#반성

유피 (UP) - 반성 video

요즘 이게 맞는 방식인가 라는 생각도 들었고 그냥 남이그렇게 하길래 저렇게 해야하나보다 싶어서따라 했었는데 나에게 맞는 방법은 아니였다 현우진쌤이랑 조정식쌤이 말씀하신거 듣고 내계획이 잘못되었다는 것을 깨달았다 . 다른애들과는 출발선이 조금 다르지만 천천히 소화시키면서 실전은 조금 뒤에 생각하기로 했다 .
요즘 이게 맞는 방식인가 라는 생각도 들었고 그냥 남이그렇게 하길래 저렇게 해야하나보다 싶어서따라 했었는데 나에게 맞는 방법은 아니였다 현우진쌤이랑 조정식쌤이 말씀하신거 듣고 내계획이 잘못되었다는 것을 깨달았다 . 다른애들과는 출발선이 조금 다르지만 천천히 소화시키면서 실전은 조금 뒤에 생각하기로 했다 .
와이셔츠가 잘어울리는 내남편
와이셔츠 다리는일이 지겨웠던 때도있었습니다.
지금은 특별한 날만 입는 와이셔츠
 내삶이  부족하지않았음에도  늘  부족하다생각했던 때도 있었습니다.
행복에 겨워 요강에 *을 쌌다는 😔😔😔
#shenzhen 살때가  가끔은그립습니다.
다시 가고싶은 곳 ~ 
18년째 살면서  지금  가장 힘든 경험하고있는 우리부부~
조금만 더 힘냅시다~~
이제는 내가 더 열심히 살께요
.
.
. :; .
.
.
#첫줄안녕 
#남편스타그램  #남자는 #와이셔츠 
#부부스타그램  #내남자 #예빈아빠
#내사랑예빈이 #사랑해 #18년차 #부부 #하고싶은일#공기좋은곳 #빨리가자 
#일상 #가족스타그램 #소통 #반성
와이셔츠가 잘어울리는 내남편
와이셔츠 다리는일이 지겨웠던 때도있었습니다.
지금은 특별한 날만 입는 와이셔츠
내삶이 부족하지않았음에도 늘 부족하다생각했던 때도 있었습니다.
행복에 겨워 요강에 *을 쌌다는 😔😔😔
#shenzhen 살때가 가끔은그립습니다.
다시 가고싶은 곳 ~
18년째 살면서 지금 가장 힘든 경험하고있는 우리부부~
조금만 더 힘냅시다~~
이제는 내가 더 열심히 살께요
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#첫줄안녕
#남편스타그램 #남자는 #와이셔츠
#부부스타그램 #내남자 #예빈아빠
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#반성
요즘 너무 집중력이 떨어지고 공부시간도 저조해서 일단 젤 먼저 지켜야 할 약속들 세가지를 적어보았다. 세가지만큼은 앞으로 쭉 지켜보자❗️다시 포레스트 나무 열심히 심어보쟈😊
공부시간 인증 스터디도 고려해봐야겠당🤔
#공스타그램 #취준생
#반성
요즘 너무 집중력이 떨어지고 공부시간도 저조해서 일단 젤 먼저 지켜야 할 약속들 세가지를 적어보았다. 세가지만큼은 앞으로 쭉 지켜보자❗️다시 포레스트 나무 열심히 심어보쟈😊
공부시간 인증 스터디도 고려해봐야겠당🤔
#공스타그램 #취준생
점심먹고 신문지 귀퉁이에서..
천만가지 생각... 자야겠다
#고독#외로움#고뇌#반성#미래#죽음#삶#뉘우침#단점
#행복#사랑#가족#친구#개념#인성#성격#불면증#꿀잠
#금연#소주#초코#브라우니#고양이#여행#로또
#1월16일 #기출못했다 #반성 #내일더빡세게
#공스타그램 #공부인증 #공시생 #국가직 #법무부 #출관직 #순공시간 #스케줄표 #스터디플래너 #구루미 #캠스터디 #노래하는시생 #유튜브 #구독 #4월시험 #-7개목표 #공부기록 #좋아요 #타임랩스
#반성 
#공스타그램 #정시러 #이과 #고3 #고2
#반성
#공스타그램 #정시러 #이과 #고3 #고2
🤟독재 2일차🤟
공부시간은 조금 늘렸는데 집중력은 오히려 줄었다. 공부한 시간에 비해 할일 이행한 정도가 너무 처참,,,, 낮잠 잘 정도로 내가 지금 너무 나태한 것 같다,, 일정을 지키지 않으면 스스로 패널티를 준다거나, 일정을 잘 지키면 스스로에게 선물을 주는 방식을 생각해보아야겠다. 이러면 휴학한게 죽도 밥도 안돼,,, 정신차려,,,
#수능#수험생#2020수능#수능공부#휴학생#수험#플래너#공부#공스타그램#공스타#재수#재수생#오수#오수생#반성#집중력늘리자#잠은조금만#정신차려
🤟독재 2일차🤟
공부시간은 조금 늘렸는데 집중력은 오히려 줄었다. 공부한 시간에 비해 할일 이행한 정도가 너무 처참,,,, 낮잠 잘 정도로 내가 지금 너무 나태한 것 같다,, 일정을 지키지 않으면 스스로 패널티를 준다거나, 일정을 잘 지키면 스스로에게 선물을 주는 방식을 생각해보아야겠다. 이러면 휴학한게 죽도 밥도 안돼,,, 정신차려,,,
#수능#수험생#2020수능#수능공부#휴학생#수험#플래너#공부#공스타그램#공스타#재수#재수생#오수#오수생#반성#집중력늘리자#잠은조금만#정신차려
관리자미팅 끄읏 더 나은 내일을위해✈
관리자미팅 끄읏 더 나은 내일을위해✈
#반성 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
오늘은 뷰끄러윤 #공부기록 
쉬는시간마다 쳐잠!
#경시생
#반성 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
오늘은 뷰끄러윤 #공부기록
쉬는시간마다 쳐잠!
#경시생
It's too far to go back. 
It's already too late to reverse it.
.
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#자기성찰 #고해성사🙏 #반성 #까먹고있던 
#기분 #역시는역시군 #99 #21 #글귀 #follow #me #해쉬태그
It's too far to go back.
It's already too late to reverse it.
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#자기성찰 #고해성사🙏 #반성 #까먹고있던
#기분 #역시는역시군 #99 #21 #글귀 #follow #me #해쉬태그
맛은 있었지만 가격이 믿기지도 받아들여지지도 않았음. 아까 올린 그 양초 아님. 저거 촛농 부스러기나 잿덩이 아니고 뭔 쿠키 바사삭 후레이크. 실수했다. 비요뜨가 더 나은 것 같다는 주관적생각. 좋아하시는 분들껜 죄송. 
선택미스였다 곱씹던 찰나에 어릴 때 아빠가 같이 먹자고 가져온 다금바리회를 나는 회 안 좋아한다고 먹는 둥 마는 둥 했던 인생 대실수가 떠오름. 근데 그때는 정말 먹는 걸 별로 안 좋아했고 회도 안 좋아함. 
아버지가 거의 다 드시고, 나는 생각보다는 괜찮다며 한 두점 가량 먹고 튕겼음.

진짜 아찔하다.

울고싶다. 
#쁘띠첼 #블루베리치즈케이크 #씨유 #CU #맛있다 #근데 #다음은 #없음 #눈물 #회상 #후회 #반성
맛은 있었지만 가격이 믿기지도 받아들여지지도 않았음. 아까 올린 그 양초 아님. 저거 촛농 부스러기나 잿덩이 아니고 뭔 쿠키 바사삭 후레이크. 실수했다. 비요뜨가 더 나은 것 같다는 주관적생각. 좋아하시는 분들껜 죄송.
선택미스였다 곱씹던 찰나에 어릴 때 아빠가 같이 먹자고 가져온 다금바리회를 나는 회 안 좋아한다고 먹는 둥 마는 둥 했던 인생 대실수가 떠오름. 근데 그때는 정말 먹는 걸 별로 안 좋아했고 회도 안 좋아함.
아버지가 거의 다 드시고, 나는 생각보다는 괜찮다며 한 두점 가량 먹고 튕겼음.

진짜 아찔하다.

