カプレーゼ #手抜きランチ#カプキャラ #カプキャラディズニー #lunch #lunchtime#capchara #capcharadisney
ʚ❤︎ɞ
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Lunch Time࿐୨୧
¨̮⑅
オムライス好きな次女と💖オムライスランチ💖
¨̮⑅
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かわいくない💧💧💧
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娘…写真撮影待てず、先に食べ始めた(笑)
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長女はオムライス、嫌い👍
ケチャップのご飯が❌らしい💧
¨̮⑅
だからオムライスは長女がいない時限定👍
¨̮⑅
次女はシチューが❌嫌い。
だからシチューは次女がいない時限定👍
¨̮⑅
家族でも好き嫌いの好みが色々あるねー😭😭
¨̮⑅
って私自身も結構、好き嫌いあります(。>_<。)
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.
.
先日仕込んだ塩豚、1時間煮込みましたー
.
まだじんわり温かいから、もうちょい冷めたら冷蔵庫でおやすみちゃん😴
.
今夜、明日はこれで楽チン。明日になったら旨味もましましっっ😋💕
.
冷ましたスープにできる脂の塊(白いやつ)は なるべく取り除くのだよ👍
.
あの白い脂の中に、もともと豚さんや牛さんたちが食べてた飼料に含まれる穀物の酸化した油脂分や、毒かもしれないものも溶け出してるかもしれんのでね。余分な脂を摂取することで消化の妨げにもなっちまうしね💦
.
今夜はフラのレッスンで遅くなるから、このスープだけだなぁ…寝る前にハチミツなめて空腹をごまかすパターンのやつやー😆
.
#早く食べたい #塩豚 #簡単 #料理 #料理嫌い さんでも#大丈夫  #スープ #煮込み #ルクルーゼ #嫁入り道具 #何年前だよ #当時は #料理嫌い #変わったなぁ #健康食 #健康
.
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先日仕込んだ塩豚、1時間煮込みましたー
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まだじんわり温かいから、もうちょい冷めたら冷蔵庫でおやすみちゃん😴
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今夜、明日はこれで楽チン。明日になったら旨味もましましっっ😋💕
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冷ましたスープにできる脂の塊(白いやつ)は なるべく取り除くのだよ👍
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あの白い脂の中に、もともと豚さんや牛さんたちが食べてた飼料に含まれる穀物の酸化した油脂分や、毒かもしれないものも溶け出してるかもしれんのでね。余分な脂を摂取することで消化の妨げにもなっちまうしね💦
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今夜はフラのレッスンで遅くなるから、このスープだけだなぁ…寝る前にハチミツなめて空腹をごまかすパターンのやつやー😆
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#早く食べたい #塩豚 #簡単 #料理 #料理嫌い さんでも#大丈夫 #スープ #煮込み #ルクルーゼ #嫁入り道具 #何年前だよ #当時は #料理嫌い #変わったなぁ #健康食 #健康
お母さん、
いるよね?って確認しに来るけど、
オイラは今日はアンパンマンさんとゆっくり寝てますにゃよ。
お母さんが油断してない時は、大丈夫にゃよ。

#高校生男子弁当 
今日は#からあげ弁当 。ご飯にかけてるのは#かぶの葉ふりかけ 。かぶが50円と安かったので作ってみました☺️しらすとオカカ入りです。今日も朝練。朝練あとはお腹すくから、三時間目前後に食べるおにぎり付き。父ちゃんもお弁当。

#ねこ #ねこ部 #ねこすた #ねこすたぐらむ #ねこすきさんと繋がりたい #にゃん #にゃんこ #にゃんすた #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #catstagram_japan #catstagram_japan_2 #ペコねこ部 #保護猫 #大きい猫 #デブではない #弁当 #高校生弁当 #おべんとぐらむ #料理嫌い #料理できない #料理できない人の弁当 #お昼寝 #アンパンマン
お母さん、
いるよね?って確認しに来るけど、
オイラは今日はアンパンマンさんとゆっくり寝てますにゃよ。
お母さんが油断してない時は、大丈夫にゃよ。

#高校生男子弁当
今日は#からあげ弁当 。ご飯にかけてるのは#かぶの葉ふりかけ 。かぶが50円と安かったので作ってみました☺️しらすとオカカ入りです。今日も朝練。朝練あとはお腹すくから、三時間目前後に食べるおにぎり付き。父ちゃんもお弁当。

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【2週間グルテンフリーチャレンジ2日目】  
昨日は食べトレのラジオ番組
「食べトレディオ」の応援へ!


その後のランチ会で出てきたパン
→ @yukinohasegawa  インストラクターへ。


出てきたデザートは
うっかり食べてしまって・・

グルテンフリーだったかも!?

しれないけれど。(多分違う。) 

出てきたものは
いただいても良い緩いルールなので
ルールは破っていませんが!  
2日目にして
暗雲立ち込めております。。 
 

こちらはいつかのモーニング@神田
#瀧本珈琲  さんにて。 
  
おにぎり×コーヒー 


のモーニングが乙過ぎます♡ 

 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 
グルテンフリー2日目の体の症状 

・喉がイガイガする。(変な声)
・大きめの吹き出物が2つ。。
・鼻水少し
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



たった2週間こどもが変わる!
最強の食事「食べトレ」
無料メルマガ
@nakane.tabetore
 



#食べトレ #食べトレインストラクター
#アドバイザー #子供のご飯 #子供のおやつ #おうちごはん #料理初心者 #料理が苦手 #料理嫌い #子育て #子育て中 #子育てグラム #子育て応援 #子育ての悩み #育児奮闘中 #頑張らないお弁当 #手作り #料理したい #子供のいる生活 #子供の食事 #暮らし #毎日の食事 #玄米ごはん #息子育児 #娘育児 #ママ #習い事#グルテンフリー  #神田モーニング
【2週間グルテンフリーチャレンジ2日目】  
昨日は食べトレのラジオ番組
「食べトレディオ」の応援へ!


その後のランチ会で出てきたパン
→ @yukinohasegawa インストラクターへ。


出てきたデザートは
うっかり食べてしまって・・

グルテンフリーだったかも!?

しれないけれど。(多分違う。) 

出てきたものは
いただいても良い緩いルールなので
ルールは破っていませんが!  
2日目にして
暗雲立ち込めております。。 
 

こちらはいつかのモーニング@神田
#瀧本珈琲 さんにて。 
  
おにぎり×コーヒー 


のモーニングが乙過ぎます♡ 

 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 
グルテンフリー2日目の体の症状 

・喉がイガイガする。(変な声)
・大きめの吹き出物が2つ。。
・鼻水少し
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



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白菜と人参のサラダ
こんな時期でも白菜が来るんだ!
🥬🥕
自然栽培の白菜はシャキシャキで
生がほんと美味しい!
#昨日の晩御飯
#冷蔵庫開けて一瞬で考えるオカズ 
#おかず
#白菜
#自然栽培
#信楽焼
#料理嫌い
#鍼灸師の母さん
白菜と人参のサラダ
こんな時期でも白菜が来るんだ!
🥬🥕
自然栽培の白菜はシャキシャキで
生がほんと美味しい!
#昨日の晩御飯
#冷蔵庫開けて一瞬で考えるオカズ
#おかず
#白菜
#自然栽培
#信楽焼
#料理嫌い
#鍼灸師の母さん
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2019-06-18
朝食
今日はすごい色鮮やか
.
#ご飯 #スクランブルエッグ #きゅうりの酢の物 #パプリカピクルス #納豆 #朝食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #morning #instafood #foodgram #instagram #instalike
次男弁当🍱

*ハンバーグ
*スパゲティ
*目玉焼き
*アスパラ巻き&エリンギ巻き
*ハム
*チキンナゲット


#お弁当  #タッパー弁当  #のっけ弁  #のっけ弁当 #息子弁当 #柔道部弁当  #男子高校生弁当 #高校生弁当  #手抜き弁当  #がっつり弁当  #息子弁当 #増量  #増量弁当  #増量計画  #柔道部  #お弁当記録  #野菜嫌い  #野菜はお味噌汁で #野菜は食べません  #料理嫌い  #料理苦手  #トイプードル
シャケ、小松菜いためもの、卵焼き、ミニトマト、タクワン

小松菜炒めもの、シャケに隠れて見えない。梅干し切らしたので、今日はタクワン。

#自分弁当 #毎日弁当 #お弁当 #料理嫌い #弁当作り
シャケ、小松菜いためもの、卵焼き、ミニトマト、タクワン

小松菜炒めもの、シャケに隠れて見えない。梅干し切らしたので、今日はタクワン。

#自分弁当 #毎日弁当 #お弁当 #料理嫌い #弁当作り
【185】6月18日(火)今日のお弁当🍱✨
♡
今日で梅雨の晴れ間☀はしばらくお預け…
お洗濯は今日のうちに片付けましょ👕👖🌀☀✨
♡
今日は個人面談の日😰
何聞かれるかなぁ…💧
昨日息子は早退…熱もないのに…やっぱりメンタル⤵️⤵️⤵️のもよう…
今朝はちゃんと登校したけど…無理しなくていいよ…
♡
今日は27℃☁☀今日も暑くなるよ~💦水分補給も忘れずに😉今日も無理せずふぁいと~٩(ˊᗜˋ*)و📣
♡
❁︎かじきの照り焼き❁︎甘~い玉子焼き❁ミートボール❁︎ブロッコリーとベーコンのマヨチーズ焼き❁ジャーマンポテト❁チーズ入りちくわ❁のりたまご飯❁さくらんぼ
鮭おにぎり&野菜ジュース✨
♡
♡
#珍しくデザート#おにぎりは鮭 #梅干し嫌い #昆布もイマイチ#今週もがんば #水分補給しっかりね #今日も無理せず #高校生活楽しんで #キミなら大丈夫#我が家の息子のお弁当の記録🍱#ドーム型弁当箱 #二段弁当 #べんとう #bentou #お弁当#高校生弁当#高校男子弁当#息子のお弁当 #lunchbox #好き嫌い克服弁当#毎日完食ありがとう#なるべく野菜食べさせなきゃ#なにを作ればいいのか…#お弁当作り初心者#料理嫌い#料理下手#変わり映えしない
【185】6月18日(火)今日のお弁当🍱✨

今日で梅雨の晴れ間☀はしばらくお預け…
お洗濯は今日のうちに片付けましょ👕👖🌀☀✨

今日は個人面談の日😰
何聞かれるかなぁ…💧
昨日息子は早退…熱もないのに…やっぱりメンタル⤵️⤵️⤵️のもよう…
今朝はちゃんと登校したけど…無理しなくていいよ…

今日は27℃☁☀今日も暑くなるよ~💦水分補給も忘れずに😉今日も無理せずふぁいと~٩(ˊᗜˋ*)و📣

❁︎かじきの照り焼き❁︎甘~い玉子焼き❁ミートボール❁︎ブロッコリーとベーコンのマヨチーズ焼き❁ジャーマンポテト❁チーズ入りちくわ❁のりたまご飯❁さくらんぼ
鮭おにぎり&野菜ジュース✨


