#豊かな食卓

抹茶味出てた😋  #おうちごはん #カフェ #料理写真 #フード写真 #家庭料理 #クッキングラム #ママ #育児 #低糖質 #手作り #food #foodpics #smile #happy #yummy #献立 #お弁当  #生活 #foogphoto #バンコク #食べ歩き #美味しい店 #美味しいパン #糖質制限 #Bangkok #遊び場 #子育て #女の子ママ #豊かな食卓
.
.
.
本日のお献立🍴
.
✔︎十六穀米
✔︎あさりの味噌汁
✔︎カレイの唐揚げ
✔︎みぞれチキンステーキ
✔︎大根の糖漬け
✔︎生野菜サラダ
✔︎アップルパイ
.
.
.
昨日のpostに
沢山のコメントをありがとうございます:)
.
世代によってそれぞれの " 青春の味 " が
あるのだなあ、と
なんだかフォロワー様の思い出を
ちょっぴり覗かせて頂いたような気がして
嬉しかったり⋆¨̮⑅
.
他にも皆様の青春の味がありましたら
教えてください◎
.
.
.
さて、本日のお夕飯は
オットさんの大好きなアサリ汁を食卓へ☺︎
.
.
カレイの唐揚げは
まるっとそのままカラリ、とフライ❁
骨までざくざく頂ける一品です♩
.
みぞれチキンステーキは
少々焦がしてしまったものの
大根おろしのさっぱりさでカバーできました✿
.
アップルパイは
先日の母の日でキッシュを作った際に使用した
冷凍パイシートの残りをアレンジして◌*̣̣̥
さくさくしっとりな仕上がりで
オットさんにも好評でした○°.
.
.
.
今月は " 会いたい! " と思っていた方達と
予定が合う日が多く
ありがたいことに
お誘いもたくさん頂いていたり୨୧⑅*
.
楽しい!を
たくさんの方と
共有できる月になりますように、と
そんなことを考えていた夜なのでした☪︎*。꙳
.
.
.
今日も美味しく食べてくれてありがとう!
.
お粗末様でした。
.
.
.
#nikon #nikond5300 #d5300 #おうちごはん #よるごはん #晩御飯 #dinner #カレイ #チキンステーキ #chickensteak #chicken #アップルパイ #applepie #foodie #foodporn #foodstagram #cooking #cookingram #クッキングラム #手料理 #ふたりごはん #豊かな食卓 #料理好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #デリスタグラム #デリスタグラマー #食べスタグラム #ごちそうさまでした
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本日のお献立🍴
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✔︎十六穀米
✔︎あさりの味噌汁
✔︎カレイの唐揚げ
✔︎みぞれチキンステーキ
✔︎大根の糖漬け
✔︎生野菜サラダ
✔︎アップルパイ
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昨日のpostに
沢山のコメントをありがとうございます:)
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世代によってそれぞれの " 青春の味 " が
あるのだなあ、と
なんだかフォロワー様の思い出を
ちょっぴり覗かせて頂いたような気がして
嬉しかったり⋆¨̮⑅
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他にも皆様の青春の味がありましたら
教えてください◎
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さて、本日のお夕飯は
オットさんの大好きなアサリ汁を食卓へ☺︎
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カレイの唐揚げは
まるっとそのままカラリ、とフライ❁
骨までざくざく頂ける一品です♩
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みぞれチキンステーキは
少々焦がしてしまったものの
大根おろしのさっぱりさでカバーできました✿
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アップルパイは
先日の母の日でキッシュを作った際に使用した
冷凍パイシートの残りをアレンジして◌*̣̣̥
さくさくしっとりな仕上がりで
オットさんにも好評でした○°.
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今月は " 会いたい! " と思っていた方達と
予定が合う日が多く
ありがたいことに
お誘いもたくさん頂いていたり୨୧⑅*
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楽しい!を
たくさんの方と
共有できる月になりますように、と
そんなことを考えていた夜なのでした☪︎*。꙳
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今日も美味しく食べてくれてありがとう!
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お粗末様でした。
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2019.06.18
.
JKは
今日も調理実習があるらしいのだが、
何を作るのか
知らされてないらしく
お弁当を持っていく。
.
.
もーね、
実習だから要らないなんて
いうことはなく
いつも持っていくってことにして
早起きすることにしよう。。
.
.
#お弁当#手作り#お昼ごはん#高校生弁当#娘弁当#息子弁当#お弁当記録#lunch#boxlunch#homemade
#yum#delicious#Instafood
#wp_delicious_jp#SnapDish
#食育#食育インストラクター#料理
#ネクストフーディスト#オベンタグラム
#デリスタグラマー#lin_stagrammer
#おうちごはんlover#フーディテーブル#豊かな食卓
#曲げわっぱプレゼント1906#かりんほんぽ#食べチョク
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2019.06.18
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JKは
今日も調理実習があるらしいのだが、
何を作るのか
知らされてないらしく
お弁当を持っていく。
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もーね、
実習だから要らないなんて
いうことはなく
いつも持っていくってことにして
早起きすることにしよう。。
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#お弁当#手作り#お昼ごはん#高校生弁当#娘弁当#息子弁当#お弁当記録#lunch#boxlunch#homemade
#yum#delicious#Instafood
#wp_delicious_jp#SnapDish
#食育#食育インストラクター#料理
#ネクストフーディスト#オベンタグラム
#デリスタグラマー#lin_stagrammer
#おうちごはんlover#フーディテーブル#豊かな食卓
#曲げわっぱプレゼント1906#かりんほんぽ#食べチョク
今日のおうちごはん♥️
:
旦那さん手作りご飯😊💕
:
【今日の献立】
*韓国冷麺
*ポッサムキムチ
*水菜とじゃがいものツナチヂミ
:
どれも美味しかった♥️😍
:
この季節になると冷麺が食べたくなる♥️
:
久しぶりに食べたいな~って思ってたタイミングやったから嬉しかった😊💕
:
勢い良く入れたビールがこぼれた瞬間に撮った写メ🍺
:
アワアワしてる旦那さん🤣
:
楽しいご飯タイムになりました♥️🤣
:
#おうちごはん#二人ごはん#夜ご飯#夕食#手料理#献立#豊かな食卓#料理記録#丁寧な暮らし#キナリノ#旦那飯#男飯#冷麺はじめました#foodstagram#delimia#delistagrammer#homecooking#foodporn#foodphoto#cooking#cookingram#osusumegohan#ouchigohan#iegohan#tastytable#yummy#おうちごはんlover
今日のおうちごはん♥️
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旦那さん手作りご飯😊💕
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【今日の献立】
*韓国冷麺
*ポッサムキムチ
*水菜とじゃがいものツナチヂミ
:
どれも美味しかった♥️😍
:
この季節になると冷麺が食べたくなる♥️
:
久しぶりに食べたいな~って思ってたタイミングやったから嬉しかった😊💕
:
勢い良く入れたビールがこぼれた瞬間に撮った写メ🍺
:
アワアワしてる旦那さん🤣
:
楽しいご飯タイムになりました♥️🤣
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#おうちごはん#二人ごはん#夜ご飯#夕食#手料理#献立#豊かな食卓#料理記録#丁寧な暮らし#キナリノ#旦那飯#男飯#冷麺はじめました#foodstagram#delimia#delistagrammer#homecooking#foodporn#foodphoto#cooking#cookingram#osusumegohan#ouchigohan#iegohan#tastytable#yummy#おうちごはんlover
本日のランチ
〜きゅうりと青梗菜のトマトクリームパスタ〜
今日のパスタは冷蔵庫の余り物薬膳です。
きゅうりで身体を涼しく
青梗菜で汗の多い季節なので血を補います。
※汗の源は血です。
あっさりソースなので2人前ペロリでした。
ご馳走さまでした(๑˃̵ᴗ˂̵) #料理 #健康 #薬膳 #薬膳料理 #食材薬膳 #料理好きな人と繋がりたい #クッキング #クッキングラム #cooking #cookingram  #おうちごはん  #delimia  #豊かな食卓  #私のおいしい写真 #デリッシュキッチン #instafood #instafoodie #foodphoto #macaroni #食卓 #メニュー #簡単レシピ 
#青梗菜 #きゅうり #トマトソース #トマトクリーム #パスタ #美肌
本日のランチ
〜きゅうりと青梗菜のトマトクリームパスタ〜
今日のパスタは冷蔵庫の余り物薬膳です。
きゅうりで身体を涼しく
青梗菜で汗の多い季節なので血を補います。
※汗の源は血です。
あっさりソースなので2人前ペロリでした。
ご馳走さまでした(๑˃̵ᴗ˂̵) #料理 #健康 #薬膳 #薬膳料理 #食材薬膳 #料理好きな人と繋がりたい #クッキング #クッキングラム #cooking #cookingram #おうちごはん #delimia #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #デリッシュキッチン #instafood #instafoodie #foodphoto #macaroni #食卓 #メニュー #簡単レシピ
#青梗菜 #きゅうり #トマトソース #トマトクリーム #パスタ #美肌
💫
・
6/18(火)
高校男子弁当🍱
チキン南蛮🍗
・
今日もお疲れさまでした🍀
・
・
#お弁当#弁当#高校生弁当#高校男子弁当#息子弁当#お昼ご飯#オベンタグラム#クッキングラム#ランチボックス#ランチ#obento#lunchbox#lunch#お弁当作り楽しもう部#お昼が楽しみになるお弁当#豊かな食卓#普通弁当#弁当記録#記録用#チロっと弁#毎日の弁当作り楽しもう#紙のおもちゃ🤖とお弁当🍱#茶弁#ガッツリ弁当#のっけ弁#簡単弁当#手作り弁当#日替わり弁当#今日のお弁当#チキン南蛮
#豚しゃぶ で#週末ごはん 🐷
.
久々に家族揃って晩ごはん☺️
こういう日はお鍋♪
.
☑️具材
豚バラ、レタス、にら
葱、ソーセージ、豆腐
☑️たれ
めんつゆ、美味しいポン酢
☑️柚子胡椒、ゴマ
.
.
2枚目は我が家が10年近くリピしてるポン酢💕
.
徳島産すだちの豊潤な香り♪
でも酸味はまろやか♪
お高めですが納得です
#勝手にアンバサダー .
.
.
3枚目は〆の中華麺♪
豚と野菜のお出汁に
めんつゆを加えスープに。
.
これがメッッチャ美味しい❤️
娘よ、沢山お食べ♥️☺️
私は二口でガマン😂
おーいパパ、お腹ヤバいぞ💢
.
.
.
#お鍋 #しゃぶしゃぶ #和食 #japanesefood #献立 #卵アレルギー対応 #おうちごはん #うちごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕飯 #手料理 #食器 #器 #うつわ #食卓 #料理写真 #暮らし #日々の暮らし #おうちごはんlover #フーディーテーブル #おいしい初夏研究会 #豊かな食卓 #キナリノ #wp_deli_japan #タベリー
#豚しゃぶ#週末ごはん 🐷
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久々に家族揃って晩ごはん☺️
こういう日はお鍋♪
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☑️具材
豚バラ、レタス、にら
葱、ソーセージ、豆腐
☑️たれ
めんつゆ、美味しいポン酢
☑️柚子胡椒、ゴマ
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2枚目は我が家が10年近くリピしてるポン酢💕
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徳島産すだちの豊潤な香り♪
でも酸味はまろやか♪
お高めですが納得です
#勝手にアンバサダー .
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3枚目は〆の中華麺♪
豚と野菜のお出汁に
めんつゆを加えスープに。
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これがメッッチャ美味しい❤️
娘よ、沢山お食べ♥️☺️
私は二口でガマン😂
おーいパパ、お腹ヤバいぞ💢
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#お鍋 #しゃぶしゃぶ #和食 #japanesefood #献立 #卵アレルギー対応 #おうちごはん #うちごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕飯 #手料理 #食器 #器 #うつわ #食卓 #料理写真 #暮らし #日々の暮らし #おうちごはんlover #フーディーテーブル #おいしい初夏研究会 #豊かな食卓 #キナリノ #wp_deli_japan #タベリー
#実家飯 鉄板の #ぬか漬け 🙄←誰が決めたんだよ。#生姜のぬか漬け めっちゃ美味しくて#蕎麦焼酎 飲んじゃう💓
マツコの世界❓🧐で、鳩時計やってるけど鳩時計めっちゃいいんだけど。欲しいんだけど。←え
#おうちごはん部 #おうちごはんlover #豊かな食卓 #実家飯
#実家飯 鉄板の #ぬか漬け 🙄←誰が決めたんだよ。#生姜のぬか漬け めっちゃ美味しくて#蕎麦焼酎 飲んじゃう💓
マツコの世界❓🧐で、鳩時計やってるけど鳩時計めっちゃいいんだけど。欲しいんだけど。←え
#おうちごはん部 #おうちごはんlover #豊かな食卓 #実家飯
こんばんは😊

長女明日から学校行けそうです💡
まだ咳はひどいけど…元気は出たので行ってこーい!!家に居られると私が大変…笑

お弁当は幼稚園生活最後のお弁当💡
長女が制服着てる感じにしてみました😊

来年は次女入園!
またキャラ弁の日々が始まる😂

#幼稚園#幼稚園弁当#年長#年長さん#制服#キャラ弁#デコ弁#かわいい#美味しい#似顔絵弁当 #卒園#おひるごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#ママリクッキング#豊かな食卓#フーディーテーブル#オベンタグラム#cooking #cute #yammy #bento#lunch #lunchbox#onigiri#obentopark
こんばんは😊

長女明日から学校行けそうです💡
まだ咳はひどいけど…元気は出たので行ってこーい!!家に居られると私が大変…笑

お弁当は幼稚園生活最後のお弁当💡
長女が制服着てる感じにしてみました😊

来年は次女入園!
またキャラ弁の日々が始まる😂

#幼稚園#幼稚園弁当#年長#年長さん#制服#キャラ弁#デコ弁#かわいい#美味しい#似顔絵弁当 #卒園#おひるごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#ママリクッキング#豊かな食卓#フーディーテーブル#オベンタグラム#cooking #cute #yammy #bento#lunch #lunchbox#onigiri#obentopark
︎︎*
*
ある日の #晩ごはん🍴
❁ロコモコ丼
❁キャベツとコーンの塩昆布和え
❁厚揚げともやしの味噌炒め
❁お野菜スープ
*
*
今日は朝からドタバタで、やっつけで作ったごはん。笑
ガサーッと盛ってみたら意外と映えてる?
と思って何となく写真撮ってみたんだけど、やっぱりあんまり映えていなかった件。
けど、味は美味しかったです!
*
*
今日は息子の三歳児健診に行ってきました❁
身長96.4㌢の体重12.3㌔。
相変わらずのひょろひょろぶり😂
だけど、問題なしでしたー!
帰りは👦👧とも、自転車で爆睡😪
よく頑張りました👏🏻
*
*
#夜ごはん#夜ご飯#夜御飯
#晩御飯#晩ご飯#夕飯#夕食#ロコモコ
#料理#手料理#おうちごはんLover
#おうちごはん#献立#おうち和ごはん
#豊かな食卓#フーディーテーブル#タベリー
#ママリクッキング#てづくりごはん#カフェごはん
#dinner#ouchigohan#cooking
#food#foodpics#instafood
#Japanesefood#osusumegohan
︎︎*
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ある日の #晩ごはん🍴
❁ロコモコ丼
❁キャベツとコーンの塩昆布和え
❁厚揚げともやしの味噌炒め
❁お野菜スープ
*
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今日は朝からドタバタで、やっつけで作ったごはん。笑
ガサーッと盛ってみたら意外と映えてる?
と思って何となく写真撮ってみたんだけど、やっぱりあんまり映えていなかった件。
けど、味は美味しかったです!
*
*
今日は息子の三歳児健診に行ってきました❁
身長96.4㌢の体重12.3㌔。
相変わらずのひょろひょろぶり😂
だけど、問題なしでしたー!
帰りは👦👧とも、自転車で爆睡😪
よく頑張りました👏🏻
*
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#夜ごはん#夜ご飯#夜御飯
#晩御飯#晩ご飯#夕飯#夕食#ロコモコ
#料理#手料理#おうちごはんLover
#おうちごはん#献立#おうち和ごはん
#豊かな食卓#フーディーテーブル#タベリー
#ママリクッキング#てづくりごはん#カフェごはん
#dinner#ouchigohan#cooking
#food#foodpics#instafood
#Japanesefood#osusumegohan
.
桜のめいぼく椀の加工が
ドンドン進みます