울고싶다.
#쁘띠첼 #블루베리치즈케이크 #씨유 #CU #맛있다 #근데 #다음은 #없음 #눈물 #회상 #후회 #반성
1월 16일
2주만에 초심을 잃어버린 거 같은... 일단 결론은 Day OFF...
학교에서 안 자니까 이제 학원에서 풀로 자고 있네 앞으로 점심 먹고 학원 가기 전에 폰 하지 말고 자야겠다 이번주에 학원에서 남아 자습한 적이 없다 나도 참,,, 속으로는 나 이러면 안되는데 공부 해야하는데 알고 있는데도 생각만 하지 실천을 안 한다 내일 학원에서 삼각함수 한다는데 내 수학지식은 로그에서 멈춰있다
.
오늘의 목표
-×
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#공스타그램 #공스타 #공스타맞팔 #공부 #경남 #고2 #02 #18 #18살 #문과 #수학 #지수로그 #국어 #문학 #영어 #사회문화 #반성 #플래너 #스터디플래너 #사회복지학과 #심리학과 #내신 #정시 #수시 #학생부 #데일리 #하루일과 #일상 #인첫공
1월 16일
2주만에 초심을 잃어버린 거 같은... 일단 결론은 Day OFF...
학교에서 안 자니까 이제 학원에서 풀로 자고 있네 앞으로 점심 먹고 학원 가기 전에 폰 하지 말고 자야겠다 이번주에 학원에서 남아 자습한 적이 없다 나도 참,,, 속으로는 나 이러면 안되는데 공부 해야하는데 알고 있는데도 생각만 하지 실천을 안 한다 내일 학원에서 삼각함수 한다는데 내 수학지식은 로그에서 멈춰있다
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오늘의 목표

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#공스타그램 #공스타 #공스타맞팔 #공부 #경남 #고2 #02 #18 #18살 #문과 #수학 #지수로그 #국어 #문학 #영어 #사회문화 #반성 #플래너 #스터디플래너 #사회복지학과 #심리학과 #내신 #정시 #수시 #학생부 #데일리 #하루일과 #일상 #인첫공
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지금보다는 조금 어린 나이에 에세이를 보았을 땐 많은 것을 생각하게 되었고, 할 수 있을 거라는 힘을 받았던거 같다. 그러나 지금 마주한 에세이는 그 좋은 말들이 유치하게 다가온다고 해야하나,,, 통달했다고 해야하나,, 위로가 되지는 않는다.
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많은 사람들을 마주하고 관계를 맺고 이어나가는게 조금,,씩,, 부대끼는 요즘.. 어쩜 내가 나를 마주했을 때, 지금의 나의 모습이,, 맘에 들지 않아 모든걸 어렵게 느끼고 있나 싶다.
#약간의거리를둔다
#반성
#일기
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지금보다는 조금 어린 나이에 에세이를 보았을 땐 많은 것을 생각하게 되었고, 할 수 있을 거라는 힘을 받았던거 같다. 그러나 지금 마주한 에세이는 그 좋은 말들이 유치하게 다가온다고 해야하나,,, 통달했다고 해야하나,, 위로가 되지는 않는다.
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많은 사람들을 마주하고 관계를 맺고 이어나가는게 조금,,씩,, 부대끼는 요즘.. 어쩜 내가 나를 마주했을 때, 지금의 나의 모습이,, 맘에 들지 않아 모든걸 어렵게 느끼고 있나 싶다.
#약간의거리를둔다
#반성
#일기
#인천 #부평 #우리동네 #헬스장 #밖 #눈 #갑자기 #오랫만 #살포시 #쌓였네 #급 #생각에 #잠김 #반성 #다시 #시작 #인친 #선팔 #맞팔 #팔로우 #좋아요👍 #댓글환영🙆 #소통해요❣
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버스정류장에
온열의자라니 대박👍🏻
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#일상#하준이네#하주니그램#5살#5살아들#첫째#버스정류장#온열의자#신기#아들스타그램#아들바보그램#차를한몸처럼쓰는엄마는#버스요금도몰라#반성#하준이의버스사랑#아가때타보고처음#귀요미#육아스타그램#맘스타그램#소통#좋아요#👦🏻#🚌#❤️#👍🏻#🥰
지금 당장은 몸이 망가지고 스트레스를 풀지 못하고 삶이 힘들더라도 더 이상 과거를 생각하지 말고 정리할 필요가 있다!
홀몸이 아니고 지켜야 할 사람이 있으니 운동을 못하는걸 받아들이고 새 삶에중점을 두는걸로하자
나 때문에 오늘 정신적으로 고생한 마누라야 정말정말 미안해😰 혼자 꿍해 있지않고 대화로 풀어가도록 노력해볼께 근데 그게 진짜 잘안되는거에 도 스트레스지만 ..개선해보겠닷😤

#모지리남편 #혼자만의시간 #멘탈정리 #과거를버리자 #스트레스가풀린다 #미안해마누라야 #반성 #부산 #이제 #헬린이 #아닌 #일반인 #미안
지금 당장은 몸이 망가지고 스트레스를 풀지 못하고 삶이 힘들더라도 더 이상 과거를 생각하지 말고 정리할 필요가 있다!
홀몸이 아니고 지켜야 할 사람이 있으니 운동을 못하는걸 받아들이고 새 삶에중점을 두는걸로하자
나 때문에 오늘 정신적으로 고생한 마누라야 정말정말 미안해😰 혼자 꿍해 있지않고 대화로 풀어가도록 노력해볼께 근데 그게 진짜 잘안되는거에 도 스트레스지만 ..개선해보겠닷😤

#모지리남편 #혼자만의시간 #멘탈정리 #과거를버리자 #스트레스가풀린다 #미안해마누라야 #반성 #부산 #이제 #헬린이 #아닌 #일반인 #미안
스무살이후 처음으로
오롯이 나만의 시간을 보내고 있습니다
의도치않게 스스로의 부족함도 매일 느끼게 됩니다
보는 눈이 없고
듣는 귀도 없고
제대로 된 틀은 커녕
바닥이 어딘지도 모르겠습니다
한없이 부끄럽지만
너무나 귀한 시간을 보내고 있어 감사할 따름입니다

#나만의시간 #나만의시간갖기 #나만의시간에눈뜨다 #고독 #사색 #독서 #반성 #성찰 #책 #책추천 #책스타그램 #독서 #독서스타그램 #라틴어수업 #한동일 #한동일교수님
스무살이후 처음으로
오롯이 나만의 시간을 보내고 있습니다
의도치않게 스스로의 부족함도 매일 느끼게 됩니다
보는 눈이 없고
듣는 귀도 없고
제대로 된 틀은 커녕
바닥이 어딘지도 모르겠습니다
한없이 부끄럽지만
너무나 귀한 시간을 보내고 있어 감사할 따름입니다

