#集中

勉強がはかどる!作業用βGM102集中力を高める音楽 記憶力 暗記力アップBGM 以提高重点音乐 研究集中音乐 短期記憶 海馬活性化 無料音楽 video

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・#397#集中#スコスコ#スター性#ホームラン#2本#あざす🐷

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#397#集中#スコスコ#スター性#ホームラン#2本#あざす🐷
Memories of two years ago
I love 2 Photos

#2年前くらいのお気に入りの写真#思い出#友達#成長#料理#BAR#shot BAR#酒#酒ヤクザ#テキーラ
#コカレロ#champagne#クライナー#目標#夢#誓い#メンタル
#集中
Always precious moments is simply things.
Like “Encourage “ “ wao “ love  you “ from legend and people.

感化されたからとは言いたくないが。
“外国人になった”がという回答がとても印象的というか…(話題の話)
そして、振り返ることもあまりないが、何回もパフォーマンスしたりしたけど、やはり”すごいねー”,頑張ろうね!”期待してるよ!とか、シンプルな言葉を仲間や応援してくれる人、まして偉人に言われればそれはもちろん嬉しいし、がんばろうとなる訳で。
いつの日も宝物はわかりやすいものだろうな。と思う。
良い事も辛い事も。

#集中 #perform #expression #keep #motivations #myself #artist #art #circus #human #positiveenergy #photo #photography #instagram #picture #camera #空間  #try #challenge #body
Always precious moments is simply things.
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感化されたからとは言いたくないが。
“外国人になった”がという回答がとても印象的というか…(話題の話)
そして、振り返ることもあまりないが、何回もパフォーマンスしたりしたけど、やはり”すごいねー”,頑張ろうね!”期待してるよ!とか、シンプルな言葉を仲間や応援してくれる人、まして偉人に言われればそれはもちろん嬉しいし、がんばろうとなる訳で。
いつの日も宝物はわかりやすいものだろうな。と思う。
良い事も辛い事も。

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富樫倫太郎さん.・* 出ないなぁ、出ないなぁと思っていたら、出てました😳✨
富樫倫太郎さんの新作✨
嬉しすぎて一気に2冊買い🤭💓
くつろげるカフェとか 
日向ぼっこしながら読みたいので
うまいことリラックスできない今はまだ読みません🙈
5月に入ったら落ち着くので、そしたらゆっくり読む🙌
あぁー……読みたい。  #富樫倫太郎 #作家 #小説家 #スカーフェイス #時代小説とかも書いてるよ #おススメ #大好きな作家さん #小説 #活字 #集中 #読んでる時の幸せ #入り込む #至福 #待ってました #本 #読書 #趣味 #中毒性ある作家さん
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🌸小清新光面款
🌸灰色 牛仔藍 2色
🌸岩哂一眾著淺色衫嘰美少女
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
💫女人嘰青春有如流星飛過
🤦🏻‍♀️真係眨吓眼嘅咋
🤦🏻‍♀️唔通到老左
🤦🏻‍♀️望住塊鏡見到個胸跌到落肚腩
🤦🏻‍♀️脂肪一patpat
🤷🏻‍♀️先想番轉頭?
🤙🏻每一個女孩子都有追求美麗嘰權利
🤙🏻即刻
✋🏻DM我地 約番一個專屬你嘰試身時間
🎁同我地一齊著住瘦
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🔖台灣款
🔖不脫色
🔖不易變形
🍍與其平買個無功能性胸圍都要百幾蚊
💁🏻倒不如泥買個靚料正野
💁🏻仲有專人教你點著點撥
💁🏻提供售後服務 每月覆診檢查
💁🏻乜你仲覺得 其他內衣店比到你咩
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
💁🏻提供1⃣對1⃣指導服務
💁🏻教你如何撥岩個胸
💁🏻教你點樣保養好個胸圍
💁🏻甘就唔洗不停換胸圍
💁🏻教你如何黃金三角⚠
💁🏻提供售後服務
💁🏻建議每月調教胸圍帶
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
💋呢d甘嘰服務
👍🏻真係獲得大讚架
☹️好多美少女入到泥都話:
👎🏻出面都係求其俾個bra佢試
👎🏻泥到呢度完全2件事
😆店鋪舒適 唔係用布間既fitting咁open
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
#hkig#hkbra#hkgirl#sexy#荃灣 #underwear#pushup#bra#taiwan##bodibra#satami#yuenlong#triumph #功能內衣#副乳#美胸#葵芳 #集中#事業線#蔡太#lace#美魔女#減肥 #銅鑼灣蔡太 #銅鑼灣 #元朗 #產後 #台灣連線
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インクアートのコラボイベントを開催しました。インクの完全乾燥後、パネル貼り&レンジコーティングの工程に入ります。完成までしばらくお待ちください。皆さん力作揃いで楽しいイベントになりました。
#art #アート #レジン #レジンアート #インクイベント #インクアート #力作 #ありがとうございます #春分の日 #インスピレーション #集中 #楽しむ
インクアートのコラボイベントを開催しました。インクの完全乾燥後、パネル貼り&レンジコーティングの工程に入ります。完成までしばらくお待ちください。皆さん力作揃いで楽しいイベントになりました。
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波動の高いラリマーちゃん✨届きました💎💖宝物💖

#パワーストーン#波動#ラリマー#意識体#ど真ん中#宇宙#自分自身#集中#見抜く#本物#魅力#惹きつける#研ぎ澄ます#力を抜く#地球#宝物#シアワセ
今日も作ってみました!
silver & white

