#운동

전신 다이어트 의자운동 BEST5 video

.
웨슬리짐에 새로운 친구가 생겼습니다.
.
다양한 자극을 위해서 큰맘먹고 구매 했는데요 .
센터가 작다보니 ,, 구매 할때 신중 한데 .
여러군데 보았지만 크기는 다 비슷하더라구요 어떻게든 꾸역꾸역 맞춰서 놔뒀습니다. 흐흑..
.
대퇴부에 다양한 자극 및 허리가 아프신분들을 위해 조금 더 쉽고 하체에 자극을 줄수 있는 파워레그프레스(인클라인레그프레스 , 레그프레스 )여러 이름이 있는 기구를 구입 했습니다.
.
여러 자극을 위한 재밌는 놀이기구 즐겨봅시다!!
.
처음 실행을 진주 선생님이 해주셨는데요 .
멋있네요 😍
.
회원님들 하체 운동으로 즐거운 시간 보내 보아요^^ .
#웨슬리짐 #서울대입구 #서울대입구pt #서울대입구헬스 #서울대입구운동 #낙성대운동 #낙성대 #낙성대헬스 #낙성대pt #봉천동 #봉천동pt #행운동pt #헬스 #헬스타그램#헬스스타그램 #운동#운동스타그램 #다이어트#운동하는남자#운동하는여자 #운동#식단조절#식단기록#피티#스트렝스라이프 #레그프레스
.
웨슬리짐에 새로운 친구가 생겼습니다.
.
다양한 자극을 위해서 큰맘먹고 구매 했는데요 .
센터가 작다보니 ,, 구매 할때 신중 한데 .
여러군데 보았지만 크기는 다 비슷하더라구요 어떻게든 꾸역꾸역 맞춰서 놔뒀습니다. 흐흑..
.
대퇴부에 다양한 자극 및 허리가 아프신분들을 위해 조금 더 쉽고 하체에 자극을 줄수 있는 파워레그프레스(인클라인레그프레스 , 레그프레스 )여러 이름이 있는 기구를 구입 했습니다.
.
여러 자극을 위한 재밌는 놀이기구 즐겨봅시다!!
.
처음 실행을 진주 선생님이 해주셨는데요 .
멋있네요 😍
.
회원님들 하체 운동으로 즐거운 시간 보내 보아요^^ .
#웨슬리짐 #서울대입구 #서울대입구pt #서울대입구헬스 #서울대입구운동 #낙성대운동 #낙성대 #낙성대헬스 #낙성대pt #봉천동 #봉천동pt #행운동pt #헬스 #헬스타그램#헬스스타그램 #운동#운동스타그램 #다이어트#운동하는남자#운동하는여자 #운동#식단조절#식단기록#피티#스트렝스라이프 #레그프레스
안녕하세요 항상 열심히 하는 이팀장입니다
.
.
지바는 2008년 브라질 올림픽 공식파트너사이며 프리미엄 브랜드 입니다
.
.
너무 이뻐서 운동안하고 간직하고 싶은 지바 홈트레이닝 덤벨
.
.
민튼화이트 제품은 입고 되기전부터 문의가 너무 많은 제품이네요
.
.
여심을 자극한건가요??
.
.
곧 모든제품이 입고될 지바 홈트레이닝 도구들
.
.
믿고 구매해주시고 문의 주심에 너무너무 감사드리며
더욱 열심히 하는 이팀장이 되도록 하겠습니다
.
.

이팀장 직통번호 : 010-6295-1781
카톡아이디 : cridelee
.
.
#운스타그램 
#헬스타그램
#헬스기구
#호이스트 
#피트니스 #헬스장
#웨이트 #트레이닝
#운동 #health #training
#가슴운동 #헬스기구 #보디빌더
#fitness #지바#health
#hoistgym #건강
#다이어트 #휘트니스
#헬스 #피티 #피티샵 #pt
#보디빌딩 #보디빌더
#홈트#홈트레이닝#지바덤벨#지바
안녕하세요 항상 열심히 하는 이팀장입니다
.
.
지바는 2008년 브라질 올림픽 공식파트너사이며 프리미엄 브랜드 입니다
.
.
너무 이뻐서 운동안하고 간직하고 싶은 지바 홈트레이닝 덤벨
.
.
민튼화이트 제품은 입고 되기전부터 문의가 너무 많은 제품이네요
.
.
여심을 자극한건가요??
.
.
곧 모든제품이 입고될 지바 홈트레이닝 도구들
.
.
믿고 구매해주시고 문의 주심에 너무너무 감사드리며
더욱 열심히 하는 이팀장이 되도록 하겠습니다
.
.

이팀장 직통번호 : 010-6295-1781
카톡아이디 : cridelee
.
.
#운스타그램
#헬스타그램
#헬스기구
#호이스트
#피트니스 #헬스장
#웨이트 #트레이닝
#운동 #health #training
#가슴운동 #헬스기구 #보디빌더
#fitness #지바#health
#hoistgym #건강
#다이어트 #휘트니스
#헬스 #피티 #피티샵 #pt
#보디빌딩 #보디빌더
#홈트#홈트레이닝#지바덤벨#지바
🥋
#배곧주짓수 #배곧아이기스주짓수 .
.
아이기스 주짓수"AEGIS BAEGOT"
1주년(19.3.5)기념 행사 및 단합회! 🎂
.
🚐 키즈&유소년주짓수 차량운행가능!
🛁 남/여 탈의실 & 샤워실 완비!
.
상담문의 031)499-1220
.
아이기스주짓수! 함께하면 즐겁다!^^
🥋
#배곧주짓수 #배곧아이기스주짓수 .
.
아이기스 주짓수"AEGIS BAEGOT"
1주년(19.3.5)기념 행사 및 단합회! 🎂
.
🚐 키즈&유소년주짓수 차량운행가능!
🛁 남/여 탈의실 & 샤워실 완비!
.
상담문의 031)499-1220
.
아이기스주짓수! 함께하면 즐겁다!^^
📪
대한민국 마케팅NO.1
.
인스타그램
-인기게시물 상품
-최신게시물 24시간 도배상품
-팔로워 증가상품
-좋아요 증가상품
.
N사
-DB수집(타겟 키워드 대상 email)
.
★대행사 제휴 환영★
0  1  0 -  2  6  5  0 - 1  3  9  0
.
#아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #맛집 #대출 #육아 #데일리 #화장 #라이프톡 #눈 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동 #술스타그램 #동물 #취미 #최저가
📪
대한민국 마케팅NO.1
.
인스타그램
-인기게시물 상품
-최신게시물 24시간 도배상품
-팔로워 증가상품
-좋아요 증가상품
.
N사
-DB수집(타겟 키워드 대상 email)
.
★대행사 제휴 환영★
0 1 0 - 2 6 5 0 - 1 3 9 0
.
#아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #맛집 #대출 #육아 #데일리 #화장 #라이프톡 #눈 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동 #술스타그램 #동물 #취미 #최저가
운동하자 운동 
#daily #love #like #follow #followme #instagram #f4f #l4l #fff #01#00 #99 #ootd #일상 #인친 #소통 #선팔 #맞팔 #좋아요 #좋아요반사 #데일리 #감성 #댓글 #다렉 #디엠환영 #고양이 #셀카 #셀피 #인스타그램 #운동
촬영 문의는 언제나 환영
일반인도 누구나 가능한 프로필사진