#나만의시간 #나만의시간갖기 #나만의시간에눈뜨다 #고독 #사색 #독서 #반성 #성찰 #책 #책추천 #책스타그램 #독서 #독서스타그램 #라틴어수업 #한동일 #한동일교수님
평택에 오은영박사님 특강 한날
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#맘봄 #오은영박사 #평택육아맘
#육아교육 #jnj아트컨벤션 #평택맘
#육아특강 #나는어떤엄마인가 #생각
#머리로는이해 #노력해보자 #엄마
#엄마교육 #감정공감 #엄마가잘할께
#올바르게 #사랑하기 #사랑해 #내딸
#딸스타그램 #맘스타그램 #외동맘
#도치맘 #엄마가되는길 #아직멀었네#반성 #부족한엄마 #참을인 #인내
운동을 하면서 나는 때론 반성을 한다.
내가 잘못한 것들을 다시는 안하도록 한번 더 생각해보고
반성하며 그 사람의 입장에서서 생각해줄걸 하고 나는 요즘 지난날의 나의 잘못된 행실을 다시 돌아본다
다시는 사람에게 상처주지 않을것이다.
마침 좋은 책을 알아서 나는 책을 통하여 부족한 부분을 채우려 한다
#반성#생각#후회# 마음이 안식처
운동을 하면서 나는 때론 반성을 한다.
내가 잘못한 것들을 다시는 안하도록 한번 더 생각해보고
반성하며 그 사람의 입장에서서 생각해줄걸 하고 나는 요즘 지난날의 나의 잘못된 행실을 다시 돌아본다
다시는 사람에게 상처주지 않을것이다.
마침 좋은 책을 알아서 나는 책을 통하여 부족한 부분을 채우려 한다
#반성#생각#후회# 마음이 안식처
2019.1.16
1. 수학학원에서 테스트를 안봐서 정말 다행쓰..
2. 아침 시간에 10분 자니까 뭔가 더 개운한 기분
3. 신택스가 오늘 오후에 올라와서 수업 전에 겨우 하나 들었다.. 내일 3개 들어야해!
4. 내일도 7시에 일어나자
5. 지각비 모아서 밥 먹으러가자
.
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#공스타그램 #공스타 #플래너 #공부자극 #공부 #고3공스타그램 #반성 #다짐 #제발 #이명학 #뉴런 #기출 #오지훈 #지구과학 #물리 #김승리 #direction #coding
2019.1.16
1. 수학학원에서 테스트를 안봐서 정말 다행쓰..
2. 아침 시간에 10분 자니까 뭔가 더 개운한 기분
3. 신택스가 오늘 오후에 올라와서 수업 전에 겨우 하나 들었다.. 내일 3개 들어야해!
4. 내일도 7시에 일어나자
5. 지각비 모아서 밥 먹으러가자
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#공스타그램 #공스타 #플래너 #공부자극 #공부 #고3공스타그램 #반성 #다짐 #제발 #이명학 #뉴런 #기출 #오지훈 #지구과학 #물리 #김승리 #direction #coding
Day16
󾠮 미라클 모닝 ✔🌗
󾠯 빅보카 100문제 ✔🌕
󾠰 운동 ✔🌕
󾠱 독서 ✔🌖
-
오늘부터 다시
다섯 시에 일어나서
스트레칭도 하고!
책도 30분 읽고!
.
.
.
잠들어따......
하.. 역시 나는 의지쓰레기였어........ㅠㅠ
-
는 오바, 육바, 삼바춤을 추고 있네여ㅋㅋㅋㅋㅋ
의쓰(의지쓰레기)가 맞긴 하지만ㅋㅋㅋ
고작 중간에 잠든 것 때문에 좌절하지 않습니다ㅋㅋ
오늘 반성하고 내일부터 다시 잘하면 되는 거니까ㅋㅋ
그러려고 66챌린지 하는 거 아니겠슴꽈~!
-
미라클 모닝 후 잠이 들어버린 원인은
책을 침대 위에서 읽었기 때문이었습니다ㅎ.ㅎ
도대체가 무슨 생각으로 침대 위에서 책을 편 건지
알 수 없지만 (아마 추워서 그랬던 것도 같고..)
앞으로는 아침에 일어나서 침대를 벗어나면
퇴근해서 집에 올 때까지 절대로 침대에 걸터앉지도 않을 겁니다!!!!
마성의 겨울 침대 같으니라구ㅜㅜ
-
솔직히 잠에서 깼을 때 멘붕이긴 했습니다ㅠ
'하.. 이런 똥멍충이ㅠㅠ 침대에서 책을 읽다니ㅠㅠ'
하면서 슬픈 마음을 빅보카 퀴즈로 달랬죠..아..?ㅋㅋㅋㅋㅋ
이것도 게임이라고 중독성이 아주 어마어마합니다ㅋㅋㅋ
레벨을 54까지 올리고서
(평소보다) 늦었지만 기분 좋게 하루를 시작했습니다ㅋㅋㅋ
-
📣총평(은 아니고 아무 말)
'중간에 잠들었으면 미라클모닝 안 한거 아니야?'
할 수도 있지만
쨌든 일어나서 스트레칭도 하고
책까지 읽었으니 할일은 하고 잠든 거니까ㅋㅋㅋ
-
너무 관대한 거 아니냐구요?ㅋㅋㅋ
너무 FM으로 하면 하기 싫어지잖아여ㅜㅜ
앞으로 50일을 더 해야하눈데ㅜㅜ
의쓰는 '우쭈쭈~' 해가며 작은 성공의 맛을 보여줘야
'크~ 내가 그래도 의지폐기물은 아니었네! 역시 나도 할 수 있어!!'
하면서 더 큰 도전들도 이어가지 않겠슴꽈~!ㅋㅋㅋ
(그래도 반성은 제대로 해가며 '우쭈쭈'해야한다는거^^)
자 그럼 다시 마음을 잘 다잡고!!
내일의 도전도 뽜이팅해봅시다!!!
-
#66챌린지 #66프로젝트 #66challenge #66project #미라클모닝 #빅보카 #영어 #영어공부 #영단어외우기 #빅보카퀴즈 #운동 #스피닝 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭 #졸꾸 #체인지그라운드 #회사 #회사스타그램 #직장인 #자기계발 #동기부여 #성장 #반성 #의지쓰레기 #의쓰 #파리지옥겨울침대 #화이팅 #함께해요 #여러분
Day16
󾠮 미라클 모닝 ✔🌗
󾠯 빅보카 100문제 ✔🌕
󾠰 운동 ✔🌕
󾠱 독서 ✔🌖
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오늘부터 다시
다섯 시에 일어나서
스트레칭도 하고!
책도 30분 읽고!
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잠들어따......
하.. 역시 나는 의지쓰레기였어........ㅠㅠ
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는 오바, 육바, 삼바춤을 추고 있네여ㅋㅋㅋㅋㅋ
의쓰(의지쓰레기)가 맞긴 하지만ㅋㅋㅋ
고작 중간에 잠든 것 때문에 좌절하지 않습니다ㅋㅋ
오늘 반성하고 내일부터 다시 잘하면 되는 거니까ㅋㅋ
그러려고 66챌린지 하는 거 아니겠슴꽈~!
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미라클 모닝 후 잠이 들어버린 원인은
책을 침대 위에서 읽었기 때문이었습니다ㅎ.ㅎ
도대체가 무슨 생각으로 침대 위에서 책을 편 건지
알 수 없지만 (아마 추워서 그랬던 것도 같고..)
앞으로는 아침에 일어나서 침대를 벗어나면
퇴근해서 집에 올 때까지 절대로 침대에 걸터앉지도 않을 겁니다!!!!
마성의 겨울 침대 같으니라구ㅜㅜ
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솔직히 잠에서 깼을 때 멘붕이긴 했습니다ㅠ
'하.. 이런 똥멍충이ㅠㅠ 침대에서 책을 읽다니ㅠㅠ'
하면서 슬픈 마음을 빅보카 퀴즈로 달랬죠..아..?ㅋㅋㅋㅋㅋ
이것도 게임이라고 중독성이 아주 어마어마합니다ㅋㅋㅋ
레벨을 54까지 올리고서
(평소보다) 늦었지만 기분 좋게 하루를 시작했습니다ㅋㅋㅋ
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📣총평(은 아니고 아무 말)
'중간에 잠들었으면 미라클모닝 안 한거 아니야?'
할 수도 있지만
쨌든 일어나서 스트레칭도 하고
책까지 읽었으니 할일은 하고 잠든 거니까ㅋㅋㅋ
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너무 관대한 거 아니냐구요?ㅋㅋㅋ
너무 FM으로 하면 하기 싫어지잖아여ㅜㅜ
앞으로 50일을 더 해야하눈데ㅜㅜ
의쓰는 '우쭈쭈~' 해가며 작은 성공의 맛을 보여줘야
'크~ 내가 그래도 의지폐기물은 아니었네! 역시 나도 할 수 있어!!'
하면서 더 큰 도전들도 이어가지 않겠슴꽈~!ㅋㅋㅋ
(그래도 반성은 제대로 해가며 '우쭈쭈'해야한다는거^^)
자 그럼 다시 마음을 잘 다잡고!!
내일의 도전도 뽜이팅해봅시다!!!
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😘😘😘 #진주 #진주시내 #진주미용실추천 #사천미용실 #합천 #삼천포미용실 #진성 #반성 #문산 #아이롱펌 #진주아이롱펌 #진주머리잘하는곳
등잔 밑이 어둡다: ‘나’를 보지 못한다.
.
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#글 #주제 #돌이킴 #반성 #회고
등잔 밑이 어둡다: ‘나’를 보지 못한다.
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#글 #주제 #돌이킴 #반성 #회고
#부족한점

1. 뜬볼 때려서 끝내기
2. 서브하고 준비
3. 백하고 포핸드 준비!
4. 내가 왼손이니까 가운데 튀어나갈 준비 & 펜싱스텝 대각 달려가기

#배드민턴#민턴#민턴일기#부족한점#모자란점#단점#고칠점#반성#반성타임#준비#또준비#바로준비#잘좀하자! .
#91년생#띠모임#배드민턴모임#양치기#쉽쉐익잇#마지막정모#새로운시작
#부족한점

1. 뜬볼 때려서 끝내기
2. 서브하고 준비
3. 백하고 포핸드 준비!
4. 내가 왼손이니까 가운데 튀어나갈 준비 & 펜싱스텝 대각 달려가기

#배드민턴#민턴#민턴일기#부족한점#모자란점#단점#고칠점#반성#반성타임#준비#또준비#바로준비#잘좀하자! .
#91년생#띠모임#배드민턴모임#양치기#쉽쉐익잇#마지막정모#새로운시작
새거나왔다고 무시해서 미안 #반성#내가문제네#항상새것처럼
새거나왔다고 무시해서 미안 #반성#내가문제네#항상새것처럼
또 왔다 #데일리오아시스 #인절미티라미수 #만세
넌, 도대체 내가 왜 이런다고 생각하니??
하루에 #반성 해야할 일이.. 3가지나 생기다니... .
- 계좌이체실수😔(돌려주세요...ㅜㅜ)
- 꼼꼼하지못했던정보력으로인한마음졸임😭
- 전회사로택배주문😱
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새해에는 #꼼꼼 #차분 하기로 했는데 #망.... 😰🤪😩
#2019년 #진짜새해는구정부터,, 지금은 #연습기간인걸로...
#3가지모두잘해결되게해주세요🙇‍♀️🙏
넌, 도대체 내가 왜 이런다고 생각하니??
하루에 #반성 해야할 일이.. 3가지나 생기다니... .
- 계좌이체실수😔(돌려주세요...ㅜㅜ)
- 꼼꼼하지못했던정보력으로인한마음졸임😭
- 전회사로택배주문😱
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새해에는 #꼼꼼 #차분 하기로 했는데 #망.... 😰🤪😩
#2019년 #진짜새해는구정부터,, 지금은 #연습기간인걸로...
#3가지모두잘해결되게해주세요🙇‍♀️🙏
꼭 한번 보고싶었던#스탠리큐브릭#시계태엽오렌지 #롯데시네마#큐브릭클래스 너무나 충격적이고 자극적인 화면의 연속 그런데 너무 졸려 계속 졸면서 본 것은 무엇???#반성#자책#의아함
꼭 한번 보고싶었던#스탠리큐브릭#시계태엽오렌지 #롯데시네마#큐브릭클래스 너무나 충격적이고 자극적인 화면의 연속 그런데 너무 졸려 계속 졸면서 본 것은 무엇???#반성#자책#의아함
+115