#水引
#手作り
#handmade
#JAPAN
#日本文化
#Japanesecultures
#集中
#葛飾区
#新小岩
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#JAPAN
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#Japanesecultures
#集中
#葛飾区
#新小岩
もくもくとあそぶ きみ。
.
卒園式後の親睦会で出し物するのに、練習でおともだちの家にお邪魔😚
.
みんな◯◯ごっこして遊んでるのに
必死に1人自分の世界に入る。
.
普段からこのようなかんじらしく。マイペースは親譲り。
.
#大人としては都合いい #時々心配なる #自分の世界 #ちょっとヲタっぽさ #集中 #ひとり遊びが得意 #外遊びは友だちとあそぶ
もくもくとあそぶ きみ。
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卒園式後の親睦会で出し物するのに、練習でおともだちの家にお邪魔😚
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みんな◯◯ごっこして遊んでるのに
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普段からこのようなかんじらしく。マイペースは親譲り。
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今日はアクトスの社員の皆さまのアップデート研修担当させて頂きました(*^-^*) 半年毎にお会いできるのを楽しみに♬*゜ 今回もしっかり集中して取り組んで頂きあっという間に6時間が過ぎました。 
ありがとうございましたヾ(´︶`*)ノ♬ 
Vol.23も色んな曲調を楽しんで頂けます! 
音楽と一体となって踊れる幸せを今日も感じながらの研修でした。 
明日も1日笑顔で過ごしましょう (*^▽^)/★*☆♪ emily~☆ #DDD
#Freddyjapan
#fitness
#dance
#楽しい
#集中
今日はアクトスの社員の皆さまのアップデート研修担当させて頂きました(*^-^*) 半年毎にお会いできるのを楽しみに♬*゜ 今回もしっかり集中して取り組んで頂きあっという間に6時間が過ぎました。
ありがとうございましたヾ(´︶`*)ノ♬
Vol.23も色んな曲調を楽しんで頂けます!
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明日も1日笑顔で過ごしましょう (*^▽^)/★*☆♪ emily~☆ #DDD
#Freddyjapan
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#楽しい
#集中
🌼🌼🌼
#navigateyourcompass 
Day 4 #chaircompass

初めてやった!
やり方分からず、
色んな方のインスタ見ながらやってみた!

合ってると思ってたけど
手の位置違かったみたい😂

そして、
明日以降のお題のポーズも謎!
invertedcompassって
どんな感じ?? 誰か教えて😂

Hosts: 
@inspiremyyoga 🇬🇧
@ina.yoga 🇭🇷
@kwang_angkana 🇹🇭
@heartmaher 🇹🇭
@saho_yoga 🇯🇵

Sponsors:
@liquidoactive
@mentalalchemy.tm
@rollgahealth
@yoggys_yogamats
@infinitystrap
@essentialoilnurse
@radhabeauty



List of poses:
Day 1: seated compass
Day 2: boat compass
Day 3: standing compass
Day 4: chair compass
Day 5: inverted compass
Day 6: flying compass
Day 7: compass of choice

.
#yogi#yoga#instructor#dancer#dance#hiphop#asana#namaste#chill#asana#yogachallenge#saitama#balance#practiceyoga#myyogalife#inspired_yoga#ヨガ#ヨガ講師#ヨガインストラクター#ヨガジョ#ヨガポーズ#集中#一日一汗#ヨガチャレンジ#コンパスポーズ#うさぎのいる生活#まっちょがちらり
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List of poses:
Day 1: seated compass
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最近はまっているちぢみほうれん草🥬
甘くておいしい😋💓👍
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#ちぢみほうれん草#キャベツパプリカ丼#野菜#おうちごはん#ヨガ#yoga#ヨガインストラクター#美味しい#贅沢な時間 #集中#マインドフルネス#ポジティブ#前向き#全力投球#ココロとカラダ #beauty#美容#organic#デトックス#癒し#リラックス#happy#R&M. #神戸 #元町 #明石#三ノ宮#姫路#instafood#もうすぐ春🌸
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新しい境地✨いろいろとガツンとくる日。ぜんぶ書ききれん。気分はいろいろで面白すぎる。実は、氣づいてなかっただけで氣づいたら、毎日こんな日なのかもしれないですな。
.
@engawayoga帰り道。
満月、すごいなぁ。虹がある。
.
かなみちゃん、ありがとう。初めて、どーんっと、飛べた!できた!安定感が半端ない。
.
だいちゃんのコーヒーがほんとほんとに美味しい。美味しすぎるーーーーー
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YOG✖️アロマリラックスレッスン✖️インサイトマップ✖️BTYS。今日のsuwaru瞑想、よかったなぁーー😆
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#spacefu
#ヨガ
#yoga
#よが
#GoNow
#teacher
#自分のいま
#最大にイケるところへ
#JOY
#よろこび
#集中
#わくわく
#気持ちよく
#ゆるむ
#エネルギー循環
#行動
#氣づき
#呼吸
#観察
#瞑想
#meditation
#メディテーション
#EverythingisOK
#EverythingisPerfect
#日常に閃きを
#自分のまっすぐ
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新しい境地✨いろいろとガツンとくる日。ぜんぶ書ききれん。気分はいろいろで面白すぎる。実は、氣づいてなかっただけで氣づいたら、毎日こんな日なのかもしれないですな。
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@engawayoga帰り道。
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かなみちゃん、ありがとう。初めて、どーんっと、飛べた!できた!安定感が半端ない。
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#EverythingisPerfect
#日常に閃きを
#自分のまっすぐ
「基本に磨かれて、
大切なことはいつも変わらない。」
#선으로부터 
#線より 
#leeufan
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#art #gallery #tokyo #japan #blue #contemporaryart #focus #三越#thisisjapan #伊勢丹#京橋#神保町#線#春祭り#現代#도쿄 #일상 #アート#namaste #集中#こだわり#青#瑠璃#練習
「基本に磨かれて、
大切なことはいつも変わらない。」
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#art #gallery #tokyo #japan #blue #contemporaryart #focus #三越#thisisjapan #伊勢丹#京橋#神保町#線#春祭り#現代#도쿄 #일상 #アート#namaste #集中#こだわり#青#瑠璃#練習
最近の❤️
#趣味#そこまで#上手くないけど#刺繍#好き#永遠#同じこと#繰り返せる#先生#褒めてくれる#やる気#倍増#w#単純#めっちゃ#面白い#楽しい#色んな人に#作りたい#集中#手芸#女子#こんな#一面も#ある#❤️#少年#野球#大好き
今日はコメダ珈琲店で勉強😊
いちごシロノワールとコーヒー☕️を楽しみながら出来ました👍
時間帯も仕事終わりで行きやすくコメダさんだと勉強しやすくて集中できる!
#石川県#金沢市#じんずし田上店#お寿司#勉強#コメダ珈琲#コメダ珈琲店#シロノワール#いちご#コーヒー#仕事終わり#簿記#集中#時間
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ムサコジ、展覧会に向けて
そろそろ最終調整に突入

展覧会当日いかにムサコジの魅力を引き出せるかハンドラー次第。

立ち込みの長時間維持
尾を下げさせない事
力強さを出す事
展覧会の雰囲気にのまれない事
きちんと歯見せ出来る事
良くも悪くもハンドラーの腕!

