#非定型うつ病

過眠・過食するうつ病=非定型うつ病[プロ向き精神医学] video

またやってしまった。。。
昨日は一日中最低でした。
寝起きが悪くて、無気力で、
起き上がれたのが昼過ぎで、
夫にお風呂沸かしてもらってようやくご飯食べた。
・
でもずーっと無気力で
ソファで横になってたんだけど、
お出かけしたい夫🙋‍♂️
どうしたのー?
お出かけしようよー。
と言うのに爆発して、🤯
叫び散らし、カーテンと彼のシャツを破き
発作が起きました😫
・
一番のストレスが妊活のプレッシャー
検索魔になりすぎて
色んなインスタ見てて辛くなった🤮
あとは
夫のお金問題
結婚指輪も結婚式も新婚旅行のビジネスクラスも私が出したの
いつか返すって言われたけど、
今すぐ返せ!ってなったのに夫はお金がない。
そんなことで不安とイライラが爆発
・
来週にはリセットが来る
毎月一度は発作になるくらいのストレスがあるから
赤ちゃん私のところには来ないのかな😣
でもまだ3周期目だから、気長に頑張るしかない。
不妊治療に踏み出すタイミングは、早い方がいいんだよね。
・
夫には近くのホテルに泊まってもらって
昨日は一人でゆっくり寝ました。
耳鳴りがずっとする。
・
しばらく夫に会いたくない
・
無神経
暖簾に腕押し、何言っても響かない
全然日本語喋らないし
・
わかってるよ、
普通の人よりリアクションが強くて感情コントロールできない私。
・
妊活されてる方
どうやって気分転換とか、妊活脳や検索魔にならないようにしてますか?😰
・
やっぱりパニック障害の人は、赤ちゃん欲しいなんて思わない方がいいのかな。
・
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者 #3周期目
またやってしまった。。。
昨日は一日中最低でした。
寝起きが悪くて、無気力で、
起き上がれたのが昼過ぎで、
夫にお風呂沸かしてもらってようやくご飯食べた。

でもずーっと無気力で
ソファで横になってたんだけど、
お出かけしたい夫🙋‍♂️
どうしたのー?
お出かけしようよー。
と言うのに爆発して、🤯
叫び散らし、カーテンと彼のシャツを破き
発作が起きました😫

一番のストレスが妊活のプレッシャー
検索魔になりすぎて
色んなインスタ見てて辛くなった🤮
あとは
夫のお金問題
結婚指輪も結婚式も新婚旅行のビジネスクラスも私が出したの
いつか返すって言われたけど、
今すぐ返せ!ってなったのに夫はお金がない。
そんなことで不安とイライラが爆発

来週にはリセットが来る
毎月一度は発作になるくらいのストレスがあるから
赤ちゃん私のところには来ないのかな😣
でもまだ3周期目だから、気長に頑張るしかない。
不妊治療に踏み出すタイミングは、早い方がいいんだよね。

夫には近くのホテルに泊まってもらって
昨日は一人でゆっくり寝ました。
耳鳴りがずっとする。

しばらく夫に会いたくない

無神経
暖簾に腕押し、何言っても響かない
全然日本語喋らないし

わかってるよ、
普通の人よりリアクションが強くて感情コントロールできない私。

妊活されてる方
どうやって気分転換とか、妊活脳や検索魔にならないようにしてますか?😰

やっぱりパニック障害の人は、赤ちゃん欲しいなんて思わない方がいいのかな。

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者 #3周期目
.
信頼していた先生に裏切られました。
.
ちょうど1年前うつ病であることが発覚し、今後のためにと思い唯一信頼していた大学のゼミの先生に打ち明けました。
私は病気のことを友人にはもちろん、家族にも伝えていません。
家庭の事情によりどうしても打ち明けることができません。
そのため先生にも、絶対誰にも言わないでと何度も言っていました。
.
しかし体が動かず学校に行けない日が続いた11月のある日
「この前のゼミのとき、ゼミのみんなにmiyabiの病気のことを伝えておいたから」と言われました。
このときは、絶対誰にも言わないと約束したのに…と思いながらも、何も言うことができませんでした。
.
完全に裏切られたと感じたのは先週の水曜日です。
卒業のことで話があるからと先生に呼び出され、久しぶりに学校へ行きました。
いろいろ話をしてる間に病気の話になりました。
するとその会話の中でサラッと、
「この前miyabiのお父さんには電話でmiyabiの病気のこと少し話したけどさあ、」
と言い出しました。
今回ばかりはさすがに頭が真っ白になり
「は?親には絶対に言うなって言ったよね?しかもなんで勝手に言うの?」
と反論しました。
すると、
「勝手にじゃないし少ししか話してない。これは黙ってるわけにはいかなかったから仕方のないことだ」
の一点張りでした。
一度も謝りもせず、挙げ句の果てには
「お父さんからまだ病気のこと何も聞かれたりしてないの?僕はお父さんにmiyabiを無理やりにでも病院に連れてってほしくて電話したのに。あーもっとキツく詳しく話しておくべきだったなあ」
と言ってきました。
自分のやったことが全て正しいと思っている人です。
その後は何を言ってもダメだったので、もう言うのを諦めました。
.
miyabiのためと言って勝手なことをする先生。
私のためだと思ったらたとえ約束を破ることになってもいいんでしょうか。
私は先生を信用して話しました。
それなのにこんなことになってしまって、じゃあ信用して話した私がバカみたいじゃないか、と。
信頼関係ってこういうことなんでしょうか。
私が間違ってるんでしょうか。
.
#うつ病 #非定型うつ病 #強迫性障害 #適応障害 #精神疾患 #精神病 #うつ病闘病中の人と繋がりたい #適応障害持ちの人と繋がりたい #うつ病闘病中 #うつ病克服中 #強迫性障害克服中 #適応障害治療中
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信頼していた先生に裏切られました。
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ちょうど1年前うつ病であることが発覚し、今後のためにと思い唯一信頼していた大学のゼミの先生に打ち明けました。
私は病気のことを友人にはもちろん、家族にも伝えていません。
家庭の事情によりどうしても打ち明けることができません。
そのため先生にも、絶対誰にも言わないでと何度も言っていました。
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しかし体が動かず学校に行けない日が続いた11月のある日
「この前のゼミのとき、ゼミのみんなにmiyabiの病気のことを伝えておいたから」と言われました。
このときは、絶対誰にも言わないと約束したのに…と思いながらも、何も言うことができませんでした。
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完全に裏切られたと感じたのは先週の水曜日です。
卒業のことで話があるからと先生に呼び出され、久しぶりに学校へ行きました。
いろいろ話をしてる間に病気の話になりました。
するとその会話の中でサラッと、
「この前miyabiのお父さんには電話でmiyabiの病気のこと少し話したけどさあ、」
と言い出しました。
今回ばかりはさすがに頭が真っ白になり
「は?親には絶対に言うなって言ったよね?しかもなんで勝手に言うの?」
と反論しました。
すると、
「勝手にじゃないし少ししか話してない。これは黙ってるわけにはいかなかったから仕方のないことだ」
の一点張りでした。
一度も謝りもせず、挙げ句の果てには
「お父さんからまだ病気のこと何も聞かれたりしてないの?僕はお父さんにmiyabiを無理やりにでも病院に連れてってほしくて電話したのに。あーもっとキツく詳しく話しておくべきだったなあ」
と言ってきました。
自分のやったことが全て正しいと思っている人です。
その後は何を言ってもダメだったので、もう言うのを諦めました。
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miyabiのためと言って勝手なことをする先生。
私のためだと思ったらたとえ約束を破ることになってもいいんでしょうか。
私は先生を信用して話しました。
それなのにこんなことになってしまって、じゃあ信用して話した私がバカみたいじゃないか、と。
信頼関係ってこういうことなんでしょうか。
私が間違ってるんでしょうか。
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実家に帰ってくるとご飯がちゃんとしてて、でもさらに自分でたくさん食べちゃうから過食ひどくなる。
.
親には食べすぎと怒られる。
ごめんなさい。
親からは過食はただの甘えにしか見えてないから…
そうだよね…
ほんとに甘えなのかな…😢
.
.
吐きたくても吐き方わからないのが1番辛い。オエってしてるのに出てこない…
どうしたらいいんだろう…
.
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ワッフルクリームさんド10個
❁鮭
❁カニクリームコロッケ2個
❁鶏肉バター炒め 二人前
❁ご飯1合
❁ムース 3個
❁モナカアイス
❁クッキーサンドアイス
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #接触障害 #砂糖依存症 #非定型うつ病 #吐きたい
実家に帰ってくるとご飯がちゃんとしてて、でもさらに自分でたくさん食べちゃうから過食ひどくなる。
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親には食べすぎと怒られる。
ごめんなさい。
親からは過食はただの甘えにしか見えてないから…
そうだよね…
ほんとに甘えなのかな…😢
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吐きたくても吐き方わからないのが1番辛い。オエってしてるのに出てこない…
どうしたらいいんだろう…
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❁ワッフルクリームさんド10個
❁鮭
❁カニクリームコロッケ2個
❁鶏肉バター炒め 二人前
❁ご飯1合
❁ムース 3個
❁モナカアイス
❁クッキーサンドアイス
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#過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #接触障害 #砂糖依存症 #非定型うつ病 #吐きたい
:
:
:
※私の経験を元にまとめています
:
:
:
A
:
Aの人は食事に幸福感を感じていない事で「ついつい食べちゃう病」が出てますね。
ごはんを“楽しい”“美味しい”“幸せ〜”と感じて食べることで幸福感をちゃんと感じ取ることが大事です!そうする事で食事をしたと認識して「何か食べたい」が軽減されますよ!
:
:
:
B
:
Bの人は未成年ならではの悩みが多いですね。
家庭の食事を他家族と比較する事がしにくいからこそ「当たり前」の洗脳感で気付きにくいタイプですね。
それから、高校生になればバイト!
今までの生活範囲から新世界を経験して冒険するのが楽しい頃の未成年特有の時期ですね。
未成年ならではの悩みはSNSを通じて気づきを得る所から始めましょう!
エステ、ジムお金はかけられないけど自炊はできますよね?食事管理と宅トレからはじめましょう!
:
:
:
C
:
Cの人は、うつ病、統合失調症など精神的な所に問題がある可能性を疑ってみて下さい!
例えば、体がダル重く起き上がるのが辛い。
常に眠くて、強い睡魔に悩んでいる。
朝起きるのが辛い/夕方〜夜にかけて気分の落ち込みを感じる。
甘いものが食べてくて過食してしまう。
最近、単純な判断ができなくなった。
読めていた漢字が読めなくなった。
とにかく疲れやすく、すぐに休みたくなる。
人に会う事/コミュニケーションを避けるようになった。
自分は嫌われてると感じる。悪口を言われていると感じる。他人の笑い声が悪口を言われていると感じる。自意識過剰な行動言動が増えた/多い。
:
などなど他にもありますが、こういった症状を感じたらクリニックへ受診することをお勧めします!
:
:
:
ちなみに、
私も受診したら統合失調症でした!
自分の異変に気付いたのが2018年7月です。
:
:
今でも感じていますが「まさか私が😳⁉️」と思っていますw
:
精神病は病んでる人や、どこか他人事だと思っていたからです😥
:
でも、実際は誰でもなる可能性が高いと感じました🤔
:
なので、ちょっとでも傾向があれば受診してみてはいかがでしょうか😊?
:
:
:
D
:
Dの人には的確なアドバイスできません。
ごめんなさい(>人<;)
:
:
その理由は⬇︎からご覧ください。
:
:
:
私は妊娠も出産も経験が無いので体験に基づくアドバイスはできません。
:
が、エステティシャンだった頃の指導の教えでは出産後は「骨盤矯正」がメインでEMS、マッサージ、引き締め、着圧下着で骨盤矯正、肉割れを目立たなくするローションを使っていました。
:
:
「痩せる/歪み改善の施術」
「寝てもらう/癒されてもらう」
この2点をトリートメントしていました。
:
:
:
家族が増えると今まで以上に生活の変化にお疲れの方が多いです。
:
なので睡眠や疲れを取ることも大切だと思います。
パパ/ママさんお疲れまさです☺️💕
:
頑張りすぎないようにダイエットを楽しみましょう😌💝
:
:
:
#だいえっとらんど
#ダイエット
#ダイエット女子
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#インスタダイエット
#インスタダイエット公開中
#インスタダイエット仲間募集
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ仲間募集
#宅トレ
#ボディメイク
#減量
#公開ダイエット
#痩せたい
#過食
#統合失調症
#非定型うつ病
#精神病
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※私の経験を元にまとめています
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A
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Aの人は食事に幸福感を感じていない事で「ついつい食べちゃう病」が出てますね。
ごはんを“楽しい”“美味しい”“幸せ〜”と感じて食べることで幸福感をちゃんと感じ取ることが大事です!そうする事で食事をしたと認識して「何か食べたい」が軽減されますよ!
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B
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Bの人は未成年ならではの悩みが多いですね。
家庭の食事を他家族と比較する事がしにくいからこそ「当たり前」の洗脳感で気付きにくいタイプですね。
それから、高校生になればバイト!
今までの生活範囲から新世界を経験して冒険するのが楽しい頃の未成年特有の時期ですね。
未成年ならではの悩みはSNSを通じて気づきを得る所から始めましょう!
エステ、ジムお金はかけられないけど自炊はできますよね?食事管理と宅トレからはじめましょう!
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C
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Cの人は、うつ病、統合失調症など精神的な所に問題がある可能性を疑ってみて下さい!
例えば、体がダル重く起き上がるのが辛い。
常に眠くて、強い睡魔に悩んでいる。
朝起きるのが辛い/夕方〜夜にかけて気分の落ち込みを感じる。
甘いものが食べてくて過食してしまう。
最近、単純な判断ができなくなった。
読めていた漢字が読めなくなった。
とにかく疲れやすく、すぐに休みたくなる。
人に会う事/コミュニケーションを避けるようになった。
自分は嫌われてると感じる。悪口を言われていると感じる。他人の笑い声が悪口を言われていると感じる。自意識過剰な行動言動が増えた/多い。
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などなど他にもありますが、こういった症状を感じたらクリニックへ受診することをお勧めします!
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ちなみに、
私も受診したら統合失調症でした!
自分の異変に気付いたのが2018年7月です。
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今でも感じていますが「まさか私が😳⁉️」と思っていますw
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精神病は病んでる人や、どこか他人事だと思っていたからです😥
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でも、実際は誰でもなる可能性が高いと感じました🤔
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なので、ちょっとでも傾向があれば受診してみてはいかがでしょうか😊?
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D
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Dの人には的確なアドバイスできません。
ごめんなさい(>人<;)
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その理由は⬇︎からご覧ください。
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私は妊娠も出産も経験が無いので体験に基づくアドバイスはできません。
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が、エステティシャンだった頃の指導の教えでは出産後は「骨盤矯正」がメインでEMS、マッサージ、引き締め、着圧下着で骨盤矯正、肉割れを目立たなくするローションを使っていました。
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「痩せる/歪み改善の施術」
「寝てもらう/癒されてもらう」
この2点をトリートメントしていました。
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家族が増えると今まで以上に生活の変化にお疲れの方が多いです。
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なので睡眠や疲れを取ることも大切だと思います。
パパ/ママさんお疲れまさです☺️💕
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頑張りすぎないようにダイエットを楽しみましょう😌💝
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#非定型うつ病
#精神病
*
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ゆうくん目線🌟
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#摂食障害克服中
#拒食症
#過食嘔吐
#instapic
#パニック障害
#非定型うつ病
#通院
#闘病中
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*
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ゆうくん目線🌟
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#摂食障害克服中
#拒食症
#過食嘔吐
#instapic
#パニック障害
#非定型うつ病
#通院
#闘病中
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プラ板、リハビリテーションでやったんだけど壊れちゃって……一人でやってみた!
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#摂食障害克服中
#拒食症
#過食嘔吐
#instapic
#パニック障害
#非定型うつ病
#通院
#闘病中
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プラ板、リハビリテーションでやったんだけど壊れちゃって……一人でやってみた!
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おひるごはん🌼
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#摂食障害克服中
#拒食症
#過食嘔吐
#うつ
#パニック障害
#非定型うつ病
#通院
#闘病中
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おひるごはん🌼
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#摂食障害克服中
#拒食症
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#パニック障害
#非定型うつ病
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#闘病中
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おくすり🏥
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#摂食障害克服中
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#過食嘔吐
#うつ
#パニック障害
#非定型うつ病
#通院
#闘病中
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おくすり🏥
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#過食嘔吐
#うつ
#パニック障害
#非定型うつ病
#通院
#闘病中
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もう5年前くらい?
ワーホリでオーストラリアにいた頃に買ったやつ🇦🇺
あんまり都内で履いてる人いないな〜って思ったけど
寒くて
一度履いたら
もう他の靴には戻れない😣
・
温活
くるぶし冷やしちゃいけないみたい🤔
雨や雪の日に履けないのが残念。
今日も仕事。
東京に初雪❄️予報。降ったら降ったで混乱するのよね😩。
・
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者 #3周期目
もう5年前くらい?
ワーホリでオーストラリアにいた頃に買ったやつ🇦🇺
あんまり都内で履いてる人いないな〜って思ったけど
寒くて
一度履いたら
もう他の靴には戻れない😣