#珍しくデザート#おにぎりは鮭 #梅干し嫌い #昆布もイマイチ#今週もがんば #水分補給しっかりね #今日も無理せず #高校生活楽しんで #キミなら大丈夫#我が家の息子のお弁当の記録🍱#ドーム型弁当箱 #二段弁当 #べんとう #bentou #お弁当#高校生弁当#高校男子弁当#息子のお弁当 #lunchbox #好き嫌い克服弁当#毎日完食ありがとう#なるべく野菜食べさせなきゃ#なにを作ればいいのか…#お弁当作り初心者#料理嫌い#料理下手#変わり映えしない
おはようございます🌞✨ 今日も一日元気に楽しく過ごしましょう👍✨ #朝食#ワンプレート#卵#肉#食物繊維#ビタミン#ミネラル#パワー#料理嫌い#苦手克服#タンパク質摂取#食物繊維#健康管理#健康志向#毎日元気#美容#日課
#糖質オフ#低糖質#毎日楽しく#毎日ストレッチ#継続は力なり#ダイエット#ロカボ#ケトジェニック#locari_kitchen#locari#おうちごはん#リラクゼーション#セラピスト#糖質OFFアドバイザー
*
夫も舌を巻く
\なんちゃって唐揚げ♡/

先日ストーリーにてあげた
なんちゃって唐揚げの作り方の紹介✨

嬉しいことに作り方を知りたいと
言ってくれた方が😭💕
ありがとうございます🙏💕

このレシピ、20分で完成します♡
唐揚げって味をつけて漬け込み面倒だし…
あげる時間もかかる…😱

我が家は時短でできるレシピで対応してます♡
大量に作っても無くなる人気レシピです❤️
しかも味付けも簡単な粉を使うのではなく
自分で味付けしたんだよと自信を持って言えます💕
それだけでめちゃくちゃ手の込んだ
料理に感じませんか♡?←

〜材料〜
鶏肉(お好きな種類) 1枚
醤油  大さじ3
砂糖  小さじ1
お酒  小さじ1
みりん  小さじ1 
にんにく、生姜(すりおろし)  少々
片栗粉もしくは小麦粉  大さじ6

我が家はお安い胸肉を使用していて
にんにく、生姜は香り付け程度にしています😊!
パンチがあった方が良い方は
少し多くすると良いかも♡

片栗粉と小麦粉はお好きな方で選んでください✨
片栗粉を使用の場合はしっとりな唐揚げ
小麦粉を使用の場合はカリッとした唐揚げに💕

このレシピのポイントは
鶏肉を小さく切ることと
味付け時間の短縮するために
粉を使うこと!!
粉を入れることで肉と肉との間の
つなぎの役割もして味付け粉にもなるので
味かしっかりついていると錯覚するんです♡
袋で味付けなので
ボウル要らずの洗い物も減りますよ♡
包丁が苦手な方はキッチンバサミで
ちょきちょき切ってください🙌

揚げ焼きするときにも
1つ1つの肉の大きさが小さいので
火が通りやすくなります✨

作り方は動画をご覧ください♡

時短でズボラなレシピ!!
是非試してみてください💕

ちなみにニトリの油はね防止ネットは
小さなお子さんがいるご家庭や
油はねが気になる方にオススメ♡
税込399円で売ってますよ🙌✨
やっぱりお値段以上ニトリですね✨

牛乳パックで油を切るアイデアは
@meji_home めじさんが
以前紹介されていたものです✨
エコだし油吸うしオススメです💕

今日の野菜コラムは
年中食べるキャベツです♡

#一条工務店 #アイスマート #ismart  #平家 #注文住宅  #マイホーム  #ワーママ #マイホーム記録  #子供のいる暮らし #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #身の丈にあった暮らし #丁寧な暮らし #暮らしの記録  #収納 #収納術  #ニトリ #プチプラ #手作り #ハンドメイド #料理 #お料理 #料理道具 #唐揚げ #ズボラレシピ #料理嫌い #料理好き #料理下手 #子育て #野菜スペシャリスト
*
夫も舌を巻く
\なんちゃって唐揚げ♡/

先日ストーリーにてあげた
なんちゃって唐揚げの作り方の紹介✨

嬉しいことに作り方を知りたいと
言ってくれた方が😭💕
ありがとうございます🙏💕

このレシピ、20分で完成します♡
唐揚げって味をつけて漬け込み面倒だし…
あげる時間もかかる…😱

我が家は時短でできるレシピで対応してます♡
大量に作っても無くなる人気レシピです❤️
しかも味付けも簡単な粉を使うのではなく
自分で味付けしたんだよと自信を持って言えます💕
それだけでめちゃくちゃ手の込んだ
料理に感じませんか♡?←

〜材料〜
鶏肉(お好きな種類) 1枚
醤油 大さじ3
砂糖 小さじ1
お酒 小さじ1
みりん 小さじ1 
にんにく、生姜(すりおろし) 少々
片栗粉もしくは小麦粉 大さじ6

我が家はお安い胸肉を使用していて
にんにく、生姜は香り付け程度にしています😊!
パンチがあった方が良い方は
少し多くすると良いかも♡

片栗粉と小麦粉はお好きな方で選んでください✨
片栗粉を使用の場合はしっとりな唐揚げ
小麦粉を使用の場合はカリッとした唐揚げに💕

このレシピのポイントは
鶏肉を小さく切ることと
味付け時間の短縮するために
粉を使うこと!!
粉を入れることで肉と肉との間の
つなぎの役割もして味付け粉にもなるので
味かしっかりついていると錯覚するんです♡
袋で味付けなので
ボウル要らずの洗い物も減りますよ♡
包丁が苦手な方はキッチンバサミで
ちょきちょき切ってください🙌

揚げ焼きするときにも
1つ1つの肉の大きさが小さいので
火が通りやすくなります✨

作り方は動画をご覧ください♡

時短でズボラなレシピ!!
是非試してみてください💕

ちなみにニトリの油はね防止ネットは
小さなお子さんがいるご家庭や
油はねが気になる方にオススメ♡
税込399円で売ってますよ🙌✨
やっぱりお値段以上ニトリですね✨

牛乳パックで油を切るアイデアは
@meji_home めじさんが
以前紹介されていたものです✨
エコだし油吸うしオススメです💕

今日の野菜コラムは
年中食べるキャベツです♡

#一条工務店 #アイスマート #ismart #平家 #注文住宅 #マイホーム #ワーママ #マイホーム記録 #子供のいる暮らし #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #身の丈にあった暮らし #丁寧な暮らし #暮らしの記録 #収納 #収納術 #ニトリ #プチプラ #手作り #ハンドメイド #料理 #お料理 #料理道具 #唐揚げ #ズボラレシピ #料理嫌い #料理好き #料理下手 #子育て #野菜スペシャリスト
‪うまぁ❤️‬
‪。‬
‪最近の旦那さん、新メニュー❤️‬
‪。‬
‪スパゲッティボロネーゼ🍝‬
‪。‬
‪トマトソースにこだわって、生トマト🍅使ってるから、超美味しい!‬
‪。‬
‪パスタはオリーブオイルを絡めてる❤️‬
‪。‬
‪旦那さんを料理男子にするには、褒めまくる(笑)どんな事を工夫してるか?ってのを詳しく褒めてみよ!‬
。
#ラブラブ夫婦 
#料理嫌い 
#旦那大好き
#料理男子最高 
#スパゲティ 
#ミートソースパスタ 
#ボロネーゼ
。

ーーー
ブログに国際婚活アドバイスを書いてるよ!プロフのリンクから♡
.
 @aida_minamoto からどうぞ♡
.
https://minamoto-aida.com/
.
.

#外国人彼氏 #アメリカ #国際婚活 #国際恋愛 #国際結婚#アラサー婚活 #アラフォー婚活#アラフィフ婚活 #ニュージーランド #オークランド #ノマド #溺愛結婚 #外国人  #海外旅行 #海外生活 #遠距離恋愛 #ダーリンは外国人
.
#Auckland #newzealand  #japan  #Japanesegirl
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#Auckland #newzealand #japan #Japanesegirl
.
こんばんわ(๑˙❥˙๑)
.
6月16日、1年ぶりの札幌にて購入品など.....
ランチは、お蕎麦屋さん♪
珍しいメニューがあるお店だったので、入ってみました。
食べたのは.....
『レンコンだんごの湯葉蕎麦』でした。
.
.
ローランド展に行き、ローランドグッズも購入♡
色々、欲しいものありましたが買わずにガマン.....
化粧品も購入してきたので.....
また、明日にでもアップします(*´꒳`*)
.
やっぱり、札幌はたくさんお店があって良いなぁ( ;∀;)
遠いし、交通費もかかるのでめったに行けません(泣)
毎週でも行きたいなぁ(。uωu)
.
.
#美容 #美容好き #コスメ #メイク #アンチエイジング #自炊女子 #料理嫌い #オタク #筋トレ #宅トレ #ダイエット #ボディメイク #腹筋 #腹筋女子 #ヒップアップ #脚痩せ #トレーニング #アレルギー #アラフォー #アラフォー女子 #同棲 #後遺症 #リハビリ #北海道 #札幌 #パルコ #ローランド #ランチ #蕎麦
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こんばんわ(๑˙❥˙๑)
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6月16日、1年ぶりの札幌にて購入品など.....
ランチは、お蕎麦屋さん♪
珍しいメニューがあるお店だったので、入ってみました。
食べたのは.....
『レンコンだんごの湯葉蕎麦』でした。
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ローランド展に行き、ローランドグッズも購入♡
色々、欲しいものありましたが買わずにガマン.....
化粧品も購入してきたので.....
また、明日にでもアップします(*´꒳`*)
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やっぱり、札幌はたくさんお店があって良いなぁ( ;∀;)
遠いし、交通費もかかるのでめったに行けません(泣)
毎週でも行きたいなぁ(。uωu)
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#反省 …オイラは今日、多分夕方に、脱走しました。お母さんは気づいていませんでした。庭の雑草をいっぱい食べて、のんびり過ごしてたけど、オイラが脱走したことに誰も気付いてなくて、兄が窓のシャッターしめようとしたところを、ウッドデッキに上がって部屋にいれてもらいました。危うく一晩外になるところでした。帰ってすぐにおゲボ爆弾を2発落としました。デッカイ草がそのままでてきました。お母さんにお風呂に入れられて、頭以外全部お湯をかけられました。お風呂なんて大嫌い。仕返しにオイラは、玄関に💩を落としてやりました。反省なんてしてませんにゃー🐱