これからは集中して来月7日に向けて努力を重ねなければ行けませんのでしばらくインスタおやすみします。

4月に出陳する皆さん、見学にいらっしゃる皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております。

母ちゃん今回はかなり気合入ってます!

#甲斐犬#甲斐犬愛護会#展覧会に向けて#ムサコジ#イチユメ#ロム専#集中#展覧会でお会いしましょう#常総大木荘#展覧会#みんなの投稿は見させていただきます。
ムサコジ、展覧会に向けて
そろそろ最終調整に突入

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UFC王者 半田政喜

#集中
UFC王者 半田政喜

#集中
すっごい集中してる!
絵本では全然集中できないけど、ブロック系だと集中力がすごい!

顔に注目しがちやけど…揃ったおててにもご注目ください。笑 *
*

#おててピーン#集中#ブロック遊び
#iPhoneX#みなとまん #可愛い#生後16ヶ月#生後488日#11月生まれ#1歳#1歳4ヶ月#育児アカウント#親バカ部#べびふる#ベビフル #ママリミニ#ママリ#コビトノモリ#cobitonomori #男の子のママ #新米ママ#京都#kyoto
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【畝を立てる】

最近、晴れたり雨降ったりコロコロ変わる空模様。

今日がチャンスと、お野菜達のベッド作り⭐️畝立てました。
お昼も忘れて集中。約40本。

まだまだこの作業は続きますが、合間・合間でタネ蒔きや、植え付けやります🎶

#畝作り #畝立て #集中 #晴れて作業が進む #協力 #今日も一日安全に
【畝を立てる】

最近、晴れたり雨降ったりコロコロ変わる空模様。

今日がチャンスと、お野菜達のベッド作り⭐️畝立てました。
お昼も忘れて集中。約40本。

まだまだこの作業は続きますが、合間・合間でタネ蒔きや、植え付けやります🎶

#畝作り #畝立て #集中 #晴れて作業が進む #協力 #今日も一日安全に
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Japanese Archery
.
.
弓道の大会
.
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観ているだけで心が研ぎ澄まされた気がします
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#japanesearchery #stressfree #弓道 #弓道大会 #精神統一 #集中 #集中力 #ありがとうございました
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Japanese Archery
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弓道の大会
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観ているだけで心が研ぎ澄まされた気がします
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#japanesearchery #stressfree #弓道 #弓道大会 #精神統一 #集中 #集中力 #ありがとうございました
舞台前のウォーミングアップ

#ウォーミングアップ
#静岡
#七間町
#集中
#kayasakuma
舞台前のウォーミングアップ

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#集中
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#イチロー引退の日 #diorama1 #悠々自適な生活 #悠々自適 #厭世 #集中 #没頭 #専念 #リタイア生活 #長老 #酔拳 #ジャッキーチェン #市中の山居 #japan
石を見つめる
熱いヒトたち
アトリエの窓がすきです

#石 #窓 #緑 #人 #集中
石を見つめる
熱いヒトたち
アトリエの窓がすきです

#石 #窓 #緑 #人 #集中
・
【SIMBAカレー】
・
ケン先生に会いに
今日から大阪🏃🏾‍♀️🧘‍♀️
・
動物性食品不使用の菜食カレー。
今日のランチは
このカレーを食べると
決めていた‼︎‼︎
・
狭くて
レゲイの雰囲気漂う
いい感じのお店🤙🏾👩🏽
・
#ヨガ#ヨガが好き#ヨガのある暮らし#🧘‍♀️#ヨガインストラクター#名古屋ヨガ#呼吸#リラックス#集中#瞑想#カレー#yoga#yogi#yogini#yogalife#namaste

【SIMBAカレー】

ケン先生に会いに
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動物性食品不使用の菜食カレー。
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決めていた‼︎‼︎

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ガーデンマルシェ下関店より
本日は午前中はあいにくの雨でしたが
昼からは晴れて暖かい1日でしたね(*'▽'*)
たくさんのご来店ありがとうございます(//∇//)
ー
本日開催した寄せ植え教室の作品です(*'▽'*)
みなさん上手にできて
楽しそうだったのでとても良かったです(*'▽'*)
ちまちまなのでみなさんとても集中されていました(*´꒳`*)
可愛がってもらえたら嬉しいです(*´꒳`*)
ー
25日月曜にも寄せ植え教室があります(*'▽'*)
1800円+税で午前中の開催です(*´ω`*)
まだ空きがありますのでぜひご参加ください(*^◯^*)
ー
#ガーデンマルシェ#ガーデンマルシェ下関#下関#イベント#教室#多肉#多肉植物#寄せ植え#楽しい#ちまちま#集中#ガーデン#ガーデ二ング#園芸店#園芸#山口#小野田#宇部#北九州#フィギュア#祝日#春分の日#鉢植え#のんびり
ガーデンマルシェ下関店より
本日は午前中はあいにくの雨でしたが
昼からは晴れて暖かい1日でしたね(*'▽'*)
たくさんのご来店ありがとうございます(//∇//)

本日開催した寄せ植え教室の作品です(*'▽'*)
みなさん上手にできて
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ちまちまなのでみなさんとても集中されていました(*´꒳`*)
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25日月曜にも寄せ植え教室があります(*'▽'*)
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まだ空きがありますのでぜひご参加ください(*^◯^*)