카톡문의 : mastethk

#사진 #촬영 #후크 #hook #가수 #김재희 #쟈켓사진 #데일리 #일상 #소통 #바디프로필 #바디프로필촬영 #맞팔 #좋아요 #스타일 #스튜디오짱 #패션 #데일리룩 #seminude #세미누드 #패션스타그램 #운동 #헬스 #트레이닝복 #daily #dailylook #style #fashion #안암동사진관
촬영 문의는 언제나 환영
일반인도 누구나 가능한 프로필사진

카톡문의 : mastethk

#사진 #촬영 #후크 #hook #가수 #김재희 #쟈켓사진 #데일리 #일상 #소통 #바디프로필 #바디프로필촬영 #맞팔 #좋아요 #스타일 #스튜디오짱 #패션 #데일리룩 #seminude #세미누드 #패션스타그램 #운동 #헬스 #트레이닝복 #daily #dailylook #style #fashion #안암동사진관
ㅤㅤ
#일상 #좋아요 #데일리 #인친 #daily #운동 #팔로우 #맞팔 #선팔 #선팔하면맞팔 #me #선팔맞팔 #follow #follow4follow #l4l #like4like #소통그램 #소통스타그램 #소통해요 #맞팔해요 #인친환영 #맞팔환영 #좋아요그램 #lfl#좋아요 #일상그램 #일상스타그램 #following
2019.03.22
.
대한민국VS볼리비아
.
.
좋았어 잘했어👍
.
.
.
.
.
.
.
.
@hm_son7
2019.03.22
.
대한민국VS볼리비아
.
.
좋았어 잘했어👍
.
.
.
.
.
.
.
.
@hm_son7
-
오전엔 중량풀업, 오후엔 데드..
-
#등운동 #데드리프트 #backworkout #deadlift
-
오전엔 중량풀업, 오후엔 데드..
-
#등운동 #데드리프트 #backworkout #deadlift
요즘 김진경 다이어트로 알려진 세리박스의 세리컷 2주째 먹고있는데 살이 빠지고 있는게 느껴져요! 부작용도 없고 체지방 감소를 원하는 분한테 꼭 추천👍👍 지금 할인 이벤트중!! 쟁여놔야지😖

#세리박스#세리컷#다이어트보조제#건강한다이어트#다이어트#체중관리#몸매관리#운동#헬스#운스타그램#헬스타그램#헬린이#셀카#셀스타그램#셀피#맞팔#ootd#daily#diet#selfie#pic#korea
요즘 김진경 다이어트로 알려진 세리박스의 세리컷 2주째 먹고있는데 살이 빠지고 있는게 느껴져요! 부작용도 없고 체지방 감소를 원하는 분한테 꼭 추천👍👍 지금 할인 이벤트중!! 쟁여놔야지😖