温活
くるぶし冷やしちゃいけないみたい🤔
雨や雪の日に履けないのが残念。
今日も仕事。
東京に初雪❄️予報。降ったら降ったで混乱するのよね😩。

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者 #3周期目
本当は自分への戒めのために、このアカウントで日々日記をつけていこうと思っていました。でも自分が「#非定型うつ病 」かもしれないとわかった今、過去を振り返ったところで、また再び過去の自分が未来の自分を苦しめるかもしれないと気付きました。
このアカウントでは人の目を気にせず、書きたいことをその時に書いていきたいです。
本当は自分への戒めのために、このアカウントで日々日記をつけていこうと思っていました。でも自分が「#非定型うつ病 」かもしれないとわかった今、過去を振り返ったところで、また再び過去の自分が未来の自分を苦しめるかもしれないと気付きました。
このアカウントでは人の目を気にせず、書きたいことをその時に書いていきたいです。
日付け変わって今日は#24w2d
生まれるまであと110日⸝⸝⸝⸝♡
*
幸せなんだけど…マタニティブルーなのか非定型うつ病なのかホルモンの問題なのかわからないけど
急に自己嫌悪になる。
さっきまで笑ってたのに急に自己嫌悪。むかむか。嫌い。いや。消えたい。ってなる。
ほぼ毎日1回はなる。一日に数回なる日もざらにある。
なんなんだろー?(´;︵;`)
本当に嫌だ。体重の事とか考えすぎなのかな?
妊婦さんにはよくあることなのかな?
とりあえず気分いいものではないからどうにかなってほしい。
*
#妊婦 #マタニティ #初マタ #プレママ #妊娠中期 #妊娠7ヶ月 #妊婦ダイエット #マタニティブルー #非定型うつ病 #自己嫌悪
日付け変わって今日は#24w2d
生まれるまであと110日⸝⸝⸝⸝♡
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幸せなんだけど…マタニティブルーなのか非定型うつ病なのかホルモンの問題なのかわからないけど
急に自己嫌悪になる。
さっきまで笑ってたのに急に自己嫌悪。むかむか。嫌い。いや。消えたい。ってなる。
ほぼ毎日1回はなる。一日に数回なる日もざらにある。
なんなんだろー?(´;︵;`)
本当に嫌だ。体重の事とか考えすぎなのかな?
妊婦さんにはよくあることなのかな?
とりあえず気分いいものではないからどうにかなってほしい。
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#妊婦 #マタニティ #初マタ #プレママ #妊娠中期 #妊娠7ヶ月 #妊婦ダイエット #マタニティブルー #非定型うつ病 #自己嫌悪
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自分でもビックリするくらいものすごく死にたい

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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 家事が大嫌いで、苦手なのは、なんでなんだろ〜?って感じていた疑問を吹っ飛ばしてくれる記事を見つけたのでシェアしたいと思います!
:
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家事が嫌いと言う人の共通点に
:
:
「家事が上手でないので」
「苦手意識がある」
というレベルではなくて
:
:
何か拒否したい気持ちになったり
嫌悪感があったりする場合
単なる好みの問題ではないので、注意が必要です。
:
:
ズバリ、原因から行きますが、
:
:
「家事が嫌い」という女性に対して
「お母さんが不機嫌に家事をやっていませんでしたか?」と尋ねると、
かなり高い確率で「はい」という答えが返ってきたそうです!
:
:
:
お母さんが「私はこんなに大変な中、頑張っているのよ!(だから味方して/だから言うことを聞いて)」というオーラを出して家事をしていると、子供は家事と親の不機嫌さを心の中で結びつけてしまい(心理学用語で「アンカーリング」といいます)、家事に対して嫌悪感を抱くようになります。
:
:
親の役目としては、生活を楽しみ、大人になったらこういう風に楽しく生きることができるんだよ、という手本を見せることが、
:
:
家事が嫌いという女性の場合、母親が、そのような手本になってくれなかったわけです。
:
:
あなたが家事嫌いである場合、
「お母さんみたいになりたくない」という気持ちがないかどうか、ご自分の心を探ってみてください。
:
:
: 
さて、母親の不機嫌が、自分の家事嫌いの理由であったことが、明らかになったとして、ではそれをどうやったら解決できるのでしょうか。
: 
それは、「自分のためにやる。」
まず、そこから始めましょう!
:
:
「料理が嫌い」を例にとって説明しますね。
:
母親が不機嫌に料理していた。
→子供である自分は、無意識に罪悪感(重たい感じ)を感じていた。
→料理と重たい感じが、心の中で結びついている。
→料理は、なんとなく嫌いで、やりたくない(そんな自分が女らしくないので嫌い)。
:
:
これを、よくよく分析してみると、
:
母親は、自己犠牲して、料理していた(本当はやりたくないが、家族のため、という偽善)
→本当は、料理ではなくて「自己犠牲の姿勢」が嫌いだった。
→「料理」と「自己犠牲の姿勢」を心の中で「切り離す」ことができれば、解決に向かう。
→「自己犠牲でない料理」を体験することが、一番の心のクスリ。
:
:
ということになります。
そこで、次のふたつを提案します。
:
:
・自分のために料理を作って、自分を楽しませる。
・サービスが極められた良いレストランなどに行き、料理を心から楽しむ。
:
:
その結果として、
「料理って、楽しいものなんだ」
「料理は、人を幸せにするものなんだ」
「料理で人を喜ばせられるって、素晴らしいな」
などと思えるようになれば、この問題から抜け出しています。
:
:
その他の家事の場合も、基本的には同じです。
自分の幸せな生活のため、快適な生活のためにやろう、そこから始めてください。
:
:
また、母親が不機嫌に家事をしていたから嫌いなのではなく、子供時代に嫌々家事をさせられていたり、あるいは家にゆとりがなくて、子供らしくすることができず、小さな頃から家のことを大人並みに負担させられていたというケースの場合、少し問題の根が深いかもしれません。
:
: 
その場合、単に嫌な印象を楽しいことで上書きすればよい、というような単純な話にはなりません。
楽しい子供時代がなかったことを嘆き、悲しみ、涙と共に手放すことが必要です。これは一人では難しいと思いますので、セラピストを頼った方がよいでしょう。
:
:
:
とのことです!
:
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私も家事嫌いの1人ですが、ちょこっとずつ自炊するようになりました!
:
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皆さまも「家事嫌い」克服しませんか?
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#だいえっとらんど
#ダイエット
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#過食
#料理嫌い
#家事嫌い
#統合失調症
#非定型うつ病



 家事が大嫌いで、苦手なのは、なんでなんだろ〜?って感じていた疑問を吹っ飛ばしてくれる記事を見つけたのでシェアしたいと思います!


家事が嫌いと言う人の共通点に


「家事が上手でないので」
「苦手意識がある」
というレベルではなくて


何か拒否したい気持ちになったり
嫌悪感があったりする場合
単なる好みの問題ではないので、注意が必要です。


ズバリ、原因から行きますが、


「家事が嫌い」という女性に対して
「お母さんが不機嫌に家事をやっていませんでしたか?」と尋ねると、
かなり高い確率で「はい」という答えが返ってきたそうです!



お母さんが「私はこんなに大変な中、頑張っているのよ!(だから味方して/だから言うことを聞いて)」というオーラを出して家事をしていると、子供は家事と親の不機嫌さを心の中で結びつけてしまい(心理学用語で「アンカーリング」といいます)、家事に対して嫌悪感を抱くようになります。


親の役目としては、生活を楽しみ、大人になったらこういう風に楽しく生きることができるんだよ、という手本を見せることが、


家事が嫌いという女性の場合、母親が、そのような手本になってくれなかったわけです。


あなたが家事嫌いである場合、
「お母さんみたいになりたくない」という気持ちがないかどうか、ご自分の心を探ってみてください。


: 
さて、母親の不機嫌が、自分の家事嫌いの理由であったことが、明らかになったとして、ではそれをどうやったら解決できるのでしょうか。
: 
それは、「自分のためにやる。」
まず、そこから始めましょう!


「料理が嫌い」を例にとって説明しますね。

母親が不機嫌に料理していた。
→子供である自分は、無意識に罪悪感(重たい感じ)を感じていた。
→料理と重たい感じが、心の中で結びついている。
→料理は、なんとなく嫌いで、やりたくない(そんな自分が女らしくないので嫌い)。


これを、よくよく分析してみると、

母親は、自己犠牲して、料理していた(本当はやりたくないが、家族のため、という偽善)
→本当は、料理ではなくて「自己犠牲の姿勢」が嫌いだった。
→「料理」と「自己犠牲の姿勢」を心の中で「切り離す」ことができれば、解決に向かう。
→「自己犠牲でない料理」を体験することが、一番の心のクスリ。


ということになります。
そこで、次のふたつを提案します。


・自分のために料理を作って、自分を楽しませる。
・サービスが極められた良いレストランなどに行き、料理を心から楽しむ。


その結果として、
「料理って、楽しいものなんだ」
「料理は、人を幸せにするものなんだ」
「料理で人を喜ばせられるって、素晴らしいな」
などと思えるようになれば、この問題から抜け出しています。


その他の家事の場合も、基本的には同じです。
自分の幸せな生活のため、快適な生活のためにやろう、そこから始めてください。


また、母親が不機嫌に家事をしていたから嫌いなのではなく、子供時代に嫌々家事をさせられていたり、あるいは家にゆとりがなくて、子供らしくすることができず、小さな頃から家のことを大人並みに負担させられていたというケースの場合、少し問題の根が深いかもしれません。

: 
その場合、単に嫌な印象を楽しいことで上書きすればよい、というような単純な話にはなりません。
楽しい子供時代がなかったことを嘆き、悲しみ、涙と共に手放すことが必要です。これは一人では難しいと思いますので、セラピストを頼った方がよいでしょう。



とのことです!