山桜の甘い香りでつつまれる
工場の中

乾燥させると消えてしまう
この香り

お伝えできないのが
非常に残念です

明日もたっぷり荒加工
.
桜のめいぼく椀の加工が
ドンドン進みます

山桜の甘い香りでつつまれる
工場の中

乾燥させると消えてしまう
この香り

お伝えできないのが
非常に残念です

明日もたっぷり荒加工
美味しい#練り製品 祭り👏焼津の#足兵 ってとこのやつ🙆‍♀️高いけど超おいしいよ☺️オススメでーす☺️私は#イカ太郎 ってやつ好きだけど母ちゃんは子供っぽいって馬鹿にしてくるよ🙄
#おうちごはんlover #おうちごはん部 #豊かな食卓 #蒲鉾 #焼津足兵
美味しい#練り製品 祭り👏焼津の#足兵 ってとこのやつ🙆‍♀️高いけど超おいしいよ☺️オススメでーす☺️私は#イカ太郎 ってやつ好きだけど母ちゃんは子供っぽいって馬鹿にしてくるよ🙄
#おうちごはんlover #おうちごはん部 #豊かな食卓 #蒲鉾 #焼津足兵
🌛こんばんは🌛
:
今日のオススメ【#じゃじゃ麺】
:
今朝のあさイチで冷たい麺を見て
どうしても食べたくなったので…(笑)
:
中華の冷たい麺が美味しそうだった~✨
:
ズッキーニを使った麺だったので
ズッキーニを買いに行ったのに、ズッキーニ売り切れ…😰
:
みんなあさイチ見たのかしら…🙄
:
まぁまぁまぁ…(笑)
美味しく出来ましたよ~😆💦
:
正解がいまいち分からないけど
娘がこんなもんだと言うのでよしとしときます~🤣
:
#おうちごはん#美味しいごはん#豊かな食卓#楽しい食卓#料理好きと繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい#手抜き料理#まだまだインスタ模索中#大きな心で受け止めてください🙇💦
:
❗( ・⊝・ )☝️手抜きポイント❗
*冷凍うどん使用
*赤みそ+つけてみそかけてまみそ使用
🌛こんばんは🌛
:
今日のオススメ【#じゃじゃ麺】
:
今朝のあさイチで冷たい麺を見て
どうしても食べたくなったので…(笑)
:
中華の冷たい麺が美味しそうだった~✨
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ズッキーニを使った麺だったので
ズッキーニを買いに行ったのに、ズッキーニ売り切れ…😰
:
みんなあさイチ見たのかしら…🙄
:
まぁまぁまぁ…(笑)
美味しく出来ましたよ~😆💦
:
正解がいまいち分からないけど
娘がこんなもんだと言うのでよしとしときます~🤣
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#おうちごはん#美味しいごはん#豊かな食卓#楽しい食卓#料理好きと繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい#手抜き料理#まだまだインスタ模索中#大きな心で受け止めてください🙇💦
:
❗( ・⊝・ )☝️手抜きポイント❗
*冷凍うどん使用
*赤みそ+つけてみそかけてまみそ使用
*
*0618
今日の#献立
*
#ミネストローネ
豆腐と水菜の塩昆布サラダ
ほうれん草の卵炒め
野菜とレモンチキンのグリル
切り干し大根
キュウリの塩漬け
*
*
今日は家の用事でお昼で帰宅🏠
いつもより夕ごはん作るの早く始めれたから、滅多に作らんミネストローネ☺︎
うん、作りすぎた😂♡
でも好評で良かった😊
*
#夕食#おうちごはん#🍚
#手料理#夜ごはん#晩ごはん
#料理初心者#夕飯#晩御飯
#料理記録#時短レシピ 
#料理好きな人と繋がりたい
#旦那様の為の手作りご飯
#グルメ女子#タベリー 
#おうちごはんlover 
#料理部#ディナー#豊かな食卓
#クッキングラム
#dinner
#food#foodporn
#cooking
#cookingram
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*0618
今日の#献立
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#ミネストローネ
豆腐と水菜の塩昆布サラダ
ほうれん草の卵炒め
野菜とレモンチキンのグリル
切り干し大根
キュウリの塩漬け
*
*
今日は家の用事でお昼で帰宅🏠
いつもより夕ごはん作るの早く始めれたから、滅多に作らんミネストローネ☺︎
うん、作りすぎた😂♡
でも好評で良かった😊
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#夕食#おうちごはん#🍚
#手料理#夜ごはん#晩ごはん
#料理初心者#夕飯#晩御飯
#料理記録#時短レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#旦那様の為の手作りご飯
#グルメ女子#タベリー
#おうちごはんlover
#料理部#ディナー#豊かな食卓
#クッキングラム
#dinner
#food#foodporn
#cooking
#cookingram
シマアジとソイのお刺身🐟

シマアジはやっぱり白身の王様👑
贅沢に厚みある平造りとそぎ切りでいただきました😚

そして左下の刺身が私を優勝に導いてくれたソイ🐟
弾力があって地味でも美味しい😋

3枚目はブリがかかって一生懸命リールを巻く私。
この後リールが折れて必死で手で糸を手繰り寄せるも結局糸が切れてブリに逃げられる事態に😨
穏やかな釣り日和に見えるけど暴風。

#ルクルーゼ #lecreuset#刺身#姿造り#シマアジ#おうちごはん#豊かな食卓#器好きな人と繋がりたい #海上釣り堀#ブリ#青物釣り #釣り好き#釣魚料理
シマアジとソイのお刺身🐟

シマアジはやっぱり白身の王様👑
贅沢に厚みある平造りとそぎ切りでいただきました😚

そして左下の刺身が私を優勝に導いてくれたソイ🐟
弾力があって地味でも美味しい😋

3枚目はブリがかかって一生懸命リールを巻く私。
この後リールが折れて必死で手で糸を手繰り寄せるも結局糸が切れてブリに逃げられる事態に😨
穏やかな釣り日和に見えるけど暴風。

#ルクルーゼ #lecreuset#刺身#姿造り#シマアジ#おうちごはん#豊かな食卓#器好きな人と繋がりたい #海上釣り堀#ブリ#青物釣り #釣り好き#釣魚料理
*
*
いつかの夜ごはん✧*。
*
*
・ししゃもの磯辺揚げ
・春菊とちくわのゆず胡椒マヨ和え
・ふきと厚揚げの煮物
・ヤングコーンのグリル
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・メロン
*
*
※編集しようと思ったら
間違えて削除してしまったので
再度postさせて下さい( ; ; )
*
*
ただ焼くだけじゃなくて、
何か他の調理法はないかな~と思って
クラシルレシピから探した
『ししゃもの磯辺揚げ』。
これが美味しかったー‼
揚げ物は面倒だからあまりしないけど…
またリピすると思います◡̈
*
*
*
#おうちごはん#うちごはん#夜ごはん#晩ごはん#夕飯#夕食#dinner#foodphoto#foodpic#cooking#Japanesefood#washoku#料理写真#料理記録#料理好きな人と繋がりたい#手作りごはん#手料理#二人暮らし#ふたりごはん#夫婦ごはん#家庭料理#簡単ごはん#節約ごはん#クラシルレシピ#ししゃも#磯辺揚げ#献立#豊かな食卓#器


いつかの夜ごはん✧*。


・ししゃもの磯辺揚げ
・春菊とちくわのゆず胡椒マヨ和え
・ふきと厚揚げの煮物
・ヤングコーンのグリル
・じゃがいもとワカメの味噌汁
・メロン


※編集しようと思ったら
間違えて削除してしまったので
再度postさせて下さい( ; ; )


ただ焼くだけじゃなくて、
何か他の調理法はないかな~と思って
クラシルレシピから探した
『ししゃもの磯辺揚げ』。
これが美味しかったー‼
揚げ物は面倒だからあまりしないけど…
またリピすると思います◡̈



#おうちごはん#うちごはん#夜ごはん#晩ごはん#夕飯#夕食#dinner#foodphoto#foodpic#cooking#Japanesefood#washoku#料理写真#料理記録#料理好きな人と繋がりたい#手作りごはん#手料理#二人暮らし#ふたりごはん#夫婦ごはん#家庭料理#簡単ごはん#節約ごはん#クラシルレシピ#ししゃも#磯辺揚げ#献立#豊かな食卓#器
今日の夜ご飯☺︎
*
*
❁白米
❁豚肩ロース包み焼き
❁白身魚と豆腐のステーキ
❁ズッキーニとウインナーとえのきの炒め物
❁ひじきの煮物(つくおき)
*
*
忙しくてなかなかスーパー行けず
買いだめしてたCOOP食品をひたすら消費してる今日この頃…
私は焼くだけだから楽でいいけど
ついに璃乃に
「そろそろしょうが焼きとかハンバーグとか…ママのご飯作ってよ…」
って言われてしまった🤦🏻‍♀️
これらはママのご飯じゃないって気付いてることにビックリ!!笑
*
*
ひじきの煮物とズッキーニのやつはママのご飯なんだけどな……
*
*
#今日のごはん #今日の夕飯 #おうちごはん #おうちカフェ #夜ご飯 #晩ご飯 #夕飯 #家庭料理 #手料理 #豊かな食卓 #料理記録 #料理写真 #献立 #つくおき #豚肩ロース包み焼き #白身魚と豆腐のハンバーグ  #ハンバーグ #煮物 #ひじきの煮物 #coop #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #タベリー
今日の夜ご飯☺︎
*
*
❁白米
❁豚肩ロース包み焼き
❁白身魚と豆腐のステーキ
❁ズッキーニとウインナーとえのきの炒め物
❁ひじきの煮物(つくおき)
*
*
忙しくてなかなかスーパー行けず
買いだめしてたCOOP食品をひたすら消費してる今日この頃…
私は焼くだけだから楽でいいけど
ついに璃乃に
「そろそろしょうが焼きとかハンバーグとか…ママのご飯作ってよ…」
って言われてしまった🤦🏻‍♀️
これらはママのご飯じゃないって気付いてることにビックリ!!笑
*
*
ひじきの煮物とズッキーニのやつはママのご飯なんだけどな……
*
*
#今日のごはん #今日の夕飯 #おうちごはん #おうちカフェ #夜ご飯 #晩ご飯 #夕飯 #家庭料理 #手料理 #豊かな食卓 #料理記録 #料理写真 #献立 #つくおき #豚肩ロース包み焼き #白身魚と豆腐のハンバーグ #ハンバーグ #煮物 #ひじきの煮物 #coop #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #タベリー
・
今日のお弁当。
・
◯アスパラ豚バラ巻き
◯ゆで卵
◯さつまいもと豆の甘煮
◯プチトマト
◯紫キャベツのマリネ
◯いんげんの胡麻和え
・
娘の、よく言えばのんびりしたところ、悪く言えば時間の使い方がなってないところに本当に本当に本当ーーに苦労しています(´;ω;`)
それ以外は頑張り屋さんで優しくて、言うことないのだけど…
晩ごはん食べ終わるのに急かしまくって50分かかるって、どーなんそれ…
これっていつかは改善されるんかなぁ…
・
#作り置き #つくりおき #共働き #うちごはん #下ごしらえ  #子育て #小学生  #ワーキングマザー #ワーママ #曲げわっぱ #ワーママごはん #常備菜弁当 #デリスタグラマー #OL弁当 #作りおき弁当 #オベンタグラム #サラメシ #instafood #手料理 #ランチ #日々の暮らし #豊かな食卓 #常備菜  #おうちごはんLover #obento #お昼が楽しみになるお弁当

今日のお弁当。

◯アスパラ豚バラ巻き
◯ゆで卵
◯さつまいもと豆の甘煮
◯プチトマト
◯紫キャベツのマリネ
◯いんげんの胡麻和え

娘の、よく言えばのんびりしたところ、悪く言えば時間の使い方がなってないところに本当に本当に本当ーーに苦労しています(´;ω;`)
それ以外は頑張り屋さんで優しくて、言うことないのだけど…
晩ごはん食べ終わるのに急かしまくって50分かかるって、どーなんそれ…
これっていつかは改善されるんかなぁ…

#作り置き #つくりおき #共働き #うちごはん #下ごしらえ #子育て #小学生 #ワーキングマザー #ワーママ #曲げわっぱ #ワーママごはん #常備菜弁当 #デリスタグラマー #OL弁当 #作りおき弁当 #オベンタグラム #サラメシ #instafood #手料理 #ランチ #日々の暮らし #豊かな食卓 #常備菜 #おうちごはんLover #obento #お昼が楽しみになるお弁当
#夜ごはん 📌雑穀米
📌茹で鶏(鶏むね肉)
📌納豆
📌もずく酢
📌酢の物(わかめ・きゅうり)
📌シーチキンフィレのせサラダ
📌キャベツのスープ

明日も塾だー
午前中はまた図書館で期末の勉強頑張ります(ง •̀ω•́)ง✧✍🏻📚 鶏むね肉めっちゃしっとりしてて美味しかった😋サイコー‼︎😁✨ #よるごはん #晩ごはん #夕飯 #おうちごはん #おうちカフェ #食事記録 #ごはん記録 #献立 #健康ごはん #豊かな食卓 #家庭料理 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #ごちそうさまでした #美味しかった #食べることは生きること #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症克服中 #拒食症 #dinner #instafood #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー #雑穀米 #タンパク質
#夜ごはん 📌雑穀米
📌茹で鶏(鶏むね肉)
📌納豆
📌もずく酢
📌酢の物(わかめ・きゅうり)
📌シーチキンフィレのせサラダ
📌キャベツのスープ