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キラト、バスケ部入って1年🏀
お世話になった先輩へ😆
#ミニバス🏀
#はじめての先輩
#お世話になりました
#卒業🌸
#おめでとー🎉
#可愛がってくれてありがと
#感謝
#ネームプレート
#スワロフスキー
#キラキラ
#夢中になれる時間
#大好き❤
#集中
#4人の子育て中
#シングルマザー
#保育士
03.20_
夏甫らが感動してしまった自分でケーキ頼んでくれる先輩方🎂
1.2回に戻ったみたいに楽しんで、大好き深まったこれからもずっと仲良くしてください🐒💗
#ご卒業おめでとうございます
#おなわ #集中 #まかんほうさっぽう 
#アルコールポリス👮‍♂️
#自分におめでとう
#後輩感動
#先輩には叶いません
#大好きの塊
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アルマンドいただきました🍾
本当にありがとうございます😊
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#函館 #札幌 #すすきの #飲み屋 #メンパブ #drunkbase #シャンパン #アルマンド #誕生日 #お祝い #birthday #東京 #六本木 #新宿 #歌舞伎町 #名古屋 #大阪 #ミナミ #北新地 #中洲 #ホスト #キャバクラ #ニュークラブ #397 #集中
🎉會員專享優惠✨✨ 凡3月份生日既會員們😘😘
即可享有5 折購買所有塑身產品*❗❗😍
仲唔快D搵我地既顧問💞🏃‍♀️👍👍 *不包括內衣褲
*優惠只可以用1次 *詳細請向店員查詢
*限時優惠,售完即止
*只限Hafina Rose Diamond分店
*Hafina Rose Diamond保留隨時修改此條款及細則之權利而無須另行通知。如有任何爭議,Hafina Rose Diamond 保留最終決定權。

現在所有分店開放預約服務 ☎ ☎ 
歡迎直接致電下列門市電預約試身兼取試身優惠
優惠細則可向店員查詢 😘
💎💎💎Hafina Rose Diamond塑身功能内衣專門店地址: 💎H.Pro尖沙咀分店:
尖沙咀赫德道 2 號金麟商業中心 12 樓全層
電話:5743 4445
營業時間:星期一至日 12:00 - 21:00 💎葵涌分店:
葵涌葵富路7 - 11號葵涌廣場1樓B76B號鋪
電話:9765 - 6255
營業時間:逢星期一至星期日 12:30-21:30 💎旺角分店:
九龍旺角亞皆老街65號新之城1樓125號鋪
電話:9765 - 6259
營業時間:逢星期一至星期日 12:30-21:30 💎銅鑼灣分店:
銅鑼灣糖街15-23號銅鑼灣中心15樓01室D房
電話:5703 - 3800
營業時間:逢星期一至星期日 12:00-21:00 💎觀塘分店:
觀塘開源道60號駱駝漆大廈3座9樓A8室
電話:5703 - 3801 
營業時間:逢星期一至星期日 11:30-20:30 💎屯門分店:
屯門時代廣場南翼地下19號舖
電話:9765 - 6257 
營業時間:逢星期一至星期日 12:00-21:00 💎元朗分店:
元朗青山公路元朗段99-109號元朗貿易中心8樓802室
電話:5744 - 1033
營業時間:逢星期一至星期日 11:30-20:30 💎粉嶺分店:
粉嶺馬適路1號逸峯廣場1樓117B號鋪
電話:5744 - 0573
營業時間:逢星期一至星期日 11:00-20:00 💎沙田分店:沙田石門安群街3號京瑞廣場1期1樓111室
電話:5744-7405
營業時間:逢星期一至星期日 11:30-20:30

#HAFINA #內衣 #改善副乳 #實體店 #胸圍 #bra #功能內衣 #專業服務 #專門店 #通淋巴 #免疫系統 #推胸 #瘦 #瘦身 #減肥 #塑身 #修身 #包覆性強 #集中 #線條美 #體態 #保養胸部 #功能內衣塑身專門店 #首創日系年輕設計
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こんなんしてサボってる訳では無い。
決してサボってる訳では無い。
引きこもり生活暇すぎるからって
サボってる訳では無いからね🔥🔥🔥
.
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#集中 #ドラマー #マーチング #スネア #基礎 #音楽 #リズム #love
#大阪 #ミナミ #宗右衛門町 #ホスト #spl #dears
#すすきの #歌舞伎町 #名古屋 #中洲 #鹿児島 #沖縄
#likeforlikes #likeforfollow #like4likes #like4follow
#follow #followforfollowback #follow4followback #followme
#いいねした人で気になった人フォロー
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荒ぶる感情を
歩行と共に落ち着かせ
バランスの保った
状態を取り戻す



感情的に揺れる心は
荒れる海のようなもの。


無理に抑えつけようとすれば

気分が晴れないような感情が
奥底にたまってしまいます。


ざわざわと落ち着かない
心を整えるには

体を動かす事で
自然となだめられます。



そこでオススメなのは
「歩く瞑想」です。



この応用編では
呼吸と歩行に


集中しているうちに
心のアンバランスが整い


やがてバランスを
取り戻します。



【やり方】

1、

2歩歩いて息を吸う。
自然なペースで

右足1歩、左足1歩
と進み、息を吸う。


2、

4歩で息を吐く
歩くスピードは変えず

右・左・右・左の
4歩で息を吐く。


3、

リズムを固定して
歩き続ける

「2歩で吸い、4歩で吐く」
を繰り返し、同じリズムで
続ける。


4、

自分のやりやすいペースで

上記の1・2の
ペースに限らず

心地よいリズムで続ける。

呼吸に対して歩数を
増やしたり、吐く方を
長くしてもよい。



歩く瞑想は

いいアイデアが
浮かばない時にも

頭をいったん
リセットできます。
荒ぶる感情を
歩行と共に落ち着かせ
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雷射槍講求耐性同專注力!今日一班嚟自 #公益少年團 嘅同學仔就嚟到 #八鄉少訊中心 體驗一系列嘅歷奇活動,藉以增加彼此嘅團隊精神同默契。