私も家事嫌いの1人ですが、ちょこっとずつ自炊するようになりました!


皆さまも「家事嫌い」克服しませんか?
:
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#だいえっとらんど
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#ダイエット仲間募集
#インスタダイエット
#インスタダイエット公開中
#インスタダイエット仲間募集
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ仲間募集
#宅トレ
#ボディメイク
#減量
#公開ダイエット
#痩せたい
#過食
#料理嫌い
#家事嫌い
#統合失調症
#非定型うつ病
今日は2回めの診察の日。
毎日辛くて、
先生に聞いてほしくて
助けてほしかった。
なのにいざ目の前にすると、
伝えたいこと何一つ話せなかったよ😢
弱い自分さらけだすのが怖かった。
そんな自分もまたキライ。
次はメモに書いて渡そうかな、、できるかな、、。
そんなこんなで今日は甘いものの過食止まらなかったです( ; ; )
大好物のステラおばさんのクッキー食べて幸せ感じたあとの絶望。
ファミマのラムレーズンクリームクッキーサンドも絶品だけど泣きながら食べたよ😢
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ステラおばさんのクッキー8枚
❁苺蒸しパン
❁ランチパックプリン風味2個
❁抹茶クッキー
❁八つ橋2個
❁抹茶コーヒーラテ
❁ラムレーズンクリームクッキーサンド
❁とり天
❁ごはん2合
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#過食 #過食症 #非嘔吐 #非嘔吐過食 #非定型うつ病 #砂糖依存症 #摂食障害 #心療内科
今日は2回めの診察の日。
毎日辛くて、
先生に聞いてほしくて
助けてほしかった。
なのにいざ目の前にすると、
伝えたいこと何一つ話せなかったよ😢
弱い自分さらけだすのが怖かった。
そんな自分もまたキライ。
次はメモに書いて渡そうかな、、できるかな、、。
そんなこんなで今日は甘いものの過食止まらなかったです( ; ; )
大好物のステラおばさんのクッキー食べて幸せ感じたあとの絶望。
ファミマのラムレーズンクリームクッキーサンドも絶品だけど泣きながら食べたよ😢
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ステラおばさんのクッキー8枚
❁苺蒸しパン
❁ランチパックプリン風味2個
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❁とり天
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#過食 #過食症 #非嘔吐 #非嘔吐過食 #非定型うつ病 #砂糖依存症 #摂食障害 #心療内科
:
:
あけましておめでとうございます🌅🙇‍♀️
ご挨拶遅くなりました🥺
:
平成も終わり、新しい元号になる2019年🎊
なにかと大きな動きが起きる1年になりますね。
:
さてさて、ダイエッターの私はどんなお正月を迎えたかというと、ダウンタウンの笑ってはいけない!ってやつを見ていました🥳🎉🎉🎉
:
普段お笑いを見ないのですが(そもそもテレビを見ません)人気番組という事で視聴してみました😚
:
感想はさておき、8年ぶりに(年越し)仕事せず、家でのんびりテレビを見られて「あ〜....。」
:
この一言に様々な思いを込めました😌
:
というのも、私にとってこの2年は激しく人生を変えて前進したからです💪😤
:
:
自己紹介を兼ねて、
しばし私の人生ストーリーにお付き合いくださいませ🙇‍♀️
:
:
19歳から付き合っていた彼と4年の歳月を経て結婚への方向へ進んでいました。
:
:
しかし、彼の仕事、私自身が自分の人生を結婚で終わらせたくない、という思いからプロポーズを3年程断り続けた結果、結婚破断する事になりました。
:
:
今思い返しても当然の結果だと思います。
:
:
そして、新しい人生を構築するために「自分の人生を生きよう!」と思い、全てを捨てる事にしました。
:
:
会社退職→翌日から家なし生活→東京上京→2ヶ月歌舞伎町で働き生活費を荒稼ぎ→海外生活→日本語のない環境/誰も自分を知らない場所で自分と向き合う時間をつくる→貧困、アート、不動産投資..方向性に迷走→急遽大阪で半年生活してみる→悩みまくってたら体調に異変→引きこもり→過食→自分の異変に気付き実家に戻ることを決意→自転車で大阪から千葉まで観光しつつ帰省→反動で1ヶ月寝たきり→過食で20Kg増量→なんとかせねば‼︎→ダイエット決行!←今
:
:
とまあ、こんな1年を過ごしておりました😂
:
:
私が過食、引きこもりになった症状ですが統合失調症が原因という事がクリニック受診によって分かりました。つい先日w
:
:
とはいえ、元々63-65Kgをキープしていたので、そもそも太っていましたけどね🤣
:
:
統合失調症、非定型鬱、その他検査中ですがアスペルガー、ADHD、といった大人の発達障害と向き合う事になったお陰で、このダイエットアカウントをつくるキッカケになりました😉
:
:
 #過食 というのは「ただ食べ過ぎる事が多い」だけではなく、過食を起こす原因には統合失調症、大人の発達障害や、うつ病が隠れている可能性があります。
:
:
今でも思うのですが、「なぜ私が?」と思っていますw
うつ病、発達障害のことを他人事に感じていたからです。
:
:
今では私が当事者です😌
:
:
そこで、情報発信を通して「なぜ過食しているのか?」に向き合って過食の裏に隠れてる症状に気付く事で早期発見ができたらと思い、だいえっとらんど(dietland)をつくりました。
:
:
私の情報発信で「生きづらさ」を感じている方の気づきのキッカケになればと思っています。
:
:
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇‍♀️
:
: :
#だいえっとらんど
#ダイエット
#ダイエット女子
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#インスタダイエット
#インスタダイエット公開中
#インスタダイエット仲間募集
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ仲間募集
#宅トレ
#ボディメイク
#減量
#公開ダイエット
#痩せたい
#過食
#統合失調症
#非定型うつ病
:
:
あけましておめでとうございます🌅🙇‍♀️
ご挨拶遅くなりました🥺
:
平成も終わり、新しい元号になる2019年🎊
なにかと大きな動きが起きる1年になりますね。
:
さてさて、ダイエッターの私はどんなお正月を迎えたかというと、ダウンタウンの笑ってはいけない!ってやつを見ていました🥳🎉🎉🎉
:
普段お笑いを見ないのですが(そもそもテレビを見ません)人気番組という事で視聴してみました😚
:
感想はさておき、8年ぶりに(年越し)仕事せず、家でのんびりテレビを見られて「あ〜....。」
:
この一言に様々な思いを込めました😌
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というのも、私にとってこの2年は激しく人生を変えて前進したからです💪😤
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自己紹介を兼ねて、
しばし私の人生ストーリーにお付き合いくださいませ🙇‍♀️
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19歳から付き合っていた彼と4年の歳月を経て結婚への方向へ進んでいました。
:
:
しかし、彼の仕事、私自身が自分の人生を結婚で終わらせたくない、という思いからプロポーズを3年程断り続けた結果、結婚破断する事になりました。
:
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今思い返しても当然の結果だと思います。
:
:
そして、新しい人生を構築するために「自分の人生を生きよう!」と思い、全てを捨てる事にしました。
:
:
会社退職→翌日から家なし生活→東京上京→2ヶ月歌舞伎町で働き生活費を荒稼ぎ→海外生活→日本語のない環境/誰も自分を知らない場所で自分と向き合う時間をつくる→貧困、アート、不動産投資..方向性に迷走→急遽大阪で半年生活してみる→悩みまくってたら体調に異変→引きこもり→過食→自分の異変に気付き実家に戻ることを決意→自転車で大阪から千葉まで観光しつつ帰省→反動で1ヶ月寝たきり→過食で20Kg増量→なんとかせねば‼︎→ダイエット決行!←今
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とまあ、こんな1年を過ごしておりました😂
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私が過食、引きこもりになった症状ですが統合失調症が原因という事がクリニック受診によって分かりました。つい先日w
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とはいえ、元々63-65Kgをキープしていたので、そもそも太っていましたけどね🤣
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統合失調症、非定型鬱、その他検査中ですがアスペルガー、ADHD、といった大人の発達障害と向き合う事になったお陰で、このダイエットアカウントをつくるキッカケになりました😉
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#過食 というのは「ただ食べ過ぎる事が多い」だけではなく、過食を起こす原因には統合失調症、大人の発達障害や、うつ病が隠れている可能性があります。
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今でも思うのですが、「なぜ私が?」と思っていますw
うつ病、発達障害のことを他人事に感じていたからです。
:
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今では私が当事者です😌
:
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そこで、情報発信を通して「なぜ過食しているのか?」に向き合って過食の裏に隠れてる症状に気付く事で早期発見ができたらと思い、だいえっとらんど(dietland)をつくりました。
:
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私の情報発信で「生きづらさ」を感じている方の気づきのキッカケになればと思っています。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇‍♀️
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#痩せたい
#過食
#統合失調症
#非定型うつ病
全てに安心して、今日はほとんど症状出ておらず。 (朝起きたときはいつも通りヤバかったけど…。) 勇気を出して言ってみるもんだなぁ。

違うポジションってのも言うのに勇気要りそうだけど…笑

ちなみに障害者雇用もしてるし…。 望み通りになるかはわからないから

お金も使わないよう心がけて

転職活動もゆっくりしようと思う。

#不安障害 #非定型うつ病 #双極性障害 #回避性パーソナリティ障害 #HSP #毒親 #毒家族 #過干渉 #電話恐怖症 #対人恐怖症 #メンタルクリニック #カウンセリング #精神科 #心療内科 #転職 #休職 #過食 #過眠症 #勇気 #自宅療養
全てに安心して、今日はほとんど症状出ておらず。 (朝起きたときはいつも通りヤバかったけど…。) 勇気を出して言ってみるもんだなぁ。