#세리박스#세리컷#다이어트보조제#건강한다이어트#다이어트#체중관리#몸매관리#운동#헬스#운스타그램#헬스타그램#헬린이#셀카#셀스타그램#셀피#맞팔#ootd#daily#diet#selfie#pic#korea
우리가 운동할때 알고있는 이완은 
사실 이완이 아니라 신장성 수축을 뜻합니다.
.
신장성 수축 시 
힘이 풀어져서 축 늘어지는지
아니면 힘이 들어가있는 상태여서 
긴장이 되어 있는지가 중요합니다.
신장성 수축과 단축성 수축은 
근육의 길이만 길고 작을 뿐이지 
힘이 빠져있는 상태가 아닙니다.
.
근력운동을 할 때 힘이 빠진상태로 
운동을 한다면 그건 실패죠.
가동범위라는건 사람마다 모두 달라요. .
최대 가동범위로 움직였을경우 
최대의 효과가 생기는데 
유연성의 한계로 최대 가동범위로 운동을 
하지 못하는 경우가 많습니다. 
하지만 본인 몸에 적합하게 
운동하는게 맞는것이지 ‘나는 유연성이 좋지 않지만 
아프고 삐그덕대도 
무조건 최대가동범위로 할거야’
라는건 잘못된거에요~~
.
.
무게를 천천히 올려나가면서 
나의 최대가동범위는 
어디까지인가를 파악하는게 기본입니다👍🏻
우리가 운동할때 알고있는 이완은
사실 이완이 아니라 신장성 수축을 뜻합니다.
.
신장성 수축 시
힘이 풀어져서 축 늘어지는지
아니면 힘이 들어가있는 상태여서
긴장이 되어 있는지가 중요합니다.
신장성 수축과 단축성 수축은
근육의 길이만 길고 작을 뿐이지
힘이 빠져있는 상태가 아닙니다.
.
근력운동을 할 때 힘이 빠진상태로
운동을 한다면 그건 실패죠.
가동범위라는건 사람마다 모두 달라요. .
최대 가동범위로 움직였을경우
최대의 효과가 생기는데
유연성의 한계로 최대 가동범위로 운동을
하지 못하는 경우가 많습니다.
하지만 본인 몸에 적합하게
운동하는게 맞는것이지 ‘나는 유연성이 좋지 않지만
아프고 삐그덕대도
무조건 최대가동범위로 할거야’
라는건 잘못된거에요~~
.
.
무게를 천천히 올려나가면서
나의 최대가동범위는
어디까지인가를 파악하는게 기본입니다👍🏻
#견스타그램 
#애견
#혈통견
.
난 출근준비 바쁜데 자기도 뭔가 바쁘다!
옆건물 공사하는거 감시한다고 바쁨 ... 점점 깊숙히 들어가고 있는것도 모르고  ㅋㅋㅋ
나름 혈통있는 견종이라고 했는데 ....
그냥 나랑 비슷한  매력이 있는것같음 ㅋㅋㅋ
#견스타그램
#애견
#혈통견
.
난 출근준비 바쁜데 자기도 뭔가 바쁘다!
옆건물 공사하는거 감시한다고 바쁨 ... 점점 깊숙히 들어가고 있는것도 모르고 ㅋㅋㅋ
나름 혈통있는 견종이라고 했는데 ....
그냥 나랑 비슷한 매력이 있는것같음 ㅋㅋㅋ
#센세이션킴
.
.
#TSC 참여신청으로 필받음 // 그래서 32kg #스내치 ㄱ👍
부족한게 뭔지 확실히 알려준 내친구 케틀벨....(좀더 친하게 지내자..)
.
.
.
.
도태되지 않게 계속 공부, 수련 합니다. 🙏
.
이유를 알고 움직이다! 🙌
움직임에 힘을 더하다! 🔥
.
운동은 안전하게 전문가에게 배우세요. 🤙
항상 열심히 지도하겠습니다. 🙏
.
.
#과천 #과천정부청사 #과천PT #과천헬스 #과천케틀벨
.
🤜수업 문의✌️🤞
DM👏 or Kakao-Talk [taehun0102] 🤙
.
.
.
.
#운동 #건강
#케틀벨 #클럽벨 #바벨
#애니멀플로우 #불가리안백
#다이어트 #맨몸운동
#운동하는남자 #운동하는여자
#스쿼트 #데드리프트
#몸짱 #힙업 #복근 #데일리 #홈트
#센세이션킴
.
.
#TSC 참여신청으로 필받음 // 그래서 32kg #스내치 ㄱ👍
부족한게 뭔지 확실히 알려준 내친구 케틀벨....(좀더 친하게 지내자..)
.
.
.
.
도태되지 않게 계속 공부, 수련 합니다. 🙏
.
이유를 알고 움직이다! 🙌
움직임에 힘을 더하다! 🔥
.
운동은 안전하게 전문가에게 배우세요. 🤙
항상 열심히 지도하겠습니다. 🙏
.
.
#과천 #과천정부청사 #과천PT #과천헬스 #과천케틀벨
.
🤜수업 문의✌️🤞
DM👏 or Kakao-Talk [taehun0102] 🤙
.
.
.
.
#운동 #건강
#케틀벨 #클럽벨 #바벨
#애니멀플로우 #불가리안백
#다이어트 #맨몸운동
#운동하는남자 #운동하는여자
#스쿼트 #데드리프트
#몸짱 #힙업 #복근 #데일리 #홈트
전역준비 끝😄😄😄
.
.
.
.
.
.
#대구 #백수 #22 #23
전역준비 끝😄😄😄
.
.
.
.
.
.
#대구 #백수 #22 #23
TR90 챌린지 60초 가이드(feat.퐝규)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#개그맨 퐝규와 함께 TR90 챌린지 참여 방법 60초로 끝내기!! GO!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
TR90 챌린지를 통해 타협없는 몸매로 다시 태어나자구요:D
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#짜릿해#늘새로워#날씬한게최고야
#TR90챌린지 #홈트레이닝 #홈트 #TR90
#파마넥스 #내일의나를위한타협없는기준 #뉴스킨
#다이어트 #티알나인티 #근력운동 #운동
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
TR90 챌린지 60초 가이드(feat.퐝규)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#개그맨 퐝규와 함께 TR90 챌린지 참여 방법 60초로 끝내기!! GO!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
TR90 챌린지를 통해 타협없는 몸매로 다시 태어나자구요:D
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#짜릿해#늘새로워#날씬한게최고야
#TR90챌린지 #홈트레이닝 #홈트 #TR90
#파마넥스 #내일의나를위한타협없는기준 #뉴스킨
#다이어트 #티알나인티 #근력운동 #운동
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
밥+음료수+갈비무한리필=명륜진사갈비
가격대비 가성비좋습니다!
#명륜진사갈비 #무한리필
밥+음료수+갈비무한리필=명륜진사갈비
가격대비 가성비좋습니다!
#명륜진사갈비 #무한리필
♡두말하믄모해~!!!!
너무사랑스러웡♡♡♡♡.
.
.
.
.
#일상 #daily #일상스타그램 #데일리그램 #오늘 #데일리 #happy #예쁘다그램 #달달해  #행복하자 #바쁜일상 #행복 #소통환영 #느낌 #육아스타그램 #잡스타그램 #육아 #하루저장 #힐링 #줌마그램 #힘내요  #좋아그램 #귀여워 #베이비스타그램 #운동#좋은사람 #대전뉴스킨이진영
매일 운동하면 이정도 시간이
.
시간가는쥴 모름
.
#운동끝#운동#맞팔#소통
매일 운동하면 이정도 시간이
.
시간가는쥴 모름
.
#운동끝#운동#맞팔#소통
돼지야 살 빼고 저 때로 돌아가서 끄뉵 채우자🐷
.
.
.
.
#4개월만에땡기네  #운동 #풀업 #돼지 #다이어트
돼지야 살 빼고 저 때로 돌아가서 끄뉵 채우자🐷
.
.
.
.
#4개월만에땡기네 #운동 #풀업 #돼지 #다이어트
강남클럽페이스 + 청담디브릿지
실시간문의 +.O1O.3488.7824 
매주 월화수목금토일 22:00-10:00 
빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게
문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티,지인들과의파티,각종파티
클럽조각 모두모두 환영입니다.! 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시
좋은혜택 가능합니다.365 Open
20 : 00 - 04 : 00 
#페이스#페이스게스트#클럽페이스#외국인#페이스테이블
#페이스클럽 #강남메이드#옥타곤#메이드#명동
#이태원메이드#강남클럽#한국#서울
#생일파티#회식장소#미국인#핫플레이스#클럽
#운동#생일#헬스#헬스트레이너#주말#중국인
강남클럽페이스 + 청담디브릿지
실시간문의 +.O1O.3488.7824
매주 월화수목금토일 22:00-10:00
빠른 예약 or 게스트 신청 빠르게
문의주시면 좋은게 많습니다.!! 생일파티,지인들과의파티,각종파티
클럽조각 모두모두 환영입니다.! 청담 디브릿지 : 여성2인 방문시
좋은혜택 가능합니다.365 Open
20 : 00 - 04 : 00
#페이스#페이스게스트#클럽페이스#외국인#페이스테이블
#페이스클럽 #강남메이드#옥타곤#메이드#명동
#이태원메이드#강남클럽#한국#서울
#생일파티#회식장소#미국인#핫플레이스#클럽
#운동#생일#헬스#헬스트레이너#주말#중국인
Take me back 🕰 다시 돌아갈래 🤯
.
.
.
#squats #gym #gymlife #workout #strong #fitness #healthy #selfie #stretch #daily #health #diet #bikini #summer #운동 #헬스 #건강 #데일리룩 #데일리 #일상 #다이어트 #운동하는여자 #힙업 #필라테스 #요가 #뷰티 #여름 #beauty #youtube #유투브
Take me back 🕰 다시 돌아갈래 🤯
.
.
.
#squats #gym #gymlife #workout #strong #fitness #healthy #selfie #stretch #daily #health #diet #bikini #summer #운동 #헬스 #건강 #데일리룩 #데일리 #일상 #다이어트 #운동하는여자 #힙업 #필라테스 #요가 #뷰티 #여름 #beauty #youtube #유투브
심관장님 간고님과 방송 기대된다~^^ #Repost @whfkfcu (@get_repost)
・・・
👉심현도교수님 과 방송합니다👈
.
.
.
30년 경력의 보디빌딩 (박사 , 교수 , 선수 , 지도자)로서 활동하고 계신 
한국 네추럴의 상징
실기적으로도 학술적으로도 
모든면에서 증명 되어있는
심현도관장님과의 유튜브 합방 합니다
.
.
.
.
.
주제 : 네추럴과 약쟁이의 각각의 
훈련법과 식이요법의 차이점
성장하는 훈련이란 ??
네추럴의 한계지점은 어디인가 ?
.
.
.
게스트 : 심현도관장님 .
.
.
시청 : (유튜브) 간고tv
.
.
.
.
.
.
#헬스타그램 #보디빌더 #네추럴 #내추럴 #보디빌딩 #운동하는남자 #트레이너 #피트니스 #헬스 #약투 #운동 #몸만들기 #몸짱 #다이어트 #유튜브 #운동방송
심관장님 간고님과 방송 기대된다~^^ #Repost @whfkfcu (@get_repost)
・・・
👉심현도교수님 과 방송합니다👈
.
.
.
30년 경력의 보디빌딩 (박사 , 교수 , 선수 , 지도자)로서 활동하고 계신
한국 네추럴의 상징
실기적으로도 학술적으로도
모든면에서 증명 되어있는
심현도관장님과의 유튜브 합방 합니다
.
.
.
.
.
주제 : 네추럴과 약쟁이의 각각의
훈련법과 식이요법의 차이점
성장하는 훈련이란 ??
네추럴의 한계지점은 어디인가 ?
.
.
.
게스트 : 심현도관장님 .
.
.
시청 : (유튜브) 간고tv
.
.
.
.
.
.
#헬스타그램 #보디빌더 #네추럴 #내추럴 #보디빌딩 #운동하는남자 #트레이너 #피트니스 #헬스 #약투 #운동 #몸만들기 #몸짱 #다이어트 #유튜브 #운동방송
-
.
🤳🏋️‍♂️💪
.
#운동#일상#셀카
-
.
🤳🏋️‍♂️💪
.
#운동#일상#셀카
주화가 찍오조땨💕💕
일 안가구 집에만 있구싶댜😂
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#럽스타그램  #곰신  #❤️ #셀스타그램 #얼스타그램 #팔로우 #데이트 #헬스타그램  #해운대  #사진 #데일리 #맛스타그램  #일상 #셀카 #셀피 #소통 #선팔 #맞팔 #좋아요 #맞팔환영 #좋아요반사 #selfie #selca #ootd #운동 #다이어트 #집 #점심
주화가 찍오조땨💕💕
일 안가구 집에만 있구싶댜😂
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#럽스타그램 #곰신 #❤️ #셀스타그램 #얼스타그램 #팔로우 #데이트 #헬스타그램 #해운대 #사진 #데일리 #맛스타그램 #일상 #셀카 #셀피 #소통 #선팔 #맞팔 #좋아요 #맞팔환영 #좋아요반사 #selfie #selca #ootd #운동 #다이어트 #집 #점심
형들 월요일 시작이야
형들 열심히 쇠들때
나는 구조 열심히올리고 포토샵열심히했어.....
#무기력하다는핑계로구조존나올리는중
형들 월요일 시작이야
형들 열심히 쇠들때
나는 구조 열심히올리고 포토샵열심히했어.....
#무기력하다는핑계로구조존나올리는중
.
♦️ 현존최고퀄, 모두실사
▪️사이즈 : 35-45호(225-290mm)
저희 “롤로마켓”은 절대 저퀄 싸구려 제품은 취급하지 않습니다.
▫️카카오톡 : dwg92
▪️배송전 📸실사 보내드립니다