明日も塾だー
午前中はまた図書館で期末の勉強頑張ります(ง •̀ω•́)ง✧✍🏻📚 鶏むね肉めっちゃしっとりしてて美味しかった😋サイコー‼︎😁✨ #よるごはん #晩ごはん #夕飯 #おうちごはん #おうちカフェ #食事記録 #ごはん記録 #献立 #健康ごはん #豊かな食卓 #家庭料理 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #ごちそうさまでした #美味しかった #食べることは生きること #摂食障害克服中 #摂食障害 #拒食症克服中 #拒食症 #dinner #instafood #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー #雑穀米 #タンパク質
今晩は

今日ワンちゃんの譲渡希望意思を

伝えるために連絡をした所

もう一人の方希望してるような

話で、その方が正式に希望すると

2家族面談をして、ワンちゃん

がこれから生きていくのに

条件がよい家庭が選ばれる

みたいな話です

ん~日曜に即決で決めておけば良か

った😓なんて後悔も頭をよぎりますが
まあこれも縁だから

候補に落ちたらあきらめて

ワンちゃんの幸せ願うつもりです

私はまだよいのですが

夕方旦那さんに話したらガッカリ😭💨💨 子供みたいに😅アホ😆

俺タバコ辞めてワンちゃんの

積み立てする❗とまで言ってました

からね😆

犬が苦手だった旦那さんを虜に

するくらい可愛いワンちゃん

です😊

とりあえず明日行って面談して

来ます🙆

お弁当は昨日のお弁当

アスパラベーコン巻き
イカ天
卵焼き
ほうれん草のごま和え

#おうちご飯#うちごはん🍚#お家ごは#晩御飯#ばんごはん #夕飯#晩ごはんの記録 #夫婦ごはん #二人ご飯 
#節約ご飯 #共働きごはん #今日の晩御飯#家庭料理#料理#料理写真#豊かな食卓#food#Japanesefood#タベリー#てづくりごはん365#cook365##
今晩は

今日ワンちゃんの譲渡希望意思を

伝えるために連絡をした所

もう一人の方希望してるような

話で、その方が正式に希望すると

2家族面談をして、ワンちゃん

がこれから生きていくのに

条件がよい家庭が選ばれる

みたいな話です

ん~日曜に即決で決めておけば良か

った😓なんて後悔も頭をよぎりますが
まあこれも縁だから

候補に落ちたらあきらめて

ワンちゃんの幸せ願うつもりです

私はまだよいのですが

夕方旦那さんに話したらガッカリ😭💨💨 子供みたいに😅アホ😆

俺タバコ辞めてワンちゃんの

積み立てする❗とまで言ってました

からね😆

犬が苦手だった旦那さんを虜に

するくらい可愛いワンちゃん

です😊

とりあえず明日行って面談して

来ます🙆

お弁当は昨日のお弁当

アスパラベーコン巻き
イカ天
卵焼き
ほうれん草のごま和え

#おうちご飯#うちごはん🍚#お家ごは#晩御飯#ばんごはん #夕飯#晩ごはんの記録 #夫婦ごはん #二人ご飯
#節約ご飯 #共働きごはん #今日の晩御飯#家庭料理#料理#料理写真#豊かな食卓#food#Japanesefood#タベリー#てづくりごはん365#cook365##
2019.6.18(火)
・
うちの野菜🥕🥒🍆🥔🥬
・
母の畑の野菜たちが
沢山出来る季節になってきました♪
・
今日お夕飯は、うちの野菜づくし
・
#ポテサラ・茄子の煮物・人参の葉きんぴら・
豚肉の玉ねぎとトマト🍅煮・
リーフレタス🥬の人参🥕ドレッシングかけ
・
ほぼ副菜のお夕飯でした😂
・
#人参ドレッシング🥕
人参と玉ねぎと調味料をブレンダーで
ガーっとやったら出来上がり
けっこう美味しく出来ました☺️
・
・
・
#うちの野菜 #母の野菜 #豊かな食卓 #おうちごはん #おうちごはんlover #季節を楽しむ #季節の野菜  #季節の野菜料理 #お夕飯 #お夕飯の記録 #副菜ばかり #家ごはん
2019.6.18(火)

うちの野菜🥕🥒🍆🥔🥬

母の畑の野菜たちが
沢山出来る季節になってきました♪

今日お夕飯は、うちの野菜づくし

#ポテサラ・茄子の煮物・人参の葉きんぴら・
豚肉の玉ねぎとトマト🍅煮・
リーフレタス🥬の人参🥕ドレッシングかけ

ほぼ副菜のお夕飯でした😂

#人参ドレッシング🥕
人参と玉ねぎと調味料をブレンダーで
ガーっとやったら出来上がり
けっこう美味しく出来ました☺️



#うちの野菜 #母の野菜 #豊かな食卓 #おうちごはん #おうちごはんlover #季節を楽しむ #季節の野菜 #季節の野菜料理 #お夕飯 #お夕飯の記録 #副菜ばかり #家ごはん
*
6月18日 ⓉⓊⒺⓈⒹⒶⓎ
*
今日も1日お疲れ様でした◡̈⋆*
*
今日の晩ご飯picで⋆‎★ ᴳᵒᵒᵈ ᴱᘁᵋᐢⁱᐢᵍ ★⋆‎
*
・ダシダチャーハン🍚
・#きゅうりとわかめの中華風ごま酢あえ 🥒
・玉子豆腐🥚
・新玉ねぎのスープ🥘
・庭で採れたびわ
*
きゅうりとわかめの、、、
は  @yuuyuu514  さんのレシピ𓈒𓏸𓐍⑅𓌉𓇋‎‎
大量のトマトときゅうりを
おひなさんの
後輩ちゃんの
お母さんから頂いたので〜
ŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"
*
*
6月18日 ⓉⓊⒺⓈⒹⒶⓎ
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今日も1日お疲れ様でした◡̈⋆*
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今日の晩ご飯picで⋆‎★ ᴳᵒᵒᵈ ᴱᘁᵋᐢⁱᐢᵍ ★⋆‎
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・ダシダチャーハン🍚
#きゅうりとわかめの中華風ごま酢あえ 🥒
・玉子豆腐🥚
・新玉ねぎのスープ🥘
・庭で採れたびわ
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きゅうりとわかめの、、、
は @yuuyuu514 さんのレシピ𓈒𓏸𓐍⑅𓌉𓇋‎‎
大量のトマトときゅうりを
おひなさんの
後輩ちゃんの
お母さんから頂いたので〜
ŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"
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こんばんは❣️ 《今日の夕ご飯》
・昆布のポン酢和え
・キュウリとカニカマのピリ辛
酢醤油
・トウモロコシ🌽
・コールラビの梅じそ和え
・出汁ジュレ乗せ素麺
・桜海老とあおさの炊き込みご飯
・塩麹漬けチキン、紫大根サラダ
・お豆腐とワカメのお味噌汁

先日の人間ドックで、『隠れ肥満』と言われた主人💦
元から野菜は多めの食事だったけど、海藻も多くしたり、油を控えめにするようになりました😅
一緒に私もダイエットだ💪

#夕ご飯 #夕ご飯記録 #夕飯 #夕飯のおかず #おつまみ #おつまみレシピ #おうちごはん #おうちごはんラバー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #家族ご飯 #塩麹 # #居酒屋メニュー #マカロニメイト#和食器 #和食器のある暮らし #和食器好き #器好な人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい#いえごはん #家ごはん#野菜好きな人と繋がりたい #野菜たっぷり #炊き込みご飯 #塩麹レシピ#素麺
こんばんは❣️ 《今日の夕ご飯》
・昆布のポン酢和え
・キュウリとカニカマのピリ辛
酢醤油
・トウモロコシ🌽
・コールラビの梅じそ和え
・出汁ジュレ乗せ素麺
・桜海老とあおさの炊き込みご飯
・塩麹漬けチキン、紫大根サラダ
・お豆腐とワカメのお味噌汁

先日の人間ドックで、『隠れ肥満』と言われた主人💦
元から野菜は多めの食事だったけど、海藻も多くしたり、油を控えめにするようになりました😅
一緒に私もダイエットだ💪

#夕ご飯 #夕ご飯記録 #夕飯 #夕飯のおかず #おつまみ #おつまみレシピ #おうちごはん #おうちごはんラバー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #家族ご飯 #塩麹 # #居酒屋メニュー #マカロニメイト#和食器 #和食器のある暮らし #和食器好き #器好な人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい#いえごはん #家ごはん#野菜好きな人と繋がりたい #野菜たっぷり #炊き込みご飯 #塩麹レシピ#素麺
#今夜の晩ごはん ★鰯フライ
★ポテトフライカレー味
★サラダ
★たらこおにぎり
★#鶏の肝煮
★黒枝豆
★大根のゆかり和え
★アスパラのお浸し
★トマトとモッツァレラのバジルソース
★お味噌汁(昨日の残り)

鯵フライが食べたかったんだけど鯵がなかったので鰯フライに😆唯一おろせるのはこのお魚だけ🤣慌ててたから衣がちょっと剥がれてる😂😂 あと行きつけのお店で食べる鶏の肝煮がみんな美味しい、美味しいって食べるから頑張って作ってみた😆下処理を丁寧にしたから臭みなし✌子供達にも大好評で良かった〜😙
これはまた🍺が進むおつまみを作ってしまった〜😍 #おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん部#おうちごはんラバー#ばんごはん#晩ごはん#ワンプレートごはん#うちごはん#うちのみ#うちのシェフ#たくのみ#おつまみ#カフェごはん風#カフェごはん風#料理グラム#料理#料理好きな人と繋がりたい#食べるの好きな人と繋がりたい#クッキングラム#くっきんぐらむ#デリスタグラム#手料理#手料理ごはん#手料理グラム#タベリー#ブレクラ#豊かな食卓 #cooking#cookingram
#今夜の晩ごはん ★鰯フライ
★ポテトフライカレー味
★サラダ
★たらこおにぎり
#鶏の肝煮
★黒枝豆
★大根のゆかり和え
★アスパラのお浸し
★トマトとモッツァレラのバジルソース
★お味噌汁(昨日の残り)

鯵フライが食べたかったんだけど鯵がなかったので鰯フライに😆唯一おろせるのはこのお魚だけ🤣慌ててたから衣がちょっと剥がれてる😂😂 あと行きつけのお店で食べる鶏の肝煮がみんな美味しい、美味しいって食べるから頑張って作ってみた😆下処理を丁寧にしたから臭みなし✌子供達にも大好評で良かった〜😙
これはまた🍺が進むおつまみを作ってしまった〜😍 #おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん部#おうちごはんラバー#ばんごはん#晩ごはん#ワンプレートごはん#うちごはん#うちのみ#うちのシェフ#たくのみ#おつまみ#カフェごはん風#カフェごはん風#料理グラム#料理#料理好きな人と繋がりたい#食べるの好きな人と繋がりたい#クッキングラム#くっきんぐらむ#デリスタグラム#手料理#手料理ごはん#手料理グラム#タベリー#ブレクラ#豊かな食卓 #cooking#cookingram
疲れて歯が痛いというのにお腹は空く~😭 #キハダまぐろのバジルソテー
#ポルチーニ茸のリゾット 
#ゴーヤの松前漬け

#今日の晩ごはん🍚 #ふたりごはん#豊かな食卓 #おうちごはんlover #おうちごはん通信 #foodie #foodpic#foodporn #foodstagram #foodlover #foodphotography#instafood#onthetable #料理好きな人と繫がりたい #器好きな人と繋がりたい #美味しいものだいすき💕
2019.6.18☺
リアルなお弁当🍱
やっぱり日頃の行いって
重要ですよねー😒😒
*
*
*
#お弁当#旦那弁当#超地味弁#サラメシ#つくりおき#豊かな食卓#お昼ごはん#オベンタグラム#フーディーテーブル#マカロニメイト#料理#おうちごはんLover#地味弁#ファインダー越しの私の世界#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#カメラ女子#丁寧な暮らし がしたい#lin_stagrammer#delimia#whim_fluffy#wp_deli_japan#foodpics#instafood#japanesefood#cccphotolifelab#lunch#limia#obento
#ゆっきぃ飯
我が家の晩ごはん(*Ü*)*.¸¸♪  

寝るのが早くなって、更新せぬまま就寝パターンなこのコロです。
半額イカの日の夕飯。  【離乳食】
きちんと噛めるようになってきました。

----------------------------------------------------- 
イカとブロッコリーのガーリック炒め
野菜かきあげ
イカのマリネ
ほうれん草のおひたし
冷奴 -----------------------------------------------------
#おうちごはん #料理 #snapdish #献立 #節約料理 #ごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #花のある暮らし #晩ごはん #和食器 #手料理 #instafood  #夕飯  #料理写真 #dinner #豊かな食卓 #タベリー #夜ご飯 #iegohanphoto #離乳食  #japanesefood #おうちごはんlover #デリスタグラム #毎日の献立 #夜ごはん #wp_deli_japan #クッキングラマー #cooking #今日のごはん
我が家の晩ごはん(*Ü*)*.¸¸♪  