違うポジションってのも言うのに勇気要りそうだけど…笑

ちなみに障害者雇用もしてるし…。 望み通りになるかはわからないから

お金も使わないよう心がけて

転職活動もゆっくりしようと思う。

#不安障害 #非定型うつ病 #双極性障害 #回避性パーソナリティ障害 #HSP #毒親 #毒家族 #過干渉 #電話恐怖症 #対人恐怖症 #メンタルクリニック #カウンセリング #精神科 #心療内科 #転職 #休職 #過食 #過眠症 #勇気 #自宅療養
これうまい。多分また買いに行って食べてるわ。
昨日の行天ニュース見ながら病み病みでした…
気持ちわかりすぎて😢
今日も過食ひどい。いまもまだ苦しいのに食べ続けちゃう( ; ; )
誰か楽な吐き方教えてほしいな… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ミルキーラスク 1袋
❁ナッツ100g
❁レーズン50g
❁クッキー100g
❁紅茶オレ
❁抹茶ラテ
❁ごはん1.5合
❁ソーセージ4本
❁焼き魚
❁肉じゃが
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#過食症 #過食 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #非定型うつ病 #砂糖依存症 #摂食障害
これうまい。多分また買いに行って食べてるわ。
昨日の行天ニュース見ながら病み病みでした…
気持ちわかりすぎて😢
今日も過食ひどい。いまもまだ苦しいのに食べ続けちゃう( ; ; )
誰か楽な吐き方教えてほしいな… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ミルキーラスク 1袋
❁ナッツ100g
❁レーズン50g
❁クッキー100g
❁紅茶オレ
❁抹茶ラテ
❁ごはん1.5合
❁ソーセージ4本
❁焼き魚
❁肉じゃが
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#過食症 #過食 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #非定型うつ病 #砂糖依存症 #摂食障害
映えないご飯
ごめんなさい💦
夜は食べないようにしようって思うのに、1番夜が食べちゃう( ; ; )
特にご飯が好きだから何合も食べてしまって…
お菓子も今日はたくさん食べた😭
昨日の癖がまだ離れないな💦
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁エビチーズごはん
❁チキンチーズごはん
❁ビスコ15個
❁コーヒービーンチョコ3本
❁豆乳クッキー2本
❁メルティキッスキャラメル味 一箱
❁紅茶オレ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#過食症 #過食 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #非定型うつ病 #砂糖依存症
映えないご飯
ごめんなさい💦
夜は食べないようにしようって思うのに、1番夜が食べちゃう( ; ; )
特にご飯が好きだから何合も食べてしまって…
お菓子も今日はたくさん食べた😭
昨日の癖がまだ離れないな💦
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁エビチーズごはん
❁チキンチーズごはん
❁ビスコ15個
❁コーヒービーンチョコ3本
❁豆乳クッキー2本
❁メルティキッスキャラメル味 一箱
❁紅茶オレ
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#過食症 #過食 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #非定型うつ病 #砂糖依存症
:
こんばんは😊
:
今夜のしゃべくり007ご覧になりましたか?
:
今回はゲストが渡辺直美さんでしたね。
:
面白くて、ついつい見ていたら
こんな時間になっていて、睡魔に負けそうですが本日の投稿を主旨せねば!と食らいついておりますw
:
でも、めっちゃ眠い...。
:
それはさておき、
:
今日は日本人が圧倒的に足りてない自己肯定感を高めて欲しくて投稿しました🤔
:
ダイエットで躓いちゃうのは自分への自信がなくなっちゃう事。
:
私もしょっちゅう躓いてますw
:
昨日の体重は〇〇kgだったのに
今日は増えてる!
あれだけ頑張ったのに全然減ってない!
むしろ増えた???
:
なんて日だ!!!!(小峠)
:
そもそも、1kg落とすのに必要なカロリー自体7200Calなんですから、そうそう落ちませんわねw
:
あと、予定もなくゴロゴロしちゃった日は体重測りません!
:
消費してないんだから減ってないし、むしろ増えてる可能性もあるので、そんな日に体重測ってもメンタル傷つくだけなので私は測りません!
:
:ということで、締まりが悪いですが本日の投稿は日本と海外の自己肯定感についてでした!
:
:
#だいえっとらんど
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#インスタダイエット
#インスタダイエット公開中
#インスタダイエット仲間募集
#筋トレ
#筋トレ女子
#筋トレ仲間募集
#宅トレ
#ボディメイク
#減量
#公開ダイエット
#痩せたい
#過食
#自己肯定感
#自己分析
#非定型うつ病
:
こんばんは😊
:
今夜のしゃべくり007ご覧になりましたか?
:
今回はゲストが渡辺直美さんでしたね。
:
面白くて、ついつい見ていたら
こんな時間になっていて、睡魔に負けそうですが本日の投稿を主旨せねば!と食らいついておりますw
:
でも、めっちゃ眠い...。
:
それはさておき、
:
今日は日本人が圧倒的に足りてない自己肯定感を高めて欲しくて投稿しました🤔
:
ダイエットで躓いちゃうのは自分への自信がなくなっちゃう事。
:
私もしょっちゅう躓いてますw
:
昨日の体重は〇〇kgだったのに
今日は増えてる!
あれだけ頑張ったのに全然減ってない!
むしろ増えた???
:
なんて日だ!!!!(小峠)
:
そもそも、1kg落とすのに必要なカロリー自体7200Calなんですから、そうそう落ちませんわねw
:
あと、予定もなくゴロゴロしちゃった日は体重測りません!
:
消費してないんだから減ってないし、むしろ増えてる可能性もあるので、そんな日に体重測ってもメンタル傷つくだけなので私は測りません!
:
:ということで、締まりが悪いですが本日の投稿は日本と海外の自己肯定感についてでした!
:
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#自己肯定感
#自己分析
#非定型うつ病
過食がひどい。
わかってるのについまたスーパーでクッキー買ってしまったよ…
クッキーが食べたくて止まらない( ˊ•̥ ̯ •̥`)
この量一気になくなった。
吐けないから余計辛い😢😢
余裕で2000kcl越だね。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ミックスビスケット250g
❁チーズケーキ 一袋
❁エースコイン 150g
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
.
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#過食 #過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #過食症克服したい #非定型うつ病 #砂糖依存症
過食がひどい。
わかってるのについまたスーパーでクッキー買ってしまったよ…
クッキーが食べたくて止まらない( ˊ•̥ ̯ •̥`)
この量一気になくなった。
吐けないから余計辛い😢😢
余裕で2000kcl越だね。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁ミックスビスケット250g
❁チーズケーキ 一袋
❁エースコイン 150g
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#過食 #過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #過食症克服したい #非定型うつ病 #砂糖依存症
.....
.
なかなか調子が上がりません。
.
見えないところでも
.
配慮はされているだろうから
.
色々言えないけれども...
.
言葉にできないつらさがあります。
.
理解されにくい
.
言葉にしにくい
.
あれこれ。
.
歯がゆい毎日。
.
.
.
***************************
.
仕事・お金儲け関連(投資、FX、お金稼ぎ、仕事、副職、
バイナリーオプションなど)、医療・ヒーリング・それに
類する方(漢方、接骨院、お灸、病院、カウンセリング、
ヒーリング、カイロプラクティック、医療器具など)、
自由に生きようみたいな方(何故かこういう人からのが
多い)、前述に類する方々からのいいねやコメントは
ご遠慮ください。
場合によりコメント削除、フォローの解除およびブロック
をします。すみません。
.
***************************
.
.
.
#nkn_diary
.
#うつ病 #鬱病 #従来のうつ病 #非定型うつ病 
#従来のうつ #非定型うつ 
#睡眠障害 #不安障害 
#過眠 #過眠症 #不眠 #不眠症 #悪夢
#めまい #冷や汗 #貧血
#痛み #激痛 #身体の痛み #体の痛み 
#仕事 #休職 #復職 #再休職 #再復職 #再々休職
.....
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なかなか調子が上がりません。
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見えないところでも
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配慮はされているだろうから
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色々言えないけれども...
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言葉にできないつらさがあります。
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理解されにくい
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言葉にしにくい
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あれこれ。
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歯がゆい毎日。
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仕事・お金儲け関連(投資、FX、お金稼ぎ、仕事、副職、
バイナリーオプションなど)、医療・ヒーリング・それに
類する方(漢方、接骨院、お灸、病院、カウンセリング、
ヒーリング、カイロプラクティック、医療器具など)、
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#うつ病 #鬱病 #従来のうつ病 #非定型うつ病
#従来のうつ #非定型うつ
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#めまい #冷や汗 #貧血
#痛み #激痛 #身体の痛み #体の痛み
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あと少しで新学期だーって思ったら気持ち悪くなる

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
.
あと少しで新学期だーって思ったら気持ち悪くなる

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
.
.
1ヶ月空いた投稿になってしまいました(>_<;)
それに文字だけです…🙏
.
最後の方、下手な小説みたいな感じになっちゃったけど、何に対しても意味を求めてしまう…。といった私の面倒臭い悩みです…。(--;)
.
今回は(というかまだ2回目だけど)独り言みたいな感じなので、なんかこいつ変なこと言ってるな〜笑 
くらいの感じで見て頂けたら幸いです…( ˊᵕˋ ;)💦
.
誤字脱字あるかもです(。_。*)
.
#日常#日記#インスタ日記#不登校#不登校児#うつ#うつ病#鬱#鬱病#非定型うつ#非定型鬱#非定型うつ病#非定型鬱病#ストレス#過食#過食嘔吐#過食症#摂食障害#身体醜形障害#辛い#精神病#自己満#自己満グラム#おえかき#らくがき#こじらせ女子#不安#手書き#手書きツイート#ひん
.
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1ヶ月空いた投稿になってしまいました(>_<;)
それに文字だけです…🙏
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最後の方、下手な小説みたいな感じになっちゃったけど、何に対しても意味を求めてしまう…。といった私の面倒臭い悩みです…。(--;)
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今回は(というかまだ2回目だけど)独り言みたいな感じなので、なんかこいつ変なこと言ってるな〜笑
くらいの感じで見て頂けたら幸いです…( ˊᵕˋ ;)💦
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誤字脱字あるかもです(。_。*)
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#日常#日記#インスタ日記#不登校#不登校児#うつ#うつ病#鬱#鬱病#非定型うつ#非定型鬱#非定型うつ病#非定型鬱病#ストレス#過食#過食嘔吐#過食症#摂食障害#身体醜形障害#辛い#精神病#自己満#自己満グラム#おえかき#らくがき#こじらせ女子#不安#手書き#手書きツイート#ひん
今日の過食
ひどいです。吐きたいぐらい気持ち悪いぐらい食べたのにこれっぽっちも吐けない。吸収。また太る。
消えたい。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁すき焼き(1人で肉400g食べて5人家族分の大半を食べ尽くす)
❁昼は寿司20巻
❁苺10個
❁ダックワーズ
❁フィナンシェ
❁レーズンバターサンド
❁バームクーヘン
❁芋けんぴ200g 1袋
❁チョコレート5こ
❁エビせんべい
❁アイス3こ
❁デザートチーズ6こ
❁ドライマンゴー 1袋
❁ミックスナッツ100g
.
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#過食症 #摂食障害 #非定型うつ病 #非嘔吐過食症 #砂糖依存症 #非嘔吐過食 #過食症克服したい
今日の過食
ひどいです。吐きたいぐらい気持ち悪いぐらい食べたのにこれっぽっちも吐けない。吸収。また太る。
消えたい。
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❁すき焼き(1人で肉400g食べて5人家族分の大半を食べ尽くす)
❁昼は寿司20巻
❁苺10個
❁ダックワーズ
❁フィナンシェ
❁レーズンバターサンド
❁バームクーヘン
❁芋けんぴ200g 1袋
❁チョコレート5こ
❁エビせんべい
❁アイス3こ
❁デザートチーズ6こ
❁ドライマンゴー 1袋
❁ミックスナッツ100g
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#過食症 #摂食障害 #非定型うつ病 #非嘔吐過食症 #砂糖依存症 #非嘔吐過食 #過食症克服したい
赤坂の日枝神社
・
初詣して子宝守り買ってきました。
七五三の時に家族で来た日枝神社
混んでたけど、あっという間に参拝できました。
今年は去年より発作が少ないように、
家族の健康と、
日頃の感謝を祈ってきました。
・
皆様にとっても良い一年となりますように。
・
結局
大雪の湯沢には行かず、
夫に帰ってきてもらって
年越しのんびり過ごしました。
・
夫の居ない3日間一歩も外に出ず、
化粧もしないで、パジャマのままで、
ぐうたらテレビを見てて、
わたしにはこの時間が必要だと気づいた!
こうしている間は何も考えないしプレッシャーも感じない。
自分が干物女なの忘れてた。
たまに干物になる時間をもらうように今年はしよう。
・
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
赤坂の日枝神社

初詣して子宝守り買ってきました。
七五三の時に家族で来た日枝神社
混んでたけど、あっという間に参拝できました。
今年は去年より発作が少ないように、
家族の健康と、
日頃の感謝を祈ってきました。

皆様にとっても良い一年となりますように。

結局
大雪の湯沢には行かず、
夫に帰ってきてもらって
年越しのんびり過ごしました。

夫の居ない3日間一歩も外に出ず、
化粧もしないで、パジャマのままで、
ぐうたらテレビを見てて、
わたしにはこの時間が必要だと気づいた!
こうしている間は何も考えないしプレッシャーも感じない。
自分が干物女なの忘れてた。
たまに干物になる時間をもらうように今年はしよう。

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
(写真撮り忘れた食事🤳お刺身の画像はイメージ画像です)
:
おはようございます🌅
▶︎目覚め6:00
曇りで日の出が見れなかったので二度寝
▶︎起床8:30
▶︎ストレッチ
▶︎朝食9:00
:
お雑煮の誘惑に負けず、朝食のお餅は1個です。
:
朝日を浴びるようになって体調が良いです☺️
:
#非定型うつ 
#非定型うつ病
:
ダイエット情報発信しています🔥
:
:
▶︎2017年/人生の分岐点でした。
▶︎2018年/自分と向き合ってもがいた年でした。
▶︎2019年/他人と比べるのをやめて過去の自分から成長を感じる年にします。一歩一歩前へ🔥
:
:
#だいえっとらんど
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#インスタダイエット
#インスタダイエット公開中
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#筋トレ
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:
おはようございます🌅
▶︎目覚め6:00
曇りで日の出が見れなかったので二度寝
▶︎起床8:30
▶︎ストレッチ
▶︎朝食9:00
:
お雑煮の誘惑に負けず、朝食のお餅は1個です。
:
朝日を浴びるようになって体調が良いです☺️
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#非定型うつ
#非定型うつ病
:
ダイエット情報発信しています🔥
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:
▶︎2017年/人生の分岐点でした。
▶︎2018年/自分と向き合ってもがいた年でした。
▶︎2019年/他人と比べるのをやめて過去の自分から成長を感じる年にします。一歩一歩前へ🔥
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:
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#減量
#公開ダイエット
#痩せたい
.
はっぴーにゅーいやー
今年こそは死んで悪魔になりたい

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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はっぴーにゅーいやー
今年こそは死んで悪魔になりたい

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
明けましておめでとうございます✨

先ほど、突然のライブ見てくださった方、

本当にありがとうございました♪

急に気になる彼の気持ちを確かめたくなって

自分の気持ちも伝えたくなった。

これは、前に進もうとしている証拠なのだと

自分では思ってる。

もう1年以上想い続けた。

このまま何もしなければ私は変われない

抜け出せないと思った。

いちばんのコンプレックスを突破できないと思った。

彼が私のことを理解してくれないのも承知の上。

フラれても傷ついて死ぬことはないと思う。

むしろ、何もできずにお別れすることの方が

後悔と自分嫌いから抜け出せなくて死ぬと思う。

早く抜け出したいから、早く決着つけたい。

これってワガママ?タイミング考えた方がいい?突っ走りすぎ?