1️⃣ 저희 ‘RR마켓’에서는 최고 퀄리티만 취급합니다. 퀄리티, 가격비교 대환영입니다.
2️⃣ 전세계 특가 보장합니다
3️⃣ 현지 출고일 기준 익일 검수 후 발송(안전한 배송을 위해 신발상자는 없을 수 있습니다.)->신발, 의류, 악세사리, 시계 전상품 3박4일 국내도착(EMS배송)(❗️전세계EMS❗️)(통관시 딜레이 가능성있음)->마지막 국내검수->배송완료
👉고객님께 안전한 배송까지 5~10일(평일기준)
4️⃣ 인스타에 없어도 원하시는 제품 사진으로 문의 가능합니다.
5️⃣ 해외배송 특성상 단순변심, 비닐 택 제거, 미세한 본드자국, 실밥처리, 배송지연은 교환 환불 사유가 안됩니다.
6️⃣ 좋은 제품, 안전한 배송 ❗️믿음과 신뢰❗️
7️⃣ 해외배송이니 만큼 신중히 구매부탁드립니다.
🔻터무니 없는 가격에는 이유가 있습니다. 항상 최고퀄리티로 보여드리겠습니다. .
.
.
.
.
#레플리카#강남#신사#광안리#해운대#청담#압구정#선팔맞팔#훈녀#젊줌마#부산#선물#뷰티#강남맘#유레카#페이스#얼스타그램#클럽#분당#논현#운동하는여자#헬스타그램#셀카#골프#레플#일산#운동#정자동#구찌로퍼#구찌홀스빗로퍼
.
♦️ 현존최고퀄, 모두실사
▪️사이즈 : 35-45호(225-290mm)
저희 “롤로마켓”은 절대 저퀄 싸구려 제품은 취급하지 않습니다.
▫️카카오톡 : dwg92
▪️배송전 📸실사 보내드립니다

