#inspira

O que vc sente .....
só importa pra vc!
O que vc faz em relação a isso .....
importa pra todo mundo 🌍 
Sua vida e seus relacionamentos ..... são reflexos das suas escolhas e ações.
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Solo creen en ti en lo que te propongas....
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Untuk anakku yang masih menjadi rahasia Allah😢😢
Untuk saat ini Bunda dan Ayah memberimu kehangatan dalam rapalan doa-doa. 
Hingga pada akhirnya Bunda bisa menghangatkanmu dalam pelukan Bunda, 
Bersabarlah anakku Bunda selalu mengikhtiarkanmu 😇
Semoga secepatnya kita di pertemukan nak, Bunda dan Ayah sudah tak sabar ingin melihat wajah mungil mu.. Melihat senyum dan tangis manjamu yang akan menghiasi hari-hari Bunda dan Ayah.. Bunda juga tahu nak, engkau pun juga sudah tak sabar ingin melihat wajah Bunda dan Ayah, melengkapi keluarga kecil kita..
Bunda dan Ayah tidak akan pernah berhenti untuk Berdoa, Berusaha dan Berikhtiar untuk segera menghadirkanmu nak..
Secepatnya kita akan di pertemukan..Amin 😇

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Nossa estrutura conta com aparelhos modernos e diversidade de acessórios que possibilitam aulas dinâmicas e desafiadoras em ambiente agradável. Vem para a Inspira 💙
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A dupla de designers Ludovica e Roberto Palomba propõem uma coleção de móveis estofados para a italiana Driade, em que recupera alguns traços distintivos da estética do final da década de 1980, como os pés em alumínio fundido e o acabamento "quilter damier". Cama e chaise Leeon, mais atual impossível!⠀
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Linda decoração de 29 anos! Créditos @viladesonhos .
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Retrô chic. Aquela velha máqujna de costura que foi transformada numa linda luminária!
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Enfrente seus medo 💪🏋️‍♂️ #o #motiva #motivacao #foco #sucesso #a #empreendedorismo #marketingdigital #fitness #dinheiro #empreendedor #empreendedor #coaching #coach #negocios #marketing #gym #determina #lifestyle #brasil #amor #mmn #lideran #mindset #motivacao #academia #f #vendas #inspira #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄🌲🌲🍂🍂🍂🌸💐💐🌹🌹🌷🌻🌺🥀🥀🥀🌻🍁🌹🌹💐💐🌼🍃🌾🍄🍄🎋🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌼🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌸🌸🌸💐🌼🍃🍃🌲🍂🎄🌵🌳🌿☘☘☘🌿🌳🎋🌻🌻🌹🌹🌹🤘🔦🥀🎋🍃🌴🌴🌱🎍😊😊🌱🌴🌳🌿☘☘☘
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Brazaletes en hilo, delicados y llenos de color. Dijes en rodio y cristales diminutos.
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Segunda com Dica boa e dica compartilhada 👍😍
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Ideias de porta chaves 🔑
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📝 Boa semana💞
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Chuva de produções impecáveis feitas pelas nossas profissionais maravilhosas! ♥️
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🚵🌫️💕Nada se compara con el simple placer de andar en bicicleta💕💕🚵🌫️😎 👉Gracias por elegirnos 💪🚵🚵🌫️🌫️
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Já imaginou picar o papel que não usa mais, plantar em um vaso e ganhar uma muda?

Nossas embalagens são feitas de papel artesanal ecológico que pode ser PLANTADO por levar sementes em sua composição. 