まだまだ自分の行動に自信持てない…(*_*) #不安障害 #うつ #非定型うつ病 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #双極性障害 #過食 #過眠症 #毒親 #毒家族 #過干渉 #HSP #過敏 #買い物依存症 #食事療法 #糖質制限 #恋 #会いたい #気持ち確かめたい #気持ち伝えたい #メンタルクリニック #カウンセリング #抑不安薬 #いじめ #嫌がらせ #ヘルプマーク #ヘルプカード
明けましておめでとうございます✨

先ほど、突然のライブ見てくださった方、

本当にありがとうございました♪

急に気になる彼の気持ちを確かめたくなって

自分の気持ちも伝えたくなった。

これは、前に進もうとしている証拠なのだと

自分では思ってる。

もう1年以上想い続けた。

このまま何もしなければ私は変われない

抜け出せないと思った。

いちばんのコンプレックスを突破できないと思った。

彼が私のことを理解してくれないのも承知の上。

フラれても傷ついて死ぬことはないと思う。

むしろ、何もできずにお別れすることの方が

後悔と自分嫌いから抜け出せなくて死ぬと思う。

早く抜け出したいから、早く決着つけたい。

これってワガママ?タイミング考えた方がいい?突っ走りすぎ?

まだまだ自分の行動に自信持てない…(*_*) #不安障害 #うつ #非定型うつ病 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #双極性障害 #過食 #過眠症 #毒親 #毒家族 #過干渉 #HSP #過敏 #買い物依存症 #食事療法 #糖質制限 #恋 #会いたい #気持ち確かめたい #気持ち伝えたい #メンタルクリニック #カウンセリング #抑不安薬 #いじめ #嫌がらせ #ヘルプマーク #ヘルプカード
あけましておめでとうございます🎍
#お絵かき してみました

今年はなんとか過食治したい。
今日は過食は少し抑えられたのかなと思いきや体重はマックス…
はあ…ほんとに辛いね… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁おせち 朝・昼
❁豚しゃぶ 2〜3人前(豚400g)
❁ヨーグルト
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
.
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#過食 #過食症 #非定型うつ病 #摂食障害 #非嘔吐過食症 #砂糖依存症 #過食症克服したい
あけましておめでとうございます🎍
#お絵かき してみました

今年はなんとか過食治したい。
今日は過食は少し抑えられたのかなと思いきや体重はマックス…
はあ…ほんとに辛いね… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❁おせち 朝・昼
❁豚しゃぶ 2〜3人前(豚400g)
❁ヨーグルト
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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#過食 #過食症 #非定型うつ病 #摂食障害 #非嘔吐過食症 #砂糖依存症 #過食症克服したい
年末年始、暴飲暴食に注意!
∴
#ダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい 
#ダイエット仲間募集
#非定型うつ病
#過食
#10キロ痩せたい
#筋トレ女子
年末年始、暴飲暴食に注意!

#ダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集
#非定型うつ病
#過食
#10キロ痩せたい
#筋トレ女子
2018.12.31 
今日で2018年も終わり。平成最後の大晦日だね。
相変わらず過食
ストーリーは心の叫びを失礼いたしました。
ほんとに腹立つ…笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今晩の過食
❁もちチーズお好み焼き3枚
❁唐揚げ2人前
❁伊達巻1本
❁煮物 2人前
❁東京ばな奈
❁ハーゲンダッツ
❁アセロラジュース1リットル
❁ワッフル6個
❁お中元のクッキー6個
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
盛大にやりました。もう過食とおさらばしたい。
皆さん良いお年を…♡
.
.
#非嘔吐過食症 #非嘔吐過食 #非定型うつ病 #過食症 #砂糖依存症 #摂食障害 #2019年は #過食症克服したい
2018.12.31
今日で2018年も終わり。平成最後の大晦日だね。
相変わらず過食
ストーリーは心の叫びを失礼いたしました。
ほんとに腹立つ…笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今晩の過食
❁もちチーズお好み焼き3枚
❁唐揚げ2人前
❁伊達巻1本
❁煮物 2人前
❁東京ばな奈
❁ハーゲンダッツ
❁アセロラジュース1リットル
❁ワッフル6個
❁お中元のクッキー6個
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
盛大にやりました。もう過食とおさらばしたい。
皆さん良いお年を…♡
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#非嘔吐過食症 #非嘔吐過食 #非定型うつ病 #過食症 #砂糖依存症 #摂食障害 #2019年は #過食症克服したい
ダイエット2日目
∴
白米→五穀米/白米/玄米に変えました!
∴
∴
∴
#ダイエット
#筋トレ女子
#過食
#非定型うつ病
#10キロ痩せたい
#20キロダイエット
#ダイエットメニュー
ダイエット2日目

白米→五穀米/白米/玄米に変えました!



#ダイエット
#筋トレ女子
#過食
#非定型うつ病
#10キロ痩せたい
#20キロダイエット
#ダイエットメニュー
今日からダイエットします😤‼️
∴
ダイエット仲間募集🚼🔰
∴
∴
#だいえっとらんど
#ダイエットメニュー
#過食
#非定型うつ病
#筋トレ女子
#ダイエット
#ダイエット記録アカウント
#ダイエット記録
∴
今日からダイエットします😤‼️

ダイエット仲間募集🚼🔰


#だいえっとらんど
#ダイエットメニュー
#過食
#非定型うつ病
#筋トレ女子
#ダイエット
#ダイエット記録アカウント
#ダイエット記録
2018.12.30 の過食
❁塩鍋2人前
❁鍋の〆ラーメン3人前
❁キットカット 苺ティラミス味 10個
❁いちごのプッチンプリン
❁セブンのホイップドーナツ
❁チョコビッツ 200g
❁ジュース1リットル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日から帰省。帰ったら食べ物しかない。親の目を盗んで食べる食べる。吐きたいのに吐けない。
過去最高体重更新して死にたいよ。
.
帰ったら太ったとか言われるし。食べたら嫌味を言われるし。どうしたらいいの。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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#過食症 #砂糖依存症 #非定型うつ病 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症
2018.12.30 の過食
❁塩鍋2人前
❁鍋の〆ラーメン3人前
❁キットカット 苺ティラミス味 10個
❁いちごのプッチンプリン
❁セブンのホイップドーナツ
❁チョコビッツ 200g
❁ジュース1リットル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日から帰省。帰ったら食べ物しかない。親の目を盗んで食べる食べる。吐きたいのに吐けない。
過去最高体重更新して死にたいよ。
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帰ったら太ったとか言われるし。食べたら嫌味を言われるし。どうしたらいいの。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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#過食症 #砂糖依存症 #非定型うつ病 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症
今日も過食しちゃった😭

夜中のみんなが寝てる時に過食😭

もうやめたいよ。

ほんとは食べたくないけど
なんで食べちゃうんやろ。

辛いことあったら今までは泣いてたけど
泣かなくなった分、食べてる。
人に当たらなくなった分、食べてる。
😭😭😭😭😭 病みそうだし。
前、病んだまま、学校始まって
めちゃくちゃしんどかった😭
でも、学校はじまる前日に救ってくださった人がいた。
だから、頑張って学校行って、寮に戻った。

弱音吐かないって決めたのに
過食症のアカウントで弱音吐いてる。

強くなりたい。
ライオンのように。

あと少しでベリーグッドマン の大阪城ホール✨
これがあるからなんとか頑張れそう。

#過食症 #摂食障害 #克服中 #深夜過食 #非過食嘔吐 
#非定型うつ病 #克服 #からの #病み #からの #過食症 #早く元気になりたい #非過食嘔吐のせいでめっちゃ太った😭
今日も過食しちゃった😭

夜中のみんなが寝てる時に過食😭

もうやめたいよ。

ほんとは食べたくないけど
なんで食べちゃうんやろ。

辛いことあったら今までは泣いてたけど
泣かなくなった分、食べてる。
人に当たらなくなった分、食べてる。
😭😭😭😭😭 病みそうだし。
前、病んだまま、学校始まって
めちゃくちゃしんどかった😭
でも、学校はじまる前日に救ってくださった人がいた。
だから、頑張って学校行って、寮に戻った。

弱音吐かないって決めたのに
過食症のアカウントで弱音吐いてる。

強くなりたい。
ライオンのように。

あと少しでベリーグッドマン の大阪城ホール✨
これがあるからなんとか頑張れそう。

#過食症 #摂食障害 #克服中 #深夜過食 #非過食嘔吐
#非定型うつ病 #克服 #からの #病み #からの #過食症 #早く元気になりたい #非過食嘔吐のせいでめっちゃ太った😭
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痩せなきゃって思ってても1日中寝てるか食べてるか
最近ホントに食欲止まらない
お腹いっぱいなのに食べちゃう

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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痩せなきゃって思ってても1日中寝てるか食べてるか
最近ホントに食欲止まらない
お腹いっぱいなのに食べちゃう

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
12.28 夜の過食
❁大豆ちょこ×2袋
❁リッツクラッカー 30枚
❁クリームチーズ
❁6pチーズ
❁ごはん1合
❁クリームシチュー
❁苺 ❁メルティキッス キャラメル味 1箱
.
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
夜ご飯だけで終わればいいのに、そのあとコンビニにダッシュ。
ちょこ2袋にリッツ1パック、クリームチーズを間に挟んで食べちゃったよ。
ご飯もたくさん食べたよ。
夜寝るまでにまだ食べてしまいそう…
過食しても吐けないのが辛い( ; ; )
吐いちゃう人も辛いと思うけど💦
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#過食症 #非嘔吐過食 #摂食障害 #過食症克服中 #砂糖依存症 #非定型うつ病
12.28 夜の過食
❁大豆ちょこ×2袋
❁リッツクラッカー 30枚
❁クリームチーズ
❁6pチーズ
❁ごはん1合
❁クリームシチュー
❁苺 ❁メルティキッス キャラメル味 1箱
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夜ご飯だけで終わればいいのに、そのあとコンビニにダッシュ。
ちょこ2袋にリッツ1パック、クリームチーズを間に挟んで食べちゃったよ。
ご飯もたくさん食べたよ。
夜寝るまでにまだ食べてしまいそう…
過食しても吐けないのが辛い( ; ; )
吐いちゃう人も辛いと思うけど💦
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#過食症 #非嘔吐過食 #摂食障害 #過食症克服中 #砂糖依存症 #非定型うつ病
さっき仕事中に夫から送られてきた写真。
・
え?わたしもここに?
行きたくないんですけど。
・
東京にいたい。
今日で仕事納め。
寒いところ苦手です。
・
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
さっき仕事中に夫から送られてきた写真。

え?わたしもここに?
行きたくないんですけど。

東京にいたい。
今日で仕事納め。
寒いところ苦手です。

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
ヘルプカードを市役所でもらってきました✨

左のキーホルダーはそんなに大きくもなく、プラスチックのかわいいデザイン♥ ○○市って書いてあるのがちょっとダサい(田舎なので)笑

皆さんは支援内容、どのように記載してますか?

そのままの症状と、してほしいことを書けばいいのでしょうけど、

書き漏れがないかとか、簡潔に書けるかとか

無駄に不安です…(*_*) 今日は本来なら仕事納め。

またも仕事行けず😢

そんな時に上司からの提案。

また落ち着いたら次の投稿で報告します❗

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #対人恐怖症 #双極性障害 #回避性パーソナリティ障害 #ヘルプカード #ヘルプマーク #ヘルプ手帳 #毒親 #毒家族 #過干渉 #過食 #過眠症 #意欲低下 #転職 #休職 #不安 #辛い #怖い #食事療法 #糖質制限 #過呼吸 #涙止まらない #吐き気 #貧血 #手足の痺れ #体重い
ヘルプカードを市役所でもらってきました✨

左のキーホルダーはそんなに大きくもなく、プラスチックのかわいいデザイン♥ ○○市って書いてあるのがちょっとダサい(田舎なので)笑

皆さんは支援内容、どのように記載してますか?