寝るのが早くなって、更新せぬまま就寝パターンなこのコロです。
半額イカの日の夕飯。  【離乳食】
きちんと噛めるようになってきました。

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イカとブロッコリーのガーリック炒め
野菜かきあげ
イカのマリネ
ほうれん草のおひたし
冷奴 -----------------------------------------------------
#おうちごはん #料理 #snapdish #献立 #節約料理 #ごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #花のある暮らし #晩ごはん #和食器 #手料理 #instafood #夕飯 #料理写真 #dinner #豊かな食卓 #タベリー #夜ご飯 #iegohanphoto #離乳食 #japanesefood #おうちごはんlover #デリスタグラム #毎日の献立 #夜ごはん #wp_deli_japan #クッキングラマー #cooking #今日のごはん
*
*
🤭おうちごはん(6/18).
.
♡赤魚一夜干し
♡豚しゃぶサラダ
♡かぼちゃの煮物
♡春菊のおひたし
♡高野豆腐.人参.しめじ
♡冷奴
♡わかめ.大根.ねぎのお味噌汁
.
今日は、みんな帰りが遅いというので、翌日、胃もたれしないようなあっさりしたものにしました。
.
豚しゃぶは、ポン酢とゴマで。
お味噌汁とお魚だけ温めればいいようなメニューにしてみました🙊。
.
5枚目picは私のゆうごはん🙋‍♀️
.
夜のお散歩にでもいってこようかなぁ....🙄。
.
今日も一日おつかれさまでした💕
.
#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#夜ごはん#夕ごはん#豊かな食卓#毎日の献立#献立#タベリー#簡単ごはん#野菜好き#健康ごはん#家庭料理#ふつうのごはん#料理好きな人と繋がりたい#魚#おうち和ごはん#豚しゃぶサラダ#かぼちゃ#宅トレ女子#宅トレ#mybodymake.
30日チャレンジ22日目→足パカ180回プランク3分。#エア縄跳び →1000回。
#ミスチル好き #海が好き#空が好き#花が好き#ライブが好き.l
♫君が好き😍🤤。今夜もミスチルを聴きながら👩‍🍳.
週末雨が降りませんように..
*
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🤭おうちごはん(6/18).
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♡赤魚一夜干し
♡豚しゃぶサラダ
♡かぼちゃの煮物
♡春菊のおひたし
♡高野豆腐.人参.しめじ
♡冷奴
♡わかめ.大根.ねぎのお味噌汁
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今日は、みんな帰りが遅いというので、翌日、胃もたれしないようなあっさりしたものにしました。
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豚しゃぶは、ポン酢とゴマで。
お味噌汁とお魚だけ温めればいいようなメニューにしてみました🙊。
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5枚目picは私のゆうごはん🙋‍♀️
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夜のお散歩にでもいってこようかなぁ....🙄。
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今日も一日おつかれさまでした💕
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#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#夜ごはん#夕ごはん#豊かな食卓#毎日の献立#献立#タベリー#簡単ごはん#野菜好き#健康ごはん#家庭料理#ふつうのごはん#料理好きな人と繋がりたい#魚#おうち和ごはん#豚しゃぶサラダ#かぼちゃ#宅トレ女子#宅トレ#mybodymake.
30日チャレンジ22日目→足パカ180回プランク3分。#エア縄跳び →1000回。
#ミスチル好き #海が好き#空が好き#花が好き#ライブが好き.l
♫君が好き😍🤤。今夜もミスチルを聴きながら👩‍🍳.
週末雨が降りませんように..
6/18
.
.
昨日の余り物の#かつ丼 ❣️
え、かつが見えませぬ❓🙄
ランチの為に辛うじてかつを1つキープしてたので掘ればでてきました💧
.
.
Il mio pranzo di avanzi è #katsudon, ciotola di riso con cotoletta di maiale fritta, uova e #verdure 🙌 😉
.
#おうちごはん #豊かな食卓
#夕食 #お弁当 #朝ごはん
#夜ご飯 #ランチ #お昼ご飯
#今日のご飯 #料理 #和食
 #丁寧な暮らし
 #暮らし #おうちカフェ #一汁一菜#一汁三菜 #onthetable #salute
#foodporn #cucina #mangiare
#Cibo #cena #sano #cucinare  #ご飯
6/18
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昨日の余り物の#かつ丼 ❣️
え、かつが見えませぬ❓🙄
ランチの為に辛うじてかつを1つキープしてたので掘ればでてきました💧
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Il mio pranzo di avanzi è #katsudon, ciotola di riso con cotoletta di maiale fritta, uova e #verdure 🙌 😉
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#おうちごはん #豊かな食卓
#夕食 #お弁当 #朝ごはん
#夜ご飯 #ランチ #お昼ご飯
#今日のご飯 #料理 #和食
#丁寧な暮らし
#暮らし #おうちカフェ #一汁一菜#一汁三菜 #onthetable #salute
#foodporn #cucina #mangiare
#Cibo #cena #sano #cucinare #ご飯
今日の #お弁当 は #鮭弁 でした。

幼稚園で行くキャンプに備えてお魚を自分で上手に食べられるように…
大きな骨は取ったけど、皮とか残ってるかもしれない骨とか、自分で取って食べる練習を兼ねて切り身をそのままドーン❗️がんばれ〜❗️ #育児 #幼稚園 #フーディーテーブル #snapdish #ママリクッキング #おうちごはん #豊かな食卓
今日の #お弁当#鮭弁 でした。

幼稚園で行くキャンプに備えてお魚を自分で上手に食べられるように…
大きな骨は取ったけど、皮とか残ってるかもしれない骨とか、自分で取って食べる練習を兼ねて切り身をそのままドーン❗️がんばれ〜❗️ #育児 #幼稚園 #フーディーテーブル #snapdish #ママリクッキング #おうちごはん #豊かな食卓
こんばんは🌇
休みながらの遅夕ご飯😂→朝昼おやつご飯食べたら→昼寝しちゃいますよねぇ、、、。18時まで‼️😂😭😂😭起き抜けで浴室、トイレ掃除をして、、、。目を覚まして、夕飯の支度ダッシュ💨
で、今。
・
・
○メバチマグロの漬け丼→発芽玄米ご飯に韓国のりを混ぜ。マグロは、柚子胡椒、醤油、みりん少し、酒少し。白髪ねぎとは言えないくらいのきりっぷりのネギは胡麻油、塩で和えた。
○肉じゃが→赤城高原しらたき❤️
○ツルムラサキのおひたし→昨日埼玉屋で頂き美味しかったから。白醤油で。
○西友のネギ塩スープ→🙏
・
・
・
かなり今日はもみほぐしが激しかったからか、今運動会のあとみたいな状態😂
では、今夜もありがたくいただきますっ‼️
お疲れ様でーーーす😊 ・
・
・
・

#おうちごはん
 #夕飯  #クッキングラム  #foodstagram #instafood #foodporn
#豊かな食卓 #coffee  #器 #料理好き #homecooking  #普通が一番  #サンキュインスタ部 #homemade  #美味しい #おうちごはんlover  #日常 #cooking  #チワワ  #写真  #料理写真 #instagood  #暮し  #foodpic  #料理 #家庭料理  #yummy  #foodgasm  #ごはん記録  #暮らしを楽しむ
・
・
まだまだねれるわい😂
こんばんは🌇
休みながらの遅夕ご飯😂→朝昼おやつご飯食べたら→昼寝しちゃいますよねぇ、、、。18時まで‼️😂😭😂😭起き抜けで浴室、トイレ掃除をして、、、。目を覚まして、夕飯の支度ダッシュ💨
で、今。


○メバチマグロの漬け丼→発芽玄米ご飯に韓国のりを混ぜ。マグロは、柚子胡椒、醤油、みりん少し、酒少し。白髪ねぎとは言えないくらいのきりっぷりのネギは胡麻油、塩で和えた。
○肉じゃが→赤城高原しらたき❤️
○ツルムラサキのおひたし→昨日埼玉屋で頂き美味しかったから。白醤油で。
○西友のネギ塩スープ→🙏



かなり今日はもみほぐしが激しかったからか、今運動会のあとみたいな状態😂
では、今夜もありがたくいただきますっ‼️
お疲れ様でーーーす😊 ・




#おうちごはん
#夕飯 #クッキングラム #foodstagram #instafood #foodporn
#豊かな食卓 #coffee #器 #料理好き #homecooking #普通が一番 #サンキュインスタ部 #homemade #美味しい #おうちごはんlover #日常 #cooking #チワワ #写真 #料理写真 #instagood #暮し #foodpic #料理 #家庭料理 #yummy #foodgasm #ごはん記録 #暮らしを楽しむ


まだまだねれるわい😂
【#息子弁当🍱 ~#男子高校生弁当 ~
☆ベーコンピラフ
※鶏の照り焼き
※カニカマと切りのり入り卵焼き
※枝豆
※みかん缶🍊 & イチゴ
・
・
☆は、夕食から。
・
・
豚肉だと思って解凍したら…。
・
鶏肉だった(^-^;急きょ予定変更で、照り焼きにしたよ。
・
お弁当の、急きょ対応は得意なんだけれど、仕事での急きょ対応は…いつも焦りまくり(^-^;仕事も得意分野に出来たら、どんなに楽だろうと思うこと今日この頃…。
・
・
#息子弁当記録
#息子のお弁当 #男子弁当 #男子弁当記録 #男子高校生 #ピラフ #鶏肉 #ワーママ#手作り#料理#フーディテーブル#豊かな食卓#foodgasm #food #foodphoto #cookingday #cookingram #cooking#snapdish#s4#japan#yomifacooking#OBENT#instagramjapan
#息子弁当🍱#男子高校生弁当
☆ベーコンピラフ
※鶏の照り焼き
※カニカマと切りのり入り卵焼き
※枝豆
※みかん缶🍊 & イチゴ


☆は、夕食から。


豚肉だと思って解凍したら…。

鶏肉だった(^-^;急きょ予定変更で、照り焼きにしたよ。

お弁当の、急きょ対応は得意なんだけれど、仕事での急きょ対応は…いつも焦りまくり(^-^;仕事も得意分野に出来たら、どんなに楽だろうと思うこと今日この頃…。


#息子弁当記録
#息子のお弁当 #男子弁当 #男子弁当記録 #男子高校生 #ピラフ #鶏肉 #ワーママ#手作り#料理#フーディテーブル#豊かな食卓#foodgasm #food #foodphoto #cookingday #cookingram #cooking#snapdish#s4#japan#yomifacooking#OBENT#instagramjapan
*****
今日のおつまみ🍻
鶏むね肉とパプリカの中華風甘酢炒め😋✨
*****
100g39円で仕入れた鶏むね肉を使った一品です🤗✨ ワンパターンの組み合わせですけど🤣
今回は余ってたパプリカと、かさ増しの厚揚げを足してピリ辛中華風に作ってみました😋✨
*
*
<材料>
鶏むね肉(皮なし)…大きめの1枚
厚揚げ…1パック
パプリカ(赤・黄)…半個ずつ
酒・塩(下味用)…適量
片栗粉…適量 ☆しょうゆ…大さじ2
☆オイスターソース…大さじ1
☆酢…大さじ2
☆砂糖…大さじ1
☆ラー油…小さじ1
☆おろししょうが、おろしにんにく…適量
🍳
🍳
<作り方>
1.皮をとった鶏むね肉を一口大に切って、ビニール袋に塩、酒と一緒に入れて漬け込みます。
※私は準備の都合上1日漬けてますが、30分程度でもいいかと思います。

2.厚揚げを2分程度茹でて、油抜きをします。

3.厚揚げ、パプリカを一口大に切ります。

4.漬けておいた鶏むね肉に片栗粉をまぶします。

5.先に油をひいたフライパンでパプリカと厚揚げに軽く塩こしょう(分量外)で下味をつけながら炒めます。

6.一度5.を別皿に移し、鶏むね肉を炒めていきます。
全面火が通ったらパプリカと厚揚げを合わせて、☆の調味料を入れて煮詰めていきます。

7.お好みの濃さに煮詰まったら完成でーす🤗✨
*
*
*
ピリ辛中華風の味付けが美味しいです😋👍✨
酒に漬けると本当に鶏むね肉が柔らかくジューシーに仕上がるので、超おススメです😁👍✨
*
*
それでは今日も高タンパクが筋肉に届きますようにー😁✨
今日はビールでかんぱーい🤗🍻
*
*
*
*
#ビール #宅飲み #beer  #飯テロ  #筋トレ #おつまみ  #おうちごはんlover #おうちごはん #おうちバル #鶏肉 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #料理男子 #男飯 #器 #レシピ #晩ごはん #晩酌 #夏野菜 #トレーニング #パプリカ #おかず #中華  #シズル感 #鶏胸肉 #豊かな食卓 #鶏むね肉
*****
今日のおつまみ🍻
鶏むね肉とパプリカの中華風甘酢炒め😋✨
*****
100g39円で仕入れた鶏むね肉を使った一品です🤗✨ ワンパターンの組み合わせですけど🤣
今回は余ってたパプリカと、かさ増しの厚揚げを足してピリ辛中華風に作ってみました😋✨


<材料>
鶏むね肉(皮なし)…大きめの1枚
厚揚げ…1パック
パプリカ(赤・黄)…半個ずつ
酒・塩(下味用)…適量
片栗粉…適量 ☆しょうゆ…大さじ2
☆オイスターソース…大さじ1
☆酢…大さじ2
☆砂糖…大さじ1
☆ラー油…小さじ1
☆おろししょうが、おろしにんにく…適量
🍳
🍳
<作り方>
1.皮をとった鶏むね肉を一口大に切って、ビニール袋に塩、酒と一緒に入れて漬け込みます。
※私は準備の都合上1日漬けてますが、30分程度でもいいかと思います。

2.厚揚げを2分程度茹でて、油抜きをします。

3.厚揚げ、パプリカを一口大に切ります。

4.漬けておいた鶏むね肉に片栗粉をまぶします。

5.先に油をひいたフライパンでパプリカと厚揚げに軽く塩こしょう(分量外)で下味をつけながら炒めます。

6.一度5.を別皿に移し、鶏むね肉を炒めていきます。
全面火が通ったらパプリカと厚揚げを合わせて、☆の調味料を入れて煮詰めていきます。

7.お好みの濃さに煮詰まったら完成でーす🤗✨



ピリ辛中華風の味付けが美味しいです😋👍✨
酒に漬けると本当に鶏むね肉が柔らかくジューシーに仕上がるので、超おススメです😁👍✨


それでは今日も高タンパクが筋肉に届きますようにー😁✨
今日はビールでかんぱーい🤗🍻




#ビール #宅飲み #beer #飯テロ #筋トレ #おつまみ #おうちごはんlover #おうちごはん #おうちバル #鶏肉 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #料理男子 #男飯 #器 #レシピ #晩ごはん #晩酌 #夏野菜 #トレーニング #パプリカ #おかず #中華 #シズル感 #鶏胸肉 #豊かな食卓 #鶏むね肉
*
夜ご飯
.
帰って味噌汁とサラダをパパパーーーっと作って、肉だね捏ねてピーマンに詰めて 
あとはオーブンへ💥
ピーマンの肉詰めはいつもオーブンで焼きます✨
焼き目も綺麗だしピーマンがしんなりジューシーになります😋
250度で25分!
ピーマンの下に新玉ねぎの輪切りを敷いて焼くと
ピーマンがグラグラせずに焼けるし玉ねぎが甘くて美味しい〜〜 焼いている間にお風呂に入って
出たらご飯🍚
慌ただしい夕飯です🤣
ーーーーーー
#おうちごはん#うちごはん#ふたりごはん#夕飯#晩ご飯#女の子ママ#ママリ#mamari#mamagirl#deli#delistagram#in_stagrammer#cookingramcookingrammer#delistagrammer#mamari#豊かな食卓#delimia#tabely#mycook365#てづくりごはん365 
ーーーーーーーーーーー
#ピーマンの肉詰め
のり塩ポテト
レタスとトマトのツナサラダ
モロヘイヤお浸し
味噌汁
ごはん

