#estilodevida

Nejo ft. Kenai - Mi Estilo de Vida (Official Video) video

Sextouu 💪💀
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El conocimiento descansa no solo sobre la verdad sino también sobre el error.

Carl Gustav Jung

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Sou privilegiada, tenho certeza. 
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Boa Noite! Jantar de Hoje! (Pós- Treino)
Filé de Peito de Frango Gtelhado (Temperado com Chimichurri e Sal do Himalai) e Batata Doce! 💪☺✌
Tenham Todos Uma Excelente Noite! 
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@dineroyvinotinto
Si quieres alcanzar la grandeza, deja de pedir permiso.
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El silencio es tudo.
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Sobremesa 🍫🍫
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Dessert 🍫🍫
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Nosotros hacemos tus sueños realidad... ¡Vive tu proyecto de vida! .
Contactanos: 321 7664268
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Essa semana começou especial! Segunda-feira, 18/03 - Session completa no Site, link na Bio!
📷@pitchlordellophoto @surfmappers
🏄🏼‍♂️@jorgecostasurfboards cavando bonito!
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Calzas suplex con diseño ♥️💎
Tiro alto, secado rápido, talla S $10.000

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Contagem regressiva para meus 40 anos!!!
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Fabio Floriano Personal Trainer 
Consultoria Fitness Iron Health:
fabioflorianopersonal@yahoo.com.br
Facebook: Fabio Floriano 
Instagram: @fabinhopersonal2019
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Gratidão à Deus por tudo!
Não foi fácil, mas eu consegui! 📚🎓😍
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Desafio da semana já tem o sorteado! Veja no IGTV da Up Fitness. 🍀🤞🏻 #desafiodasemana #teamupfitness #estilodevida
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A operadora New Age nos presenteou nesta quinta feira 21 com um maravilhoso encontro de capacitação sobre Peru, Grécia, Europa e Israel. Como é bom contar com o profissionalismo e a qualidade dos produtos deste parceiro comercial. Assim é a consultoria de viagens, buscar conhecimento e oferecer a melhor experiência de viagem para nossos sonhadores. Melhor que sonhar é viajar. 
Gratidão @newagetur @newagesanches pelo convite
#partiugrecia 
#viajecomagente 
#saojosedoscampos 
#estilodevida 
#viajemais
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Existem vários exercícios diferentes p/  bíceps, mas inclua esses 3 na sua rotina e veja a mudança acontecer. Lembre-se q o q funciona + p uns pode ñ ser tão efetivo p outros, daí a importância d variar seu treino d tempos em tempos:  além d renovar o estímulo, vc acaba descobrindo quais exercícios são + eficazes p/ vc. Consulte seu personal trainer antes de qlqr alteração.
💪🏼-ROSCA NO BANCO INCLINADO COM DUMBBELLS. Realizadas –adivinha – num banco inclinado(angulação de 30-45º)focando o esforço na cabeça longa do bíceps. Ao esticar completa e naturalmente seus braços ao lado do banco, o bíceps é isolado e o esforço fica concentrado nele;
💪🏼💪🏼-ROSCA DIRETA COM BARRA. O exercício + conhecido p/ bíceps, pois realmente trás grande resultado. O movimento exige controle e técnica adequada durante toda execução.  Ative + fibras musculares ao segurar em isometria por 2-3 segs no pico da contração. Se vc já os realiza sempre, tente variações como pegada + aberta ou + fechada, trocar a barra W pela reta(ou o contrário) e realizar o exercício sentado(sem deixar a barra descansar em seu colo);