#inspira #aromaterapia #naturais #papelsemente #vegano #slowcosmetics
#lowgargage
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Céu de outono.....
Merece um brinde 🍷.
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🦄
Respira. Escuta. Tem horas que o seu corpo só precisa desse remédio...
🦄
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🦄
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Vitamina de goiaba,muito 
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Boa noite à todos nós!🌠🙌🏻
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Texto que escrevi para a @inspira.terapiasintegradas ...
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O que comer após treinar?
Pois é minha gente, a resposta para essa questão, de novo, é depende!!!!
Depende do objetivo de cada pessoa, que pode ir desde o emagrecimento, como uma manutenção da saúde, até a participação num campeonato de fisiculturismo. Pode ser que a resposta seja: “não coma nada” ou pode ser que a resposta seja: “faça uma refeição bem completa.”
Além do objetivo do indivíduo, temos que considerar também o horário dessa atividade física. Caso ela seja feita na hora do almoço, pode ser que a refeição pós-treino seja um almoço completo com vegetais, arroz, feijão, carne. Se for feita a noite, pode ser que a refeição pós-treino seja uma sopinha leve, já que estaria muito perto do horário de dormir.
Então, como vocês podem perceber, não existe uma regra pronta do que se deve comer após a atividade física. Temos que considerar vários fatores para definir a melhor estratégia alimentar.
O que é muito importante sempre é lembrar de se hidratar, e para isso, usar bebidas saudáveis, né meu povo!!! Água (sem cor, sem sabor), água de coco natural (vamos abolir as caixinhas????), chás naturais, água aromatizada e em alguns casos até os isotônicos (mas devemos avaliar a necessidade caso a caso).
Via de regra, bons alimentos para serem consumidos após os exercícios são os carboidratos (cereais, raízes, frutas) e as proteínas (carnes, ovos, peixes, frango).
Suplementos podem ser considerados também para esse horário, mas sempre avaliando a real necessidade. Na maioria das vezes, um prato bem feito de comida trará um resultado muito mais efetivo do que um pozinho que vem num potão.
Procure seu nutricionista para falar desses assuntos e traçar a melhor estratégia para você!!!!
Mylena Beccari Casagrandi 
Nutricionista
CRN3 – 10.305

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O que comer após treinar?
Pois é minha gente, a resposta para essa questão, de novo, é depende!!!!
Depende do objetivo de cada pessoa, que pode ir desde o emagrecimento, como uma manutenção da saúde, até a participação num campeonato de fisiculturismo. Pode ser que a resposta seja: “não coma nada” ou pode ser que a resposta seja: “faça uma refeição bem completa.”
Além do objetivo do indivíduo, temos que considerar também o horário dessa atividade física. Caso ela seja feita na hora do almoço, pode ser que a refeição pós-treino seja um almoço completo com vegetais, arroz, feijão, carne. Se for feita a noite, pode ser que a refeição pós-treino seja uma sopinha leve, já que estaria muito perto do horário de dormir.
Então, como vocês podem perceber, não existe uma regra pronta do que se deve comer após a atividade física. Temos que considerar vários fatores para definir a melhor estratégia alimentar.
O que é muito importante sempre é lembrar de se hidratar, e para isso, usar bebidas saudáveis, né meu povo!!! Água (sem cor, sem sabor), água de coco natural (vamos abolir as caixinhas????), chás naturais, água aromatizada e em alguns casos até os isotônicos (mas devemos avaliar a necessidade caso a caso).
Via de regra, bons alimentos para serem consumidos após os exercícios são os carboidratos (cereais, raízes, frutas) e as proteínas (carnes, ovos, peixes, frango).
Suplementos podem ser considerados também para esse horário, mas sempre avaliando a real necessidade. Na maioria das vezes, um prato bem feito de comida trará um resultado muito mais efetivo do que um pozinho que vem num potão.
Procure seu nutricionista para falar desses assuntos e traçar a melhor estratégia para você!!!!
Mylena Beccari Casagrandi
Nutricionista
CRN3 – 10.305

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LAS PERSONAS CELOSAS, al tener o encontrar pareja, padecen una sensación de amenaza ante una tercera persona y ésta puede ser real o, como sucede generalmente, es por algo que ocurre en su imaginación. Pero esto no sucede tan solo en el ámbito amoroso. También podemos ver los celos en la infancia, entre hermanos y hasta entre amigos. Ahora bien, en éste último caso más que celos ahí entra más la envidia, que es la sensación de quiero lo que tú tienes o la típica batalla cuando alguien se lleva toda la atención.