夜ご飯
.
帰って味噌汁とサラダをパパパーーーっと作って、肉だね捏ねてピーマンに詰めて
あとはオーブンへ💥
ピーマンの肉詰めはいつもオーブンで焼きます✨
焼き目も綺麗だしピーマンがしんなりジューシーになります😋
250度で25分!
ピーマンの下に新玉ねぎの輪切りを敷いて焼くと
ピーマンがグラグラせずに焼けるし玉ねぎが甘くて美味しい〜〜 焼いている間にお風呂に入って
出たらご飯🍚
慌ただしい夕飯です🤣
ーーーーーー
#おうちごはん#うちごはん#ふたりごはん#夕飯#晩ご飯#女の子ママ#ママリ#mamari#mamagirl#deli#delistagram#in_stagrammer#cookingramcookingrammer#delistagrammer#mamari#豊かな食卓#delimia#tabely#mycook365#てづくりごはん365
ーーーーーーーーーーー
#ピーマンの肉詰め
のり塩ポテト
レタスとトマトのツナサラダ
モロヘイヤお浸し
味噌汁
ごはん
山形だしはじめました。
・
・
ことしも山形だしをたっぷり作りました。
新しい仕事が10時〜15時でお昼ごはん抜きなので、朝ごはんはしっかり食べていくようにしてるのですが、忙しい朝に色々作って、ゆっくり食べる時間もないのでコレを山盛りごはんに山盛りにかけて食べて行きます😂
食欲のない夏場にもぴったり。
・
・
レシピと言えるほどではありませんが、
作り方はコチラ👇 ・茄子  1本
をみじん切りにして5分間水にさらします。
水にさらした茄子を水切りし、
・きゅうり  1本
・みょうが  2本
・大葉  10枚
・青ネギ  5本
を全てみじん切りにし茄子も同じボウルに入れ塩小さじ1/2を降り5分置き水分をだします。
水気をしっかり切ったら
・がごめ昆布  3g程度
を混ぜ合わせ、
・麺つゆ二倍濃縮  大さじ3
を入れ、混ぜ合わせるだけ。
*
*
昆布は、がごめじゃなくても山芋昆布や納豆昆布でも美味しくできます♡
ぜひ、試してみてくださいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
・
・
#豊かな食卓 #豊かな食事 #豊かな暮らし#おうちごはん部 #おうちごはん #おうちごはんlover #デリスタグラム #デリスタグラマー #foodstagram #ばんごはん #ばんごはん記録 #ばんごはんメニュー #料理好きな人と繋がりたい #山形だし
山形だしはじめました。


ことしも山形だしをたっぷり作りました。
新しい仕事が10時〜15時でお昼ごはん抜きなので、朝ごはんはしっかり食べていくようにしてるのですが、忙しい朝に色々作って、ゆっくり食べる時間もないのでコレを山盛りごはんに山盛りにかけて食べて行きます😂
食欲のない夏場にもぴったり。


レシピと言えるほどではありませんが、
作り方はコチラ👇 ・茄子 1本
をみじん切りにして5分間水にさらします。
水にさらした茄子を水切りし、
・きゅうり 1本
・みょうが 2本
・大葉 10枚
・青ネギ 5本
を全てみじん切りにし茄子も同じボウルに入れ塩小さじ1/2を降り5分置き水分をだします。
水気をしっかり切ったら
・がごめ昆布 3g程度
を混ぜ合わせ、
・麺つゆ二倍濃縮 大さじ3
を入れ、混ぜ合わせるだけ。
*
*
昆布は、がごめじゃなくても山芋昆布や納豆昆布でも美味しくできます♡
ぜひ、試してみてくださいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ


#豊かな食卓 #豊かな食事 #豊かな暮らし#おうちごはん部 #おうちごはん #おうちごはんlover #デリスタグラム #デリスタグラマー #foodstagram #ばんごはん #ばんごはん記録 #ばんごはんメニュー #料理好きな人と繋がりたい #山形だし
今日のおやつは「水無月」
特大の水無月を食べていたトンボさん!「甘い!」とかぶりついていました。

#給食 #料理 #和食ごはん #毎日ごはん #おひるごはん #離乳食 #移行食 #幼児食 #クッキングラム #栄養 #献立 #手作り料理 #instafood #食べ物 #ランチ #保育園 #instagood #豊かな食卓
今日のおやつは「水無月」
特大の水無月を食べていたトンボさん!「甘い!」とかぶりついていました。

#給食 #料理 #和食ごはん #毎日ごはん #おひるごはん #離乳食 #移行食 #幼児食 #クッキングラム #栄養 #献立 #手作り料理 #instafood #食べ物 #ランチ #保育園 #instagood #豊かな食卓
.
昨日のお弁当🍱
牛丼弁当✨
.
昨日は4時間目が体育で、運動してすぐだから食欲がわかないと言う月曜日...
.
息子のリクエストでご飯少なめの牛丼になりました💕
.
朝から喉が痛くてご飯食べられない...と痛み止めを飲んで学校に行った息子💦
朝ご飯を食べてなかったのと痛み止めが効いていたようで、まぁまぁ食べて帰ってきましたが夜はダウン⤵️
本日は学校を休みました💧
喉風邪のようです😷
.
薬が苦手な息子に6種類の薬が出て飲むのに一苦労💦
でも頑張って飲んだので、回復してきました👍
明日は学校に行けそうかな💗
.
●牛丼
●とんちゃん
●サラスパ
●春巻き
●ハム
●枝豆ピック
●ミニトマト
.
#弁当#お弁当#息子弁当#高校生弁当#可愛いお弁当作りたい部#アルミ弁当#おべんたー#おべんたぐらむ#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当作り楽しもう部#男子弁当#男子が喜ぶお弁当#スープジャー弁当 #スープジャーランチ#おうちごはんlover #クッキングラム #クッキングラマー#豊かな食卓#今日のお弁当#娘弁当#かりんほんぽ#曲げわっぱプレゼント1906#牛丼#牛丼弁当
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昨日のお弁当🍱
牛丼弁当✨
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昨日は4時間目が体育で、運動してすぐだから食欲がわかないと言う月曜日...
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息子のリクエストでご飯少なめの牛丼になりました💕
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朝から喉が痛くてご飯食べられない...と痛み止めを飲んで学校に行った息子💦
朝ご飯を食べてなかったのと痛み止めが効いていたようで、まぁまぁ食べて帰ってきましたが夜はダウン⤵️
本日は学校を休みました💧
喉風邪のようです😷
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薬が苦手な息子に6種類の薬が出て飲むのに一苦労💦
でも頑張って飲んだので、回復してきました👍
明日は学校に行けそうかな💗
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●牛丼
●とんちゃん
●サラスパ
●春巻き
●ハム
●枝豆ピック
●ミニトマト
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おうちごはん*
中華ごはん*

姪っ娘が

中華街に行って小籠包を食べたよ!
めっちゃ汁出たよ!

とかゆーから
小籠包食べたくなっちゃって~

日本ハムのチンするやつだけど😅

あと麻婆。

金麦ぬるくなったから
少し冷凍庫に入れたら
ウマー!!! やはり冷えてる事は重要なようです。
でも凍っちゃって
飲めなくなった事あるので
冷凍庫ちとトラウマです。

ぺっちゃんこにならない
蒸し器で蒸した小籠包食べたいな。

子供達小籠包初めてだったもよう。
次は本格的なの食わしちゃろ。

舌、火傷するような(笑)
#おうちごはん#晩ごはん
#夕ごはん#おうち居酒屋
#おうち飲み#金麦
#おうち中華#小籠包#麻婆豆腐
#桃太郎トマトとたたき胡瓜のサラダ
#クッキングラム
#豊かな食卓
おうちごはん*
中華ごはん*

姪っ娘が

中華街に行って小籠包を食べたよ!
めっちゃ汁出たよ!

とかゆーから
小籠包食べたくなっちゃって~

日本ハムのチンするやつだけど😅

あと麻婆。

金麦ぬるくなったから
少し冷凍庫に入れたら
ウマー!!! やはり冷えてる事は重要なようです。
でも凍っちゃって
飲めなくなった事あるので
冷凍庫ちとトラウマです。

ぺっちゃんこにならない
蒸し器で蒸した小籠包食べたいな。

子供達小籠包初めてだったもよう。
次は本格的なの食わしちゃろ。

舌、火傷するような(笑)
#おうちごはん#晩ごはん
#夕ごはん#おうち居酒屋
#おうち飲み#金麦
#おうち中華#小籠包#麻婆豆腐
#桃太郎トマトとたたき胡瓜のサラダ
#クッキングラム
#豊かな食卓
・
〇手羽先の甘辛煮
〇トマトとピーマンの卵とじ
〇カボチャの味噌汁
・
これは美味すぎた🐓🍺
片手汚しながら食べるの最高ちゃう?🤤
・
・
#手羽先#卵とじ#カボチャ#自炊#料理男子#料理男子と繋がりたい#料理好き#料理好きな人と繋がりたい#instafood#foodstagram#おうちごはん#おうちごはんlover#手抜きごはん#タベリー#食スタグラム#デリスタグラム#クッキングラム#男飯#晩御飯#夜ご飯#夕食#豊かな食卓#男子大学生の料理日記#ひとりごはん#一人暮らし#飯テロ#飯テログラム#自炊記録#料理記録
2019.06.18
旦那さんごはん♡
*
🍽menu
#レモンクリームパスタ
#チキンステーキ
#カプレーゼ
ブルーベリーヨーグルト
*
今日は時短メニュー♡
#Bistro のオーブンで
パスタとチキンを同時調理♫
材料全部入れてオーブンで約20分♡
トータルで30分もかからず洗い物も楽チン💓
今までこの機能あんまり使ったことなかったけど、
これからは活用していこう!
(買って3年くらい経つのに今さら〜笑)
・
シーフードとアスパラのレモンクリームパスタは🍋
なぁちゃん(@n_1019_ )が作ってて
食べたくなって♡
クリームパスタなので満足感もあって
レモンでさっぱり美味しかった♡
リピ決定🙋‍♀️ありがとう💓
チキンステーキは、ガーリックの下味冷凍のものを
オーブンでカリッと!
お好みでお塩とわさびで♡
カプレーゼはモッツアレラチーズをハート型♡
・
いつもは帰る時間に合わせて作るんだけど
なぜか全然違う日のLINE見てそろそろだ〜って
作ってしまったけど、遅いみたい〜
パスタは作りたてを食べてもらいたかっなぁ。
早くお仕事終わりますように(´・ω・`)
・
#おうちごはん #おうちカフェ #旦那さんごはん #夜ごはん #ワンプレート #オーブン料理 #簡単ごはん #時短料理 #パスタ #タベリー  #フーディーテーブル  #おうちごはんlover #豊かな食卓  #わたしのおいしい写真 #instafood #マカロニメイト #てづくりごはん365 #うちのシェフ #osusumegohan #料理好きな人と繋がりたい 
#新米ママ  #赤ちゃんのいる生活  #ママリクッキング #女の子ママ #生後8ヶ月
2019.06.18
旦那さんごはん♡

🍽menu
#レモンクリームパスタ
#チキンステーキ
#カプレーゼ
ブルーベリーヨーグルト

今日は時短メニュー♡
#Bistro のオーブンで
パスタとチキンを同時調理♫
材料全部入れてオーブンで約20分♡
トータルで30分もかからず洗い物も楽チン💓
今までこの機能あんまり使ったことなかったけど、
これからは活用していこう!
(買って3年くらい経つのに今さら〜笑)

シーフードとアスパラのレモンクリームパスタは🍋
なぁちゃん(@n_1019_ )が作ってて
食べたくなって♡
クリームパスタなので満足感もあって
レモンでさっぱり美味しかった♡
リピ決定🙋‍♀️ありがとう💓
チキンステーキは、ガーリックの下味冷凍のものを
オーブンでカリッと!
お好みでお塩とわさびで♡
カプレーゼはモッツアレラチーズをハート型♡

いつもは帰る時間に合わせて作るんだけど
なぜか全然違う日のLINE見てそろそろだ〜って
作ってしまったけど、遅いみたい〜
パスタは作りたてを食べてもらいたかっなぁ。
早くお仕事終わりますように(´・ω・`)

#おうちごはん #おうちカフェ #旦那さんごはん #夜ごはん #ワンプレート #オーブン料理 #簡単ごはん #時短料理 #パスタ #タベリー #フーディーテーブル #おうちごはんlover #豊かな食卓 #わたしのおいしい写真 #instafood #マカロニメイト #てづくりごはん365 #うちのシェフ #osusumegohan #料理好きな人と繋がりたい
#新米ママ #赤ちゃんのいる生活 #ママリクッキング #女の子ママ #生後8ヶ月
今日のごはん🍚

餃子🥟
茄子のオイマヨ炒め🍆
青椒肉絲
中華スープ

でした🙆‍♀️
遅くなるはずが早く帰ってきたので大皿料理😂

#夜ごはん#晩御飯#ごはん記録 #ごはん日記#野菜#ごはん#共働き#豊かな食卓#レシピ#お家ごはん#手料理#cokking#今日のごはん#レシピ#マカロニメイト#タベリー#同棲ごはん#instafood#豊かな暮らし#茅乃舎#大野のり#料理勉強中#カメ #春野菜#春キャベツ#2人ごはん #同棲#手抜き#餃子#青椒肉絲#中華スープ
*
今日はバゲットの特訓日でヘトヘトに疲れたのでささっと作れる焼売を😂
(バゲットの成形、クープ入れをひたすら練習して12本焼いてきました🤣)
・
▫️手作り焼売 皮まで作れなかったので市販のワンタンの皮で代用(焼売の皮が売切れてた💦)玉葱のみじん切りに片栗粉をまぶしてから豚ミンチと混ぜるのでプリプリ食感の焼売です!
▫️キュウリと大葉とカニカマの酢の物
▫️胡麻豆腐 胡桃味噌がけ
▫️南瓜のホクホク甘煮(少ない水で煮てホクホクに仕上げてます!)
▫️ベカ菜としめじと木綿豆腐の中華スープ
・
・
・
#焼売 #しゅうまい #せいろ #蒸籠 #instafood #foodpic #foodphoto #foodgram #onthetable #onmytable #japanesefood #cooking #delistagrammer #豊かな食卓 #おうちごはん #和食ごはん #健康ごはん #家庭料理 #うつわ #器 #器好き #晩ごはん #夕食 #井上茂 #高島大樹
*
今日はバゲットの特訓日でヘトヘトに疲れたのでささっと作れる焼売を😂
(バゲットの成形、クープ入れをひたすら練習して12本焼いてきました🤣)

▫️手作り焼売 皮まで作れなかったので市販のワンタンの皮で代用(焼売の皮が売切れてた💦)玉葱のみじん切りに片栗粉をまぶしてから豚ミンチと混ぜるのでプリプリ食感の焼売です!
▫️キュウリと大葉とカニカマの酢の物
▫️胡麻豆腐 胡桃味噌がけ
▫️南瓜のホクホク甘煮(少ない水で煮てホクホクに仕上げてます!)
▫️ベカ菜としめじと木綿豆腐の中華スープ



#焼売 #しゅうまい #せいろ #蒸籠 #instafood #foodpic #foodphoto #foodgram #onthetable #onmytable #japanesefood #cooking #delistagrammer #豊かな食卓 #おうちごはん #和食ごはん #健康ごはん #家庭料理 #うつわ #器 #器好き #晩ごはん #夕食 #井上茂 #高島大樹
2019.06.18
.
今日は家に帰ってきてからのやる気が全くなかったので品数少ない…野菜も少ない…
.
#肉吸い
#たたききゅうりの醤油合え
#納豆入り卵焼き
.
明日はきっともう少し頑張る😂
.
.
#夜ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん #手料理 #家庭料理 #献立 #夜ごはん記録 #料理日記 #豊かな食卓 #クッキングラム #cookingram #foodstagram
2019.06.18
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今日は家に帰ってきてからのやる気が全くなかったので品数少ない…野菜も少ない…
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#肉吸い
#たたききゅうりの醤油合え
#納豆入り卵焼き
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明日はきっともう少し頑張る😂
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#夜ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん #手料理 #家庭料理 #献立 #夜ごはん記録 #料理日記 #豊かな食卓 #クッキングラム #cookingram #foodstagram
#よるごはん。