💪🏼💪🏼💪🏼-ROSCA CONCENTRADA. Como já diz o nome, deve ser feito de forma concentrada, sem usar embalo p/ subir o dumbbell, dessa forma o exercício isola o músculo e ajuda a aumentar o pico do seu bíceps, pois ele estará ativo durante toda a execução, desde o alongamento, lá em baixo, até a contração máx. Como variação vc pode realizar no cabo. De qualquer forma, lembre-se de “esmagar” o bíceps no pico da contração.
Existem vários exercícios diferentes p/ bíceps, mas inclua esses 3 na sua rotina e veja a mudança acontecer. Lembre-se q o q funciona + p uns pode ñ ser tão efetivo p outros, daí a importância d variar seu treino d tempos em tempos: além d renovar o estímulo, vc acaba descobrindo quais exercícios são + eficazes p/ vc. Consulte seu personal trainer antes de qlqr alteração.
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‼️‼️Você está em busca de praticidade para facilitar seus dias? 💡A La Marmitaria foi criada para descomplicar sua rotina. 🥗Preparações saborosas, saudáveis e prontas em poucos minutos. Solicite o cardápio no direct. ‼️‼️ . . . . . #vidasaudavel #healthylifestyle #comidasaudavel #nutrição #food #realfooding #confortfood #pretreino #fit #fitnessmotivation #saudeebemestar #estilodevida #gym #eatclean #motivação #heltylife #fitnesslife #workhard
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Así de rápido soy xD
Algo de sombrita en el parque, respirando aire puro para soltar el cuerpo y estar listo para el sparring!!
#entrenamiento👍 #sandaperuano #wushukungfu #estilodevida #airelibre #fights #sol #fuertes #peru #patria #teamtinoco #TeamTinoco
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Cinco dias de dieta carnívora me deixaram bem fraquinho pra bebida, mas... 2g de carbo por taça????! Sextou, né?! 🙈🍷😋😍
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#jejumintermitente #lowcarb #wine #vinho #carnivoro #estilodevida #jejum  #fitness #lowcarber #diet #dieta #foconadieta #run #fit #andersonjilc #lc  #comidadeverdade  #treino #ji24hs #ji18hs #ji16hs #ji36hs #highfat #lchf #ji #health #saude #corrida #intermittentfasting
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Gratidão quando você mostra pros seus amigos o que você faz nas horas vagas e eles dizem que gostaram e querem saber mais e fazer o mesmo! #tecnologia #gratidao #mindset #amizade #parceria #divulgacaoeparceria #estilodevida #ensinar #planob 🙏
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É na simplicidade que está as melhores coisas da vida. 😌.#wellness #saradas #bonecasdeferro #bodybuildingmotivation #beachbody #fitness #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessaddict #nopainnogain #fitnesslifestyle #garotasfitness #muscle #mulheresmusculosas #iloveyou #training #ficagrande #estilodevida #projetobumbumnanuca
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Done✅
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Nosotros hacemos tus sueños realidad... ¡Vive tu proyecto de vida! .
Contactanos: 321 7664268
.
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#proyectodevida #lifestyle #estilodevida #seguridad #seguridadprivada # #sueñohechorealidad #dreams #popayork #asesoria #asesoriaprofesional #popa #casas #houses #sweethome
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🔥 Leg Day🔥 Vamo’ allá!!!! Guárdalo y etiqueta a un amigo o familiar.