そのままの症状と、してほしいことを書けばいいのでしょうけど、

書き漏れがないかとか、簡潔に書けるかとか

無駄に不安です…(*_*) 今日は本来なら仕事納め。

またも仕事行けず😢

そんな時に上司からの提案。

また落ち着いたら次の投稿で報告します❗

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #対人恐怖症 #双極性障害 #回避性パーソナリティ障害 #ヘルプカード #ヘルプマーク #ヘルプ手帳 #毒親 #毒家族 #過干渉 #過食 #過眠症 #意欲低下 #転職 #休職 #不安 #辛い #怖い #食事療法 #糖質制限 #過呼吸 #涙止まらない #吐き気 #貧血 #手足の痺れ #体重い
.
私にはお付き合いして半年になる同い年の彼氏がいます。
私は高校時代にお付き合いしていた元カレ(うつ病発症のきっかけとなった人なので、いつか投稿したいと思っています)のせいで志望大学に落ち、私立大に通っています。
対して彼は国公立大(理系)に難なく合格し、4月からは超一流の大企業へ就職が決まっています。
私は病気のせいでバイトはこれまで全て続かず、お金もないため友人と遊ぶこともできず、信用して唯一病気のことを打ち明けていたゼミの先生が私の病気のことをゼミのみんなに話してしまい、最近ついに大学へも行けなくなりました。
一方で彼は、いつもどんなときも前向きで明るいため、バイトも遊びも大学生活も全て充実しています。
.
今の私にとって彼は唯一の生きる希望です。
この先もずっと彼と一緒にいたいと思っています。
でも、私はいつも彼と自分を比較してしまう。
今までもこれからも何もかもが充実している彼と、今までもこれからも何も楽しいと思えることがない私。
私がいなくても毎日充実している彼と、彼がいないと生きていけない私。
私ってなんだろう。私って存在する意味あるのかな。
これからもずっと私は彼と自分を比べながら生きていくんだと思います。
.
悲しい。寂しい。つらい。苦しい。情けない。みっともない。恥ずかしい。死にたい。
私はこれからどうしていけばいいのかな。
.
文章がごちゃごちゃでまとまらなくてすみません。
.
#非定型うつ病 #非定型うつ #強迫性障害 #適応障害
.
私にはお付き合いして半年になる同い年の彼氏がいます。
私は高校時代にお付き合いしていた元カレ(うつ病発症のきっかけとなった人なので、いつか投稿したいと思っています)のせいで志望大学に落ち、私立大に通っています。
対して彼は国公立大(理系)に難なく合格し、4月からは超一流の大企業へ就職が決まっています。
私は病気のせいでバイトはこれまで全て続かず、お金もないため友人と遊ぶこともできず、信用して唯一病気のことを打ち明けていたゼミの先生が私の病気のことをゼミのみんなに話してしまい、最近ついに大学へも行けなくなりました。
一方で彼は、いつもどんなときも前向きで明るいため、バイトも遊びも大学生活も全て充実しています。
.
今の私にとって彼は唯一の生きる希望です。
この先もずっと彼と一緒にいたいと思っています。
でも、私はいつも彼と自分を比較してしまう。
今までもこれからも何もかもが充実している彼と、今までもこれからも何も楽しいと思えることがない私。
私がいなくても毎日充実している彼と、彼がいないと生きていけない私。
私ってなんだろう。私って存在する意味あるのかな。
これからもずっと私は彼と自分を比べながら生きていくんだと思います。
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悲しい。寂しい。つらい。苦しい。情けない。みっともない。恥ずかしい。死にたい。
私はこれからどうしていけばいいのかな。
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文章がごちゃごちゃでまとまらなくてすみません。
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#非定型うつ病 #非定型うつ #強迫性障害 #適応障害
非定型うつ病とは定型うつ病とは幾つかの違いが見られます

その一つが😌落ち込む時間帯にも違いがあるらしいです✨

定型うつ病では、🌅朝方がつらく
非定型うつ病では、🌆夕方からに気分が落ち込むことがあります。

気分の落ち込みには😃
カモミール🌼
ジャスミン🌼
バレリアン🌿
等のハーブを取り入れてみてもよいかもしれません✨

#非定型うつ病
#自律神経失調症
#自律神経 
#herbs 
#寒いけど
#身体を温める
#ハーブティー
#寒波 
#平成最後の
#夕方
非定型うつ病とは定型うつ病とは幾つかの違いが見られます

その一つが😌落ち込む時間帯にも違いがあるらしいです✨

定型うつ病では、🌅朝方がつらく
非定型うつ病では、🌆夕方からに気分が落ち込むことがあります。

気分の落ち込みには😃
カモミール🌼
ジャスミン🌼
バレリアン🌿
等のハーブを取り入れてみてもよいかもしれません✨

#非定型うつ病
#自律神経失調症
#自律神経
#herbs
#寒いけど
#身体を温める
#ハーブティー
#寒波
#平成最後の
#夕方
泣きながら運転して帰る…(危ない💦) 誰を信用して、誰に吐き出せばいいのかな。

自信がない自分

素直になれない自分

怖い 不安 でも悔しい

なんじゃこら…

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #双極性障害 #HSP #毒親 #毒家族 #過干渉 #過食 #過眠症 #メンタルクリニック #心療内科 #カウンセリング #会社辞める #転職 #悔しい #辛い #不安
泣きながら運転して帰る…(危ない💦) 誰を信用して、誰に吐き出せばいいのかな。

自信がない自分

素直になれない自分

怖い 不安 でも悔しい

なんじゃこら…

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #双極性障害 #HSP #毒親 #毒家族 #過干渉 #過食 #過眠症 #メンタルクリニック #心療内科 #カウンセリング #会社辞める #転職 #悔しい #辛い #不安
クリスマスがどんな日だったか🤔
・
去年までクリスマスから年始にかけて長いお休みをもらってたけど、今年は通常通り働くので、クリスマスなんて😩って思ってました。
・
私たちは毎年、スキーシーズンには越後湯沢のマンションで過ごします。
わたしは仕事があるので、この週末だけ湯沢に行ったけど、
クリスマスとスキーでうかれてる夫にイラつき、
湯沢のマンションにもいるのが辛くて、大きな発作になり
25日の朝には1人で東京に帰ってきました。
・
1人残った夫から
婚約して1年ちょうど一年だね、というメッセージを受け取り
はっ、と我に帰る😣
・
夫はずーっと休みだし
好きなスキーを毎日楽しんでることに
嫉妬して
わたしは感情をコントロールできなかったけど
・
わたしを追いかけて
東京に帰ってきてくれた夫とクリスマスを
過ごせたことが幸せでした。
・
自分ばっかり
頑張って、無理して、って思いがなかなか消えません。
夫の努力が目に見えるのに
ごめんね、ありがとう、がその時は素直に出ない。
湯沢で夫が作ってくれたローストチキンも無駄にした。
・
断薬して3ヶ月
妊活ばっかり考えて
薬以外の発作のおさえ方わからなくなってしまいました。
何かを破壊しないと気が済まない。。。
壁を蹴ったり、発狂したり。
・
夫が帰ってきてくれたことで、ホッとして
今日から年末まで仕事頑張れます。
明日夫は湯沢のマンションに帰っちゃうから
東京で1人だけど、たぶん大丈夫。
・
わたしより記念日を大事にしてるのは夫で、
イベントを楽しんでる姿がまるで女子。。。
・
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
クリスマスがどんな日だったか🤔

去年までクリスマスから年始にかけて長いお休みをもらってたけど、今年は通常通り働くので、クリスマスなんて😩って思ってました。

私たちは毎年、スキーシーズンには越後湯沢のマンションで過ごします。
わたしは仕事があるので、この週末だけ湯沢に行ったけど、
クリスマスとスキーでうかれてる夫にイラつき、
湯沢のマンションにもいるのが辛くて、大きな発作になり
25日の朝には1人で東京に帰ってきました。

1人残った夫から
婚約して1年ちょうど一年だね、というメッセージを受け取り
はっ、と我に帰る😣

夫はずーっと休みだし
好きなスキーを毎日楽しんでることに
嫉妬して
わたしは感情をコントロールできなかったけど

わたしを追いかけて
東京に帰ってきてくれた夫とクリスマスを
過ごせたことが幸せでした。

自分ばっかり
頑張って、無理して、って思いがなかなか消えません。
夫の努力が目に見えるのに
ごめんね、ありがとう、がその時は素直に出ない。
湯沢で夫が作ってくれたローストチキンも無駄にした。

断薬して3ヶ月
妊活ばっかり考えて
薬以外の発作のおさえ方わからなくなってしまいました。
何かを破壊しないと気が済まない。。。
壁を蹴ったり、発狂したり。

夫が帰ってきてくれたことで、ホッとして
今日から年末まで仕事頑張れます。
明日夫は湯沢のマンションに帰っちゃうから
東京で1人だけど、たぶん大丈夫。

わたしより記念日を大事にしてるのは夫で、
イベントを楽しんでる姿がまるで女子。。。

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
.
史上最悪なクリスマスだった
人生ゲームオーバー

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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史上最悪なクリスマスだった
人生ゲームオーバー

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
#非定型うつ病
#軽度なので
#パッと見は分からない
#今日はわりと症状がひどい
#たぶん
#色んな要素の原因が混ざってる
.
明日から冬休み
引きこもろう
痩せよう
死ぬ準備をしよう

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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明日から冬休み
引きこもろう
痩せよう
死ぬ準備をしよう

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
#marcopolorouge 
頂き物✨
ノンカフェインのルイボスティー☕️
マルコポーロルージュ
・
いい香りで癒される〜😊
妊活相談した先輩から頂きました。
ノンカフェインだから寝る前にも飲めるよ!
わたし妊娠してる時これよく飲んでたんだーって言って、
買ってくれましたー。
優しさに泣ける😭
・
妊活2周期目
もうすぐリセット🤔高温期12日目
家に妊娠検査薬あれば、すぐフライング検査してしまうので、
もう家には置かない!
見事に毎回真っ白な結果だし!
本当に必要な時に買う!
ちょっと中毒になってきた😣
感情をコントロールできない感じが出てきてる!
・
とりあえず
ヒートテックと湯たんぽで温活。
お風呂に入りながらアーモンドミルクを飲む。
葉酸はなかなか減らない笑。
・
今は仕事が落ち着いてるから
ストレスの少ないときに
妊活頑張りたい
・
はぁ〜妄想と検索魔が止まらない😱
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
#marcopolorouge
頂き物✨
ノンカフェインのルイボスティー☕️
マルコポーロルージュ

いい香りで癒される〜😊
妊活相談した先輩から頂きました。
ノンカフェインだから寝る前にも飲めるよ!
わたし妊娠してる時これよく飲んでたんだーって言って、
買ってくれましたー。
優しさに泣ける😭

妊活2周期目
もうすぐリセット🤔高温期12日目
家に妊娠検査薬あれば、すぐフライング検査してしまうので、
もう家には置かない!
見事に毎回真っ白な結果だし!
本当に必要な時に買う!
ちょっと中毒になってきた😣
感情をコントロールできない感じが出てきてる!

とりあえず
ヒートテックと湯たんぽで温活。
お風呂に入りながらアーモンドミルクを飲む。
葉酸はなかなか減らない笑。

今は仕事が落ち着いてるから
ストレスの少ないときに
妊活頑張りたい

はぁ〜妄想と検索魔が止まらない😱
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
.....
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記憶って大事よね。
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仕事・お金儲け関連(投資、FX、お金稼ぎ、仕事、副職、
バイナリーオプションなど)、医療・ヒーリング・それに
類する方(漢方、接骨院、お灸、病院、カウンセリング、
ヒーリング、カイロプラクティック、医療器具など)、
自由に生きようみたいな方(何故かこういう人からのが
多い)、前述に類する方々からのいいねやコメントは
ご遠慮ください。
場合によりコメント削除、フォローの解除およびブロック
をします。すみません。
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#nkn_diary
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#うつ病 #鬱病 #従来のうつ病 #非定型うつ病 
#従来のうつ #非定型うつ 
#睡眠障害 #不安障害 
#過眠 #過眠症 #不眠 #不眠症 #悪夢
#めまい #冷や汗 #貧血
#痛み #激痛 #身体の痛み #体の痛み 
#仕事 #休職 #復職 #再休職 #再復職 #再々休職
.....
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記憶って大事よね。
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仕事・お金儲け関連(投資、FX、お金稼ぎ、仕事、副職、
バイナリーオプションなど)、医療・ヒーリング・それに
類する方(漢方、接骨院、お灸、病院、カウンセリング、
ヒーリング、カイロプラクティック、医療器具など)、
自由に生きようみたいな方(何故かこういう人からのが
多い)、前述に類する方々からのいいねやコメントは
ご遠慮ください。
場合によりコメント削除、フォローの解除およびブロック
をします。すみません。
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#nkn_diary
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#うつ病 #鬱病 #従来のうつ病 #非定型うつ病
#従来のうつ #非定型うつ
#睡眠障害 #不安障害
#過眠 #過眠症 #不眠 #不眠症 #悪夢
#めまい #冷や汗 #貧血
#痛み #激痛 #身体の痛み #体の痛み
#仕事 #休職 #復職 #再休職 #再復職 #再々休職
ムカムカするのは、きっと昨日のこの肉のせい
・
職場の忘年会
女性4人だけだったけど
子供の話ばっかりで
辛かった😩
・
そもそも宴会、飲み会嫌い🙅‍♀️
今回は肉に釣られて行ったけど
もうこういうのは行きたくない
・
家に着くの遅かったし
家に着いて、気持ち悪くて吐いたし
お酒一滴も飲めないし←下戸だから
今日も朝から仕事だし
私には無理なんだ!
・
#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
ムカムカするのは、きっと昨日のこの肉のせい

職場の忘年会
女性4人だけだったけど
子供の話ばっかりで
辛かった😩

そもそも宴会、飲み会嫌い🙅‍♀️
今回は肉に釣られて行ったけど
もうこういうのは行きたくない

家に着くの遅かったし
家に着いて、気持ち悪くて吐いたし
お酒一滴も飲めないし←下戸だから
今日も朝から仕事だし
私には無理なんだ!