#カオマンガイ

#きゅうり と#かにかま と#わかめ の#酢の物
*
*
🍙#晩ごはん *
*コロッケ
*ほうれん草としらすのお浸し
*納豆
*ピリ辛キュウリ
*茄子とトマトのガーリックマリネ
*お味噌汁
*雑穀米
*スティックバウム
*
*
こんばんは( ¨̮ )॰*✩
*
おじいちゃんが沢山じゃがいも送ってくれたので
コロッケにしました☺︎2人の好物!
久しぶりだったけどやっぱり大好き🤤💓
*
デザートは @bf_yoshiya さんの
バウムクーヘン🌼
可愛い箱に入ってるので贈り物にも◎◎
*
苺と抹茶どっちも食べたかったので
半分こしたよ〜⠒̫⃝♩
本当しっっとり美味しい💓
*
*
#ごちそうさまでした 🙏🌼
*
*
#バウムクーヘン専門店よしや #バウムクーヘン #PR #夜ごはん #夕食 #献立 #手料理 #豊かな食卓 #簡単レシピ #暮らし #暮らしを楽しむ #おうちごはん #ふたりごはん #おうちカフェ #夫婦ごはん #フーディーテーブル #タベリー #タベリーアンバサダー #おうちごはんlover #マカロニメイト #器 #器好き #コロッケ #手作りコロッケ #料理好きな人と繋がりたい #cafe #japanesefood
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🍙#晩ごはん *
*コロッケ
*ほうれん草としらすのお浸し
*納豆
*ピリ辛キュウリ
*茄子とトマトのガーリックマリネ
*お味噌汁
*雑穀米
*スティックバウム
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こんばんは( ¨̮ )॰*✩
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おじいちゃんが沢山じゃがいも送ってくれたので
コロッケにしました☺︎2人の好物!
久しぶりだったけどやっぱり大好き🤤💓
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デザートは @bf_yoshiya さんの
バウムクーヘン🌼
可愛い箱に入ってるので贈り物にも◎◎
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苺と抹茶どっちも食べたかったので
半分こしたよ〜⠒̫⃝♩
本当しっっとり美味しい💓
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#ごちそうさまでした 🙏🌼
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2019.6.18
.
.
朝ごはん🤗.
.
茹でたほうれん草
残り物の#カリカリチキン .
フィラデルフィアの三層チーズ.
.
とろーりチーズとカリカリチキンが最高💕
.
最近朝ごはんが手抜きすぎて野菜不足です😂.
.
.
.
#私のおいしい写真 #wp_deli_japan #カメラのある生活 #おいしい初夏研究会#朝ごはん#あさごはん#朝食#おうちごはん#おうちカフェ#おうち時間#朝時間#食卓#おうちごはんLover#フーディーテーブル#キナリノ#lin_stagrammer#instafood#w7foods#wp_deli_japan#豊かな食卓#タベリー#iegohanphoto#マカロニメイト#ママリクッキング#朝ごパン#ナチュラルキッチン #Breakfast
2019.6.18
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朝ごはん🤗.
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茹でたほうれん草
残り物の#カリカリチキン .
フィラデルフィアの三層チーズ.
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とろーりチーズとカリカリチキンが最高💕
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最近朝ごはんが手抜きすぎて野菜不足です😂.
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#私のおいしい写真 #wp_deli_japan #カメラのある生活 #おいしい初夏研究会#朝ごはん#あさごはん#朝食#おうちごはん#おうちカフェ#おうち時間#朝時間#食卓#おうちごはんLover#フーディーテーブル#キナリノ#lin_stagrammer#instafood#w7foods#wp_deli_japan#豊かな食卓#タベリー#iegohanphoto#マカロニメイト#ママリクッキング#朝ごパン#ナチュラルキッチン #Breakfast
お肉をステーキにしてトウモロコシガーリックライスにどーんとのっけました🍖🍖
大葉をタップリのせてるので割とあっさりペロリ😋😋😋 それと夏らしくお肉に負けない位にトウモロコシをどーんと使ってみましたー。
🌽 🌽 🌽 🌽 🌽
✴︎Menu✴︎
⚪︎ガーリックライスとどーんとステーキのせ💥
⚪︎レンチン三つ編みトウモロコシ🌽
⚪︎クルクルブーケ風サラダ💐🥗
⚪︎人参のポタージュ🥕
.
.
.
#ガーリックライス#ステーキ#ステーキ丼 #beef#フーディーテーブル #おいしい初夏研究会 #料理日記#料理記録#マカロニメイト #ふたりごはん #よるごはん#ワンプレート#おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #food#foodie #costco #cooking #yummy#dinner#japanesefood #豊かな食卓 #肉好き#夏野菜#とうもろこし#三つ編みとうもろこし
お肉をステーキにしてトウモロコシガーリックライスにどーんとのっけました🍖🍖
大葉をタップリのせてるので割とあっさりペロリ😋😋😋 それと夏らしくお肉に負けない位にトウモロコシをどーんと使ってみましたー。
🌽 🌽 🌽 🌽 🌽
✴︎Menu✴︎
⚪︎ガーリックライスとどーんとステーキのせ💥
⚪︎レンチン三つ編みトウモロコシ🌽
⚪︎クルクルブーケ風サラダ💐🥗
⚪︎人参のポタージュ🥕
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昨日 親友のダンナさんの告別式に行って来ました。
去年の7月に癌が見つかり、その時点で既に手術が出来ない状態。その後あちこちに転移がわかり、一年足らずで亡くなってしまいました。
当初の親友の動揺した姿は、見ていられない程で、ただただ話を聞いているしか出来ませんでした。
でも、覚悟を決めてからの献身的な彼女は素晴らしく、最後の最後までダンナさんを支え続けました。
昨日いただいて来た挨拶状には、彼女のダンナさんへの深い想いがつづられていて、読みながら涙が溢れました。
健康でいられる事って、当たり前じゃないんですよね…
平凡な日常に感謝しようと、あらためて思いました。
.
《#今日の夕食メニュー 》
#はんぺんのチーズはさみフライ 
#そら豆のコロッケ
#たぬき豆腐 
#ズッキーニのカレー炒め 
#大根のツナ煮
.
.
#おうちでごはん #おうちごはんlover #料理 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #晩ごはん #毎日のごはん #普通のご飯 #クッキングラム #豊かな食卓 #デリスタグラム #手料理好き #家庭料理 #悲しいお別れ #平凡な日常に感謝✨ #親友を支えたい
昨日 親友のダンナさんの告別式に行って来ました。
去年の7月に癌が見つかり、その時点で既に手術が出来ない状態。その後あちこちに転移がわかり、一年足らずで亡くなってしまいました。
当初の親友の動揺した姿は、見ていられない程で、ただただ話を聞いているしか出来ませんでした。
でも、覚悟を決めてからの献身的な彼女は素晴らしく、最後の最後までダンナさんを支え続けました。
昨日いただいて来た挨拶状には、彼女のダンナさんへの深い想いがつづられていて、読みながら涙が溢れました。
健康でいられる事って、当たり前じゃないんですよね…
平凡な日常に感謝しようと、あらためて思いました。

#今日の夕食メニュー
#はんぺんのチーズはさみフライ
#そら豆のコロッケ
#たぬき豆腐
#ズッキーニのカレー炒め
#大根のツナ煮


#おうちでごはん #おうちごはんlover #料理 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #晩ごはん #毎日のごはん #普通のご飯 #クッキングラム #豊かな食卓 #デリスタグラム #手料理好き #家庭料理 #悲しいお別れ #平凡な日常に感謝✨ #親友を支えたい
今回の男飯👺
釜揚げしらす丼🍴✨🐟
今日は仕事帰りからあまりにも時間が無かったのでめっちゃ雑💦笑
しかし‼️めっちゃ美味い‼️
乗っけた物は釜揚げしらす、青ネギ、塩昆布、卵黄、一味唐辛子のみ👌
次はしっかりしたのを載せたいな😝笑
#クッキングラム #クッキング#男飯#男の料理#料理#雑#おいしいもの#うまいもん#食べすたぐらむ#豊かな食卓#手作り#どんぶり#丼#しらす#釜揚げしらす#オンザライス#ライス#晩御飯#よるごはん#うちごはん#おうちごはん#黄身#卵#塩昆布
今回の男飯👺
釜揚げしらす丼🍴✨🐟
今日は仕事帰りからあまりにも時間が無かったのでめっちゃ雑💦笑
しかし‼️めっちゃ美味い‼️
乗っけた物は釜揚げしらす、青ネギ、塩昆布、卵黄、一味唐辛子のみ👌
次はしっかりしたのを載せたいな😝笑
#クッキングラム #クッキング#男飯#男の料理#料理#雑#おいしいもの#うまいもん#食べすたぐらむ#豊かな食卓#手作り#どんぶり#丼#しらす#釜揚げしらす#オンザライス#ライス#晩御飯#よるごはん#うちごはん#おうちごはん#黄身#卵#塩昆布
🐷
 𝑇𝑜𝑑𝑎𝑦'𝑠 𝐷𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 
・
今夜は私の田舎では定番の
✥ソースかつ丼
・
久しぶりに作った〜
やっぱり美味しい(*’v`)b
・
#おうちごはん #晩ごはん #夕飯 #おうちごはんlover #豊かな食卓 #クッキングラム #タベリー #ソースかつ丼 #和食 #献立 #盛り付け #cooking #japanesefood #katsu #katsudon #foodporn #foodstagram #yummy #料理好きなひとと繋がりたい
🐷
 𝑇𝑜𝑑𝑎𝑦'𝑠 𝐷𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 

今夜は私の田舎では定番の
✥ソースかつ丼

久しぶりに作った〜
やっぱり美味しい(*’v`)b

#おうちごはん #晩ごはん #夕飯 #おうちごはんlover #豊かな食卓 #クッキングラム #タベリー #ソースかつ丼 #和食 #献立 #盛り付け #cooking #japanesefood #katsu #katsudon #foodporn #foodstagram #yummy #料理好きなひとと繋がりたい
2019.06.18(火)
.
今日は旦那さんのお誕生日〜💐❤️
.
さっ〜っと仕事を片付けて、っていか明日に回して、、、(笑)旦那さんが好きな物を急いで調理!👩🏻‍🍳
.
朝からイカを沖漬けにして、、、帰宅してからカツを揚げて(いつぶりやろ?揚げ物作るの)、、、たくさん作りすぎて、わたしは腹12分目😂旦那さんは9分目。食べ過ぎ💦
.
このあと、ちゃっかりケーキまで食べました🧡🧡🧡いつもありがとう。そして、誕生日おめでとう。これからの人生であと何回お祝いすることになるんやろな〜👵🏻✨👴🏻
.
❁イカの沖漬け丼
❁一口カツ
❁とろろ
❁イカと胡瓜、海藻の酢の物
❁新玉ねぎの蒸し焼き
❁お汁
.
#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#お家カフェ#私のおいしい写真#タベリー#うちのシェフ#デリスタグラマー#節約ごはん#簡単ごはん#低刺激メニュー#手料理#献立#食事から健康を#器#陶器#料理記録#ふたりごはん#豊かな食卓#好きなものに囲まれた生活#きゃなん家
2019.06.18(火)

今日は旦那さんのお誕生日〜💐❤️

さっ〜っと仕事を片付けて、っていか明日に回して、、、(笑)旦那さんが好きな物を急いで調理!👩🏻‍🍳

朝からイカを沖漬けにして、、、帰宅してからカツを揚げて(いつぶりやろ?揚げ物作るの)、、、たくさん作りすぎて、わたしは腹12分目😂旦那さんは9分目。食べ過ぎ💦

このあと、ちゃっかりケーキまで食べました🧡🧡🧡いつもありがとう。そして、誕生日おめでとう。これからの人生であと何回お祝いすることになるんやろな〜👵🏻✨👴🏻

❁イカの沖漬け丼
❁一口カツ
❁とろろ
❁イカと胡瓜、海藻の酢の物
❁新玉ねぎの蒸し焼き
❁お汁

#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#お家カフェ#私のおいしい写真#タベリー#うちのシェフ#デリスタグラマー#節約ごはん#簡単ごはん#低刺激メニュー#手料理#献立#食事から健康を#器#陶器#料理記録#ふたりごはん#豊かな食卓#好きなものに囲まれた生活#きゃなん家
2019/06/18✧
娘のお弁当です😋🍴
✧
今週も間違いなく手抜き雑になるであろうお弁当……
お弁当箱に詰めて娘に渡して(。・ω・)ノ゙ イッテラッシャーィ♪
って言えた私を褒めよう……
ポジティブにね(*^^*)
ダメダメなのゎ痛い程分かってる!
やし、逆にポジティブにね💖
(ΦωΦ)フフフ…
✧
#お弁当#娘弁当 #ココポット#ココポットレクタングル #ユカズキッチン #デリスタグラマー#家庭料理#料理研究家#ランチランチlunch#惣菜#ポジティブ#ダメ嫁#だめママ#飲んべえ#晩酌#酒好き
#メニューズ#おうちごはん#私のおいしい写真#おうちごはんLover#タベリー#クッキングラマー#フーディーテーブル
#ベジ部#todaysvege
#豊かな食卓
#幸せの食卓部
#oben365
#てづくりおべんと365
2019/06/18✧
娘のお弁当です😋🍴

今週も間違いなく手抜き雑になるであろうお弁当……
お弁当箱に詰めて娘に渡して(。・ω・)ノ゙ イッテラッシャーィ♪
って言えた私を褒めよう……
ポジティブにね(*^^*)
ダメダメなのゎ痛い程分かってる!
やし、逆にポジティブにね💖
(ΦωΦ)フフフ…

#お弁当#娘弁当 #ココポット#ココポットレクタングル #ユカズキッチン #デリスタグラマー#家庭料理#料理研究家#ランチランチlunch#惣菜#ポジティブ#ダメ嫁#だめママ#飲んべえ#晩酌#酒好き
#メニューズ#おうちごはん#私のおいしい写真#おうちごはんLover#タベリー#クッキングラマー#フーディーテーブル
#ベジ部#todaysvege
#豊かな食卓
#幸せの食卓部
#oben365
#てづくりおべんと365
◡̈⃝︎⋆︎*
#おべんとう
2019.6.18 Tuesday
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
#息子弁当
#ごはん 2合 #1200mlお弁当箱 
#おかず #550mlお弁当箱 
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
旦那不在で起きられるか不安な朝😂
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
可燃ゴミに資源ごみの日
めっちゃ忙しいやん!!
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
いつもありがとうございます。
いないとありがたみがわかるね❣️
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
#お弁当 #お弁当記録 #弁当 #息子弁当 
#中学生弁当 #中学男子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #顔弁 #obent365 #obentopark #obento #lunch #japanesefood #iegohanphoto #lin_stagrammer #lunch #みえ弁当 #豊かな食卓 #タベリー #マカロニメイト #クッキングラム #オベンタグラム
◡̈⃝︎⋆︎*
#おべんとう
2019.6.18 Tuesday
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#息子弁当
#ごはん 2合 #1200mlお弁当箱
#おかず #550mlお弁当箱
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旦那不在で起きられるか不安な朝😂
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可燃ゴミに資源ごみの日
めっちゃ忙しいやん!!
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いつもありがとうございます。
いないとありがたみがわかるね❣️
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*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
#お弁当 #お弁当記録 #弁当 #息子弁当
#中学生弁当 #中学男子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #顔弁 #obent365 #obentopark #obento #lunch #japanesefood #iegohanphoto #lin_stagrammer #lunch #みえ弁当 #豊かな食卓 #タベリー #マカロニメイト #クッキングラム #オベンタグラム
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
夜ご飯 2019.06.18 tue
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✔️ニラたっぷりつくね
✔️お味噌汁
✔️桜えびとネギのだし巻き卵
✔️きゅうりのオイスターナムル
✔️大根ステーキ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
隠し味に味噌を入れたつくね☺️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#おうちごはん #ふたりごはん #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #夕食 #献立 #手料理 #家庭料理 #夫婦ごはん #instafood #instagram #料理 #料理好きな人と繋がりたい #タベリー #クッキングラム #豊かな食卓 #おうちごはんlover #DELISHKITCHEN #デリッシュキッチン #新米主婦 #ニラつくね #つくね
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夜ご飯 2019.06.18 tue
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✔️ニラたっぷりつくね
✔️お味噌汁
✔️桜えびとネギのだし巻き卵
✔️きゅうりのオイスターナムル
✔️大根ステーキ
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隠し味に味噌を入れたつくね☺️
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.
.
2019.06.18
# 夜ごはん
.
.
昨晩も
今朝も
カレーを食し
.
まだすこーし残った
カレーで
#カレーうどん
.
が
大好きな子供たち
#チーズインコロッケ 
も
ぺろり😋
.
.
米を食べたい
ニィニの為に
#オニギリ
.
作り甲斐がありますねー👍
.