CLAVES PARA SUPERAR LOS CELOS:
– Lo primero es analizar si existe una verdadera razón justificada para sentirlos, porque a veces sí las hay. Si es así tienes que sentarte a hablarlo, con tacto, sobre cómo ciertos comportamientos te hacen sentir. Pero si te encuentras hurgando en el móvil de tu pareja, en sus bolsillos, buscando entre emails y haciendo un poco de espía, ¡para!, porque eso tan solo te denigra a ti y aumenta el dolor. – Comunícate. Si es así, si tienes razones, debes tener una conversación sincera sobre tu inseguridad, comunícate con tu pareja para que te ayude a confiar más y tener más seguridad en la relación. – Hay que comprender que los celos de tu pareja son su problema, no el tuyo. La manera de reducir esos miedos es reafirmando el amor en tu pareja para que se sienta más segura. – Trabaja para aumentar tu autoestima, para tener más confianza y seguridad, para ser más fuerte mentalmente y no ser tan dependiente emocionalmente. – Cuanto más crecemos personalmente, cuanta más seguridad tenemos en nosotros mismos, desconfiamos menos. Trabaja en tu desarrollo personal.

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🌷 ARTICULO 2570 🌷
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📲 Pedidos al 1151389025
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Depois de pedalar de Amparo até Monte Alegre do Sul essa cachoeirinha linda pra agradecer o aqui e o agora 🙏🏼. .
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Usalos con tu outfit favorito😍.
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Notável está menina 👧🏻 #motivacionais #o #motiva #frases #a #motivacional #jesus #amor #empreendedor #empreendedorismo #sucesso #instagood #sentimentos #frasesmotivacionais #inspira #frasesdeamor #frasesinspiradoras #poesia #geracaodevalor #faith #positivevibes
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🚫 em obras.
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Eu não sei vocês, mas eu não posso ver uma porta colorida que fico louca pra pintar a minha 😍
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Essa amarela é linda, mas sou super afim de uma azul, rosa claro, vermelha... ♥️ .
E você, também curte a ideia ? .
📸 Autor desconhecido
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Sigue sosteniendo la  visión de  tu ser futuro y aparecerá 💙#celeste .
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Fazer oque se eu adoro rosa 🙈
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Fim de um todo.... princípio do novo.
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Haz lo que te apasiona.
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Hoje foi dia de  voltar pra dieta. A minha expectativa (comida do marido) a minha realidade. 😬
Arraste para o lado 👉🏼 quem aí está tentando fazer uma dieta??? Até agora tudo certinho🙏🏻
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Essa residência ficou um show! Não ficou linda? 😍😍
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📱 Fale com a gente 
Whatsapp (11) 9 7577 1767 😄 (16) 9 9755 4818
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☼☼wild sunset appears☼☼
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Durante um longo período, a sala de jantar era organizada em um espaço à parte do lar, onde apenas uma grande mesa cercada de cadeiras era o suficiente para dar identidade ao espaço. Com o passar dos anos, a sala de jantar passou a ser cada vez mais frequentemente organizada de maneira integrada, entre a sala de estar e a cozinha.
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Planejar os seus móveis lhe ajudará a organizar melhor a sua sala de jantar e manter um ambiente super agradável. 🛋💛
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Mañana... Escuela 552 #inspira
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Realinhamento dos fios  sem amarelar cabelos loiros. Vem Divar!
Vc pode e merece
Dr Paulo Alves,  96 - Lj 105
Ingá - Niterói 
2721-2356 /  3026-3657