#高校生男子弁当

#鮭弁当 。今週は(木)以外朝練みたいです。早起き早起き。

#ねこ #ねこ部 #ねこすた #ねこすたぐらむ #ねこすきさんと繋がりたい #にゃん #にゃんこ #にゃんすた #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #catstagram_japan #catstagram_japan_2 #ペコねこ部 #保護猫 #大きい猫 #デブではない #弁当 #高校生弁当 #おべんとぐらむ #料理嫌い #料理できない #料理できない人の弁当 #脱走猫
#反省 …オイラは今日、多分夕方に、脱走しました。お母さんは気づいていませんでした。庭の雑草をいっぱい食べて、のんびり過ごしてたけど、オイラが脱走したことに誰も気付いてなくて、兄が窓のシャッターしめようとしたところを、ウッドデッキに上がって部屋にいれてもらいました。危うく一晩外になるところでした。帰ってすぐにおゲボ爆弾を2発落としました。デッカイ草がそのままでてきました。お母さんにお風呂に入れられて、頭以外全部お湯をかけられました。お風呂なんて大嫌い。仕返しにオイラは、玄関に💩を落としてやりました。反省なんてしてませんにゃー🐱

#高校生男子弁当

#鮭弁当 。今週は(木)以外朝練みたいです。早起き早起き。

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▼
💓🌞🍽🌝💓
.
🌞#今日のお昼ごはん
▷ココナッツたっぷりオートミール
.
🌝#今日夜ごはん
▷白米&お味噌汁
▶チーズインハンバーグ
▷ポン酢サラダ
▶蜂蜜がけヨーグルト×キウイ
.
✏️>>チーズインハンバーグ焼いてたら
尋常じゃないくらいの量の油が
吹き出てきてびっくりした👀
油ギトギトで見栄え悪いから
チラ見せ✋←恥ずかしいからね。笑
ヨーグルトは蜂蜜とキウイ💓
朝のオートミールも蜂蜜と
たっぷりのココナッツ!!
最高です😍💕笑笑
毎日毎日献立考えるのって
本当に大変だよね〜。笑
.
#夜ごはん#お昼ごはん#ランチ#lunch#料理#料理記録#家事#暮らし#生活#家計管理#料理嫌い#cooking#料理勉強中#メニュー#献立#ハンバーグ#ポン酢#サラダ#オートミール#ココナッツ#料理って#難しい
.
#油多すぎて#びっくり#💓

💓🌞🍽🌝💓

🌞#今日のお昼ごはん
▷ココナッツたっぷりオートミール

🌝#今日夜ごはん
▷白米&お味噌汁
▶チーズインハンバーグ
▷ポン酢サラダ
▶蜂蜜がけヨーグルト×キウイ

✏️>>チーズインハンバーグ焼いてたら
尋常じゃないくらいの量の油が
吹き出てきてびっくりした👀
油ギトギトで見栄え悪いから
チラ見せ✋←恥ずかしいからね。笑
ヨーグルトは蜂蜜とキウイ💓
朝のオートミールも蜂蜜と
たっぷりのココナッツ!!
最高です😍💕笑笑
毎日毎日献立考えるのって
本当に大変だよね〜。笑

#夜ごはん#お昼ごはん#ランチ#lunch#料理#料理記録#家事#暮らし#生活#家計管理#料理嫌い#cooking#料理勉強中#メニュー#献立#ハンバーグ#ポン酢#サラダ#オートミール#ココナッツ#料理って#難しい

#油多すぎて#びっくり#💓
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今日のおうちごはん🍚✨
🌸ニンニクの芽と豚肉炒め
🌸厚揚げ
🌸小松菜と卵の中華炒め
.
日曜は
炒飯&チキンカツ&サラダ🥗
.
.
頂いたGODIVAのクッキー
めっちゃ美味しかった( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗
期間限定( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗
.
明日はやっとディズニーシー(・∀・)✨
.
.
#おうちごはん#ふたりごはん#夕飯記録#料理嫌い#同棲生活#同棲カップル#ニンニクの芽#厚揚げ#炒飯#GODIVA#ゴディバクッキー#リラックマ#コリラックマ#リラックマぬい撮り#ぬい撮り#ぬいぐるみじゃありません家族です
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今日のおうちごはん🍚✨
🌸ニンニクの芽と豚肉炒め
🌸厚揚げ
🌸小松菜と卵の中華炒め
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日曜は
炒飯&チキンカツ&サラダ🥗
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頂いたGODIVAのクッキー
めっちゃ美味しかった( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗
期間限定( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💗
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明日はやっとディズニーシー(・∀・)✨
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#おうちごはん#ふたりごはん#夕飯記録#料理嫌い#同棲生活#同棲カップル#ニンニクの芽#厚揚げ#炒飯#GODIVA#ゴディバクッキー#リラックマ#コリラックマ#リラックマぬい撮り#ぬい撮り#ぬいぐるみじゃありません家族です
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お弁当♡
.
まなちゃんに
インスタ鍵垢にしろと言われた
リアルタイムに場所も追加するからかー
.
#お弁当#毎日#つめるの難しい#考えるのも大変#美味しい#良き#料理嫌い#食べるの大好き#いいね返しは絶対#いいね#いいね返します#いいね返し#fff#love#ダブルタップしてください#instagood#instagoods#likeback#followme#likeforlikes#follow#me#smile#instalike#tagsforlike
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お弁当♡
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まなちゃんに
インスタ鍵垢にしろと言われた
リアルタイムに場所も追加するからかー
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#きょうのごはん はただの鶏モモ肉の塊。🐓
これ、のみ。

レモン汁とコンソメ顆粒とネギ塩チューブを混ぜて、肉に染み込ませたらソルトペッパーをねじ込んで焼くだけ🤭  #オリーブオイル 多めで #ソースにする #おうちごはん #ごはん日記 #鶏モモ肉 #鶏肉 #チキングリル #肉スタグラム #料理嫌い #毎日自炊 #食べるのは好き #なんでも美味しい #飢餓あるある
#きょうのごはん はただの鶏モモ肉の塊。🐓
これ、のみ。

レモン汁とコンソメ顆粒とネギ塩チューブを混ぜて、肉に染み込ませたらソルトペッパーをねじ込んで焼くだけ🤭 #オリーブオイル 多めで #ソースにする #おうちごはん #ごはん日記 #鶏モモ肉 #鶏肉 #チキングリル #肉スタグラム #料理嫌い #毎日自炊 #食べるのは好き #なんでも美味しい #飢餓あるある
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2019-06-17
夕食
一人暮らしして初めて麺食べた
スパゲッティ久しぶり美味しい
ミートソースが水っぽいのをどうにかせねば
.
#ミートソースパスタ #きゅうりの酢の物 #パプリカピクルス #夕食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #dinner #instafood #foodgram #instagram #instalike
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2019-06-17
夕食
一人暮らしして初めて麺食べた
スパゲッティ久しぶり美味しい
ミートソースが水っぽいのをどうにかせねば
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2019-06-17
朝食
お皿もうちょい埋めたいよね
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#ご飯 #鶏肉の胡椒焼き #ブロッコリー #パプリカピクルス #納豆 #朝食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #morning #instafood #foodgram #instagram #instalike
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.
#肉じゃが (次男おかわり!)
#秋刀魚の塩焼き
#ツナほうれん草もやしのおひたし
#白米
.
秋刀魚の尻尾を右にしたかったけど焼き加減が汚かったので見栄えの良い方を💦
秋刀魚がどうもうまく焼けない。
もっと綺麗に焼きたい!
.
明日は余った肉じゃがで#肉じゃがコロッケ にしようかな。
余るかな〜
.
#食事記録#料理#献立#料理記録#手抜きごはん#料理苦手#料理嫌い#料理が苦手#料理下手#簡単ごはん#専業主婦#晩ごはん#晩御飯#晩御飯の記録#おうちごはん#夕食#夕飯#夜ごはん#夜ご飯#料理上手になりたい#クックパッド#クックパッド様様#簡単レシピ
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#肉じゃが (次男おかわり!)
#秋刀魚の塩焼き
#ツナほうれん草もやしのおひたし
#白米
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秋刀魚の尻尾を右にしたかったけど焼き加減が汚かったので見栄えの良い方を💦
秋刀魚がどうもうまく焼けない。
もっと綺麗に焼きたい!
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明日は余った肉じゃがで#肉じゃがコロッケ にしようかな。
余るかな〜
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#食事記録#料理#献立#料理記録#手抜きごはん#料理苦手#料理嫌い#料理が苦手#料理下手#簡単ごはん#専業主婦#晩ごはん#晩御飯#晩御飯の記録#おうちごはん#夕食#夕飯#夜ごはん#夜ご飯#料理上手になりたい#クックパッド#クックパッド様様#簡単レシピ
晩御飯に困ったら、
温野菜料理でごまかしましょう笑

豚肉のこま切れをパックに入れたまま醤油とみりんを一対一。赤ワイン少々(柔らかくするの目的)もみこみます。
キャベツを一口サイズに小さく切ります
フライパンに100均等で揃えた蒸し器(蒸し器台♥と落し蓋♥と布で包んだ蓋)
水を3分の2入れて蓋して強火で8分。これはシューマイ参照してます。
実は創作料理なのでレシピのメモ的なのですが、案外上手いです。

#料理#料理嫌い#蒸し料理#蒸しキャベツ#蒸し豚#ペーパー#調理師#料理は#求めないで#料理は科学
晩御飯に困ったら、
温野菜料理でごまかしましょう笑

豚肉のこま切れをパックに入れたまま醤油とみりんを一対一。赤ワイン少々(柔らかくするの目的)もみこみます。
キャベツを一口サイズに小さく切ります
フライパンに100均等で揃えた蒸し器(蒸し器台♥と落し蓋♥と布で包んだ蓋)
水を3分の2入れて蓋して強火で8分。これはシューマイ参照してます。
実は創作料理なのでレシピのメモ的なのですが、案外上手いです。