#夜ごはん記録 #豊かな食卓 #デリスタグラム #クッキングラム #おうちごはん #毎日の献立 #毎日のご飯 #奥田章 さん#リバーシブル皿
.
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2019.06.18
# 夜ごはん
.
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昨晩も
今朝も
カレーを食し
.
まだすこーし残った
カレーで
#カレーうどん
.

大好きな子供たち
#チーズインコロッケ

ぺろり😋
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米を食べたい
ニィニの為に
#オニギリ
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作り甲斐がありますねー👍
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#夜ごはん記録 #豊かな食卓 #デリスタグラム #クッキングラム #おうちごはん #毎日の献立 #毎日のご飯 #奥田章 さん#リバーシブル皿
.
.
今日の#晩ごはん 😋
.
✰鯵の開き
✰鶏つくね
✰ムラサキキャベツのマリネ
✰切り干し大根
✰つけあげ
✰かぼちゃのポタージュ
✰麦とろごはん
.
.
茶色だらけになっちゃった~
#ワンプレートごはん 🤔
まだまだお勉強が必要だな😂
.
なんか朝晩が冷えるこの気候。
おチビがダウン💦
.
みなさんも
気をつけて下さいね~🙌
.
.
#おうちごはん #よるごはん #夕飯 #和食ごはん #ワンプレート #カフェごはん #献立 #暮らし #豊かな食卓 #料理写真 #washoku #料理好きな人と繋がりたい #japanesefood #foodpics #フーディーテーブル #igersjp #うちのシェフ #chikanogohan #snapdish #おうちごはんlover #ママリ #wp_deli_japan #マカロニメイト#うつわ好き #赤ちゃんのいる生活 #アジの開き #つくね #ごちそうさまでした🙏 .
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今日の#晩ごはん 😋
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✰鯵の開き
✰鶏つくね
✰ムラサキキャベツのマリネ
✰切り干し大根
✰つけあげ
✰かぼちゃのポタージュ
✰麦とろごはん
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茶色だらけになっちゃった~
#ワンプレートごはん 🤔
まだまだお勉強が必要だな😂
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なんか朝晩が冷えるこの気候。
おチビがダウン💦
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みなさんも
気をつけて下さいね~🙌
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#おうちごはん #よるごはん #夕飯 #和食ごはん #ワンプレート #カフェごはん #献立 #暮らし #豊かな食卓 #料理写真 #washoku #料理好きな人と繋がりたい #japanesefood #foodpics #フーディーテーブル #igersjp #うちのシェフ #chikanogohan #snapdish #おうちごはんlover #ママリ #wp_deli_japan #マカロニメイト#うつわ好き #赤ちゃんのいる生活 #アジの開き #つくね #ごちそうさまでした🙏 .
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【#おうちゴハン ~#休日ランチ~】
※カルボナーラ
※豚なんこつとニラのオイスター炒め
※マンゴープリン イチゴ添え
・
・
週末の我が家のお昼!ちょっと起きれぎみでアップです(^-^;
・
・
久々にカルボナーラ。生クリームがなかったので、牛乳オンリーで作ったんですが、問題なく美味しい!
・
とろとろのカルボナーラ。溶き卵を回しいれたあとは、火を止め、余熱で。
・
・
#おうちごはんlover #おうちごはん部 #おうちごはん🍴 #ランチ🍴 #昼ご飯 #休日ごはん #カルボナーラ #ママリクッキング #家ごはん #ワーママ#手作り#料理#フーディテーブル#豊かな食卓#foodstagram #foodblogger #foodgasm #foodphoto #cookingday #cooking#snapdish#s4#japan#yomifacooking#instagramjapan
#おうちゴハン#休日ランチ~】
※カルボナーラ
※豚なんこつとニラのオイスター炒め
※マンゴープリン イチゴ添え


週末の我が家のお昼!ちょっと起きれぎみでアップです(^-^;


久々にカルボナーラ。生クリームがなかったので、牛乳オンリーで作ったんですが、問題なく美味しい!

とろとろのカルボナーラ。溶き卵を回しいれたあとは、火を止め、余熱で。


#おうちごはんlover #おうちごはん部 #おうちごはん🍴 #ランチ🍴 #昼ご飯 #休日ごはん #カルボナーラ #ママリクッキング #家ごはん #ワーママ#手作り#料理#フーディテーブル#豊かな食卓#foodstagram #foodblogger #foodgasm #foodphoto #cookingday #cooking#snapdish#s4#japan#yomifacooking#instagramjapan
(2019.6.18)今日の夜ごはん
…
*ホタルイカと鱈子の出汁炊きご飯
*筑前煮
*チンゲン菜と卵の中華炒め
*キャベツときゅうりの梅和えサラダ
…
冷凍庫にずっと住んでたホタルイカと鱈子をやっと調理してあげれた☺️
・
暑いし味噌汁は無くていっかあ💭
と、少しサボりました。
…
#cooking #おうちごはん #クッキングラム  #夜ごはん  #夕食  #dinner #instafood #instapic  #instacook #foodstagram #foodpic #foodphoto #foodlove #food #料理 #家庭料理 #料理写真 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #今日のごはん #おうちごはんlover #マカロニメイト #豊かな食卓  #今日なにたべ隊 #cookingram #献立 #炊き込みご飯
(2019.6.18)今日の夜ごはん

*ホタルイカと鱈子の出汁炊きご飯
*筑前煮
*チンゲン菜と卵の中華炒め
*キャベツときゅうりの梅和えサラダ

冷凍庫にずっと住んでたホタルイカと鱈子をやっと調理してあげれた☺️

暑いし味噌汁は無くていっかあ💭
と、少しサボりました。

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. have a good day
#親子丼弁当 
#今日も一日お疲れ様でした
⁑
⁑
#lunch #japan #bento #food #onigiri #cookpad #snapdish #foodietable #yokkoiro #お弁当 #昼飯 #ランチ #時短 #手抜きごはん #クックパッド #フーディーテーブル #豊かな食卓 #おうちごはんLover #OTAP弁当部 #息子弁当 #自分弁当 ⁑
⁑
いつも見て下さり有難うございます☺️
. have a good day
#親子丼弁当
#今日も一日お疲れ様でした


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いつも見て下さり有難うございます☺️
今日も1日お疲れさまでした☺︎
夜ごはんは和食ごはん◎
・
今日のメニュー。
*たことキムチの炊き込みご飯
*はまちの照り焼き
*きゅうりとわかめの酢の物
*長芋とトマト和え
*わかめとこんぶのとろとろスープ
*さくらんぼ
・
なんとごはんと照り焼きは旦那さん作。
ほんとにすごい。そして嬉しい。
私は一昨日に後列の常備菜を作っただけ。。
・
ここのところ私の帰りが遅いので
旦那さん早く帰ってこれた日にこんな嬉しいごはんを
作ってくれていたのでした😊
炊き込みご飯も照り焼きもおいしー!
・
仕事終わりに沁みました。
あったかごはん。明日もがんばれる!
・
私も色々と新しいメニューやら旬のものを取り入れて
温かいおうち時間を作れたらいいなあ。
さくらんぼ食べながら、さくらんぼのスイーツを
何作ろうかもくもく考え中🍒
・
という今日はありがとうごはんでした☺︎
明日も頑張りましょっと。
今日も1日お疲れさまでした☺︎
夜ごはんは和食ごはん◎

今日のメニュー。
*たことキムチの炊き込みご飯
*はまちの照り焼き
*きゅうりとわかめの酢の物
*長芋とトマト和え
*わかめとこんぶのとろとろスープ
*さくらんぼ

なんとごはんと照り焼きは旦那さん作。
ほんとにすごい。そして嬉しい。
私は一昨日に後列の常備菜を作っただけ。。

ここのところ私の帰りが遅いので
旦那さん早く帰ってこれた日にこんな嬉しいごはんを
作ってくれていたのでした😊
炊き込みご飯も照り焼きもおいしー!

仕事終わりに沁みました。
あったかごはん。明日もがんばれる!

私も色々と新しいメニューやら旬のものを取り入れて
温かいおうち時間を作れたらいいなあ。
さくらんぼ食べながら、さくらんぼのスイーツを
何作ろうかもくもく考え中🍒

という今日はありがとうごはんでした☺︎
明日も頑張りましょっと。
こんばんは😊🎵
・
・
今日は幼稚園のママ友と姫路でお喋り😀🎵
・
10時待ち合わせの15時解散。
・

行き帰り、結構時間がかかるから早目の解散です。
・
毎回遠足気分で楽しいの😁🎵
・
・
年中さんで初めて会って、その娘達がもう高校3年生ってほんとに早い💦💦
・
・
ママさんも全然変わってなくて、会うといつもほっとします😊
・
娘達はなかなか会えないけど、毎年お互いの成長を話しているので、何となく娘ちゃんの様子が目に浮かぶよう。
・
来年は娘達も一緒に会えるといいね〜(ㅅ´ ˘ `)♡
・
・
#高校生弁当 #高校生のお弁当 #女子高生弁当 #女子高生のお弁当 #娘弁#娘弁当#わっぱ弁当 #女子弁当 #中学生弁当 #中学生のお弁当 #中学生女子お弁当 #かりんほんぽ #豊かな食卓#おうちごはんlover #おひるごはん #おべんとう#おべんとう作り楽しもう部 #obento#bento#japanesebento#bentobox #oben35 #lunch#lunchbox #snapdish#instafood#instapic#igresjp #チヂミ弁当#焼売 ###
こんばんは😊🎵


今日は幼稚園のママ友と姫路でお喋り😀🎵

10時待ち合わせの15時解散。


行き帰り、結構時間がかかるから早目の解散です。

毎回遠足気分で楽しいの😁🎵


年中さんで初めて会って、その娘達がもう高校3年生ってほんとに早い💦💦


ママさんも全然変わってなくて、会うといつもほっとします😊

娘達はなかなか会えないけど、毎年お互いの成長を話しているので、何となく娘ちゃんの様子が目に浮かぶよう。

来年は娘達も一緒に会えるといいね〜(ㅅ´ ˘ `)♡


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今日のゆうごはん🌷
🌱豚肉の生姜焼き
🌱じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
🌱トマトとレッドオニオンのサラダ🍅
🌱味玉
🌱ポテトサラダ
🌱にんじんのサラダ🥕
🌱きゅうりの浅漬け🥒
*
*
#cooking #instagramjapan #japanesefood #lecreuset #おうちごはん #おうちごはんラバー #おうちごはんlover #マカロニメイト#毎日ごはん#豊かな食卓#家庭料理#フーディーテーブル#キッチン#kitchen#カフェ風キッチン#カフェ風インテリア #ニトリのお皿#器#私のおいしい写真 #暮らし#丁寧な暮らし
今日のゆうごはん🌷
🌱豚肉の生姜焼き
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🌱味玉
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🌱きゅうりの浅漬け🥒


#cooking #instagramjapan #japanesefood #lecreuset #おうちごはん #おうちごはんラバー #おうちごはんlover #マカロニメイト#毎日ごはん#豊かな食卓#家庭料理#フーディーテーブル#キッチン#kitchen#カフェ風キッチン#カフェ風インテリア #ニトリのお皿#器#私のおいしい写真 #暮らし#丁寧な暮らし
🍜
-
今夜は、蒸し暑くて#冷麺 
胡麻ダレ💕
うちはみんな麺好きで、
ご飯も大好きだから、
糖質オフは無理💦
できても🍻くらいです😅

2枚目は、最近の諸々🎵
長男に誘われて行った
近所の🍜ラーメン屋さん
替え玉無料でわたしも1玉追加😋
長男は、3玉追加しとりました🤣
彼は痩せの大食い
母は羨ましい限りです🤭
*
#今夜も美味しくいただきました🙏
*
*
#ばんごはん #晩ごはん#晩ごはん記録 #夕飯#夕ごはん#手作りごはん#おうちごはん#デリスタグラマー#おうちごはんlover #丁寧なくらし##instafood#instalike#instaeat#豊かな食卓#私のおいしい写真 #tomoko_gohan
🍜
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今夜は、蒸し暑くて#冷麺
胡麻ダレ💕
うちはみんな麺好きで、
ご飯も大好きだから、
糖質オフは無理💦
できても🍻くらいです😅

2枚目は、最近の諸々🎵
長男に誘われて行った
近所の🍜ラーメン屋さん
替え玉無料でわたしも1玉追加😋
長男は、3玉追加しとりました🤣
彼は痩せの大食い
母は羨ましい限りです🤭
*
#今夜も美味しくいただきました🙏
*
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今日はシシリアンライス!
野菜にはマヨネーズをかけて
焼肉のタレで炒めた肉をのっけただけのご当地グルメ!
シーザーサラダドレッシングもかけるのが、好き♡
あとは子供たちのリクエストのいかの塩辛!
手作りのは好きだけど
市販の塩辛は、
お口に合わなかったみたいです!