1️⃣ 저희 ‘RR마켓’에서는 최고 퀄리티만 취급합니다. 퀄리티, 가격비교 대환영입니다.
2️⃣ 전세계 특가 보장합니다
3️⃣ 현지 출고일 기준 익일 검수 후 발송(안전한 배송을 위해 신발상자는 없을 수 있습니다.)->신발, 의류, 악세사리, 시계 전상품 3박4일 국내도착(EMS배송)(❗️전세계EMS❗️)(통관시 딜레이 가능성있음)->마지막 국내검수->배송완료
👉고객님께 안전한 배송까지 5~10일(평일기준)
4️⃣ 인스타에 없어도 원하시는 제품 사진으로 문의 가능합니다.
5️⃣ 해외배송 특성상 단순변심, 비닐 택 제거, 미세한 본드자국, 실밥처리, 배송지연은 교환 환불 사유가 안됩니다.
6️⃣ 좋은 제품, 안전한 배송 ❗️믿음과 신뢰❗️
7️⃣ 해외배송이니 만큼 신중히 구매부탁드립니다.
🔻터무니 없는 가격에는 이유가 있습니다. 항상 최고퀄리티로 보여드리겠습니다. .
.
.
.
.
#레플리카#강남#신사#광안리#해운대#청담#압구정#선팔맞팔#훈녀#젊줌마#부산#선물#뷰티#강남맘#유레카#페이스#얼스타그램#클럽#분당#논현#운동하는여자#헬스타그램#셀카#골프#레플#일산#운동#정자동#구찌로퍼#구찌홀스빗로퍼
#헬스타그램 #헬스#운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #일상 #닭가슴살 #지겨워 #출근
#헬스타그램 #헬스#운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #일상 #닭가슴살 #지겨워 #출근
#hbd 🎂 4/4 내 사룽들 만남🥴♥️
#hbd 🎂 4/4 내 사룽들 만남🥴♥️
촬영 문의는 언제나 환영
일반인도 누구나 가능한 프로필사진

카톡문의 : mastethk

#사진 #촬영 #후크 #hook #가수 #김재희 #쟈켓사진 #데일리 #일상 #소통 #바디프로필 #바디프로필촬영 #맞팔 #좋아요 #스타일 #스튜디오짱 #패션 #데일리룩 #seminude #세미누드 #패션스타그램 #운동 #헬스 #트레이닝복 #daily #dailylook #style #fashion #안암동사진관
촬영 문의는 언제나 환영
일반인도 누구나 가능한 프로필사진

카톡문의 : mastethk

#사진 #촬영 #후크 #hook #가수 #김재희 #쟈켓사진 #데일리 #일상 #소통 #바디프로필 #바디프로필촬영 #맞팔 #좋아요 #스타일 #스튜디오짱 #패션 #데일리룩 #seminude #세미누드 #패션스타그램 #운동 #헬스 #트레이닝복 #daily #dailylook #style #fashion #안암동사진관
헬요일 시작
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#셀카#셀피#셀스타그램#얼스타그램#전신샷#운동#헬스타그램#일상#일상스타그램#데일리#데일리룩#패션#오오티디#동래#서면#해운대#부산대#부산#정관#정관신도시#팔로미#인친#좋아요#소통#선팔#맞팔#daily#ootd#f4f#lfl
헬요일 시작
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#셀카#셀피#셀스타그램#얼스타그램#전신샷#운동#헬스타그램#일상#일상스타그램#데일리#데일리룩#패션#오오티디#동래#서면#해운대#부산대#부산#정관#정관신도시#팔로미#인친#좋아요#소통#선팔#맞팔#daily#ootd#f4f#lfl
#액티브포인트#운동맛집

3월의 마지막주입니다! 이제 봄이왔나싶으면

여름이오는시기! 늦지않은 다이어트 시작점이

얼마안남았으니 체크해보기🙏 —————————————————— A:P (Active_point)Studio
활동적인 거점 나의 활동적인공간
트레이닝을 연구하다 
그것이 에이피 스타일 —————————————————— #A:P트레이너#예방의학트레이너 👉운동,다이어트,재활,식단,파트너운동 문의ok 👍대구 수성구 범어네거리 브라운스톤 👍대구 수성구 PT 문의 👍대구 수성구 바디컨설턴트 👍대구 수성구 범어동PT 문의 ———————————————— #데일리#범어동맛집#범어동pt

#sportsmodel#premed#premedtrainer

#대구헬스#수성구#수성구피티#대구피티

#에이피#스튜디오#범어동피티#카페

#범어브라운스톤#운동#다이어트

#재활#척추건강#척추전문트레이너

#운동하는남자#운동하는여자#애플힙 —————————————————
#액티브포인트#운동맛집

3월의 마지막주입니다! 이제 봄이왔나싶으면

여름이오는시기! 늦지않은 다이어트 시작점이

얼마안남았으니 체크해보기🙏 —————————————————— A:P (Active_point)Studio
활동적인 거점 나의 활동적인공간
트레이닝을 연구하다
그것이 에이피 스타일 —————————————————— #A:P트레이너#예방의학트레이너 👉운동,다이어트,재활,식단,파트너운동 문의ok 👍대구 수성구 범어네거리 브라운스톤 👍대구 수성구 PT 문의 👍대구 수성구 바디컨설턴트 👍대구 수성구 범어동PT 문의 ———————————————— #데일리#범어동맛집#범어동pt

#sportsmodel#premed#premedtrainer

#대구헬스#수성구#수성구피티#대구피티

#에이피#스튜디오#범어동피티#카페

#범어브라운스톤#운동#다이어트

#재활#척추건강#척추전문트레이너

#운동하는남자#운동하는여자#애플힙 —————————————————
◆정말 안전한곳 추천해드려요◆
-
먹튀걱정 NO
졸업은 있어도 먹튀는 절대 없는 놀이터
-
개인정보 유출 NO
해외 안전 개인정보 보안시스템 운영
-
#토토사이트추천	#농구	#라이브카지노	#운동	#카지노	#라이딩	#커플룩	#시계	#팻스타그램	#럭키걸
#인터넷바카라	#네임드사다리분석	#토토	#술스타그램	#네임드달팽이	#남자	#돈까스	#새벽감성	#롱원피스	#밀라노
◆정말 안전한곳 추천해드려요◆
-
먹튀걱정 NO
졸업은 있어도 먹튀는 절대 없는 놀이터
-
개인정보 유출 NO
해외 안전 개인정보 보안시스템 운영
-
#토토사이트추천 #농구 #라이브카지노 #운동 #카지노 #라이딩 #커플룩 #시계 #팻스타그램 #럭키걸
#인터넷바카라 #네임드사다리분석 #토토 #술스타그램 #네임드달팽이 #남자 #돈까스 #새벽감성 #롱원피스 #밀라노
평온해지는 영상
평온해지는 영상
19.5는 몸살이있었지만
부상없이 끝까지 완주해본 2번째오픈

그래도 열심히했던 5주
모두 고생하셨습니다~

#19point5
#open19point5
#크로스핏킹콩
#팀임꺽정
#희블파워

#CrossFit#역곡크로스핏#부천크로스핏#workout#daily#wod#다이어트#다이어터#크로스핏#crossfitopen#pullups #diet#운동#운동스타그램#헬스타그램#운동하는남자#운동하는여자#좋아요#역도#crossfitter
19.5는 몸살이있었지만
부상없이 끝까지 완주해본 2번째오픈