1️⃣Dumbbell Squats(8-10 reps)
2️⃣Weighted Lunges(8-10 reps cada pierna)
3️⃣Side Lunges(10-12 reps cada pierna)
4️⃣Dumbbell Step Up(30 segundos)
5️⃣Leg Extension(8-10 reps)
6️⃣Single Leg Dumbbell Step Up(30 secs)
7️⃣Calf Raises(20-25 reps)
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. ✅4 sets de este workout.
💥Si quieres mantenerte mas activo, puedes hacer un set de jumping jacks o de abs entre cada ejercicio. También puedes hacerlo sin los dumbbells para empezar, si quieres retarte añádele el peso. Motivate!!! Levántate de esa cama que ya llego el momento para hacer un cambio. Siempre recuerda: DISCIPLINA, PACIENCIA Y CONSISTENCIA. .
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#fitness #motivation #gym #workout #training #bodybuilding #health #fit #inspiration #fitbeast #inspiracion #entrenamiento #salud #calisthenics #workoutgoals #calistenia  @fitbeast  #insane_workouttt #shredded #shredz #calisthenicsworkout #fitnessaddict #ejercicio  #consistency  #fit #fitnesslife #personaltrainer #entrenadorpersonal #estilodevida #gymtime #legday
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Back Day 💎
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#backday #muscle #training #estilodevida #up #mtor #mensphysique #bodybuilding #dontstop #FF #naja #gym #academia #strong #fitness #nutricao #anabolico #naovivosem #hipertrofiando #workout #mens #train #motivation #dans
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Cada final es siempre un nuevo comienzo,cuando algo termina,algo nuevo comienza y un nuevo comienzo es siempre una nueva oportunidad...🥇🔑 #Gym
#Gymlife 
#Nolimits #Bodybuilding 
#Fitnesmotivation #Workoutvideo 
#Dedication
#Entrenamiento  #Sport 
#Estilodevida 🔊 Dr.Alban (It's My Life)
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Buscando motivação? Conheçam a @bahgaldino_ . Ela venceu a obesidade sem dietas malucas ou remédios. No seu IG tem motivação, dicas, receitas e mais! Segue e confere tudo!
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#Repost @mujeresempoderadas_pe (@get_repost)
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Lac Lemon Suissa.De vuelta a mi paraiso.
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Participação minha na reportagem da @revistavivasaude com @nutricilla: “criança que come bem, aprende mais”.
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Este pastelito para 5 es un detalle ideal para alguien que quiere celebrar sin descuidarse! Es una delicia de pan de plátano y nuez con crema de coco y plátano! @_ketohouse de tu mano en cada momento! #estilodevida #keto #ketodiet #lowcarb #paleo #dietacetogenica #sugarfree #glutenfree #dessert #celebration #cakeinspo #coconutcake #ketocake #comesinculpas #fitness
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Que look é esse meninas?? Super fashion!! Bora malhar com estilo!! Vem pede o seu preferido. Pedidos pelo Whatsapp ou direct. #mulheresquetreinam #nutriçao #mulheressaradas #focototal #mulheresfitness #vidasaudavel #musculaçao #corridas #gym  #academiascariocas #cariocas #amigas #superfashion #treinartodososdias #modafitness #lucienemodas #lumoonmodas #vemcomprar #modafeminina #comprasonline #riodejaneiro #roupasfit #lookdodia #estilodevida #estilosa #malharlinda #cuidardocorpo #serfitness #garotafitness #suplementos
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Imagem fantástica!!!
☁⛈☇
Muita chuva em Salvador.