도윤이는 평소랑 같은데 피곤하다고 
우는애한테 화내는 내가 왜이렇게 한심한지

놀라서 더 크게 우는 도윤이가 안쓰럽고
자면서도 흐느끼는 도윤이한테 미안하고
사탕만한 손잡고 안정시키는데 미안해죽겠네

아이가 주는 기쁨은 너무 크고 행복하지만
내가 감당해야되는 것도 많은게 현실육아

내 마음이 문제구나😭 
힘들때 도와달라고 얘기할 사람이 없다는게 
가장 슬프다

#귀여운내사랑 #미안해 #사랑해 💕
+115

도윤이는 평소랑 같은데 피곤하다고
우는애한테 화내는 내가 왜이렇게 한심한지

놀라서 더 크게 우는 도윤이가 안쓰럽고
자면서도 흐느끼는 도윤이한테 미안하고
사탕만한 손잡고 안정시키는데 미안해죽겠네

아이가 주는 기쁨은 너무 크고 행복하지만
내가 감당해야되는 것도 많은게 현실육아

내 마음이 문제구나😭
힘들때 도와달라고 얘기할 사람이 없다는게
가장 슬프다

#귀여운내사랑 #미안해 #사랑해 💕
D+286
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요즘 이쁜짓 많이해줘서 감사
가끔 투정으로 힘들게해도 그만큼 더 많이 안아줄께💕
너에겐 엄마랑아빠뿐이니깐
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사랑해 그리고 고마워💕
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라바 증말 엄마취향아닌데,
니가 좋아하니 아빠를 용서해준다😤
D+286
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요즘 이쁜짓 많이해줘서 감사
가끔 투정으로 힘들게해도 그만큼 더 많이 안아줄께💕
너에겐 엄마랑아빠뿐이니깐
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사랑해 그리고 고마워💕
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라바 증말 엄마취향아닌데,
니가 좋아하니 아빠를 용서해준다😤
오늘 갑자기 분수토 해서 옴마 식겁했어..
왕초보 엄마라 모르는것 투성이...ㅠ
밥먹고나서 토닥토닥 더 열심히 할께~

#전전긍긍 #왕초보엄마 는  오늘도 #반성
feat. #분수토 .
#황금개띠 #육아 #육아소통 #신생아 #아가 #육아일기 #초보엄마 #맘스타그램 #육아스타그램 #베이비 #baby #욱이 #사랑해 #아들래미 #아들 #축복이 #팔불출엄마 #진욱 #욱이엄마 #도치맘
오늘 갑자기 분수토 해서 옴마 식겁했어..
왕초보 엄마라 모르는것 투성이...ㅠ
밥먹고나서 토닥토닥 더 열심히 할께~

#전전긍긍 #왕초보엄마 는 오늘도 #반성
feat. #분수토 .
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아 ㅋㅋㅋㅋ 여보 늘 미안해요  ㅋ반성하고 있어요 
#출처 ➡️ @roonimom
#여보미안해 #여보 #미안해요
#반성 #나도내가조절이안됨
#육아일기 #육아툰 #육아웹툰 #웹툰 #일러스트 #illust #그림일기 #육아스타그램 #육아일상 #아들스타그램 #만화 #카툰 #4컷만화 #ㅋ #핵공감 #폭풍공감
아 ㅋㅋㅋㅋ 여보 늘 미안해요 ㅋ반성하고 있어요
#출처 ➡️ @roonimom
#여보미안해 #여보 #미안해요
#반성 #나도내가조절이안됨
#육아일기 #육아툰 #육아웹툰 #웹툰 #일러스트 #illust #그림일기 #육아스타그램 #육아일상 #아들스타그램 #만화 #카툰 #4컷만화 #ㅋ #핵공감 #폭풍공감
같은자리에서 한시간동안 다읽었다 지금 순간의 소중함을 느끼게 해준 책이다 그림이 너무너무 귀엽고 한장한장 감동이였다 다 읽어갈 땐 눈물이 주륵주륵 #아빠는몰라두돼
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#반성 #학생 #일상 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #팔로우 #팔로우미 #daily #follow #followme #instagram #dailygram #좋아요반사
같은자리에서 한시간동안 다읽었다 지금 순간의 소중함을 느끼게 해준 책이다 그림이 너무너무 귀엽고 한장한장 감동이였다 다 읽어갈 땐 눈물이 주륵주륵 #아빠는몰라두돼
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#반성 #학생 #일상 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #팔로우 #팔로우미 #daily #follow #followme #instagram #dailygram #좋아요반사
ㆍ
이번 친구들과의 모임으로 
큰 충격과 동시에 자존심이 
많이상한 예비초등생 울딸
친구애들 둘다 예비초등생이라
호기심반 재미반으로 받아쓰기 
연습을 햇는데ᆢ멘~~~붕😭
결국 울고야만 울딸래미ᆢ
평소도 자존심강하고 지기싫어하는 
아이인데ᆢ또래친구들앞에서
정말 속상햇나보다ᆢ내품에안겨 
소리없이 울더라ᆢ엄마인 내탓이지 
니 탓이겠냐ᆢ엄마가 너무 미안해ᆢ
첫 아이여서 그랫는지 오빠는 
4살때부터 학습지시키고
공부학원까지 보내고
또래엄마들사이 누구누구는
글 다읽더라 쓸줄알더라
이 한마디한마디에 예민하고 
귀기울이던 그런 열성적인 엄마였는데
왜 둘째때는 아무런 관심이없었을까ᆢ
일한다는 핑계로 너무 소홀햇던걸까ᆢ
넌 오빠랑 틀려 뭐든지 다 잘할거라
생각햇던걸까ᆢ글도 척척읽고 쓰고
야무딱지게 말도 잘하고해서 
넌 정말 잘할줄알았던
이 애미의 잘못된 판단이
널 상처받게한거같아너무 미안해지네ᆢ
집에내려가면 꼭 학습지 시켜준다고 약속해서 
부랴부랴 친한동생한테 물어 학습지선택ᆢ
그리고 바로테스트ᆢ예상은 햇지만
또래보다 조금늦게 시작한거같다고ᆢ
국어 수학이 조금씩 느려
기본부터잡고 들어가면
금방따라 갈수있다고ᆢ
욕심많고 자존심강해
금방할수있을거라고ᆢ
그래 엄마는 너 믿어!!
우리딸 잘하고 열심히할거라는거!!
자기도 학습지한다고 입이 귀에걸린
딸보니 너무너무 미안하고
다시한번더 반성하게되는
오늘하루 였던거같다ᆢ
ㆍ
ㆍ
#반성#이애미탓#니탓아님#눈높이학습지#예비초등생#자존심#스크래치#미안해#노력은배신하지않는다#화이탕

이번 친구들과의 모임으로
큰 충격과 동시에 자존심이
많이상한 예비초등생 울딸
친구애들 둘다 예비초등생이라
호기심반 재미반으로 받아쓰기
연습을 햇는데ᆢ멘~~~붕😭
결국 울고야만 울딸래미ᆢ
평소도 자존심강하고 지기싫어하는
아이인데ᆢ또래친구들앞에서
정말 속상햇나보다ᆢ내품에안겨
소리없이 울더라ᆢ엄마인 내탓이지
니 탓이겠냐ᆢ엄마가 너무 미안해ᆢ
첫 아이여서 그랫는지 오빠는
4살때부터 학습지시키고
공부학원까지 보내고
또래엄마들사이 누구누구는
글 다읽더라 쓸줄알더라
이 한마디한마디에 예민하고
귀기울이던 그런 열성적인 엄마였는데
왜 둘째때는 아무런 관심이없었을까ᆢ
일한다는 핑계로 너무 소홀햇던걸까ᆢ
넌 오빠랑 틀려 뭐든지 다 잘할거라
생각햇던걸까ᆢ글도 척척읽고 쓰고
야무딱지게 말도 잘하고해서
넌 정말 잘할줄알았던
이 애미의 잘못된 판단이
널 상처받게한거같아너무 미안해지네ᆢ
집에내려가면 꼭 학습지 시켜준다고 약속해서
부랴부랴 친한동생한테 물어 학습지선택ᆢ
그리고 바로테스트ᆢ예상은 햇지만
또래보다 조금늦게 시작한거같다고ᆢ
국어 수학이 조금씩 느려
기본부터잡고 들어가면
금방따라 갈수있다고ᆢ
욕심많고 자존심강해
금방할수있을거라고ᆢ
그래 엄마는 너 믿어!!
우리딸 잘하고 열심히할거라는거!!
자기도 학습지한다고 입이 귀에걸린
딸보니 너무너무 미안하고
다시한번더 반성하게되는
오늘하루 였던거같다ᆢ