그래도 열심히했던 5주
모두 고생하셨습니다~

#19point5
#open19point5
#크로스핏킹콩
#팀임꺽정
#희블파워

#CrossFit#역곡크로스핏#부천크로스핏#workout#daily#wod#다이어트#다이어터#크로스핏#crossfitopen#pullups #diet#운동#운동스타그램#헬스타그램#운동하는남자#운동하는여자#좋아요#역도#crossfitter
📪
대한민국 마케팅NO.1
.
인스타그램
-인기게시물 상품
-최신게시물 24시간 도배상품
-팔로워 증가상품
-좋아요 증가상품
.
N사
-DB수집(타겟 키워드 대상 email)
.
★대행사 제휴 환영★
0  1  0 -  2  6  5  0 - 1  3  9  0
.
#아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #맛집 #대출 #육아 #데일리 #화장 #라이프톡 #눈 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동 #술스타그램 #동물 #취미 #최저가
📪
대한민국 마케팅NO.1
.
인스타그램
-인기게시물 상품
-최신게시물 24시간 도배상품
-팔로워 증가상품
-좋아요 증가상품
.
N사
-DB수집(타겟 키워드 대상 email)
.
★대행사 제휴 환영★
0 1 0 - 2 6 5 0 - 1 3 9 0
.
#아지트샵 #리뉴메디 #보험 #보험설계사 #다이어트 #카페스타그램 #카페그램 #카페탐방 #맛집 #대출 #육아 #데일리 #화장 #라이프톡 #눈 #자격증 #비즈니스 #리매료 #운동 #술스타그램 #동물 #취미 #최저가
#blank 
He is the strongest 119 rescue specialist
in the world.

@parkjungvin 
배송해드렸습니다 😘😘 다음에 오시면 시원하게 
떠드리겠습니다🔪

#머슬터치 
#muscletouch 
운동전 근막이완 필수품

사용법

1.크림을 소량 찍은 후
(쓰다 남은 로션 혹은 셀룰라이트 크림)
2.원하는 부위에 긁어 줍니다
3.긁은 부위를 스트레칭 해줍니다 
만든 계기

1.주위 운동하는 사람들은 
크고 작은 부상이 다있었습니다 (보디빌딩 크로스핏 하시는 분들은 어깨나 팔꿈치 손목 통증은 다들고있음)

2.선수케어 하면서 근막이완을 해주니
실제로 근육결이 부드러워지고 깊은 강도의 세퍼레이션이 나타나고 펑핑도 잘됨

3.기존의 툴은 본인에게 하기에는 불편한 디자인

4.휴대가 용이해서 가방에 넣어다니기 편함
(머슬터치는 디자인이 너무 예쁘게 나옴)

가격 
제품8만원
이름 각인시 9만원 
배송비 별도3000원

구매방법

DM으로 각인 문구와
주소 보내주시면
됩니다^^ #부산 #하단
#theonegym
#근막이완 #선수케어
#글라스톤 #iastm
#workout #gym #korea
#fitness #fit 
#daily #다이어트 #운동 #소통 #좋아요 #선팔하면맞팔 #맞팔
#blank
He is the strongest 119 rescue specialist
in the world.

@parkjungvin
배송해드렸습니다 😘😘 다음에 오시면 시원하게
떠드리겠습니다🔪

#머슬터치
#muscletouch
운동전 근막이완 필수품

사용법

1.크림을 소량 찍은 후
(쓰다 남은 로션 혹은 셀룰라이트 크림)
2.원하는 부위에 긁어 줍니다
3.긁은 부위를 스트레칭 해줍니다
만든 계기

1.주위 운동하는 사람들은
크고 작은 부상이 다있었습니다 (보디빌딩 크로스핏 하시는 분들은 어깨나 팔꿈치 손목 통증은 다들고있음)

2.선수케어 하면서 근막이완을 해주니
실제로 근육결이 부드러워지고 깊은 강도의 세퍼레이션이 나타나고 펑핑도 잘됨

3.기존의 툴은 본인에게 하기에는 불편한 디자인

4.휴대가 용이해서 가방에 넣어다니기 편함
(머슬터치는 디자인이 너무 예쁘게 나옴)

가격
제품8만원
이름 각인시 9만원
배송비 별도3000원

구매방법

DM으로 각인 문구와
주소 보내주시면
됩니다^^ #부산 #하단
#theonegym
#근막이완 #선수케어
#글라스톤 #iastm
#workout #gym #korea
#fitness #fit
#daily #다이어트 #운동 #소통 #좋아요 #선팔하면맞팔 #맞팔
.
♦️ 현존최고퀄, 모두실사
▪️사이즈 : 35-45호(225-290mm)
저희 “롤로마켓”은 절대 저퀄 싸구려 제품은 취급하지 않습니다.
▫️카카오톡 : dwg92
▪️배송전 📸실사 보내드립니다

1️⃣ 저희 ‘RR마켓’에서는 최고 퀄리티만 취급합니다. 퀄리티, 가격비교 대환영입니다.
2️⃣ 전세계 특가 보장합니다
3️⃣ 현지 출고일 기준 익일 검수 후 발송(안전한 배송을 위해 신발상자는 없을 수 있습니다.)->신발, 의류, 악세사리, 시계 전상품 3박4일 국내도착(EMS배송)(❗️전세계EMS❗️)(통관시 딜레이 가능성있음)->마지막 국내검수->배송완료
👉고객님께 안전한 배송까지 5~10일(평일기준)
4️⃣ 인스타에 없어도 원하시는 제품 사진으로 문의 가능합니다.
5️⃣ 해외배송 특성상 단순변심, 비닐 택 제거, 미세한 본드자국, 실밥처리, 배송지연은 교환 환불 사유가 안됩니다.
6️⃣ 좋은 제품, 안전한 배송 ❗️믿음과 신뢰❗️
7️⃣ 해외배송이니 만큼 신중히 구매부탁드립니다.
🔻터무니 없는 가격에는 이유가 있습니다. 항상 최고퀄리티로 보여드리겠습니다. .
.
.
.
.
#레플리카#강남#신사#광안리#해운대#청담#압구정#선팔맞팔#훈녀#젊줌마#부산#선물#뷰티#강남맘#유레카#페이스#얼스타그램#클럽#분당#논현#운동하는여자#헬스타그램#셀카#골프#레플#일산#운동#정자동#구찌로퍼#구찌홀스빗로퍼
.
♦️ 현존최고퀄, 모두실사
▪️사이즈 : 35-45호(225-290mm)
저희 “롤로마켓”은 절대 저퀄 싸구려 제품은 취급하지 않습니다.
▫️카카오톡 : dwg92
▪️배송전 📸실사 보내드립니다