輸贏其實唔係最重要,最重要係你有無勇氣踏出呢半步😊

#團隊精神 #默契 #合作精神 #輪椅手球 #輪椅運動 #少訊 #雷射槍 #專注 #集中 #拍數字 #聖公會基樂小學 #路德會聖馬太小學(秀茂坪) #聖公會聖約翰小學 #藍田循道衛理小學 #聖公會李兆強小學 #聖公會油塘基顯小學 #outdoor #happy #jpc #training #teamwork #photograph #instagood #nofilter #HowDidYouSpendYourDay

#jpcpatheung 
#八鄉少訊中心
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#八鄉少訊中心
・
パルオ手作り中🍎

粘土って難しいなぁ〜💦 でも頑張って作るぞ〜🎨
・
 #パルオ #ハンドメイド #手作り #フィギア #人形 #粘土 #石膏粘土
#clay #handmade #doll #dolls #figuarts  #集中 #祝日 #春分の日 #お彼岸 #3月21日 #パソコン #今日は #おやすみ

パルオ手作り中🍎

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2019/3/21

桜開花間近。
本日も鈴鹿市秋永町
笹の葉さんにて幸座をさせていただきました。 
幸座でも「桜」をイメージしたお題に取り組みました。
どの作品も٭❀*春満開٭❀*
春らしい絵が完成しました。
今日も沢山の笑顔の花が咲きました。

本日のデザートは
ガトーショコラ☕️
こちらも桜を添えて。
桜風味でとても美味しくいただきました。  #個性
#人と比べなくていい
#オンリーワン
#己書
#筆ペン
#筆文字
#筆文字アート
#集中
#達成感
#鈴鹿市
#カフェ
#鈴鹿市カフェ
#春
#桜
#ガトーショコラ
2019/3/21

桜開花間近。
本日も鈴鹿市秋永町
笹の葉さんにて幸座をさせていただきました。
幸座でも「桜」をイメージしたお題に取り組みました。
どの作品も٭❀*春満開٭❀*
春らしい絵が完成しました。
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本日のデザートは
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日本の壁紙をアートに!
今回のデザインは日本的なデザイン

#Iot #tech #ライフスタイル #間接照明 #インテリア #interior #写真撮ってる人と繋がりたい #家 #デザイン #日本 #植物 #設計 #リノベーション #テープライト #集中力 #fun #リラックス #ゆっくり #オフ #メリハリ #楽しみ #マイブーム #集中 #オフィス #スピーカー #カラフル #かっこいい #音楽 #壁紙
18日の糸かけ曼荼羅ワークショップも楽しく開催いたしました✨ご参加いただき、本当にありがとうございます♪ヽ(´▽`)/❤️

ただいま、より自分の状態を知り整えていけるワーク付きのプログラムに改良中です♪お楽しみに💞

開催日程を追加しました♪ご確認お願いいたします😊

・3/25(月) 13:30-16:30
・3/26(火) 満席
・3/30(土) 13:30-16:30
・4/13(土) 13:30-16:30 (追加)

無意識にかけていたフィルターをクリアにしてくれる心地よい時間を是非ご一緒しましょう✨


@mika_love_balance


#colors #テキスト付き
#糸かけ曼荼羅 
#糸かけマンダラ  #糸掛け曼荼羅アート 
#mandala 
#日本糸曼荼羅協会 
#日本糸曼荼羅協会認定講師 
#糸かけ曼荼羅教室 
#世界に一つ #beautiful
#ワークショップ 
#無心 #瞑想 #トランス #集中 #心地いい 
#リラックス #relax
#達成感 #半端ない #色とりどり
#ママ友 #親子 #なかよし #親子体験
18日の糸かけ曼荼羅ワークショップも楽しく開催いたしました✨ご参加いただき、本当にありがとうございます♪ヽ(´▽`)/❤️

ただいま、より自分の状態を知り整えていけるワーク付きのプログラムに改良中です♪お楽しみに💞

開催日程を追加しました♪ご確認お願いいたします😊

・3/25(月) 13:30-16:30
・3/26(火) 満席
・3/30(土) 13:30-16:30
・4/13(土) 13:30-16:30 (追加)