#料理#料理嫌い#蒸し料理#蒸しキャベツ#蒸し豚#ペーパー#調理師#料理は#求めないで#料理は科学
.
本日の夕食
ご飯
肉じゃが
ツナサラダ
ミニトマト
しめじとカブの味噌汁
.
真っ先に汁物に食いつく娘。
汁物大好き😋
.
ご飯食べない問題来たと
思ったけど
旅行行った次の日熱出して
小児科行ったら喉真っ赤で。
元気になったらもりもり食べた笑
.
気づかなくてごめんね🙏
.
.
この前初花火見たけど
全然怖がらなくて
むしろ拍手してた😂
夏が楽しみになってきたぞ💕
.
.
.
#1歳4ヶ月#もうすぐ1歳5ヶ月#1月生まれ#平成30年生まれ#女の子ママ#新米ママ#新米ママと繋がりたい#親バカ部#よちよち歩き#料理嫌い#幼児食#完了食#好き嫌い#エジソンフォーク#花火大会デビュー
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本日の夕食
ご飯
肉じゃが
ツナサラダ
ミニトマト
しめじとカブの味噌汁
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真っ先に汁物に食いつく娘。
汁物大好き😋
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ご飯食べない問題来たと
思ったけど
旅行行った次の日熱出して
小児科行ったら喉真っ赤で。
元気になったらもりもり食べた笑
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気づかなくてごめんね🙏
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この前初花火見たけど
全然怖がらなくて
むしろ拍手してた😂
夏が楽しみになってきたぞ💕
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#1歳4ヶ月#もうすぐ1歳5ヶ月#1月生まれ#平成30年生まれ#女の子ママ#新米ママ#新米ママと繋がりたい#親バカ部#よちよち歩き#料理嫌い#幼児食#完了食#好き嫌い#エジソンフォーク#花火大会デビュー
昨夜煮込んだトマトソース。
冷凍しておけば、パスタにも煮込みハンバーグにも使えるので使い勝手がいい!
トマト6個使ってこれしか作れないんだなぁ…
で、今日の夕飯は煮込みハンバーグ。
#トマトソース#tomatosauce#パスタ#煮込みハンバーグ#つくりおき#つくおき#冷凍
#夕飯#夕食#料理嫌い
昨夜煮込んだトマトソース。
冷凍しておけば、パスタにも煮込みハンバーグにも使えるので使い勝手がいい!
トマト6個使ってこれしか作れないんだなぁ…
で、今日の夕飯は煮込みハンバーグ。
#トマトソース#tomatosauce#パスタ#煮込みハンバーグ#つくりおき#つくおき#冷凍
#夕飯#夕食#料理嫌い
1時間で6品
切って炒めるだけ
レンジにかけて混ぜるだけ
弁当の具になりそうなもの色々
料理は嫌いなんだけど、
節約とダイエットにはやっぱり質素なつくりおき生活が1番😳✨
そのぶん外食は美味しいもの色々食べたい👸🏻✨ #作り置き #つくりおき #つくおき #弁当派 #コメ抜き弁当 #見切り品野菜 #料理 #料理嫌い #家事貯金 #自炊 #自炊貯金 #めんどくさがり屋 #ズボラ #映たい #楽して生きたい #cooking #bentou
1時間で6品
切って炒めるだけ
レンジにかけて混ぜるだけ
弁当の具になりそうなもの色々
料理は嫌いなんだけど、
節約とダイエットにはやっぱり質素なつくりおき生活が1番😳✨
そのぶん外食は美味しいもの色々食べたい👸🏻✨ #作り置き #つくりおき #つくおき #弁当派 #コメ抜き弁当 #見切り品野菜 #料理 #料理嫌い #家事貯金 #自炊 #自炊貯金 #めんどくさがり屋 #ズボラ #映たい #楽して生きたい #cooking #bentou
これなんだと思う…?? ハムエッグのつもりなんだぜ……?? #365日のダメご飯 #メシマズ #メシマズ嫁 #ダメご飯 #手抜き #料理下手 #料理嫌い #30にもなって
これなんだと思う…?? ハムエッグのつもりなんだぜ……?? #365日のダメご飯 #メシマズ #メシマズ嫁 #ダメご飯 #手抜き #料理下手 #料理嫌い #30にもなって
-
#대한항공 #기내식 🍽
...면이랑 만두가 안 익은건지 딱딱했다 ㅎㅎㅎ
#airplanefood #✈✈ #😱
-
#대한항공 #기내식 🍽
...면이랑 만두가 안 익은건지 딱딱했다 ㅎㅎㅎ
#airplanefood #✈✈ #😱
.
. 
先週の平日の夜ごはん🍚🍴



料理下手なので映えないけど、
せっかく撮ったので載せますw
.
.
ありがたいことに、前回のまとめ買いと献立のpostを
たくさんの方に保存して頂いているみたいなので
ちょっとでも参考になれば嬉しいです💕 


少し変更したところもあるけど
だいたい献立通りに作れたかな✩︎

.
.

毎日メニューを考えるのは大変なので
わたしは献立を立てておくだけでも
ご飯作りがちょっとだけ楽になりました◡̈♥︎
. 
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

月曜日→親子丼、味噌汁、キャベツと塩昆布サラダ
火曜日→チキンカツ(業務スーパー)、オムレツ、味噌汁
水曜日→炊き込みご飯、サバの塩焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、サラダ、味噌汁
木曜日→豚の生姜焼き、厚揚げチーズ、無限ピーマン、味噌汁、肉だんごの照り焼き
金曜日→カレー、きゅうりと塩昆布サラダ


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


木曜日は豚肉が思っていたより少なくて
急遽、業務スーパーで買っていた肉団子を
照り焼きにしてみたら旦那にも子供にも大好評でした!
これはまたリピしよー\(◡̈)/♥︎



土日は実家で食べたり、
メルペイ使って外食したりしたので
何も作っていません\(◡̈)/♥︎



メルペイについては纏められたらpostします♩
.
.
今日は残りの食材で簡単に作って、
明日は冷蔵庫の掃除をして
まとめ買いに行きたいと思います💨💨
.
.  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
.
.
#節約ごはん #夜ごはん #晩御飯 #手抜きごはん #時短ごはん #簡単ごはん #食費節約 #料理 #献立 #4人家族 #ありのままの食卓 #節約 #やりくり #ズボラ主婦 #ズボラ飯  #ズボラ料理 #料理嫌い #料理下手 #家計簿 #家計管理 #こどものいる暮らし #シンプルごはん #シンプルライフ #おうちごはん #ポイ活  #業務スーパー #鶏屋さんのチキンカツ 

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先週の平日の夜ごはん🍚🍴



料理下手なので映えないけど、
せっかく撮ったので載せますw
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ありがたいことに、前回のまとめ買いと献立のpostを
たくさんの方に保存して頂いているみたいなので
ちょっとでも参考になれば嬉しいです💕 


少し変更したところもあるけど
だいたい献立通りに作れたかな✩︎

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毎日メニューを考えるのは大変なので
わたしは献立を立てておくだけでも
ご飯作りがちょっとだけ楽になりました◡̈♥︎
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月曜日→親子丼、味噌汁、キャベツと塩昆布サラダ
火曜日→チキンカツ(業務スーパー)、オムレツ、味噌汁
水曜日→炊き込みご飯、サバの塩焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、サラダ、味噌汁
木曜日→豚の生姜焼き、厚揚げチーズ、無限ピーマン、味噌汁、肉だんごの照り焼き
金曜日→カレー、きゅうりと塩昆布サラダ


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木曜日は豚肉が思っていたより少なくて
急遽、業務スーパーで買っていた肉団子を
照り焼きにしてみたら旦那にも子供にも大好評でした!
これはまたリピしよー\(◡̈)/♥︎



土日は実家で食べたり、
メルペイ使って外食したりしたので
何も作っていません\(◡̈)/♥︎



メルペイについては纏められたらpostします♩
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今日は残りの食材で簡単に作って、
明日は冷蔵庫の掃除をして
まとめ買いに行きたいと思います💨💨
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おはようございます🌞✨
爽やかすぎる朝✨✨✨
一昨日から変な咳が出始めた😵
なんか飛んでる😖❓❓❓
今日も元気に楽しく過ごしましょう✨✨✨
#朝食#ワンプレート#卵#肉#食物繊維#ビタミン#ミネラル#パワー#料理嫌い#苦手克服#タンパク質摂取#食物繊維#健康管理#健康志向#毎日元気#美容#日課
#糖質オフ#低糖質#毎日楽しく#毎日ストレッチ#継続は力なり#ダイエット#ロカボ#ケトジェニック#locari_kitchen#locari#おうちごはん#リラクゼーション#セラピスト#糖質OFFアドバイザー
#今日のお弁当 🍱

大好物の#ジェノベーゼ パスタ✨
ソースはお気に入りの#ピエトロ です♫
ピエトロは本当ハズレない‼
あ…ナゲットのケチャップ入れるの忘れたわ😩娘よ、メンゴ🙏
.
.
#jk弁当 #女子高生弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #ボヌール弁当 #手抜き弁当 #おうちパスタ #おうちパスタジェノベーゼ #パスタ弁当 #スパゲティ弁当 #料理嫌い #頑張る
#今日のお弁当 🍱

大好物の#ジェノベーゼ パスタ✨
ソースはお気に入りの#ピエトロ です♫
ピエトロは本当ハズレない‼
あ…ナゲットのケチャップ入れるの忘れたわ😩娘よ、メンゴ🙏
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#jk弁当 #女子高生弁当 #高校生弁当 #娘弁当 #ボヌール弁当 #手抜き弁当 #おうちパスタ #おうちパスタジェノベーゼ #パスタ弁当 #スパゲティ弁当 #料理嫌い #頑張る
【オンライン料理教室、お客さまの声】
Uさん(3児のママさん)


昨日の講座、山下さんとお話するなかで、

たくさんの気付きが出てきました。

また、時短のためのアイデアを提案してくださり、
早速取り入れています。 

講座では、
以前質問したことと同じ事を聞いてしまったり、

ものすごい初歩的な恥ずかしい質問をすることも多いのですが、
どんな質問にも丁寧に答えてくださいます。 


こうやって回数重ねることで、
自分の中に入ってきている気がします。
 
あとは、相談することでやる気が沸いてきます。 


教えていただいたことを少しずつでも実践していきたいと思います。 
いつもありがとうございます!

ーーーーーーーー



完全個別。
その人だけのオリジナルカリキュラム。

家庭料理のパーソナルトレーナー

自宅で通えるオンライン料理教室「お父さん食堂」



\お弁当作りに悩まれてる方へ/
【お弁当のレパートリーが増えるワークシート付き!】


無料テキストを期間限定でリリースしてます。

献立を増やす方法を知れるので、
食材を組み合わせるとまだまだメニューが増えますよ♪

この方法を知るだけで、料理が楽になりますし、

「お弁当に悩む」
「ワンパターンから抜け出したい」
「献立を考えるのが面倒」

と悩むあなたにぴったりのテキストです。




プロフィール欄からお受け取りください↓
@otousan.syokudo

#お父さん食堂 
#料理教室 
#オンライン料理教室 
#子どもごはん
#働くママ 
#時短テク
#家庭料理 
#家庭の味 
#レシピいらず 
#3児のママ
#子育て 
#ワーママ
#パート主婦
#料理初心者 
#料理上手になりたい 
#料理苦手 
#お料理勉強中 
#料理嫌い
#家事
#主婦
#時間がかかる
#レパートリー増やしたい 
#料理好き
#料理勉強中 
#育児 
#ワンオペ育児
【オンライン料理教室、お客さまの声】
Uさん(3児のママさん)


昨日の講座、山下さんとお話するなかで、

たくさんの気付きが出てきました。

また、時短のためのアイデアを提案してくださり、
早速取り入れています。 

講座では、
以前質問したことと同じ事を聞いてしまったり、

ものすごい初歩的な恥ずかしい質問をすることも多いのですが、
どんな質問にも丁寧に答えてくださいます。 


こうやって回数重ねることで、
自分の中に入ってきている気がします。
 
あとは、相談することでやる気が沸いてきます。 


教えていただいたことを少しずつでも実践していきたいと思います。 
いつもありがとうございます!