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Vamos iniciar a semana com essa maravilha ❤ 📲Agende seu horário  96415 8894 ➡️ Localização 
Av. Geremário Dantas, 1022
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La vista es la función de los ojos, pero la #visión es la función del corazón. •
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Deus, que a minha vontade e a Tua coincidam, caso o contrário, que a Sua prevaleça. Boa tarde!🌞🙌
♦️Almofadas #maravilhosas @am.homedecor
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Vamos falar de cores nas paredes! Sim, cada cor transmite algo diferente! Vamos ver!?
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✏ Branco – simboliza a paz e a pureza. No cômodo da a sensação de amplitude e claridade!
✏ Cinza – simboliza o equilíbrio e o autocontrole. É uma cor neutra que traz elegância e estilo para o ambiente!
✏ Preto – simboliza inteligência e força. Nos ambientes destaca pequenos objetos!
✏ Vermelho – forte, marcante, cheio de energia, tanto em seu simbolismo, quanto aplicada em um ambiente!
✏ Laranja – a cor laranja aquece e estimula a comunicação e o apetite. É alegre, energético e ótimo incentivo a criatividade!
✏ Amarelo – transmite luminosidade, otimismo e energia. É fonte de inspiração, estimulando a concentração!
✏ Verde – transmite prosperidade e saúde, também é a cor da natureza. Ótima pra renovar as energias!
✏ Azul – a cor da tranqüilidade, permite a sensação de segurança, estimulando o lado mais racional.
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💕💕💕
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O lavabo é um dos ambientes, onde pode-se mais ousar. Mostrar toda a personalidade dos moradores, como neste exemplo na cor vinho de mesa da @tintascoral. E também essas arandelas que trazem um super charme ao espaço. .
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#homedetails #myhomevibe #eclecticdecor #studioturquesa #myhousebeautiful #currentdesignsituacion #instagood #interiorandhome #style #decoranognt #mauricionodecora #furnitures
Projeto e foto não autorais
O lavabo é um dos ambientes, onde pode-se mais ousar. Mostrar toda a personalidade dos moradores, como neste exemplo na cor vinho de mesa da @tintascoral. E também essas arandelas que trazem um super charme ao espaço. .
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Projeto e foto não autorais
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#Emprende
#Negocios
#DineroExtra
#Success
#Emprendedor
#LibertadFinanciera
#Networker
#Liderazgo
#Empresario
#Mentor
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Não tem segredo! 🙆🏻‍♀
Quem trabalha com o que ama, #inspira as pessoas ao redor.
⠀
Quando eu era pequena, nem imaginava que uma paixão de infância se tornaria a minha profissão no futuro. Desde cedo, tenho mergulhado nas #piscinas para trazer todas estas #medalhas para inspirar você!
⠀
Me conheça melhor! 😃
Entre em contato pelo link na bio.
Não tem segredo! 🙆🏻‍♀
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Ser importante é do ego
Ser feliz é da alma 💛💚❤️💜
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#inspira #natures #loves_flowers #gooddaytoday #phtographylovers #instagoody #lifestyle #fotofanatics_hdr #phooto #fotografia #flower #retratos #quadro #naturelovers #paisagemlinda #lecanton #teresopolis #serradeteresopolis #goodvibes❤️ #peace✌️ #mmnbrasil
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Júntate con quien por lo menos le embone uno de estos #72
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#inspira #vscom #leader #leadership #best #go #jajaja #chill #chile #team
Júntate con quien por lo menos le embone uno de estos #72
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Sobre o sábado diferenciado, onde brindamos mais uma primavera do meu amigo, meu tio Sergio. Aí tem muita história pra contar. 😜🙏
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#sabedoria #psicologia #espiritualidade #amorpr #prio #relacionamento #luz #ncia #bhfyp #pensamentopositivo #energia #saudemental #inspira #energiapositiva #equilibrio #prosperidade #like #empreendedorismo #atitude #deusnocomando #alegria #versos #mensagemdodia #sonhos #marketingdigital #positivevibes #qualidadedevida #natureza #likes #pensamentododia
Sobre o sábado diferenciado, onde brindamos mais uma primavera do meu amigo, meu tio Sergio. Aí tem muita história pra contar. 😜🙏
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Aquela paz 🌸🌲🔆
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Me irrita, mas eu amo mais que tudo 😜😍❤️
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Quando se tem um marido paparazzi 😍📸
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🐍 Sempre tive muito medo de cobra, pavor mesmo!!!
Mas resolvi superar esse medo, e de repente, percebi que a sensação de superá-lo nem se compara com a sensação do medo que me paralizava!
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Hoje eu te desejo que nada, nem ninguém te paralise! Nem seus próprios medos! .
#superacao 
Click 📸 @eu.patricialimafotografia .
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#medo #cobras #snake🐍 #serpent #mulheresempoderadas #naturephotography #fotographer #instagood #goodmorming #instalikers #fazendinha #inspira #natures #loves_flowers #gooddaytoday #phtographylovers #instagoody #lifestyle #fotofanatics_hdr #phooto #fotografia #flower #retratos #quadro #naturelovers #paisagemlinda #goodvibes❤️ #peace✌️ #mmnbrasil
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