無意識にかけていたフィルターをクリアにしてくれる心地よい時間を是非ご一緒しましょう✨


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I found a four leaf clover 🍀today after I walked to the nail salon 😊 💅 sometimes simple things like painting my nails, walking around the park, cooking 🍳 for my family, writing my blog, chatting with my friends etc makes me very happy 😊 🥰☺️🌷
I recently practice yoga, meditation 🧘🏻‍♀️ , and more mindful living so that I can enjoy each moment of my life. I think life become more peaceful and enjoyable when people pay more attention to their inner mind more often than watching TV or always using phone, because smart phone is really smart recently and they know how to control your life and take all your time. Please be careful 😀 Beautiful things happen when you distance yourself from the mass media, gossip, and other negative things. Happiness and peace comes from within you, and please don’t seek them outside so hard. 
I recently focus on what I can enjoy everyday and don’t try to cling to my dream or goal too much, because dream sometimes escape from you if you are too sticky to it. Practicing yoga in the morning is very relaxing but I can feel the more I can focus practicing yoga the more I can feel more happiness. I also get many good inspiration for life when I can focus on something. So please make sure you can also FOCUS on your life and please don’t let anybody interfere your time. 
今日はネイルサロンに行った後四つ葉のクローバーを見つけられて超嬉しかったヾ(๑╹◡╹)ノ"結婚してから、自分の時間がゆっくり取れる分、日本でワインコンサルタントしてた時に比べて、もっとヨガや日常生活の小さなことを楽しめるようになったって思います。友達や家族と話す時、旦那に何か好物を作ってあげる時、猫と戯れる時間🐈、本を読んだり、自分の記事を書いてる時も、もっと自分や他人の時間に感謝できるようになった。マインドフルライフって本当に素晴らしいと思う( ^ω^ )日本で、昼も夜も働いてる時は本当に自分のことで毎日精一杯で、ホットヨガスタジオにいる時でさえ、焦燥感や不安を感じたりしてたけど、今ではそんな気持ちさえ吹っ飛んじゃったくらい、何もかも過去はどーでもいいやって思います。昨日、メンタリストdaigoさんが、夢や大きな目的なんてなくていいことが科学的に証明された件について話しる動画を見てて、彼はとても興味深いことを言うなぁと感じました。私も、夢ってあんまりしがみつくと逃げて行ってしまうものだから、今頑張れることや今やりたい事に、創造力を持って、集中するってことの方が大事だと思います。時代は変わるものだから、自分の夢や目標もどんどん変わっても良いと思う。身体も心も、人に対しても柔軟に、そして猫のようにマイペースに生きたいなぁ😼なんて今日はコーヒーを飲みながら考えていました☕️ #メンタリストdaigo #マインドフルネス #集中 #ネイルサロン #丁寧に暮らす #ヨガのある暮らし #海外生活 #focus #mindfulliving #ヨガ #lovemyself #loveyourselfquotes #mindfullness #mindfulnessmeditation #meditation #positivequotes #positive_vibes #springfashion #springnails#bepresent #creativelifehappylife #creatives
I found a four leaf clover 🍀today after I walked to the nail salon 😊 💅 sometimes simple things like painting my nails, walking around the park, cooking 🍳 for my family, writing my blog, chatting with my friends etc makes me very happy 😊 🥰☺️🌷
I recently practice yoga, meditation 🧘🏻‍♀️ , and more mindful living so that I can enjoy each moment of my life. I think life become more peaceful and enjoyable when people pay more attention to their inner mind more often than watching TV or always using phone, because smart phone is really smart recently and they know how to control your life and take all your time. Please be careful 😀 Beautiful things happen when you distance yourself from the mass media, gossip, and other negative things. Happiness and peace comes from within you, and please don’t seek them outside so hard.
I recently focus on what I can enjoy everyday and don’t try to cling to my dream or goal too much, because dream sometimes escape from you if you are too sticky to it. Practicing yoga in the morning is very relaxing but I can feel the more I can focus practicing yoga the more I can feel more happiness. I also get many good inspiration for life when I can focus on something. So please make sure you can also FOCUS on your life and please don’t let anybody interfere your time.
今日はネイルサロンに行った後四つ葉のクローバーを見つけられて超嬉しかったヾ(๑╹◡╹)ノ"結婚してから、自分の時間がゆっくり取れる分、日本でワインコンサルタントしてた時に比べて、もっとヨガや日常生活の小さなことを楽しめるようになったって思います。友達や家族と話す時、旦那に何か好物を作ってあげる時、猫と戯れる時間🐈、本を読んだり、自分の記事を書いてる時も、もっと自分や他人の時間に感謝できるようになった。マインドフルライフって本当に素晴らしいと思う( ^ω^ )日本で、昼も夜も働いてる時は本当に自分のことで毎日精一杯で、ホットヨガスタジオにいる時でさえ、焦燥感や不安を感じたりしてたけど、今ではそんな気持ちさえ吹っ飛んじゃったくらい、何もかも過去はどーでもいいやって思います。昨日、メンタリストdaigoさんが、夢や大きな目的なんてなくていいことが科学的に証明された件について話しる動画を見てて、彼はとても興味深いことを言うなぁと感じました。私も、夢ってあんまりしがみつくと逃げて行ってしまうものだから、今頑張れることや今やりたい事に、創造力を持って、集中するってことの方が大事だと思います。時代は変わるものだから、自分の夢や目標もどんどん変わっても良いと思う。身体も心も、人に対しても柔軟に、そして猫のようにマイペースに生きたいなぁ😼なんて今日はコーヒーを飲みながら考えていました☕️ #メンタリストdaigo #マインドフルネス #集中 #ネイルサロン #丁寧に暮らす #ヨガのある暮らし #海外生活 #focus #mindfulliving #ヨガ #lovemyself #loveyourselfquotes #mindfullness #mindfulnessmeditation #meditation #positivequotes #positive_vibes #springfashion #springnails#bepresent #creativelifehappylife #creatives
「ブラジルのお酒カシャーサに浸かったほろ酔い鶏のジューシーでヘルシーな丼」略して『カシャ丼』!!! #ブラジル
#ブラジルコンセプトカフェ
#Cafe52
#カシャ丼
#おいしくてモクモク食べてた
#おいしくてモクモク食べてたからマスターとか妻の会話が聞こえてなかった
#集中
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こんにちは!

MYCAFE名駅西店です🐶

今日は春分の日ですね🍀

名古屋の桜の開花も近そうです🌸

祝日もたくさんのご来店ありがとうございました!

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今日のグラップリング🤼‍♂️
出稽古もありがとうございました!
ハセカワさんは現れず( ;_; )

#東京 #tokyo #grappler #grapling #nogi #jiujitsu  #bjj専門学校 #ブラジリアン柔術 #ノーギ #柔術 #フィットネス #トレーニング #training #followme #WANTVSNEED #BYANYMEANS #寂しみ #ラブラブ
今日のグラップリング🤼‍♂️
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ハセカワさんは現れず( ;_; )

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作業用と睡眠用にアロマディフューザー買った💕香りもライトもいい感じ☺️ #アロマ
#リラックス
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最近何故か不安にならなくなってきた。

集中して絵に没頭しているからかな?