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
もう彼も疲れたんだ。

私にかまうの。

辛い。

#不安障害 #適応障害 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #うつ #非定型うつ病 #毒親 #毒家族 #過干渉 #過食 #過眠症 #辛い #恋 #会いたい #話したい #メンタルクリニック #心療内科 #カウンセリング #食事療法 #糖質制限 #自信がない #自己肯定感 #自己否定 #退職 #転職
もう彼も疲れたんだ。

私にかまうの。

辛い。

#不安障害 #適応障害 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #うつ #非定型うつ病 #毒親 #毒家族 #過干渉 #過食 #過眠症 #辛い #恋 #会いたい #話したい #メンタルクリニック #心療内科 #カウンセリング #食事療法 #糖質制限 #自信がない #自己肯定感 #自己否定 #退職 #転職
最低なことを言っている投稿なので、すぐ消そうと思います。

ただ、うらやましかったんです。

皆さんが、私のできないことたくさんできていて。

何でこんなに自分は出来損ないなのか。

私みたいのは誰も助けてくれないし、

自分から声もあげられない。

だからこそ、自分でやらなきゃ、完璧にやらなきゃって

何かに追われて

壊れていって。

今後、自分は変われるのかな。

希望がない。

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #電話恐怖症 #対人恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #双極性障害 #自己肯定感 #自己否定 #自分が嫌い #最低な人 #卑屈 #うらやましい #出社できない #会社行けない #嫌われキャラ #いつもいじめられる #過食 #過眠症 #毒親 #毒家族 #過干渉 #相談できない
最低なことを言っている投稿なので、すぐ消そうと思います。

ただ、うらやましかったんです。

皆さんが、私のできないことたくさんできていて。

何でこんなに自分は出来損ないなのか。

私みたいのは誰も助けてくれないし、

自分から声もあげられない。

だからこそ、自分でやらなきゃ、完璧にやらなきゃって

何かに追われて

壊れていって。

今後、自分は変われるのかな。

希望がない。

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #電話恐怖症 #対人恐怖症 #回避性パーソナリティ障害 #双極性障害 #自己肯定感 #自己否定 #自分が嫌い #最低な人 #卑屈 #うらやましい #出社できない #会社行けない #嫌われキャラ #いつもいじめられる #過食 #過眠症 #毒親 #毒家族 #過干渉 #相談できない
ついにこの季節がきた😱
・
北海道に仕事で出張がてらスキーを楽しんでいる夫から
写真が送られてきた。多分これは北大のキャンパス。
夫はスキーが大好きです。
・
去年まで1人になることが不安で、
夫がスキーに行っている間、
浮気をされているという勝手な被害妄想で苦しんできたのですが。
今年は平気だ。。。結婚したからか🤔
・
去年は不安過ぎて夜に50回近く着信を残したメンヘラぶり。
・
最近は温活をしたり、頑張りすぎないで休む、
というかダラダラする時間を作るようにしてるので、
安定してるのかもしれないです😉
・
会ったこともない元妻への妄想や
プレッシャーから解放されつつあるのかも。
・
膀胱炎も治ったし!
夫の居ない間、すっぴんでダラダラすることにします。
生命保険とか、カードや免許の名義変更とかで
思いつめて死にそうだったけど、開き直って全部
来年でいいやー!宣言したらラクになった。
・
妊活始めたばかりだけど、
これで不妊治療とかなったら、また不安とパニックが来るのかな😥
・
あー、また今日も宝くじ買うの忘れた。。。 #パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
ついにこの季節がきた😱

北海道に仕事で出張がてらスキーを楽しんでいる夫から
写真が送られてきた。多分これは北大のキャンパス。
夫はスキーが大好きです。

去年まで1人になることが不安で、
夫がスキーに行っている間、
浮気をされているという勝手な被害妄想で苦しんできたのですが。
今年は平気だ。。。結婚したからか🤔

去年は不安過ぎて夜に50回近く着信を残したメンヘラぶり。

最近は温活をしたり、頑張りすぎないで休む、
というかダラダラする時間を作るようにしてるので、
安定してるのかもしれないです😉

会ったこともない元妻への妄想や
プレッシャーから解放されつつあるのかも。

膀胱炎も治ったし!
夫の居ない間、すっぴんでダラダラすることにします。
生命保険とか、カードや免許の名義変更とかで
思いつめて死にそうだったけど、開き直って全部
来年でいいやー!宣言したらラクになった。

妊活始めたばかりだけど、
これで不妊治療とかなったら、また不安とパニックが来るのかな😥

あー、また今日も宝くじ買うの忘れた。。。 #パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
.
寂しくて寂しくて気が狂いそう

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
.
寂しくて寂しくて気が狂いそう

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私は母親にコントロールされてたんだと思います。

家でもルールを守らないと…大変なことに。

いつも機嫌を伺ってた。

勇気を出して、思ったこと、やりたいことを発言すると

あんたになんかできないよ

バカじゃない

笑いながらバカにされたように言われたこともある。

未だに、母に「ブーちゃん」と呼ばれ

皆の前でも普通に呼ぶから笑われて

本気で嫌で何度か訴えたけど

笑いながら、豚みたいだからいーじゃん!

私が笑っていると、気持ち悪いとか、

自分の機嫌が悪いと殴られたり

だから笑えなくなった。

でも、みんなの前では

あんた何でそんなにブスっとしてるの?感じ悪い。

と言われて、もう訳がわからなくなった。

本当に思い出したり考えたりすると、完全な毒親だってわかる。

それから自分がどうしたらいいのかわからなくなって

いちばん近くにいる人、友達、彼氏の言いなりになって

振り回されて生きてきてしまった。

人のせいにするわけじゃないけど、人の意見を聞かないと動けない。

書いてるだけで死にたくなってくるわ…。 #不安障害 #過食 #過眠症 #電話恐怖症 #非定型うつ病 #双極性障害 #回避性パーソナリティ障害 #対人恐怖症 #うつ #毒親 #毒家族 #死にたい #辛い #自分がない #自己肯定感 #自己否定
私は母親にコントロールされてたんだと思います。

家でもルールを守らないと…大変なことに。

いつも機嫌を伺ってた。

勇気を出して、思ったこと、やりたいことを発言すると

あんたになんかできないよ

バカじゃない

笑いながらバカにされたように言われたこともある。

未だに、母に「ブーちゃん」と呼ばれ

皆の前でも普通に呼ぶから笑われて

本気で嫌で何度か訴えたけど

笑いながら、豚みたいだからいーじゃん!

私が笑っていると、気持ち悪いとか、

自分の機嫌が悪いと殴られたり

だから笑えなくなった。

でも、みんなの前では

あんた何でそんなにブスっとしてるの?感じ悪い。

と言われて、もう訳がわからなくなった。

本当に思い出したり考えたりすると、完全な毒親だってわかる。

それから自分がどうしたらいいのかわからなくなって

いちばん近くにいる人、友達、彼氏の言いなりになって

振り回されて生きてきてしまった。

人のせいにするわけじゃないけど、人の意見を聞かないと動けない。

書いてるだけで死にたくなってくるわ…。 #不安障害 #過食 #過眠症 #電話恐怖症 #非定型うつ病 #双極性障害 #回避性パーソナリティ障害 #対人恐怖症 #うつ #毒親 #毒家族 #死にたい #辛い #自分がない #自己肯定感 #自己否定
.
今日はお菓子食べて1.1kg減ってた。
なぜ。ご飯食べてないから?
足パカしようと思ってたのに風邪ひいてそんな元気ない。

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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今日はお菓子食べて1.1kg減ってた。
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ツラくてしんどいのに涙が一滴もでなくてそれもまたしんどいしストレスたまる
だんだん拒食脳が戻ってきた

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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辛すぎる膀胱炎
・
急な寒さと年末の忙しさと疲れで3年ぶりになってしまいました。
流行ってるそうなので皆様もお気をつけて😣
・
 #パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
辛すぎる膀胱炎

急な寒さと年末の忙しさと疲れで3年ぶりになってしまいました。
流行ってるそうなので皆様もお気をつけて😣

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#パニック障害の妊活 #妊活初心者
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生理終わって拒食脳戻ってきた
今からたくさん動画みて完璧拒食脳にしてくる

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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ネット検索魔
昨日婦人科で卵巣年齢が40歳くらいと言われ
今月から妊活始めてください!って言われたのが
あなたもう妊娠できませんよ、的なふうに捉えたわたしは
一気に情緒不安定に😣
・
しかもその血液検査の結果でまた血小板がおかしな数値で
血液にも問題ありそうで、年明けに血液検査をすることに😨
・
ネットで色々調べまくって
不安になって
もう子供は諦める宣言をし
ミニシュナを二匹飼おうと言っているバカなわたしに夫は
優しく介抱してくれて
自然に授かるように頑張って
来年の夏ごろまでできなければ
治療をしようといってくれました😭
・
結婚して早々に
落ち着くどころか
新たな不安にぶつかってます😱
・
卵巣は若返ったりしないから
とにかくネット検索魔になり
妊活に良いとされる事を試してみよう!
そして新宿区で、相性のいい婦人科を探す!
・
 #パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
ネット検索魔
昨日婦人科で卵巣年齢が40歳くらいと言われ
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一気に情緒不安定に😣

しかもその血液検査の結果でまた血小板がおかしな数値で
血液にも問題ありそうで、年明けに血液検査をすることに😨

ネットで色々調べまくって
不安になって
もう子供は諦める宣言をし
ミニシュナを二匹飼おうと言っているバカなわたしに夫は
優しく介抱してくれて
自然に授かるように頑張って
来年の夏ごろまでできなければ
治療をしようといってくれました😭

結婚して早々に
落ち着くどころか
新たな不安にぶつかってます😱

卵巣は若返ったりしないから
とにかくネット検索魔になり
妊活に良いとされる事を試してみよう!
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#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活 #妊活初心者
.
私のクソクズ人生に綺麗な色なんてないからせめてインスタは華やかに綺麗に飾りたい

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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君に愛されて痛かった

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妊娠したい

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妊娠したい

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さっき夫の帰りを待ってる時に、ふと。
・
お風呂に入りながら
スマホをいじる事ができた。
・
濡れるの心配で
今まで湯船の中でボーっと考え事してたけど、
今日はスマホを持ち込んでみた!
スマホいけるじゃん!ってことで
思わず、新婚旅行用に初めてやった
フットネイルをパシャリ!
・
こらから
動画見たり
音楽聴いたり
やってみよう!
・
どうでもいい投稿ですみません
・
 #パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活
さっき夫の帰りを待ってる時に、ふと。

お風呂に入りながら
スマホをいじる事ができた。

濡れるの心配で
今まで湯船の中でボーっと考え事してたけど、
今日はスマホを持ち込んでみた!
スマホいけるじゃん!ってことで
思わず、新婚旅行用に初めてやった
フットネイルをパシャリ!

こらから
動画見たり
音楽聴いたり
やってみよう!

どうでもいい投稿ですみません

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活
なんでだろう、ずっと怠い😢

先月から白米に玄米を足して食べてたら
早食いしなくなったし
お腹も調子いいので
続けてます😊。 妊活で薬をやめたからか、玄米ご飯始めたからか
体重がピークの時より2〜3キロ落ちた✌️!
・
ルイボスティーは
なぜか家にいっぱいあるから
飲まないと。
・
新婚旅行から帰ってきて、現実に戻った感じ。
・
生命保険は?
夫婦でお金どうやって貯めるの?
子供ができるまでが貯金のチャンスだから
今のうちに少しでも貯金しなきゃ!
・
免許やマイナンバーカードや銀行、クレジットの
名前を新姓にするのって本当に面倒くさいね😩。 ・
わたしは年末まで仕事だけど、
来週から年明けまで長ーいお休みの、お気楽イギリス人の夫は
北海道と越後湯沢でスキーざんまい⛷。 ・

何かと矢面に立つのはわたし
何かと調べるのもわたし
何かと問い合わせるのもわたし
夫がわたしより早く仕事が終わっても
夕飯を用意するのもわたし
・
愚痴が止まらないよ〜😣
昨日の夜、夫に話してみたけど
だって日本語わからないし、と言われ
眠いから今度にして、と言われ
日本語勉強してるよ、って5歳児がやるひらがなドリルでしょ?
前妻(日本人)と10年以上一緒にいたのに
この人はなにも学ばなかったのでしょうか😑
・
これがわたしの選択したことだし
分かっていたこと。
でも、辛い。
・
頭痛いよ〜😖
今日はもう夕飯作らないで寝てしまいたい😢。
・
 #パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活
なんでだろう、ずっと怠い😢

先月から白米に玄米を足して食べてたら
早食いしなくなったし
お腹も調子いいので
続けてます😊。 妊活で薬をやめたからか、玄米ご飯始めたからか
体重がピークの時より2〜3キロ落ちた✌️!

ルイボスティーは
なぜか家にいっぱいあるから
飲まないと。

新婚旅行から帰ってきて、現実に戻った感じ。

生命保険は?
夫婦でお金どうやって貯めるの?
子供ができるまでが貯金のチャンスだから
今のうちに少しでも貯金しなきゃ!