#반성#이애미탓#니탓아님#눈높이학습지#예비초등생#자존심#스크래치#미안해#노력은배신하지않는다#화이탕
건축답사 「종묘」
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 인간이 공간을 통해 신성함을 느끼는데 있어서 가장 커다란 영향을 줄 수 있는 요소는 빛과 인간을 압도할 수 있는 커다란 스케일이라고 생각한다. 그리고 신성함을 느낄 수 있는 시설로는 다양한 시설이 존재할 수 있겠지만 그 중에서도 가장 신성함을 느낄 수 있는 시설로는 종교시설이 아닌가 싶다. 종묘도 그렇다. 유구한 역사를 자랑한다면 유구한 역사를 자랑하는 조선왕조 500년, 발전없이 정체된 시기라고 생각한다면 정체된 부끄러운 역사. 하지만 이 또한 대한민국이 있기 까지의 역사임은 분명한 사실이다. 그리고 그러한 역사 속에서 사람들은 공동체를 이루고 그 안에서 누군가는 통치하고 누군가는 공동체를 움직였다. 그리고 그 공동체를 움직인 누군가들은 시대를 살아가면서 건물을 지으며 공간을 형성하고 공간에 의미를 부여하며 문화를 형성하였다. 그리고 누군가를 숭배하기도 하였다.
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 종묘는 당시의 유교적 흐름상 오늘날의 종교건축물이자 하나의 정부기관인 제정건축물이다. 그리고 하늘을 품고 자연과 어우러져 국가의 정체성과 역사의 산증이라는 의미가 담긴 건축물이다. .
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 그럼에도 많은 관광객들과 남녀노소가 방문할 수 있는 요소는 크게 두가지라고 생각한다. 첫번째는 정신없고 바쁜 현대사회에서 안정을 요하는 현대인들의 정서상 자연을 접하여 여유를 가지고 안정을 취함으로써 휴식을 취할 수 있는 역할을 할 수 있는 공간이라는 점. 두번째로는 국가의 정체성과 역사의 산증이라는 의미가 담긴 공간으로써 오늘날의 대한민국 현대인들이 공통적으로 그리고 보편적으로 역사와 국가, 나아가 자신의 정체성을 느끼고 돌아볼 수 있는 역할을 할 수 있는 공간이라는 점이다.
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 신성하고 엄숙한 공간인 만큼, 그리고 국가의 뿌리라는 의미가 담긴 만큼 사람을 압도할 수 있는 넓고 커다란 스케일. 그리고 당시의 역사와 위계질서를 공간을 통해 구현함으로써 느낄 수 있는 분위기, 우주와 만물의 근원이라는 자연을 벗삼을 수 있는 유교철학이 담긴 공간. 언제나 가도 새롭고 감수성이 터지면서 생각이 깊어지고 앞으로 어떻게 살아야 할 지에 대한 질문을 내 자신에게 끝없이 질문을 건넬 수 있는 공간. 마지막으로 내 자신을 되돌아보고 반성을 할 수 있는 공간임이 틀림없다.
건축답사 「종묘」
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인간이 공간을 통해 신성함을 느끼는데 있어서 가장 커다란 영향을 줄 수 있는 요소는 빛과 인간을 압도할 수 있는 커다란 스케일이라고 생각한다. 그리고 신성함을 느낄 수 있는 시설로는 다양한 시설이 존재할 수 있겠지만 그 중에서도 가장 신성함을 느낄 수 있는 시설로는 종교시설이 아닌가 싶다. 종묘도 그렇다. 유구한 역사를 자랑한다면 유구한 역사를 자랑하는 조선왕조 500년, 발전없이 정체된 시기라고 생각한다면 정체된 부끄러운 역사. 하지만 이 또한 대한민국이 있기 까지의 역사임은 분명한 사실이다. 그리고 그러한 역사 속에서 사람들은 공동체를 이루고 그 안에서 누군가는 통치하고 누군가는 공동체를 움직였다. 그리고 그 공동체를 움직인 누군가들은 시대를 살아가면서 건물을 지으며 공간을 형성하고 공간에 의미를 부여하며 문화를 형성하였다. 그리고 누군가를 숭배하기도 하였다.
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종묘는 당시의 유교적 흐름상 오늘날의 종교건축물이자 하나의 정부기관인 제정건축물이다. 그리고 하늘을 품고 자연과 어우러져 국가의 정체성과 역사의 산증이라는 의미가 담긴 건축물이다. .
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그럼에도 많은 관광객들과 남녀노소가 방문할 수 있는 요소는 크게 두가지라고 생각한다. 첫번째는 정신없고 바쁜 현대사회에서 안정을 요하는 현대인들의 정서상 자연을 접하여 여유를 가지고 안정을 취함으로써 휴식을 취할 수 있는 역할을 할 수 있는 공간이라는 점. 두번째로는 국가의 정체성과 역사의 산증이라는 의미가 담긴 공간으로써 오늘날의 대한민국 현대인들이 공통적으로 그리고 보편적으로 역사와 국가, 나아가 자신의 정체성을 느끼고 돌아볼 수 있는 역할을 할 수 있는 공간이라는 점이다.
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신성하고 엄숙한 공간인 만큼, 그리고 국가의 뿌리라는 의미가 담긴 만큼 사람을 압도할 수 있는 넓고 커다란 스케일. 그리고 당시의 역사와 위계질서를 공간을 통해 구현함으로써 느낄 수 있는 분위기, 우주와 만물의 근원이라는 자연을 벗삼을 수 있는 유교철학이 담긴 공간. 언제나 가도 새롭고 감수성이 터지면서 생각이 깊어지고 앞으로 어떻게 살아야 할 지에 대한 질문을 내 자신에게 끝없이 질문을 건넬 수 있는 공간. 마지막으로 내 자신을 되돌아보고 반성을 할 수 있는 공간임이 틀림없다.
축구도 봐야하는데ㅠ 빨리 집에 가야지!
#한국vs중국 #2019아시안컵 #조1위 #화이팅⚽️
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#앨범 #반성 #사진다어디갔니
#보라카이만 #1000장 #방해된다
#저기로 #돌아가고싶다
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#보라카이 #화이트비치 #선셋비치 #선셋 #선셋세일링 #세일링보트 #석양에물든 #에메랄드빛바다
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#WhiteBeach #Boracaylove
#열다섯번째비움
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우리 아이들 피부와는 맞지 않았던 
#스카이밀크 꽤 유명한 아이템이라 구입을 했었는데 결국 버려지는구나 
아깝지만 안 맞는 제품을 쓰는 게 더 어렵다
앞으로는 인터넷 구매 말고 직접 발품 팔아서 사야겠다. .
.
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#낭비가낭패가되다 #미니멀라이프
#1일1사 #오래된건버리자 
#반성 #유행말고 #내게맞는것쓰기
#비움 #비우는삶 #정리하는삶
#열다섯번째비움
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우리 아이들 피부와는 맞지 않았던
#스카이밀크 꽤 유명한 아이템이라 구입을 했었는데 결국 버려지는구나
아깝지만 안 맞는 제품을 쓰는 게 더 어렵다
앞으로는 인터넷 구매 말고 직접 발품 팔아서 사야겠다. .
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#낭비가낭패가되다 #미니멀라이프
#1일1사 #오래된건버리자
#반성 #유행말고 #내게맞는것쓰기
#비움 #비우는삶 #정리하는삶
#20190116
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오늘은 완전 식단 실패한 날..
사진도 못 찍고
심지어 회식 때문에 술까지🤦🏻‍♀️
.
우선 생각나는 것만 기록해보쟈📄
.
🔷아침 
닭가슴살 소세지 핫바 1개
미주라 요거트 비스킷 5개
.
🔷점심
짬뽕국 흰쌀밥 한그릇
자몽주스 1잔 (시럽없이)
.
🔷저녁
하이네켓 작은캔 1개
소맥 종이컵 2잔
후라이드치킨 1조각
도미노피자 1/2조각
떡볶이&순대....😳
.
쓰다보니 너무 많이 먹었네💦
오늘 하루 그냥 의미없이
많이 먹어버린 것 같아 우울하지만,
그래도 내일 다시 열심히 하면 되니까‼️
.
낙심하지말자
서두르지말자
포기하지말자
다시 열심히하면 돼💪🏻
#20190116
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오늘은 완전 식단 실패한 날..
사진도 못 찍고
심지어 회식 때문에 술까지🤦🏻‍♀️
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우선 생각나는 것만 기록해보쟈📄
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🔷아침
닭가슴살 소세지 핫바 1개
미주라 요거트 비스킷 5개
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🔷점심
짬뽕국 흰쌀밥 한그릇
자몽주스 1잔 (시럽없이)
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🔷저녁
하이네켓 작은캔 1개
소맥 종이컵 2잔
후라이드치킨 1조각
도미노피자 1/2조각
떡볶이&순대....😳
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쓰다보니 너무 많이 먹었네💦
오늘 하루 그냥 의미없이
많이 먹어버린 것 같아 우울하지만,
그래도 내일 다시 열심히 하면 되니까‼️
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낙심하지말자
서두르지말자
포기하지말자
다시 열심히하면 돼💪🏻
#다시아이를키운다면 #맘에와닫는글 #반성