ーーーーーーーー



完全個別。
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献立を増やす方法を知れるので、
食材を組み合わせるとまだまだメニューが増えますよ♪

この方法を知るだけで、料理が楽になりますし、

「お弁当に悩む」
「ワンパターンから抜け出したい」
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@otousan.syokudo

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#料理嫌い
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#レパートリー増やしたい 
#料理好き
#料理勉強中 
#育児 
#ワンオペ育児
次男弁当🍱

*レモンステーキ風
*玉子焼き
*しゅうまい
*シャケ


お弁当のおかず悩む〜
料理苦手なうえに弁当箱でかいし野菜食べんし💦
おまけに増量せんばて😫
毎回 茶色い弁当で可愛くないっ😫


#お弁当  #タッパー弁当  #のっけ弁  #のっけ弁当 #息子弁当 #柔道部弁当  #男子高校生弁当 #高校生弁当  #手抜き弁当  #がっつり弁当  #息子弁当 #増量  #増量弁当  #増量計画  #柔道部  #弁当記録  #野菜嫌い  #野菜はお味噌汁で #野菜は食べません  #料理嫌い  #料理苦手
次男弁当🍱

*レモンステーキ風
*玉子焼き
*しゅうまい
*シャケ


お弁当のおかず悩む〜
料理苦手なうえに弁当箱でかいし野菜食べんし💦
おまけに増量せんばて😫
毎回 茶色い弁当で可愛くないっ😫


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シャケ、味噌炒めのナス、ポテサラ、ゆで卵、ミニトマト
間食用ヨーグルト

今週の目標↪︎缶コーヒー飲まない。

#自分弁当 #毎日弁当 #お弁当 #料理嫌い #弁当作り
シャケ、味噌炒めのナス、ポテサラ、ゆで卵、ミニトマト
間食用ヨーグルト

今週の目標↪︎缶コーヒー飲まない。

#自分弁当 #毎日弁当 #お弁当 #料理嫌い #弁当作り
【184】6月17日(月)今日のお弁当🍱✨
♡
梅雨の晴れ間☀
今日もお洗濯日和ですねー👕👖🌀☀✨
今週も頑張りましょー٩( 'ω' )و✨
♡
この週末は息子の調子がイマイチ…
何故かご機嫌ナナメ💦💦
触らぬ神に祟りなし…
調子の上⤴️下⤵️波があり過ぎ😰💧
困りますね~😅💦
♡
今日は29℃今日も暑くなるよ~☀💦水分補給も忘れずに😉今週も無理せずふぁいと~٩(ˊᗜˋ*)و📣
♡
❁︎ヒレカツ❁︎甘~い玉子焼き❁ナポリタン❁︎ほうれん草のおかか和え❁ひじきの煮物❁ウインナーのケチャップ炒め❁ゆかりご飯
鮭おにぎり&野菜ジュース✨
♡
♡
#おにぎりは鮭 #梅干し嫌い #昆布もイマイチ#今週もがんば #水分補給しっかりね #今日も無理せず #高校生活楽しんで #キミなら大丈夫#我が家の息子のお弁当の記録🍱#ドーム型弁当箱 #二段弁当 #べんとう #bentou #お弁当#高校生弁当#高校男子弁当#息子のお弁当 #lunchbox #好き嫌い克服弁当#毎日完食ありがとう#なるべく野菜食べさせなきゃ#なにを作ればいいのか…#お弁当作り初心者#料理嫌い#料理下手#変わり映えしない
【184】6月17日(月)今日のお弁当🍱✨

梅雨の晴れ間☀
今日もお洗濯日和ですねー👕👖🌀☀✨
今週も頑張りましょー٩( 'ω' )و✨

この週末は息子の調子がイマイチ…
何故かご機嫌ナナメ💦💦
触らぬ神に祟りなし…
調子の上⤴️下⤵️波があり過ぎ😰💧
困りますね~😅💦

今日は29℃今日も暑くなるよ~☀💦水分補給も忘れずに😉今週も無理せずふぁいと~٩(ˊᗜˋ*)و📣

❁︎ヒレカツ❁︎甘~い玉子焼き❁ナポリタン❁︎ほうれん草のおかか和え❁ひじきの煮物❁ウインナーのケチャップ炒め❁ゆかりご飯
鮭おにぎり&野菜ジュース✨


#おにぎりは鮭 #梅干し嫌い #昆布もイマイチ#今週もがんば #水分補給しっかりね #今日も無理せず #高校生活楽しんで #キミなら大丈夫#我が家の息子のお弁当の記録🍱#ドーム型弁当箱 #二段弁当 #べんとう #bentou #お弁当#高校生弁当#高校男子弁当#息子のお弁当 #lunchbox #好き嫌い克服弁当#毎日完食ありがとう#なるべく野菜食べさせなきゃ#なにを作ればいいのか…#お弁当作り初心者#料理嫌い#料理下手#変わり映えしない
【2週間グルテンフリーチャレンジ中】 腸の調子が悪い!

しばらく小麦を
抜いてみることにしました。  

そしたら
すごくかわいいおやつを発見♡ 

カシューとオーツのクッキーです。 オーツ麦だから
グルテンフリー^ - ^ 

これなら食べられる♪
1日目、無事クリアです\(^o^)/


こんな感じで日々人体実験。(笑) 
#食べトレ #食べトレインストラクター
#アドバイザー #子供のご飯 #子供のおやつ #おうちごはん #料理初心者 #料理が苦手 #料理嫌い #子育て #子育て中 #子育てグラム #子育て応援 #子育ての悩み #育児奮闘中 #頑張らないお弁当 #手作り #料理したい #子供のいる生活 #子供の食事 #暮らし #毎日の食事 #玄米ごはん #息子育児 #娘育児 #ママ #習い事#グルテンフリー #ビーガンスイーツ #ナチュラルローソン  たった2週間こどもが変わる!
最強の食事「食べトレ」
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【2週間グルテンフリーチャレンジ中】 腸の調子が悪い!

しばらく小麦を
抜いてみることにしました。  

そしたら
すごくかわいいおやつを発見♡ 

カシューとオーツのクッキーです。 オーツ麦だから
グルテンフリー^ - ^ 

これなら食べられる♪
1日目、無事クリアです\(^o^)/


こんな感じで日々人体実験。(笑) 
#食べトレ #食べトレインストラクター
#アドバイザー #子供のご飯 #子供のおやつ #おうちごはん #料理初心者 #料理が苦手 #料理嫌い #子育て #子育て中 #子育てグラム #子育て応援 #子育ての悩み #育児奮闘中 #頑張らないお弁当 #手作り #料理したい #子供のいる生活 #子供の食事 #暮らし #毎日の食事 #玄米ごはん #息子育児 #娘育児 #ママ #習い事#グルテンフリー #ビーガンスイーツ #ナチュラルローソン  たった2週間こどもが変わる!
最強の食事「食べトレ」
無料メルマガ@nakane.tabetore
 
6月お弁当(6/14)
・混ぜご飯おにぎり(しらす、人参、長ネギ)
・はんぺん(小松菜、人参)
・ゆで卵
・チキン唐揚げ
・ジャーマンポテト
・ブロッコリー
・ミニトマト
・リンゴ(別容器)

完食

前日の朝、冷蔵庫の中の卵を食べたいと号泣した息子。
ゆで卵と思ってる。
お料理しないと食べられないと説明しても理解できず。
よく考えたら、生卵みたことないかも…
その場で一つ割って見せ、保育園から帰ったあとに一緒にゆで卵を作って説明。

そのゆで卵をお弁当にIN
自分で殻も剥かせたらボロボロ😅

はんぺんの中身は残り物の野菜炒め詰めた

#2歳 #2歳弁当 #保育園弁当 #むすこ弁当
#野菜食べさせたい
#料理嫌い #料理苦手 #料理勉強中
6月お弁当(6/14)
・混ぜご飯おにぎり(しらす、人参、長ネギ)
・はんぺん(小松菜、人参)
・ゆで卵
・チキン唐揚げ
・ジャーマンポテト
・ブロッコリー
・ミニトマト
・リンゴ(別容器)

完食

前日の朝、冷蔵庫の中の卵を食べたいと号泣した息子。
ゆで卵と思ってる。
お料理しないと食べられないと説明しても理解できず。
よく考えたら、生卵みたことないかも…
その場で一つ割って見せ、保育園から帰ったあとに一緒にゆで卵を作って説明。

そのゆで卵をお弁当にIN
自分で殻も剥かせたらボロボロ😅

はんぺんの中身は残り物の野菜炒め詰めた

#2歳 #2歳弁当 #保育園弁当 #むすこ弁当
#野菜食べさせたい
#料理嫌い #料理苦手 #料理勉強中
昼間ダラダラして、9時前にやっとスイッチが入ったってやつ💡

明日からホワイトニング🦷だから、なん年ぶり❓ってくらいに白米を炊く🧐
白米炊きつつ、キムチ炒め作ってしまったから、これは明日のお昼と夜ごはん🍚にしよ😋

あと、新玉ねぎ、スライスしただけ、を加えるつもりだったけど、力尽きました🥰

#自炊生活 #筋肉飯 #デトックススープ #タンパク質摂取 #鶏むね肉 #ササミ #卵焼き大好き #料理嫌い #味見の正解がわからない #料理上手になりたい #動き出しが遅い
昼間ダラダラして、9時前にやっとスイッチが入ったってやつ💡

明日からホワイトニング🦷だから、なん年ぶり❓ってくらいに白米を炊く🧐
白米炊きつつ、キムチ炒め作ってしまったから、これは明日のお昼と夜ごはん🍚にしよ😋

あと、新玉ねぎ、スライスしただけ、を加えるつもりだったけど、力尽きました🥰

#自炊生活 #筋肉飯 #デトックススープ #タンパク質摂取 #鶏むね肉 #ササミ #卵焼き大好き #料理嫌い #味見の正解がわからない #料理上手になりたい #動き出しが遅い
今日の晩酌🍺
とりあえずとろみつけときゃなんとなく美味しく感じるというか美味かった💮
冷蔵庫にビールしかなくなった😩
食材買いに行かないと〜めんど😩
#もやし料理 
#料理嫌い
#ぼっち飯2019
#ひとりごはん
#いえのみ
#自炊
今日の晩酌🍺
とりあえずとろみつけときゃなんとなく美味しく感じるというか美味かった💮
冷蔵庫にビールしかなくなった😩
食材買いに行かないと〜めんど😩
#もやし料理
#料理嫌い
#ぼっち飯2019
#ひとりごはん
#いえのみ
#自炊
.
最近のできごとまとめて投稿!
.
.
★離乳食ストック
・シチュー(野菜細かくして顆粒シチューの素と牛乳で薄味)
・しらすと人参の炊き込みご飯
・かぼちゃのおやき
・もやし入りニラ玉
.
下3つは「手作り離乳食」というアプリのレシピです。ここ最近、食べる食べないの差が出てきて悩んでました。食べなくてもいいや!と割り切って私なりにかなりしっかりした料理をしてみたらパクパク食べる食べる…。
いままで本当に手抜きだったので、同じものばかりでイヤだったのかもしれないです。申し訳ない。今後はもうちょっとちゃんと作る。
.
.
★大人用の料理
・ニラダレ味玉
・鶏じゃが
作り置き食堂のまりえさん、ラク速レシピのゆかりさんがツイッターで教えてくれたレシピです!鶏じゃがは作ってすぐ夫婦で完食( ´∀`)ニラダレ味玉はウズラの水煮で作りました。まだ食べてないから楽しみ。
.
.
★使い切り
・とんかつソース
・料理酒
・ワセリン
夫が買ってしまったでっかいやつ!やっとほぼ消えた!いまは100均などで売ってる一番小さいボトルにしました!
ワセリンは唇荒れた時用に持ってたんですが、あまり使わなくなったので肌の保湿に。