アサリの味噌汁を作る前に写真を撮っておいて良かった(o^^o)

海の味がしてとても美味しい。
やはり味噌汁は良いね😊

この調子で過ごせたら良いなぁ

#水彩画 #透明水彩 #あさり #art #draw #watercolor_art #集中 #スケッチブック #パニック障害克服中 #静物画 #watercolors #shells
最近何故か不安にならなくなってきた。

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3/17 多摩川YOGを開催しました!
.
アサナをすることに慣れてきて、試行錯誤が始まった様子✨
三点倒立がおしりが上がったヒトも✨✨
.
とても楽しい時間になりました!
ありがとうございました!
.
#spacefu
#ヨガ
#yoga
#よが
#GoNow
#teacher
#自分のいま
#最大にイケるところへ
#JOY
#よろこび
#集中
#わくわく
#気持ちよく
#ゆるむ
#エネルギー循環
#行動
#氣づき
#呼吸
#観察
#瞑想
#meditation
#メディテーション
#EverythingisOK
#EverythingisPerfect
#日常に閃きを
#自分のまっすぐ
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【無礙自在】むげじざい.
.
常日頃 気を散らさないで物事を行う心がけを実行してますと 習うより慣れろで どんな複雑なことに出会っても いつもはっきりと澄みきった気持ちで何の渋滞もなく片っ端からぱくぱく片付けていけるようになる。.
また そういう気持ちを持っている人間にはどんなことがあっても面倒くさいってことはないんであります。.
つまり トラブル 騒ぐという気持ちはどんな場合であっても感じません。.
することなすことがすべて楽しみに振りかわっていく。.
良い時間をおつけなさいよ。.
日にたとえ一時間でも二時間でもいいからこの時間だけはと 何の汚れも濁りもない澄み切った心でやろうぞ という習慣を。.
そういう習慣の生活をするようになると 心の状態に何とも言えない余裕がでてくるんですよ。.
どんな場合にも慌ても驚きもしない。.
どんな用事の多いときでも 忙しくてたまらない なんてことは言いませんよ。.
はっきりした気持ちでいくと 心が物にとらわれないで心の前に現れたものをみんな心の中に受け入れる。.
これがコンセントレーション(集中)なんだ。.
.
#中村天風 .
📕#思い通りの人生を送るために より.
.
.
なので….
今日は#コンセントレーション 💃✨.
机の整理✨.
.
雑念なしに 集中 (u_u).
.
気乗りしない雑用も.
楽しくなりそうな予感 ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑✨.
.
▪︎#大好きなモノと一緒に暮らしたい ▪︎.
.
#集中#心の力#人生#読書#自分時間#整理整頓#気持ち良い#断捨離#暮らし#無礙自在#文房具#骨董品
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Vectorはバンクーバーのローカルコミュニティと多くの交流がある学校なので、いろいろな地元の方がご訪問くださいます。
そして先日、こんな素敵なお客様が〜!
さてこのワンちゃん、
ご訪問者様のペット、というだけではなく、
重要な任務を持っているんです。

ブログへはプロフィールのリンクからとべます。
@vectorinternationalacademy 
ベクターのホームページにとび、右上の[BLOG]をクリック!
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どんな人かは
瞳に出るね💙
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集中の時間
#決して話しかけてはならない
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H. Pro內衣塑身美學&尖沙咀塑身專門店
H.Pro唔單止有塑身美學中心
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地址:尖沙咀赫德道 2 號金麟商業中心 12 樓全層
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電話:5743 4445
營業時間:星期一至日 12:00 - 21:00

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4月から6年生…「青」のバランスが難しい…ということで部分練習です😁  5年生の4月に転勤で移籍してきた時には準三段→5年生の2月で準五段迄になりました😉  この10ヶ月、部分練習を嫌がらず一生懸命にお稽古した成果です😉  線が全く違ってきました😍  やっぱり集中と部分練習大事です😁

#日本習字 #小学生 #日本習字教育財団 #習字 #習字教室 #習い事 #お稽古 #集中
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・
・
全然時間が無くて出来なかった刺繍の練習。やっと時間ができ練習してみましたが、思うようには仕上がらず苦戦。
・
・
#刺繍 #楽しい #けど #難しい #趣味 #暮らし #裁縫 #いつになったら #リフレッシュ #集中 #上手になりたい


全然時間が無くて出来なかった刺繍の練習。やっと時間ができ練習してみましたが、思うようには仕上がらず苦戦。


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競り上がり方がめちゃめちゃ早く、数秒数万で動くので、この時間帯だけはPCにかぶりついてます。

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編集集中出来なくてBGMガリレオにしたらはかどるはかどる。
#福山雅治
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#実に面白い
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週の中休みはやはり嬉しい。😄
やりたい蒔絵に集中できる。
卵殻と京都オパールの細粉で桜を貼り貼り。🌸
卵殻を割る時の柔らかい感触が好き。🥚
まだ3枚なのに2時間経った。💦
#桜
#卵殻
#姫鏡
#京都オパール
#蒔絵
#漆
#中休み
#集中
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休日は折り込みday。
抹茶あんツオップとクロワッサン💕
パパが子供たちを見てくれている間に、折り込みに集中😁
楽しすぎる時間でした🤩
やればやるほど、もっと上手くなりたいと思ってしまう✨

#折り込みパン 
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#おうちパン教室chouchou 
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#集中
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#練習も楽しい
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試合を待つ男
#集中
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#空手
#明日を見る男
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營業時間:星期一至日 12:00 - 21:00 💎葵涌分店:
葵涌葵富路7 - 11號葵涌廣場1樓B76B號鋪
電話:9765 - 6255
營業時間:逢星期一至星期日 12:30-21:30 💎旺角分店:
九龍旺角亞皆老街65號新之城1樓125號鋪
電話:9765 - 6259
營業時間:逢星期一至星期日 12:30-21:30 💎銅鑼灣分店:
銅鑼灣糖街15-23號銅鑼灣中心15樓01室D房
電話:5703 - 3800
營業時間:逢星期一至星期日 12:00-21:00 💎觀塘分店:
觀塘開源道60號駱駝漆大廈3座9樓A8室
電話:5703 - 3801 
營業時間:逢星期一至星期日 11:30-20:30
💎屯門分店:
屯門時代廣場南翼地下19號舖
電話:9765 - 6257 
營業時間:逢星期一至星期日 12:00-21:00 💎元朗分店:
元朗青山公路元朗段99-109號元朗貿易中心8樓802室
電話:5744 - 1033
營業時間:逢星期一至星期日 11:30-20:30 💎粉嶺分店:
粉嶺馬適路1號逸峯廣場1樓117B號鋪
電話:5744 - 0573
營業時間:逢星期一至星期日 11:00-20:00
💎沙田分店:
沙田石門安群街3號京瑞廣場1期1樓111室
電話:5744 - 7405
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電話:5744 - 7405
營業時間:逢星期一至星期日 11:30-20:30