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Hugo, meu amigo querido! Muito muito obrigada pela confiança. Vamos firme 👏👏
#realismo #jesuscristo #tatuagemdejesus #tatuagem #tattooink #love #amotatuar #estilodevida #livetattoo #eusebio #ceara #muaythai #greenlife #
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FIT CAMP 2019.
Neuquén y Cipolletti. 🏋🏽‍♂️Sumate a entrenar gratis🏋🏽‍♀️
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Reposted from @magalicontinutricionista -  Hoje separamos para vocês uma deliciosa receita de bolinho de abóbora. Por se tratar de um alimento rico em vitaminas e pobre em calorias, é um dos queridinhos para quem quer emagrecer de forma saudável. Além disso, é uma ótima aliada da saúde, pois reduz o colesterol e o índice glicêmico, faz bem para o coração, para a saúde dos olhos e também dos ossos. Acesse nosso site e confira a receita [LINK NA BIO].
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Solicite um orçamento! www.mabyoaugusto.com 😉🥂 🏆✌️ #lifestyle #estilodevida #success #grupohinode #goiania #foco #oportunidades #trabalhoemequipe #sucesso #atitude #attitude #investimento #negocios #business #vendasonline #trabalheemcasa #semlimites #coaching #insta #instagram #rendaextra #mabyoaugusto #empreendedorismo #mmn #mkt #mentemilionaria #oportunidade #shopping #marketing #money
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Si no sabes para dónde vas, ya llegastes !! Las metas dan dirección a nuestras vidas ! .
Aquí estamos con este pequeño pero gran reconocimiento del premio Bono Mark Hughes !!! Cada vez más cerca de celebrarlo !!!
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Gracias DIOS por tanto ❤️😘😋😊🤗
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🦋 Vou postar apenas no Instagram @patriciareeiki para conseguir ter mais foco nas minhas publicações.
.
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🦋 O projeto esta firme ok? Seja bem vindo ao Insta @patriciareeiki
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#varginha #suldeminas #saopaulo #interiordesaopaulo #riodejaneiro #terapiaholistica #terapeutaholistico #equilibrio #paz #bemestar #pnl 
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#poderdamente #mentesaudavel #energiapositiva #podermental  #prosperidade #menteemforma #reflexão #coach #projetomentefeliz #cursodereiki #hipnose 
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Reposted from @magalicontinutricionista -  A vitamina B2, que também é chamada de riboflavina, é importante para o organismo porque estimula a produção de sangue e atua diretamente no metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras, ajudando a transformar o alimento em energia para as atividades físicas e diárias. Além disso, ainda favorece o crescimento, mantém a saúde da pele, protege a visão e o sistema nervoso. Confira abaixo alguns alimentos em que você encontra vitamina B2:
🥩 Fígado
🥦 Brócolis
🍳 Ovos
🥕 Legumes
🍄 Cogumelos
🌰 Nozes
🌽 Grãos integrais
🥑 Abacate
🥛 Leite & derivados 🧀
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Marque sua Amiga (o)😅⤵⤵
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Sextouuuu!!! Surreal essa mentoria #gratidão #liderança #estilodevida #viverdeviajar #mindset
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#SEXTOU! 🙌🏻
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Mais uma semana quaaaaase acabando mas o pessoal segue firme! 👊🏻👊🏻
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Parabéns pela garra galera! . 
Venha fazer parte desse time você também!! .
Rua Marechal Deodoro, 1205 - loja 8.
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#mybox #myboxsbc #saobernardodocampo #treinofuncional #fitness #qualidadedevida #saude #transformacao #estilodevida
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Uma nova pesquisa mostrou que uma caminhada diária ou andar de bicicleta faz as pessoas quererem comer mais frutas e vegetais ao invés de hambúrguer e batata frita.
Conhecido como "efeito de transferência" esse fenômeno acontece quando uma mudança no estilo de vida engatilha outras mudanças.
Um estudo realizado com 2680 jovens adultos e ex sedentários mostrou que eles estavam mais propensos a optarem por carnes magras, frutas e verduras após algumas semanas de exercício. 
Com vocês também foi assim quando começaram a praticar exercício?

#alimentacaonaatividadefisica #lifestyle #vidasaudavel #fitness #emagrecer #emagrecimentosaudavel #dieta #nutricionista #nutrição #estilodevida #nutricionistaesportiva #academia #exercício #frutas #verduras #atividadefisica #treino
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Reposted from @magalicontinutricionista -  Vocês já viram que nosso site tem uma aba só com receitas? Acesse agora e confira uma receita deliciosa de brownie de chocolate que vai matar o seu desejo de um docinho sem desviar da alimentação saudável e equilibrada. 👉 http://magaliconti.com.br/receitas/
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Uma sexta-feira à moda antiga! 💙💙💙
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#CasalSiamês #FamíliaWB #EstilodeVida
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Ela tá no foco 
#Determinada #foco #estilodevida #saudavel
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🦋 Planta milenar. Usada por muitas religiões e povos. Adoro o 
cheiro e gosto de borrifar nos ambientes...
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#varginha #suldeminas #saopaulo #mulheres  #interiordesaopaulo #riodejaneiro #terapiaholistica #terapeutaholistico #equilibrio #paz #bemestar #pnl 
#osegredo #sucesso 
#leidaatração 
#estilodevida 
#poderdamente #mentesaudavel #energiapositiva #podermental  #prosperidade #menteemforma #reflexão #coach #projetomentefeliz #cursodereiki #hipnose 
#coaching #fitoenergia #terapeutaonline
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Reposted from @magalicontinutricionista -  Que tal um bolo de cenoura low carb para curtir esse domingão de maneira gostosa e saudável? 🥧🥕 Segue a receitinha.