#離乳食ストック 
#離乳食 
#カミカミ期移行中 
#料理嫌い 
#料理頑張った 
#使い切り報告
.
最近のできごとまとめて投稿!
.
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★離乳食ストック
・シチュー(野菜細かくして顆粒シチューの素と牛乳で薄味)
・しらすと人参の炊き込みご飯
・かぼちゃのおやき
・もやし入りニラ玉
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下3つは「手作り離乳食」というアプリのレシピです。ここ最近、食べる食べないの差が出てきて悩んでました。食べなくてもいいや!と割り切って私なりにかなりしっかりした料理をしてみたらパクパク食べる食べる…。
いままで本当に手抜きだったので、同じものばかりでイヤだったのかもしれないです。申し訳ない。今後はもうちょっとちゃんと作る。
.
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★大人用の料理
・ニラダレ味玉
・鶏じゃが
作り置き食堂のまりえさん、ラク速レシピのゆかりさんがツイッターで教えてくれたレシピです!鶏じゃがは作ってすぐ夫婦で完食( ´∀`)ニラダレ味玉はウズラの水煮で作りました。まだ食べてないから楽しみ。
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★使い切り
・とんかつソース
・料理酒
・ワセリン
夫が買ってしまったでっかいやつ!やっとほぼ消えた!いまは100均などで売ってる一番小さいボトルにしました!
ワセリンは唇荒れた時用に持ってたんですが、あまり使わなくなったので肌の保湿に。

#離乳食ストック
#離乳食
#カミカミ期移行中
#料理嫌い
#料理頑張った
#使い切り報告
.
2019-06-16
夕食
なんかこれ作るんにめちゃくちゃ時間かかったんやけど何でやろ
白米なかったけん残しとった赤飯食べてしもた
.
#赤飯 #鶏肉の胡椒焼き #目玉焼き #味噌汁 #ブロッコリーの茎 #夕食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #dinner #instafood #foodgram #instagram #instalike
.
2019-06-16
夕食
なんかこれ作るんにめちゃくちゃ時間かかったんやけど何でやろ
白米なかったけん残しとった赤飯食べてしもた
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#赤飯 #鶏肉の胡椒焼き #目玉焼き #味噌汁 #ブロッコリーの茎 #夕食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #dinner #instafood #foodgram #instagram #instalike
鶏と緑野菜のフライパン蒸し
#料理嫌い
鶏と緑野菜のフライパン蒸し
#料理嫌い
手抜きご飯ー!
暑かったもん…

#料理嫌い #手抜きごはん 
#暑い日はそうめん 
#野菜スティック
手抜きご飯ー!
暑かったもん…

#料理嫌い #手抜きごはん
#暑い日はそうめん
#野菜スティック
父の日のプレゼント
渡せてよかったね🎶✨
.
朝起きた時の反応が可愛すぎて
子供は素直で羨ましい( *¯ ⁻̫ ¯*)💕(笑)
.
この時期お弁当作ると腐るの早いから
朝ごはんだけね〜(՞ټ՞☝
.
#朝食 #朝ご飯 #料理下手 #料理嫌い #ズボラ飯 #適当飯 #父の日プレゼント #渡せてよかったね #子供の笑顔 #1番の癒し #頑張りの源 #愛娘
父の日のプレゼント
渡せてよかったね🎶✨
.
朝起きた時の反応が可愛すぎて
子供は素直で羨ましい( *¯ ⁻̫ ¯*)💕(笑)
.
この時期お弁当作ると腐るの早いから
朝ごはんだけね〜(՞ټ՞☝
.
#朝食 #朝ご飯 #料理下手 #料理嫌い #ズボラ飯 #適当飯 #父の日プレゼント #渡せてよかったね #子供の笑顔 #1番の癒し #頑張りの源 #愛娘
今日のお昼ご飯

昨日、久しぶりにこのボロネーゼ作ったら、すごいおいしかったから、今日もまた作ってしまった。
ハマると飽きるまで、とことん食べたいタイプ。…家族は迷惑😅

ナスがなかったので、玉ねぎとしめじで♪

クックパッドレシピID 1069312。
今まで作ったボロネーゼレシピで、美味しさ簡単さピカイチだと思う☺️

…トマト缶使って、この味が出したいな〜。


#お昼ご飯  #食べるの大好き  #おうちごはん  #パスタ #パスタ大好き #小麦粉大好き #クックパッド  #クックパッドがないと作れない  #料理嫌い
今日のお昼ご飯

昨日、久しぶりにこのボロネーゼ作ったら、すごいおいしかったから、今日もまた作ってしまった。
ハマると飽きるまで、とことん食べたいタイプ。…家族は迷惑😅

ナスがなかったので、玉ねぎとしめじで♪

クックパッドレシピID 1069312。
今まで作ったボロネーゼレシピで、美味しさ簡単さピカイチだと思う☺️

…トマト缶使って、この味が出したいな〜。


#お昼ご飯 #食べるの大好き #おうちごはん #パスタ #パスタ大好き #小麦粉大好き #クックパッド #クックパッドがないと作れない #料理嫌い
ʚ❤︎ɞ
☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀
Today's Lunch࿐୨୧
¨̮⑅
今日は暑い💧💧
昨日はあんなに寒かったのに…
¨̮⑅
娘と簡単手抜きランチ😋👍💖💖
¨̮⑅
塩バターロール
くるみパン
アロエヨーグルト
チキンサラダ
¨̮⑅
くるみパン♥♥大好き(*´艸`*)
☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀
#ランチ#ランチタイム#パンランチ #おうちランチ#カフェ風ランチ #料理嫌い#ディズニー#ダッフィー#シェリーメイ#料理嫌い#くるみパン #塩バターロール #lnch #lunchtime#disney#duffy #shelliemay
ʚ❤︎ɞ
☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀
Today's Lunch࿐୨୧
¨̮⑅
今日は暑い💧💧
昨日はあんなに寒かったのに…
¨̮⑅
娘と簡単手抜きランチ😋👍💖💖
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塩バターロール
くるみパン
アロエヨーグルト
チキンサラダ
¨̮⑅
くるみパン♥♥大好き(*´艸`*)
☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀☘️🎀
#ランチ#ランチタイム#パンランチ #おうちランチ#カフェ風ランチ #料理嫌い#ディズニー#ダッフィー#シェリーメイ#料理嫌い#くるみパン #塩バターロール #lnch #lunchtime#disney#duffy #shelliemay
.
こんにちわ(๑˙❥˙๑)
.
.
今朝は4時半に起きて、札幌にやって来ました(;´д`)
朝、時間なかったため今日は体重測定しませんでした..... #札幌パルコ にて #ローランド #握手会 並んできました♡
.
1度使ってみたかった #SUQQU コスメも無事に購入でき.....♡
またアップしたいと思います♪
.
.
#美容 #美容好き #コスメ #メイク #アンチエイジング #自炊女子 #料理嫌い #オタク #筋トレ #宅トレ #ダイエット #ボディメイク #腹筋 #腹筋女子 #ヒップアップ #脚痩せ #トレーニング #アレルギー #アラフォー #アラフォー女子 #同棲 #後遺症 #リハビリ #北海道
.
こんにちわ(๑˙❥˙๑)
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今朝は4時半に起きて、札幌にやって来ました(;´д`)
朝、時間なかったため今日は体重測定しませんでした..... #札幌パルコ にて #ローランド #握手会 並んできました♡
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1度使ってみたかった #SUQQU コスメも無事に購入でき.....♡
またアップしたいと思います♪
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ポークケチャップ
#料理嫌い
ポークケチャップ
#料理嫌い
おはようございます🌞✨
貴重な青空ー🌳✨✨✨
今日も元気に楽しく過ごしましょう👍✨ #朝食#ワンプレート#卵#肉#食物繊維#ビタミン#ミネラル#パワー#料理嫌い#苦手克服#タンパク質摂取#食物繊維#健康管理#健康志向#毎日元気#美容#日課
#糖質オフ#低糖質#毎日楽しく#毎日ストレッチ#継続は力なり#ダイエット#ロカボ#ケトジェニック#locari_kitchen#locari#おうちごはん#リラクゼーション#セラピスト#糖質OFFアドバイザー
朝から1日仕事だった昨日

20時過ぎに帰宅したら
ごはんがあった。  

ホッケに、大根ステーキに、
お味噌汁に、玄米ごはん。   

学生の時も社会人の時も 

お皿も包丁もない家で
一人暮らしをしていた夫が   
ご飯を作って

「お帰り」 

って迎えてくれる現実  

0歳児と3歳児 

アトピーとアレルギー持ちの
2人の子育てに必死で  
夫とはすれ違いまくっていた
3年前は  


こんな当たり前の幸せ  

もう手に入らないじゃないかと
思ってた  


今は過去の選択で作られている
未来は今の選択で作られていく
 

だから
現実は自由自在に変えられます
 


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 #食べトレ #食べトレインストラクター
#アドバイザー #子供のご飯 #子供のおやつ #おうちごはん #料理初心者 #料理が苦手 #料理嫌い #子育て #子育て中 #子育てグラム #子育て応援 #子育ての悩み #育児奮闘中 #頑張らないお弁当 #手作り #料理したい #子供のいる生活 #子供の食事 #暮らし #毎日の食事 #玄米ごはん #息子育児 #娘育児 #アトピー #乳アレルギー #食物アレルギー #脱ステ
朝から1日仕事だった昨日

20時過ぎに帰宅したら
ごはんがあった。  

ホッケに、大根ステーキに、
お味噌汁に、玄米ごはん。   

学生の時も社会人の時も 

お皿も包丁もない家で
一人暮らしをしていた夫が   
ご飯を作って

「お帰り」 

って迎えてくれる現実  

0歳児と3歳児 

アトピーとアレルギー持ちの
2人の子育てに必死で  
夫とはすれ違いまくっていた
3年前は  


こんな当たり前の幸せ  

もう手に入らないじゃないかと
思ってた  


今は過去の選択で作られている
未来は今の選択で作られていく
 

だから
現実は自由自在に変えられます
 


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2019.06.15 Sat

\肉汁飛び出た😍発酵ジューシー餃子🥟✨/

👦🏻「今日の夕飯なにぃ~?!」
→食べたかったものとはまたもや別🤣
材料足りなくて本日二度目のごめん😭笑

しかぁ~っし!!挽回しまっせぇ~✨💪

👩‍🍳「大好きなやつっ♥」
👦🏻「...餃子🤩?!」
👩‍🍳「一緒に包もっ♬︎」
👦🏻「え~っ💦まぁ、いいよ👍」

と言いながらやってくれました✨👏🏻
とっても綺麗!!私より綺麗🤩笑
→段々バラエティーにとぶ~♬︎笑 

このお皿、ほぼ息子が完食です👍✨笑
→母は2個😘笑

ただ今帰宅の👨分焼いたほうが綺麗に焼けた🤣笑
「うんまぃっ!!」いただきました~🙌

塩麹&醤で最幸に美味しくしてくれました😍
腸にも優しくなる♥
発酵パワーばんざい🙌✨

#餃子映え ってより難しい~🤣笑

以上、本日のmamekoさん's食卓でしたぁ~✨🍳✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
pic5→最近ハマってる餃子の皮です🥟✨