1995년, 2015년, 2019년...
옛날이나 지금이나 똑같다고 말하는 주변의 사람들.
보이는 것만 보고 단정지을 수 있을까?
지금은 달라졌을까, 달라지고 있는 걸까?
.
.
.
.
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#필사중✏️ #드라마_시그널 #대본집📚 #김은희작가 #드라마명대사 #감성스타그램 #감성글 #고찰중 #상념혹은잡념 #작가의꿈 #이뤄내자 #반성 #생각그램
1995년, 2015년, 2019년...
옛날이나 지금이나 똑같다고 말하는 주변의 사람들.
보이는 것만 보고 단정지을 수 있을까?
지금은 달라졌을까, 달라지고 있는 걸까?
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#필사중✏️ #드라마_시그널 #대본집📚 #김은희작가 #드라마명대사 #감성스타그램 #감성글 #고찰중 #상념혹은잡념 #작가의꿈 #이뤄내자 #반성 #생각그램
#사무실
#아바타
나 화장시키다..sm님이 미리선물 투척ㅋ
제가 많이 답답하신듯ㅋㅋ
#1빠#감사합니다
@soaelove 
쫌 바르께요ㅋㅋ
아직 화장품이 없지요~#반성
집에왔는데..안지워짐ㅋㅋ
어색해요~#배움의길
#사무실
#아바타
나 화장시키다..sm님이 미리선물 투척ㅋ
제가 많이 답답하신듯ㅋㅋ
#1빠#감사합니다
@soaelove
쫌 바르께요ㅋㅋ
아직 화장품이 없지요~#반성
집에왔는데..안지워짐ㅋㅋ
어색해요~#배움의길
누나를 물어서 혼났어요😣
눈물콩떡 반성해라 콩떡🤔🐕
#콩떡이#콩떡견생#반성#콩떡#콩콩떡떡
#멍멍이그램 #멍스타그램 #강아지 #강아지그램 #강아지🐶 #멍멍이 #멍멍이그램 #멍스타그램 #멍뭉이 #멍스타그램🐶 #dog #dogstagram #dogsofinstagram #doggy #dogs #狗 #狗狗 #🐶
[주간결산 16번째] 1.7~1.13 ⠀
* 키워드 3개
건강관리(몸살), 주간계획 세부화, 최악의 상황
⠀⠀⠀
* 강력한 한 줄 교훈
정신과 신체, 건강이 최고다. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
* 건강관리 ; 몸살과 정신건강
수요일에 쓰는 주간결산. 월요일에 쓰려고 했으나, 몸살의 타격으로 이제야 쓴다. 정신과 신체. 멘탈과 바디. 정신은 맘 먹고 가다듬으려면 그 방법이 애매하고 어렵지만 몸은 그렇지 않다. 몸이 건강하면 정신도 건강해질 확률이 높다. 운동하자. 나이가 들어감에 따라 멘탈이 흔들릴 일이 점점 늘어간다. 스스로 반성의 문제가 아닌, 외부에서의 공격이다. 마치 성을 부수려고 쏘아대는 대포알처럼 성벽이 부숴지고 문짝이 뜯겨나간다. 이러한 공격을 아예 없애는 거은 불가능하다. 성벽을 높게 올리고 성문을 튼튼하게 세우고, 밖을 볼 수있는 창을 내어 주변 정황을 잘 살펴야한다. 결국 몸이 건강해야 정신도 건강할 수 있다. 아니 몸이 건강해야 그나마 정신도 몸에 기댈 수 있다. 운동하자. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
* 주간 계획 세부화 ; 하루에서 한 주로 시각 확장
바인더를 사용하면서 하루할 일 목록을 적고나서 할 일의 성격에 따라 색을 칠한다. 이는 우선순위 선정에 도움이 되고 실행률을 높여준다. 하루를 계획하고 체크리스트를 지워가는 것에는 익숙하지만 좀 더 큰 시각으로 한달>한주로 떨어지는 세부화는 잘 되지 않는다. 현재 쓰고있는 양식에서 좌측에 비즈니스와 프라이빗 칸이 있는데, 이번주는 이를 더 적극 활용해볼 생각이다. 이게 성공한다면 한번 더 시각을 확장하여 달로, 분기로, 연도로 확장할 수 있기를 기대해본다. ⠀⠀⠀
* 최악의 상황
최악의 상황에 대비하라. 쉽지 않다. 최악의 상황에서 어떻게 행동하는 가가, 어떤 대비책을 가지고 있는가가 곧 실력이다. 다양한 대비책을 마련하려면 실력이 있어야한다. 즉각적인 대응을 하려면 실력이 있어야한다. 최악의 상황이 올 것이라는 생각을 하고 예측하려는 자세가 실력이다. 적어도 플랜 A, B, C 까지 세워두는 습관을 기르자. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
* 마무리
확실히 3일이 지나버린 후 쓰는 주간 결산은 밀도가 높지 않다. 써놓고 보니 두서가 없다. 일주일이 막 끝났을 때 바라본 한 주와 3일이 지난 후 바라보는 한 주는 포인트가 다른 것 같다. 즉각적인 피드백의 이점을 보려면 바로바로 잘 써야지... ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
*마무리2
이제부터 네이버블로그대신 티스토리에 주간결산과 서평을 쓸 계획이다. 이유는 네이버 애드포스트의 근 1년간 수익이 0원에 가깝기 때문이다. 애드센스 요건 충족까지 열심히 글을 써봐야겠다. 아자아자 화이팅! ⠀⠀⠀
#본자블 #반성 #위클리리포트 #데일리리포트 #일기 #하루결산 #일취월장 #3p바인더 #시간활용 #정신과건강 #건강이최고 #몸신 #자기계발 #꾸준히 #졸꾸 #최악의상황 #플랜B #실력 #네이버애드포스트 #구글애드센스
[주간결산 16번째] 1.7~1.13 ⠀
* 키워드 3개
건강관리(몸살), 주간계획 세부화, 최악의 상황
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* 강력한 한 줄 교훈
정신과 신체, 건강이 최고다. ⠀⠀⠀
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* 건강관리 ; 몸살과 정신건강
수요일에 쓰는 주간결산. 월요일에 쓰려고 했으나, 몸살의 타격으로 이제야 쓴다. 정신과 신체. 멘탈과 바디. 정신은 맘 먹고 가다듬으려면 그 방법이 애매하고 어렵지만 몸은 그렇지 않다. 몸이 건강하면 정신도 건강해질 확률이 높다. 운동하자. 나이가 들어감에 따라 멘탈이 흔들릴 일이 점점 늘어간다. 스스로 반성의 문제가 아닌, 외부에서의 공격이다. 마치 성을 부수려고 쏘아대는 대포알처럼 성벽이 부숴지고 문짝이 뜯겨나간다. 이러한 공격을 아예 없애는 거은 불가능하다. 성벽을 높게 올리고 성문을 튼튼하게 세우고, 밖을 볼 수있는 창을 내어 주변 정황을 잘 살펴야한다. 결국 몸이 건강해야 정신도 건강할 수 있다. 아니 몸이 건강해야 그나마 정신도 몸에 기댈 수 있다. 운동하자. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
* 주간 계획 세부화 ; 하루에서 한 주로 시각 확장
바인더를 사용하면서 하루할 일 목록을 적고나서 할 일의 성격에 따라 색을 칠한다. 이는 우선순위 선정에 도움이 되고 실행률을 높여준다. 하루를 계획하고 체크리스트를 지워가는 것에는 익숙하지만 좀 더 큰 시각으로 한달>한주로 떨어지는 세부화는 잘 되지 않는다. 현재 쓰고있는 양식에서 좌측에 비즈니스와 프라이빗 칸이 있는데, 이번주는 이를 더 적극 활용해볼 생각이다. 이게 성공한다면 한번 더 시각을 확장하여 달로, 분기로, 연도로 확장할 수 있기를 기대해본다. ⠀⠀⠀
* 최악의 상황
최악의 상황에 대비하라. 쉽지 않다. 최악의 상황에서 어떻게 행동하는 가가, 어떤 대비책을 가지고 있는가가 곧 실력이다. 다양한 대비책을 마련하려면 실력이 있어야한다. 즉각적인 대응을 하려면 실력이 있어야한다. 최악의 상황이 올 것이라는 생각을 하고 예측하려는 자세가 실력이다. 적어도 플랜 A, B, C 까지 세워두는 습관을 기르자. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
* 마무리
확실히 3일이 지나버린 후 쓰는 주간 결산은 밀도가 높지 않다. 써놓고 보니 두서가 없다. 일주일이 막 끝났을 때 바라본 한 주와 3일이 지난 후 바라보는 한 주는 포인트가 다른 것 같다. 즉각적인 피드백의 이점을 보려면 바로바로 잘 써야지... ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
*마무리2
이제부터 네이버블로그대신 티스토리에 주간결산과 서평을 쓸 계획이다. 이유는 네이버 애드포스트의 근 1년간 수익이 0원에 가깝기 때문이다. 애드센스 요건 충족까지 열심히 글을 써봐야겠다. 아자아자 화이팅! ⠀⠀⠀
#본자블 #반성 #위클리리포트 #데일리리포트 #일기 #하루결산 #일취월장 #3p바인더 #시간활용 #정신과건강 #건강이최고 #몸신 #자기계발 #꾸준히 #졸꾸 #최악의상황 #플랜B #실력 #네이버애드포스트 #구글애드센스
어제 구입해서 오늘 퇴근하고 까먹은 편의점 도시락에서 나온 비닐과 플라스틱류 쓰레기 입니다.. ㅡ
비닐봉지 대신 에코백 사용하기, 1회용 나무젖가락과 1회용 포크대신 개인수저 사용하기, 1회용 종이컵이나 1회용 플라스틱컵 대신 개인텀블러 사용하기를 필수로 실천하되, 비닐과 플라스틱 쓰레기를 많이 만들어 내는 행동 자체를 자제 하도록 하겠습니다.. ㅡ
이렇게 펼쳐놓고 보니, 죄책감이 올라 옵니다.. ㅡ
환경을 생각해서라도 편의점 음식을 자제하도록 해야 하겠습니다.. ㅠㅠ 
ㅡ
#비닐쓰레기 #플라스틱쓰레기 #1회용품 #환경실천하기!! #반성
어제 구입해서 오늘 퇴근하고 까먹은 편의점 도시락에서 나온 비닐과 플라스틱류 쓰레기 입니다.. ㅡ
비닐봉지 대신 에코백 사용하기, 1회용 나무젖가락과 1회용 포크대신 개인수저 사용하기, 1회용 종이컵이나 1회용 플라스틱컵 대신 개인텀블러 사용하기를 필수로 실천하되, 비닐과 플라스틱 쓰레기를 많이 만들어 내는 행동 자체를 자제 하도록 하겠습니다.. ㅡ
이렇게 펼쳐놓고 보니, 죄책감이 올라 옵니다.. ㅡ
환경을 생각해서라도 편의점 음식을 자제하도록 해야 하겠습니다.. ㅠㅠ