1️⃣ 저희 ‘RR마켓’에서는 최고 퀄리티만 취급합니다. 퀄리티, 가격비교 대환영입니다.
2️⃣ 전세계 특가 보장합니다
3️⃣ 현지 출고일 기준 익일 검수 후 발송(안전한 배송을 위해 신발상자는 없을 수 있습니다.)->신발, 의류, 악세사리, 시계 전상품 3박4일 국내도착(EMS배송)(❗️전세계EMS❗️)(통관시 딜레이 가능성있음)->마지막 국내검수->배송완료
👉고객님께 안전한 배송까지 5~10일(평일기준)
4️⃣ 인스타에 없어도 원하시는 제품 사진으로 문의 가능합니다.
5️⃣ 해외배송 특성상 단순변심, 비닐 택 제거, 미세한 본드자국, 실밥처리, 배송지연은 교환 환불 사유가 안됩니다.
6️⃣ 좋은 제품, 안전한 배송 ❗️믿음과 신뢰❗️
7️⃣ 해외배송이니 만큼 신중히 구매부탁드립니다.
🔻터무니 없는 가격에는 이유가 있습니다. 항상 최고퀄리티로 보여드리겠습니다. .
.
.
.
.
#레플리카#강남#신사#광안리#해운대#청담#압구정#선팔맞팔#훈녀#젊줌마#부산#선물#뷰티#강남맘#유레카#페이스#얼스타그램#클럽#분당#논현#운동하는여자#헬스타그램#셀카#골프#레플#일산#운동#정자동#구찌로퍼#구찌홀스빗로퍼
🐯 예약주문 개시!!🐯
.
.
안녕하세요~ 풀먹는호랑이 입니다!
많이들 기다리셨나요~??
.
드디어! 정기배송 예약주문 접수 받아요~
카톡플친 혹은 인스타로 메세지 주시면 안내 및 주문서 작성 링크를 보내드려요~!
.
지금까지 관심가지고 기다려주신 분들께 최고의 서비스로 답해드리겠습니다~!
감사합니다~~~!!!
.
.
#풀먹는호랑이 #vegetiger
#수제샐러드 #정기배송시작
🐯 예약주문 개시!!🐯
.
.
안녕하세요~ 풀먹는호랑이 입니다!
많이들 기다리셨나요~??
.
드디어! 정기배송 예약주문 접수 받아요~
카톡플친 혹은 인스타로 메세지 주시면 안내 및 주문서 작성 링크를 보내드려요~!
.
지금까지 관심가지고 기다려주신 분들께 최고의 서비스로 답해드리겠습니다~!
감사합니다~~~!!!
.
.
#풀먹는호랑이 #vegetiger
#수제샐러드 #정기배송시작
촬영 문의는 언제나 환영
일반인도 누구나 가능한 프로필사진

카톡문의 : mastethk

#사진 #촬영 #후크 #hook #가수 #김재희 #쟈켓사진 #데일리 #일상 #소통 #바디프로필 #바디프로필촬영 #맞팔 #좋아요 #스타일 #스튜디오짱 #패션 #데일리룩 #seminude #세미누드 #패션스타그램 #운동 #헬스 #트레이닝복 #daily #dailylook #style #fashion #안암동사진관
촬영 문의는 언제나 환영
일반인도 누구나 가능한 프로필사진