かなりの余談...笑

息子が包んだ🥟見たらアンパンマンに出てくる
ぎょうざマンを思い出して思わず愛着が
湧いちゃいました♥笑

#麹#発酵#発酵調味料#発酵おうちごはん#餃子lover#おうち餃子#おうちごはん#家族ごはん#食べるはしあわせ#ごはん日記#料理楽しい#料理嫌い#ずぼら主婦#愛情ごはん#おふくろの味#毎日のことだから#楽しくcooking#頑張り過ぎない#休日ご飯#糖質コントロール#ほっこりごはん#クッキングラム#親子クッキング#まめこの食卓#TABEYASE#食べながら痩せたい
#インナーケア#脱リバウンド#30代女子ダイエット


 


 



2019.06.15 Sat

\肉汁飛び出た😍発酵ジューシー餃子🥟✨/

👦🏻「今日の夕飯なにぃ~?!」
→食べたかったものとはまたもや別🤣
材料足りなくて本日二度目のごめん😭笑

しかぁ~っし!!挽回しまっせぇ~✨💪

👩‍🍳「大好きなやつっ♥」
👦🏻「...餃子🤩?!」
👩‍🍳「一緒に包もっ♬︎」
👦🏻「え~っ💦まぁ、いいよ👍」

と言いながらやってくれました✨👏🏻
とっても綺麗!!私より綺麗🤩笑
→段々バラエティーにとぶ~♬︎笑 

このお皿、ほぼ息子が完食です👍✨笑
→母は2個😘笑

ただ今帰宅の👨分焼いたほうが綺麗に焼けた🤣笑
「うんまぃっ!!」いただきました~🙌

塩麹&醤で最幸に美味しくしてくれました😍
腸にも優しくなる♥
発酵パワーばんざい🙌✨

#餃子映え ってより難しい~🤣笑

以上、本日のmamekoさん's食卓でしたぁ~✨🍳✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
pic5→最近ハマってる餃子の皮です🥟✨

かなりの余談...笑

息子が包んだ🥟見たらアンパンマンに出てくる
ぎょうざマンを思い出して思わず愛着が
湧いちゃいました♥笑

#麹#発酵#発酵調味料#発酵おうちごはん#餃子lover#おうち餃子#おうちごはん#家族ごはん#食べるはしあわせ#ごはん日記#料理楽しい#料理嫌い#ずぼら主婦#愛情ごはん#おふくろの味#毎日のことだから#楽しくcooking#頑張り過ぎない#休日ご飯#糖質コントロール#ほっこりごはん#クッキングラム#親子クッキング#まめこの食卓#TABEYASE#食べながら痩せたい
#インナーケア#脱リバウンド#30代女子ダイエット


 


 



*
*
『いつかの晩ごはん』2019/06/15
.
少し前の晩ごはん。
🔸ささみ・えび・おくらフライ
🔸じゃがいも・かぼちゃの煮物
🔸大根と豚バラの味噌煮
🔸冷奴
.
☆フライは、糖質オフにするため、パン粉の代わりにおからパウダーで揚げました。
☆煮物2種は、実家からのおすそ分け。
.
《残念なこと、その①》
糖質オフを意識してるのに、実家からのおすそ分けは、ザ・炭水化物😂
美味しいけどね〜😋
.
《残念なこと、その②》
おからパウダーでのフライ、まずくはないけど、チキンカツやエビフライというより、唐揚げっぽい😅
.
《残念なこと、その③》
食べ終わってから、1番最初に作ったお味噌汁出してないことに気付いた😂🔨
.
《残念なこと、その④》
糖質オフにおからパウダー使ったのに、今夜の晩ごはんは、母の日おごりで「浜勝」😂
がっつりパン粉使ったフライと、ご飯までおかわりしちゃったよ🐷💦💦
.
.

#晩ごはん #夜ごはん #夕食 #夕飯 #家庭料理 #ふたりごはん #母娘ごはん #おうちごはん #献立 #おからパウダー #ささみフライ #エビフライ #オクラフライ #煮物 #和食器 #リンカ #古谷浩一 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #料理嫌い #料理苦手 #料理下手 #ごちそうさまでした #foodpics #Instafood
*
*
『いつかの晩ごはん』2019/06/15
.
少し前の晩ごはん。
🔸ささみ・えび・おくらフライ
🔸じゃがいも・かぼちゃの煮物
🔸大根と豚バラの味噌煮
🔸冷奴
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☆フライは、糖質オフにするため、パン粉の代わりにおからパウダーで揚げました。
☆煮物2種は、実家からのおすそ分け。
.
《残念なこと、その①》
糖質オフを意識してるのに、実家からのおすそ分けは、ザ・炭水化物😂
美味しいけどね〜😋
.
《残念なこと、その②》
おからパウダーでのフライ、まずくはないけど、チキンカツやエビフライというより、唐揚げっぽい😅
.
《残念なこと、その③》
食べ終わってから、1番最初に作ったお味噌汁出してないことに気付いた😂🔨
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《残念なこと、その④》
糖質オフにおからパウダー使ったのに、今夜の晩ごはんは、母の日おごりで「浜勝」😂
がっつりパン粉使ったフライと、ご飯までおかわりしちゃったよ🐷💦💦
.
.

#晩ごはん #夜ごはん #夕食 #夕飯 #家庭料理 #ふたりごはん #母娘ごはん #おうちごはん #献立 #おからパウダー #ささみフライ #エビフライ #オクラフライ #煮物 #和食器 #リンカ #古谷浩一 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #料理嫌い #料理苦手 #料理下手 #ごちそうさまでした #foodpics #Instafood
夜ごはん

今日は地味色和食

雨だし土曜日だし
色々嫌い

#夜ごはん
#おうちごはん
#肉じゃが
#切り干し大根
#オクラ
#料理嫌い
#大嫌い
#納得いかない
夜ごはん

今日は地味色和食

雨だし土曜日だし
色々嫌い

#夜ごはん
#おうちごはん
#肉じゃが
#切り干し大根
#オクラ
#料理嫌い
#大嫌い
#納得いかない
料理好きになりたい

#料理嫌い
#26年頑張ってる
#平凡で幸せな日々
料理好きになりたい

#料理嫌い
#26年頑張ってる
#平凡で幸せな日々
チキンとコーンのガリバタ炒め
#料理嫌い
チキンとコーンのガリバタ炒め
#料理嫌い
.
6月15日のランチ(๑˙❥˙๑)
.
昨夜、同棲中の彼と色々話し合い.....
今後の事などなど.....
これから節約頑張ってしていかないとなぁ( ;∀;)
毎週恒例の外食、控えたいけど.....
料理大嫌い人間なので、せめて大嫌いから抜け出したい💧
けど、元旦那からの毎日毎日、料理へのダメ出し文句を何年も言われ続けたからトラウマ?で料理大嫌いになったから、中々抜け出すのは難しい(  ̄- ̄)
.
.
#美容 #美容好き #コスメ #メイク #アンチエイジング #自炊女子 #料理嫌い #オタク #筋トレ #宅トレ #ダイエット #ボディメイク #腹筋 #腹筋女子 #ヒップアップ #脚痩せ #トレーニング #アレルギー #アラフォー #アラフォー女子 #同棲 #後遺症 #リハビリ #北海道 #ランチ #寿司 #節約 #料理嫌い
.
6月15日のランチ(๑˙❥˙๑)
.
昨夜、同棲中の彼と色々話し合い.....
今後の事などなど.....
これから節約頑張ってしていかないとなぁ( ;∀;)
毎週恒例の外食、控えたいけど.....
料理大嫌い人間なので、せめて大嫌いから抜け出したい💧
けど、元旦那からの毎日毎日、料理へのダメ出し文句を何年も言われ続けたからトラウマ?で料理大嫌いになったから、中々抜け出すのは難しい(  ̄- ̄)
.
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【オンライン料理教室、お客さまの声】
Sさん(2児のママさん)


親身になって話を聞いてくださって、
とても話しやすかったですし、

食事にあまり興味のない子ども達への
関わりのヒントを頂いて、

早速実践してみました。


前向きに取り組んでみようと思えました。


 
料理を少しでも楽しくしていきたいと思ってる方。

我流でやるには限界を感じている方。


オススメです。


ーーーーーーーー



完全個別。
その人だけのオリジナルカリキュラム。

家庭料理のパーソナルトレーナー

自宅で通えるオンライン料理教室「お父さん食堂」



\お弁当作りに悩まれてる方へ/
【お弁当のレパートリーが増えるワークシート付き!】


無料テキストを期間限定でリリースしてます。

献立を増やす方法を知れるので、
食材を組み合わせるとまだまだメニューが増えますよ♪

この方法を知るだけで、料理が楽になりますし、

「お弁当に悩む」
「ワンパターンから抜け出したい」
「献立を考えるのが面倒」

と悩むあなたにぴったりのテキストです。




プロフィール欄からお受け取りください↓
@otousan.syokudo

#お父さん食堂 
#料理教室 
#オンライン料理教室 
#子どもごはん
#働くママ 
#時短テク
#家庭料理 
#家庭の味 
#レシピいらず 
#2児のママ
#お悩み
#子育て 
#ワーママ
#パート主婦
#料理初心者 
#料理上手になりたい 
#料理苦手 
#お料理勉強中 
#相談
#料理嫌い
#家事
#主婦
#時間がかかる
#レパートリー増やしたい 
#料理好き
#料理勉強中 
#産休中 
#育児 
#ワンオペ育児
【オンライン料理教室、お客さまの声】
Sさん(2児のママさん)


親身になって話を聞いてくださって、
とても話しやすかったですし、

食事にあまり興味のない子ども達への
関わりのヒントを頂いて、

早速実践してみました。


前向きに取り組んでみようと思えました。


 
料理を少しでも楽しくしていきたいと思ってる方。

我流でやるには限界を感じている方。


オススメです。


ーーーーーーーー



完全個別。
その人だけのオリジナルカリキュラム。

家庭料理のパーソナルトレーナー

自宅で通えるオンライン料理教室「お父さん食堂」



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食材を組み合わせるとまだまだメニューが増えますよ♪

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「お弁当に悩む」
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@otousan.syokudo

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#料理好き
#料理勉強中 
#産休中 
#育児 
#ワンオペ育児
きゅうりの酢の物
あんまりきゅうり🥒はこないから
ケチケチ使ってます。。
・
5歳が
ホラっとお皿を前に出してくれました。
撮るの忘れたぁー!
といつも母が叫んでるから😅
#昨日の晩御飯
#冷蔵庫開けて一瞬で考えるオカズ 
#おかず
#作り方見ました
#出汁めんどくさい
#きゅうり
#自然栽培
#信楽焼
#料理嫌い
#鍼灸師の母さん
きゅうりの酢の物
あんまりきゅうり🥒はこないから
ケチケチ使ってます。。

5歳が
ホラっとお皿を前に出してくれました。
撮るの忘れたぁー!
といつも母が叫んでるから😅
#昨日の晩御飯
#冷蔵庫開けて一瞬で考えるオカズ
#おかず
#作り方見ました
#出汁めんどくさい
#きゅうり
#自然栽培
#信楽焼
#料理嫌い
#鍼灸師の母さん
先日 @veganic25 さんでいただいた
大根ステーキが挟まっていた
ビーガンバーガーが美味しすぎて。。   
家で真似っこしてみました^ - ^ 
 
@sakanotochu  さんの
大根とエリンギをじっくり焼いて、 
ひよこ豆のペーストと
麦味噌をまぜてソースにして、 
のりと一緒にパンに挟んで。

オリーブオイルをちょっと垂らして
#バウルー でホットサンドに。
  
これが6歳&3歳の息子たちに
大好評!!  