#비닐쓰레기 #플라스틱쓰레기 #1회용품 #환경실천하기!! #반성
#🙈
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#약지손가락

정말 약이 되어줄것만 같은 
약지손가락!

감정과 연결이 되어있어 스트레스 많아

우울하거나 짜증이 날때  지압해주세요 
누적된 피로도 풀리고 스트레스도 좀 
도움이 될것 같아요.. #육아맘  님 
오늘도 욱!  하셧나요 
사실은 🙈🙈🙈 제가 그러네요 .. 다시 돌아오지 않을  오늘 !

안좋은 일은  오늘다 날려버리고

마무리 해야겠죠 .

오늘도 수고하셨습니다
#🙈
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#약지손가락

정말 약이 되어줄것만 같은
약지손가락!

감정과 연결이 되어있어 스트레스 많아

우울하거나 짜증이 날때 지압해주세요
누적된 피로도 풀리고 스트레스도 좀
도움이 될것 같아요.. #육아맘
오늘도 욱! 하셧나요
사실은 🙈🙈🙈 제가 그러네요 .. 다시 돌아오지 않을 오늘 !

안좋은 일은 오늘다 날려버리고

마무리 해야겠죠 .

오늘도 수고하셨습니다
special - 머나먼 타지에서 한번해병은 영원한해병~ 병 1169기 1183의 극적인 만남 (feat.in london🇬🇧) 왜우리가 여기서.. 인스타에서만 접하는 한국인겸 외국인 병권이랑.. 마지막 맥주🍺~~ 4년전에 꽃봉을 내가 풀고 내침대에 눕혓다는.. 내가 설마🤷🏼‍♂️ 같이 나이먹는입장에서 4년만에 봐도 서로 그대로인거같다 난 까매지고 병권이는 살찌고 역시 기다림은 선임이 기다리는 밝은 병영문화...👍 역시 남자는 만나면 군대얘기지 단 장소가 런던이라는 옥에티 오래된 얘기인데도 새록새록 4시간 잡담의 실화~~ 이런저런 얘기들어봐도 배울점이 많은 동생 “갑자기 너 내가 때렷나하는” 되돌아보게되는 😆😆 해외에서는 큰거를 못사주지만 서울시민된 병권아 귀국하면 맛잇는거 사줄께~~ 서로 성공해서 도움이 됫으면 하는바램 조심하구 항상 응원한다🤷🏼‍♂️👍👍 .
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#daily #일상 #today #special #travel #in #europe #unitedkingdom #london #vagabond #여행 #극적인만남 #한번해병은영원한해병 #marine #해병대 #1169 #1183 #밝은병영문화 #회상 #추억 #남자는 #만나면 #군대애기 #재밋는 #기억 #반성 #배울점많은 #동생 #성공 #일상스타그램
special - 머나먼 타지에서 한번해병은 영원한해병~ 병 1169기 1183의 극적인 만남 (feat.in london🇬🇧) 왜우리가 여기서.. 인스타에서만 접하는 한국인겸 외국인 병권이랑.. 마지막 맥주🍺~~ 4년전에 꽃봉을 내가 풀고 내침대에 눕혓다는.. 내가 설마🤷🏼‍♂️ 같이 나이먹는입장에서 4년만에 봐도 서로 그대로인거같다 난 까매지고 병권이는 살찌고 역시 기다림은 선임이 기다리는 밝은 병영문화...👍 역시 남자는 만나면 군대얘기지 단 장소가 런던이라는 옥에티 오래된 얘기인데도 새록새록 4시간 잡담의 실화~~ 이런저런 얘기들어봐도 배울점이 많은 동생 “갑자기 너 내가 때렷나하는” 되돌아보게되는 😆😆 해외에서는 큰거를 못사주지만 서울시민된 병권아 귀국하면 맛잇는거 사줄께~~ 서로 성공해서 도움이 됫으면 하는바램 조심하구 항상 응원한다🤷🏼‍♂️👍👍 .
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홀로코스트 메모리얼... 유태인 학살을 반성하고 죽은 영혼을 기리기 위해 만든 무덤 같은 형상 #유태인#3.1혁명#3.1운동#100주년#기념#독립운동가#반성
홀로코스트 메모리얼... 유태인 학살을 반성하고 죽은 영혼을 기리기 위해 만든 무덤 같은 형상 #유태인#3.1혁명#3.1운동#100주년#기념#독립운동가#반성
이사를 하면 왜 반성하는 마음이 들까요

#비기자 #이사 #보드게임 #짐 #또는 #가능성 #? #반성
이사를 하면 왜 반성하는 마음이 들까요

#비기자 #이사 #보드게임 #짐 #또는 #가능성 #? #반성
요즘 자주 기억하는 문구

#명언#좋은글#좋은글귀#반성#자기관리
#위로#글#문장#반복#일상#데일리
#변화
요즘 자주 기억하는 문구

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#변화
요즘  내가 반성해야 할것!
나 너무 나태해진것 같아.
하루에 한시간은 기도하자 해놓고.피곤하다고 맨날 기도의 자리를 잊게되는..ㅠ
#새벽기도 오늘도 못감ㅠ
#매일매일 #반성 또 반성
#늘 기도에 힘쓰자
#어려울때만 기도하지않기
#평온할때가 더 기도해야할때
#하나님사랑해요😘 #열쭌윤❤해
요즘 내가 반성해야 할것!
나 너무 나태해진것 같아.
하루에 한시간은 기도하자 해놓고.피곤하다고 맨날 기도의 자리를 잊게되는..ㅠ
#새벽기도 오늘도 못감ㅠ
#매일매일 #반성 또 반성
#늘 기도에 힘쓰자
#어려울때만 기도하지않기
#평온할때가 더 기도해야할때
#하나님사랑해요😘 #열쭌윤❤해
이글 보는데 가슴이...😢
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아빠가 이것저것 물어볼때마다  짜증내고
귀찮아하고 안알려준거  죄송하네요
어른 공경하고 무시하면 안된다고 
나도격을 내모습  내 미래라고 했다!

#아빠#가족#부모님#있을때잘하자 #후회하지않게 #사랑하자 
#반성#감성#글귀#공감
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아빠가 이것저것 물어볼때마다 짜증내고
귀찮아하고 안알려준거 죄송하네요
어른 공경하고 무시하면 안된다고
나도격을 내모습 내 미래라고 했다!