免許やマイナンバーカードや銀行、クレジットの
名前を新姓にするのって本当に面倒くさいね😩。 ・
わたしは年末まで仕事だけど、
来週から年明けまで長ーいお休みの、お気楽イギリス人の夫は
北海道と越後湯沢でスキーざんまい⛷。 ・

何かと矢面に立つのはわたし
何かと調べるのもわたし
何かと問い合わせるのもわたし
夫がわたしより早く仕事が終わっても
夕飯を用意するのもわたし

愚痴が止まらないよ〜😣
昨日の夜、夫に話してみたけど
だって日本語わからないし、と言われ
眠いから今度にして、と言われ
日本語勉強してるよ、って5歳児がやるひらがなドリルでしょ?
前妻(日本人)と10年以上一緒にいたのに
この人はなにも学ばなかったのでしょうか😑

これがわたしの選択したことだし
分かっていたこと。
でも、辛い。

頭痛いよ〜😖
今日はもう夕飯作らないで寝てしまいたい😢。

#パニック障害 #非定型うつ病 #ヘルプマーク #panicattack #depression #mentalillness #エビリファイ #ロゼレム
#パニック障害の妊活
.
気分の浮き沈みが激しすぎてついていけない
人の前じゃ、無理矢理上げてるだけだけど
それが疲れる

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll  #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
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気分の浮き沈みが激しすぎてついていけない
人の前じゃ、無理矢理上げてるだけだけど
それが疲れる

#りんにゃ #病み垢 #病み垢さんと繋がりたい #うつ病 #非定型うつ病 #愛着障害 #不安型愛着障害 #パニック障害 #摂食障害 #過食症 #拒食症 #拒食症になりたい #ガリガリになりたい #整形したい #死にたい #リスカ #od #人形 #人形になりたい #ドール人形 #doll #いいね #いいね返し #フォロミー #instagood #likeforlikes #lfl #l4l #followme
☁️
.
December.7th🌙
.
今日の朝ごはん︎︎︎︎☑︎
.
☼ご飯20g
☼焼き鮭
☼星型野菜のサラダ
☼焼き芋
☼パルテノ(ブルーベリーソース)
.
.
パルテノのヨーグルトって🥄
お高いけどスーパー行ったら
なんと69円…😳❗️
即買いでした
.
初めて食べたけど、
すっごい濃厚だった笑
アースラみたいな色合いで
可愛かったです💜🖤
.
プレーンのパルテノをアレンジして
食べてみたい…Ψ( 'ω'* )
明日は検定なのでそのご褒美に
やってみようかなと考えてます☺️
.
.
今日は今から遅刻での学校登校…🐎
はぁぁ、怖い!教室💧
それに今日は明日の検定(和服一級👘で浴衣を作ります)の準備で居残りだからがんばります(ง •̀_•́)ง
.
では…行ってきます~( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )
.
.
.
#朝ご飯 #朝ごはん記録 #食事記録 
#パルテノ #濃ゆい 
#摂食障害克服 #非定型うつ病 
#不登校気味 #行きたくない病 
#自分のペースで
☁️
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December.7th🌙
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今日の朝ごはん︎︎︎︎☑︎
.
☼ご飯20g
☼焼き鮭
☼星型野菜のサラダ
☼焼き芋
☼パルテノ(ブルーベリーソース)
.
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パルテノのヨーグルトって🥄
お高いけどスーパー行ったら
なんと69円…😳❗️
即買いでした
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初めて食べたけど、
すっごい濃厚だった笑
アースラみたいな色合いで
可愛かったです💜🖤
.
プレーンのパルテノをアレンジして
食べてみたい…Ψ( 'ω'* )
明日は検定なのでそのご褒美に
やってみようかなと考えてます☺️
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今日は今から遅刻での学校登校…🐎
はぁぁ、怖い!教室💧
それに今日は明日の検定(和服一級👘で浴衣を作ります)の準備で居残りだからがんばります(ง •̀_•́)ง
.
では…行ってきます~( ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ )
.
.
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#朝ご飯 #朝ごはん記録 #食事記録
#パルテノ #濃ゆい
#摂食障害克服 #非定型うつ病
#不登校気味 #行きたくない病
#自分のペースで
そんな日もある。

いちばんの原因は彼なんだろうなぁ。

いつも勝手に相手の機嫌に振り回されてしまう。

彼のことは大事。
笑ってる顔が好きだし、誉めてくれるときや一緒にいてくれるとき、助けてくれくれるときに本当に好きだなって思う。

ずっとそうしててほしいと思うし、私がそうさせていないといけないと思ってしまう。

不機嫌にさせたくないし、がっかりさせたくない。

でも私は私。彼は彼。

私は家族の影響で共依存になってしまう傾向があって

抜け出したくて焦るけど

そんなときこそ自分に寄り添って

私は私

私のことをいちばん大事にしてあげる。

彼のことは、それからでもいい。むしろ、それからの方がいい。

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #回避性パーソナリティ障害 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #共依存 #毒親 #毒家族 #メンタルクリニック #心療内科 #精神科 #恋 #大事な人 #食事療法 #糖質制限 #過眠症 #過食 #意欲低下 #カウンセリング
そんな日もある。

いちばんの原因は彼なんだろうなぁ。

いつも勝手に相手の機嫌に振り回されてしまう。

彼のことは大事。
笑ってる顔が好きだし、誉めてくれるときや一緒にいてくれるとき、助けてくれくれるときに本当に好きだなって思う。

ずっとそうしててほしいと思うし、私がそうさせていないといけないと思ってしまう。

不機嫌にさせたくないし、がっかりさせたくない。

でも私は私。彼は彼。

私は家族の影響で共依存になってしまう傾向があって

抜け出したくて焦るけど

そんなときこそ自分に寄り添って

私は私

私のことをいちばん大事にしてあげる。

彼のことは、それからでもいい。むしろ、それからの方がいい。

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #回避性パーソナリティ障害 #対人恐怖症 #電話恐怖症 #共依存 #毒親 #毒家族 #メンタルクリニック #心療内科 #精神科 #恋 #大事な人 #食事療法 #糖質制限 #過眠症 #過食 #意欲低下 #カウンセリング
🌧
.
December.6th
.
今日の朝ごはん❁
.
☼茶碗蒸しかけごはん ☼ちくわチーズ
☼冷凍のグラタン
☼ブロッコリー
☼ヨーグルト
.
黄色いぐちゃぐちゃは茶碗蒸しなんです笑🥄
食欲がないときはこうして食べると
案外食べれるんですΨ( 'ω'* )
.
雑炊?ぽくなります🔅
茶碗蒸し好きな方はぜひ(◜ᴗ◝ )⑅
.
.
.
 明日こそがんばる!! 今日も帰ってきちゃったから…😰 .
教室に入らなくてもせめて…
保健室でもいいから頑張って
学校いってみます🏫🏃🏻‍♂️
.
.
.
#朝ごはん #朝ごはん記録 #食事記録 
#茶碗蒸しかけご飯 #茶碗蒸し好き 
#ちくわチーズ 
#不登校気味 #行きたくない病 
#うつっぽい #非定型うつ病 
#ダメダメな私
🌧
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December.6th
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今日の朝ごはん❁
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☼茶碗蒸しかけごはん ☼ちくわチーズ
☼冷凍のグラタン
☼ブロッコリー
☼ヨーグルト
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黄色いぐちゃぐちゃは茶碗蒸しなんです笑🥄
食欲がないときはこうして食べると
案外食べれるんですΨ( 'ω'* )
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雑炊?ぽくなります🔅
茶碗蒸し好きな方はぜひ(◜ᴗ◝ )⑅
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 明日こそがんばる!! 今日も帰ってきちゃったから…😰 .
教室に入らなくてもせめて…
保健室でもいいから頑張って
学校いってみます🏫🏃🏻‍♂️
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#朝ごはん #朝ごはん記録 #食事記録
#茶碗蒸しかけご飯 #茶碗蒸し好き
#ちくわチーズ
#不登校気味 #行きたくない病
#うつっぽい #非定型うつ病
#ダメダメな私
1回目、2回目の診察を受けた後は、今まで以上に辛い思いをしました。

特にカウンセリングでは、人には話せなかった家族の話や仕事の話などをし、

自分の中ではなかったことにしたいことを思い起こしていって

それらのことで頭がいっぱいになって本当に死にたくなりました。

いつになったら辛い思いが消えるのだろう。

いつになったら物事に対して意欲がわくのだろう。

いつになったら普通の人になれるんだろう。

ずっとこのまま何もできないクズなんだろうか。

ここから抜け出さなければならない。
こんな自分ダメだ。
生きている価値すらない。

じゃなくて

それでもいい。
そういうときもあるよ。
本当はできるんだよ。
ゆっくりやっていけばいいじゃない、死ぬわけじゃないし。

って寄り添ってあげたら
心は楽になって、深く落ち込むことはあまりなくなってきました。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #メンタルクリニック #心療内科 #カウンセリング #食事療法 #糖質制限 #アラサー女子 #心の病 #自己肯定感 #回避性パーソナリティ障害 #電話恐怖症 #対人恐怖症 #毒親 #毒家族 #いじめ #嫌がらせ #クズ #過眠症 #過食
1回目、2回目の診察を受けた後は、今まで以上に辛い思いをしました。

特にカウンセリングでは、人には話せなかった家族の話や仕事の話などをし、

自分の中ではなかったことにしたいことを思い起こしていって

それらのことで頭がいっぱいになって本当に死にたくなりました。

いつになったら辛い思いが消えるのだろう。

いつになったら物事に対して意欲がわくのだろう。

いつになったら普通の人になれるんだろう。

ずっとこのまま何もできないクズなんだろうか。

ここから抜け出さなければならない。
こんな自分ダメだ。
生きている価値すらない。

じゃなくて

それでもいい。
そういうときもあるよ。
本当はできるんだよ。
ゆっくりやっていけばいいじゃない、死ぬわけじゃないし。

って寄り添ってあげたら
心は楽になって、深く落ち込むことはあまりなくなってきました。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

#不安障害 #うつ #非定型うつ病 #メンタルクリニック #心療内科 #カウンセリング #食事療法 #糖質制限 #アラサー女子 #心の病 #自己肯定感 #回避性パーソナリティ障害 #電話恐怖症 #対人恐怖症 #毒親 #毒家族 #いじめ #嫌がらせ #クズ #過眠症 #過食
🐰
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December.5th
.
今日の朝ごはん୨୧⑅*.
.
☼ご飯75g+ふりかけ
☼茹でキャベツサラダ
☼やさい豆
☼カニカマ
☼ギリシャヨーグルト
.
.
このギリシャヨーグルトはダイエットしてた頃から
ずっと食べてみたかったやつです(◜ᴗ◝ )‎💓
70kcalもある!高カロリーやなぁ
って思って食べれなかったので…🤫
.
初めて食べたけどすごく美味しかったです🤤🍓
似たようなヨーグルト…oikosよりも
舌触り👅が滑らかな気がします( ˘ ˘).。o
.
.
今日は頑張ろう…って思ってたけど、
昨日の夜から気分ガタ落ち…食欲もなく
夜ご飯食べずに泣いてました🤧🤧
.
そのせいで親に気づかれ…😑
辛いなら休んでもいいよ
って言われたんですが
検定があったからそれを
やったら早退するって決めて
今に至ります💦_(:3」L)_
.
このままでいいのか不安です
精神面の回復?…したいけど
学校生活と両立するのが難しい…(´xωx `)
.
明日は休むかもしれません🌀
しっかりしなきゃダメなのに…
もっと頑張らなきゃなって
すごく感じるのにできない自分に腹が立つ🤬笑
.
.
.
#朝ごはん #朝ご飯記録 #食事記録 
#摂食障害 #栄養失調 #治療中 #克服中 
#神経性やせ症 #非定型うつ病 #不安障害 #不登校気味 #行きたくない病
🐰
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December.5th
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今日の朝ごはん୨୧⑅*.
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☼ご飯75g+ふりかけ
☼茹でキャベツサラダ
☼やさい豆
☼カニカマ
☼ギリシャヨーグルト
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このギリシャヨーグルトはダイエットしてた頃から
ずっと食べてみたかったやつです(◜ᴗ◝ )‎💓
70kcalもある!高カロリーやなぁ
って思って食べれなかったので…🤫
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初めて食べたけどすごく美味しかったです🤤🍓
似たようなヨーグルト…oikosよりも
舌触り👅が滑らかな気がします( ˘ ˘).。o
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今日は頑張ろう…って思ってたけど、
昨日の夜から気分ガタ落ち…食欲もなく
夜ご飯食べずに泣いてました🤧🤧
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そのせいで親に気づかれ…😑
辛いなら休んでもいいよ
って言われたんですが
検定があったからそれを
やったら早退するって決めて
今に至ります💦_(:3」L)_
.
このままでいいのか不安です
精神面の回復?…したいけど
学校生活と両立するのが難しい…(´xωx `)
.
明日は休むかもしれません🌀
しっかりしなきゃダメなのに…
もっと頑張らなきゃなって
すごく感じるのにできない自分に腹が立つ🤬笑
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#朝ごはん #朝ご飯記録 #食事記録
#摂食障害 #栄養失調 #治療中 #克服中
#神経性やせ症 #非定型うつ病 #不安障害 #不登校気味 #行きたくない病

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