見た目はいまいちだけど^ ^;
←エリンギ飛び出てるし 
愛はたくさん詰まってます♡  


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@nakane.tabetore    #食べトレ #食べトレインストラクター
#アドバイザー #子供のご飯 #子供のおやつ #おうちごはん #料理初心者 #料理が苦手 #料理嫌い #子育て #子育て中 #子育てグラム #子育て応援 #子育ての悩み #育児奮闘中 #頑張らないお弁当 #手作り #料理したい #子供のいる生活 #子供の食事 #暮らし #毎日の食事 #玄米ごはん #息子育児 #娘育児 #ママ #習い事 #料理苦手
先日 @veganic25 さんでいただいた
大根ステーキが挟まっていた
ビーガンバーガーが美味しすぎて。。   
家で真似っこしてみました^ - ^ 

@sakanotochu さんの
大根とエリンギをじっくり焼いて、
ひよこ豆のペーストと
麦味噌をまぜてソースにして、 
のりと一緒にパンに挟んで。

オリーブオイルをちょっと垂らして
#バウルー でホットサンドに。
 
これが6歳&3歳の息子たちに
大好評!!  

見た目はいまいちだけど^ ^;
←エリンギ飛び出てるし
愛はたくさん詰まってます♡  


たった2週間こどもが変わる!
最強の食事「食べトレ」
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おはようございます🌞✨
雨に負けず今日も楽しく元気に過ごしましょう💪✨✨✨
#朝食#ワンプレート#卵#肉#食物繊維#ビタミン#ミネラル#パワー#料理嫌い#苦手克服#タンパク質摂取#食物繊維#健康管理#健康志向#毎日元気#美容#日課
#糖質オフ#低糖質#毎日楽しく#毎日ストレッチ#継続は力なり#ダイエット#ロカボ#ケトジェニック#locari_kitchen#locari#おうちごはん#リラクゼーション#セラピスト#糖質OFFアドバイザー
🍺
今日は
とりむね肉 を
ササミの様にそぎ切りにして
#フライ に。
*
ササミよりもジューシィで
うまうま(o´艸`)
上あご火傷 必須よ!
*
今日もビールが美味すぎる
"🍺o(>∀<*)"クゥーッ!!
#ClearAsahi
#クリアアサヒ夏日和
香り良いよ。
味サッパリだけどね
*
#乾杯🍻 #ビール #beer #ビール日記
#ビール大好き #I_love_beer
#晩酌 #晩酌タイム
#お酒大好き #こけもも酒日記
#家飲み #Cowberry_Beer_Garden
#おうちごはん
#料理記録
#料理嫌い な#主腐ごはん
#cooking #homecooking
#food #foodstagram
#Japanesefood
#yummy #Buono
#iPhoneカメラ #写真部
#こけもも写真館 #北海道
🍺
今日は
とりむね肉 を
ササミの様にそぎ切りにして
#フライ に。
*
ササミよりもジューシィで
うまうま(o´艸`)
上あご火傷 必須よ!
*
今日もビールが美味すぎる
"🍺o(>∀<*)"クゥーッ!!
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香り良いよ。
味サッパリだけどね
*
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#こけもも写真館 #北海道
.
2019-06-14
夕食
時間なさすぎてタッパーなのは許して
お母さんからもらった賞味期限間近の非常食親子丼
食べた頃には賞味期限切れ
非常食の意味をなしてない
今日のご飯は16時前、おやつやん、お腹すいた
.
#親子丼 #白菜 #夕食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #dinner #instafood #foodgram #instagram #instalike
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2019-06-14
夕食
時間なさすぎてタッパーなのは許して
お母さんからもらった賞味期限間近の非常食親子丼
食べた頃には賞味期限切れ
非常食の意味をなしてない
今日のご飯は16時前、おやつやん、お腹すいた
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#親子丼 #白菜 #夕食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #dinner #instafood #foodgram #instagram #instalike
今日の朝ご飯

クックパッドで、ご飯にもパンにも合うおかず特集に出てきたチリコンカンを作ってみたけど、やっぱり、まめまめ感がそんなに好きじゃなかった😂

でも、パンに挟むと、豆感が気にならなくなるー😁
ご飯より断然パン♪♪

子供が、辛味とクセのある味が苦手なので、スパイスはカレー粉だけ。
大人も子供もおいしく食べられた♪


ホームベーカリーで作ったバケットは、縦に十字に4等分(多ければ、パンケースからはみ出たトップを切り離して6等分)して、斜めに切れ目を入れて、具を挟み、ギューッと潰して食べると、両面耳になって、歯切れ良く食べやすい‪‪❤︎‬

高さがあって、焦げやすいから、トースター片面で耳側2面だけ焼く。
(久しぶりに切り替え忘れて、見事に焦がした😅)

バケット大好きー☺️



#朝ご飯 #朝ごパン  #朝ごパンプレート  #パン  #パン好き #バケット #バケットサンド #ホームベーカリー  #パン作り #食べるの大好き  #料理嫌い
今日の朝ご飯

クックパッドで、ご飯にもパンにも合うおかず特集に出てきたチリコンカンを作ってみたけど、やっぱり、まめまめ感がそんなに好きじゃなかった😂

でも、パンに挟むと、豆感が気にならなくなるー😁
ご飯より断然パン♪♪

子供が、辛味とクセのある味が苦手なので、スパイスはカレー粉だけ。
大人も子供もおいしく食べられた♪


ホームベーカリーで作ったバケットは、縦に十字に4等分(多ければ、パンケースからはみ出たトップを切り離して6等分)して、斜めに切れ目を入れて、具を挟み、ギューッと潰して食べると、両面耳になって、歯切れ良く食べやすい‪‪❤︎‬

高さがあって、焦げやすいから、トースター片面で耳側2面だけ焼く。
(久しぶりに切り替え忘れて、見事に焦がした😅)

バケット大好きー☺️



#朝ご飯 #朝ごパン #朝ごパンプレート #パン #パン好き #バケット #バケットサンド #ホームベーカリー #パン作り #食べるの大好き #料理嫌い
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2019-06-14
朝食
質素すぎるお腹すいた
.
#ご飯 #きゅうりの酢の物 #焼豚 #納豆 #朝食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #morning #instafood #foodgram #instagram #instalike
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2019-06-14
朝食
質素すぎるお腹すいた
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#ご飯 #きゅうりの酢の物 #焼豚 #納豆 #朝食 #食べスタグラム #食べるの好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい #料理嫌い #料理下手 #料理下手女子 #料理勉強中 #料理初心者 #大学生ごはん #自炊 #food #foodlover #foodie #delicious #tasty #morning #instafood #foodgram #instagram #instalike
#カメラ目線

週末みんなお疲れ様にゃす。我が家は21時に消灯にゃす。

#高校生男子弁当 
今朝も朝練。6:40出発。お弁当も少し早めに作りました。#野菜の肉巻き 弁当。泳いだあとのおにぎりも1つ。明日は久しぶりの学校休み。久しぶりの連休。雨で部活もOFF。兄は21時に消灯して、たっぷり寝るそうでーす。

#ねこ #ねこ部 #ねこすた #ねこすたぐらむ #ねこすきさんと繋がりたい #にゃん #にゃんこ #にゃんすた #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #catstagram_japan #catstagram_japan_2 #ペコねこ部 #保護猫 #大きい猫 #デブではない #弁当 #高校生弁当 #おべんとぐらむ #料理嫌い #料理できない #料理できない人の弁当
#カメラ目線

週末みんなお疲れ様にゃす。我が家は21時に消灯にゃす。

#高校生男子弁当
今朝も朝練。6:40出発。お弁当も少し早めに作りました。#野菜の肉巻き 弁当。泳いだあとのおにぎりも1つ。明日は久しぶりの学校休み。久しぶりの連休。雨で部活もOFF。兄は21時に消灯して、たっぷり寝るそうでーす。

#ねこ #ねこ部 #ねこすた #ねこすたぐらむ #ねこすきさんと繋がりたい #にゃん #にゃんこ #にゃんすた #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #catstagram_japan #catstagram_japan_2 #ペコねこ部 #保護猫 #大きい猫 #デブではない #弁当 #高校生弁当 #おべんとぐらむ #料理嫌い #料理できない #料理できない人の弁当
牛肉甘辛煮のせうどん
BIG茶碗蒸し
エビの醤油マヨ
お惣菜のコロッケ
サラダ

今日は頑張った感あるよ。

#365日のダメご飯 #メシマズ #メシマズ嫁 #ダメご飯 #手抜き #料理下手 #料理嫌い
牛肉甘辛煮のせうどん
BIG茶碗蒸し
エビの醤油マヨ
お惣菜のコロッケ
サラダ

今日は頑張った感あるよ。

#365日のダメご飯 #メシマズ #メシマズ嫁 #ダメご飯 #手抜き #料理下手 #料理嫌い
\ #ところてん 𖤐˒˒/

夏になると食べたくなる、 ところてん◎

ところてんのカロリーは
100gあたり2〜3カロリー!

ザ・ダイエット食 ですね🙌

食前に食べると、お腹が膨らんで
#ダイエット に良いとか…。


#黒蜜 かけて食べるのも好き(๑′ᴗ‵๑)



本アカ ▶︎▶︎ @ru_na_aaa
\ #ところてん 𖤐˒˒/

夏になると食べたくなる、 ところてん◎

ところてんのカロリーは
100gあたり2〜3カロリー!

ザ・ダイエット食 ですね🙌

食前に食べると、お腹が膨らんで
#ダイエット に良いとか…。


#黒蜜 かけて食べるのも好き(๑′ᴗ‵๑)



本アカ ▶︎▶︎ @ru_na_aaa

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