#아빠#가족#부모님#있을때잘하자 #후회하지않게 #사랑하자
#반성#감성#글귀#공감
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왜 아이가 부모 말을 잘 들어야 한다고 생각하는가?
아이가 내 말을 잘 듣기 바라는 근본적인 이유는 나와 아이를 분리시키지 못하기 때문이다
배우자와 친구한테는 이토록 내 말을 잘 듣기를 강요하지는 않는다
그들에게는 나와 마음이 잘 맞길
나를 이해해 주길 바란다
그런데 아이에게는 무조건 내 지시,명령을 당장 따르라고 한다
아이는 나와 다른 개체이며 생각이 다르고 반응이 다르다는 것을 받아들여야 한다
_읽어가면서 뜨악하는 부분이 너무나도 많은 것
결이를 키우면서 육아서를 꽤나 읽었지만 이만큼 자괴감에 빠지게하고 반성하게끔 했던 책은 없었던거 같다
#못참는아이욱하는부모
인친님들 요책 필독서에요
꼭 읽으십시요들 📖
.
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#육아#어렵고도어려운것#부모#육아서#오은영#반성#존중#생각바꾸기#독서#책읽기#리뷰#추천#책스타그램#북스타그램#아들#아들스타그램#아빠#엄마#감정조절
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왜 아이가 부모 말을 잘 들어야 한다고 생각하는가?
아이가 내 말을 잘 듣기 바라는 근본적인 이유는 나와 아이를 분리시키지 못하기 때문이다
배우자와 친구한테는 이토록 내 말을 잘 듣기를 강요하지는 않는다
그들에게는 나와 마음이 잘 맞길
나를 이해해 주길 바란다
그런데 아이에게는 무조건 내 지시,명령을 당장 따르라고 한다
아이는 나와 다른 개체이며 생각이 다르고 반응이 다르다는 것을 받아들여야 한다
_읽어가면서 뜨악하는 부분이 너무나도 많은 것
결이를 키우면서 육아서를 꽤나 읽었지만 이만큼 자괴감에 빠지게하고 반성하게끔 했던 책은 없었던거 같다
#못참는아이욱하는부모
인친님들 요책 필독서에요
꼭 읽으십시요들 📖
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어제 새벽 갑자기 장염증세가와서 응급실에서 주사까지 맞고 강원도철원으로 갔지만 결국 촬영하지못하고 돌아왔습니다... 관계자여러분들 정말 죄송합니다...
특히 나때문에 고생한 매니져 성근이... 넘 미안하다...
앞으론 건강관리를 더 철저히해서 다신 이런일이 없도록 노력하겠습니다.
정말 죄송합니다.
#새벽 #촬영 #철원 #응급실 #급성장염 #죄송함 #ㅠㅜ #관계자분들 #매니져 #박성근 #건강관리 #반성
어제 새벽 갑자기 장염증세가와서 응급실에서 주사까지 맞고 강원도철원으로 갔지만 결국 촬영하지못하고 돌아왔습니다... 관계자여러분들 정말 죄송합니다...
특히 나때문에 고생한 매니져 성근이... 넘 미안하다...
앞으론 건강관리를 더 철저히해서 다신 이런일이 없도록 노력하겠습니다.
정말 죄송합니다.
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수목원 또 가고 싶다🌲
수목원 또 가고 싶다🌲
배려심 깊게,이해심깊게,성숙하게
더 뜨겁게 사랑해야지,,❤️
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#반성#소중함#이해심#배려심#사랑#럽스타그램#luv#일상#소통#좋아요#daily#selfie #셀카#셀피#instagood #instadaily
배려심 깊게,이해심깊게,성숙하게
더 뜨겁게 사랑해야지,,❤️
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#머스탱
#애마
#반성
내잘못으로 널보냈구나 ㅠ
조만간 다시 찾으러가자!
#머스탱
#애마
#반성
내잘못으로 널보냈구나 ㅠ
조만간 다시 찾으러가자!
2019.01.16 #예술을쓰다책을그리다 #전시회 #반성 #생각
2019.01.16 #예술을쓰다책을그리다 #전시회 #반성 #생각
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내년엔 이맘때를 떠올리겠지
내년에도 김팀장과 함께해요😏
격하게 애겼여들
.
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#끝날때까지끝난게아니다 
#포기하지말기
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내년엔 이맘때를 떠올리겠지
내년에도 김팀장과 함께해요😏
격하게 애겼여들
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#끝날때까지끝난게아니다
#포기하지말기
#헬린이 #헬스타그램 #헬스 #헬스장 #운동 #운동하는남자 #운동스타그램 #gym #유지어터 #일상 #돼지 #반성 
시간없다...🤙
#헬린이 #헬스타그램 #헬스 #헬스장 #운동 #운동하는남자 #운동스타그램 #gym #유지어터 #일상 #돼지 #반성
시간없다...🤙
ep.6 시간에 따르는 책임과 반성
ep.6 시간에 따르는 책임과 반성
#첫줄
미세먼지도 날라가고 비도안오니 세차ㅋ
애아빠가되가지고 3개월만에 세차라니....
반성합시다!!
.
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#세차 #디테일세차 #투엠쉴드 #BMW #GT
#아들 #애기아빠 #귀요미 #반성 #차팔이 #쉐보레
#첫줄
미세먼지도 날라가고 비도안오니 세차ㅋ
애아빠가되가지고 3개월만에 세차라니....
반성합시다!!
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#아들 #애기아빠 #귀요미 #반성 #차팔이 #쉐보레
산다는건....참으로 힘들다
#산다는건#삶#인생#실망#희망#절망#억지#눈물#반성#속임#동반자
산다는건....참으로 힘들다
#산다는건#삶#인생#실망#희망#절망#억지#눈물#반성#속임#동반자
ㅋㅋ이름만보고는 한국작가인줄
#ㅎㅎ#내가엄마를골랐어#노부미#일본그림책#황진희#좋은그림책#임신#태교#유아#아기#태아#스콜라#출판사#교훈#반성#이쁜책#멋진작가
#첫줄
한국사 이번에는 꼭 따자!
마지막 기회야..
풀어지지말고 지치지말고!
부지런하게 행동하자
.
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#임고생 #고시생 #하루 #반성
#첫줄
한국사 이번에는 꼭 따자!
마지막 기회야..
풀어지지말고 지치지말고!
부지런하게 행동하자
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오늘 갑자기 시르사아사나를 연습해야겠단 생각이들더니.. 후굴을 해봐야겠단 생각이 들더니... 사진을 찍고싶었다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 나의 상태가 어떤지...확인 하고 싶어서 그랬던 것 같기도하다😭
#브르치카사나 #vrchikasana #후굴 #요가 #수련 #번개수련 #이러다 #다치지말자 #수련은 #길게해야해 #반성 #꾸준히 #부지런하게 #힘내기 #몸도마음도 #화이팅
오늘 갑자기 시르사아사나를 연습해야겠단 생각이들더니.. 후굴을 해봐야겠단 생각이 들더니... 사진을 찍고싶었다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 나의 상태가 어떤지...확인 하고 싶어서 그랬던 것 같기도하다😭
#브르치카사나 #vrchikasana #후굴 #요가 #수련 #번개수련 #이러다 #다치지말자 #수련은 #길게해야해 #반성 #꾸준히 #부지런하게 #힘내기 #몸도마음도 #화이팅
#올해의목표 #반성
#김무명의식단일지🍽

2019.01.16. #아침

작심3일도 아니고 이틀만에 망해버린 식단이여
어제 저녁은 뮤지컬 보러 간다고 스킵
아침에 대국민 티켓팅 설기차 예매 망해서 멘붕와서 스킵에
어제 티켓팅 부담 된다고 잠 못자서 4시간 자고 출근했더니 너무 죽을 것 같아서
궁극의 HP포션 스타벅스 더블샷라떼 캔 흡입하고😭
당연히 점심 도시락도 안 싸왔으니 또 카페에서 샌드위치 먹어야지

#다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #망함 #반성
#김무명의식단일지🍽

2019.01.16. #아침

작심3일도 아니고 이틀만에 망해버린 식단이여
어제 저녁은 뮤지컬 보러 간다고 스킵
아침에 대국민 티켓팅 설기차 예매 망해서 멘붕와서 스킵에
어제 티켓팅 부담 된다고 잠 못자서 4시간 자고 출근했더니 너무 죽을 것 같아서
궁극의 HP포션 스타벅스 더블샷라떼 캔 흡입하고😭
당연히 점심 도시락도 안 싸왔으니 또 카페에서 샌드위치 먹어야지

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일회용품.플라스틱
줄이기 노력 이틀째.....
우와...
인식하기 시작하고부터 내 삶을 돌아보니...
세상 환경오염 주범자느낌이다.
.
창밖에 보이는 엄청난 미세먼지...
나도 한 몫한듯하여 안타깝다
😭
그와중에 또 일회용잔의 라떼...
곧....텀블러와요.....😞
가방이 무거워질수록 ...조금 불편해질수록...
환경오염을 막을 수 있을 것 같다😉
.
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#일회용품줄이기#미세먼지#텀블러사용#실천#플라스틱줄이기#비닐봉지줄이기#인식#반성#작은불편함#환경보호#독서#배움
일회용품.플라스틱
줄이기 노력 이틀째.....
우와...
인식하기 시작하고부터 내 삶을 돌아보니...
세상 환경오염 주범자느낌이다.
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창밖에 보이는 엄청난 미세먼지...
나도 한 몫한듯하여 안타깝다
😭
그와중에 또 일회용잔의 라떼...
곧....텀블러와요.....😞
가방이 무거워질수록 ...조금 불편해질수록...
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넣었으면 3대0 #반성 #동계 #득점
넣었으면 3대0 #반성 #동계 #득점

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