Ingredientes:
• Açúcar de demerara – 80g
• Azeite de oliva – 1/3 xícara de chá (165ml)
• 1 cenoura grande crua
• Farinha de Amêndoas- 1/2 xícara (chá)
• Farinha aveia – 1/2 xícara (chá)
• Fermento químico em pó – 1 colher de sopa rasa (10g)
• 1 ovo inteiro

Modo de preparo:

Bata a cenoura, os ovos, o açúcar e o óleo no liquidificador até ficar homogêneo. Depois, numa tigela, junte as farinhas e misture bem. Por último, adicione o fermento. Unte a forma e leve ao forno a 200 graus por aproximadamente 30 a 40 minutos.
Calda: Em uma panela coloque 4 colheres de sopa de óleo de coco, 2 colheres de sopa de cacau em pó + 1 colher de sopa de açúcar demerara. Apure bem no fogo ate engrossar a calda, desligue o fogo e despeje em cima da massa do bolo.
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Que sea eterno todo lo que nos hace bien. 🍁🍃
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Ótimo estado com encarte!

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Quando estiver com raiva,triste, ansioso ou com qualquer sentimento negativo,prefira não tomar decisões,respire fundo e repense !

Fica a dica! 🤸🙂 #nopainnogain #muscula #medita #estilodevida #foco #gratid #fitness #renascimento #amor #30tododia #dietasaudavel #projetoafina #sa #respira #yoga #pilates #respiracaonasal #personaltrainer #bemestar #dieta #respiracao #treino #vidasaudavel #lifestyle #respiracaoprofunda #qualidadedevida #respiracaoconsciente #exerc #saude #respiracaocorreta
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Color me pink 💕
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Terminando la semana Viernes Villas Sucre una vez mas gracias todas por su disposición, por su compromiso con su comunidad, hoy cantamos, reímos, sudamos, actuamos y nos divertimos en grande como se debe cerrar un viernes. Jeepppaaa villas sucre se activo con #zumba💃
#pontepalafoto📷🎶 quemando calorías al ritmo de #zumba💃🎶#zumbamihorafeliz♥️♥️♥️ #quemandocalorias🔥 🔝#zumbavillassucre🔝 #zumbaanzoátegui #zumbavenezuela #bailes #zumbafitness #zumbahappy #zumbaword #zumbalovers #zumbacomunity #zumbabaile #amistad👭  #bajardepeso #motivación  #terapiaperfecta #tonificación #happytime #estilodevida #like #instalike #instagood #followmew#venezuela🇻🇪😍💕👍
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En una reunion....ayudando  a transformar vidas...unete al equipo

#ingresosextras

#estilodevida

#desarrollopersonal

#trabaja desde casa

#dueñademi tiempo

#mujeresemprendedoras

Enviame  un mensaje..🙃
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Mude, seja simplesmente vc e  seja feliz.🔥
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Somos una pagina donde nos queremos dedicar a orientar, motivar, ofrecer tips, recetas etc sobre el estilo de vida Keto. No es un secreto que el consumo de azucares y carbohidratos son dañinos para el cuerpo y nos hace aumentar de peso. Aquí te enseñaremos como incorporarte en este estilo de vida. No pretendemos sustituir a medicos pero si podemos brindar información necesaria para que comiencen o sigan con este estilo de vida. Si padeces de alguna condición se recomienda que consulte un doctor sobre este estilo de vida.  #LatinKetoLifestyle #NoTeQuites #KETO #LatinKeto #ketosis #recetas #motivacion #SiSePuede #yoVoyATi #SinPresion #consultaTuDoctor #unDiaALaVez #EstiloDeVida #LowCarbs #Gym #verde #followus #DaleLike #Siguenos
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“Lembre-se da sabedoria da água, ela nunca discute com um obstáculo, ela simplesmente o contorna”
Augusto Cury #ficaadica #contornandoobstáculos #mindset #estilodevida #obstaculos #sabedoria
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