#hafina #內衣 #實體店 #胸圍 #bra #功能內衣 #大碼胸圍 #大碼內衣 #專業服務 #專門店 #通淋巴 #免疫系統 #靚 #排毒 #推胸 #瘦 #瘦身 #減肥 #塑身 #修身 #包覆性強 #集中 #線條美 #體態美 #保養胸部 #功能內衣塑身專門店 #首創日系年輕設計
器用にチョキチョキ👏
✂️
#ハサミでチョキチョキ #どんどん上達
#無心 で #無言 で #集中 してます😤
#祝日なのに #ママは仕事 😩
#天気悪いし #フラッと #ドライブ 🚙
行き先は…実家😅
#全身アンパンマン
1人で連れて帰るのは #初トライ 👍
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
#双子 #二卵性双生児 #ツインズ #ミックスツインズ
#twins #mixtwins #双子育児 #男女双子 #双子パパ
#親バカ部 #成長記録 #コドモノ #ベビフル
#コドモダカラ #nanase_t7
#2歳8ヶ月 #7月14日生まれ #2016年7月生まれ
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迷路🛣
今日は朝から雨降りなので、迷路の本にハマるこどもたち👦👦
今の迷路って凝ってるなぁ〜
なんか色々ミッションとかもあるから大人も結構頭使うなぁ〜
#遊び #本 #迷路 #こども #男の子 
#男の子ママ #親バカ部 #集中 #楽しい 
#instadaily #instagood #book #enjoy #kids #boy
迷路🛣
今日は朝から雨降りなので、迷路の本にハマるこどもたち👦👦
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2019.3.21 祝日Led 
Half primary + α 
今日はウパビシュタコーナアーサナまで。
朝はまだ寒いかな、と思ったけど 練習すると やはり汗かきプラクティスでした。
マイソールプラクティスと合わせて 定期的にLedクラスで ビンヤサを見直すことはとっても大事です。

#集中 #動く瞑想 #ashtangayogaledclass #兵庫アシュタンガ #アシュタンガヨガ兵庫#神戸アシュタンガヨガ #アシュタンガレッド
2019.3.21 祝日Led
Half primary + α
今日はウパビシュタコーナアーサナまで。
朝はまだ寒いかな、と思ったけど 練習すると やはり汗かきプラクティスでした。
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🌻フィボナッチ数列×糸かけ曼荼羅🌻
自然界にもなぜか多く出現するフィボナッチ数列で糸をかけてみました😊

@mika_love_balance

#フィボナッチ数列 #フィボナッチ 
#fibonaccisequence #fibonacci 
#blue #神秘的 #宇宙の目
#糸かけ曼荼羅 #糸かけ曼荼羅アート 
#糸かけ曼荼羅教室 #糸かけ曼荼羅ワークショップ 
#日本糸曼荼羅協会 #日本糸曼荼羅協会認定講師 #ワークショップ 
#自由な発想 #アレンジ 
#集中 #瞑想 #relax
🌻フィボナッチ数列×糸かけ曼荼羅🌻
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#スパロボt 
知らないロボット多数、でも楽しい!
#スーパーロボット大戦
#集中
#熱血
#愛
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知らないロボット多数、でも楽しい!
#スーパーロボット大戦
#集中
#熱血
#愛
練習風景📹 首相撲

安曇野キックの会
3月第3週の予定
(木)19〜21時:明科体育館柔道場
(金)19時半〜21時:生坂村B&G海洋センタートレーニング室
(土)15〜17時:堀金総合体育館柔道場
(日)14〜16時:堀金総合体育館柔道場

#長野県 #松本市 #安曇野 #キックボクシング #ムエタイ #スポーツ #筋肉 #ダイエット #試合に出たい #挑戦 #安曇野キックの会 #ちさとkissme  #試合#kickboxing #muaythai #sports #格闘技 #サークル #真剣 #集中 #強くなりたい  #ストレス解消 #格闘技好きな人と繋がりたい #格闘技女子 #ごめんなさい #勢い余って #掌底 #反省
練習風景📹 首相撲

安曇野キックの会
3月第3週の予定
(木)19〜21時:明科体育館柔道場
(金)19時半〜21時:生坂村B&G海洋センタートレーニング室
(土)15〜17時:堀金総合体育館柔道場
(日)14〜16時:堀金総合体育館柔道場

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昨日の奈良さんとの試合の動画を大前選手が撮ってくれました😍❤️
動画内に入ってる大前選手の声が嬉しすぎます☺️☺️
1番最後の動画、セカンドセット、5-5でサーブゲームキープして6-5にした時のカモンの声が低すぎる笑
.
奥が私で手前が奈良くるみ選手です!
.
.
#島津全日本室内テニス選手権大会 #60k 
#tennis #テニス #試合 #あと少し #攻撃 #守備 #走りまくる #感謝 #気合い #集中 
6-3.6-7.3-6でした。
昨日の奈良さんとの試合の動画を大前選手が撮ってくれました😍❤️
動画内に入ってる大前選手の声が嬉しすぎます☺️☺️
1番最後の動画、セカンドセット、5-5でサーブゲームキープして6-5にした時のカモンの声が低すぎる笑
.
奥が私で手前が奈良くるみ選手です!
.
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#島津全日本室内テニス選手権大会 #60k
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6-3.6-7.3-6でした。
〜目撃者〜時間の主人〜

ただ観察する

行動を起こさず

静かな心で

寄り添う…

そこにいるだけで

自分が

手を出さずとも

相手は

自身の

答えを得る

そして時間は

回転したり

矢のように

まっすぐ進んだり

フラクタル

今

この瞬間に

集中して

#観察#行動#目撃#時間#主人#静か#心#寄り添う#自分#相手#答え#自身#回転#矢の#まっすぐ#進む#今#瞬間#集中#フラクタル
〜目撃者〜時間の主人〜

ただ観察する

行動を起こさず

静かな心で

寄り添う…

そこにいるだけで

自分が

手を出さずとも

相手は

自身の

答えを得る

そして時間は

回転したり

矢のように

まっすぐ進んだり

フラクタル



この瞬間に

集中して

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