#今日の晩御飯
#シシリアンライス
#b級グルメ 
#ポテトサラダ
#いかの塩辛
#夕食#夜ご飯 #晩御飯#おうちごはん部 #料理記録#料理日記#豊かな食卓#おうちご飯 #家庭料理 #料理写真#節約料理 #バランスご飯 #デリスタグラマー#クッキングラマー #タベリー 
#cooking#おうちごはんlover#instafood
今日はシシリアンライス!
野菜にはマヨネーズをかけて
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あとは子供たちのリクエストのいかの塩辛!
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#肉じゃが#晩ご飯  #野菜たっぷり #食卓 #献立 #献立記録 #料理 #フーディーテーブル #おうちごはん #ごはん記録 #料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 ##手作りごはん #手料理 #節約ごはん #自炊 #自炊女子 #レシピ  #ひとりごはん #クッキングラム #cookingram
.
.
.
.
※ちょっときちゃないネタなので、
お食事中の方、苦手な方は、
ご注意下さいませ🙇‍♀️.
.
いつもゆるキャラなんですが
今日もやっぱりゆるキャラで…
が、色がぁ……
く…黒い…((((;゚Д゚))))))).
.
もう単なるゆるキャラではなく
もはや怪しい菌の巣窟と化した⁉︎.
と、しばらくfreezeした…
ども、私です🥶.
.
しばらく考えあぐね、
はたと気付く…
昨日おっさんと
いか墨パスタ食べたじゃ〜ん、
もー、いやんばか〜んヽ(*´∀`).
てな具合で
自己完結したわけです、
ひゅーひゅひゅーひゅひゅぅ〜😗.
.
そして、今日は、
大好きなちーたんから
きらきら便がサプライズで到着✨.
こげな立派なもの😳.
奥さん、栗きんとんですってよ🤤.
.
心友ちーたんには
足を向けて寝れません🥺 ←.
.
いつも最大級の愛をてんきゅうなのだ😘.
.
今日は、
不定期な月のもののせいか、
眠くて眠くて
結構がっつりお昼寝してしまい、
夕餉提供めんどー😒.
と、めちゃめちゃ悶絶してたんですが、
おっさんから、
事務所で軽く飲むことになった🍶.
とLINEが📲.
夕餉は自宅にて食べるということだけど、
こりゃ軽めでいい系よね😏.
.
てことで、刻むだけメニュ😁.
.
楽ちんてんきゅう〜😆👍.
.
.
.
 #おうちごはん #お夕飯 #宅飯  #夕餉 #いつかの夕餉 #おっさんディナ #japanesefood #instafood #instapic #delistagrammer #lin_stagrammer #iegohanphoto #sayastable #sayadeli #豊かな食卓 #レシピブログ #さやdeli #さやデリ #さやお食堂 #さあやの食卓 #sayaの食卓 #我が家の夕餉 #食堂さや #鰹のたたき #かつおのたたき #納豆そうめん #天ぷらそうめん #海老天 #ぶっかけそうめん #薬味たっぷり
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※ちょっときちゃないネタなので、
お食事中の方、苦手な方は、
ご注意下さいませ🙇‍♀️.
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いつもゆるキャラなんですが
今日もやっぱりゆるキャラで…
が、色がぁ……
く…黒い…((((;゚Д゚))))))).
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もう単なるゆるキャラではなく
もはや怪しい菌の巣窟と化した⁉︎.
と、しばらくfreezeした…
ども、私です🥶.
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しばらく考えあぐね、
はたと気付く…
昨日おっさんと
いか墨パスタ食べたじゃ〜ん、
もー、いやんばか〜んヽ(*´∀`).
てな具合で
自己完結したわけです、
ひゅーひゅひゅーひゅひゅぅ〜😗.
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そして、今日は、
大好きなちーたんから
きらきら便がサプライズで到着✨.
こげな立派なもの😳.
奥さん、栗きんとんですってよ🤤.
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心友ちーたんには
足を向けて寝れません🥺 ←.
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いつも最大級の愛をてんきゅうなのだ😘.
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今日は、
不定期な月のもののせいか、
眠くて眠くて
結構がっつりお昼寝してしまい、
夕餉提供めんどー😒.
と、めちゃめちゃ悶絶してたんですが、
おっさんから、
事務所で軽く飲むことになった🍶.
とLINEが📲.
夕餉は自宅にて食べるということだけど、
こりゃ軽めでいい系よね😏.
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てことで、刻むだけメニュ😁.
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楽ちんてんきゅう〜😆👍.
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*Dinner*

久しぶりにタイ料理🇹🇭を作りました!
お家でグリーンカレーを作るとなぜかあまりグリーンにならないんですよね😥何でかな?

#献立
◇グリーンカレー焼きパプリカ添え
◇ヤムウンセン
◇アジのフライ
◇紫キャベツのマリネ
◇ゆで卵

#おうちごはん#おうちごはんlover#タイ料理#グリーンカレー#ヤムウンセン#家庭料理#カレー#野菜#food#cooking#dinner#グルメ#夜ごはん#夜ご飯#夕食#夕飯#晩ごはん#晩ご飯#フライ#紫キャベツ#おうちカフェ#豊かな食卓#ふたりごはん#料理
*Dinner*

久しぶりにタイ料理🇹🇭を作りました!
お家でグリーンカレーを作るとなぜかあまりグリーンにならないんですよね😥何でかな?

#献立
◇グリーンカレー焼きパプリカ添え
◇ヤムウンセン
◇アジのフライ
◇紫キャベツのマリネ
◇ゆで卵

#おうちごはん#おうちごはんlover#タイ料理#グリーンカレー#ヤムウンセン#家庭料理#カレー#野菜#food#cooking#dinner#グルメ#夜ごはん#夜ご飯#夕食#夕飯#晩ごはん#晩ご飯#フライ#紫キャベツ#おうちカフェ#豊かな食卓#ふたりごはん#料理
*
今日はおろしぶっかけ天ぷら蕎麦🥢
天ぷらは海老🍤、イカ🦑、カボチャ🎃、アスパラ、大葉🍃
蕎麦つゆは別添え
.
.
https://blog.goo.ne.jp/007chima/e/ee442be4308307902f79064c6920b856
.
.
#おろしぶっかけ #旦那弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1906 #お弁当 #デリごはん #ランチ #料理 #オベンター #フーディーテーブル #お弁当じまん #オベンタグラム #私のおいしい写真 #豊かな食卓 #おしゃ弁 #箸置き #bento #homecooking #delicious #food #foodgasm #foodporn #foodstagram #instafood #yummy #cooking #tasty #hungry #chimaben
*
今日はおろしぶっかけ天ぷら蕎麦🥢
天ぷらは海老🍤、イカ🦑、カボチャ🎃、アスパラ、大葉🍃
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\ ポイ活の自己案件で稼ぎました /
⚠︎興味のある方のみご覧ください☺︎
⬇︎にポイ活テクニック載せてます。



今回はゴールデンウィークということもあって、ちょこちょこやってました☺︎
今回貯まったポイント(軍資金)で、夏休み旅行に行きたいな〜✈️



ちなみに、
私は複数のサイトを利用してますが、サイトによって使い分けるのが効率がいいですね⍢⃝ ♡


____◇◆ポイ活テクニック☝︎◆◇ _____


☑︎フリーアドレスで登録してみる
gmailやパソコンのアドレスなら、設定次第でDMなど不要なメッセージのストレスから解放



☑︎合う合わないサイトがあるので、まずは使ってみて退会する。


☑︎手出ししても回収できる案件ならトライ☺︎
 
タイプ別にポイントサイトまとめました____♡

◎ゲームやお買い物オールマイティでやりたい人
▶︎ポイントインカム
▶︎モッピー

◎お買い物重視の人
▶︎ハピタス 
▶︎ライフメディア 
▶︎ワラウ

◎モニターでお得に食事したい・Amazonユーザー
▶︎ポイントタウン 

◎アンケートでがっつり稼ぎたい
▶︎マクロミルアンケート
▶︎ポイントインカム 



このように、サイトによって特化した部分があるので自分の使いやすいサイトを探すのが一番稼ぐ方法の近道です☺️


最初はたいして貯まらんだろう、と疑ってたんですがやり始めたらハマってしまいました!


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#ポイ活
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#節約生活
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\ 排卵誘発剤クロミッドの話 /



タイミング法で何回かトライしても、中々妊娠しない場合なんらかの原因ある可能性があります。

⦅不妊の原因⦆_____________

①排卵障害
☑︎ホルモンバランスが崩れて、排卵がうまく起こらない

②精子と卵子がうまく出会えない
☑︎卵管が詰まっている
☑︎おりものが少ない

③その他の要因

_____________________


排卵がうまくいかない事での不妊は約20%〜50%程度だそうです。


なので、基礎体温を測ったり、排卵検査薬が陰性にならない場合などは一度病院に行くことをお勧めします☺︎



クロフェミン(クロミッド)は、主に排卵がうまくいかない場合に処方させるお薬です💊


クロミッドの服用で、排卵日が予測しやすくなるのと、排卵してる方でも服用することで妊娠しやすくなる報告もあります☺️



ただ、双子を妊娠する確率が上がったり、卵巣が腫れる方も一部いるなどの副作用もあるので、お医者さんのお話を一度聞いてみてくださいね♪






◇◆◇________________

妊活レシピやお役立ち情報はコチラ👇
稼げるポイントサイトの情報もポムミーにて公開してます。


▷ @x.x.x.ayane.8 



質問等は、コメント覧やDMにてお願いします✨



________________◇◆◇










*かかりつけのお医者さんに聞いた話などを元にまとめています。






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①排卵障害
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②精子と卵子がうまく出会えない
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③その他の要因

_____________________


排卵がうまくいかない事での不妊は約20%〜50%程度だそうです。


なので、基礎体温を測ったり、排卵検査薬が陰性にならない場合などは一度病院に行くことをお勧めします☺︎



クロフェミン(クロミッド)は、主に排卵がうまくいかない場合に処方させるお薬です💊


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ただ、双子を妊娠する確率が上がったり、卵巣が腫れる方も一部いるなどの副作用もあるので、お医者さんのお話を一度聞いてみてくださいね♪






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*かかりつけのお医者さんに聞いた話などを元にまとめています。






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つくりおきレシピまとめ♪

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◎◉◎________________

☑︎デトックス ポテごぼうサラダ
⇨食物繊維が豊富なさつまいも  ごぼうとWでデトックスに効果的


☑︎中華風ピリ辛枝豆
⇨枝豆には葉酸が豊富なので、妊活にはオススメ
  おつまみにもぴったり

☑︎サツマイモの煮物
⇨ビタミンC、βカロテンが豊富なさつまいも  オヤツ代わりに食べるのもgood! 抗酸化作用で妊活UP☆

☑︎ 油揚げと小松菜のさっぱり煮
⇨小松菜はカルシウムが豊富♪ βカロテンも含まれているので、体にいいですよ。





________________◎◉◎



どれも、常備菜にできるレシピです。

■基本的な考え方■

▷安くて簡単なレシピ

▷1品プラスで栄養バランスを整える

▷妊娠に効果的な食材を使う事

■下味冷凍・作り置きの消費期限■

▷下味冷凍は1ヶ月以内

▷作り置きは2〜3日が目安

⚠︎ジップロック等は使い捨てしましょう。
 ⇨生ゴミの処理に再利用




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#妊活レシピ
#つくりおきおかず
#簡単レシピ

\ 妊活レシピ /

つくりおきレシピまとめ♪

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☑︎デトックス ポテごぼうサラダ
⇨食物繊維が豊富なさつまいも ごぼうとWでデトックスに効果的


☑︎中華風ピリ辛枝豆
⇨枝豆には葉酸が豊富なので、妊活にはオススメ
 おつまみにもぴったり

☑︎サツマイモの煮物
⇨ビタミンC、βカロテンが豊富なさつまいも オヤツ代わりに食べるのもgood! 抗酸化作用で妊活UP☆

☑︎ 油揚げと小松菜のさっぱり煮
⇨小松菜はカルシウムが豊富♪ βカロテンも含まれているので、体にいいですよ。





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どれも、常備菜にできるレシピです。

■基本的な考え方■

▷安くて簡単なレシピ

▷1品プラスで栄養バランスを整える

▷妊娠に効果的な食材を使う事

■下味冷凍・作り置きの消費期限■

▷下味冷凍は1ヶ月以内

▷作り置きは2〜3日が目安

⚠︎ジップロック等は使い捨てしましょう。
 ⇨生ゴミの処理に再利用




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#つくりおきおかず
#簡単レシピ


\ にんじんの冷凍ストック /



にんじん🥕は、私は4〜5本でひとパックの物をよく買います。


でも、毎日にんじん料理を作るのも大変ですよね。
なので、サイズを変えて冷凍しておくととても便利ですよ✨



様々な、サイズにカットしておけば、解凍後にすぐ使えるのは時短になります。



また、冷凍後は細胞が壊れるので、煮込み時間が短縮されるのもメリットですよ✨ 

栄養素の面では、にんじんにはβカロチンや食物繊維が豊富で、このカロチンは体内で必要な分だけビタミンAに変換されるのも特徴です💓

 
このビタミンAは、免疫力アップしたり、皮膚の再生などにも役立ちます。
ですが、ビタミンAが体にいいからってサプリメントなどでたくさん摂ると返って毒になってしまうんですね。。
 
でも、にんじんはいくら食べても、体内で必要な分だけしか変換しないので、ほんと凄い食べ物なんですよね〜✨



ぜひ、料理に使って健康になりましょうね☺️







________________◎◉◎




■基本的な考え方■

▷安くて簡単なレシピ

▷1品プラスで栄養バランスを整える

▷妊娠に効果的な食材を使う事

■下味冷凍・作り置きの消費期限■

▷下味冷凍は1ヶ月以内

▷作り置きは2〜3日が目安

⚠︎ジップロック等は使い捨てしましょう。 ⇨生ゴミの処理に再利用




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#冷凍ストック
#妊活レシピ
#つくりおきおかず
#下味冷凍


\ にんじんの冷凍ストック /



にんじん🥕は、私は4〜5本でひとパックの物をよく買います。


でも、毎日にんじん料理を作るのも大変ですよね。
なので、サイズを変えて冷凍しておくととても便利ですよ✨



様々な、サイズにカットしておけば、解凍後にすぐ使えるのは時短になります。



また、冷凍後は細胞が壊れるので、煮込み時間が短縮されるのもメリットですよ✨ 

栄養素の面では、にんじんにはβカロチンや食物繊維が豊富で、このカロチンは体内で必要な分だけビタミンAに変換されるのも特徴です💓

 
このビタミンAは、免疫力アップしたり、皮膚の再生などにも役立ちます。
ですが、ビタミンAが体にいいからってサプリメントなどでたくさん摂ると返って毒になってしまうんですね。。
 
でも、にんじんはいくら食べても、体内で必要な分だけしか変換しないので、ほんと凄い食べ物なんですよね〜✨



ぜひ、料理に使って健康になりましょうね☺️







________________◎◉◎




■基本的な考え方■

▷安くて簡単なレシピ

▷1品プラスで栄養バランスを整える

▷妊娠に効果的な食材を使う事

■下味冷凍・作り置きの消費期限■

▷下味冷凍は1ヶ月以内

▷作り置きは2〜3日が目安

⚠︎ジップロック等は使い捨てしましょう。 ⇨生ゴミの処理に再利用




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