카톡문의 : mastethk

#사진 #촬영 #후크 #hook #가수 #김재희 #쟈켓사진 #데일리 #일상 #소통 #바디프로필 #바디프로필촬영 #맞팔 #좋아요 #스타일 #스튜디오짱 #패션 #데일리룩 #seminude #세미누드 #패션스타그램 #운동 #헬스 #트레이닝복 #daily #dailylook #style #fashion #안암동사진관
먹고있는데 배고픈 기분 알아요?
.
#수의사 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #음악 #음악하는남자 #인친 #소통 #동물 #강아지 #고양이 #크롬하츠 #오오티디 #selfie #fitness #workout #motivation #자극사진 #사진사기꾼 #복근 #얼스타그램 #일상 #몸짱 #몸스타그램 #강북구동물병원 #사랑의동물병원 #luxury #watch #블랙멀티짐
먹고있는데 배고픈 기분 알아요?
.
#수의사 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #음악 #음악하는남자 #인친 #소통 #동물 #강아지 #고양이 #크롬하츠 #오오티디 #selfie #fitness #workout #motivation #자극사진 #사진사기꾼 #복근 #얼스타그램 #일상 #몸짱 #몸스타그램 #강북구동물병원 #사랑의동물병원 #luxury #watch #블랙멀티짐
#workout #운동
#benchpress #90kg #2rep 
70 6rep / 80 4rep / 85 3rep / 90 2rep
웜업 아닌 웜업 본 운동 시작전 근력 확인
#workout #운동
#benchpress #90kg #2rep
70 6rep / 80 4rep / 85 3rep / 90 2rep
웜업 아닌 웜업 본 운동 시작전 근력 확인
언니 맴이 찢어진다 고만 울어라
언니 맴이 찢어진다 고만 울어라
오늘은 #어푸어푸 #🏊‍♀️ 못갓지만
이따 꼬기먹으러가야지❣️
오늘은 #어푸어푸 #🏊‍♀️ 못갓지만
이따 꼬기먹으러가야지❣️
2019.03.22
.
대한민국VS볼리비아
.
.
손캡..보정이 필요없는걸🤦🏻‍♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
@hm_son7
2019.03.22
.
대한민국VS볼리비아
.
.
손캡..보정이 필요없는걸🤦🏻‍♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
@hm_son7
영상 잔뜩인데 유튜브 계정 올리기 부끄렁?🙈
#브이로그
#vlog
영상 잔뜩인데 유튜브 계정 올리기 부끄렁?🙈
#브이로그
#vlog
.
#제주맛집#애월맛집#사이카레
#먹스타#맛스타#인스타푸드
신개념 채소대용식 <내츄럴 밸런스>
이제, 15가지 과일과 채소를 간편하게 섭취하세요.
3월까지 프리-오픈 할인행사 진행 중입니다.
신개념 채소대용식 <내츄럴 밸런스>
이제, 15가지 과일과 채소를 간편하게 섭취하세요.
3월까지 프리-오픈 할인행사 진행 중입니다.
#태능인 입니다
#태능인 입니다
이제 그만먹고 진짜 다이어트 해야겠다.. 작년 사진.. #공대생 #student #universität #헬스 #바디체크 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자  #daily #krafttraining #fitness #muskel #퍼스트짐웨어 #데일리  #일상 #대학생 #공대생 #muscle #fitnessmodel ##f4follow #맞팔 #몸스타그램 #바디 #body #summer #여름준비 #fitnessgirl #likeforfollow #fitgirl #fitman
이제 그만먹고 진짜 다이어트 해야겠다.. 작년 사진.. #공대생 #student #universität #헬스 #바디체크 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #daily #krafttraining #fitness #muskel #퍼스트짐웨어 #데일리 #일상 #대학생 #공대생 #muscle #fitnessmodel ##f4follow #맞팔 #몸스타그램 #바디 #body #summer #여름준비 #fitnessgirl #likeforfollow #fitgirl #fitman
으따 날조은그😎
으따 날조은그😎
왜보는데 선아
왜보는데 선아
월요일은 힘드네요😪
월요일은 힘드네요😪
어색 어색 찍어주는사진에 익숙해지려면?
어색 어색 찍어주는사진에 익숙해지려면?
#diet #dieta #dietplan #다이어트 #건강 #health #healthy #healthcare #healthylifestyle #healthyliving #spinning #cycling #riding #스피닝 #insta #instagram #instagood #instadaily #instalike #instalove #instalife #lifestyle #life #time #moment #운동 #exercise #workout #follow #goodnight
사랑하는 친구,, 한컷❤️
사랑하는 친구,, 한컷❤️
오랜만에 영화다.
오랜만에 영화다.
When again⚽
When again⚽
다이어트은 항상 낼 부터였는데, 오늘은 ‘다욧 어제부터! 오예’👻😂 _____________________________________________________
🎀🎀서구 금호동 프리미엄 피티샵 #갓짐 #갓태닝 🎀🎀
•위치: 금호동 서구문화센터 사거리 
한국아파트 정류장앞 (금호동 766-18 3층)
•PT레슨문의👉DM
_____________________________________________________
🎀🎀🎀🎀Advantage of God Gym🎀🎀🎀🎀⬇️_______________________________________________⬇️
•모던하고 고급스러운 인테리어
•샵에 최적화한 사운드 시스템
•폴댄스 폴 피트니스를 위한 폴 설치
•13000W 파워태닝기계(5분이면끝)
•브론즈 태닝
•독립식 샤워부스
•음료 및 원두커피 제공
•러닝머신(유투브,정보검색,영화 및 TV시청 등등의 개별 태블릿 설치)
•도톰하고 포근한 호텔 수건
•쾌적한 환경의 공기청정기
•회원전용 냉장고
•세면도구 제공 (샴푸,린스,바디워시)
•다이어트 식단
⬆️_______________________________________________⬆️
다이어트은 항상 낼 부터였는데, 오늘은 ‘다욧 어제부터! 오예’👻😂 _____________________________________________________
🎀🎀서구 금호동 프리미엄 피티샵 #갓짐 #갓태닝 🎀🎀
•위치: 금호동 서구문화센터 사거리
한국아파트 정류장앞 (금호동 766-18 3층)
•PT레슨문의👉DM
_____________________________________________________
🎀🎀🎀🎀Advantage of God Gym🎀🎀🎀🎀⬇️_______________________________________________⬇️
•모던하고 고급스러운 인테리어
•샵에 최적화한 사운드 시스템
•폴댄스 폴 피트니스를 위한 폴 설치
•13000W 파워태닝기계(5분이면끝)
•브론즈 태닝
•독립식 샤워부스
•음료 및 원두커피 제공
•러닝머신(유투브,정보검색,영화 및 TV시청 등등의 개별 태블릿 설치)
•도톰하고 포근한 호텔 수건
•쾌적한 환경의 공기청정기
•회원전용 냉장고
•세면도구 제공 (샴푸,린스,바디워시)
•다이어트 식단
⬆️_______________________________________________⬆️
현재 핫이슈가  전두환은 영웅이다 라는 말이 자유한국당 입에서 나왔다
518민주항쟁에 북한군이 투입했다고 자유당이 주장 하는데 캡틴인 전두환은 북한군이 투입한 적이 없다고 한다
이 무슨 개소리들이지 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㄱ ㅋ 
요즘 개그맨 설 자리가 없다 국회의원들 때문에
.
.
현재 핫이슈가 전두환은 영웅이다 라는 말이 자유한국당 입에서 나왔다
518민주항쟁에 북한군이 투입했다고 자유당이 주장 하는데 캡틴인 전두환은 북한군이 투입한 적이 없다고 한다
이 무슨 개소리들이지 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㄱ ㅋ
요즘 개그맨 설 자리가 없다 국회의원들 때문에
.
.
I can  do everything
.
.
.
I can do everything
.
.
.
🍎 🇺🇸 NYC timesqure after gym time
사과주는 호텔 피트니스 센터 짱 
유산소후 뉴욕
🍎 🇺🇸 NYC timesqure after gym time
사과주는 호텔 피트니스 센터 짱
유산소후 뉴욕
시즌마무리로 재팬프로퀄리파이어 국제대회 나가기 전
가벼운 마음으로 갔는데 무제한체급에서 4위  생각보다 좋은 점수 받아서 마음 한구석에선 좀 더 바짝 감량 할 걸 이라는 생각도 들었지만 인정하기로 했다 ㅋ ㅋ 워낙 뛰어난 선수분들이 많아서
.
.
시즌마무리로 재팬프로퀄리파이어 국제대회 나가기 전
가벼운 마음으로 갔는데 무제한체급에서 4위 생각보다 좋은 점수 받아서 마음 한구석에선 좀 더 바짝 감량 할 걸 이라는 생각도 들었지만 인정하기로 했다 ㅋ ㅋ 워낙 뛰어난 선수분들이 많아서
.
.
영재가 회사로 놀러온단다
잠겨있던 내 비상식량 창고를 열어 줘야겠다
먹는걸 준다는건 내 심장을 준다는 소리다
.
.
영재가 회사로 놀러온단다
잠겨있던 내 비상식량 창고를 열어 줘야겠다
먹는걸 준다는건 내 심장을 준다는 소리다
.
.
점장님  영상일기에 나와 대웅이형이 기록되었다 ㅋ ㅋ ㅋ 
감사합니다
크크 대웅ㅇ형은 이때 벌크중
나는 뭘 먹을지 생각중

@jhlove0709 .
점장님 영상일기에 나와 대웅이형이 기록되었다 ㅋ ㅋ ㅋ
감사합니다
크크 대웅ㅇ형은 이때 벌크중
나는 뭘 먹을지 생각중

@jhlove0709 .
바지 벗은거 아니다
. . .
.
바지 벗은거 아니다
. . .
.

Feedx - ищет и показывает популярные тенденции из Инстаграма.